⑴ 烟草培训新学员结业展望未来发言稿
回望过去 展望未来
春分到夏至之间，白昼的时间开始变长，天黑得很缓慢。但那铺满天际的夜幕一旦张开，便似墨一般浓郁而深沉，连星光的穿透都显得脆弱无力。悬挂天边的月，在风中摇曳，洒下孤独的光。那独特的银色却远不及惨白的路灯来得明亮。而我，在这略现光明的黑暗的引导下，决定逆时光的洪流而上，追溯已逝的光阴。追溯我人生最重大的转折点前这段值得铭记的岁月。“黑色高三”，这不是徒有虚名。但让人窒息的不是学业，而是竞争的压力。面对人生最重要的一搏，周遭的许多人展现出令我惊叹的本质。猜忌，愤恨，绝望，这些曾在血液中静默流淌的阴郁被释放。今日是兄弟，明天却能为一分之差而形同陌路。高考让我看到人性的残酷。大学梦就在伸手可及的地方，闪着诱惑的光亮。再单纯的心都会因这欲望的驱使，变得倔强，甚或疯狂。看教学楼顶楼，高三的教室，被称为“离天堂最近的地方”。大学，人间天堂？大家太过向往它的创新与独立，它的自在与逍遥，于是心心念念想要从此解放，不再抑郁或哀伤。就在这种热切的期盼中，发奋图强。学习，成了习惯，只是为了学而学，只是机械的为成功之路铺上一块块垫脚砖。迷失自我，迷失意念，甚至忘了，“天堂”，其实只是一个华丽的墓场。高三，面对“成人礼”，结束我的年少轻狂。为我已逝的青葱岁月吟唱哀伤的赞美歌，祭奠一切青涩的回望，包括受伤的友情，包括朴实的爱情。用心记录一段必经的旅途，无从逃匿的18岁。高三，学会用谎言欺骗同伴，且恶意多过善意。成人世界的风吹过，教导我为了自身利益牺牲他人的信任，心中还默默安慰自己：“人不为己，天诛地灭。”妄图为自私找一个冠冕堂皇的理由。高三让我在不知不觉中变得虚伪，变得不愿看到别人在闪光。待到友情拂袖而去，才暮然发觉心痛大过欣喜，坦然却大过失落。面对受伤的友情我只能沉默。虽然那如同断臂的痛苦时时刻刻将灵魂煎熬，虽然质问与责难，竟成了止痛的妙药。隐忍，也许是我从中学到的唯一利处。是我付出巨大代价而获得的仅有的带血的报酬。而爱情，已成为心头的一道疤，偶尔不徐不急地滋生出一些感受。高三的爱情，似浓苦中药里的一颗冰糖，虽有一丝甜蜜，却改变不了苦的事实。没有海誓山盟，没有烟火玫瑰，只有咽下的酸涩与不甘。分不清究竟是错的时间遇上对的人，还是结识了本不该结识的匆匆过客。但一切已注定，一切已完结。于是只能接受。高三，却也成就了一些壮烈的陨落。在那种沉重的压力下，在那种无处不在的竞争中，总有一些脆弱而单纯的孩子成为高考的牺牲品。他们不愿妥协的坚定的灵魂，他们惧怕自己被同化而蜕变。于是他们做出与众不同的选择。宁肯从风中呼啸而过，用一生一次最自在的飞翔化作不败的鲜红玫瑰；宁肯面若桃花在家中长眠不醒，追寻那遥远而美好的不变童话。也不肯穿过高考前的战火硝烟，用纸笔谱写繁杂的试卷。他们是不幸的，又何尝不是幸运的。他们用自己的选择保留了真我，执着得让人心疼。他们的生命如高空中的烟花，鼎盛之时衰败，展现令人惊叹的决绝的美，成为一届学生口口相传的传奇。我在心中静静地缅怀他们，却不知那种悸动，是同情，还是无奈。而今，高三过去。这一出有些喧哗的闹剧，已然落幕。我始终不知自己在扮演怎样的角色。是微笑的恶魔，还是流泪的小丑？罢了，并不重要。在这样的夜里，我是该用一杯曼特宁去再度回味，还是用伏特加大肆庆祝？一遍遍捕捉那曾经的细节，直至产生盲点，直至完全忘记。这样微痛的成长，是我不可多得的财富。也许多年后的一天，亦会想起，某个夜里，曾写下一段患得患失的时光，兜兜转转的岁月。追溯没有源头的悲喜交织，向新的一天迈进……人海沧桑、旅途坎坷，哪里没有折不尽的荆棘藤蔓？哪里没有踏不平的沟沟坎坎？哪里没有意料不到的艰难险阻？ 花开了又谢，潮涨了又落，不知多少往事已化作春梦秋云。假如你用青春的火花点燃心房的希冀都被飓风泯灭，假如一次次的期待都化为了秋天的落叶，那么，请你面对现实，珍惜自己，因为最能帮助自己、疼爱自己和最可靠的还是自己。你不能决定命运的长度，但你可以拓展它的宽度；你不能左右天空，但你可以展现真心的笑容；你不能控制他人，但你可以把握自己；你不可预知明天，但你可以利用今天；你不能样样顺心，但你可以事事尽力。人，尤其是处身大学校园的年轻学子，不能总让叹息在一个苦难的语言里盘桓，要懂得，世界上的路不只是单行道，路总是在没有脚印的地方延伸。人生要靠自己去拓展。初到大学，首先赶到一切都是新鲜而又陌生的，眼前的所有问题都要靠自己解决。没有了父母的依靠，一方面感到是自己独当一面的时候了，另一方面又很彷徨，很想念家乡。所以长打电话回家。面对这些问题，我要先从心理上克服它，要抱着在这片心土地上有所作为来作为回家的礼物。发下决心，要在这里打下属于自己的一片天空，给家乡争光也为报答社会，报答父母。今天我们学校就对我们新生的心理问题做了指导，真是一场及时雨，他为我们的新生活指明了方向，我将信心百倍的向前远航！ 在南湖畔美丽的民大校园中，我晃过了大一，几多渴求，几多憧憬；几多怅惘，几多抑郁。大一的迷惑与挫折，给我重重一棒，那痛苦提醒了我存在的真实，也让我学会了去思索人生。懂得天空是蓝色的，我的心灵就不应该始终被灰尘覆盖；懂得了青春是美丽的，我的心帆就不应该在逆境中起起落落。人生需要我们用坚实的脚步踏出来。不要在空虚的幻想中设计自己，更不必在一时的失败中否定自己。要相信自己，相信未来，就像当初相信每一个童话一样。 记得大三有位学姐跟我说过：“要让自己忙起来。”是啊！要让自己忙起来、充实起来，不要拿父母的钱饱食终日无所事事。大学是我们一生中最重要的时期，这里有我们将来最重要的人际关系，有实现人生价值的知识技能。大学给了我们很大的自由，我们要用它来发展自己，而不要让自己变得放纵不羁。在这个灯红酒绿、物欲横流的世界，有些同学沉迷在网络里，有些同学在安逸的生活中失去了往日的斗志，青春的生活不应该是苍白的。涛涛江水中永生的许志伟同学正是我们学习的楷模，他的精神应当被我们放大藏在心中，缩小而体现在我们平时的点滴之中。 记得校报上曾刊登过一篇文章，题为《大一拒绝苍白》，我看过后深有感触，何只是大一呀，应当是一生！ “思索人生”应该成为我们的一种习惯。在知识爆炸、个性张扬的时代，我们要不断地定位自己，紧记自己的理想，坚定自己的信念，做个有使命感有责任感的中国当代大学生。你自己改改啊
希望能帮到你.
⑵ 烟草企业如何做好员工培训工作
邹海莉培训作为提高员工素质最重要的一种手段日益受到企业的重视，逐渐从企业的辅助性职能上升到决定企业生存与发展的战略行为。但是，要做好企业员工培训，必须深入分析培训本身，了解培训的特点，掌握培训自身的内在规律。那么，在市场激烈竞争的新时期，作为烟草商业企业，如何做好员工培训工作呢？笔者浅谈几点意见和建议。 当前行业员工培训工作中 存在的问题 近年来，国家烟草专卖局提出“科技兴烟”、“人才兴烟”战略，积极创建“学习型”企业，各地烟草部门大力开展员工培训，培训也有计划、有内容、有组织、有安排，取得了明显成效，但是还存在一些困难和问题需要改进，主要表现在以下几个方面。 一是对培训工作认识有待提高。有些单位对员工培训和再教育工作缺乏认识，在抓培训工作思想上不够重视，工作力度不够强。参训人员的热情不高，缺乏积极性和主动性，往往使培训工作流于形式、走过场。 二是培训内容结构不够合理，缺乏针对性。目前，培训中普遍存在这样的倾向：强调理论培训，忽视业务知识、技术知识和岗位能力培训，培训的实践性较差，针对性不强，培训与使用相脱节，在培训目标设定上，没有把企业发展需求和员工个人发展要求相结合。 三是培训形式较单一。当前培训主要还是以单一的授课方式为主，培训的方式依旧是面对面上课，以教材为主，以课堂教学为主，教学过程中实践锻炼少、案例分析少、调查研究少，这种灌输式的培训，缺乏实用性、科学性、灵活性，致使培训质量达不到预期的效果。 四是培训效果评价机制不够完善。很多培训往往忽视了培训效果的考核评价，未能采取科学合理有效的方式方法对受训人员所学的知识技能进行测试评价，受训后缺乏跟踪管理，从而影响培训效果。 完善烟草企业 员工培训工作的措施 提高思想认识，做好培训需求分析。烟草商业企业的培训工作必须有所创新和发展，最重要的就是培训观念和培训文化的创新。企业在制定发展战略时，必须把培训工作放在突出的位置，使之成为企业发展战略的重要构成部分，要形成“培训是一种企业投资”、“培训是员工提升素质和实现发展的加速器”、“培训是员工的福利”等理念和价值观。同时在决定对员工进行培训之前，要通过全面、深入的调研来分析各层次的培训需求，将培训需求分类归总，针对不同的培训需求拟定不同的培训内容，因人制宜，有针对性地开展培训。 丰富培训内容。“木桶原理”告诉我们，一个企业好比一个大木桶，每一位员工都是组成这个大木桶的不可缺少的一块木板。衡量烟草商业企业是否具有竞争力，要根据每块木板看整个木桶的最大效用。因此开展培训要以提高员工综合素质为核心，要坚持“干什么、学什么，缺什么、补什么”的原则，因岗位、职位、任务而异，在抓好员工各层次培训同时，不断丰富培训内容，研究制定培训必修内容和选修内容，及时调整、更新、丰富培训内容，切实增强培训的针对性和实效性。 创新培训方式方法。培训方式上可以在采取“请进来、送出去”的培训方式的基础上创新内部轮流讲授方式，形成人人都是内训师的良好局面，在发挥个人特长，实现以点带面的同时又使授课人本身的能力得到了锻炼和提高。同时还可以把理论学习与实践锻炼、课堂讲授与实地考察结合起来，探索参与式、案例式、研究式和体验式教学方法，加强教学互动，强化实践环节，积极探索个性化、差别化培训，努力探索培训手段的改革与创新。 健全培训评估体系。培训结束后应该形成以参训学员评估、培训教师评估、培训环境评估和培训效果评估四个方面为主要内容的评估体系。其中最重要的是检测培训效果这项工作不能忽视，常见的就是通过考试来检验。那么，我们的考试就不能流于形式，而应该严把考试关，对考试结果进行分析，将结果作为改进教学手段的主要参考条件，以不断改进培训工作。同时将考试结果纳入绩效考核，以此来激励大家都能够认真对待每次的培训，由要我学转变为我要学，从而真正发挥培训的作用。 总之，烟草企业员工培训工作关系到企业的方方面面，我们只有从企业当前发展入手，结合企业长远发展和员工自身发展，采取有针对性的培训，使培训更加符合企业发展和员工自身实际，才能让培训发挥实效，从而不断推动烟草企业各项工作上水平。
⑶ 急求一篇烟草培训后的心得体会
就是它了
2009年减少或避免吸二手烟办法
通过学习世界卫生组织《烟草控制框架公约》缔约方会议文件，我认识到二手烟草烟雾是一种没有安全标准的可对成人和儿童造成多种严重疾病的A类可致癌污染物，避免其危害的唯一有效手段是创建百分之百无烟环境，这就是我制定本办法的唯一目的。
第I部分 前言
第1条 术语解释：
1、二手烟草烟雾可定义为“从卷烟或其他烟草制品燃烧端散发的烟雾，且通常与吸烟者散发的烟雾混杂在一起”，本办法中简称为“二手烟”，英文缩写为SHS。（有报道称世界卫生组织认为“每周至少有一次接触二手烟超过15分钟才是吸二手烟”，但本人尚未在世界卫生组织中文文献中找到该说法，而且该说法不符合《烟草控制框架公约》及其实施准则的精神，应为讹传——b108j注）
2、无烟环境：“无烟空气”为100%无烟的空气，这一定义包括但不仅限于不存在可看见、闻到、感觉或测量的烟草烟雾的空气，这样的环境就是无烟环境。无烟环境场所应包括室内工作场所、（2）室内公共场所、（3）公共交通工具和以及（4）其他公共场所，在本办法中还包括家庭。其中室内指的是有顶部遮蔽或一处或多处墙壁或侧面环绕的任何空间，而不论顶部、墙壁或侧面使用了何种物料，也不论该结构是永久的还是临时的。
3、唯一有效手段：100%无烟环境之外的任何方针，包括通风、空气过滤和指定吸烟区（无论是否有专门的通风系统），都不能保证避免接触烟草烟雾，有科学和其他方面的确凿证据显示，技术方法不能防止接触烟草烟雾。实施“100%无烟环境”（完全无烟环境）是唯一能够有效保护人群免遭二手烟危害的手段。
第2条 本办法采用的控烟标准：
1、无烟标准：在任何时间和地点都没有接触二手烟，即看不到、闻不到也感觉不到二手烟；
2、控烟标准：每星期吸二手烟不超过15分钟，这是2011年元旦前在非吸烟区吸二手烟的最高限量，按该限量每年允许吸二手烟13小时，2011年1月9日之前仍以该标准为无烟最低标准，但2011年1月9日之后应放弃该标准，执行百分之百无烟标准；
3、特殊情况下全年吸二手烟时间不应超过90小时，但前提条件是节假日应严格避免吸二手烟，即保证一年实现至少120天的无烟日（含世界无烟日和世界环境日及其他和环保有关的主题活动日以及自己的生日等），让我的呼吸系统保持经常畅通舒适，进而实现能获致之最高标准的健康。
*第I部分的参考资料为：《烟草控制框架公约》、《烟草控制框架公约第八条（防止接触烟草烟雾）实施准则》、《防止二手烟暴露政策建议》、《mpower：扭转烟草流行系列政策》、《人们喜欢室内环境完全无烟》、《世界卫生组织关于颗粒物、臭氧、二氧化氮和二氧化硫的空气质量准则》以及《中华人民共和国环境保护法》、《北京市公共场所禁止吸烟规定》等，更多相关资料参见b108j的网易博客相关板块以及新探中心控烟之声网站、国家环保部网站和世界卫生组织网站、世界无烟联盟网站、框架公约联盟网站等
第II部分 减少或避免二手烟的具体措施
第3条 让更多人深刻认识吸烟危害、创建无烟环境是减少或避免接触二手烟的根本措施，为此应按照mpower系列政策积极进行控烟宣传：
1、重点对新探控烟之声、网易无烟之声、腾讯无烟之声博客的进行编辑，博客内容以转载和引用为主，博客定位为控烟资料馆，主要版块有：mpower（应按单个字母代表的汉字含义细分）、世界无烟联盟资料、无烟之声、无烟日记、无烟链接等；近期应注意使用博客页面的其他功能，使我的博客在网络上被搜索到的可能性持续增加。
2、应在年底之前将存放于我的电脑上的控烟pdf转化为可自由发送的文档或图片，尽快上传供大家阅览；其中重要的法规或者健康资料应打印出来，以便随身携带，或张贴散发；同时应尽快将自己搜索整理的网页链接信息发送到博客，其中比较重要的控烟和环保组织网站链接应单独列出，以友情链接（或其他）形式单独作为一个版块开放供阅览；
3、将我的博客及其链接到处散发，以引起更多关注，包括但不限于向本地报社投稿或推荐别人尤其是无烟之声博客上的原创文章，但在推荐前应经过作者的同意；
4、在做好以上工作的同时应适当关注我的其他博客和网络知道、搜搜问问等网上问答游戏，并应注意搜集新的资料，尤其是《公约》缔约方会议文献和国内外的控烟法规、图片警示、问答游戏上比较好的答案等资料，并将搜索到的资料的来源链接保存起来以备用；
5、保存好控烟之声论坛邮寄的资料，切勿丢失，必要时可在我的电脑上做备份并发送到我的博客，对于其中比较敏感的内容，应设置阅读权限；
6、进行上述工作的时候严禁吸二手烟，否则应按第7条第3款予以严厉制裁。
第4条 减少二手烟的关键在于减少工作时间吸二手烟，为此应：
1、为了让所有人都认识到吸烟和吸二手烟的危害，形成不在室内吸烟的良好氛围，应在办公室设置无烟标志和最新宣传资料，并采取有助于实现无烟环境的其他手段，包括但不限于把电脑桌面设置成无烟图片、设置无烟屏保、对身边的二手烟提出温和的抗议、把烟灰缸藏起来等措施。
2、保持好的做法：包括但不限于不给别人买烟、递烟甚至点烟，避免在别人吸烟的同时继续工作或学习等。
3、为减少办公室的二手烟物质残留，应加强办公室的卫生保洁：
（1）每周初或周末必须对房间进行彻底打扫，应重点清除烟蒂和烟灰；
（2）除了做好日常保洁之外，应在别人吸烟后立即清扫地面上的烟蒂和烟灰，并做记录下相关情况；
（3）至少每月应清扫1次墙面和天花板，以保证房间内的三手烟能够被尽快清除，
4、如不能避免吸二手烟，应保证室内通风效率不低于室外，或者戴上带有拒绝二手烟标签的口罩或防毒面具。
5、在家里完成部分工作和学习任务以及控烟资料的编辑和整理，以减少工作时间吸二手烟。
第5条 坚持不懈的做好创建无烟家庭的工作不仅能减少吸二手烟，也能保护家人健康：
1、2009年6月美国成为世界上第一个将家庭吸烟预防列入法律的国家，参照该做法，应将家里列为无烟区。
2、应在本人的房间及门口设置明显的无烟标志，可包括但不限于烟草警示图片，并不得备卷烟和烟具，并且从2011年1月9日起不应允许客人在房间内吸烟。
3、应继续在老家实施无烟家庭计划：
（1）不定期的更新控烟资料，并张贴无烟标志，争取劝说父亲和亲戚朋友戒烟；
（2）坚决避免吸入父亲制造的二手烟，以确保家里没来客的的时候天天都是无烟日；
（3）设法鼓励亲戚朋友不要在房间内吸烟，除以上方法外，还可采取以下措施：
a 婉言拒绝家人要求本人去购买烟草制品的要求；
b 不得亲自用烟草制品招待亲戚朋友，2010年5月31日之前可用卷烟招待陌生来客但不得打开分发，2010年5月31日之后不再用卷烟待客，但2011年1月9日之前在保持房间通风效率不低于室外相同体积空气自净率的前提下允许客人吸烟；
c 条件允许的时候可在室内安装烟雾警报器并可和消防喷水设施连接。
4、家里有人吸烟后必须尽快打扫卫生，包括但不限于清理卫生死角、擦洗家具、换洗门窗帘可换洗的东西、洗头洗澡等，但严禁在打扫卫生的同时吸入二手烟。
第6条 虽然目前本人在其他场合接触二手烟雾数量较少，但本人的目标是无烟！
1、非必要的时候，尤其是吃饭时间的前后1小时内严禁进入未实现无烟的任何室内场所，必要时可向该场所的业主或执法人员求助，要求调换百分之百无烟座位或者实现百分之百无烟。
2、严格禁止为了控烟目的而进入不执行公共场所百分之百无烟政策的网吧。
2、乘坐车辆：
（1） 尽量乘坐无烟车并坐在可打开的窗户旁边；
（2） 乘火车应避免呆在车厢接头处，若闻到或看见二手烟向自己飘来时离开座位到别的地方去；
（3） 10公里以内的短途旅行应尽量步行或骑自行车，途中要注意避免接触游烟；
（4） 乘坐车辆的时候一般应携带控烟资料并在车上阅读和传阅。
第III部分 减轻二手烟危害辅助措施
第7条 到空气新鲜的地方锻炼身体可以减少二手烟危害。
1、吸二手烟数量应和运动量挂钩：
（1）吸二手烟不超过每星期15分钟时，每支烟应进行相当于步行0.1公里的运动；
（2）吸二手烟超过每星期15分钟时，每支烟1公里/小时，但每天累计计算运动量不应超过20公里；
（3）吸二手烟的时候没有或不可能采取避免其危害的措施时，计算运动量应按第一款的2倍计，但每天累计计算运动量不应超过50公里。
（4）在世界无烟日和世界环境日期间以及生病期间未能避免吸二手烟时，计算运动量应为50公里每支烟，无最高累计运动量限额，且该制裁性质的运动量应在一星期内执行完毕。
（5）每天的实际运动量应尽量保持稳定，不应过大或者过小，同时应注意上肢锻炼，并且切记不得在环境质量差的地方包括但不限于车水马龙的街道和公路边、工厂废气的下风向以及浮尘扬沙或沙尘暴等气象条件下进行锻炼，以免吸入更多有害物质，损害健康。
第8条 勤喝水，多吃新鲜水果蔬菜，多自己做饭，少在不执行无烟制度的饭馆吃饭；认真工作，努力学习，享受健康生活。
第Ⅳ部分 最后条款
第9条 生效、修订和废止
本办法自2009年1月9日起实行，8月20日进行了第一次修改，以后应越改越严格，直到第1.2条所述场所百分之百无烟。
B108j于2009年8月17日星期一
⑷ 求篇烟草培训的学习总结
2008年无烟总结
十多年前，当我看到二手烟对健康的危害后，我就想着到2008年的时候，无论是在家里还是在上班的地方，或者汽车上享受到没有二手烟的生活，到那个时侯将不再有人在房间内吸烟，不管是平时还是逢年过节，家里都不再需要把钱花在害人害己的卷烟上。如今，十多年过去了，我享受到无烟的生活了吗？还需要买烟吗？
从2003年开始，我每年都制定并实行拒绝二手烟的个人健康生活计划，其中2004年的完成情况相当不错，那年夏天除了个别时候外几乎没有吸到任何一点儿二手烟，即使按世界卫生组织提出的百分之百无烟标准计算，当时的无烟日也占到整个夏天天数的85%以上。然而从2005年走上社会之后，无论我如何努力，都无法做到避免吸二手烟，有些时候接触的二手烟从数量上计算甚至会达到年总指标的十几倍甚至上百倍，导致避免二手烟的办法根本没法实施。那么2008年的情况会如何呢？
2008年我根据国内外控烟最新进展及自己的实际情况制订了新的避免吸二手烟办法，该办法第一次要求创建并享受百分之百无烟生活，制定办法的时候我正在遭受严重超过历史上任何一部个人拒绝二手烟办法最高控制标准很多倍的二手烟的困扰，为了尽可能减少二手烟可能造成的危害，我2008年的办法定的非常详细，那么实行的情况到底怎样呢，且看下边的总结
第6条 再也不能对办公室里的烟草烟雾无动于衷了！
2008年全年一共366天，其中双休日约104天，节日放假约10天，请假天数累计不少于30天，也就是说上班的天数共有222天。在这222天里边我每天都受到办公室二手烟的困扰，即便在没有人吸烟的时候，也受到房间内残留的三手烟的困扰。按每天呆在单位8小时计算，每星期接触二手烟的时间至少在40小时，这样下来全年接触的时间至少1780小时，超过办法中允许的年最高标准的20倍！这还是特批的可以不受本办法限制的二手烟！还没有计算每次接触二手烟的数量！
1、没事特别是在环保和卫生纪念日没事的时候不要陪别人吸烟，更不能帮人递烟甚至点烟，尽量不要给人买烟。
在2008年，我虽然在一定程度上做到了第6.1条的要求，但这对避免吸二手烟没有任何帮助，甚至连减少二手烟都无法做到。然而，由于种种原因，我并未完全做到这一点，比较明显的事情是：很多时候为了能够上网进行无烟资料的整理和上传而不得不忍受二手烟的困扰；在我结婚的时候为了招待客人还曾经买过两条烟，其中最后剩下的一包现在还放在我的房子里，不用说这对我的无烟计划造成了相当不利的影响。
2、为避免烟尘残留，应坚持每天提前到单位打扫卫生的习惯，扫地必须先洒水，或者用拖把连拖带扫一次完成，要彻底清除卫生死角的烟头；将桌椅家具抹干净并经常保持抹布干净；定期清洁墙面、天花板并用抹布抹窗户和地图。
第6.2条倒是基本做到了，但这也不能帮助我减少或者避免接触二手烟，但我相信这样做可以在一定程度上减少三手烟，因此坚持下来了，不过做的不到位，很多时候并没有在打扫卫生的时候完全彻底干净的清理掉卫生死角的烟头，有几次甚至被领导批评过。
3、别人正在吸烟而我因工作需要不能躲开时应保持良好通风，并在下班后及时记录估计的吸烟数量及时间；
第6.3条在冬季根本做不到，虽然有时候在讨厌烟味的同事的帮助下能打开门，但不久就会让吸烟的领导和同事关掉，从而无法进行任何形式的通风，导致本应最大限度减少吸二手烟的季节反而吸二手烟吸得最多，有时候因为加班和上传文件甚至每天吸入超过12小时。
4、以下情况视为工作需要：做内业资料、临时性的报表及文件、办领导吩咐的其他工作任务、科以上领导在办公室时以及开会时。
即使在工作需要的时候吸入的二手烟数量也远远超过计划允许的最大限量，占全年在工作场所总接触量的85%以上，约为1510小时。
第7条 避免在家里吸二手烟仍旧是十分重要的，具体措施包括：
到目前为止。我仍然无法做到在家避免接触二手烟，估计全年在家吸入的二手烟总量可能超过100小时，其中吸入量较大的时间段有：1春节期间，这个时间无法采取任何通风换气措施，吸入时间也相当长；2劳动节长假期间，今年因为我准备结婚而请了几天假，期间因为接触二手烟还和老爸发生严重冲突；3婚假期间。以上三种情况均属于第11条规定的特殊情况，但总接触量几乎占到全年的60%以上。
1、必要时可在我的房间内设置明显的禁烟标志，无论何时都不得备卷烟和烟具。
第7.1条的措施根本没有实施，因为到目前为止还没有人在我渭南的房子里吸烟。
2、继续实施无烟家庭计划：
第7.2.1条也没有实施，因为没有做好相关方面的准备。（1）若有可能，应在5月31日前在家里显眼处张贴语气比较温和的禁烟标志；
第7.2.2条只能在春、夏、秋天气温较高的时候实施，而且效果一般不会很好。（2）保持在别人吸烟时开窗户的习惯，以减少屋内烟草烟雾的浓度；
第7.2.3条虽然实施了但没有任何效果，家里吸烟的人都不认同无烟政策
（3）鼓励爸爸和其他亲戚不要在房间内吸烟，采取适当的方式争取让家人戒烟；
（4）我在2010年5月31日之前招待客人时可以上烟，但应坚决做到不打开包装、不分发、不点烟，2010年5月31日后招待亲戚将不再上烟，并争取到2013年左右做到完全无烟招待；
（5）客人离开后应立即全面彻底的打扫客厅，彻底清除卫生死角的烟头与烟灰；绝大多数时候该条也没有得到很好的执行
（5）无论何种原因都不要用我的钱购买必须用明火点燃的烟草制品；该条根本没有实现，其中买烟的时间是：端午节，两条软猴王烟，共计56元；婚假期间两条美猴王，两条红河，共计200余元，按照后边的规定应予处罚（1+10）×（6×10×20）=13200公里步行标准，但最后没执行。有一包烟没有散发出去，特殊期限过去后无法进行处理。
（6）若以上措施不能保证避免被动吸烟，经济条件允许时可在屋内安装灵敏度比较高的烟雾或者一氧化碳警报器，并可考虑使用喷雾设备。
第8条 坚决不可以在公共场所被动吸烟
2008年上半年曾因为工作和恋爱需要而去按渭南市公共场所禁止吸烟暂行条例规定应禁止吸烟而未禁止吸烟的网吧上网超过10小时，吸二手烟也超过10小时，但因属于特殊情况而没有进行处罚。另外，我除了参与单位组织的聚会或者单位同事婚丧请客以外没有参加任何社会活动，而单位组织的活动已经计入工作场所二手烟，因此下边第一条完成的还算不错，应该坚持下去
1、参加社会活动时应与吸烟者保持一定距离或者尽量处于吸烟者的上风向，必要时向该场所的工作人员求助，同时坚决做到不买烟，且不接受任何人递的烟；
2、旅行中的二手烟：虽然执行了下边的两条措施，但接触交通二手烟的数量并没有有效减少，主要的原因是：1乘坐车辆的次数较多，而且车上吸烟的人也比较多，无论在什么位置都会受到二手烟的影响，2冬季没办法采取通风措施，这导致全年接触交通二手烟超过50小时
（1）尽量坐完全没人吸烟的车并坐在可以打开的窗边，若有人吸烟应注意避开；
（2）10km以下的路程应尽量步行或骑自行车，不要处于同行吸烟者的下风向。
第IV部分 二手烟和运动
第9条 如果采取了以上措施仍不能避免吸二手烟，则应多到空气新鲜的地方去锻炼身体，目前采取的主要锻炼方式是步行，速度约为6km/h，大约相当于其他运动：
该条实施得相当不错，到2008年12月31日，我已经可以在越野赛上只花费40来分钟的时间跑完8公里路程，且感觉相当不错。说明经过长期锻炼之后，二手烟对我的影响已经得到有效地降低。
第10条 吸二手烟时间与数量应和运动量挂钩。
除了特殊情况以外，实际上我执行的单位运动量已经远远超过本办法中规定的标准，但我希望今后不要因为吸二手烟而被迫运动，而是我心情愉快的有规律运动。
第V部分 最后条款
第11条 以下情况视为特殊情况，本办法未提及的其他情况一律适用本办法：
（1）客随主便，应做好记录并注明；按照这条规定，春节和五一假期、婚假假期都是特殊情况
（2）2013年5月31日以前春节假期的白天；
总的来说，2008年的控烟办法虽然执行较为得力，但并没有产生预期的效果，甚至可以说2008年是我自从学校毕业以来吸二手烟最多的一年，全年累计超过2000小时，相当于日平均6小时，远远超出我2003年拟定的控制二手烟年度计划最高标准的限额，而事实证明，二手烟并没有一个安全的标准，也就是说哪怕每天只吸上一点点二手烟都有可能会伤害身体，唯一可以解决这个问题的办法就是创建无烟环境。2008年计划失败的原因很多，主要有以下几方面：
1、社会上吸烟的人太多，大多数没有在公共场所不吸烟的意识，政府对我制定的公共场所禁烟条例也执行不到位，并且不进行大张旗鼓的吸烟危害宣传，其中本单位的男性吸烟率在95%左右，想创建无烟环境的难度可想而知
2、虽然宪法和国际公约规定人们的生存权与健康权高于吸烟权，但面向绝大多数群众的广播电视报看媒体从来不向群众宣传这一点，连法院也不支持关于二手烟的诉讼请求，导致绝大多数烟民认为吸烟是他们的自由和权利，任何人无从干涉，从而使被动吸烟的人无法保卫自己的健康权。
3、国家近期不打算执行烟草控制框架公约第三届缔约方会议通过的各项实施准则，而我对此判断发生严重失误，计划有点操之过急，但我研究了第三届缔约方会议文件之后又觉得自己的计划不存在操之过急的问题，反而存在执行力度不够大的问题。
4、我总是单独行动，也是不能成功的原因，为此，我从2008年第二季度起开始在网络上宣传无烟，并从第四季度起开设了自己的无烟博客，先后开设的有：网络（无烟室）、腾讯（拒绝二手烟）、网易（无烟）、搜狐（无烟）、新探控烟（无烟）、中国控制吸烟协会（无烟，但目前不知道为什么打不开了），将我多年来整理和搜集的控烟资料上传到博客里边供大家浏览使用，以蚂蚁推动大象的勇气来推动国内控烟行动的进程。
下一阶段的主要工作：1、管理好自己的博客，重点编辑网易和腾讯的博客，编辑的重点放在宣传世界卫生组织的无烟理念，包括：世界卫生组织文件、出版物、宣传招贴画等，并适度关注戒烟和其他话题。
2、继续实施更加严格的避免接触二手烟办法，全力以赴的为自己和家人创建无烟环境。
⑸ 烟草学习自我总结
参加烟草公司工作以来，在单位领导的精心培育和教导下，我通过自身的不断努力，无论是思想上、学习上还是工作上，都取得了长足的发展和巨大的收获，现将工作总结如下： 思想上，积极参加政治学习，坚持学习党的先进指导思想，拥护党的各项方针政策，自觉遵守各项法规。 工作上，本人自2003年参加工作以来，先后在十方复烤厂清选管理员、质检主评员等岗位工作过，不管走到哪里，都严格要求自己，刻苦钻研业务，争当行家里手。就是凭着这样一种坚定的信念，我已熟练掌握各种专业技能，成为一名合格的烟草行业技术人员。 记得，刚进武平十方复烤厂，为了尽快掌握烟叶技术业务，我每天都坚持提前到岗，练习挑烟、验烟等业务， 我每天都风雨无阻，虚心向前辈们请教，胜不骄败不馁，养成了早到单位的习惯。功夫不负有心人，在十方烟叶仓库这个良好的学习实践环境里， 我有了充足的时间学习到更多的业务知识，为我几年来工作的顺利开展打下了良好的基础。 我经常参加单位组织的各项竞赛，展示自我，并取得了优异的成绩，受到了单位的嘉奖。 学习上，自从参加工作以来，我从没有放弃学习理论知识和业务知识。由于我起点较低，刚工作我就利用业余时间自学中专和大专课程，并将于2010年毕业，但我没有满足于现状，由于学习勤奋刻苦，成绩优良，学习中受到老师充分肯定，目前正在积极准备论文答辩。不但掌握和提高了专业知识，也有了一定的理论水平，完全达到了大专生所具有的水准。学习理论的同时，更加钻研业务，把学到的专业知识融会到工作中去，使业务水平不断提高，并于2004年和2006年获取先进个人称号，并在今年分公司举办的知识竞赛中获取三等奖。顺利通过中级师资格。
最后，我想说的是，虽然工作中取得的一点成绩，这与单位的领导和同事们的帮助是分不开的。我始终坚信一句话“一根火柴再亮，也只有豆大的光。但倘若用一根火柴去点燃一堆火柴，则会熊熊燃烧”。我希望用我亮丽的青春，去点燃周围每个人的激情，感召激励着同事们一起为我们的事业奉献、进取、立功、建业。（
⑹ 烟草通过培训,你收获了什么有哪些领悟和感想
一、烟草考试大纲解读
二、烟草考试历年真题试卷
三、烟草考试行政职业能力内测试全容套详解
四、烟草考试申论全套详解
五、烟草考试面试真题及考试技巧
六、23套烟草考试高真考试模拟题及答案
七、10套烟草考试面试模拟题
八、烟草考试面试视频讲解及下载
参阅下这些复习资料，9 1 烟 草 网 里面有下载。
⑺ 烟草公司客户经理培训心得体会
一、加强学习，抄提高个人素质和责任意识烟草行业的快速发展使得各个岗位的任职要求也在不断发生着变化，如果不学习就会被淘汰。她始终把坚持学习作为检验个人能力和素质的首要标准，一方面坚持主动学习政治理论知识，坚持用邓小平理论和毛泽东思
⑻ 烟草培训心得
烟草危害巨大，创建无烟环境十分有必要，这就是我参加了烟草培训之后的唯一心得