㈠ 剑术的起源和发展以及剑术学习的感受
剑术起源与古代人类的战争行为。在中国，剑术大盛于战国时期，因为战车逐步退出战争，步兵成为主要力量，随之剑也成为了主要的武器之一。西方则是在古罗马时期盛行起来。这时期剑术的特点是简练实用，剑器以硬的重剑为主，以腰—臂发力，刺砍为主要攻击手段，格挡为主要防御手段。
汉代出现环首刀以后，刀在军阵中替代了剑，以后在中国逐步发展出个人格斗的近古剑术，这种剑术以手腕发力，每次出手都可以用不同剑法（劈、抹、撩等）连续发出多次攻击，而且防御采用以身法躲闪为主，取消了格挡，所以速度非常快，可以说极尽了个人格斗的特点。欧洲中世纪以后的剑术和中国剑术有类似之处，但是因为社会环境的差别，不是侠客使用而是贵族决斗使用，所以仍然以格挡为防御手段，虽然比重剑快了以些，但是不能和中国剑术比。至于日本剑术其实是刀术，以劈砍为主。大家可能以为日本剑术很快，其实是不可能的，只是比重刀快，没有中国剑术快。
西洋剑术的起源
西方开始大量生产剑作为武器使用的历史大约可以追朔到维京人所使用的单手重剑。早期剑的使用目的无非是为了在战争中大量的屠杀敌人、赢得胜利，因此剑的构造以及使用剑的技巧也随著如何在短时间让敌人的身体产生重大伤害而发展。我们现在所称的西洋剑(rapier)则是在完全不同的目的下所发展出来的。在漫长的历史中，因应於日益坚固的防具，战争中所使用的剑也不得不愈加厚重﹔而就像一般的警察通常不会带著自动步枪一样，一般人或者是小型的警备队并不需要也无法佩带如此的重型武器。在中世纪後期，一种以个人防身为主的轻型剑被发展出来了，它的剑身细长、适合作灵巧的动作，招式则以快速的攻击为主。在很短的时间内，这种剑普及了整个欧洲，警备队、剑客，连一般的市民都开始佩带这种剑──它甚至成了荣誉的象徵以及服饰的一部分，人们并普遍使用它来作为决斗用的武器。十五世纪末期，rapier正式被独立定名，构造也愈加接近现代的造型，而由於在高速的攻防中人们不得不使用剑身来格档(parry)，剑刃因此常受到极大的伤害，於是後期的西洋剑剑身渐渐不再开刃，而利用剑尖削或刺击。在各式武器日益发达的今天，剑早就失去了它在战争中的实用价值，但西洋剑，作为一种公平与荣誉的象徵，却意外地保存了下来，直到今日。
今日的西洋剑
现代的西洋剑在正式的击剑比赛中可分为3种：钝剑，锐剑和军刀。钝剑是出自於义大利的宫廷，为了能够在不伤人的状态下比试而开发出来的剑。它的特性是质轻、细，最重要的是它的剑头一开始就是钝的﹔锐剑是以真正拿来决斗的剑为原型所制造的，虽然它保留了原先的诸多特性，但在比赛中所使用的剑为了安全还是使用了钝的剑头﹔军刀和以上两种剑是在不同的历史渊源下发展出来的，它是源自於轻骑兵所携带、可以在快速的突击中劈砍的弯刀所演化来的，由於骑兵在徒步时所使用的剑术和西洋剑非常相近，因此也被认为是西洋剑术的一种。附带一提：军刀是在比赛中唯一可以用於劈砍的剑。如同许多武术一样，今日的西洋剑已经渐渐被化为一种运动，人们在比赛中穿著周全的防具，并在身上加上电子器材以增加裁判的公平性。自从1896年第一届奥运会开始击剑就被列为正式参赛项目，直到今日，成为在奥运中从未缺席的4个项目之一﹔偶而也还听说有人拿真的剑来决斗的──例如1924年奥运的团体钝剑比赛就曾发生过一名义大利选手和匈牙利籍的裁判因为计分争议而在赛後决斗的事件。西洋剑对於欧洲文化有著很重要的意义，而台湾就没有这样的历史渊源，又由於设备的昂贵及不易取得，因此击剑运动在国内一直无法普及。剑术:武术中用剑的技术。
《吴越春秋》卷九和《庄子·说剑篇》都记述了古代击剑的技术和战术。《汉书·艺文志》载有《剑道》三十八篇，是论述汉以前击剑技术的专著。明代茅元仪《武备志》中记载了剑的用法有：跨左击、跨右击，翼左击、逆鳞刺、坦腹刺、双明刺、旋风格、御车格、风头洗等。清代又有宋仔凤《剑法真传》一书传世。中华人民共和国成立以后，剑术成了剑的演练套路的代称，被列为全国武术比赛项目。增加了各种花法、平衡、翻腾、造型等动作，使剑术有了很大发展。剑的击法有；劈、刺、点；撩、崩、截、抹、穿、挑、提、绞、扫等。剑术的特点是：轻快敏捷、潇洒、飘逸，有"剑走美式"、"剑如飞风"之说。剑术根据练法又分为行剑、势剑、双手剑、长穗剑、双剑、反手剑等。剑术套路繁多，常见的有：自选剑术、青萍剑、武当剑、三才剑、三合剑、云龙剑、八卦剑、太极剑、螳螂剑、通备剑、醉剑、宣化剑、七十三剑、龙形剑、奇门十三剑、白虹剑、纯阳剑、七星剑等。参见"剑"条。
日本剑术(刀术)
刀剑在古代被视为武士的灵魂与精神象征，日本武士必须常年佩刀，刀不离身，故在所有的古武术门类中，剑术是武士必须掌握、流传也最为普及的武艺技法之一。剑术在古时又称剑法、击剑、平法、兵法、小兵法、刀法、太刀打等。明治以后始称剑道。日本剑术所使用的刀器一般称为日本刀，我国又称倭刀，其刀身狭长微弯，单刃柄较长，劈斩突刺俱宜，实际上是刀剑合一的产物。常用的日本刀形制有大、小之分（长、短），大刀又分太刀（刀身弧度较大），打刀（刀身较直）两种，小刀称之为胁差（又称胁插，刀身长度只有正常日本大太刀、打刀的三分之二左右，故也有称其为小太刀的。古代日本武士一般都身佩两刀，即一大一小两柄日本刀）。
日本古流剑术包括使用太刀（佩带时刀刃向下）、打刀（佩带时刀刃向上）、小太刀等武器的技术。其内容有使用一刀（单刀）的太刀术、小太刀术；使用长、短二刀（即同时使用大、小太刀的双刀术，日本古流剑术中双刀技法都被称之为“二刀流”，著名流派有宫本武藏的二天一流）的正二刀术（右手拿大太刀，左手拿小太刀）、逆二刀术（右手拿小太刀，左手拿大太刀），双手都持大太刀的二刀术（如琉球王家秘传武术本部御殿手、大东流合气武术等）及小太刀二刀术（如天道流、柳生心眼流等）等各种各样的剑术技法。其中包含刺眼、撩阴和斩击对手颈动脉等危险的招数，平常主要以形（套路）的练习为主。
日本古武道的剑术流派极多，古流号称有两百至三百余派，主要有柳生新阴流剑术、小野一刀流剑术、北辰一刀流剑术、马庭念流剑术、鹿岛新当流剑术、东军流剑术、真影流剑术、直心影流剑术、神道流剑术、神道无念流剑术、当流剑术、示现流剑术、心形刀流剑术、柳刚流剑术、铁人实手流剑术、中条流平法、天流兵法剑术、玄流大太刀术、关流小太刀术、澄心流小太刀术、菅原本流小太刀、柏木流甲胄太刀打、宝山流太刀术、神传流击剑等。
传统剑法的主要内容
（1）刺剑：立剑或平剑向前直出为刺，力达剑尖，臂与剑成一直线。剑刃朝上下为立剑，剑刃朝左右为平剑。
（2）劈剑：立剑，由上向下为劈，力达剑身，臂与剑成一直线。抡劈剑沿身体右或左侧绕一立圆；后抡劈剑要与身体后转协调一致。
（3）挂剑：立剑，剑尖由前向上、向后或向下、向后为挂，力达剑身前部。上挂向上、向后贴身挂出；下挂向下、向后贴身挂出；抡挂贴身立圆挂一周。
（4）撩剑：立剑，由下向前上方为撩，力达剑身前部，正撩剑前臂外旋，手心朝上，贴身弧形撩出；反撩剑前臂内旋，余同正撩。
（5）云剑：平剑，在头顶或头前上方平圆绕环为云。上云剑在头顶由前向左后绕环，要仰头；左（右）云剑在头前上方向左后（右后）绕环，头向左肩侧倒。
（6）架剑：立剑，横向上为架，剑高过头，力达剑身，手心朝里或朝外。
（7）点剑：立剑，提腕，使剑尖猛向前下为点，力达剑尖，臂伸直。
（8）崩剑：立剑，沉腕使剑尖猛向前上为崩，力达剑尖，臂伸直，剑尖高不过头。
（9）截剑：剑身斜向上或斜向下为截，力达剑身前部。上截剑斜向上；下截剑斜向下；后截剑斜向右后下方，臂与剑成一直线。
（10）抱剑：右手抱剑于胸前，剑尖朝右为横抱剑；剑尖朝上为立抱剑；剑尖朝前为平抱剑。
（11）穿剑：平剑，剑尖经胸腹间弧形向前为平穿剑，力达剑尖，剑身不得触及身体；前臂内旋，立剑剑尖由前向后转动而出为后穿剑，力达剑尖，高不过膝，低不触地；抡穿剑剑尖向后、向左随转体贴身立圆绕环一周。
（12）斩剑：平剑向左（右）横出，高度在头与肩之间为斩，力达剑身，臂伸直。
（13）剪腕花：以腕为轴，立剑在臂两侧向前下贴身立圆绕环，力达剑尖。
（14）撩腕花：以腕为轴，立剑在臂两侧向前上贴身立圆绕环，力达剑尖。
㈡ 培训心得体会
真羡慕你们这些可以培训，可以写培训心得体会的人啊，还可以放心大胆的培训，而我现在培训都不敢想，就更别说有可能，就算有机会也没学识，更没时间，没足够的金钱等我一边对该负责的负责，一边等培训好了再去发展自己照顾自己及自己的家人，那怕培训好了能让家人过的更好，可我失去了前题，只能抢时机评着劳力挣钱养家。
㈢ 培训心得体会怎么写 - 百度
有个范文，你 可以 看看
岗前培训心得
来公司已三个多月了，记忆犹新的还是上岗前经理对我的培训，虽然讲得时间不是很长，但对于我们这些刚从学校步入工作岗位上的学生来说，简直是一剂良药。俗话说：“玉不琢，不成器。”刚从大学校门走出来的我们过惯了在大学中慵懒散慢的生活，自身个性也得到了充分地展现，但当我们走上个自的工作岗位上时，这一切都是那么地行不通。
还记得经理带领我们学习公司的经营文化—新新人类，贵在科技。经营理念—以质量求生存，以管理求效益，以品种求发展。的确，一个单位应该是一个团结战斗的集体。这个集体靠什么来维系、来支撑呢？那就是精神和理念！这种精神和理念是一笔无形的财富，它激励每一位成员为之奋努力。而事实证明我们公司走这条路是正确的，在07年7月份，我司NEWMEN品牌被认定为中国著名商标。这一特大喜讯将更加激励我们每一位新贵人向更高更好的方向发展。
工作中，主管的一席话，让我们深思。好高骛远是我们这代人的通病，总以为大学毕业应该找过好单位，干一份体面的工作。可现实的残酷很快让我们的梦想破灭了。回头看看我所经历的路，才知道脚踏实干才是真。脚踏实地，树立实干作风。天下大事必作于细,古今事业必成于实。虽然每个人岗位可能平凡，分工各有不同，但只要埋头苦干、兢兢业业就能干出一番事业。好高骛远、作风漂浮，结果终究是一事无成。
因此，真正静下心来，从小事做起，从点滴做起。一件一件抓落实，一项一项抓成效，干一件成一件，积小胜为大胜，养成脚踏实地、埋头苦干的良好习惯。
针对经理让我们学习的“个人执行力”让我从中有很多体会。办公室的工作千头万绪，任务杂。不仅要一丝不苟地对待，更要突出重点，扭住关键。从大处着眼，从细处 着力。做好这些更要尽心尽力、尽职尽责，严格要求，主动适应工作的需要。
“ 快”，只争朝夕，提高办事效率。“明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。”因此，要提高执行力，就必须强化时间观念和效率意识，弘扬“立即行动、马上就办”的工作理念。坚决克服工作懒散、办事拖拉的恶习。
每项工作都要立足一个“早”字，落实一个“快”字，抓紧时机、加快节奏、提高效率。做任何事都要有效地进行时间管理，时刻把握工作进度，做到争分夺秒，赶前不赶后，养成雷厉风行、干净利落的良好习惯。
“新”，开拓创新，改进工作方法。只有改革，才有活力；只有创新，才有发展。面对竞争日益激烈、变化日趋迅猛的今天，创新和应变能力已成为推进发展的核心要素。因此我们更应该随着时代的前沿前进。
最后，诚挚的感谢部门同事和经理在工作中对我的帮助和关兴，也感谢公司给了我这样的机会，我将会在以后的工作中更加努力。
㈣ 求学习初级剑术心得
时光飞逝，转眼间在学校的一个学期即将结束，而我们的剑术课也即将结束
了，回想这门课程，收获很多，感想也很多。
记得以前读武侠小说，一直很崇拜那些江湖中的剑客、大侠，手握一把长剑
纵横江湖，古人说剑是兵器中的君子，而那些大侠们也往往喜欢用剑这种兵器；
我拿起上课用的剑，
一时间浮想联翩，
仿佛自己也变成了一位大侠，
凭手中一把
剑斩奸除恶，
笑傲江湖，
然后上午的阳光把带回了现实，
而我还在幻想着练成独
孤九剑之类的神奇剑法，
或者得到足球场旁边健身的老婆婆给的武林秘籍之
类的事情。
然后老师的课把我带到了现实中的现实，在一节课又一节课的学习中，我有
一次知道了原来剑术没有武侠中的那么神奇，
可以靠剑气伤人；
然而老师那教课
认真负责的态度很让我感动，
即便是我们因为听课不仔细，
而没有记住出剑的顺
序，老师也会不厌其烦的将动作演示给我们，直到我们学会，老师总是说，你们
要自己多练习，
要努力掌握这套剑法，
我从中听到了一个老师的认真负责和脚踏实地，
终于我们可以熟练的打完那套初级剑法，
然而这门课也即将结束，
再一次次的挥剑中我终于体会到了剑的灵动之美，仿佛君子，温文尔雅，以德服人，
同时又柔中带刚，
即使它不如武侠写的那么玄幻，
但它还是我心中的那把剑，
一种无法言喻的象征。
最后还是想感谢老师和剑术课的同学们，很高兴选择了剑术这么课程，这门
课使我学到了很多也收获了很多。