⑴ 什么舞蹈能锻炼子宫卵巢
您好，练习瑜伽可以更好的保养子宫卵巢，瑜珈练习者通过特殊的锻炼动作，配以特殊的呼吸方式，疏通女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌，特别是月经不调，输卵管不通，产后阴道松弛，盆腔炎等有很好的效果。同时，它还可以加强人体的肾脏功能，恢复女性因流产或生产后丧失的“元气”，使女性由内而外地散发一种青春的气息，延缓衰老。如下的几个瑜伽练习可帮助女性保养子宫、卵巢，充盈气血，调节内分泌系统，调理经期前后不良反应，月经不调，痛经等症状。 一、束角式脊椎扭转 方法： 1、臀部坐于地面，两脚掌相抵，双膝向两侧打开，大腿尽量接近地面，脚跟尽量接近会阴。脊背舒展，双肩松沉，束角式保持。 2、右手从左侧抓双脚，左手落在身体正后方的地面，指尖向后。 3、吸气，脊背舒展；呼气，扭转腰背向左后扭转，肩膀打开，眼睛看向左后方。保持呼吸5次。而后换另一侧。 功效： 1、按摩盆腔内的脏器。调理子宫，保养卵巢。 2、排除腹部浊气，调理肠胃系统。 3、按摩整个脊柱，治疗颈椎腰椎的疼痛。 二、手抱腿式 方法： 1、束角式坐于地面，左手抓左脚腕，将左脚放于右肘内。双手在左小腿前交叉抱小腿。 2、吸气，腰背舒展，呼气，双手抱小腿贴近胸部。小腿尽量平行地面。 3、保持呼吸6-10次，而后换另一次。 功效： 1、舒展髋关节，促进骨盆血液循环，增强肌肉的弹性，使其保持健康。 2、保养子宫，调理月经，保养卵巢。
⑵ 子宫卵巢应该如何保健啊
平时保养子宫和卵巢要注意饮食方面，尽量少吃一些冰冷和辛辣等带有刺激性的食回物，若答是大量的吃一些冰淇淋或者是吃辣的食物，就很容易会令女性出现寒湿凝滞和气滞血瘀的症状，从而令女性朋友出现月经不调的情况，并危害到自身的子宫和卵巢。在保养子宫和卵巢的过程中，还要多吃一些芝麻油和卷心菜以及菜花等含有丰富维生素E的食物，也能够起到保养卵巢的功效。
⑶ 子宫卵巢功能差怎么办呢有什么科学的办法可以
子宫卵巢功能差，主要表现在子宫、卵巢体积偏小，内膜薄、月经少、卵泡不长或长大不排，可以找正规中医吃中药治疗，效果好而且没有副作用，只是病情轻重不同，治疗时间差别比较大。
⑷ 子宫卵巢切除后有什么症状发生
子宫为重要的内生殖器官，因子宫病变如子宫肌瘤、功能失调性子宫出血、子宫肌腺病等行子宫切除者并不少见。子宫不仅是重要的生殖器官，而且还有内分泌功能，子宫切除后身体会出现一系列变化，具体表现为： 一、月经消失。月经为子宫内膜周期性脱落形成，子宫切除后，月经自然消失。 二、阴道分泌物减少。阴道分泌物由宫腔...、宫颈腺体分泌物及阴道脱落细胞组成。子宫肌瘤患者由于宫腔扩大，分泌物异常增多，子宫切除后阴道分泌物明显减少。 三、提前出现更年期症状。卵巢的血液供应来自卵巢动脉及子宫动脉的上行 支。文献报道子宫侧供给卵巢的血液约占50%～70%。子宫切除可影响卵巢的血液供应，加速卵巢功能衰竭。Siddle等证明行子宫切除的妇女，其卵巢衰竭的年龄比自然绝经者早4年，而且34%的妇女在术后2年内出现卵巢衰竭和更年期症状。 四、子宫切除影响盆底的完整性，缩短了阴道，性生活受到一定影响。行子宫次全切除或筋膜内子宫切除，则对性生活的影响大为减小。 五、心血管发病率上升。子宫切除后，卵巢功能早衰，雌激素分泌减少，心血管发病率上升，患者易出现肥胖、高血压、心脏病、骨质疏松症等。 当女性的发生严重的子宫疾病时，为了保全生命需牺牲子宫——行子宫切除术，但很多女性担心由此会带来一系列不利影响，担心切除子宫会令人衰老吗? 切除子宫会令人衰老吗? 一、子宫与激素分泌无关 不少女性对切除子宫手术存在着一份恐惧，深怕切除子宫后，人会衰老得特别快，变成一个老婆婆。其实，子宫的作用主要是孕育生命，除此之外，并无其他特别用途，跟激素的分泌没有任何关系，也不会影响女性的特征。 二、激素由卵巢分泌 至于女性激素的分泌，实际上是长在子宫两旁的两个卵巢的功能。卵巢分泌的激素，可令女性突出本身的特征。女性乳房的发育、阴道的分泌、性行为及性兴奋的表现等就是卵巢的分泌造成的。根据以上所说，切除子宫的时候，只要保留其中一个卵巢，都不会影响激素的分泌，也不会使女性加速衰老。 三、切除卵巢后要补充激素 假如因为卵巢瘤或子宫毒瘤而需要将子宫与卵巢一并割除，手术后的女性便会好像进入更年期一样。由于卵巢已经割除，女性缺乏性激素，衰老的情况的确会加速。因此，对于未到50岁而又因子宫或卵巢肿瘤需切除子宫及卵巢的女性，医生一般会在手术后给与含女性激素的药物，使更年期不致过早出现。当然，若如以上所述，手术只切除子宫的话，女性的激素分泌根本并未受到影响，故也无须补充女性激素。 推荐南昌大学上饶医院——腹腔镜微创保宫治疗 立体视野缔造“零出血” 1、摧毁肌瘤、保全子宫：在摧毁子宫肌瘤的同时，保留子宫结构与功能，不损坏肌瘤周围组织，不影响正常夫妻生活，有益于保障患者生理及心理的健康。利用射频生物高热效应使病变组织发生凝固、变性、坏死或消融，最后被正常组织吸收或自动排出。 2、痛苦小、创伤少：全程计算机监控，B超引导，精确定位。射频离子头在电脑全自动监控和彩色B超的全程引导下，经阴道、宫颈口进入子宫，根据肌瘤所处位置，进行精确的电脑自动定位，吸附在肌瘤根部。技术可靠、病人痛苦少、创伤小、安全性高。 3、恢复快、并发症低：术中出血少，乃至不出血;治疗所需时间短，术后恢复快，而且维持了女性正常周期性内分泌变化和健康的心理。 4、全程记录，效果明晰：在治疗过程中，电脑全程监控，可记录、拍摄手术全过程、术前术后对照图像，治疗效果一目了然。 对此南昌大学上饶医院妇科专家强调，只要对子宫肌瘤有充分的认识，将对其防治工作的重心从以往单纯的应对性治疗前移到早诊早治，并及时选择正确合理的治疗方法，更多人就可以远离这一隐匿的“剑客”。
⑸ 女性保养卵巢吃什么好M6一指私密培训的私密保养怎么样
经常食用富含植物性雌激素的食物对卵巢保养也有比较好的作用，比如：泰guo葛根粉等，食用VE含量较多的食物，喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
⑹ 子宫卵巢怎么讲解
子宫和卵巢都属于女性生殖器官，卵巢是产生雌激素和卵子的器官，维持女性第二性征以及产生生殖细胞卵子，子宫是受精卵着床和发育的场所
⑺ 什么是子宫卵巢视频讲解
这个你可以在网络上面搜索的很多的视频都有讲解这方面的知识的。
⑻ 女人如何保养子宫卵巢
您好,卵巢功能的启动从青春期开始,一直维持着女性的育龄期,到更年期逐渐衰退,大约有30年的生命周期。其主要功能是排卵和分泌性激素(雌激素、孕激素和少量雄激素),在一个正常的月经周期中,卵巢呈周期性变化,卵巢所影响的身体组织和器官也随着发生周期性变化。时下,不少女性朋友采用些不科学的方法盲目卵巢保养,...不仅无效,甚至造成对卵巢的伤害。 那么究竟女人如何卵巢保养呢? 1.女人如何卵巢保养 要顺应卵巢的周期性变化特点 卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期,中医认为月经周期不同的阶段,体内阴阳气血处于不同的状态,如月经期过后的时期是阴长为主,不能过分温阳,而应静养阴血,食物上宜清淡,如豆类、块茎类食品;月经来潮前的阶段是阳长时期,可适当吃些温养的食物或药物,并增加运动以使气血流畅等。 2.女人如何卵巢保养 要根据自己的体质特征 中医认为,人的体质有阴、阳、寒、热、虚、实偏盛之不同,食物亦有补泻寒热之别,如体质偏热且并不虚弱,为保养卵巢而长期或大量服食一些鹿胶、阿胶、黑桃、芝麻等温补滋腻食物,就会使体内的火热或湿热更盛,出现月经失调和身体“上火”症状。 3.女人如何卵巢保养 身心健康最重要 良好的心态能维护卵巢功能,女性的生殖内分泌受大脑皮层的影响,长期劳累、精神紧张或抑郁寡欢的人,大脑皮层也受抑制,可直接影响女性内分泌功能。因此建议在产后提倡母乳喂养,哺乳时间尽量延长,生育期妇女避孕避免采用口服避孕药的方法。在生活习惯方面,妇女要坚持经常喝牛奶,摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体,特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟,从而避免早绝经给女性健康带来的危害,重压之下的白领女性要学会自我调节情绪。
⑼ 子宫和卵巢的功能
他们都属于内生殖器,子宫和卵巢都不能称为单独的器官,只能说他是女性内生殖器的一部分.女性生殖系统分内生殖器和外生殖器。内生殖器位于盆腔内，包括卵巢、输卵管、子宫和阴道。外生殖器位于会阴区，盆膈和尿生殖膈的下方，包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道前庭、前庭球及前庭腺等. 简单来说,子宫是孕育生命的摇篮, 卵巢是卵子成长的地方 子宫:是单个的肌性器官，主要由平滑肌构成，壁厚腔小，富于扩展性。其形状、大小、位置及结构，随年龄不同而异，并受月经周期和妊娠的影响而改变。 (1)子宫的位置及固定：子宫位于骨盆腔的中央，前邻膀胱，后毗直肠。其长轴，一般与骨盆轴一致。正常子宫在盆腔内呈前倾前屈位，但往往稍向侧方倾斜，以向右侧倾斜者较常见乙子宫下端接阴道，且突入阴道腔中。所谓前倾，是子宫长轴与阴道长轴之间形成的一个夹角；此角是由于子宫体的倾斜度稍大于子宫颈的倾斜度而形成。子宫轻度的前倾和前屈，属于正常位置；若极度前倾、前屈或后倾、后屈，均为子宫位置异常。子宫的位置平时受周围器官，尤其是受膀胱和直肠充盈度的影响而稍有改变。当膀胱充盈而直肠空虚时，子宫底向后上方移动，子宫体的倾斜度变小。当膀胱完全充盈时，子宫底可伸向骶骨，甚至子宫前屈也可消失。反之，直肠充盈而膀胱空虚时，子宫则稍向前下方移动，子宫多呈前屈位，子宫位于膀胱的上方。当膀胱和直肠都充盈时，子宫便稍向上移动并伸直。妊娠子宫的位置，随怀孕的时间不同而变化。子宫的固定，除靠盆底组织，即盆膈和尿生殖膈及其筋膜外，还借助于连接在子宫与膀胱、直肠与骨盆腔各壁之间的韧带。这些韧带，其中有些属于腹膜皱襞，有些则是由平滑肌和纤维组织构成。子宫周围的韧带主要有4对，它们对维持子宫轻度的前倾、前屈位起着重要的作用。子宫主韧带可固定子宫颈，并与子宫阔韧带一起可防止子宫侧倾与侧屈；子宫圆韧带和膀胱子宫皱襞可阻止子宫后倾和后屈；骶子宫韧带及直肠子宫肌可使子宫前倾，并牵制子宫前移。 (2)子宫的形态：未孕育过的成年女性子宫，呈倒置的梨形，前后稍扁，重40—50g，全长7—8cm，最大横径4cm，厚度2一．3cra。子宫可分前、后两面，左、右两缘和四个部分。前面与膀胱相对，称为膀胱面(Vesicalsurface)，与膀胱之间有膀胱子宫陷凹；后面与直肠毗邻，称为直肠面(Rectalsurface)，与直肠之间有直肠子宫陷凹，由于小肠(回肠)袢和乙状结肠伸入此陷凹内，故子宫后面，也称为肠面(Intestinal surface)；子宫的两侧缘凸隆，分别称为子宫左缘(Leftmargino{uterus)和子宫右缘(Rightmargino{uterus)，朝向骨盆腔侧壁，并有子宫阔韧带附着。 子宫从外形上可分为子宫底、子宫颈、子宫体和子宫峡四部。子宫底(Funsofuterus)：子宫底为子宫上端突出到两侧子宫角水平以上向上突出的部分。此部钝圆而游离，与回肠袢和乙状结肠相接触。子宫颈(Neckofuterus)：子宫颈为子宫下端较细的部分，长约2．5cm，呈圆柱形，前后扁，中部较粗，中部横径2．2—2．5cm，前后径(厚)1.5cm。子宫颈的下段突入阴道内，故被阴道分为上、下两部。下1／3突入阴道内，称为子宫颈阴道部(Vaginalpartofcervix)，其末端圆隆平滑，中央有一个开口，称为子宫口(Orificeo{uterus)。在未产妇，此口呈椭周形；而经产妇的则呈不规则的横裂状。子宫口的前缘短厚，称为前唇(Anteriorlip)；后缘长而圆隆，称为后唇(Posteriorlip)。前唇的位置较后唇低，由于子宫呈前倾位，故前、后唇均与阴道后壁相接触。子宫颈的上2／3位于阴道以上，称为子宫颈阴道上部(Supravaginalpartofcervix)。此部两侧与子宫主韧带相连接。子宫体(Bodyofuterus)：子宫体为子宫底和子宫颈之间的大部分，上宽下窄，前面较平，后面较凸隆，两侧缘圆隆，有子宫阔韧带附着。子宫峡(1sthmusofuterus)：子宫峡是子宫颈阴道上部与子宫体相移行的部分。此部实际上属于子宫颈的部分，较为狭细。正常时，此部仅长0．6—1．Ocm，到妊娠晚期，则可增长到6二lOcm，临床上称其为子宫下段，是剖腹取胎切开子宫之处。• (3)子宫与腹膜的关系及其韧带：子宫属于腹膜间位器官，其表面大部分被腹膜覆盖，只有子宫的两侧壁和子宫颈阴道上部的前壁无腹膜遮盖。被覆于膀胱表面的腹膜，沿膀胱后面，向后下方移行于子宫峡部(子宫内口平面)，然后反转向上，绕子宫前面及子宫底，折向子宫后面，再沿后面下降至子宫颈阴道上部的下端及阴道后壁的上部，最后又转向后上，覆盖于直肠中段的前面。 ’ 腹膜在上述移行的过程中，在膀胱与子宫之间，以及子宫与直肠之间，各形成一个腹膜陷凹，前者为膀胱子宫陷凹(Vesi—’couterinepouch)，此凹较浅，临床意义不大；后者称为直肠子宫陷凹(Rectouterinepouch)，又名道格拉斯腔(Douglasi’scavity)，此腔颇深。其底约与子宫颈外口平齐；上方以直肠子宫襞为界。由于直肠子宫陷凹的底是腹膜腔的最低处，因此，当腹膜腔内有积液或宫外孕破裂出血时，液体或血液首先积存在此凹内。临床上，可通过阴道指诊查出，并可经阴道后穹穿刺抽取内容物，帮助确诊。直肠子宫襞(Rectouterinefold)为自直肠两侧达子宫后面的弓状腹膜皱襞。其内有大量的平滑肌和纤维束，因此，直肠子宫襞又名骶子宫韧带(Sacrouterineligament)或直肠子宫韧带(Rectouterineligament)。其内的平滑肌组织起自子宫颈上端的子宫肌层，向后绕直肠两侧壁，与直肠肌层交织，并止于骶2一骶3的前面。这种平滑肌束，又名直肠子宫肌(Rectouterinemuscle)。 被覆于子宫底及子宫前后面的腹膜与子宫肌层密切结合，成为子宫外膜(Perimetrium)，并由子宫侧缘向外延展，达到骨盆腔侧壁，形成冠状位的双层腹膜皱襞，称为子宫阔韧带(Broadligamentof uterus)。阔韧带近似四边形，上缘游离，内含输卵管；下缘附着于盆底，并与盆底的腹膜相移行；外缘上部游离，形成卵巢悬韧带；外缘的下部及内缘，分别与骨盆侧壁上的腹膜和子宫前后面的腹膜移行。子宫阔韧带的前后两叶间，除上缘有输卵管外，还有卵巢、卵巢冠、囊状附件、卵巢旁体、卵巢固有韧带、子宫圆韧带、结缔组织及血管、淋巴管和神经等。子宫圆韧带(Roundligamentofuterus)和卵巢固有韧带，相当于男性的睾丸引带。子宫圆韧带乃为一对圆形的索条，由平滑肌和结缔组织构成，全长12—14cm。子宫圆韧带起始于子宫侧缘的上部，输卵管附着处的稍下方，初行向前外方，跨过膀胱血管、闭孔血管和神经、脐动脉索以及髂外血管等结构的上方，经腹股沟管腹环，绕过腹壁下动脉的起始部，进入腹股沟管，出皮下环，止于大阴唇及阴阜的皮下组织中，此韧带在骨盆腔内的一段称为盆部，内含大量平滑肌；在腹股沟管内的一段，称为腹股沟部，主要是纤维组织，被腹内斜肌和腹横肌游离缘的肌纤维围绕，并与小血管支、淋巴管、髂腹股沟神经和生殖股神经的生殖支伴行。两侧的子宫阔
⑽ 如何做好子宫卵巢保养
子宫卵巢保养1：减少电脑辐射 每天对着电脑工作的女性白领要注意了，因为你的子宫和卵巢每天都会遭受到电脑辐射的伤害。很多人都误以为电脑的主要辐射来源于显示屏。但实际上，电源才是辐射的重要来源。在不得以使用电脑情况下，与台式电脑相比，最好是现在手提电脑。因为手提电脑使用电池时，其辐射量会减少。从而降低子...宫和卵巢受到的辐射伤害。 子宫卵巢保养2：水煮豆腐 豆腐或是豆制品中都含有丰富植物蛋白质，有助卵巢保养，让卵子生长更健康。但豆腐的烹调方式不同，其作用也不同。与煎豆腐相比，水煮豆腐更有益于子宫卵巢健康。 子宫卵巢保养3：适量喝红酒 红酒中含有多酚，能够提高卵子活跃度。每天饮用一小杯左右的红酒，能让子宫和卵巢变得更健康。同时，也有助促进女性血液循环，提高新陈代谢能力。另外，喝啤酒是不利于女性的子宫和卵巢保养的。酒精中含有酵母物质，会将低卵子活跃性