A. 学习医改心得体会
通过医改学习，使我体会到当前医疗卫生体制存在的不足，并了解了新医改政策的方向和重点，具体体会如下：
一、新的医改是要改革当前医疗卫生体制存在的弊端。多年来，医疗卫生服务体系一直存在政事不分、管办不分、医药不分、营利性和非营利性不分等问题，这些弊端不彻底革除，政府的有限投入则无法得到很好的发挥。 “关于深化医药卫生体制改革的意见” 从我国国情出发，着眼于实现人人享有基本医疗卫生服务的目标，着力解决人民群众最关心、最直接、最现实的利益问题。坚持公共医疗卫生的公益性质，坚持预防为主、以农村为重点、中西医并重的方针，实行政事分开、管办分开、医药分开、营利性和非营利性分开，强化政府责任和投入，完善国民健康政策，健全制度体系，……只有这样，才能充分调动广大医疗卫生工作人员的积极性，才能合理配置医疗卫生资源并充分发挥作用，才能给广大人民群众提供比较满意的服务。
二、了解了深化医药卫生体制改革的基本原则，并据此做好门诊的工作。
“意见”指出，医药卫生体制改革的基本原则是：
1、坚持以人为本，把维护人民健康权益放在第一位；
门诊工作涉及面广，工作质量的高低，环境的好坏，流程的优劣，直接影响着病人就医，影响着医院的形象，影响着公众对医药卫生事业的认同。因此，做好门诊的本职工作，把全心全意为病人服务，为医务人员服务落实在行动中，坚持医疗、护理质量控制，不断改进服务态度，优化服务流程，让病人满意在省医门诊、感动在省医门诊。
2、坚持立足国情，建立中国特色医药卫生体制；
3、坚持公平与效率统一，政府主导与发挥市场机制作用相结合；
4、立足国情，建立中国特色医药卫生体制。
目前，门诊的现状是：病人多，地方小。据此，我们的工作目标是“尽量疏散病人，减少聚集；尽量减少病人排队的次数和时间，减少焦虑；尽可能地让病人坐着等候，减少不适。”
三、了解了深化医药卫生体制改革的总体目标。胡锦涛总书记曾要求：“要强化政府责任和投入，完善国民健康政策，鼓励社会参与，建设覆盖城乡居民的公共卫生服务体系、医疗服务体系、医疗保障体系、药品供应保障体系，为群众提供安全、有效、方便、价廉的医疗卫生服务。” 到2011年，基本医疗保障制度全面覆盖城乡居民，基本药物制度初步建立，城乡基层医疗卫生服务体系进一步健全，基本公共卫生服务得到普及，公立医院改革试点取得突破，明显提高基本医疗卫生服务可及性，有效减轻居民就医费用负担，切实缓解“看病难、看病贵”问题。
四、进一步完善医疗服务体系，完全符合广大人民群众对医疗卫生服务的需要。坚持非营利性医疗机构为主体、营利性医疗机构为补充，公立医疗机构为主导、非公立医疗机构共同发展的办医原则，建设结构合理、覆盖城乡的医疗服务体系。 按照总书记的描述，政府要完善和建设覆盖城乡的“四大体系”，为群众提供安全、有效、方便、价廉的医疗卫生服务。提高重大疾病防控和突发公共卫生事件应急处置能力。加强农村三级卫生服务网络和城市社区卫生服务体系建设，加强医德医风建设，提高医疗服务质量，确保食品药品安全。开展爱国卫生运动，发展妇幼卫生事业。这些既全面又具体的规划和要求，完全照顾到了广大人民群众对医疗卫生服务的需要，尤其考虑到了城镇低收入家庭和农民群众的看病难、看病贵，以及日常食品药品安全、生活卫生、身体保健等需要。
胡锦涛总书记指出：“建立基本医疗卫生制度，提高全民健康水平。健康是人全面发展的基础，关系千家万户幸福。”我们衷心希望新的医疗卫生体制改革方案，会不折不扣地贯彻落实总书记在十七大报告中的对医疗卫生事业发展的要求，切实把人民群众在医疗卫生方面的利益保障好、维护好、发展好，为全面建设小康社会做出更大的贡献！
医药卫生事业关系亿万人民的健康，关系千家万户的幸福，是重大民生问题。深化医药卫生体制改革，加快医药卫生事业发展，适应人民群众日益增长的医药卫生需求，不断提高人民群众健康素质，是贯彻落实科学发展观、促进经济社会全面协调可持续发展的必然要求，是维护社会公平正义、提高人民生活质量的重要举措，是全面建设小康社会和构建社会主义和谐社会的一项重大任务。 胡**总书记在党的十七大报告中也指出：“要坚持公共医疗卫生的公益性质，坚持预防为主、以农村为重点、中西医并重，实行政事分开、管办分开、医药分开、营利性和非营利性分开，强化政府责任和投入，完善国民健康政策，鼓励社会参与，建设覆盖城乡居民的公共卫生服务体系、医疗服务体系、医疗保障体系、药品供应保障体系，为群众提供安全、有效、方便、价廉的医疗卫生服务。”
B. 我已是加油站的老员工，由于我站破旧改造。公司要求我去其它油站培训，现已培训结束。请帮忙写篇心得体会
如何做一个优秀出色的站经理，我觉得应该做到下面六点：
一、良好油站文化的修养、牢固的基础以及经理领导风格的塑造
1、拥有自信是事业成功的关键。作为管理者一方面要提高自己的自信心，另一方面要保持不骄不躁的作风，建立正确的态度，树立正确的人生观。
2、不断充电，不断学习，汲取新知识。如何服务、如何促销、如何管理等等，这些不仅是一门技术，它更是一门艺术。要对此成功驾驭，是需要一番奋斗的，是需要长期坚持的。
3、站经理是与员工以及终端客户交往最最密切的基层最高领导，其言行、举止将直接影响加油站经营、业绩、销量。所以作为领导要注重语言文学的培养，提高自己即兴讲话的水平。言简意赅、声文并茂，这很重要。
4、经理职责以及牢固的基础。知道其职责才能明确其所从事的工作内容，从而有的放矢；具有了牢固扎实的基础，才能应付自如，比如发电机保养、加油机滤网的更换以及照明电路的短路等等。
5、多读多学管理方面的书籍，利用节假日时间，参加一些经理人的培训，塑造自己独特的管理风格。
二、缩减加油站的日常开支，做到人人节约
1、用水、用电方面，经常检查厕所、浴室、休息室、厨房，制定相关制度，派人巡检。
2、采购方面：深化对内部客户的交流、谈判，争取低价购入，如小商品、润滑油等等，与内部客户（主要指供应商）形成
良性互动，建造一个完整高效的采购链。因为低价的购入，这将意味着采购成本的降低，从而为加油站节约了一笔非常可观的开支。
3、饮水机、办公桌、热水器等等方面，能尽量修要及时修好，以便快速投入使用。
三、设备的维护，定期对加油站各设备进行检查，比如油枪是否漏油、发电机是否运转正常等等，如发现隐患问题，及时解决，使之扼杀在萌芽状态。
四、对员工的管理
1、作为经理不要摆架子，因为员工具有独立思考的能力，他们有自己的价值观和远大的抱负，他们往往和经理一致，在某一领域的其它界面，有其高度的见解。我认为明智的管理者应该放下架子，主动把自己摆到与员工相同的位置上，应该谦虚地接受员工的批评，并与员工一起讨论改进工作中的问题。
2、管理者应讨论和命令并重。员工从自身角度来说，不太喜欢被别人命令，而是喜欢根据自己的意愿去做事。但当大家在一起讨论而达不成一致时，就需要进行决策，必要时只有采取命令强制执行。
3、要敢于批评，不必担心员工害怕批评。其实每个员工都不喜欢被别人批评，但是只要通过批评来说服员工，员工往往不但不会生气，而且也会因此事佩服你的管理才能。对员工进行批评除了要有理有据以外，同时要注意表达三种意思：[1].你的工作做得不错，但凭你的才能还可以做得更好；[2].我对你的要求和其他员工要求相同；[3].你们也可以以同样的要求去对待我。
4、制度的公平，我觉得比合理更重要。某条制度的某一款项可能不尽合理，但只要公平，对每位员工一视同仁，往往不会产生太大的矛盾。制度的合理性可以根据加油站的需要，不断地改进，而制度执行的公正性一定要至始至终地坚持下去。
5、上级对下级要忠心。我们不要一味地命令下级对上级的忠心，同时，我们上级也要对下级忠心。不可以试图欺骗自己的下级，上级应积极维护下级的利益，在证据各方面不足的情况下，要假设下级是无辜的，如下级出了差错，作为领导也要承担责任，不能把所有过错推给下级。
6、有效的员工管理，可以使员工具有团队精神，有了团队的向心力和明确的方向，做起事来才能事半功倍。对于员工管理，一方面要恰到好处勇于激励员工，对于员工成绩要给予肯定，要认可。在员工具有不满的情绪时，管理者一定要控制自己的情绪，认真对待并弄清事情的原由，并及时快速解决问题。想方设法与员工打成一片，经常与员工进行交流，打破员工与领导的隔阂。
五、提高服务水平，加强促销力度，从而提高油品的销量。
1、要提高服务水平，首先对员工自身形象、态度的培养，遵守公司规章制度，认真履行服务规范各条款，是每个员工责任；其次是对员工市场意识的培养，要增强员工的危机意识，并逐渐提高员工的市场竞争意识，从“要我服务”向“我要服务”的转变。员工服务意识提高了，以顾客为导向的服务运作链才能得以发挥，以客为尊，使得顾客有了尊贵感，有了宾至如归的感受。良好的服务从某种意义来说，是留住老客户、抓住新客户的关键。
2、促销形式多样化，对固定的客户群体要进行定期拜访，挖掘潜在客户。抓住一些特殊的机会，加强宣传，提高协和石油在顾客心中的地位。
六、加强财务、消防以及环境方面的管理。
1、作为一个站经理，要具有财务管理方面的知识：这包括包括资产负债表、损益平衡表、原始凭证、周报、日报以及月末润滑油、小商品、主油品的盘存等等。
2、为确保资金安全，必须严格执行公司资金管理的制度。比如对于一些赊销客户，要采取积极有效的措施，保证公司资金安全回笼。
3、对于大量金额增值税发票的填开，必须请示上级。对于增值税发票抵扣联未拿的，不得擅自进行作废。
4、认真执行公司制定的加油站环卫标准，每天检查，包干到人，以确保加油站清洁卫生。
5、经常开展安全教育，提高全体员工的安全意识。如站内严禁拨打手机，严禁烟火等等。
七、对外公共关系的协调，这包括工商营业执照、税务登记证、消防安全许可证等等证件的办理。这就要求与工商、税务、消防、
计量等政府机关的积极配合，一方面争取把费用降低到最低限度;另一方面要争取最短时间内办成，使之不影响加油站正常的运作。
只要是块铁，肯定会炼成好钢。“管理有路勤为径，学海无涯苦作舟”，勤学善思，刻苦奋斗，我愿意成为协和的一块好钢。
C. 写一篇500字的物理学习心得
学了将近一年的物理，不敢说已经学到了很多东西，但是这一年来在物理方面的收获确实不少，无论是课本知识还是实验操作都有所提高。尽管人们学习物理的方法各不一样，但前提是一样的，那就是要学好它，在大学里并不是为了分数而学好物理，而是让自己能够学到真正的东西。每个人在学习的时候都会对这门课程有体会，要么在学习方法方面，要么是在收获方面，要么在学习中得到启发。现在我回想起近自己一年来的化学学习历程，内心有深深的体会。1、学习物理化的方法虽然自己成绩不好，但自己已经努力了，也在学习物化方面下过许多苦功夫，摸索一些适合自己的学习门道。也曾经借鉴过身边学习好的同学的学习方法，可是发现他们的学习方法都不适合我。十几年的学习生涯，发现学习方法是很重要的，往往会达到事半功倍的效果，如果没有适合自己的学习方法，那就是事倍功半了。下面是我在在摸索和借鉴别人的学习方法过程中总结出来的适合自己的学习经验。（1）课堂笔记很重要。课堂笔记记录了老师上课的重要内容和自己当时没有理解的知识点，可以在课后找个时间进行复习和加深理解，这样有助于加深记忆。(2)课前预习不可少。我在开始学习此门课程的前一段时间，在上课之前都没有做过预习，之后在上课时有许多东西都听不懂。如果做过预习，效果就不一样了，不但对老师上课的内容心里有底，而且自己的思路能跟上学习进程，还能有助于记忆。（3）要及时进行课后复习。人的记忆时间是有限的，如果不在一定的时间范围内复习，我们很容易忘掉许多东西。虽然有课堂笔记，如果没有及时复习的话很容易就忘掉许多知识点，课堂笔记只能有助于重点知识表面记忆罢了。（4）要坚持不懈。我们不能只凭一时的兴趣学习 ，而是要做到持之以恒，善始善终。很多人在开始的时候总有一腔热血学好物化，可是学一段时间后发现此门课程是多么没劲就没继续下去了，然后此门课程就慢慢地荒废掉。（5）细节决定成功。化学学习很注重细节，化学实验操作更甚。很多实验操作直接关系到人的安全问题，在做实验的时候我们要注意每一个环节，保证绝对安全。（6）不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。（7）劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。以上只是本人的大概学习方法总结，对于不同知识点相对不同的学习方法就不做详述。来源：() - 物理化学_范文大全2、学习物理化学的收获和启发。做事情不但看重过程，也要看重结果。如果评价一个人是否学好一门功课，那么从知识点掌握方面评价是最直接最有效的。尽管个人学习的方法不一样，但是学习重点是一样的，也就是说掌握的知识点大概是一致的。当然有多有少，有深有浅。在学习此门课程时也听过一些有关物理化学的讲座和查看过一些资料，收获颇多。下面将自己在物化学习的一些收获进行一下罗列。热力学是物化课程的其中一个重要知识点，我在热力学研究设计方面又很大的进展。热力学和我们的生活息息相关，可以说热力学渗透在我们生活的每一个角落。从而人们努力研究热力学方面知识和创新设计热力学在生活中的应用。比如说提高热能的利用率，设计新型热机。虽然表面上是很简单的，其实不然，因为此过程需要许多科学理论依据和实际操作能力。对于平衡式热水器三个评价指标：热效性、燃效性和安全性。对于平衡式给排气烟道，最大的特点是将热水器给排气系统及燃烧工作系统，直接与户外相联接，而与室内完全分离。因而不会造成浴室内的空气污染，去除废气及缺氧的危险因素。相对于传统排气烟道式热水器而言，其热效率亦能提高，可以节省能源、提高安全性能。纳米材料是现在的热门研究之一。虽然在学习物化时很少涉及到纳米方面的内容，但是作为当今一门重大研究纳米与物化有着很大的关系。我校曾经开设过许多有关纳米材料研究的讲座，从中不但可以增长学生对纳米知识的了解提高对纳米研究的兴趣，又可以宣传纳米材料得以促进对它的研究。不同学校不同领域对纳米材料研究有不同的进度。纳米材料的应用是相当广泛的。纳米材料是处在原子簇和宏观物体交界过渡区域的一种典型系统，其结构既不同于体块材料，也不同于单个的原子。其特殊的结构层次使它具有表面效应、体积效应、量子尺寸效应等，拥有一系列新颖的物理和化学特性，在众多领域特别是在光、电、磁、催化等方面具有非常重大的应用价值。（1）在催化剂方面。纳米粒于作催化剂，可大大提高反应效率，控制反应速度，甚至使原来不能进行的反应也能进行。纳米微粒作催化剂比一般催化剂的反应速度提高10～15倍。纳米微粒作为催化剂应用较多的是半导体光催化剂，特别是在有机物制备方面。（2）在涂料方面的应用。纳米材料由于其表面和结构的特殊性，具有一般材料难以获得的优异性能，显示出强大的生命力。纳米材料为表面涂层提供了良好的机遇，使得材料的功能化具有极大的可能。借助于传统的涂层技术，添加纳米材料，可获得纳米复合体系涂层，实现功能的飞跃，使得传统涂层功能改性。（3）在其他精细方面的应用。纳米材料在其他精细化工方面的应用也是相当广泛的。例如在橡胶、塑料、涂料等精细化工领域，纳米材料都能发挥重要作用。如在橡胶中加入纳米sio2，可以提高橡胶的抗紫外辐射和红外反射能力。纳米al2o3，和sio2，加入到普通橡胶中，可以提高橡胶的耐磨性和介电特性，而且弹性也明显优于用白炭黑作填料的橡胶。塑料中添加一定的纳米材料，可以提高塑料的强度和韧性，而且致密性和防水性也相应提高。（4）在医学中的应用。纳米粒子将使药物在人体内的传输更为方便。用数层纳米粒子包裹的智能药物进入人体，可主动搜索并攻击癌细胞或修补损伤组织；使用纳米技术的新型诊断仪器，只需检测少量血液就能通过其中的蛋白质和诊断出各种疾病，美国麻省理工学院已制备出以纳米磁性材料作为药物载体的靶定向药物，称之为“定向导弹”。纳米科学是一门将基础科学和应用科学集于一体的新兴科学，主要包括纳米电子学、纳米材料学和纳米生物学等。所以纳米材料在各个领域中都有广泛的应用，而且又很打的发展前景。总之，物理化学是一门很大的课程，如果能真正学好物化，收获是非常巨大的。以上只是我在学习物化之后的一部分收获和体会。虽然感觉自己没有真正学好物化，但是因为自己曾经真正下过功夫，所以得到不少收获，不但在课本上，还能在生活上。如果有人问我在物化课堂上最大的收获是什么？我可以深信不疑地说唐老师讲过的一句话——我们没有资格堕落。大学学习生涯是为我们未来的生活积蓄资本，如果我们现在就颓废下去，那么久意味着我们已经葬送了自己的未来。我们又有什么资格堕落呢？
D. 与家长一起查找家中存在那些火灾隐患制定计划和措施 与家长一起学习消防安全常识十二条并撰写心得体会
室内安全主要是电，水，火，煤气
1：煤气开着人莫远离，家里烧水的时候内最好看着点，如果忘记了容可能煤气会把灶都烧黑，严重的煤气爆炸，我们家水壶给我烧坏几个了。现在那种用电自动跳掉的水壶比较安全点。
2：如果煤气热水器的是在室内的注意通风，防止一氧化碳中毒，或者爆炸
3：如果北方的用炉子取暖的注意通风
4：插座傍边不要放易燃的物品，比如窗帘在插座傍边，注意拿开点
5：防盗窗的逃生锁要保管好，还有有些防盗窗年数久了，容易断要小心。
6：手里有水不要去开开关
7：家里的无线路由器藏在角落里的注意不要让它温度过高。
8：易燃物品不要乱扔保管好。家里有柴房的也要注意电线施工是否合理，防止火烧连营。上次有个报道小猪把取暖器拱翻了。结果猪猪挂了好多。
亲，就到这里，祝新年快乐！
E. 新兵新训总结
年新兵训练工作总结2009年11月27日 星期五 上午 11:440000年**支队第二阶段的新训工作于0000年2月2日开始，历时47天，其中骨干9名，新兵集训47天。一个多月来，在支队党委直接领导下，新兵连全体官兵紧紧围绕“确保质量，确保安全”这一目标，遵照总队《0000年冬季新兵训练工作指示》，按纲施训，严格要求，严格管理，各项工作得到较好的落实，达到了第二阶段新训工作的预期目的。现在，我代表新兵连向支队党委汇报工作。 一、更新观念，坚决落实以情带兵。在**莆田支队召开的第二阶段新训动员大会上支队领导对以情带兵多次作出指示，开训伊始，杨明镜政委对新训的准备工作提出要把困难想得多一点，准备充分一点，工作做细一点。***支队长要求要正确处理严格要求与以情带兵的关系，提出要从难处着想，从细处着手，多想一些“怎么办”，制定以情带兵的具体措施，确保新训质量与安全；新兵连临时党支部认真领会和贯彻支队首长的指示，牢固树立“意在爱兵，行在为兵，诚在待兵”的思想，认真做到“五个坚持”即：坚持以情带兵，切实端正对新兵战士的根本态度，不打骂体罚；坚持以理带兵，注重教育疏导、启发自觉，不简单粗暴；坚持公道带兵，以事实和规章制度为准绳正确处理各种问题，不厚此薄彼；坚持严格带兵，做到严与爱有机统一，松紧适度；坚持勤政廉政，在严格落实好“五同”中履行好带兵职责，不侵占新战士利益，不收受新战士钱物，切实加强一日生活秩序的管理，努力营造有利于新兵健康成长的良好氛围。真正做到了依法管兵、文明训兵、以情带兵。一是从责任制度上落实以情带兵。支队和新兵连领导签定了以情带兵的责任状之后，新兵连领导又与排、班层层签定责任状，形成有效的责任监督机制。二是从具体措施上落实以情带兵。新兵连临时党支部为认真贯彻落实张铭德总队长在《作风纪律教育整顿再动员、再部署电视电话会议上的讲话》精神，新兵连高度重视，召开会议，并针对新兵连的特点及几天来对兵员了解摸索的情况进行研究，紧紧抓住带兵干部与班长这一主线，组织带兵骨干就如何落实以情带兵进行座谈研讨，提出了“五忌”、“五必须”的具体措施。即：一忌当面训斥；二忌污辱人格；三忌急燥粗暴；四忌以势压人；五忌只打官腔不办实事。五必须即：必须安心本职，必须以身作则，必须一视同仁，必须了解下情，必须关心战士疾苦。三是从树立典型中弘扬以情带兵。新训期间在全连带兵骨干中开展优秀干部和优秀班长的评选活动，并把落实以情带兵作为主要的评选依据，推荐支队表彰。新训期间，以情带兵这一理念处处得以充分体现，彻底杜绝了打骂、体罚和侵占新战士利益的现象发生。融洽的官兵关系，使全体新同志切身感受到了部队大家庭的温暖和浓浓的兄弟情、战友爱，有力地推动了新训工作的开展。二、张驰有度，科学安排新训科目。为提高新兵连的政治教育效果，新兵连成立教学领导小组，组织干部开展授课评比，提高授课人的教学水平。并采取课堂授课、课后讨论、撰写心得体会、观看教育影片、教唱革命歌曲、参观游览等多种形式，广泛进行“四个教育”、光荣传统教育、时事政策教育和法纪教育。通过系统性的学习和教育，使新战士加深了对消防部队的认识，明确部队的性质、宗旨和任务，增强了报效国家、建功立业的信心。合理安排训练内容，实施科学的练兵手段是提高训练质量的重要举措。为确保新训的顺利进行，支队成立了由司、政、后三部门组成的新训督导小组并组织对召开新训干部骨干会研究对策，制定了切实可行的《新兵训练计划》，将整个训练计划分为适应期、提高期、巩固期阶段实施。同时，对新训秩序实施有力的监督指导，及时发现和解决新兵训练中存在的问题。且针对今年新战士独生子多，身体素质、文化程度、接受能力等有差异的实际，分类指导，因人施教，分层次训练，不搞“一锅煮”。通过统筹安排，周密组织，张弛结合，循序渐进，稳步提高，极大地增强了教育训练的效果。三、疏导结合，狠抓政治思想工作。**支队新训第二阶段开训以来，为了使新战士迈好军旅生涯第一步，尽快由一名普遍老百姓成长为一名合格的消防战士，新训连首先从新兵的思想教育入手，注重采取各种方式方法，研究探讨“渠往哪里引，水往哪里流”，加大政治思想教育工作力度，取得了显著成效。(一)树好形象，做好榜样。新战士初到部队，正处于观察效仿阶段，为了给新战士创造一个良好的部队氛围，连长**要求对全体带兵骨干要树立好“三个形象”，当好新兵引路人的要求：一是兄长形象。要求干部、班长要像兄长那样，在生活和行为举止上给予指导，热心地为其排忧解难，对新兵要做到“三实”、“八看”，对新兵的感情要实、谈心交流的态度要实、带领学习训练的劲头要实。“八看”就是到队时看衣服鞋帽是否合身、天气变化时看衣服薄厚是否适宜、学习前看笔本是否齐全、训练前看器械是否牢固、开饭前看饭菜是否可口、就寝前看床铺是否结实、半夜里看被褥是否盖严、外出前看着装是否整齐。发现问题，及时督促指导，使新战士尽快提高独立生活和处理问题的能力，在最短时间内适应警营生活。二是良师形象。新训干部骨干要针对新训工作中出现的新情况、新问题，与时俱进，不断创新，研究解决办法，像“启蒙老师”那样，对新战士精心呵护，精雕细琢。要做到“三能”、“五会”和“六个坚持、六个切忌”。“三能”即能公正处事、能平等相待、能发扬民主。“五会”即会观察、会总结、会思考、会借鉴、会启发诱导。“六个坚持、六个切忌”就是坚持循序渐进，切忌急于求成；坚持因人施教，切忌吃大锅饭；坚持宽严相济，切忌片面极端；坚持言传身教、身教重于言教，切忌只说不练当“嘴把式”；坚持学用结合，切忌学用脱节；坚持以理服人，切忌简单粗暴。三是益友形象。新兵来自不同省份、不同地域，他们初到警营，人生地不熟，生活习惯不同、语言交流困难，在部队这个群体中很想找到知心朋友，说说心里话。作为新训干部、班长必须及时把握新兵的这一心理需要，积极主动地靠上前，去接近他们、了解他们、关心他们。要做到“四多”、“五善”。“四多”即多谈心、多交流、多鼓励、多帮助。“五善”即：善找共同语言、善养共同情趣、善解新兵心意、善找新兵优点、善答新兵问题。(二)以人为本，抓好教育。支队新兵连在新训工作中坚持以人为本，按照培训育人的方针，以稳定新兵思想为基础，以培养出高质量的新兵队伍为目标，针对新兵的特点，始终坚持教育先行的方针，始终把思想政治教育工作摆在突出位置，切实抓好，收到了良好的效果。一是认真组织开展条令条例教育。组织新兵学习内务条令和纪律条令，采取通读条令原文与解释条令规定相结合的方式，使新同志切实受到了教育，自觉增强条令意识和军人职责意识。二是认真开展端正入伍动机教育。针对个别新兵入伍后面对部队紧张快节奏的生活，思想上产生动摇的状况，带兵干部骨干及时跟上深入细致的谈心工作，开展理论灌输工作，将讲大道理与讲小道理、解决思想问题与解决实际问题有机结合起来，使新兵能自觉提高思想觉悟，自觉服从管理，自觉安心学习、训练，打牢坚实的思想基础。三是认真开展作风养成教育。按照正规化建设规定和教养一致的原则，贯彻条令条例精神，严格部队日常管理，严格警容风纪检查，抓好日常养成教育，注重从细小养成、点滴养成抓起，从新同志在营区的行进中保持“两人成伍、三人成列”抓起，从礼节礼貌和作风纪律抓起，从队列作风、训练场纪律抓起，从课堂秩序、饭堂纪律抓起，使新同志从一开始就逐渐养成一种良好的习惯，保持规范的内部秩序。(三)文体相融，陶冶情趣。莆田新训连积极探索新的组训模式，着力抓好各班的经常性思想教育，坚持训练与娱乐相结合的原则，把训练融于娱乐之中。一是充分利用小会议、小讲评、训练间隙、饭前集合等机会，适时开展好人好事表扬、宣读入伍感想、今日收获等，三言两语、简明扼要地说明问题，既起到了随机教育的目的，又锻练了新兵的胆量和语言表达能力，收到了良好的效果。二是在课后和训练之余，经常让有文艺表演才能的新兵演唱歌曲、讲故事、表演小特长等，组织班与班之间做游戏，积极开展长短跑、篮球、拔河比赛等文体活动，努力营造“团结、活泼、积极、向上”的良好氛围。通过健康向上和丰富多彩的娱乐活动，使新兵在紧张的训练之余充分得到放松，从而极大地提高训练质量。三是积极开展“一封家书”活动。为了使新战友们能够感受到部队大家庭的温暖，安心部队服役，新兵连开展了在春节期间开展了“给父母送去一份感谢和问候”活动，为每位新兵父母寄去一张新春贺卡与一封慰问信，表达新兵连全体官兵对新战友父母的问候。并与地方政府、新兵家庭取得联系，利用社会、家庭、部队三个方面的力量，共同使新兵端正入伍动机，尽快适应部队生活，安心服役，建功立业。四、措施得力，防治结合确保安全。一是针对可能发生的跑兵逃兵事故，连部特别强调要强化爱兵观念，讲究管理方式方法。全体训兵人员严格遵守尊干爱兵双“六条”的要求，按照“适应、强化、提高”三个阶段科学施训，坚决杜绝以罚代训、以训代管、以管代教及方法简单、态度粗暴、行为粗野的管理教育方式，切实做到严格管理、以情带兵、文明带兵。二是针对可能发生的训练伤亡事故，我们坚持“预防为主、防治结合”的原则，认真总结以往新训工作的经验教训，针对各类事故的特点和规律，积极采取有力措施，把事故预防工作想在先、做在前，把事故消除在萌芽状态。训练中，带兵人员严格遵守操作规程，落实好安全防护措施，严防各类训练事故的发生，实现了新训期间不打一人、不伤一员的目标。三是针对可能发生的食物卫生事故，我们采取了食物验收制度，武警委员会的同志定期和不定期对后勤人员买回的菜食进行验收，主要检查菜食的质量和卫生情况，同时要求采购人员在购买过程中要认真挑选，在厨房卫生方面，我们做到了后勤人员严格落实卫生制度，坚持每天对餐具进行消毒，时常保持厨房和食堂的卫生、清洁，确保万无一失。四是针对可能发生的钱物丢失事故，我们把新同志的多余的现金收交上来，并作好登记，由连部统一存到银行。同时，加强对新同志物品的管理，随身的衣物都作了记号，其他物品统一进行保管，从而有效预防了钱物丢失现象的发生。五、保障有力，探索后勤管理新路子。支队对新训的后勤保障工作高度重视，做了充分准备，完善添置了新兵宿舍，配置1个热水器，1个开水机、1个蒸饭机等，后勤处拔给新兵团1万元的开办费，添置了必备的训练、生活和文体设施，为新训工作的硬件建设提供了良好的条件。为了满足不同地区新战士的饭菜口味需求，新兵连充分发挥经济民主组的作用，每周召开一次经济民主会议，征求对后勤伙食的意见和建议，及时改进饭菜口味，让每一名新同志都能吃到满意的饭菜。通过一个多月的教育训练，全体新战士完成了从一名普通青年到一名消防员的转变；新训工作实现了支队党委“确保质量，确保安全”的两个要求；夯实了全省新兵统一集训的教学保障、管理保障和后勤保障三个基础；达到了上级满意、带兵骨干满意、新兵满意、新兵家长满意的“四个满意”。这次全省首次进行两次新兵集训，没有现成的经验和模式可借鉴，能取得以上成绩，我们的体会是：(一)领导的关心支持是新训工作取得成功的前提。支队党委对新训工作高度重视，从组织上、物质上提供了有力保障。新训期间，***政委、***支队长多次到新兵连检查指导工作，对新兵连的管理教育训练工作作重要指示，明确了新训方向；***参谋长、后勤处***处长多次到新兵连现场办公，解决了许多训练、生活设施等困难；政治处刘荣林主任多次深入训练场和官兵宿舍，为做好政治思想工作和丰富警营文化生活提出指导性的意见；临时党委书记方建设与新兵连全体官兵融为一体，打成一片。新兵连的工作也得到了全市各大队的关心和支持，新训期间，各大队领导多次到新兵连看望慰问带兵骨干和新战士，送来了慰问金和慰问品。领导的关心和支持极大地鼓舞了官兵们的士气，促进了各项工作的开展。(二)骨干的模范作用和良好的团队精神是圆满完成新训工作的关键。全体带兵骨干严于律已，以身作则，率先垂范，树立了良好的带兵人形象，使新战士学有榜样，赶有方向。新兵连4名干部以队为家，以苦为乐，用普通一兵的标准严格要求自己，特别是一线的带兵骨干，认真履行职责，团结协作，培养了良好的团队精神，使新训各项工作有效地落到了实处。(三)实行以情带兵的管理和科学合理的组训方式是实现“两个确保”的保证。新兵连认真贯彻“两严”方针，科学施训，规范管理，深入细致做好一人一事思想政治工作，实现严与爱、情与法的结合，优质高效地完成了全部训练课目，同时也确保了部队的安全稳定。同时我们也认识到一些不足之处：一是小规模新训经验不足，工作略显被动。由于是首次组建新兵连，没有现成的模式可循，在实际组训中还存在一些不足。如器材装备和理论教材比较缺乏，骨干的组训能力还有待提高。二是在骨干管理方面尚需进一步加强。新兵连的骨干队较为年轻，如何建立有效激励机制，加强骨干队伍的管理教育，发挥应有作用，应是今后新训工作应注意的问题；三是后勤保障问题仍需进一步探讨。新训工作的后勤保障工作由于场地、气候等影响给新训工作带来了一定的难度，加强一些硬件建设的配套还需进一步的完善。今年的新训工作取得了成功，积累了一定经验，新兵连全体带兵骨干也从中得到了锻炼。我们将以此为起点，积极探索新时期新兵训练管理教育模式，为**消防部队培养更多的带兵骨干和优秀士兵。
F. 月总结报告范文
范文一：公司销售月工作小结范文
不知不觉来到xx公司已经有一个多月了，给我的感觉他是一个很温馨的一个大家庭，公司氛围很好，给一人一种积极向上的感觉，作为一个员工感觉蛮好!
一：在这一个多月里，我看到很多也学到很多，对自己工作也作了一些总结：
1：对公司的一些规章制度及工作纪律作了了解。
2：对公司的机器设备常用物料和人员更加了解。
3：了解了公司的检验规程及标准和一些常用表单和工作流程。
4：对8D(立即对策，矫正措施，预防措施。)影响产品的品质因素：人，机，料，法，环进一步更加理解。
5：对部门的日常工作。库存品的处理方式更加了解
二：4月份的工作开展作如下规划：
1：认真审核检查QC的首件样，标示卡，QC的巡检标表，并向部门经理汇报。
2：对每一个异常不能等待要去追。要在每一个异常中学到东西，有记录。
3;对制程薄弱这一块，要在管理中去好好学习。
4：做好部门日常管理工作，并向部门经理汇报。g
5：对产品结构、功能性能客户的要求进一步了解，对产品的质量客户要求尺度进一步把握准，对生产过程中的突发现象，要做到明确的结论。
6：品质人员反馈的问题重大质量问题，落实责任人。并向部门经理汇报。
7：完成上级领导交办的其它事项。
范文二：监察部月工作小结范文
xxxx年对我来说是转折的一年、适应的一年、更是学习的一年，因为这一年里我的角色在不停的转换，从部队到地方，从经贸局到安监局，从监察大队到综合管理科，每一次岗位转换都是新的开始，新的挑战。一年来，我始终加强政治理论学习，认真学习“三个代表”重要思想，努力践行党员先进性，刻苦钻研业务知识，努力提高理论知识和业务工作水平，服从领导，服从安排，遵纪守法，努力工作，在领导和同志们的关心、帮助下，思想、学习和工作等方面取得了很大的进步。
一、加强政治理论学习，积极参加党员先进性教育活动，严于律已，自觉加强党性锻炼，党性修养，政治思想觉悟进一步提高。
认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论，坚持真理，明辨是非，用正确的世界观、人生观、价值观指导自己的学习、工作、实践。认真学习“三个代表”重要思想，深刻领会“三个代表”重要思想的科学内涵。
二、认真学习法律知识，结合安全生产监督管理的特点，利用业余时间，积极开展学习，有选择地学习了《宪法》、《刑法》、《安全生产法》、《江苏省安全生产条例》、《消防法》、《行政许可法》、《安全生产违法行为处罚条例》等，通过学习增长了法律知识，增强了法律意识，提高了执法水平。
三、认真学习工作业务知识，在监察大队的时候，注重学习法律、法规方面的知识，认真学习了安全检查知识，事故处理知识，可以说，在监察大队的半年里，我对安全生产监督管理知识有了初步的认识，对全区安全生产状况初步的了解。到了综合管理科后，我认真学习公文写作，公文处理，按照最新的公文处理格式，对安委会办公室机关公文格式进行了规范。认真学习电脑知识，多媒体知识。同时认真学习安全生产宣传教育方面知识，积极协助科长搞好“安全生产月”活动、安全生产培训班、节日安全生产检查等工作。
四、在日常生活中，注意小节，尊重领导，团结同志，互相帮助。
回顾一年来的工作，我虽然在思想上、学习上、工作上和生活中都取得了进步，但仍有许多不足之处，比如安全生产理论知识水平还较低，对全区安全生产状况还要进一步了解，现代办公技能还不强，对新环境还要进一步适应等等。对于xxxx年，我想最重要的是进一步加强学习，主要是学习安全生产法律法规、理论知识，学习宣传教育方面的有关知识。在工作上还要更细，还要经常向领导学习，向老同志学习请教。认真完成领导交给的各项工作任务。
范文三：医院月工作小结范文
各位领导，各位老师你们好。xx月即将过去，我们后勤部门在医院领导的正确领导和帮助下，在有关兄弟科室大力支持和协助下。我们后勤部门克服了人员少，事情杂等困难，为医院做了大量的工作。也较好的完成了后勤全月各项工作任务，现总结。
一、处理突发事件的工作情况。
由于医院管线老化和人为等原因，前楼及后楼的下水管线和暖气管线经常有堵塞和管线爆裂等事故的发生。发现情况后，我们会立即组织相关后勤人员进行抢修，能够在最短的时间内把问题处理掉，保障了医疗工作的有序进行。其中就包括了一楼多次棚顶漏水和一楼手术室暖气管爆裂以及后四楼暖气管爆裂等事故的发生。
x月x日的午夜12点多，由于患者家属酒后滋事，把医院一扇大门的玻璃打碎了，我接到电话后马上来到医院了解情况，并做了妥善的处理。第2天把损坏的大门修复好，没有因为玻璃的损坏而影响到医院的正常工作。
二、节能降耗及用水、用电、防火安全管理工作的加强。
x季的到来，使得我院的用电量明显加大，由于暖霸、电暖器、热水器等使用量的增加，使我院部分电闸超负合使用而严重被烧毁。也给部分科室的工作造成了影响及危害。根据这种情况，我们在今月的2月份重新制定了用电、用水、防火安全等制度，分别发放到各科室。并且对全院有暖霸、电暖器、热水器以及用电大的设备一一做了登记。x月份我们又对全院各科室的设施做了一次全面的大排查。对一部分电闸、灯管、及患者热饭位置的电线等地方都进行了更换和维修，排除了不安全隐患。
x月份，我们对医院用的桶装水加强了细化管理，并且更换了厂家，由原来每桶 6.50元调制到现在的每桶 5.50元，对桶装水的使用也由原来的统一存放，到现在发放到各楼层，为各部门单独合算奠定了基础。仅桶装水和体检用的瓶装水一月就为医院节约资金7--8000元左右。
另外我们还为各部门需要采购的一些日常用品做参谋，挖掘医院内部物品的潜力，减少不必要的支出。
范文四：餐饮部月工作小结范文
2013年一年来，中国人寿保险股份有限公司中山分公司在省市公司正确领导下，依靠我公司全体员工的不懈努力，公司业务取得了突破性进展，率先在全省突破 保费收入xx万元大关。今年，我公司提前两个月完成了省公司下达的全年营销任务，各项工作健康顺利发展。下面结合我的具体分管工作，谈谈这一年来的成绩与 不足。
一、工作思想
积极贯彻省市公司关于公司发展的一系列重要指示，与时俱进，勤奋工作，务实求效，勇争一流， 带领各部员工紧紧围绕“立足改革、加快发展、真诚服务、提高效益”这一中心，进一步转变观念、改革创新，面对竞争日趋激烈的临沂保险市场，强化核心竞争 力，开展多元化经营，经过努力和拼搏，公司保持了较好的发展态势，为大地保险公司的持续发展，做出了应有的贡献。
全方面加强学习，努 力提高自身业务素质水平和管理水平。作为一名领导干部，肩负着上级领导和全体员工赋予的重要职责与使命，公司的经营方针政策需要我去贯彻实施。因此，我十 分本资料权属文秘资源网严禁复制剽窃注重保险理论的学习和管理能力的培养。注意用科学的方法指导自己的工作，规范自己的言行，树立强烈的责任感和事业心， 不断提高自己的业务能力和管理能力。不断提高公司业务人员队伍的整体素质水平。一年来，我一直把培养展业人员的业务素质作为团队建设的一项重要内容来抓， 并和经理室一起实施有针对性的培训计划，加强领导班子和员工队伍建设。
二、业务管理
没有规矩不成方圆”。要想使一个公司稳步发展，必须制定规范加强管理。管理是一种投入，这种投入必定会产生效益。我分管的是业务工作，更需要向管理要效益。只有不断完善各种管理制度和方法，并真正贯彻到行动中去，才能出成绩、见效益。业务管理中我主要做了以下工作：
1、 根据市公司下达给我们的全年销售任务，制定各个部室的周、月、季度、年销售计划。制定计划时本着实事求是、根据各个险种特点、客户特点，部室情况确定每个 部室合理的、可实现的目标。在目标确定之后，我本着“事事落实，事事督导”的方针，通过加强过程的管理和监控，来确保各部室目标计划的顺利完成。
2、 作为分管业务的经理我十分注重各个展业部室的团队建设。一直注重部室经理和部室成员的思想和业务素质教育。一年来，我多次组织形势动员会、业务研讨会，开 展业务培训活动，组织大家学知识、找经验，提高职工全面素质。培训重点放在学习保险理论、展业技巧的知识上，并且强调对团队精神的培育。学习促进了各个团 队自身素质的不断提高，为公司的持续、稳定发展打下扎实的基础。
G. 突破东平电力大发展我该怎么办心得体会
今年8月份某市发生了两起使用电热水器洗澡而被电死的事故，两起事故的时间间隔不到一个月时间。
其中被电死的一个人是有着二十几年电工作业经验的老电工。这位老电工回到家进洗手间冲凉，一打开电热水器花洒就“啊”了一声，瘫倒在地，此时他已无法摆脱花洒，在还没有完全失去意识的情况下，叫其妻子迅速关掉房间总闸，但关掉总闸后，触电现象依旧。经其妻子用扫把将花洒挑开后，这位老电工已经触电了几分钟，拨打了120急救电话，到场的120医生宣布其触电身亡。注：（当时热水器并未处于工作状态，只是三极电源插头插在插座上，死者妻子表示屋内的电线都是死者亲手布的，无不妥之处）。
供电局调查结果为大楼绝缘老化的进户相线与接了地的电线槽产生了金属性的接触，而大楼供电总开关没有漏电保护功能，当时没有跳闸。（供电属于TT系统），接地线接地电阻经测量达到30欧姆，不能完全将220V接地电压泄至至安全电压，使得整栋楼的所有金属部分均带有几十伏的电压。导致了悲剧的产生。
另一起事故是一栋居民楼凌晨突然停电，供电局赶来后，将居民楼进户线剪掉，白天再进行维修。当住户王某在停电后热得受不了的情况下，进洗手间冲凉，打开电热水器花洒就被电倒在地，120赶到后也是宣布其触电死亡。（当时三极电源插头也是插在插座上）。后来有人反映供电局过来的时候剪线未完全剪掉，还留有一根，是事故发生后供电局再次派人过来将剩余的那一根线剪掉的。
很多人都不理解停电了怎么还能电死人？调查结果未公布，我个人分析后，认为当时停电是由于三相四线制的零线被切断（可能是偷盗、接触不良烧毁所致），使得住户内部分用电器烧毁，一些感性负载的用电器线圈烧毁后对地短路（如电冰箱、洗衣机马达等）。由于还留有一根带电的相线，使得220V电压顺着短路的感性负载对地短路，接地线对地电压过高，导致了事故的发生。而此时只有一根相线带电，任何保护装置都起不了作用。
两起事故的真凶均是保护用的地线带电，（众所周知地线都是联通的）使得电热水器在不加热的情况下也带电（电热水器外壳接了地）。一起是年久失修线路隐患造成的，另一起是人为造成的。在事故发生前后有很多人接触冰箱、洗衣机等金属电器时都有麻电的感觉，但都没有人引起足够的重视。在人体湿身的情况下，人体被触电的危险性相当大，一般超过12V都有致命的危险。但具体多少伏会致命有待考究。
H. 高中物理学习心得，这次考试物理考100分，学校让写一个物理学习心得。
这个问题真奇怪啊！你考了100分，让我们帮你写心得，我们怎么知道你为什么学的这么好啊？
我找了一篇范文，可能是某些优秀的人写的，供你参考吧！
物理是一门很严谨很完美的学科，有着一套完备的理论基础。高中物理主要分为力学、电学、电磁学、光学、近代物理初步几个大板块，每个板块都有自己的公式和定理，所有的物理考题都建立在这些公式和定理的基础之上。
所以，学习物理首先必须重视基础，熟记所有要求掌握的公式定理及其可能的变式，并留心它们在各种题型中运用的方法，形成一套自己的完整严谨的知识体系，总结出各类题基本的解题套路。例如电磁学方面试题的一般解题步骤为：明确已知条件，分析是电流导致运动还是运动导致电流，分析受力情况及运动过程，根据公式定理列式求出未知量。
其次，要注意审题。弄清题意是解题的基础，对于题目中的关键字词要特别注意。“缓慢移动”表示受力平衡，“恒力”表示力的方向和大小都不变，“距离远大于半径”表示半径可以忽略，“轻轻放上”表示初速度为零，“至多”还是“至少”，“直径”还是“半径”，“大于”还是“小于”……都是很简单的字词，但稍一粗心，不仅可能使解题过程变得特别复杂，而且肯定得不到正确的结果，花了大力气却没有丝毫的帮助。平时在练习中就可以试着将重点的字词勾画出来，提醒自己注意。总之，认真审题，切记切记！
再次，要克服畏难心理。有的物理题题目比较长，涉及的量比较多，还往往和现代科技的最新研究成果相联系，很容易让人望而生畏。我在高一时也一度觉得这类题目很难。但随着学习的深入，我逐渐发现物理解题的规律性是相当强的。即使是显得相当深奥的题目，都可以简化为我们熟悉的一个或几个简单的物理模型。凭我个人的感觉，动量守恒定律、动能定理和能量守恒定律在解题中的作用特别大，并且往往能使解题过程简单明了，一定要熟练掌握。比如今年高考物理最后一道“打桩机”的问题，与时常练习的简单碰撞问题的本质是完全一致的，只要想到动量守垣，一切问题就都迎刃而解了。大家在做题时一定要坚信，任何题目都是用我们掌握的基础知识一步一步解出来的，只要有足够的信心和扎实的基础，心态平和的一步步分析、运算，就一定能接近并达到最后的结果。
下面再讲几个我认为平时学习时应注意的问题。
首先要重视老师在课堂上分析的例题和参考书上的例题。这些题是老师和编者从众多的题目中靠自己的经验挑选出来的精华，特别是老师逐步的讲解对于学会寻找解题方向，明确解题思路有很大帮助。
其次要注意解题规范。平时练习中每一道题都完全按照规范的解题步骤书写，的确需要太多的时间，不现实也没有必要。但每隔一段时间还是应该按照解题规范解答一两道题目，在平时的测验中更要严格要求自己解题的格式，既能使自己的思路更加清晰，也使老师的评阅更加轻松。形成习惯后，在高考中也易于得分。
另外，一定要认真对待在平时练习和测验中自己所犯的错误。人最悲哀的是不知道自己有不知道的东西，在平时发现了自己的不知道是一件好事。分析自己的错误是因为粗心还是知识欠缺。如果是前者，必须严厉警告自己不能再犯；如果是后者，就要针对自己的弱点进行练习，弥补自己的不足之处。最好有一本错题集，能反映出自己容易出现的错误。只要做到不在同一个地方跌倒两次，你就一定是成功的。
最后，要善于问问题。问同学，问老师，把自己的疑惑之处一一解答，学习别人的长处，弥补自己的短处，可以事半功倍。
我的物理学习心得就是这些，适合各人的学习方法都不尽相同，大家还要自己探索。祝大家经过自己的努力，迎来自己的辉煌！
I. 关于学习心得、体会的题作文小学五连级400字
低碳生活,是指生活作息时所耗用能量要减少,从而减低碳,特别是二氧化碳的排放.简单理解,低碳生活就是返璞归真地去进行人与自然的活动,主要是从节电节气和回收三个环节来改变生活细节.如果说保护环境、保护动物、节约能源这些环保理念已成行为准则,低碳生活则更是我们急需建立的绿色生活方式.12月7日日召开的联合国气候变化大会使“低碳”一词成为焦点.对于很多市民来说,近来被广泛关注的“低碳经济”“低碳产业”似乎让大家觉得既遥远又陌生,但事实上,每个人的生活都与碳排放息息相关,每个人都在影响着地球环境变化.最近,“低碳生活”模式在本市悄然兴起.作为“全民低碳行动项目”的首批试点城市,天津的330户家庭参与了家庭碳排放跟踪调查；而在津城年轻人中,计算碳排放量、做“低碳达人”也成为一种时尚.有车白领每年排碳近10吨近来,网上的一款“个人碳足迹”计算器在本市众多年轻人中流行.只要在这个计算器上输入衣食住行等方面的用量,就可以算出自己每年排放的二氧化碳数量.记者在计算器的网页上看到,购买衣服件数、洗衣粉使用量、吸烟、喝酒数量、乘飞机、乘火车等都成了计算内容.触目惊心的数字让本市的一些上班族自觉开始了“低碳行动”,低碳生活也在年轻人中开始逐渐流行.25岁的向菲就是其中一员,向菲在一家外企工作,是地地道道的“低碳族”.她告诉记者,自从自愿成为环保志愿者后,她每天会用网络上的“碳排放计算器”计算自己的“低碳生活”.“尽量走楼梯、不论在单位还是在家都少开空调,家里的灯泡都被换成节能的,能不开车时尽量坐地铁和公交车,打印时用正反两面纸……其实,‘低碳’生活就是让自己生活中的每一个细节都尽量节约、绿色.”低碳生活(lowcarbonliving)是指生活作息时所耗用的能量要尽力减少,从而减低二氧化碳的排放量.低碳生活,对于我们普通人来说是一种态度,而不是能力,我们应该积极提倡并去实践低碳生活,注意节电、节油、节气,从点滴做起.除了种树,还有人买运输里程很短的商品,有人坚持爬楼梯,形形色色,有的很有趣,有的不免有些麻烦.但关心全球气候变暖的人们却把减少二氧化碳实实在在地带入了生活.“低碳经济”的理想形态是充分发展“阳光经济”、“风能经济”、“氢能经济”、“生物质能经济”.但现阶段太阳能发电的成本是煤电水电的5-10倍,一些地区风能发电价格高于煤电水电；作为二次能源的氢能,目前离利用风能、太阳能等清洁能源提取的商业化目标还很远；以大量消耗粮食和油料作物为代价的生物燃料开发,一定程度上引发了粮食、肉类、食用油价格的上涨.从世界范围看,预计到2030年太阳能发电也只达到世界电力供应的10%,而全球已探明的石油、天然气和煤炭储量将分别在今后40、60和100年左右耗尽.因此,在“碳素燃料文明时代”向“太阳能文明时代”（风能、生物质能都是太阳能的转换形态）过渡的未来几十年里,“低碳经济”、“低碳生活”的重要含义之一,就是节约化石能源的消耗,为新能源的普及利用提供时间保障.特别从中国能源结构看,低碳意味节能,低碳经济就是以低能耗低污染为基础的经济.“戒除嗜好!面向低碳经济”的环境日主题提示人们,“低碳经济”不仅意味着制造业要加快淘汰高能耗、高污染的落后生产能力,推进节能减排的科技创新,而且意味着引导公众反思哪些习以为常的消费模式和生活方式是浪费能源、增排污染的不良嗜好,从而充分发掘服务业和消费生活领域节能减排的巨大潜力.转向低碳经济、低碳生活方式的重要途径之一,是戒除以高耗能源为代价的“便利消费”嗜好.“便利”是现代商业营销和消费生活中流行的价值观.不少便利消费方式在人们不经意中浪费着巨大的能源.比如,据制冷技术专家估算,超市电耗70%用于冷柜,而敞开式冷柜电耗比玻璃门冰柜高出20%.由此推算,一家中型超市敞开式冷柜一年多耗约4.8万度电,相当于多耗约19吨标煤,多排放约48吨二氧化碳,多耗约19万升净水.上海约有大中型超市近800家,超市便利店6000家.如果大中型超市普遍采用玻璃门冰柜,顾客购物时只需举手之劳,一年可节电约4521万度,相当于节省约1.8万吨标煤,减排约4.5万吨二氧化碳.在中国,年人均CO2排放量2.7吨,但一个城市白领即便只有40平居住面积,开1.6L车上下班,一年乘飞机12次,碳排放量也会在2611吨.由此看来,节能减排势在必行.如果说保护环境、保护动物、节约能源这些环保理念已成行为准则,低碳生活则更是我们急需建立的绿色生活方式.“低碳生活”虽然是个新概念,提出的却是世界可持续发展的老问题,它反映了人类因气候变化而对未来产生的担忧,世界对此问题的共识日益增多.全球变暖等气候问题致使人类不得不考量目前的生态环境.人类意识到生产和消费过程中出现的过量碳排放是形成气候问题的重要因素之一,因而要减少碳排放就要相应优化和约束某些消费和生产活动.尽管仍有学者对气候变化原因有不同的看法,但由于“低碳生活”理念至少顺应了人类“未雨绸缪”的谨慎原则和追求完美的心理与理想,因此“宁可信其有,不愿信其无”,“低碳生活”理念也就渐渐被世界各国所接受.低碳生活的出现不仅告诉人们,你可以为减碳做些什么,还告诉人们,你可以怎么做.在这种生活方式逐渐兴起的时候,大家开始关心,我今天有没有为减碳做些什么呢?在北京的八达岭,一个碳汇林林场已经成形.如果你想抵消掉自己的碳排放,可以来这里购买碳汇林或种树.林业碳汇是通过实施造林和森林经营管理、植被恢复等活动,吸收固定大气中的二氧化碳,释放氧气,从而起到减少空气中二氧化碳的作用.比起少开车、少开空调,购买碳汇林的主意,受到人的欢迎.目前,减缓气候变暖的主要措施是减排和增汇.与减排手段相比,林业碳汇措施因其低成本、多效益、易操作,成为减缓气候变暖的重要手段.什么样的人可以算是“低碳族”,“低碳”又代表什么呢?简单来说,“低碳”是一种生活习惯,是一种自然而然的去节约身边各种资源的习惯,只要你愿意主动去约束自己,改善自己的生活习惯,你就可以加入进来.当然,低碳并不意味着就要刻意去节俭,刻意去放弃一些生活的享受,只要你能从生活的点点滴滴做到多节约、不浪费,同样能过上舒适的“低碳生活”.哥本哈根气候变化峰会自12月7日开幕以来,就被冠以“有史以来最重要的会议”、“改变地球命运的会议”等各种重量级头衔.这次会议试图建立一个温室气体排放的全球框架,也让很多人对人类当前的生产和生活方式开始了深刻的反思以前,我总是把电灯开上个彻夜到明,水从晚上滴到明早,冰箱塞满乱七八糟的东西.这样,既浪费水,又浪费电……现在,我听到了城市在宣传倡导低碳生活,我渐渐有些懂了.我开始了“低碳生活”.首先,低碳的生活方式,就是在生活的细节上注重节能减耗.除了做作业必须开灯之外,其余的事情都靠窗外的照明灯来相助.因为我们的客厅大,窗外的照明灯照进来都可以醒目地看到室内的一切,吃饭时,真像一桌“烛光晚餐”,这真是一大盏“天然的灯啊!”只要我洗好手,就都把水龙头拧的紧紧地,不让水“逃”出来,这样,我就可以安心了.但我又担忧爸爸妈妈会不会做好,每次看见爸爸妈妈进洗手间洗手并顺其自然的把水龙头关紧,我十分高兴,我希望“低碳家庭”会做的更好.冰箱里放着乱七八糟的东西,妈妈说很浪费电,我灵机一动,想出了妙招：于是,我就拿起以前堆积如山的硬纸板,把它做成一个个大小不一的盒子,上面贴上了各种分类的标志,然后,按分类去整理,不一会儿,冰箱变得又干净又整洁,焕然一新,一眼就目睹摆放整整齐齐的东西.这样,既帮助了我们,又节省了电.原来,电器开着,就连小小的手机电池在插座上插着时都会排放出可怕的二氧化碳,只要充完电就应该将电池立刻取下.我本来以为,二氧化碳只有汽车尾气、煤炭燃烧这些会排放,没想到生活中处处都有微弱的“碳”在侵害着我们大家的生活和地球.每当我看见妈妈要把洗衣粉的桶扔掉时,我会上前去阻止.我会把它做成一个小垃圾桶,有的像个洋娃娃,粉嘟嘟的脸,可爱极了!有的又的像只小动物,活灵活现的,真像一道美丽的“风景”!当夜幕降临,晚饭过后,路边的霓虹灯为夜晚增添了一份光彩,老爸总是把家里所有的灯都关掉,只剩下一片伸手不见五指的黑暗中,然后,趴在窗户上,一边欣赏路边的风景,一边唱着一首歌：“月亮代表我的心……”真是五音不全,一塌糊涂.养花是妈妈的爱好.家里的吊兰、常春藤一年四季都是绿意盎然.在每个炎炎的夏日,妈妈总会把花搬进家里来,大家看着那些绿色,允吸这那些绿色,心中顿时感觉丝丝的凉意,有了好空气又养眼,真是一举两得啊!这么好的家居环境,并且充满了创意的小欢乐尝试'低碳生活'「低碳生活(lowcarbonliving)」,正是指生活作息时所耗用能量要减少,从而减低碳,特别是二氧化碳的排放.低碳生活,对于我们普通人来说,是一种态度,而不是能力,我们应该积极提倡并去实践"低碳"生活,注意节电、节油、节气,从点滴做起.在中国,年人均二氧化碳排放量2.7吨,但一个城市白领即便只有40平方米的居住面积,开1.6L车上下班,一年乘飞机12次,碳排放量也会在2611吨.节能减排势在必行.如果说保护环境,保护动物,节约能源这些环保理念已成行为准则,低碳生活则更是我们急需建立的绿色生活方式.简单理解,低碳生活就是返璞归真地去进行人与自然的活动,主要是从节电节气和回收三个环节来改变生活细节,包括以下一些良好的生活习惯：冰箱■食品之间、食品与冰箱之间应留有约10毫米以上的空隙.■用数个塑料盒盛水,在冷冻室制成冰后放入冷藏室,这样能延长停机时间、减少开机时间.空调启动瞬间电流较大,频繁开关相当费电,且易损坏压缩机.■将风扇放在空调内机下方,利用风扇风力提高制冷效果.■空调开启几小时后关闭,马上开电风扇.晚上用这个方法,可以不用整夜开空调,省电近50%.■将空调设置在除湿模式工作,此时即使室温稍高也能令人感觉凉爽,且比制冷模式省电.在同样长的洗涤时间里,弱档工作时,电动机启动次数较多,也就是说,使用强档其实比弱档省电,且可延长洗衣机的寿命.■按转速1680转/分（只适用涡轮式）脱水1分钟计算,脱水率可达55%.一般脱水不超过3分钟.再延长脱水时间则意义不大.■较干的食品加水后搅拌均匀,加热前用聚丙烯保鲜膜覆盖或者包好,或使用有盖的耐热的玻璃器皿加热.■每次加热或烹调的食品以不超过0.5千克为宜,最好切成小块,量多时应分时段加热,中间加以搅拌.■尽可能使用“高火”.■为减少解冻食品时开关微波炉的次数,可预先将食品从冰箱冷冻室移入冷藏室,慢慢解冻,并充分利用冷冻食品中的“冷能”.计算机■短时间不用电脑时,启用电脑的“睡眠”模式,能耗可下降到50%以下；关掉不用的程序和音箱、打印机等外围设备；少让硬盘、软盘、光盘同时工作；适当降低显示器的亮度.■用笔记本计算机要特别注意：对电池完全放电；尽量不使用外接设备；关闭暂不使用的设备和接口；关闭屏幕保护程序；合理选择关机方式：需要立即恢复时采用“待机”、电池运用选“睡眠”、长时间不用选“关机”；电池运用时,在WindowsXP下,通过SpeedStep技术,CPU自动降频,功耗可降低40%.燃气■用大火比用小火烹调时间短,可以减少热量散失.但也不宜让火超出锅底,以免浪费燃气.■夏季气温高,烧开水前先不加盖,让比空气温度低的水与空气进行热交换,等自然升温至空气温度时再加盖烧水,可省燃气.■烧煮前,先擦干锅外的水滴,能够煮的食物尽量不用蒸的方法烹饪,不易煮烂的食品用高压锅或无油烟不锈钢锅烧煮、加热熟食用微波炉等等方法,也都有助于节省燃气.■开短会也是一种节约,照明、空调、扩音用电都能省下来.即将过期的香水,可喷洒在塞入枕头的干燥花里、洗衣服的水中和拖过的地板上■任何电器一旦不用立即拔掉插头■尽量选用公共交通,开车出门购物要有购物计划,尽可能一次购足.多步行,骑自行车,坐轻轨地铁,少开车.■开车节能：避免冷车启动,减少怠速时间,避免突然变速,选择合适挡位避免低档跑高速,定期更换机油,高速莫开窗,轮胎气压要适当.■多用电邮,MSN等即时通讯工具,少用传真打印机■多植树.什么是低碳饮食?「低碳饮食（Low-carbondiet）」1972年,阿特金斯医生撰写的《阿特金斯医生的新饮食革命》首次出版,书中提出了一种全新的饮食方式.在此之前的节食方法要么提倡减少每天摄入的热量,要么提倡同时减少脂肪和碳水化合物的摄入量.但是,阿特金斯医生提出的饮食法却只注重严格地限制碳水化合物的摄入量.那么,什么是碳水化合物呢?您可能听说过“碳水化合物”和“复合碳水化合物”.碳水化合物来源广泛,例如：米饭、意大利面、面包、饼干、谷物、水果和蔬菜.碳水化合物为人体提供基本的能量所需.您可以将身体与碳水化合物之间的关系比作汽车发动机与汽油之间的关系.最简单的碳水化合物是葡萄糖.葡萄糖,又称“血糖”或“右旋糖”,随血液流动,因此可供全身细胞所需.体内细胞吸收葡萄糖,并将其转化为细胞活动所需的能量.“碳水化合物”一词源于葡萄糖由碳和水组成这一事实.葡萄糖的化学分子式为：C6H12O6[编辑本段]低碳生活-娱乐圈的低碳趣谈你知道吗?歌坛天后麦当娜最近“挨批”了.环保专家预计她的全球巡回演唱会将造成1635吨的废气污染.看看环保专家给她算的账：搭乘私人飞机,95吨废气；250名工作人员搭乘客机,1080吨碳污染；货运交通,碳排放达460吨.“低碳生活”虽然是个新概念,但它反映的却是世界可持续发展的老问题,它反映了人类因气候变化而对未来产生的担忧,世界对此问题的共识日益增多.全球变暖等气候问题致使全球人类不得不考量目前的生态环境.人类意识到生产和消费过程中出现的过量碳排放,是形成气候问题的重要因素之一,因而要减少碳排放就要相应优化和约束某些消费和生产活动.尽管仍有学者对气候变化原因有不同的看法,但由于“低碳生活”理念至少顺应了人类“未雨绸缪”的谨慎原则和追求完美的心理与理想,因此“宁可信其有,不愿信其无”,“低碳生活”理念也就渐渐被世界各国所接受.低碳生活的出现不仅告诉人们,你可以为减碳做些什么,还告诉人们,你可以怎么做.在这种生活方式逐渐兴起的时候,大家开始关心,我今天有没有为减碳做些什么呢?在北京的八达岭,一个碳汇林林场已经成形.如果你想抵消掉自己的碳排放,可以来这里购买碳汇林或种树.比起少开车、少开空调,购买碳汇林的主意,受到人的欢迎.什么样的人可以算是“低碳族”,“低碳”又代表什么呢?简单来说,“低碳”是一种生活习惯,是一种自然而然的去节约身边各种资源的习惯,只要你愿意主动去约束自己,改善自己的生活习惯,你就可以加入进来.当然,低碳并不意味着就要刻意去节俭,刻意去放弃一些生活的享受,只要你能从生活的点点滴滴做到多节约、不浪费,同样能过上舒适的“低碳生活”.哥本哈根气候变化峰会自12月7日开幕以来,就被冠以“有史以来最重要的会议”、“改变地球命运的会议”等各种重量级头衔.这次会议试图建立一个温室气体排放的全球框架,也让很多人对人类当前的生产和生活方式开始了深刻的反思.低碳生活50条准则1、少用纸巾,重拾手帕,保护森林,低碳生活.2、每张纸都双面打印,相当于保留下半片原本将被砍掉的森林；3、随手关灯、开关、拔插头,这是第一步,也是个人修养的表现；不坐电梯爬楼梯,省下大家的电,换自己的健康；4、绿化不仅是去郊区种树,在家种些花草一样可以,还无须开车；5、是的,一只塑料袋5毛钱,但它造成的污染可能是5毛钱的50倍；6、完美的浴室未必一定要有浴缸；已经安了,未必每次都用；已经用了,请用积水来冲洗马桶；7、关掉不用的电脑程序,减少硬盘工作量,既省电也维护你的电脑；8、骑自行车上下班的人一不担心油价涨,二不担心体重涨；9、没必要一进门就把全部照明打开,人类发明电灯至今不过130年,之前的几千年也过得好好的；10、考虑到坐公交为世界环境做的贡献,至少可以抵消一部分开私家车带来的优越感；11、请相信,痴迷皮草那不过是一种反祖冲动；12、可以这么认为,气候变暖一部分是出于对过度使用空调\暖气的报复；13、尽量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯……因为制造他们所使用的石油也是一次性的；14、如果你知道西方一些海洋博物馆里展出中国生产的鱼翅罐头,还会有这么好的食欲吃鱼翅捞饭么；15、未必红木和真皮才能体现居家品味；建议使用竹制家具,因为竹子比树木长得快；16、其实利用太阳能这种环保能源最简单的方式,就是尽量把工作放在白天做；17、过量肉食至少伤害三个对：动物,你自己和地球；18、婚礼仪式不是你憋足28年劲甩出的面子,更不是家底积累的PK.如今简约、低碳才更是甜蜜文明的附件值；19、认为把水龙头开到最大才能把蔬菜盘碗洗得更干净,那只是心理作用；20、可以理直气壮地说,衣服攒够一桶再洗不是因为懒,而是为了节约水电；21、把一个孩子从婴儿期养到学龄前,花费确实不少,部分玩具、衣物、书籍用二手的就好；22、如果堵车的队伍太长,还是先熄了火,安心等会儿吧；24、等期检查轮胎气压,气量过低或过足都会增加油耗；25、定期清洗空调,不仅为了健康,还可以省不少电；26、一般的车用93#油就够了,盲目使用97#可能既废油,还伤发动机；27、跟老公交司机学习如何省油：少用急刹车,把油门关了,靠惯性滑过去；28、有些人,尤其是女性,洗个澡用掉四五十升水,洁癖也不用这么夸张；29、科学地勤俭节约是优良传统；剩菜冷却后,用保鲜膜包好再送进冰箱；热汽不仅增加冰箱做功,还会结霜,双重费电；30、其实空调外机都是按照防水要求设计的,给它穿外套,只会降低散热效果,当然费电；31、洗衣粉出泡多少与洗净能力之间无必然联系,而低泡洗衣粉可以比高泡洗衣粉少漂洗几次,省水省电省时间；32、洗衣机开强档比开弱档更省电,还能延长机器寿命；33、电视机在待机状态下耗电量一般为其开机功率的10%左右,这笔帐算起来还真不太小；34、如果只用电脑听音乐,显示器仅可以调暗,或者干脆关掉；35、如果热水用得多,不妨让热水器始终通电保湿,因为保湿一天所用的电,比一箱凉水烧到相同温度还要低；36、洗干净同样一辆车,用桶盛水擦洗只是用水龙头冲洗用水量的1/8；37、可以把马桶水箱里的浮球调低2厘米,一年可以省下4立方水；38、建立节省档案,把每月消耗的水电煤气也记记账,做到心中有数；39、买电器看节能指标,这是最简单不过的方法了；40、实验证明,中火烧水最省气；41、10年前乱丢电池还可以能是无知,现在就完全是不负责任了；42、随身常备筷子或勺子,已经是环保人士的一种标签；43、冰箱内存放食物的量以占容积的80%为宜,放得过多或过少,都费电；44、开短会也是一种节约-照明、空调、音响等等；45、没事多出去走走,“宅”是很费电的；46、如果不是必要的话,尽量买本地、当季的产品,运输和包装常常比生产更耗能；47、植树为你排放的二氧化碳埋单,排多少,吸多少；48、衣服多选棉质、亚麻和丝绸,不仅环保、时尚,而且优雅、耐穿；49、烘干真的很必要吗?还是多让你的衣服晒晒太阳吧；50、美国有统计表明：离婚之后的人均资源消耗量比离婚前高出42%-61%,让我们用婚姻保护地球
J. 燃气灶学习心得300
100块，，，不用问，，火盖都是钢盖，离子熄保，热水器容易变形