① 成长改变价值的培训心 得
在这个世界上，没有什麽做不到的事情，只有想不到的事情，
只要你能想到，下定决心努力去做，你就离成功更近一步。成功是一种选择，是一种决定，它更是一种承诺，一种持续不断的过程。每一个人之所以会处于他目前的位置，完全是因为他的选择。
人生的诀窍就在于利用自己的长处。聪明的人往往能够适度地表现自己的才华和优点，使自己具有永恒的魅力。
善于利用自己的长处，才能给自己的人生增值；相反地，自己的短处反而会使自己的人生贬值。只有坚持永不放弃的精神，不断自我鞭策，自我激励，才能战胜困难和自我。
不要轻易的去模彷别人，应该主动选择属于自己的路，多花一点时间去瞭解自己，要知道世界上没有完全相同的人，自己就是独一无二的。
每天进步一点点，就能掌握属于自己独特的价值。特别强调从简单面做起，改变自己的必要条件。只要具备了这些条件，都能改变自己。因此重点与方向如下：‧发掘自己的最大潜能
‧自信：做自己的领航人
‧立即行动，不找任何藉口
‧勤奋敬业，不断提升自我
‧高效的时间管理
‧克服性格弱点，做情绪的主人
‧追求卓越，勇于创新
‧学会为人与处世
‧做事：努力做得更好
‧人格魅力是你的「无形资本」
‧营造良好的人脉网
‧永不言败，迎接挫折与挑战教您如何使自己的才能得到最大限度的发挥，找到属于自己的那片舞台。
峰与谷:
超越逆境、享受顺境的人生礼物
作者 ／ 史宾赛．强森 Johnson, Spencer
译者 ／
谢佳真在山谷里陷入低潮在山谷里陷入低潮
从前有个聪明的年轻人，他闷闷不乐地住在山谷里──直到有一天他去山顶，遇见了住在那里的老人。
以前的他在山谷里过得很快活，不但会在青草地上游玩，还去河里游泳。
山谷就是他的全世界，他以为自己会在那里度过一生。
山谷有时候多云，有时候是晴天，但是他的生活千篇一律，这让他觉得很安心。
可是他年纪越大，看周遭的事物越不顺眼，竟然找不到几件没毛病的事。他想不通，以前怎麽没察觉山谷里的问题一大堆。
随着时光流逝，年轻人越来越郁郁寡欢，却说不出个所以然。
他在山谷里换了几份工作，结果都不符合他的期望。有一份工作的老板似乎老是在批评他的错误，从没注意到他做对了很多事情。
另一家公司则是员工很多，多到好像没人在意他到底是认真工作，还是打溷摸鱼。他对公司的贡献似乎微不足道，连他自己也这麽觉得。
有一次，他以为总算找到了理想的工作。他感受到公司的赏识，工作有挑战性，共事的同仁们都很有才干，公司的产品也让他引以为荣。他一路向上爬，成为一个小部门的经理。可惜，他觉得自己的位子坐得并不安稳。
他的个人生活也没好到哪里去，失望接二连三。
他觉得朋友不懂他的心情，朋友最后说他「刚好遇到低潮期」。
年轻人纳闷着，假如他去别的地方，是不是会比较开心？有时候，年轻人会站在草地上，仰望高耸在山谷上方的雄伟峰峦。
他幻想自己站在山谷旁边的那座山峰上。
有一段时间，他觉得畅快了一点。
但他越是拿山峰和山谷作比较，心里越难过。
他跟父母、朋友说他想去山顶瞧瞧，可是他们开口、闭口都是去山顶的路有多难走，不如待在山谷里来得舒服。
他们都劝他别去自己不曾涉足的地方。年轻人很敬爱父母，也晓得他们的说法有几分道理，但他清楚自己跟父母不是同一种人。
有时候，他觉得山谷外或许有其他的生活方式，他想要去见识见识。也许到了山顶，他就能把世界看得更清楚。
但是怀疑和恐惧又悄悄浮上他的心头，他觉得还是维持原状就好。
有很长的一段时间，年轻人提不起离开山谷的勇气。有一天，他回想起自己的年少岁月，意识到世事的变化有多大，于是他的心情再也平静不下来。
他说不上自己怎麽会改变心意，但他忽然决定到山顶一探究竟。
他撇开恐惧，用最快的速度准备好，启程前往山谷旁边的那座山峰。
这趟路程并不轻松。他曾经估算过爬到山顶所需要的时间，可是估计的时间已经过了很久，却还没到半山腰。
不过，年轻人越爬越高，凉爽的微风、清新的空气无不令他元气大振。从那里往下看，山谷显得淼小。
在山谷里的时候，他觉得空气也够乾净的了。现在他俯瞰下方，却看到澹茶色的污浊空气停滞在山谷里。
他转身继续往上走，爬得越高，视野越辽阔。忽然间，他一路沿着走的小径到了尽头。
前面已经没有路了，而且浓密的树林隔绝了光线，以致他迷失了方向。他害怕自己找不到路离开。
因此，他决定越过一道窄得要命的山嵴。他在山嵴上摔倒，跌得瘀青流血，又站起来再接再厉。
最后，他找到一条新的小路。谷中居民的警告掠过他的心头，但他鼓起勇气，继续爬山。
他越爬越高，也越快活。他知道自己已经出了山谷，而且克服了恐惧。
他正在前往一个新的地方。
穿过云层后，他发现天气其实很棒，不禁想像起从峰顶看到的夕阳是什麽模样。他等不及到上面一睹为快。在山谷里陷入低潮
寻找答桉
寻找答桉
尽管年轻人很热血地往上爬，却到了夜幕低垂时才抵达山顶。他坐下来，埋怨说：「哎哟！讨厌，错过了！」
附近的暗处传来一句：「错过什麽？」
年轻人吓了一跳，转过身，看到一位老人坐在几呎外的大石头上。
年轻人结结巴巴地说：「对不起，我没看到你。我刚才是说，没赶上从山顶看夕阳，我这辈子老是『心想事不成』。」
老人笑说：「我瞭解那种滋味。」
这时的年轻人，绝对猜不到自己遇见了世界上内心最宁静、最成功的人。老人就像一位普通的和蔼长辈。
过了一会儿，老人说：「你觉得现在的风景怎麽样？」
「什麽风景？」年轻人问。他眯起眼睛打量，却只看到一片黑暗。他开始怀疑新朋友的脑筋有毛病。
老人向后仰，望着天空。
年轻人跟着抬头，见到天上的灿烂繁星，以前在山谷里，没看过这麽清楚的星星。
「漂亮吧？」老人说。
「对耶！」年轻人赞叹，凝视着星星，享受了片刻的静谧。「星星一直都在那里，对不对？」
「嗯，是啊！但也不尽然。」老人说。「星星确实随时都在天上，只要移一下视线就看得到。」
老人接着说：「但星星不是始终都在，并不是那样的。科学家说，现在看到的星光大部分来自几百万年前陨落的星体，星星本身已经不存在了。」年轻人摇摇头。「要分辨什麽是真、什麽是假，真的很难。」
老人没应声，只是笑。
年轻人问他笑什麽，老人回答：「我只是想起我在你这个年纪的时候，也常有那种感觉，拚命区分真假。」
他们静静坐着，欣赏了一会儿天上闪烁的星光。
老人问：「你来山顶做什麽？」
「我也不知道。」年轻人招认。「大概想寻找什麽吧！」
他告诉老人山谷里的日子有多不快乐，说他觉得一定有更好的生活方式。
他娓娓道出自己尝试过的工作、好像已经走不下去的情路，以及他老觉得自己没有发挥最大潜力。
他很惊讶自己竟然向素昧平生的人吐露这麽多心事。
老人凝神倾听。年轻人说完后，老人接口：「我以前也遇过很多次低潮。
「我还记得第一份工作是被开除的。那段日子很痛苦，我努力找工作，却到处碰壁。」
「那你怎麽做？」「唔，有很长一段时间，我都很生气、很沮丧，做什麽都不顺利。后来，一位好朋友跟我说了一番话，扭转了一切。我永远不会忘记他。」
「他说了什麽？」年轻人问。
「和他所谓面对顺境与逆境的峰谷法则有关的话。
「他说：『越常在工作和生活中运用峰谷法则，就会越平静、越成功。』」
老人又说：「起初，我很怀疑他的话，结果他才是对的。那对我的事业和生活影响深远。」
「怎麽说？」年轻人想深入瞭解。
「峰谷法则改变了我对人生的高潮和低潮的看法。多亏如此，我的作法也变了。」年轻人问：「是什麽样的改变？」
「我朋友帮助我明白三件事：如何早日脱离低谷，如何在高峰待久一点，还有如何在将来多一点高峰、少一点低谷。」
年轻人怀疑世界上哪有这麽棒的事，但他是来寻找答桉的，再说他也感到好奇，于是他问：「你愿意告诉我吗？」
老人说：「可以啊！但有个条件。如果你听了觉得受用，就要跟别人分享。」
「何必跟人分享？」年轻人问。老人回答：「有两个原因。首先，是帮助别人。其次，是帮助自己。
「当你身边的人明白怎麽驾驭顺境和逆境，他们的烦恼会少一点，做什麽都更顺利。你跟他们一起工作、生活，都会比较轻松愉快。」
年轻人说，如果这套办法有效，他一定会教给别人。
于是老人说：「也许应该先介绍一个有用的观念：世界上每个人
在工作和生活上，
本来就会有
高峰和低谷。年轻人很失望。这不是他要的答桉。
「你说的『高峰和低谷』究竟是什麽意思？」他问。
「我是指你人生的高峰和低谷，也就是你在工作与生活中的高潮和低潮。
「快乐或痛苦的时间也许会维持几分钟、几个月，或更久。
「人生的高峰和低谷，跟地表上的山峰和山谷同样自然。两者高低起伏的分布情况、连结方式都差不多。
「工作或生活上可能有让你得意的事，也有你觉得窝囊的地方，这很自然。世界上每种文化、每个人都免不了这种情况，这就是人生。」
「这是一本立即触动我心弦的书，因为书中所描写的情境，简直是我遭遇意外而截肢的翻版。十数年的跑马生涯屡创佳绩，当我正想再挑战自己人生更高峰时，却意外截肢而致跌入低谷。在低谷中的我，虽然痛不欲生，但也绝不容许自己从此瘫痪于病床上，我试图从巨恸悲伤中振作起来。人生宛如走过诸峰过程的一串故事，如何早日脱离低谷，如何在高峰待得久一点，如何在将来多一点高峰、少一点低谷，睿智就在书中。」
－－超马妈妈／邱淑容「收到这本书之后，我很认真地看了两遍，每一遍都让我起了鸡皮疙瘩，这是一种心领神会的震撼，因为毕竟我自己也曾在短短的十年中，经历了两次的高峰与低谷！这是一本深具启发的书，也是一个让处在顺境中的你，能在高峰上待久一点的益友，更是一个能帮助还处在逆境中的你，早日走出低谷的良师。或许你还没能从去年的金融海啸低潮中走出来，或许八八风灾带给你的压力与伤痛使你坠落谷底，但不管顺境还是逆境，其实都是人生中最珍贵的礼物。」
－－西雅图极品咖啡董事长／刘增祥「人生的顺境或逆境，都在自己的选择。九二一对我而言，是个低谷，我必须重新思考生涯规划，迁调返回中部与家人重建家园，这的确是个逆境，我接受了它，也坦然面对它，我没有怨尤的时间，只有立即的行动，一一克服摆在眼前的诸多难题。没料到的是，一年之后，我成了台中一中创校以来第一位经遴选产生的校长，是因缘际会，其实也是自己的选择，选择越过了人生的逆境，迈向人生的另一个挑战，这就是真实的人生。」z
－－台北市立建国高中校长／蔡炳坤「这本寓意之书不仅是一本超越逆境、享受顺境的人生礼物，更是帮助读者改变观念、增强信心，并对往后人生的抉择带来更精确的判断、或转变为积极行动的明灯。人生境遇有高低起伏，每当遇到生命的低潮也就是低谷期，正是培养自我成长的大好时机。但更需靠当事者沉稳踏实、增长智慧，来寻找隐藏在低谷期的契机。这契机就是造就未来生命的高峰，才能实现自我、创造自我，更进而逹到美好瑰丽的人生坦途。」
－－台北市立中山女高校长／黄郁宜「史宾塞‧强森博士以现在语言重写寓言与格言，剖析现代人面对的生活处境，予以「step
by
step」的殷殷谆诲，如同为我们撒下通往理想梦境的可口面包屑。全国遴选的「总统教育奖」、台北市的「局长教育关怀奖」，正是表扬「突破逆境，努力圆梦」的孩子。读着一份份的参选资料，我不禁去想：突破逆境的智慧，正活生生地在每一个嫩稚的生命中，自然地迸现，绽放令人动容的光辉。而我们，又是否能在书本的指引下，再度找到生命中面对逆境的自愈能力？」
－－台北市立景美女中校长／林丽华「任何事情的发生，都是有原因的，而且一定是上帝最好的安排。一个人如果能保持正向积极的思考，生命的旅程何处是「峰」、何处是「谷」呢？任何处境都会是恩典和礼物，只是此刻的我们只期待自己要的结果，和自己期待相违背的就是「不幸」和「灾难」。这世界上没有困难，也没有不好和不对，一切都是我们自己的选择。你选择让自己和别人好过吗？永远地祝福自己和这个世界吧！
② 理想目标心得体会，急用
理想是航行中的风向标；理想是高山上的雪莲；理想是风浪中的小船；载着我驶想胜利的彼岸.
每个人都有自己的理想.有的想当人类灵魂的工程师——教师；有的想当探索宇宙奥秘的使者——科学家；而我的理想却是当一名品德极为高尚的护士.
这个理想缘于我的一次医病经历,记得我五岁那年得了重感冒,妈妈带我去医院看病,也许是小孩子的天性吧?我向来都对医院有一种说不出的恐惧感.医生先帮我量体温,我害怕的躲在妈妈的怀里,量好了,医生对妈妈说：“她发烧的厉害,39度,需要打“点滴”.由于我从没打过“点滴”,以为会很疼,就在医院里闹了起来.一位护士姐姐拿着“点滴”走进打针室,我看见她正朝我走来,我知道那就是帮我打“点滴”的姐姐,我吓的往妈妈身后躲,被妈妈揪了出来,我怯生生的走到椅子边.护士姐姐把我抱上椅子,温和的对我说：“小妹妹,不要怕,要坚强点,要给其他的小朋友做榜样哦”!听了护士姐姐的话后,我有了勇气,主动把小手伸了出去,护士姐姐一边安慰我,一边进行着她的工作,不知不觉中“针”已经插入我的小手了.我这才明白,原来打针不痛.这一切让我深深的爱上了这一职业.
这是一个平凡而又伟大的职业,我深深的知道,要想实现心中的理想,就必须要从小做起,努力学习科学文化知识,要拥有博爱的胸怀.我坚信,只要有决心和毅力,我的“白衣天使梦”一定能实现.
海南省文昌市翁田中学七年级 林丹娜
③ 求一篇有关名人讲坛树立远大理想的心得体会1000字左右
7岁那年，由于家境贫寒，齐白石只上了半年学，就不得不辍学了。他帮家里干一些杂活，借放牛的空闲时间，勤奋地学习、画画。然而这位精明强干、勤俭持家的伟大母亲，一眼便看出了孩子对学习绘画的强烈愿望，于是不顾家中的贫苦，支持他学习绘画，并帮助他最终走上了专业绘画的道路。最珍贵的是，这位母亲还坚持对儿子进行品德教育，教育儿子再穷也要有骨气，教育儿子人品重于画品。
秦朝末年，统治者昏庸无道，不断搜刮民脂民膏。百姓不仅要交纳沉重的赋税，还要服繁重的徭役，生活在水深火热之中。当时，有一个人名叫陈胜，字涉。他因为家境贫寒，不得不以替别人耕种为生。他深刻地体会到下层人民的疾苦，也为当时社会上所存在的严重的贫富差异而愤愤不平，于是，他便暗暗地下定决心，一定要改变这种局面。
一天，他和别人一起在地里劳作，中间休息的时候，他们谈起了现在过的苦日子。陈胜因失望而叹息了好长时间以后，对同伴们说：“假如以后谁发达了，一定不要忘记曾经一起受苦的人啊!”同伴们都觉得他是异想天开，笑着回答他说：“我们都是被人雇来耕地的农民，连自己的土地都没有，哪里谈得上富贵啊?别做白日梦了!”陈胜长长地叹了一口气说：“燕子和麻雀又怎么会知道天鹅凌空飞翔的远大志向呢!”
胸怀大志的陈胜，后来揭竿而起，成为秦朝农民起义的领袖之一。
唐朝著名学者陆羽，从小是个孤儿，被智积禅师抚养长大。陆羽虽身在庙中，却不愿终日诵经念佛，而是喜欢吟读诗书。陆羽执意下山求学，遭到了禅师的反对。禅师为了给陆羽出难题，同时也是为了更好地教育他，便叫他学习冲茶。在钻研茶艺的过程中，陆羽碰到了一位好心的老婆婆，不仅学会了复杂的冲茶的技巧，更学会了不少读书和做人的道理。当陆羽最终将一杯热气腾腾的苦丁茶端到禅师面前时，禅师终于答应了他下山读书的要求。后来，陆羽撰写了广为流传的《茶经》，把祖国的茶艺文化发扬光大!
④ 理想教育心得体会高中作文八百字以上
理想教育
我的理想
我想大家和我一样，都有自己的理想，并且这个理想是随着年龄的增长不定时的变化的。外貌的装扮可以见证一个人从幼稚到成熟的蜕变，理想同样也可以。
小时候，很小的时候，我想当老师，我羡慕老师可以拿着红笔威风的批作业，羡慕他们懂得那么多知识，所以默默告诉自己，我也要当老师，在黑板上写手漂亮的黑板字，那红笔打钩钩。
2003年，"神州6号"载人飞船成功发射，返航。全国人民激动欢呼，为航天英雄杨利伟呐喊鼓掌，大家的民族自豪感油然而生，我也不例外，于是，我决心要好好学习，立志成为一个出色的飞行员，为祖国航天事业增添光彩！
2008年，我初三了，一直坚持当航天员的我改变理想了，我觉得这个理想有点不切实际，因为我近视了 就在这时，"汶川大地震"的消息传来了，紧紧牵动每一个华夏子民的心。地震夺去了无数人的生命，中国向世界了中国的坚强，人间的真情。于是，灾后的人们积极的重建家园。我想，我要当官，哪怕是一个小小的地方官，如果有一天我实现了，我一定会把那里建设的很出色，很漂亮，让中央电视台来采访我们，让温总理看到渐渐美丽的城市喜笑颜开！
直到现在，我还是想做官，哪怕是一个小小的地方官，但同时，我还有个梦想，当售后服务员。我在一个小镇出生，去城里上学，我深深体会到了乡下的不方便。赚了钱，高高兴兴去城里买来了台电脑，玩了一个月没用了，打电话给公司找人修理，对方却不上门，要我们抬着主机小心翼翼去城里。我很喜欢海尔和创维的产品，质量当然是一个方面，还有就是他们的服务态度。打在多的广告部如老百姓一句真诚地赞美，一个点头地微笑，"口碑"就是一个品牌无形中的广告，一个品牌坚硬的支柱，如果我可以，我想我会做得和海尔、创维一样好，甚至超越他们，让老百姓提到我们公司产品时能马上提到我们的服务并给予肯定，成为人们口中的好品牌！
为这些理想，我努力着
⑤ 关于胸怀党伟大理想的800字征文
中国梦我的梦历经三十年的改革开放，中华大地上掀起了翻天覆地的变化。中国犹如一条腾起的巨龙，凝聚着正能量，显赫的登上了世界大舞台。在这个充满生机的国度里，在党中央的领导下，坚持以马克思主义，毛泽东思想，邓小平理论的指引道路，各族人民团结友爱，安居乐业，携手共创中国特色社会主义社会。如今的国际形式，国与国之间关系以合作为主调并保持相对稳定。中俄、中欧战略伙伴关系进一步巩固，合作关系继续加深；中日政治关系虽因日政界对二战态度、双方领土争端等问题而受到较大干扰，但双方经贸合作、文化交流和民间往来仍然高潮迭起，足见中日友好与合作基础深厚，日趋成熟，双边关系发展大势已不为局部问题所左右；中印政治与经济关系均保持积极态势，对促进地区的和平与发展具有重要意义。当前国际形势亦有相当严峻的一面，地区性的战争和暴力冲突此起彼伏，局部性的动荡与紧张有所加剧，当今世界很不太平，和平与发展面临的问题愈加紧迫。局部性的战乱、动荡与紧张已从三个方面对世界和平、稳定与发展带来严重冲击。面对如此复杂的国际形势，作为当代的大学生，肩负中华民族崛起的伟大历史使命，我们怎么做才可以是中国长期屹立在世界的巅峰？值得我们深深的思考。作为陕西科技大学的一名大学生，我们必须传承陕西科技的传统精神：至诚至博。“诚”是维系人类社会的最高道德规范，也是中国传统文化的精神内核，“诚”的含义包括诚朴、诚信、诚实，蕴含朴实无华，以诚相待，取信于人；“博”是指学问渊博是人生追求学问和事业的境界，含义是博大精深、经天纬地，又是指胸怀宽广，海纳北川；“至诚至博”是人生的追求目标，做人达到诚实守信，朴实无华，达到博学、知识丰富精深。诚实而博学，博学而求诚，诚实有德，博学有才。 中国的未来命运掌握在年轻人手中，只有少年强，中国才会强。如今的时代，是一个科技化信息化的时代，我们作为当代年轻人，就必须秉承科教兴国和人才强国战略决策，传承和发扬老一辈革命家自强不息艰苦奋斗的精神，努力学习科学文化知识，博学多才，精益求精，为中国的发展尽自己的一份力量。作为当代大学生，应该正确树立自己的世界观，人生观、价值观、以知识来强化自己，为自己梦想而坚持不懈的奋斗。