⑴ 公司拓展训练后的训后感言如何写
第一篇
8月22日和24日，公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚强、更具有竞争力,能够更好地适应无限变化的市场环境,特地在万仙山拓展训练基地组织了此次训练，通过此次训练,我们深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上,那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在高强度的训练中,汗水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。这次活动给我带来的感受颇深:
信任背摔———协作精神
当我们每个队员站在约1.5米的高台上时心情都非常忐忑不安,因为我们是在拿自己做赌注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表现出团队的协作能力不好,也就是我们的团队是否具有团队精神,通过此次活动,我们每个人都陷入了深深的思考,那就是:什么样的团队才可以取胜?协作高效诚信……这些平时说了无数遍的道理在每个人的脑海里都留下了不可磨灭的深刻印象。
胜利墙———团队精神
面对4米高的求生墙，任凭你的能力再强,你也不可能一个人徒手攀上四米高的墙但是集体的力量却很大，在教练的一声命令下，团队中所有人的共同努力,团结合作,甘当人梯,我们13人终于越过了这个求生墙。这个原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力量之大。。试想如果我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么配合默契,那么互相照应彼此,那么还有什么困难我们克服不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。
每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。
一个优秀的团队必须有明确的目标。只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。
一个完美的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难和挑战时，团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。
一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。面对目标团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个领导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如若不然，大家在争吵中浪费时间，在各自为政中浪费精力，到最后，可能团队目标没有完成，还是乱成一团。
计划性是一个团队取得成功不可忽视因素。比如在过电网游戏中，谁先过，谁后过，哪个队友最后过的问题，如何过的问题都必须在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果；相反，很有可能做无用工，浪费时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必须先制定计划，以避免工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必须有责任心, 明确每个人的责任，明确领导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了强烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一部分去用心对待；第二我们必须有上进心，无论是专业技能的提高或者是各种知识的吸取，通过大量的学习去保持积极的上进心才能使团队一直保持前进的动力；第三必须有感恩的心，实现一个目标不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相帮助，一定要拥有一颗感恩的心。感谢帮助过你的人，感谢你有能力去帮助别人。
在现实社会中，在工作中，我们在提倡个性张扬的同时更多强调的应该是团结与合作，不管是部门内部，还是部门之间，只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给自己的团队，才会创造1+1>2的可能，我们的工作才会一步步跃上更新的台阶.。
拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
通过训练，过去的我只知道可以去做能够做到的，现在的我才知道有了团队就有了坚强，我还可以去做很多想都想不到的事情；过去的我只知道团队需要自己去奉献，现在的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓励；过去的我只想要得到团队的信任，现在的我才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往能力不是决定因素，更重要的是你具不具有强烈的成功愿望，有没有锲而不舍的意志，有没有勇往直前的勇气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、密切合作，只有这样才能走向成功，才能达到1+1大于2的结果。
通过训练，我的体会如下：
1、要加强企业文化建设，增强企业的向心力和凝聚力。人心齐泰山移，团结就是力量。
2、无论干什么事都要有明确的目标。没有明确的目标，就没有明确的方向，不仅会浪费时间，更会一事无成。
3、关键时刻，要沉着冷静，要用积极的态度去面对工作，面对人生，不断征服它。
4、要上下沟通，拓展沟通渠道，确保信息畅通，使整个活动始终处于有效的控制状态，以做出正确的判断和决策，否则就会贻误战机。
5、态度决定一切。态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯最终决定一切。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是自己。所以在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。
第二篇
“贡献的是个人，展现的是整个团队”。这是我这次拓展培训最深的感受和收获。团队拥有各种能力与人格的成员，怎样将各具风格的成员加以整合，形成共识，步调一致，充分发挥其作用，形成强大的凝聚力，是一个团队成功的关键所在。而团队里的每个成员都必须将自己的利益、前途、命运与团队紧密联系在一起，并积极接受团队各方面的训练，充分挖掘自身潜力，提升自我，贡献自我，是一个团队的希望所在。个人与团队相互依存，共谋发展。而一旦员工不局限于一种工作，公司的效率、品质、生产力与员工满意度将同时获得提升。
在项目训练中，队员们无不表现出贡献精神。他们发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信赖，激情与挑战，勇气与信心，素质与心态，见解与共识的完美。在此过程中，也锻炼和提升了我们制定目的、策划方案、组织指挥、执行的综合能力。
通过这次拓展训练，对照检查自己的工作，我想应该从以下两个方面加以改进。一是调整心态，焕发激情。作为一名部门负责人，他的心理素质的表现将直接对下属工作情绪产生影响。如果做到既不急噪，又冷静果断，就会营造一种轻松的工作氛围，使人心情舒畅。否则，将会使他人感到烦躁和压抑，失去工作信心。不论是领导还是员工，他的激情将是他的工作动力。因此，在我们的工作中，特别是领导干部应保持且不断激发全员的激情，这样，我们的工作才会是高效的、创新的。二是充分信赖他人。因为一个人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，这样不仅效率不高，而且质量不佳，更没有充分利用人力资源。因此，要把工作合理分解，大胆让他人去干。不要担心会出问题，要相信他有能力比自己干的更出色。这样，就能造就一直人人都特别能战斗的队伍。我想，在今后的工作中，把握住了这两方面的
改进，整个工作将会有一个明显的改观。
总之，这次拓展培训使我认识到，人只有锐意进取，与时俱进，并把自己的一切与团队融入在一起，以贡献自己，展现团队精神风貌，凝聚团队力量，才能使我们团队在激烈的市场竞争中永远立于不败之地。
⑵ 跪求一篇公司拓展培训心得体会，800字以上
我们“熔炼团队，超越自我”拓展训练在我们杨总的带领下出发了。虽然只有短短三天的时间，拓展训练给我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，我相信今后不管我们在何种岗位上，只要用心体会我们就能得到不同的人生感悟。
当我们踏上开往培训基地的大巴时，我们每个人都怀着激动、期盼的心情，教练员让我们每个人都起了有意思的代号，在这三天里我们将不以年龄、职务而都得互叫代号，这样使我们没有了在单位的上下级束缚，使大家都很放松，在经过四个多小时的快乐旅途我们终于来到了风景秀丽，山青水秀的太行山半山腰，我们将要在这里渡过人生中具有非常重要意义的三天。
我们分了两组，每个队分别起了队名，制了队微，编了队歌，拟了口号。我们进行的第一个项目是高空抓杠。这是个个人项目，当我们站在下面时看着对友们似乎很轻松的就抓住了，当我站在7米多的高空中，我突然有点胆怯了，有点想放弃了，看着对友们对我鼓励的眼神，我不能让他们失望，我猛的一下就冲出去了，结果一次就成功了了。原来并不像我们想象的那么困难，只要你勇敢挑战，相信自己就没有办不到的事情，在这项活动中，我们每个队友都非常出色的完成了任务。
我们进行的第二个项目是信任背摔。当我站在4米多高的平台上，教练员问我准备好了吗？其实我心里真的很没底，我很不自信的说：“我准备好了”因为平时在生活中我们受到了太多的欺骗和愚弄，让我们人与人之间失去了信任。我怕我的队友接不住我怎么办？当我听到我的队友大声的说：“我们准备好了，请相信我们，我们爱你”我就开始倒了，当我倒下那一刻，在半空中我感到了一丝凉意，当我被队友那温馨、有力的臂膀稳稳接住时，我感到了从未有过的踏实与信任。这个活动就是任任与责任的体现。在工作中也是如此，作为一个单位我们要建立信任，真诚，加强我们各个部门的配合，提高我们的工作效率。
我们进行的第三个项目叫盲人方阵。这个项目是团队项目，我们最终失败了。失败的原因有好多，本来这是一个简单的任务，而我们没有提前做好沟通，没有领导统一管理，而是在各自做战，而到最后我们也没明白我们到底要做些什么？在盲目的各自行动，而没有理解透这是个“团队任务”真的很遗憾！这项活动让我们深刻的认识到在我们工作当中保持有效的沟通是多么的重要，只要互相交流，互相交换信息才能充分发挥集体的力量！
我们进行的第四个项目是悬崖速降。当我一个人站在20多米的悬崖上，往下看那一瞬我有点发晕了，我竟然有点手足无措了，我始终不敢迈开我的双腿，但当我真正的跳了两下后，原来是这样的刺激，这样的富有挑战性，最后顺利完成任务。这就是我们在日常生活中对一些事情缺乏勇气和挑战，使我们失去了很多机会。通过这次活动，我将对以后的工作当中勇往直前，越越极限！
我们进行的第五个项目叫人生坎坷路（牵手）。这个项目是我印象中最深刻，给我感触最深的一个项目，当我的同伴戴上眼罩的那一刻，我从她的脸上看到了她表现出的那样孤独、无助、不知所措，当我牵着她的手迈出我们共同的第一步，我知道此时她的安全撑在我的手中，我要保护她的安全。一路上我们经过了山坡、独木桥、泥泞，荆棘终于到达了目的地。虽然很累，虽然湿了双脚，磨破了手皮，但我的内心真的很高兴，因为我的队友很安全的到达了。在这个项目中，让我想到在我们的人生道路上有很多帮助过我们，当我们遇到困难时是谁拉我们了一把？就像刚才我因为没有照顾好我的同伴，让她不小心擦了一下手，就像小时候父母没有照顾好我们而自责着，而如今我们有了自己的工作，可能有了自己的家庭，已经为人父，为人母，有了自己的孩子，而你多长时间给父母打一次电话？多长时间回家看望一次父母呢？此时我的泪水已经湿了眼眶，因为在我的成长过程中我做为一个女儿，一个朋友，一个同伴我做的真的不够，真的很感谢我们教练员给我们上了人生中很重要的一堂课，它将教会我在今后的工作和生活中如何去感恩，如何去做人！它将让我们时赢刻用一颗感恩的心去善待所有帮助过我们的人……
最后一个项目叫深海逃生也叫毕业墙。就是不能借助任何工具和外力，我们全体成员在最短的时间里翻越7.2米的高墙，就算全体毕业。因为时间的紧迫，我们的男队友一个个自觉的搭成人字梯，先让体重大，年龄大，我们女生先上，在我们共同的努力下我们以优异的成绩完成了最后一项任务。当我们全体站在毕业墙上欢呼的那一刻，看着下面的战友手磨破了，肩膀也渗出了血迹，我知道了什么是勇敢，什么是奉献，什么是大无畏精神，使我想起了一首歌是这样唱的：“一要筷子轻轻被折断，十根筷子牢牢抱成团”我们为那些甘为人梯，为他们的勇敢，奉献鼓掌，感谢他们，没有大家的共同配合，我们最终不可能完成任务！
3天的培训时间很短，但意义重大。永远不会忘记背摔台上的那坚实有力的臂膀；不会忘记那坎坷人生路上教会我们时刻用一颗感恩的心去善待所有的人；不会忘记那毕业墙的那一幕幕感动时刻……当我带着疲惫和不舍踏上回来的路程时，我的心里时终不能平静下来，回来这三天的点滴，让我回味一生，感慨万千！通过这次排练训练让我战胜了自我，经历了心理与生理的考验，让我增强了自信心，让我们全体成员的手拉的更紧了，心贴的更近了。相信每个人都从中得到了多少的启发。在这次拓展中，既有个人项目也有团队项目，只有团队中的每个成员互相团结，互相帮助才能共同完成任务。在今后的工作中，我们要发挥自身的潜能，克服心理惧，敢于挑战，改善人际关系，学会关心他人，树立团队意识。不管遇到什么困难，能历功的跨出就是海阔天空，就离成功近了一步，退缩只有失败。这次拓展将使我受益一生，它将成为我人生道路上重要的一个里程碑！最后我感谢精益公司的全体教练员们，你们让我学到了很多很多……，感谢我们公司登铁公司给我们这么好的机会，我会努力的将我所学所思运用到日后的工作中，回报公司！
1、田艳杰：
一天的拓展训练结束了，大家还在议论着，回味着，真是美好而有意义的一天啊！总体而言，本次拓展训练，通过切身体验一系列的寓教于乐的游戏，使得我对待工作和生活以及团队建设的重要性的认识有了质的提高和飞跃。对我而言更多的是自我思想和观念的提升，在以后的工作中，我将会把拓展的创造思维与团队精神，结合到实践，来优化自己工作心态、工作思路、工作效率，为创造完美的团队贡献自己一份力量。
2、
董朝阳
在这次拓展训练中，给我印象最深的是毕业墙这个项目。在“毕业墙”项目训练时，一堵4.2米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算胜利。在这个项目中，我不想说我学到了团结的力量是无穷的，也不想说集体的能力是伟大的，更不想说人的潜能是无限的……这个游戏给于我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上个一个又一个同伴的朋友感动！为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感动！为指挥大家伙儿逃生，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的朋友感动！直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个一个队友从墙头上伸出手来，墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的腿。当最后一人成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。
这次拓展训练的体会，总结起来有以下几点：一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。二是做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。三是遇到问题应学会换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。四是要学会相互配合。在工作中，各科室之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。五是要看到差异。容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。六是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要积极、快速的转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。为了完成团队的任务，我们必须遵守纪律，团结协作，扬长避短，甘于奉献。
拓展训练的过程中，我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨大力量，也领悟了创新的重要意义。我将努力在以后的工作中，发挥团队合作的精神，为我校的发展尽一份力量。
3、郝根芳：
挑战自我，熔炼团队
这是一次激动的学习！这是一次身心的调整！
这是一次心灵的洗礼！这是一次思维的突破！
这是一次关系的融合！这是一次快乐的体验！
⑶ 跪求公司拓展训练心得体会200字的
跪求公司拓展训练心得体会200字的
第一：首先，写写当天的天气，你的心情，感觉怎么样？
第二：拓展训练进行了哪一些项目，具体怎么玩的，大家表现怎么样，让你难忘的的哪一个项目，为什么，给你带来了什么样的好处，对公司又有什么作用？
第三:你平时工作是怎么样的，通过拓展以后，你回去应该怎么样去工作，做一些改善，比原来更好呢？
结尾再写一些感恩的话
⑷ 素质拓展训练心得
素质拓展训练心得：
为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。
在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——精英，在队长的带领下，我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大项目：高空断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔，攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战，我们以“精英，精英，勇攀高峰！”的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。
拓展训练的第一个项目“高空断桥”，它是一个个人挑战项目，要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2--1.8米左右,然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惧。
通过这次“信任背摔”，使我深深的体会到以下几点：
1、一个团队里，要充分相信队友，相信他们的能力，相信他们是尽力的。
2、做好团队中的一员，维护团队要不遗余力。
3、学会换位思考。
通过这次训练，使我受益匪浅，终生难忘。经过此次素质拓展训练，激发了广大同学自身的潜能，提高了心理素质，增强了自信心和团队意识，超越自我，经受住了严峻的考验。我相信在以后的学习中，我更会懂得生存之道，组织协调之道。也为我以后在组织相关活动中提供有益借鉴。
⑸ 求一篇新员工拓展训练的心得体会 1500字
拓展训练心得体会
6月2日，烈日当头，酷热难耐，经过公司的策划和组织，华纳牛顿生物科技有限公司济南办事处的20多名员工一早就坐车前赴赴龙洞新概念拓展乐园，进行了为一天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视，这不是一次普通的郊游或娱乐活动而且活泼生动而非常具有教育意义的体验式培训。有研究表面人类对听到的大约可记住10%,对看到的大约可经住25%，对自己亲身经历大约可记住80%，一天的训练，使平时的“团队精神”变得内容丰富，训练带来了心灵的冲击引发内心的思考一下我把自觉的感受做一分享。
首先培训室内，教练给我们分成两队，我们在的队是太阳队。我们队的口号是太阳太阳我们最强，噢、必胜！我们的队歌是“超越梦想，一起飞”。队长程心，队秘是梁道林，另一队是“金牌纳豆队”，而进行PK。
第一个项目：空中断桥
我们队的教练是江伟，教练告知我们每个人游戏规则，穿戴好安全措施，爬到断桥上高7米，要从这头跳过另一头，再返回来沿杆爬下来游戏结束，首先由我们队的“队秘”（男士）做一个标榜，上前我们队的所有队友都要给其打气鼓励。梁道林比较麻利的跳跃过了断桥，顺利返回。接下来使我们队长程心，是一位女将，看着她顺利的越过断桥，心里就没有那么的而害怕了，当别人站在高杆上，在下面观看的人觉得很简单，很容易，当自己自处其位的时候，才发现原来心竟然是如此的狂跳，脚也不听使唤的抖动，面对高杆的队友教练的鼓励中进行攀越与跨越，但我站在断桥上的时候，一步也不敢再向前再走，心里充满了恐惧与害怕，在这个过程中教练一直鼓励说，“一定行的，你一定可以走过”下面还有其他队员在不断为之加油，打气。我深深的体会到团队的鼓励与支持，得到团队的喝彩与认同，所有得恐惧将变成了我前进的动力。这就是团队中鼓励支持的作用。
心得体会：
表面看起来很难的事，其实没有想象中的那么可怕在工作中生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去面对困难的勇气和信心。心里的障碍是最难逾越的我们如果想成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感。当我们勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。
第二个项目：穿越电网（生死电网）
在两课树上挂一张网，网上游大小不一的18个格子，要求每个人逐一从其中的一个格子过去，身体的任何部位（包括头发、衣领）都不能碰到网，否则“触电”，只要有一个人“触电”全队失败，先前通过的人，都必须重新来过这是一项非常严厉和艰难的游戏，也是比较有意义的一个项目。
一开始大家跃跃欲试，但事实发现，单靠个人根本无法通过，于是在队长的安排下，大家想办法，根据格子的大小和队员的体形，合理进行了安排，先尝试过去在几个人，然后两边协调合作，让其他人再过，虽然通过的过程很艰难，而且刚开始都是“触电”只好全队人重新来过，大家冷静下来进行严密的分工，有人指挥、有人帮助、有人监护、抱、抬、托、举各种方法都用上了，最终大家都顺利通过顺利“电网”。
心得体会：大小不一样的格子，有得非常小，象征着不同的环境与艰难的条件，游戏就像一个社会竞争，不要轻易试图改变游戏规则或社会环境，唯一能改变的就是在短时间内适应环境，很多事情靠个人的力量根本无法完成必须是集体的力量，一个团队成立时一个要有一个强有力的体系与核心。进行合理的分工和协作，才能保证团队工作的有序进展。
第三个项目：蛟龙出海
规则：所有队员的腿脚捆在了一起，要求队员横向移动一段距离，用时最短最默契的队为胜，这一个项目，我们团队配合比较默契，虽然开始老不在一个步调上，后来大家商量，队长指挥安排，顺利通过。
心得体会：增进团队个体之间的情感交流，培养团队成员之间的默契与配合，强调步调一致的重要性，体验在团队中如何做好自己配合他人。
第四项目：盲人方阵
首先我们分成三组，每组8位成员，先看看周围有什么要注意观察，然后我们全部的人都蒙上眼睛接下来要做什么谁也不知道，教练把手里的三根绳子拿最长有一根绳子的一组要摆成正方形，而且绳子的两头还要对着“友谊第一，比赛第二”的“谊”字拿到第二更长的那个人要摆三角形，而且绳子的来两头要对“一”字，拿到最短的那个队。要摆圆形我们三个队先大概量了一下自己队的绳子我们自以为是最长的一跟绳子，于是在王经理的带领下，先把绳子折成四段，分别系上结分别由四个人拉着这样每个人要拉成90°，其他站在两绳之间就顺利完成了。当睁开眼看到虽然是个正方形，但我们的绳子不是最长的，还有绳子的两头也没有对准友谊的“谊”字。
心得体会：做任何事都要听看。要仔细的去观察你身边的一些事物，在进入工作状态之前，必须要先去了解熟悉规模。这也是做好工作的基础所依。
总结：这次拓展训练活动使我深深的体会到团队协作在任务执行中的重要性，同时也学会了如何在突破自己的心理极限可以是一次非常难得的经历，通过对拓展训练项目的精心设计和拓展培训师德职业动力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越。于此同时也更多的体现个人能力的发展证明自己，超越自己。
⑹ 公司组织了拓展训练后的感言如何写
先写过程，再结合公司业务写下以后自已在哪些方面要改进或努力的方向。
⑺ 跪求企业素质拓展训练个人心得体会
以前我对“拓展训练”并不是很清楚，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。
一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了.一路上大家精神饱满,一脸的朝阳。
很快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队，在三棵树教练带领下给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为“野狼队”，队歌是——呵呵,暂时保密，大家唱了一遍，还挺威风的。队长嘛，则选了我们队伍中的最高领导吴院长担任。
训练正式开始了。第一个项目是翻越“电网”。任务是在规定的时间内，每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的“电网”。项目开始后，大家并不急于过网，而是在队长的带领下，每个人根据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先过.休积比较弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面.经过大家齐心协力的努力，终于在规定的时间内完成了这个项目。
活动在有条不紊的进行着,在每项活动结束之后,指导员都会有一段精辟的总结。信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。“心灵苦旅”让我学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。
一天的拓展训练结束了，三棵树教练带领下在回来的路上，大家仍然很兴奋，眉飞色舞地交流着训练体会。有的说，这次训练，是一次挑战自我的机会；有的说，训练培养了团队意识；还有的说，对协作的重要性有了更具体的感受。
⑻ 请问怎么写公司参加拓展训练后的心得简报
“凝心聚力”拓展训练心得体会
一、第一个游戏项目：报数
游戏规则：所有参训学员围成一个圆圈，从“1”报到“500”，报错有奖赏哦。而这个奖赏就是俯卧撑，报错的数字是多少就做多少个。
感悟：
这个项目很好的体现了我们公司的企业文化“明确职责，统一标准，承上启下，互助共进”。
明确职责：
所有人员都有责任和义务将报数报正确，将游戏进行到底。
统一标准：
报数都是一个挨一个地报，报错就得做俯卧撑，任何人都得绝对服从。
承上启下：
轮到报数的人员必须听清楚前一个人报的数字，然后准确报出自己的数字，传达给下一个人，做到承上启下。
互助共进：
100以内报错的，做俯卧撑个人可以独自承担，随着报数的逐渐增加，只要一报错，个人是完全无法独自承担责任的，这时就需要整个团队的成员一起分担。这就好比在日常的工作中，一些小错误个人可以独自承担，但是大的错误呢？比方说有时候一些工序质量做不好，中途没有发现，等到整批大货做完了，才发现问题，就造成了大批量返工，一道工序做不好就牵连到了其它工序。此时，你能独自承担责任吗？不行。这时，同事与同事之间就要相互理解，相互帮助，才不会出现矛盾，靠着团队的成员来分担责任。任何时候，我们都要把工作做好，不因个人的过失影响到团队，不因个人的过错使团队受损失。
二、第二个游戏项目：企业形象训练
感悟：
此项目目的在于提高团队成员的纪律。每个企业都有自己的品牌和形象，而这样的品牌和形象很大程度上都是靠团队成员树立起来的，团队成员的一言一行、一举一动，都可能成为别人眼中对这个企业的印象，所以，每时每刻，我们都应该意识到，我们就是企业的形象，任何时候，我们都要维护好企业的形象。意识到这一点，从这一刻开始，就把我们的工作热情拿出来，用我们的热情去带动周围的人，相信在我们大家的努力下，雅安莉娜会成为内衣行业最出色的企业。
三、第三个游戏项目：攀岩
游戏规则：踩着岩石，攀爬上10米高的围墙，这可是一项锻炼体力的游戏项目哦。有两种人可以攀岩成功，一种是身体各方面协调得很好；一种是靠意志力攀上去的。
感悟：
1、只要敢于迎接挑战，有坚强的意志力和克服困难的信心和勇气，一心向上，就能取得成功。
2、攀岩的过程中，如果没有下面的同事帮你拉着绳索，就算你身体各方面协调得再好，也不可能攀岩成功，这就体现了团队精神的重要性。只有团队成员团结一致，互相帮助，朝着共同的目标一起努力，才能实现成功。任何一个团队，如果只是一个人优秀，而不是大多数人优秀，那么这个企业不要说做强做大，就连最起码的生存都会有危机。只有将自己融入团队中，团结协作，集合团队的力量做好公司的每一项事务，在团队取得成功的过程中实现自身的价值。
3、攀岩要讲究技巧，只有将身体贴着墙，踩着大的岩石，才容易攀登。在日常的工作中，我们也要讲究技巧。讲究技巧，就需要多动脑。不是简单地用手做事，而是用心、用脑去做事。同样的事情，用不同的方法去解决，产生的结果就完全不同。方法对了，效率就会大大提高，成本就会大大降低。所以，我们应该不断地学习，不断地提高自己的素质，时刻保持旺盛的斗志，充分发掘自己的潜能，运用自己的智慧为公司创造更多的价值，与公司同步发展。
四、第四个游戏项目：信任背摔
游戏规则：由其中一个参训成员站在1.5米高的木架上，绑住双手，站在木架边沿向后倒，由下面的成员接住，向上连抛两次。
感悟：
1、成员与成员之间要相互理解，相互信任，才能突破心理障碍，有效沟通，从而将事情做好。
2、向上抛的时候要统一标准，才不会使同事受伤。
五、第五个游戏项目：搭桥过河
游戏规则：三个油桶，两条木板，设定一段距离，所有成员站在木板上面，通过移动油桶到达目的地。
感悟：
三个油桶，两条木板，一组12个人，此项游戏目的在于考验一个管理者的现场指挥与协调能力。如何利用现有的资源，如何进行人力资源的分配，如何进行指挥与协调。我们生产车间各班组的现场管理也是如此。但是，不管一个管理者多少优秀，如果没有下面的部属的支持与配合，也不可能取得成功。每个人都必须做到心与群体相通，互相帮助，共同进步，打造一支高绩效的团队。
六、第六个游戏项目：火线抢险
游戏规则：分成三个小组，由每组成员用有漏洞的小水桶到海边装水，轮流传下去，装到大水缸中，直到大水缸装满，水缸水先满者胜出。
感悟：
小水桶有漏洞，一个挨一个地传，肯定会浪费时间，水流失掉的也很多。这就是考验一个人解决问题的能力以及对团队的奉献精神。为了团队的胜利，有人愿意付出得更多，不用一个挨一个地传，就有人抢着小水桶去装水。在日常的工作中，我们明确自己的职责，把自己当成职位的主人，自动去完成每一件事情，而不是等待上级分配任务，份内的事情认真做，份外的事情帮着做。有问题，不找借口，主动承担责任，并认真反思。会担当才有大发展。因为任何一个企业，都不会把重任交给一个工作不认真负责，处处偷工减料的人。