① 《如何提升幸福力》积极心理学讲座心得体会
很荣幸能够参加这次鹤煤集团女工干部素质提升培训班的学习 此次讲座历时3个多小时，在短短的时间里，王薇华老师声情并茂，运用发人深省的故事和道理 ，结合典型案例和自身的经历，为我们上了一堂生动深刻的幸福课。她丝丝的话语，有如甘露，沁人心脾。通过这次学习，使我的心灵得到了净化和洗礼， 学会了认识自我 讲课中，王薇华老师给我们讲了两个猴子的故事，一个乐观的猴子和一个悲观的猴子。听了两个猴子的故事使我同时也想起了另外一个故事。 生活就像一面镜子，你对它笑，它就对你笑，你对它哭它就对你哭。 生活中的欢笑与悲哀常常源于一个人看世界的那双眼睛。心中没有阳光的人，很难发现阳光的灿烂，心中没有花香的人，也难以感受花朵的芬芳。一个快乐的人，他眼中的世界也是快乐的，我们要用乐观的心态去真实地活在当下的每一天，遇事不钻牛角尖，不陷入完美主义情节，遇事冷静，懂得控制情绪。 ，也是一种幸福!所以让自己学会快乐，不让悲伤包裹自己! 作为一名安全协管员以前的工作总被人不理解，说我们多管闲事，感到心里很委屈，听了王薇华老师的讲课，使我有了新的认识。当我们开展"井口送温暖、区队瞩安全、亲人寄心语"活动 ，为职工兄弟缝补衣服、钉扣子、送安全嘱咐语，到职工中家访，到单身宿舍找"三违"人员进行帮教，用真诚的话语感动着每名下井工作的员工，让浓浓的亲情感化他们时，我们是发自心底的高兴，感到我们是最幸福的人。
② 谁有李子勋《心灵飞舞》《幸福从心开始》《婚姻的烦恼》《陪孩子长大》的word 或txt版
看你自己是不是喜欢吧，我觉得也就一般般，很多的东西自己看一看，至于有没有帮助，还得自己是不是实现它。
③ 《怎样做一名幸福的教师》学习心得体会
1、与学生为友,你就会幸福 教学相长：弟子不必不如师 教师只有与学生成为朋友，才能真正地去理解学生，尊重学生，宽容学生，关心学生，爱护学生。也只有这样，你才能真正得到学生的尊重，信任，敬佩与喜欢。课堂上一句这个字音我也不能确定，敢快拿出字典自己的查一查。这道题的解法很多，谁还想到了老师还没想到的方法？在学生面前遇到问题不去躲避，主动提出共同商讨，把学生真正看成是一个个体，一个和自己共同学习，共同成长的友人。真正认识到辅助他们学习成长的历程实际也是促进我们教师事业成长的历程。只有我们真正这样尊重学生了，才能收获孩子们每天清晨老师好！那一声声真心的问候，每逢佳节时，那一份份深深地祝福。才能享受到每次孩子能主动和你谈心的那份幸福感。当你收获了这一切，你就会感受到自己是无比的幸福的！ 2、与学习为友，你就会幸福 人类已经阔步迈进了21世纪。21世纪，是一个怎样的时代呢？21世纪是一个人类综合能力大比拼的时代，是一个竞争无比惨烈的时代。21世纪，谁先拥有知识与信息，谁就先拥有财富和资源。要想在21世纪竞争中获胜，做一个真正的强者，就必须率先提高自身的学习力用最快、最有效的方法，获取信息、整合信息、运用信息、盘活知识存量，谁能做到时这一点，谁就拥有了占领先机、反败为胜的核武器。当然，社会的发展也毫不例外地向教师提出了挑战：看谁能够成为最受欢迎的老师？就是那些善于学习，能够得到真渔并且能正确而巧妙地授给学生的老师。学生欢迎了，喜欢了，自己也快乐了。同时丰厚了自己，个人价值体现了，这样的人怎能不幸福？ 3、累积积极情绪，疏导负面情绪，你就会幸福。 幸福是人的心灵体验，幸福是可以感受的，幸福是可以积累的。幸福的积累还与情绪有关：心情好的时候，你会觉得什么都顺；心情不好的时候，有时觉得喝水还塞牙缝。这时您一定得摆正自己的心态，多往好的事情想，学会知足。常言道，知足者常乐；古人云，知足之足，常足矣，这都在说明如果你心情好了，知足了， 这个世界就是彩色的，否则可能是暗淡的或灰色的。 作为教师，我们应多看到学生的长处，多看到学生取得的成绩，满面春风地去面对学生，让明媚的阳光照到学生心坎上。这样，即使是问题学生、给您怄气的坏孩子，也会浪子回头金不换，成为时代的俊杰。学生进步了，您也快乐了，学生和您的幸福指数都提高了，何乐而不为呢！相反，您如果板着一副严肃的面孔，或 者将自己不愉快的东西，转嫁到同学身上，那学生们当然会不领情，您自己也会觉得不爽，教学效果和师生感情都会大打折扣。 歌声唱得好，幸福在哪里，朋友哇告诉你，它不在月光下，也不在温室里它在你的理想中,它在你的汗水里。
④ 感恩培训心得体会总结
感恩培训心得体会总结
“感恩”一词在现代汉语词典里解释为“对别人所给的帮助表示感激”，感恩是人类生活的重要情感行为，这种情感和行为包含着尊敬师长、关爱他人、回报祖国、珍爱生命、追求和谐等伦理价值。一颗颗感恩的心，组合成社会的良心、善心与爱心。加强感恩教育，就是要加强和改进学生思想政治教育，为社会培养出健康和高尚的人。
感恩教育是培养传承中华民族优秀道德传统的基本要求。感恩是中华民族的传统美德，中国历来就有“滴水之恩，当涌泉相报”、“投之以桃，报之以李”的感恩思想，先生则要求人民要“感谢命运，感谢人民，感谢思想，感谢一切我要感谢的人”。加强感恩教育就是要培养健康的学生，让他们继承中华民族的优良传统，做品德高尚的人。
感恩教育是培养健康心理的基本要求。感恩之心是一个人幸福的源泉，一个心存感激的人，往往就是最快乐的人。在感恩的氛围中，人们面对很多事情都可以平心静气;在感恩的环境里，人们可以认真、务实地从最细小的事情从容做起;在感恩的空气中，人们自发地真正做到严于律已宽以待人;在感恩的气氛中，我们将不会感到自己的孤独……加强感恩教育就是要培养学生，让他们拥有一颗阳光的心灵、积极乐观的人生态度，感恩社会、感恩父母、感恩老师和同学，从而与人与社会和谐相处。
首先，要循循善诱，引导大学生学会感知他人对自己的帮助。巴尔扎克说:“骄傲的人，很少感恩，因为他永远不会认为自己已得到他应得的一切”。处于成长阶段的大学生，尤其是部分身上存在的自我中心意识，使他们很容易形成“成皆由我，败皆由人”的思维习惯，总是过高地估计自己的努力，而看不到别人的付出。因此，要有意识地逐步引导大学生用辩证的方法多角度地分析问题，在看到自己努力的同时，也要看到他人对自己的帮助，养成谦虚进取的心态，由此知道感恩、学会感恩。
其次，要培养大学生的权责意识。如卢梭所言“当舒适地享受一旦成为习惯，便使人几乎感觉不到乐趣”。当外来的帮助和关怀成为习惯时，人便容易变得漠然。在日常生活中，师长们更多的只是履行了自己的“责”，而没有意识到自己在、长幼关系中理应享有的“权”，亦即忽略了孩子的责任和义务。由此，孩子因没有付出的体验，久而久之，老师、父母的付出在孩子眼里就会变得理所当然了。长此以往，又何谈对师长的体谅和感恩呢?因此，要正确的权责观。师长在付出努力的同时，要有意识地让大学生看到和感觉到，让他们理解师长的艰辛与付出，进而要求他们也要尽相应的责任和义务，逐步让他们在享受拥有的同时懂得回报，养成感恩的心态和习惯。
加强和改进大学生感恩教育，提高实效性。要使感恩意识成为大学生的一种思维习惯，成为他们的品德中的组成部分，无疑是要经过长时间的引导和熏陶，找到正确的学校途径。
感恩教育心得体会，要充分发挥政治理论课的主渠道、主阵地、主课堂作用。思想政治理论课是大学生的必修课，是帮助大学生树立正确的世界观、人生观、价值观的重要途径，体现了社会主义大学的本质要求。在课堂教学中，既要发挥教师的主导作用，又要发挥学生的主体作用，用身边的实例教育学生，要触及学生的灵魂。要防止感恩教育平淡化、平凡化以及过分理论化，收不到实际效果。
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内容预览：
⑥ 师德培训心得：如何做一个幸福的老师
做一个幸福的老师？真好！是啊，做一个幸福的老师，想必是我们每个当老师的可望不可及的一个奢侈的想法吧？我们幸福吗？从没感觉得到。相反，有的只是痛苦，生气，这是每天的感觉。 今天听了陶老师的课，才知道原来是“我们自找苦吃”因为我们对孩子的要求太完美了，一心希望他们按照我的要求来做，要是有一点点的做不到，我们就会非常的生气。通过陶老师的讲座，我们才找出症结，找出了为什么孩子们不能按照我的要求来完成呢？因为我们缺少爱。我们感觉很爱孩子啊。可是，孩子还是没有感觉得到我们的爱。陶老师说：我们要一心向善。善良乃人之立身之本。孔子说：仁者爱人，老者安之，朋友信之，少者怀之。二要宽容大度，宇宙浩渺无涯，人之生存期间，特别是与人相识相处，是一种天地机缘。是的，我们不能对学生要求太苛刻，孩子毕竟是孩子。我们大人尚可犯错，何况孩子呢？三要爱到极致。爱需要教师对学生倾注相当的热情，对其各方面给予关注，爱将教学中存在的师生的“我”与“你”的关系，变成了“我们”的关系。而我们的爱就还没有达到这个水平，所以就还没有爱出个结果来。和谐的师生关系，是促进学生学习的强劲动力。爱生是衡量一个教师师德水平的一把基本尺子。爱是一门艺术，能爱是一个层面，善爱则是另一个层面。作为教师，因此，教师要做到能爱、善爱。要爱学生成长过程中的每一微小“闪光点”，要爱他们具有极大的可塑性。要爱他们在教育过程中的主体能动性；要爱他们成长过程中孕育出来才一串串教育劳动成果。“爱”要以爱动其心，以严导其行；“爱”要以理解、尊重、信任为基础；“爱”要一视同仁，持之以恒；“爱”要面向全体学生。“金凤凰”固然可爱，而“丑小鸭”更需要阳光，多给他们一份爱心，一声赞美，一个微笑，少一些说教。要多和他们谈心，帮助他们查找“后进”的原因，真正做到对症下药，在学习上和生活细节上关心他们。 其次，要优化我们的情绪。我们的情绪尤其的重要。作为老师，抱怨情绪传染是非常可怕的。我们的情绪直接影响着学生的情绪。有什么样的情绪就直接决定了你什么样的态度，情绪不好就处处想发脾气，就动不动想生气。可以说是没事也想找事。而要是有好的情绪呢，心胸就宽阔，该生气也不生气了。生气不但伤身，还影响和学生之间的感情。所以，我们要学习乐而忘忧的孔子。每天都带着好的情绪去课堂，这样也能感染学生，学生也就快快乐乐的学习。 做到这点，那么我们马上就要成为幸福的老师了。。。 最后，就是要充满自信。人脑潜能是无限的。孟子说：人皆可以为尧舜。他举了三毛和爱因斯坦的例子来说明任何一个孩子都是聪明的，不能盲目的下结论，你真笨，你就是傻子等。这些被成为教育忌语是不能随便说的。说你行你就行。老师不要贬低学生，更不能辱骂学生。而尊重学生，平等对待学生，关爱学生是师生和谐相处的重要前提。 总之，听了陶老师的这一课让我真是受益匪浅。陶老师的和蔼可亲，幽默诙谐的语言深深的触动了我的心灵，让我感受到了一个教育大家的魅力！
⑦ 主题为幸福人生从心开始的作文
凡尘俗世中，总有许多不甘寂寞的心，会抱怨生活的平淡无奇，日子的索然无味。于是灯红酒绿中，多了些买醉的身影，麻痹了的心灵生不出诗情画意的风花雪月，曾经的美好被沧桑替代。每个人都想快乐。她像一个使者，能让我们忘掉烦恼和痛苦。有许多人，与生俱来就有许多让他快乐的因素；也有许多人，一生漂泊一生落魄，好像注定与快乐无缘。然而，只要你用心去寻找，很快就会发现：快乐其实很简单。
记得曾经年少，一段轻狂岁月中：曾为春天里的一棵小草，而感叹生命的强韧曾为秋日里的一片落荫，而稀嘘岁月的无情，可以在夏日的细雨中，一任雨丝洒落，就只为雨巷深处丁香的清幽可以在冬日的风雪中，徜徉一夜不归，就只为小院人家腊梅的芬芳。
而今，在现实与忙碌中，思绪不再飞扬，情怀不再美好。在纷纷扰扰的尘世打拼，人累了，心也累了，累得装不下一轮月亮，累得容不下一片落叶。快乐是可以选择的。听过这样一则故事：穆罕默德和阿里巴巴是好朋友。有一次，阿里巴巴打了穆罕默德一耳光，穆罕默德十分气愤地跑到沙滩上写道：某年某月某日，阿里巴巴打了穆罕默德一巴掌。还有一次，当穆罕默德快要跌落山崖时，阿里巴巴及时拉了他一把。穆罕默德十分感激，于是在石头上刻道：某年某月某日，阿里巴巴救了穆罕默德一命。阿里巴巴十分不解。穆罕默德微笑着告诉他：“我把你我之间的不快与误会写在沙滩上，是希望它在海水涨潮的时候就消失得无影无踪；我把彼此之间的快乐和友谊刻在石头上，是希望它能和石头一样不朽。”
穆罕默德是一个聪明人：他选择了快乐，于是快乐也就选择了他。
一样的人生，异样的心态，看待事情的角度截然不同。要能跳出来看自己，以乐观、豁达、体谅的心态来观照自己，认识自己；不苛求自己，更重要的是超越自己，突破自己，因为好好生活才有希望，有些人总觉得自己的生活充满不幸与悲伤，他们很奇怪为什么有些人每天总是快快乐乐的？其实道理很简单，人的一生，总免不了磕磕碰碰，遇到不快而生气，或遇到天灾人祸而痛不欲生等等。每当这个时候，我们是怎样去处理的呢？
记得有位哲人曾说：〖我们的痛苦不是问题的本身带来的，而是我们对这些问题的看法而产生的。〗这话很有哲理，它引导我们要会解脱。这就在于自己的选择。原谅别人的错误，并且给予鼓励和改正错误的勇气；用心记住别人对自己的每次帮助，并且心中充满感激。这样，你就会得到快乐。其实，快乐在于选择，把快乐刻在石头上，你就会永远快乐。快乐其实就这么简单！一个成熟的人应该掌握自己快乐的钥匙，他不期待别人使他快乐，反而能将快乐与幸福带给别人。每个人心中都有一把「快乐的钥匙」，但我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管！「比海更宽的是天空，比天空更大的是人的心灵。」生活不论如何磨人，如何将你压缩在一个四方的小盒子里，但思维的空间是不受限制的，心灵的视野没有藩篱，无比宽广，任你驰骋。来去自如，生命的迷人之处就在这里！
⑧ 《触摸幸福从心开始》-雪子读后感
《触摸幸福从心开始》内容简介：在纷繁复杂的社会中，人们都渴望能获得幸版福。但什么是幸权福？怎样才能获得幸福7为什么在短暂的人生中自己就是抓不住幸福7其实，幸福就在我们身边。它存在于我们生活中的每一个角落，每一个瞬间，它需要我们用心去发现，去感受。要创造幸福、得到幸福和享受幸福，我们需要从”心”开始。
获取幸福，往往就在一念之间。《触摸幸福从心开始》融合人生幸福体验和感悟，结合现代人们对幸福追求的困扰，从不同的心态阐述幸福的意义和价值，涵义深远，耐人寻味，启迪心智，帮你提升心灵的感受能力，树立积极的人生态度。仔细阅读，悉心品味，就一定能从中体悟到幸福的真谛，找到属于自己的幸福。
⑨ 急求《关爱教师从心开始》心得体会，谢谢！
健康是人类幸福生活的基础，健康生活已成为现代人日益关注的话题。职业本是人们维持健康生活、发挥个性才能的社会活动，一个没有工作的人很难保持其良好的心理健康状况。但随着社会经济的快速发展，社会竞争的加剧和工作节奏的不断加快，工作时间在人生中的份额逐步扩大，许多人甚至退休以后还在工作。从这个角度来说，虽然人们的工作状况往往在很大程度上决定了其心理健康水平，但同时，工作带来的压力也让那些过于投入工作的人难免遭遇健康的风险。
近几年，职业心理健康日益引起政府、企业等组织的重视。尤其教师职业，由于其职业特点导致的职业心理健康问题不仅对其自身有影响，而且可能会影响到青少年的健康成长。因此可以说，教师职业心理健康与否将关系到中国人力资源质量的高低，从而关系到国家整体的竞争力。
与如此严峻形势对应的却是来自多方面对教师心身健康的忽视与误解以及教师群体本身缺乏相关的心理学常识。
教师的职责并不如大家想象中只限于堂上的几十分钟。教师除了要备课、上课、批改作业，兼顾学生的学业成绩以外，还要组织学样安排的各类活动、家访、应付上级检查、搞教学科研等，长期超负荷工作，易导致其身心疲惫；现在的许多学校，实行了按绩取酬、末位淘汰等制度，这给教师心理上带来了很大的压力；还有很重要的一点就是许多教师缺乏心理学常识，调查发现，有61.2%的教师心理学知识达不到要求，这些都是使教师心理健康面临危机的原因。
国家为此出台了相关政策，如2002年颁布的《中小学心理健康教育指导纲要》第十三条明确规定：“要重视教师心理健康教育工作。……要关心教师的工作、学习和生活，从实际出发，采取切实可行的措施，减轻教师的精神紧张和心理压力，使他们学会心理调适，增强应对能力，有效地提高心理健康水平。”许多教育机构已经意识到教师心理健康的重要性，开始对教师进行大规模的培训。首都师范大学基础教育发展研究院就是这样一个单位，张晓龙博士从北京师范大学毕业后便在该院从事北京市中小学教师的心理培训与研究工作。他编著的《关爱教师从心开始——教师心理保健》一书较有创建性地将健康心理学及职业健康心理学理念结合起来，对教师的心理保健问题提出了多方面的建议。