成人情绪管理培训课程

❶ 学习情绪管理这类课程，是否对于控制情绪有用

会有一定作用，起码想上情绪管理课就说明自己想改变自己情绪了。自己内在有了动因。但是情绪管理课只能是帮助，最终还需要自己真正理解，找出自己为什么会情绪失控的根本原因。找出内在的根源才能彻底解决情绪问题。

以我为例，本来我脾气也不算太好，自从做了妈妈之后，脾气更是暴躁了很多。但是发了脾气之后看到孩子被吓到。事后会非常后悔，相信很多家长和我一样，都对孩子有过情绪失控的时候。

事后我都会想为什么会对孩子发脾气，或者究竟什么事情让我情绪失控。

从生理原理知道人会有情绪的原因，就不会那么自责了。下次将要情绪失控的时候，就会知道这是本能在绑架你，如果放任自己做出本能反应的话，我们就会反应过度。应该马上启动高级的你，用人类特有的社会智商来解决问题。情绪失控会适得其反。

有句话是，连自己的情绪都掌控不了，怎么掌控自己的人生呢。

❷ 给员工做情绪管理类培训，找哪位老师

情绪管理，在我听过的老师课程里面，曾仕强老师讲的特别好。
情绪管理（专Emotion Management）是指通过研究个体和群体对属自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理效果。这个名词最先由因《情绪智商》(《Emotional Intelligence》) 一书而成名的丹尼尔·戈尔曼(Daniel Goleman) 提出，认为这是一种善于掌握自我，善于调制合体调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止的排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态。

❸ 情绪管理课程

情绪管理就是在面对不良情绪时，使用科学正确的方式探索自己的情绪，调整情绪、理解情绪并放松情绪

❹ 有什么情绪管理的课程

《情商领导力》《情绪与压力管理》这两门都可以，G-Heart的培训机构还行的。

❺ 听说半周上的情绪管理课程不错，有了解的吗

是的，之前因为状态不好经过朋友建议购买了半周的情绪管理课程，上完之后确实发现自身改变不少，可以应对各种情况，心态好了很多。半周的线上付费课程据说都是行业顶尖专家来讲课，而且课程内容也都是精心设计安排的，具体你可以去半周官网了解一下。

❻ 广州有没有免费试听的情绪管理课程

想听情绪管理课程？网上免费的心理学课程听也挺好的。慕课。网易云课堂。很多啊。虽然是免费的，但是听着也不错。而且又可以随时随地学。唯一的缺陷就是不能和老师面对面。当然想想。就是去听真人报告。不一定能面对面交流。