A. 心肺复苏和七步洗手法的学习收获
随着社会的不断发展，人们的生活节奏不断加快，越来越多的人开始注重生活的质量。在这个全民参与的时代，急救知识的普及尤为重要，徒手心肺复苏作为一项基础的急救措施，越来越被人们所重视。正确的洗手能改善人们的卫生行为，加强预防疾病的健康意识，防止交叉感染。2017年3月16日，胸部肿瘤内科病区的谢春羽护士为患者及家属带来了一场别开生面的患教会“用我们的双手为生命扬帆远航”，为患者普及“徒手心肺复苏”及“七步洗手法”的知识。
在本次活动中，我们为患者及家属普及了两个项目：一是紧急情况下徒手心肺复苏的应对方法及操作流程，二是七步洗手法。
项目一、 如遇患者突然晕倒或者心跳呼吸骤停时：首先不要慌张，立即呼叫呼救；其次，等待救援过程时先就地实施抢救；评估患者大动脉搏动情况——检查颈椎有无损伤、平卧松开衣裤，暴露胸部，检查全身皮肤情况等——开放气道（检查口腔有无异物，假牙等），保持呼吸道通畅；抢救者位于患者右侧，左手掌根部置于病人两乳头连线中点的位置，右手掌压在左手背上，双手掌根重叠，手指交叉，指尖翘起，避免接触患者皮肤。按压时，抢救者双臂及肘关节均要伸直不能弯曲，双肩部位在病人正上方，用上半身重量垂直下压胸骨，频率为每分钟60-100次，以胸骨下陷4-5cm为宜......；最后，评价抢救效果，待救援到场，做进一步生命支持。
项目二、 我们每天都会用手洗手，你会正确洗手吗？谢春羽护士为患者及家属演示了“七步洗手法”的步骤，得到了患者与家属的一致认可并积极互动。
在这次关于“双手”的主题活动中，患者及家属非常配合，踊跃参与，齐动手，勤互动，不仅了解了徒手心肺复苏及洗手的知识，而且掌握了相关技能，大家纷纷点赞。为患者服务，宣传普及医学知识，一直是我们医务人员共同的希望和初心!
B. 给同事培训心肺复苏，请大家帮我想一个结束语，大概意思就是希望大家认真学习此次培训内容，当身边有人发
简单帮你写个结语用于参考（有必要请自己修改）：
通过这堂课的学习，相信大家对心肺复苏术的基本流程和操作都已经有所了解和掌握。那么在今后遇到心脏骤停的突发事件时，也请大家伸出您的手给那个您认识或不认识的人带去生存下去的希望。并且带动周围更多的人一起了解这项急救技术以利于在紧急情况下的施救。谢谢大家！
C. 心肺复苏培训体会
心肺复苏的培训体会这个职业
做过培训的人
而且亲自实操的人才会有体会
没有做过这些培训的人
是体会不到的
从手术台上抢回一个心肺复苏的病人
是什么样的心情
只有做心肺复苏医生才会知道
所以好好地去体会
把老师讲的每个要点都记不住
因为以后会成为你救人的标准