户外拓展培训心得

『壹』 户外拓展销售第一天心得

星期六是个快乐的日子，这一天，是公司组织同事们赶赴深圳本汇宝拓展训练基地共度了一段难忘之旅。我们都早早的到了集合点，踏上大巴车，等待出发的那一刻！经过一个小时的路程，我们就来到了深圳拓展训练基地。碧绿的山山水水，盛开的荷花，沁人心脾的甜丝丝的空气，身心顿时感到很轻松。

随着教练的哨声响起，各队高举队旗，展示队列。依次介绍队长、队花，大家最感兴趣的队花真是环肥燕瘦，各有千秋
啊。“英雄”队的美女容，“老虎”队的美女海燕，“雷霆杀手”队的美女安，还有美的令人震惊的“猛牛”队的男版队花坤把团队
展示推向了最高潮！虽然比赛才刚刚开始，队与队之间王者之争的“火药味”就已经很浓了。

正式的项目开始了，小小的“七巧板”透出了好多做人做事的大道理，蓄含了丰富的管理学知识。我们一共分为七个小组，
每组3名队员，只有第七组2名队员，第七小组是我们的领队。可惜由于他们没有积极主动地承担起领导的角色，没能召集
大家按时完成规定的任务，使得大家没能进入准确的状态。只有一个小组完成了自己的任务，很多小组都没有完成任务。
而七巧板恰好模拟了整个餐厅的运营情况，要完成一项任务，一个强有力的领导核心是不可缺少的，还要有沟通和交流，
要有为集体利益不怕个人牺牲的奉献精神。只有这样，才能把一项任务保质保量地成功完成。

“毕业墙”就是对我们每个队员特别是女队员的一种战胜心理恐惧的挑战。每个人都要翻越一堵大约4米且垂直的围墙，这又
是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目。刚开始，大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务，估计需要半个小
时，甚至一个小时才能全部通过。通过集思广益，我们拟定了计划，采用“叠人墙”的方法，让身强力壮的男同事作为底
座，先由女同事踩在他们的肩膀，大家奋力将她们先托上高墙，然后她们在上面接应，其他同伴踩着底座同伴的肩膀，一
个一个成功地翻越了高墙。

活动结束后，所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面激动人心。拓展训练就像一杯茶，轻轻地品
上一口，不仅仅是那沁人心脾的茶香，更是一份浓浓的情谊。

『贰』 安踏 户外拓展训练总结怎么写

首先恭喜你参加抄了拓展训练，拓展训练独特的培训形式和内容会带给你不同的感受。
其次，在写的时候一定要结合你们企业本身，因为拓展训练的科目来源于生活同时又高于生活。拓展训练的核心是团队，故要写出团队在本次活动中发现的问题，讨论为什么会后这样的问题产生。
最后要结合教练的分享，写出以后在工作上如何提高团队意识。

我只能给你说大纲，具体的你要自己写，天下可没有不劳而获的哟！祝你成功！

『叁』 如何培养孩子的学习兴趣

你好，孩子的学习兴趣都是经过实际的不断接触、尝试中产生的。掌握一个好的（高效）学习方法很重要，在学习的过程中，如果方法不得到，学习严重受挫，就会越来越没兴趣，甚至产生讨厌的情绪。 快速阅读是一种高效的学习方法，它培养我们直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，也就是“眼脑直映”，能快速的提取...文章的脉络和主旨，帮助理解记忆，用以提高学习效率。同时极大的缩短了学习的时间，平时需要几个小时才能学完的，掌握快速阅读后几十分钟甚至几分钟就可以搞定了，效率提高了很多倍，学习的兴趣自然会提高很多。 有学者推荐“精英特速读记忆训练”作为假期学生学习计划，用软件练习30个小时就能使阅读速度提高5-10倍左右，学习每天练习1-2个小时，两个星期就能取得很好的效果，记忆力、思维等方面也相应的快速提升。我也是在初中的时候通过练习“精英特速读记忆训练”掌握了快速阅读的方法，在学习上对我帮助很大。目前我们学校很多班级开展的假期速读速记训练课程，用的就是精英特快速阅读记忆训练系统。 一个好的学习习惯也是学习兴趣的一大来源。像提前预习、认真听课、及时复习、独立完成作业、练后反思、积极应考、阅读自学等这些习惯都是培养学习兴趣的一大要点。 希望能帮到你。

『肆』 怎样戒掉孩子的手机瘾

孩子要用手机干嘛呢？

社交聊天？ 看动画片 影视？还是像大多数孩子一样玩王者荣耀等手机游戏？

其中的心理与需求是不一样

如果聊天，鼓励孩子线下与同学见面，玩游戏看动画片的话，约定一定的时间，设置一周的奖惩制度。

对于游戏，之前接触过很多咨询的家长，为此通过调研和理论分析，总结如下：

对于孩子沉迷游戏的问题，很多家长是一味的说教、吵他骂他、没收设备、断网等比较强制的手段与措施，然而这有效果么？

孩子会反感你，因为他的需求没满足，觉得你不爱他了

同学们都玩，不玩就没共同话题了

作业做完，没事情干，太无聊了，那看电视吧！

为此，竞趣教育开设孩子沉迷游戏预防与沉迷后引导冬令营特训课程，从孩子们沉迷游戏原因出发，结合国内外理论与实践经验，以电竞游戏为出发点，拓展兴趣爱好，通过素质拓展与游戏化趣味文化课程，在学习与团体活动中，获取游戏所带来的“趣味性、代入感、逃避责任感、成就感、社交性”这五大成瘾要素，以此达到科学有效防沉迷，快乐学习的目的。

冬令营课程体系：1.青训选拔体系2.电竞心理学体系3.兴趣拓展课程体系4.素质拓展活动体系5. 线上防沉迷后续跟踪体系。欢迎咨询交流（网络搜 网竞教育）或私信我，玩而有度，学有方，让孩子在数字娱乐泛滥的时代合理的社交与娱乐，做一个积极乐观的孩子。

PS：荔枝微课 千聊 不定期线上公开课，为家长答疑解惑，为青少年健康成长奉献自己的研究与实践心得；

也可以在活动行、互动吧搜索“竞趣教育”，关注主办的线下公开讲座与冬令营/夏令营课程。

做教育，我是认真的，是有责任和使命感的。

『伍』 有优秀的CS户外拓展训练感想心得吗

教你一点真人CS作战技巧,多学学手语吧，因为它不需要充电而且很少受到干扰。 大声乱叫摆着很酷的造型，手持武器乱扫敌人就会纷纷倒下，那都是三流影视作品里骗人的镜头。用心瞄准认真射击才能够击中敌人，，否则不但浪费弹药还会暴露了自己的位置。 不要离开自己的队友（因为在作战时如果你落单的话，你会发现你容易就会被敌人消灭。）明阳天下CS俱乐部，你应该去玩一下，装备一流。酷毙了。

『陆』 有优秀的CS户外拓展训练感想心得吗

近日公司组织开展了近一天的拓展训练活动，精心安排的项目使我充分融入其中，在紧张的工作后精神上得到了充分的缓解，并且收获颇多。
这次拓展活动使我深深的体会到了团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限。尤其是在真人版CS野战的战斗中我们的“杀狼队”通过有效安排，合理布阵，大家各尽其责，成功地阻击了敌人一次又一次的冲锋，团队的力量优势在这一刻体现得的淋漓尽致。而在双人合力走钢丝的过程中，由于一开始轻视了这个项目的难度，当进行到全程1/4时才发现如此之难，曾有一刻真的想放弃了，但最终还是坚持下来并成功完成了这个项目，这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能达到的，同时我也体会到了自身的潜力，证明并超越了自己。在其他的项目进行中虽然对我来说难度不是很大，但可以看出我们队伍的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气，也克服了有时只凭感觉做事的惯性思维。

一切皆有可能，超越自己就能够创造奇迹！从拓展训练联想到实际的工作，我也感到受益匪浅。随着社会的发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的最佳状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任。

通过对拓展训练的总结体会，在实际工作中如何提高团队的战斗力，我想：首先，整个团队必须确定一个明确的目标，并坚定不移地去执行。其次，在目标明确后整个团队的所有人员必须全力以赴地激情投入，尤其是市场部经理。只有所有的人都动起来了，再通过良好的氛围感染必定能使队伍形成强大的凝聚力，整个团队才能不断进取，取得成功。第三就是合理分配市场部资源，重点平台放在重点人员手中，充分做到人尽其职。只有如此，整个团队才会保持可持续的发展趋势。

拓展训练是短暂的，但是对我的影响却是深远的，我要把在拓展训练中的体会心得切实应用到今后的工作当中，使自己突破极限，挖掘潜能！

『柒』 急需一份户外拓展训练的心得体会，自己写的

分享共同目标与集体感的人们可以更快、更轻易地达到他们的目的。我们只要互相扶助凭借着彼此的冲劲、助力一定会把事情做到最好。
在这次拓展培训我一共经历了4个项目，每一个拓展培训项目都让我感触颇深。
第一项盲阵：
拓展培训教练把我们的眼睛都给蒙上但是并没有告诉我们做什么，当时大家一阵混乱不知道将会发生什么事情，教练把我们依次拉开，最后告诉我们要用绳子围成一个正方形，并且人要平均分部。一时之间大家都不知该怎么去做，我们只有40分钟的时间，开始只有五分钟说话的机会，但是都给我们浪费掉了，因为我们只是在很忙乱的找绳头，七嘴八舌的没有归纳出一个统一的意见。其实最关键的是我们没有推荐出一个领导人只是靠大家给意见，那是没办法统一的。不过在最后我们凭着感觉慢慢摸索终于还是摆出了一个很是长方形的正方形。只是耗费了很多的时间。在这个项目里我认识到任何事情的发展都有一个漫长的过程，没有过程就不会有结果，而想要有一个好的结果就要在过程中不断修正出现的问题，做到防微杜渐。
第二项背摔：
这一项可能是最难的，并不是说它本身的难度系数，而是我们的内心和对集体的信任。当站在台上往后到的时候无论是谁都会有一个心理斗争的过程，只是看你的意志力和对这个集体的信任。虽然每个人都有知我保护的意识，但是只要你够坚定我想这并不会是个难题。
第三项电网：
这是我们做的最成功的一个拓展训练项目，同时也是感觉比较难的一项，这一项需要我们细致、小心、协调，最重要的是遵守纪律，只要触犯一次规定那么就会失去一次机会。与人协作也就是认识别人的价值，借用别人的价值来体现自己的价值。大家是互相合作的关系没有集体的力量是没有办法完成的，所以在有些差错的时候不要埋怨，这样不会对这个集体有任何一点的帮助，只会让抱怨的气氛充满你的团队，总是去埋怨别人的人是为什么不去想一下你在这里到底做了些什么？要知道我们最终的目标就是大家都过去完成任务！
第四项高空抓杠：
这个拓展训练项目主要就是挑战自己、战胜自己内心的恐惧来完成这个项目。这也是在暗示我们在工作或个人面前只要你想去做没有做不到的！或许你会做的不是很好，但你始终是迈出了那一步。