㈠ 急需一份《塑造阳光心态》的心得体会，谈校长的积极心态的作用《一天》
我从中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它让我们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力；它让我们心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康；它让我们深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和；它让我们讲和谐，不仅是人与人和谐，人与自然和谐，还注重人的内心和谐。人的内心和谐是社会和谐的一个高境界。让我们点亮一盏心灯，塑造阳光心态，照亮别人、照亮自己、温暖别人、温暖自己吧。
塑造一个健康向上的心态，是做好一切工作的良好开端。一个人是否拥有阳光般的心态，直接或间接地影响到他学习、工作、生活的方方面面。我们在忙于日常繁杂事务时，往往忽略调节心态。一个人来到这个世界，在成长的过程中，就会不可避免地遇到这样那样的问题和困难，有顺境也有逆境。我们希望更多地去经历喜和乐，但是遇到怒和悲的时候，往往不知所措，拥有一个健康、向上的良好心态就会帮助我们战胜悲痛，找到生存的力量。人生中遇到的挫折难以计数，当我们拥有一个阳光般的心态的时候，就有力量迎接挑战，战胜困难。
由此,我想到我们的工作，如果心态不平衡的话，干工作时就会一味地埋怨，发牢骚，找各种理由不去完成，并且时常会觉得自己得不偿失，贡献大回报少，这也不称心，那也不如意，啥都看不惯，啥都不满意，久而久之就会产生“端起碗吃肉，放下筷子骂娘”的不良工作作风。“工作本身不重要，重要的是你对这个工作的态度”，既然我们改变不了工作，就要改变对工作态度，就要以平和的心态对待工作；正确认识自己，为自己准确定位，珍惜自己的岗位，不比、不攀、不等、不靠，立足本职，从而为自己营造一个良好的工作环境。学会快乐的工作，这不仅能提高工作效率，而且还能给每个接触你的人带去快乐，进而给更多的人带去快乐。一样的完成工作，何不端正自己的心态，快快乐乐地去工作呢？
在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，没有能力自己购买住房，长期疲劳工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞职，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。对此，我们不禁要问：究竟哪里出了问题？
是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。
一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己的思想、心态而决定，我们的心可以造“快乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里；如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把别人变成快乐的天使就在制造“愉快”怎么才能把别人变成快乐的天使呢？要学会感恩、欣赏、给予、宽容。
我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。
用阳光心态享受生活，要善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。
用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。
一个人没多大本事的时候，养自己；本事大了，养家人；本事再大了，造福社区；然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。
心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。
生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞；如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。
愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境
㈡ 职业化的心态
第一，阳光心态--每个人都有选择快乐的权利
·成功者将挫折、困难归因于个人能力、经验的不完善，强调内在，他们乐意不断地向好的方向改进和发展。
·失败者怪罪于机遇、环境的不公，强调外在的因素造就了他们的人生位置，他们总是抱怨、等待与放弃。
·阳光心态不是得意的心态，而是一种不骄不躁、处乱不惊的平常心态。
第二，共赢心态--个人完不成的事业，团队可以完成
·团队协作的收获往往要超过团队各成员单独努力所获的简单累加，超出的部分就是协作的超值回报。
·共赢的本质就是共同创造、共同进步，共赢是团队的内在气质。
·共赢强调发挥优势，尊重差异，合作互补。
第三，空杯心态--只有把水倒出来，才能装更多的水
·空杯心态就是一种挑战自我的永不满足。
·空杯心态就是对自我的不断扬弃和否定。
·空杯心态就是不断清洗自己的大脑和心灵。
·空杯心态就是不断学习、与时俱进。
第四，老板心态--把老板的钱当成自己的钱，把老板的事当成自己的事
·如果你是老板，目前这个项目是不是需要再考虑一下，再做投资的决定？
·如果你是老板，面对公司中无谓的浪费会不会采取必要的措施？
·如果你是老板，对自己的言行举止是不是应该更加注意，以免造成不良的后果？
第五，感恩心态--对别人时怀感激，对周围的一切时怀感激
·感恩是一种追求幸福的过程和生活方式。
·感恩是一种利人利己的责任。
·感恩让我们坦然面对工作中的起伏、挫折和困难。
第一，阳光心态--每个人都有选择快乐的权利
·成功者将挫折、困难归因于个人能力、经验的不完善，强调内在，他们乐意不断地向好的方向改进和发展。
·失败者怪罪于机遇、环境的不公，强调外在的因素造就了他们的人生位置，他们总是抱怨、等待与放弃。
·阳光心态不是得意的心态，而是一种不骄不躁、处乱不惊的平常心态。
第二，共赢心态--个人完不成的事业，团队可以完成
·团队协作的收获往往要超过团队各成员单独努力所获的简单累加，超出的部分就是协作的超值回报。
·共赢的本质就是共同创造、共同进步，共赢是团队的内在气质。
·共赢强调发挥优势，尊重差异，合作互补。
第三，空杯心态--只有把水倒出来，才能装更多的水
·空杯心态就是一种挑战自我的永不满足。
·空杯心态就是对自我的不断扬弃和否定。
·空杯心态就是不断清洗自己的大脑和心灵。
·空杯心态就是不断学习、与时俱进。
第四，老板心态--把老板的钱当成自己的钱，把老板的事当成自己的事
·如果你是老板，目前这个项目是不是需要再考虑一下，再做投资的决定？
·如果你是老板，面对公司中无谓的浪费会不会采取必要的措施？
·如果你是老板，对自己的言行举止是不是应该更加注意，以免造成不良的后果？
第五，
㈢ 如何去做新员工职业化心态和职业化意识的培训
新鲜血液的输入让人体加快新陈代谢，提升免疫力和体质；而新员工的进入，则激发组织活力，加快企业变革，从而增强自身竞争力和执行力，提升企业绩效。求同存异、改变个人风格，形成一致的企业文化和行为习惯是新员工进入企业面临的第一大问题。本课程的设置就是从职业化员工应有的正确观念、心态、行为和习惯开始，帮助新晋员工重新建立与企业文化相符的人生观、价值观并学习职场中应具备的各项职业化技能，从而成为企业所需要的合格员工。
培训目标：
帮助新晋员工快速融入企业氛围，实现学校人向职场人的转变；
了解个人与企业共同发展的全新雇佣模式,树立个人和企业目标的有效结合理念；
了解团队协作的必要性和特点,掌握成员协作的规律，认识自我角色；
修炼职业化的行为举止,了解给他人留下良好印象的方法。探讨被别人喜欢的亲和之道；
掌握现代社会的时间管理和工作目标管理理念，并能运用到工作中，分析工作得失；
掌握与不同群体的沟通技巧，使沟通带动工作效率提升。
培训形式：理论讲授60％、实战演练15％、案例讨论、游戏15％、经验分享、答疑10％
课程对象：企业新入职员工、应届毕业生
时间：2天12小时
课程大纲：
第一部分：职业心态与职业素养
一、 打开改变之门（角色转变）
开篇：我们面临的挑战
期望值与现实的差距
未来的职业发展与本身角色定位 案例：拉封丹的毛驴
二、 企业为何需要职业化
企业是什么
工作场所是什么
何为职业化
职业化为员工带来的好处
企业与个人成功的关系 案例：包工头奥拓与奔驰
三、 做优秀的职场人
1、企业人际关系
与上级相处之道
与同事相处之道 案例：外企、国企与民企的不同
2、商业伦理及职业道德
什么是职业道德
职业道德问题凸现的原因
大多数企业认同的职业道德
职业道德面临的挑战 案例：两位知名企业家
3、个人心态调整
塑造阳光心态
心态决定行为、行为决定结果
职业人成长的三个阶段：依赖 –独立 –互赖
职业人成长的三种价值：经验，态度，创造
职业人的4 种天赋：自觉，良知，想象力与独立意识
认识并管理好EQ
年轻人的优势-快乐与阳光 测试：测测你的EQ?
案例：汶川独臂女孩
第二部分：职业化技能提升
一、高效沟通技巧
1、沟通的三大要素：听、说、反馈
2、如何与不同风格的人打交道
如何与孔雀型的人打交道
如何与老虎型的人打交道
如何与无尾熊型的人打交道
如何与猫头鹰型的人打交道
3、工作中上下级沟通技巧
上下级沟通的过程
上下级沟通的问题
高级管理者在沟通中的目的
中级管理者在沟通中的目的
员工在沟通的目的
有效的上下级沟通
4、有效处理沟通中的冲突
什么是冲突
两种沟通冲突产生的原因
性格与沟通处理
处理沟通冲突的五种方法 互动游戏
二、时间与目标管理
1、效率与效能的关系
2、时间管理
要事为先
4类事情
时间管理技巧
3、、目标管理与行动计划制定
制定目标的原则
确立目标的程序和方法
拟订行动计划（人员分工计划、时间计划、资源计划）
常用的计划工具使用
目标工作计划单的使用与练习 互动游戏
三、职业化形象及职场礼仪
职业着装技巧
专业仪态
介绍的礼节
握手的礼节
交换名片的礼仪
会客室入座的礼仪
记程车的座位次序
与下属相处的礼仪
与上司相处的礼仪
与同事相处的礼仪
电话沟通的礼仪
拜访客户的礼仪
中餐的礼仪
西餐注意点 实战训练
四、高效执行力（高效完成工作）
明确目标是执行的开始
反馈是执行的保证
细节是执行的体现
创新是执行的升华
没有任何借口 案例：像解放军学习
五、个人职业生涯规划
个人职业生涯规划与企业发展的关系
职业化发展的三个阶段
职业生涯规划四个维度
做学习型的员工
学会标杆管理
讨论：个人职业生涯规划为什么要与企业发展结合？
六、迈向高绩效的团队
为什么团队如此流行？
找到你自己的团队角色-团队中的我
优秀团队DNA
直面团队冲突
团队沟通与合作
㈣ 职业化心态
浅谈职业化心态
现代规范化管理的企业需要职业化人才，很多企业都缺少高素质的职业化人才。因为规范化管理和员工职业素质是相辅相成，相互促进的。打个比方说，规范化管理如同高速公路，具有职业素质的员工就象在高速公路上行驶的汽车，这样的搭配才能使企业高速运转。试想，如果公司的规范化管理是一条笔直的高速
公路，可在上面跑的都是拖拉机，那么，这么好的公路又有什么用呢？
其实，人与人之间只有很小的差异，这种差异就是对事对物的态度，这种差异往往造成人生结果的巨大差异，即成功或失败。个人事业能否成功，关键的不在乎你的才华，最重要的是您的态度。态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。想改变自己命运的时候，从改变自己的态度开始。什么样的心态将决定我们什么样的生活。惟有心态调整好了，你才会感觉到生活与工作的快乐。 在现代的职场中的一句名言：“心态决定一切！”那么，职 业化心态就要对自己公司的产品抱有极大的兴趣，始终表现对公司及产品的兴趣和热爱，热爱并专注于自己的工作，天下没有一劳永逸的事，要不断自我更新。有效 利用时间，用大脑去工作，善于动脑子分析问题，妥善解决问题。有了好的想法就立即去做。合理有效地利用时间，准时做事。从时间手中赢得机会，及时向公司提 出合理化建议。
在讲求效率和效益的今天，任何一个企业都不会录取那些没有敬业精神和只为金钱而活着的人。相反，发扬爱岗敬业精神，立足本职，扎实工作，与企业共同渡过难关，用智慧重塑企业辉煌的人，却在平凡的岗位上以不平凡的工作业绩赢得了大家的称颂和学习。徐剑老师说得好：“心态变则意识变，意识变则行为变；行为变则性格变，性格变刚命运变。” 态度是一个人对待事物的一种认识和看法，不同的态度将决定产生不同的行为。具备积极的职业心态，将会使你感觉到生活与工作的快乐。
在 上司交给任务的时候，争取在有限在时间内独立思考完成。注意时常总结经验和教训，以便以后更好地工作与公司制定的长期目标保持一致。踏实做好自己的业务， 归纳总结业务诀窍。其中这习的内容有：主动的心态，注重细节。细节本身其实意味着一种规范，能够注重细节的人代表着一个人具备良好的修养并且是很规范地开 展工作。细微之处得专业，就是用理性的态度对待客户、企业、同事、老板和自身。
这些在日常工作中处处都应学习，努力提升自我素质，培养职业化的阳光心态——知足、感恩、达观，它能让人心境良好、人际关系正常、适应环境、力所能及改变环境、人格健康等等。也许你改变不了一件事情，但是你却能够做到改变对它的态度，其结果会完全不同。找到正确的、积极的心态，才能凡事从容应对。
我以七点心态来诠释我对职业化心态进行总结：一、责任心 二、勤奋心 三、热情心 四、主动心 五、赞美心 六、感恩的心 七、合作心
具备积极的职业心态，将会使您感觉到生活与工作的快乐。职业化心态就是要用心把事情做好。认真做事可以把工作做对，只有用心才能够把工作做好。工作和生活中，有太多的事情我们可以表现在预期之外，只是，看您是不是愿意多走一步而已。
㈤ 阳光心态的心得体会有哪些
知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，我们讲和谐，不仅要力求人与人和谐，人与自然和谐，还要注重人的内心和谐。人的内心和谐是和谐社会的一个高境界。
引导人们调整好自己的心态，营造知足、感恩、乐观开朗的心理，树立喜悦、乐观、向上的人生态度，通过个人内心和谐促进社会和谐的一把钥匙。当今社会有种怪现象：我们的财富在增加，但满意感在下降，拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少，我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少。
我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人，我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少，我们的支出在增加，但是我们的获得在减少，我们的药物在增加，但是我们的健康水平在下降;我们的收入在增加，但是我们的道德水平在下降，我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。
心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。
㈥ 阳光心态与职业化素养有什么好处
会让身在职场的你，充满正能量，不抱怨，不懒惰，勤勤恳恳兢兢业业工作，踏踏实实认认真真生活。正所谓一份耕耘一份收获，你的付出必有回报。
㈦ <阳光心态>学习总结
1. 我要把阳光心态定义成平常、积极、知足、感恩、达观的一种心智模式，能够让我们带着好心情去创造成功，体验过程。
2. 事情是中性的;操之在我;重在过程;活在当下;向下比较;砖块理论;谷底原理;情商树等。
3. 解决矛盾的路径就是自已的矛不刺自已的盾。
4. 你内心是一块冰，融化的时候也还是零度。
5. 人是被信念推动。
6. 我们期盼激活我们内在潜能的钟声。真渴望有人给黑暗中的我们点亮心灯。
7. 我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人。
8. 好心情才能欣赏好风光，好花要有好心赏。
9. 有好多人当了老时，才发现一切竟然在彷徨中度过了余生。。。
10. 中医说： 喜伤心，怒伤肝，思伤睥，恐伤肾。
11. 可以把马领到河边，但是不能强迫马去饮水。
12. 成功=能力x机遇
13. 力所能及则尽力，力不能及则由它去。
14. 鸟笼之所以辛苦，就是为了看住这只鸟，如果没有这只鸟，鸟笼就不辛苦了，即使破损一点也没有关系，所以，打开鸟笼把鸟放飞，既把自由还给了鸟，也把自由还给了鸟笼。有人问：没有鸟，鸟笼还有价值吗？如果这只鸟使你愉快，就留住它;如果这只鸟使你不高兴，那就放飞它。
15. 如果你想要快乐，被爱，那么就不要去要求，不要希望得到任何回报，只是默默的付出。这个世界上唯一能够被爱的办法，就是不再去要求，而是开始付出，并且不希望回报。如果付出的目的是为了回报，你的回报肯定使你失望，而且付出的过程不开心。
16. 一个人选择职业有三个标准：兴趣、能力、回报。
17. 速度跟不上情景的变化。
18. 情绪不好时，脑袋是僵的。思维是硬的。
19. 眼界决定眼光，眼光决定思路，思路决定出路，出路决定活活。
20. 重要的不在于事情本身，重要的在于你对事情的看法。换一种角度，你会更快乐。人生应该更积极地看问题。
21. 究其根源，就是心态不好，背上了负担，肯定在平时的工作和待人接物上流露出浮躁的心态和优越感，这些心态影响了自已的发展。
22. 如果你是个不快乐、缺乏关爱、没有安全感或是紧张焦虑的人，与他人交往将使你变得更不快乐、更焦虑、更紧张。尽管你想尽办法获得物质生活的满足，但扔会感到痛苦与压力。愁苦就如黑暗，只要打开电灯，就可以重见光明。只要我们学会打开心中的明灯，就能扫除不快乐的情绪。
23. 接受自已、接受别人、接受现实。
24. 学会忘记有时胜过记忆。不原谅等于给了别人持续伤害你的机会。
25. 留得鱼竿在，不怕没鱼钓。
26. 良好的心态像太阳，照到哪里哪里亮。
27. 不能改变环境就适应环境、不能改变别人就改变自已、不能改变事情就改变对事情的态度、不能被别人的语言伤害。
28. 如果你被别人的语言伤害了，是你自已的思考伤害了你自已。别人的语言只是一个声音，你把它翻译成了自已的愤怒。
29. 个人与他人的交往过程中，保持阳光心态的条件是：严格要求自已，宽以待人，不要对他人或外界事情抱太高的期望。
30. 知足、感恩、达观、积极是阳光心态的最佳状态。
31. 塑造阳光心态的前提是要有足够的自我信任，很难想像一个不自信的人如何塑造阳光心态。。
32. 学会从小事中得到满足。学会调低自已的期望值，会经常得到满足和惊喜。
33. 珍惜现在拥有的，不要等到失去了才知道珍贵。从现在发现和体会幸福，而不要等到过去了，在回忆中才意识到幸福。
34. 善待他人，等于善待自已。处理好同周围人的关系，会使人时刻感到生活在幸福和温暖中。
35. 思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。
36. 养成一个习惯获得一个性格，养成一个性格获得一个命运。
37. 我爱我自已，我用清洁与节制来珍惜我的身体，我用智慧和知识来充实我的头脑。
38. 我要尽量避免绝望，辛勤耕耘，忍受苦楚。
39. 我要不断的改进自已的议态和风度、我要展示自已独一无二的风采、我要把今天当做生命中最后一天，忘记昨天，也不痴想明天，今日事今日毕、我要以真诚埋葬怀疑，用信心驱赶恐惧、我要让今天成为不朽的纪念日，化做现实的永恒、我要学会控制情绪，用自已的心灵弥补气候的不足。我要体察别人的情绪波动，学会宽容。我用笑声点缀今天。我要使生活保持平衡，记住无论失败绝望，这一切都会过去。
40. 生活因为热爱而丰富多彩、生活因为信心而瑰丽明快。
㈧ 阳光心态的心得体会
关注你的问题好几天了，还是没人回答，我这里有一个上过我课的学员写的，但愿对你有一些帮助。
参加员工素质提升培训班心得体会
通过这次培训学习，我深有感触，短短四天的“员工素质”培训学习已经结束。这个培训班是我思想系统化和深入化的过程。它使我提高思想认识水平，提高实践水平的一个重要途径。使我在不断学习理论知识中找准前进的方向。此次培训班的课程很丰富，有心理学、服务礼仪、沟通技巧、团队的凝聚力等课程。作为客运站的一名员工，我会牢记自己的工作职责，不辱使命。勤奋严谨，求真务实。认真学习客运行业的服务质量和规章制度。努力提高自己的业务水平和自身的综合素质。首先要从服务上完善自己，体现出旅客就是上帝，做到与旅客交流时，保持面带微笑，目光注视旅客，让旅客感到我们的诚意。所以我们在接待旅客时应热情周到，和睦友善的为旅客服务，耐心解答旅客的询问。不得对旅客的态度生硬、冷淡、表现出不耐心、搪塞、敷衍的心态。不管旅客再怎么蛮不讲理我们都要面带微笑，不能把情绪带到工作中，要有一种阳光心态。XX老师说：“良好的心理素质是最好的沟通条件”。当你生气的时候你只要记住一句话就行了，那就是：“不是我没气生，我就是不生气”。这几天在工作中，我时常把这几句话记在心中，因为XX老师讲：你开心时，花儿会开！你不开心时，花儿还是一样会开！只要你心情不好或是倒霉的时候，心里就想着有人比你还倒霉，比你更糟糕，这样或许心里会平静很多，这就需要我们有一种阳光心态。我觉得“要想别人善待自己，首先是自己善待别人”，与旅客之间也是如此。 其次我们要善学。读书离不开思考，思考促进能力提高。古人讲“吾日三省吾身”，“学而不思则惘，思而不学则殆”，说的就是这个道理。要有良好的学习习惯和学风，善于在学习立场、观点、方法上下功夫，这样才能取得事半功倍的效果。要善于挤时间和利用业余时间学习，现在有的员工抱怨工作太忙，没有时间学习，可是却把大量的业余时间都用在了应酬、赴饭局、打麻将、聊天上，时间就这样白白溜走了。殊不知，放松和放弃学习，这是人生最可怕的浪费。正如心理学XX老师说的我们每个人生活在这个世上最多也只有29200天，为什么我们不能趁活着的时候好好来把握和珍惜呢？我们要懂得感恩，感恩公司领导给我们这样的学习机会，要把学到的理论知识结合实际运用到工作中去。 最后我们还要苦学。学如逆水行舟，不进则退。学习不是一朝一夕的事情，不能浅尝辄止，不能学到一点东西就满足了，贵在持之以恒。要记住当我们知识越多的时候，就越知道自己有多渺小。
作为客运站的一名员工，我深感惭愧，同时更觉得责任重大。我想我们不能有任何懈怠，必须付出更艰苦的努力。对待企业我们要忠诚，对待工作我们要勤奋，对待自己我们要严格，只要我们共同努力，团结一心，我相信我们亨运XX公司的明天将是更加美好的！因为我们是一个充满活力，充满激情，富有凝聚力的团队。
我从中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态，是一种健康的心态。它让我们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力；它让我们心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康；它让我们深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和；它让我们讲和谐，不仅是人与人和谐，人与自然和谐，还注重人的内心和谐。人的内心和谐是社会和谐的一个高境界。让我们点亮一盏心灯，塑造阳光心态，照亮别人、照亮自己、温暖别人、温暖自己吧。
塑造一个健康向上的心态，是做好一切工作的良好开端。一个人是否拥有阳光般的心态，直接或间接地影响到他学习、工作、生活的方方面面。我们在忙于日常繁杂事务时，往往忽略调节心态。一个人来到这个世界，在成长的过程中，就会不可避免地遇到这样那样的问题和困难，有顺境也有逆境。我们希望更多地去经历喜和乐，但是遇到怒和悲的时候，往往不知所措，拥有一个健康、向上的良好心态就会帮助我们战胜悲痛，找到生存的力量。人生中遇到的挫折难以计数，当我们拥有一个阳光般的心态的时候，就有力量迎接挑战，战胜困难。
由此,我想到我们的工作，如果心态不平衡的话，干工作时就会一味地埋怨，发牢骚，找各种理由不去完成，并且时常会觉得自己得不偿失，贡献大回报少，这也不称心，那也不如意，啥都看不惯，啥都不满意，久而久之就会产生“端起碗吃肉，放下筷子骂娘”的不良工作作风。“工作本身不重要，重要的是你对这个工作的态度”，既然我们改变不了工作，就要改变对工作态度，就要以平和的心态对待工作；正确认识自己，为自己准确定位，珍惜自己的岗位，不比、不攀、不等、不靠，立足本职，从而为自己营造一个良好的工作环境。学会快乐的工作，这不仅能提高工作效率，而且还能给每个接触你的人带去快乐，进而给更多的人带去快乐。一样的完成工作，何不端正自己的心态，快快乐乐地去工作呢？
在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，没有能力自己购买住房，长期疲劳工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，自己工作最辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅。如果总是想不开，越想越气，自控能力减退，情绪失去控制，言行也就出现反常现象。甚至为了一点小事，大闹一场，出言不逊，开口伤人，使你的人品大为降格，人际关系受损。更有甚者，干脆连工作也不想要了，提出辞职。事后冷静下来想一想，为一点小事，大发脾气，提出辞职，到头来受伤害的还是自己，根本不值得。对此，我们不禁要问：究竟哪里出了问题？
是心态出了问题。心态出了问题，那就要调整好心态，好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。
一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己的思想、心态而决定，我们的心可以造“快乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里；如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把别人变成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”；如果你能把别人变成快乐的天使就在制造“愉快”怎么才能把别人变成快乐的天使呢？要学会感恩、欣赏、给予、宽容。
我们享受生活，要建立积极的心态。积极的心态是从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战和应付麻烦。这对一个人的为人处事至关重要。因为，人生在世，不如意之事十有八九。这不以人的意志为转移。
用阳光心态享受生活，要善于发现美。生活中并不缺少美，缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间，要热爱生命，相信未来一定会更美好。
用阳光心态享受生活，学会放下。该放下的放下，学会谅解、宽容。不原谅别人，等于给了别人持续伤害你的机会。要学会放下，忘记该忘记的，记住该记住的。
一个人没多大本事的时候，养自己；本事大了，养家人；本事再大了，造福社区；然后就是造福社会，这个人的生命就很有价值。所以金钱的价值在于使用，人的生命价值在于被需要。
心态是我们调控人生的控制塔。心态的不同导致人生的不同，而且这种不同会有天壤之别。心态决定命运，心态决定成败。心态是后天修炼的。我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生。
生活因为热爱而丰富多彩，生命因为信心而瑰丽明快，激情创造未来，心态营造今天。如果你心情好，你会发现沙漠为你唱歌，小草为你起舞；如果你心情糟糕，你会发现开放的玫瑰在留泪，奔腾的小溪在哭泣，这叫境由心造、相由心生。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云，阳光会铺满每个角落。
愿我们能带着阳光心态，缔造阳光般的工作、学习和生活环境