大学生职业核心能力培训训练总结

A. 如何培养和提高当代大学生的职业核心能力

培养当代大学生的核心竞争力呢？应从以下几个方面着手。
第一、高校层面。大学肩负着传承文明、培养人才、创新科技和社会服务的重要职能, 是我国实施“科教兴国”和“人才强国”战略的基础和先导。在大学生核心竞争力培养过程中,高校起着十分重要的作用。
高校要充分利用整合资源和环境,形成自身的办学特色和水平以自身的核心理念为指导,加强学科和教师队伍建设,形成自己的品牌,具备自身的核心竞争力,并让激人奋进的竞争优势深入师生内心,让师生具备打造自身核心竞争力的意识。
专业设置上要以社会和科研需要为依据，要对国际和国内的宏观形势充分把握,对各地的产业结构和经济特点进行调研,善于发现新的社会需求,新的职业岗位或岗位群,据此设置新的专业,开设的专业要有实用性和前瞻性。
教学内容和教学方法革新教材是教学能否顺利开展的关键因素,任何一种教学法的实施或教学理论的提出,都必须通过教材才能付诸实施。教材的建设应结合时代,既注重大学生基本素质的培养,也关注大学生专项技能和能力的培养。创新教学方法,实践教学应成为重要的教学内容。
实行自主选课制,培养复合型人才自主选课制在很多高校已开始实施,它利于学生根据自身的特点和爱好选择学习内容,提升自身综合素质,有助于大学生核心竞争力形成。
第二、教师层面。教师作为大学生的引路人, 培养者, 应秉持“授人以鱼,不如授人以渔”的基本思路,做好以下几点。
1、在课堂教学中渗透个人核心竞争力的培育和创新意识课堂教学是学生专业知识学习的主要渠道,专业教师在课堂上给学生打下扎实的专业知识基础的同时,可以通过课堂讨论、小组学习、模拟演练、角色扮演等教学方法,引导学生形成创新意识,同时发现学生的优缺点,帮助学生找到自身优势所在, 并加以培养和引导。
2、高校辅导员要在大学生核心竞争力培养方面发挥积极引导作用
作为辅导员应该认清楚、分析两方面问题: 当代大学生拥有哪些潜在可培养的特质;如何培养当代大学生的核心竞争力。当代大学生会存在哪些缺点会导致核心竞争力的障碍。因势利导、正面鼓励,是成功的关键一步。辅导员培养大学生核心竞争力的思维逻辑图:教会学生发现自己自尊、自爱的支点和自己优势的支点→鼓励他们去做、树立
目标→取得他们的反馈→告知他们要总结→重新尝试或强化、适当提高难度适应自我。这样一来,让学生学会主动得当地根据自己的特
点培养自己,这也是一名老师的成功。
第三、个人层面
1、正确认识和分析自我。“知己知彼,百战不殆”,大学生需要对自己及所处的环境进行全面深入的分析,正确定位人生,提高自我认知和自我反省的能力。自我认识是培育个人核心竞争力的基础,一个人只有对自己有清楚客观的认识, 才可能扬长避短,树立自己个性鲜明的特色。环境的分析包括宏观的国际国内形势、社会需求、企业组织发展现状、行业特点, 学校的基础设施和特色,家庭可以给予的支持和帮助;自身的分析包括自己专业、性格、爱好、能力、优势、弱势等方面,只有清楚自己具有哪些优势,才能合理有序地整合这些优势,才能形成自己的核心竞争力。
2、开发与获取核心专长和技能。一名大学生可能具有多方面优势,但这些优势在其核心竞争力中的地位是不同的,所有优势中居于主导地位,对核心竞争力的形成起决定作用的优势,就是大学生的核心优势。大学生的核心竞争力即是围绕核心优势,整合协调资源和能力,形成综合素质统一体,这一整体的功能大于局部功能之和,即是核心竞争力的功能大于所有优势功能的加总。开发与获取核心专长和技能的途径很多,结合大学生实际,一是学好自己的专业,我们强调宽厚扎实的基础知识的重要性,但并不否认专业知识的核心作用。专业知识应是大学生知识结构的核心部分,也是高级应用型人才结构的特色所在,大学生的专业往往成为其核心竞争优势,成为其实施差异化战略的关键步骤,成为其自身赢得竞争的特色;二是是参加职业资格考试。目前我国的职业资格考试种类繁多,外语类、财会类、保险精算类、经贸类、法律类、金融证券类、房地产类、其它如导游资格考试、心理咨询师考试、职业指导人员资格考试等很多,其中外语和计算机对于当代大学生尤为重要,通过这些考试,可以提升大学生的专业能力,使其成为自己的竞争优势。
3、围绕核心优势形成自身核心竞争力。大学生要有整合意识,在整合自己优势形成核心竞争力的实践过程中,要充分发挥意识的能动作用,综合运用自己的知识和技能,通过自己的实例来体现、锻炼、暗示、铸造核心竞争力,并不断总结自己,根据自身具体情况形成自己核心竞争力。最终形成的大学生核心竞争力是较为稳固的、难以被别人模仿的,但也应有发展的眼光,要看到核心竞争力在形成过程中及形成后, 并不是一成不变的, 现在是核心竞争力, 并不能保证以后还是。它要适应社会的变化而不断的发展, 经常检查, 不断更新。这样自己的核心竞争力才会得到不断的提升和完善。

B. 急求关于大学生职业核心能力培养如何与高校素质教育有机结合的论文或素材！结合本人实际谈谈看法、

上周通宵了4个晚上,也没啥进展,我室友人家直接找的毕业论文网代做的,网络里搜 毕业论文网 第一个就是的，记得网站是 Lw54 的那个，居然直接过了，这周我也想开了，不行就找人写，宋思明说了，能用钱解决的问题都不是问题。

C. 求一篇800到1000字职业能力素养总结

大学生素质拓展活动学习心得
崇高的理想和坚定的信念；具有热爱祖国、拥护中国共产党的领导的思想觉悟；具有投身改革、乐于奉献的时代精神；具有社会主义的社会公德、职业道德和家庭美德；具有高度的社会责任感；具有自强不息、求实创造的优良品质。
社会实践与志愿服务记录学生组织或参加社会实践、志愿服务等活动以及在活动中的表现和取得的成果。要求学生

在参与社会实践与志愿服务的过程中能把理论知识与社会实践紧密结合起来；具有较强的环境适应能力；具有一定的洞察社会能力；具有崇高的奉献精神，具有较强的社会责任感。
学术科技与创新创业体现学生课外从事的创新创业活动以及在参加各级各类学术、科技、创业等比赛中取得的成绩。要求大学生具有宽厚扎实的专门知识和多门学科的专业知识；能深入思考和探索人类社会所面临的一些重大问题；熟练掌握一到两门外语和熟练运用计算机等现代化工具；对知识结构以及人与自然关系有总体性的把握，具有较高的文化素养和知识底蕴；具有对新技术、新观念的跟踪和鉴别能力；具有创新的意识和思维习惯。
文化艺术与身心发展反映学生参与的文体活动和取得的成绩，以及有益于身心健康发展的其他经历。要求大学生具有一定的文化艺术修养；具有开拓进取的健全人格；具有适应环境、善于调节的健康心理；具有胜任学习和工作的健壮体魄。
社团活动与社会工作记录学生组织或参与的社团活动，所担任的学生干部职务及在组织、管理能力方面的锻炼，也包括在校外所兼任的社会工作。要求大学生通过社团活动，培养广泛的兴趣爱好，发展自己的特长，提高人际交往的能力，建立良好的人际关系，与同学和睦相处；在社会工作中，培养学生组织管理能力和协调应变能力，体验成功、增强自信；学会关心他人、服务社会的能力和本领。
技能培训及其它记录学生参加各类技能培训及取得的成绩。要求大学生提高双语能力、计算机能力以及与所学专业相关的其它技能培训证书或从业资格证书。
长期以来，在高等教育的培养目标上有“通才”与“专才”的争论。解决这一问题的关键在于把握社会分工的“专业要求”和社会合作的“社会化要求”之间的关联。大学生素质拓展计划就深刻体现了不同需求之间的关联，即从上述六大内容入手，铸造大学生适应社会的共同平台，突破狭隘专业划分所带来的知识局限，从而为大众化的高等教育培养通识人才奠定了坚实的基础。

三
2002年以来，共青团中央、教育部、全国学联已经在上海、重庆、山东、湖南等地高校成功进行了“大学生素质拓展计划”的试点工作。从各试点单位的情况来看，大学生素质拓展计划“全面贯彻了党的教育方针，对于培养大学生的思想政治素质、创新精神实践能力，对于普遍提高大学生的人文素质和科学素质，促进大学生的全面发展发挥了重要作用。实践证明，大学生素质拓展计划紧扣高校‘育人’中心工作，适合青年大学生的特点和需求。”⑦一般来讲，实施“大学生素质拓展计划”，应重点做好“四个环节”的落实工作。
1、职业设计指导
大学生活是职业生活的前奏。大学生职业计划的成败，不仅是大学生自己学习成功与否的标志，也是一所大学教育成功与否的标志。对大学生进行职业设计指导，要理清专业目标与社会需求、兴趣爱好与个性心理之间的关系。
2、素质拓展训练
所谓素质拓展是要求大学生首先满足基本素质要求，即大学的培养目标规格基础上，培养具有充分个性和丰富创造精神与实践能力的素质。全国高校普遍开展的“挑战杯”、“文化、科技、卫生三下乡”活动等，均是大学生素质拓展训练的有效载体。同时，大学生素质拓展的过程就是促进大学生社会化的过程。因此，实施“大学生素质拓展计划”要求我们主动加强与社会的沟通与协作，积极争取社会参与到大学生素质拓展的过程中来。在素质拓展训练中，要采取“请进来”、“推出去”等多种途径，通过组织开展社会实践活动和等活动，通过与企业联合举办大学生文化艺术活动和科技创新活动，让学生能够更多的与社会接触，从而能够深入社会，了解社会。在大学生素质拓展工作中积极吸纳社会的参与，不仅能够增强大学生自觉提高综合素质的主动性，而且使社会在参与大学生素质拓展工作的过程中强化对“大学生素质拓展证书”的认同。
3、建立评价体系
在实施“大学生素质拓展计划”的试点过程中，应当建立一整套科学规范、公正合理、切实可行的大学生拓展认证体系和操作程序。在认证环节中，认证内容的合理性、认证程序的可操作性事关“大学生素质拓展计划”的成败。在开展认证工作的过程中，我们应该不断探索并努力加强以下四个方面的工作：第一，规范《大学生素质拓展书》的认证内容，逐步健全大学生素质拓展认证的指标体系，尽可能以客观选项代替主观评价；第二，不断完善大学生素质拓展认证评价体系，形成开放的、自我完善的认证机制；第三，吸纳学生和社会的参与，建立起与认证组织体系相对剥离的监督组织体系；第四，加强对认证队伍的选拔和培训。
4、强化社会认同
实施“大学生素质拓展计划”是一项复杂的系统工程，其中素质拓展认证需要建立一套科学合理、客观公正的评价体系，必须推动认证工作的信息化建设。要着手构建计算机网络信息平台，要建立高效安全的素质拓展计算机网络数据库，不但对学生的认证工作可以在计算机网络中实现分散评价，集中控制，而且社会公众和用人单位可以在法律允许范围内根据授权权限，直接进入到高校网络数据库中查对学生的素质拓展情况和认证情况。这样做，不但使高校学生素质拓展认证的真实性和可靠性获得师生和社会舆论最大限度的监督和保障，而且将形成有效的素质拓展机制。
“大学生素质拓展计划”使高等教育重新审视大学培养专门人才的基本职能，又结合社会发展赋予人才观以科学内涵。如果在环境的变迁中轻视大学的育人职能，放任教育的异化，则很可能重现孔子之忧，即“德之不修、学之不讲、闻义不能徙、不善不能改”。⑧从这个角度来讲，“大学生素质拓展计划”的意义，在如下话语中定能得到彰显，“大学固然应当为经济发展做出贡献，大学教育也应当帮助学生从事有益并令人满意的工作。然而对于一个最好的教育来说，还存在无法用美元和人民币来衡量的更重要的方面。最佳教育不仅有助于我们在专业领域内更具创造性，它还应该使我们更善于深思熟虑，更有追求的理想和洞察力，成为更完善，更成熟的个人”。

D. 大学生职业核心能力是什么

一、专业技术能力：专业技术能力是职业能力的核心，作为大学生，应该具备良好的专业技术能力。在学校学习期间，首先要随自己是专业知识有所了解，然后认真地学好专业知识，认清本专业所要走的路，为自己将来的发展打下坚实的基础。

二、文字表达能力：文字表达能力对于大学生来说也非常重要。不论身在学校，还是处于社会之中，都需要良好的文字表达能力。一个人的文字表达能力决定着与他人沟通交往的成功与否。

(4)大学生职业核心能力培训训练总结扩展阅读：

大学生求职注意事项：

1，仪态仪容要有度服装挺括，得体大方又不要鲜艳时髦；袒胸露臂；装饰合理、搭配得当又不珠光宝器、画蛇添足；头发整齐、略带素妆又不油头粉面、浓妆艳抹；仪态大方、举止得体又不矫揉造作、故作姿态，要掌握好这些度。

2，面试礼仪要有度彬彬有礼，稳文而雅的风度代表了一个人的素质，是求职的法宝，但是，如果装腔作势，唯唯诺诺，就显得不很得体，所以，要掌握好这个度。

3，心理上要有个度充满自信是必备条件，自信是敲门砖，自信是一种骨子里的东西，它是不言败的信心。既要充满信心，又不要旁若无人，要掌握好这个度。心存疑惑，就会失败，相信胜利，才能成功。

4，准备工作要有度万一自己被通知要参加面试 ，一定要做好面试前的全方位准备。

E. 大学生职业生涯总结

你好，我是大学就业指导中心的老师，关于你的问题我有一些想法，职业规划是因人而异的，所以还是建议你自己来完成，我给你一些参考吧。
如何进行职业生涯规划
智联招聘 日期： 2006-05-15
一、找到核心竞争力
SWOT分析--个人求职利器
SWOT分析是市场营销管理中经常使用的功能强大的分析工具：S代表strength（优势），W代表weakness（弱势），O代表opportunity（机会），T代表threat（威胁）。市场分析人员经常使用这一工具来扫描、分析整个行业和市场，获取相关的市场资讯，为高层提供决策依据，其中，S、W是内部因素，O、T是外部因素。
您在求职时，可以不妨采用这一工具对自己进行一番从里到外的体检。
SWOT分析是检查您的技能、能力、职业、喜好和职业机会的有用工具。如您对自己做个细致的SWOT分析，那么，您会很明了地知道自己的个人优点和弱点在哪里，并且您会仔细地评估出自己所感兴趣的不同职业道路的机会和威胁所在。
一般来说，求职者在进行SWOT分析时，应遵循以下四个步骤：
1、评估自己的长处和短处
我们每个人都有自己独特的技能、天赋和能力。在当今分工非常细的市场经济里，每个人擅长于某一领域，而不是样样精通（当然，除非天才）。举个例子，有些人不喜欢整天坐在办公桌旁，而有些人则一想到不得不与陌生人打交道时，心里就发麻，惴惴不安。请做个表，列出您自己喜欢做的事情和您的长处所在（如果您觉得界定自己的长处比较困难，您可以找一些测试习题做一做，做完之后，可以发现您的长处所在）。同样，通过列表，您可以找出自己不是很喜欢做的事情和您的弱势。找出您的短处与发现您的长处同等重要，因为您可以基于自己的长处和短处做两种选择：一是努力去改正您常犯的错误，提高您的技能，二是放弃那些对您不擅长的技能要求很高的职业。列出您认为自己所具备的很重要的强项和对您的职业选择产生影响的弱势，然后再标出那些您认为对您很重要的强、弱势。
2、找出您的职业机会和威胁
我们知道，不同的行业（包括这些行业里不同的公司）都面临不同的外部机会和威胁，所以，找出这些外界因素将助您成功地找到一份适合自己的工作，对您求职是非常重要的，因为这些机会和威胁会影响您的第一份工作和今后的职业发展。如果公司处于一个常受到外界不利因素影响的行业里，很自然，这个公司能提供的职业机会将是很少的，而且没有职业升迁的机会。相反，充满了许多积极的外界因素的行业将为求职者提供广阔的职业前景。请列出您感兴趣的一两个行业，然后认真地评估这些行业所面临的机会和威胁。
3、提纲式地列出今后五年内您的职业目标
仔细地对自己做一个SWOT分析评估，列出您从学校毕业后5年内最想实现的四至五个职业目标。这些目标可以包括：您想从事哪一种职业，您将管理多少人，或者您希望自己拿到的薪水属哪一级别。请时刻记住：您必须竭尽所能地发挥出自己的优势，使之与行业提供的工作机会完满匹配。
4、提纲式地列出一份今后5年的职业行动计划
这一步主要涉及到一些具体的东西。请您拟出一份实现上述第三步列出的每一目标的行动计划，并且详细地说明为了实现每一目标，您要做的每一件事，何时完成这些事。如果您觉得您需要一些外界帮助，请说明您需要何种帮助和您如何获取这种帮助。举个例子，您的个人SWOT分析可能表明，为了实现您理想中的职业目标，您需要进修更多的管理课程，那么，您的职业行动计划应说明您何时进修这些课程。您拟订的详尽的行动计划将帮助您做决策，就像公司事先制定的计划为职业经理们行动指南一样。诚然，做此类个人SWOT分析会占用您的时间，而且还需认真地对待，但是，详尽的个人SWOT分析却是值得的，因为当您做完详尽的个人SWOT分析后，您将有一个连贯的、实际可行的个人职业策略供您参考。在当今竞争白热化的市场经济社会里，拥有一份挑战和乐趣并存、薪酬丰厚的职业是每一个人的梦想，但并不是每一个人都能实现这一梦想。因此，为了使您的求职和个人职业发展更具有竞争性，请花一些时间界定您的个人优势和弱势，然后制定一份策略性的行动计划，务必保证有效地完成它，那么，您的前景将灿烂而辉煌！
二、兴趣与工作相结合
踏实的个性，使你觉得工作是生活的工具之一，合乎兴趣的工作才是事业， 唯有将自己所长以及所爱的兴趣与工作相结合，做一最好的搭配合，才能称作事业--一个你永远都会努力的工作。也许有人会问，该如何对自己的工作感到兴趣呢？最好的方法就是挑选对自己适性、适情的工作，因为如果该工作能符合自己的喜好，便可从中产生很大的兴趣。
如何找出自己的喜好？方法很简单，只要拿出一张纸，依照以下的指示，记下自己最擅长的项目或专长：
1、写出自己拿手的项目，例如：绘画、唱歌、跳舞、写作、演讲、弹奏乐器等。
2、写出让自己引以为傲的特质，例如：细心、体贴、温柔、宽容、知错能改等。
3、写出自己和周遭亲友相处的关系，例如：能为别人着想、急功好义、打抱不平、见义勇为等。
只要站在客观的立场，列举出自己的各种专长、成就和特质后，便能得知自己感兴趣的项目有那些，然后从其中找出最适合发挥的才能，好好发挥所长，就能认真努力工作而不感到辛苦。
乐在工作，从工作中找到满足感，并对自己选择的工作不以为苦，人生绝对是快乐百分百。
三、心态决定命运
怎么来定义心态？
心态就是性格加态度。性格就是一个人独特而稳定的个性特征，他表现一个人对现实的心理认知和相应的习惯化的行为方式。态度是一个人对客观事物的心理反应。在一定的社会环境条件下和一定的个人能力基础上心态决定命运，但什么决定心态，我认为个人的综合素质决定心态，个人的综合素质就是个人的脾气、性格、能力的总和。个人的综合素质对每个人的健康、工作、学习、家庭等各个方面都起着重要的作用。
引出来了的一个问题，就是员工的职业生涯设计问题。你认识到了员工的能力分高中低，又认识到了每个人对自己的评价又分高中低，以这种心态能力关系为基础的员工职业生涯设计重点就出来了：就是给能力高的同时又心态平和的员工做职业生涯设计，因为他们是团队的核心骨干，他们的能力水平真正发挥出来的时候，你的团队就发展了。还有第二层骨干员工，一般每个子公司做两层骨干的职业生涯设计就够了，你不用给每个人都做。刚毕业一个学生就给他做职业生涯设计，你能给设计出来吗？你设计不出来，你怎么设计有些人心理也不会平衡。对新员工的要求就是要认真地学习、踏实地工作，职业化地做好每一项工作，在实践中锻炼和提高各种才能。新员工从学校出来走向社会，我们只简单地要求他们要正确地对待自己、对待工作是做不到的，每个人都有大约两年的不稳定期。在这个期间不适合进行个性化的职业生涯设计（特殊的例外），但是我们要用兄姐般的亲情、师傅般的感情、用制度化的导师去亲近他们、感召他们，使他们更快地接受合力文化，更快地融入我们的大家庭。领导从中发现并培养各类骨干，使他们得到充分的发挥。所以职业生涯设计这项工作给谁做、什么时候设计、怎么设计，这是一个课题。在实践中，是领导和骨干双方心理认知程度的统一。
职业生涯设计的另外一个极端就是淘汰，淘汰掉那些把自己定位高得离奇的人，不管他能力多大，早早地把他淘汰掉，有些人你是永远无法把他从自我的高定位上拉下来的。人才流动中第一次可能是升值的，流动两次、三次就开始贬值了。遇到求职的人员，你看他撞的单位多，你给他少点，让他明白人才在流动当中并不见得是升值的，还有贬值的时候。所以说从心态分析当中，总结出来两条来，一个是给骨干做职业生涯设计把他培养起来；另一个是自我评价离奇的人你客客气气地请他走人就是了。
独之秀职业生涯规划咨询机构专家张平提醒：
求职不一定要打破一切常规，最关键的是必须找到自己适合和而且能胜任的工作为载体，才能实现个人的职业价值。有效利用专业、经验、技能优势能够保证个人的价值，当然，如果个人的确不适合相关专业或工作，也要实施规划性价值转移，找到自己的竞争力所在。盲目将肯定受到市场的惩罚，职业碰壁将是必然。使自己有一个良好的心态，设定好自己的中、长、短期职业目标，实现自己的职业发展和增值。

如何作完美职业生涯规划？
智联招聘 日期： 2005-03-18
一次完美的职业生涯规划由审视自我、确立目标、生涯策略、生涯评估四个环节组成。
首先，有效的职业生涯设计，必须是在充分且正确地认识自身的条件与相关环境的基础上进行。对自我及环境的了解越透彻，越能做好职业生涯设计。
其次，有效的生涯设计需要切实可行的目标，以便排除不必要的犹豫和干扰，全心致力于目标的实现。如果没有切实可行的目标作驱动力的话，人们是很容易对现状妥协的。
第三，有效的生涯设计需要有确实能够执行的生涯策略，这些具体且可行性较强的行动方案会帮助你一步一步走向成功，实现目标。
最后，有效的生涯设计还要不断地反省修正生涯目标，反省策略方案是否恰当，以能适应环境的改变，同时可以作为下轮生涯设计的参考依据。
职业的选择
职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业的人当中，有80%的人在事业上是失败者。由此可见，职业选择对人生事业发展是何等重要。如何才能选择正确的职业呢？至少应考虑以下几点：
（1）性格与职业的匹配。需要考量的、与职业选择相关的性格特征包括：合群性、责任性、情绪性、进取性、自律性、自信心、灵活性、有恒性、宽容性、自主性、支配性等等。
（2）兴趣与职业的匹配。职业兴趣特征包括现实性、探索性、艺术性、社会性、事业性和传统性。
（3）能力与职业的匹配。职业选择与人的能力与特长息息相关。通常语言能力、数字运算、逻辑判断、资料分析、机械推理、空间关系方面的能力称为一般能力；而沟通能力、创新能力、学习能力、问题解决能力、合作能力、信息处理能力和管理能力则是核心能力。
（4）内外环境与职业相适应。
职业生涯路线的选择。
在职业确定后，还要计划一下职业发展的大致路线：是向行政管理路线发展，还是向专业技术路线发展；是先走技术路线，再转向行政管理路线……由于发展路线不同，对职业发展的要求也不相同。因此，在职业生涯规划中，须作出抉择，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着你的职业生涯路线或预定的方向前进。通常职业生涯路线的选择须考虑以下三个问题：
（1）我想往哪一路线发展？ （2）我能往哪一路线发展？ （3）我可以往哪一路线发展？
对以上三个问题，进行综合分析，以此确定自己的最佳职业生涯路线。
设定职业生涯目标
职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。目标的设定，是在继职业选择、职业生涯路线选择后，对人生目标做出的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期、中期、长期和人生目标。短期目标一般为一至二年，可以拆分成日目标、周目标、月目标、年目标。中期目标一般为三至五年。长期目标一般为五至十年。
制定行动计划与措施。
在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，在工作方面，你计划采取什么措施，提高你的工作效率？在业务素质方面，你计划学习哪些知识，掌握哪些技能，提高你的业务能力？在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划要特别具体，以便于定时检查。
评估与回馈。
俗话说：“计划赶不上变化。”是的，影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与计划的变更等等。

F. 大学生职业核心能力分析

《大学生职业核心能力论》是关于大学生职业核心能力培养研究的专著，它较为系统、全面地分析了职业核心能力的理论基础、现实意义、制约瓶颈、培养路径、培养策略和智力保障，特别是对诚信、敬业、责任、自信、合作、创新、忠诚、乐业等要素有独到的阐释．让读者对职业核心能力有更深层次的理解与把握。书中体现了理论与实际的有机结合，帮助读者提高认识并掌握职业核心能力的精髓。全书内容新颖，观点鲜明，定位准确，结构严谨，可以为大学生职场竞争与职业可持续发展提供理论支撑和动力源泉，适宜作为高职院校广大教师、学生的教学用书以及企业内部职场培训的教材。

G. 培训总结怎么写

用总分总的结构：抓住几点你印象深刻进行阐述：
总：总体说说培训给你带来的收获
分，谈谈你的感想与你努力的方向
总