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自信心培训课程ppt

发布时间:2021-03-01 12:17:17

⑴ 3如何提高孩子自信心.ppt

一位哲人说的好:“谁拥有自信谁就成功了一半。”自信是孩子成长过程中的精神核心,是促使孩子充满信心去面对困难,努力完成自己愿望的动力。那么,如何培养孩子的自信呢?

一、尊重和信任孩子。尊重孩子,使他切实地体会到自己是一个有独立人格的人。信任孩子,调动孩子做事的积极性,并给予积极关注和表扬、切忌包办代替,更不可打击、讽刺。这样既培养孩子对自己行为负责的品质,又培养了自信心。

二、建立合乎孩子能力的目标。父母的责任在于怀一颗期待的新,帮助孩子建立自己每一阶段的适合自己的目标。父母期望过高,目标定的太高,超过了孩子能达到的限度,就容易使孩子产生失败感,丧失信心,也不能把目标定的太低,孩子完成得轻而易举,就会变得轻率和骄傲。

三、善于发现并时常肯定孩子的优点。每个孩子都有自己独特的地方,孩子在自己喜欢的领域中活动是十分投入,十分自信的,所以家长要了解孩子的特点,善于发现他们的优点并经常给予表扬和肯定,这是孩子充满自信,不断进步的力量源泉。千万不要把孩子的缺点挂在嘴上,让孩子产生自卑感。

四、让孩子迎接困难。对困难的成功跨越,都是对自己的一次肯定,都会增加一份自信。应多鼓励孩子学习勇敢行事,不断战胜,如洗衣服、倒垃圾、下棋、打球等。当孩子战胜了困难,实现了自己的愿望时,自信心就会提高,我们应该格外留意孩子的第一次尝试,这将是他人生道路上的良好起步。

五、以身作则,树立典范。榜样的力量是无穷的。很难想象缺乏自信的家长如何能培养出自信心十足的子女。父母能够充满希望地看待未来,充满自信,孩子就会深受感染,所以父母在要求孩子的同时,一定要注意自己的修养,做好孩子的典范。

一个人只要有成功的决心和信心,就能保持最佳状态,把全部的集中到追求目标上。只要坚信自己成功的人,才会取得成功。在孩子努力拼搏,尽力向成功的顶峰攀援时,多给孩子些鼓励和支持吧。

⑵ 如何提升自信心.ppt

如何提高自己的自信心 课程内容 自信的含义 自信心表现特征以及重要性 如何提高自信心 自信心训练 成功训练 自 信 心 测 评 自信的含义 ▲什么是自信自信就是相信自己的力量自信心就是确信自己所追求的目标是正确的并坚信自己有力量与能力去实现所追求的目标一个人自信心的建立不是天生的更不会随心而得 一个人的自信心与他的成功概率成正比自信心越强越能够不畏失败不怕挫折不懈进取自信心越大越能够产生强大的精神动力和进取 激情排除-切障碍去实施自己的目标 自信心表现和特征 ▲如平常所说我有把握我能胜任某项工作我肯定能克服困难等等都是一个人自信心的表现 ▲有自信心的人即使身在乡村低矮的屋檐下也能昂起高傲的头颅看到新生活的曙光 ▲有自信心的人即使面对在多的失败与挫折也能正确面对而不垂头丧气心灰意冷 ▲良好的心态也能为你提高自信心 ▲自信心对一个人一生的发展无论在智力上还是体力上或是处世能力上都有基础性的支持作用 计划化你的工作 每天早晨都要计划一天的具体事务并认真加以贯彻这犹如一条红线引导走出生活中繁忙的迷宫有条理的时间安排就像一线光明冲破生活的樊篱哪里没有计划哪里的时间配置就不合理混乱就会降临到哪里 维克多· 雨果 自信重要性 ★爱迪生说自信是成功的第一秘诀 ★居里夫人说我们必须有恒心尤其要有自信心 自信重要性 成功者自信 成功学研究指出自信是成功最重要的前提和条件是前进的动力是成功的发动机 成功者都是自信者 越成功的人越自信 我要成为成功者 必须成为自信者 自信心重要性 由"鸡孵效应"想到的 有这样一则传说一天一个印第安小孩拾到一只鹰蛋把它放在松鸡窝里后来小鹰和其他小鸡一起被孵了出来并一同成长整日在土里刨食吃有一次小鹰看见一只大鸟在天空中飞翔那金黄色的翅膀有力地一动就能穿入云霄小鹰羡慕不已向松鸡打听后才知道那是一只鹰它也想像鹰那样到高空中去翱翔但却只能拍打几下翅膀抖抖羽毛怎么也飞不起来以后它再也不想锻练高飞慢慢地老死了既然是鹰本来可以到空中飞翔可小鹰为何飞不起来呢这主要是缺乏自信心和艰苦的磨练人们把这种本来有好的素质却由于不利环境的影响而造成缺乏自信心和锻炼最终惨败的现象称之为鸡孵效应 成功者自信 ♂只有相信自己才能挑战自我改变自我完善自我提升自我成就自我 ♂只有相信自己才能知难而进迎难而上排除万难坚持到底争取成功 ♂只有相信自己才能被别人相信从而得到别人的帮助吸引大量的支持者成就一番大事业 自信心十二字法则 ▲我自信我善待自己 △我肯定自己肯定自己的长处 △我赞美自己赞美自己的优点 △我欣赏自己欣赏自己的成功 △我提高自己提高自己的水平 △我超越自己超越自己的昨天 △我成就自己实现自己的理想 如何提高自信心 1自己所立目标要符合现实实际 2对自己的能力有比较准确的估计 3喜欢完成有一定难度的工作 4有更高更远的理想不能局限于短暂的成功 5具有谦逊的品质不要拿别人短处比自己的长处要懂的取长补短 如何提高自信心 我要积累自己的点滴成功 成功越多我就越自信 我要在自己的强项上努力我不会用自己的短处和别人的长处比 别的人能得行我也行啊大家都是人都有一个脑袋两只手智力都差不多只要努力方法得当那么什么事都能办到的 如何提高自信心 相信自己行才会我能行 别人说我行努力才能行 今天若不行明天争取行 能正视不行也是我能行 不但自己行帮助他人行 相互支持行合作大家行 争取全面行样样才能行 如何提高自信心 我自信我要表现自信 展示出自信的样子主动和别人交往 有问题就去问 有要求大胆担 见了面主动问好 开会时坐到前排 正视别人 握手时要有力度 站立时挺直腰板走路时加快速度 发言时大声说话 以微笑面对每一个人 如何提高自信心 ★我自信我自立 ☆我要和依赖思想做斗争依赖思想一露头 ☆我要及时提个醒成功者不依赖依赖者不成功 ☆我自信我相信自己 ☆我相信自己能改变我相信自己能提高 ☆我相信自己能持之以恒我相信自己能勇往直前 ☆我相信自己能改正缺点我相信自己能战胜失败 ☆我相信自己能创造成功 如何提高自信心 我自信 我要用自信开启每一天 每天早晨我都要激励自己 面对镜子中的自己 我斩钉截铁对 自己说 我是成功者 我是最棒 的 我认为人生价值在成功 如何提高自信心 下列的措施旨在提高你的自信心改善生活 列出你性格中积极方面可更好地了解自己 ●对自己的成功给予积极评价 ●选择生活中的某一方面努力改变 ●制定可以完成的目标 ●不要过快地改变生活中的太多方面 ●找出一个合适的典范而不是一个不现实的偶像加以学习 ●不要对过去的失败和错误的判断耿耿于怀 ●不要用酒精刺激自信心自我评价记下你的优点和成功可着眼于积极的生活增强自信心 你就是第一 理查·派克是运动史上赢得奖金最多的赛车选 手他第一次赛车回来时 兴奋地对母亲说 有35辆车参赛我跑了第二 你输了母亲毫不客气地回答 可是理查·派克瞪大了眼睛这是我第一次参加比赛而且赛车 还这么多 儿子母亲深情地说记住你用不着跑在任何人后面 接下来的20年中理查·派克称霸赛车世界他的许多记录至今无 人打破问他成功的原因他说他从未忘记母亲的教诲是母亲在他 第二名沾沾自喜之时帮他发现了他还可能是第一的希望 第一是人们梦寐以求这个世界上也不可能所有的人都争得第一可是试想一下理查·派克如果他连第一都不敢想他连自己都不相信如果他得不到母亲深情的鼓舞他能在20年的时间里称霸赛车世界吗 如何提高自信心 请记住你用不着跑在任何人后面 母亲给儿子的激励使他看到了夺取第一的希望而最终凭借自己的信念成为了世界冠军 人也不可以自我放弃只有自己着重珍惜自己你的生命才会有意义 自信≠自负 ≠自大 我很清楚 自信不等于自负 自负是另一种自卑 自信也不等于自大 自大是无知的化身 自信≠自负 ≠自大 我自信我严格要求自己 自信而不自负瞧得起自己也瞧得起别人 自信而不自大想念自己也相信别人 自信而不封闭欣赏自己也欣赏别人 自信而不伤人有利自己也有利别人 自信而不自满永远不满足自己已取得成就 自信心训练一 自信心是我们面对前途未卜的最有 力的武器 自信心训练一 One∵我们应该意识到自信来自我们的内心世界来自我们对自己公正客观的审度与分析来自我们从前所做过的现在正在做的和未来即将去从事的所有我们会干得非常成功的一切事情这些将奠定我们自信的基础 自信心训练一 TWO∵我们要意识到自己的信心在哪方面是欠缺的我们是否对自己的能力在某个领域的发挥与施展感到力不从心或者当我们面对一个更好胜更有才华的人时我们感到了自己的畏缩与自卑那么这种畏缩与自卑是从何而生的呢我们必须对此进行认真的反思 自信心训练一 Three∵培养自信心一定要首先建立良好的心境和情绪我们一定要意识到每个人尽管在生活环境教育背景以及智力发展诸方面有一定的差异但是后天的努力与发奋有巨大的改变力量对自己内心能量的挖掘对人生目标的设置与把握以及我们运用这些能量向着我们所设定的目标所采取的一系列具体的行为所拟定的有效的计划将帮助我们弥补自己与他人的差别从而建立一种心衡但这不仅仅是一种心理平衡在富有耐心而坚毅的努力过程中我们将逐渐显示自己的优势超过别人超过那些我们有前自以为不如他她的那些人 自信心训练一 Four∵从现在起我们就一定要深深地坚信心理训练中的自我暗示自我肯定技巧对我们是如此的有用有力它必会促进我们改善自己的身心它必能通过坚定的肯定性表达反馈到我们的头脑中从而产生一系列生理和心理变化导致我们在富有感召力的语言指示下产生我们真正所盼望的自我改进与自我完善当我们坚持这种训练并且在坚持一段时间之后就会发现自我暗示自我肯定绝不是白日做梦绝不是自欺欺人而是一种有效的自我激励与精神升华的手段它帮助我们重塑自己的人生重新构筑自己的身心世界 自信心训练二 ※去一处安静的地方舒适地坐下来轻轻地闭着眼睛慢慢地呼吸吸气很深很深然后开始数数由100倒数至1100-99-98 –97-96-95 自信心训练二 你是否感觉到随着自己数数的节奏头部面部颈部胸部手臂腹部腰部臀部慢慢地整个腿部开始放松紧张垂落至脚脚部逐渐开始释放这些紧张脚腕开始放松脚背开始放松脚趾开始放松 自信心训练二 渐渐地进入一种重新塑造自己的氛围仿佛自己看到了自己的形象越来越清晰地看到以前不自信的自己正在离
自信
靠近

⑶ 如何做一个自信的人 课件.ppt

其实自信很简单. 制定一些很容易实现的小目标,然后逐步把目标变大,你就会对做任何内事都充满自信的,试试容吧。
自信者自强,每天对自己说:别人能做到的事我一定也能做到?,并且不要怕失败,要有面对失败的勇气,告诉自己没有人能随随便便成功,失败乃成功之母.希望能帮到你. 自信来源于成功的暗示,自卑来源于失败的暗示。

培养自信的六个步骤:

1.尊重自己,鼓励自己

2.赞美自己,从潜意识做起

3.用言行激发自信

4.从成功里获取自信,从失败里增加自觉

5.制定具体目标,由自觉道道自信

6.发挥优势,放飞自我

如果对你有帮助

⑷ 如何培养学生的自信心课件

培养孩子自信心的十大具体方法
心理学大师弗洛伊德指出:“受到母亲无限宠爱的人,一辈子都保持着征服者的感情,也就是保持着对成功的信心,在现实中也经常取得成功。“对孩子自信的培养只能从小由家庭潜移默化,用母爱诱发出来。一个人可以被别人歧视,但万万不能被自己的父母歧视。
在我孩提时代,外祖母就教给我一首民谣,叫做《凡人与神仙 》:
三十三天天外天,白云里面有神仙。
神仙本是凡人做,只怕凡人心不坚。
这首小小的民谣伴随着我的一生,它曾激励我做过许多美好的梦。虽然因生不逢时,未能好梦成真。但是,“神仙本是凡人做”的思想却成了我教子成才的一项重要内容。
从孩子会说话开始,我就教他们背诵这首民谣,使得他们从小就懂得凡人也能做“神仙”。古往今来的伟大人物原本就是普通孩子成长起来的,天才和凡人之间并不存在不可逾越的鸿沟,就看你有没有这个自信。这不仅促使孩子们对“神仙”的向往,有利于孩子编织童年的梦,而且无意间也培养了孩子的自信。
别人能做到的,我们也能做到。别人不能做到的,我们也要去争取。永远不要消极地认为什么事情是不可能的。一个人相信自己能够做到,他就能够做到。自己不自信的事情,肯定不可能实现。
孩子们还没有上学,我们就对他们说,长大了做博士,使得他们的幼小心灵中对博士这“东西”很熟悉,而且认为是肯定可以得到的“东西”。也就是说,博士本是凡人做的思想,就在他们心目中根深蒂固了。因此,长大之后就会很自然地去努力争取。因为人们总是去争取自己认为可以得到的东西。反之,如果认为“神仙”不是凡人做,那么自然就不会有凡人去争取做“神仙”了。
有人说,人类最无可弥补的一种损失就是:不知道可以经由一种明确的方法使普通人发展出充分的自信来。学生在完成他的学业之前,竟然没有一位老师把发展自信的方法传授给他们,实在是人类文明的一大损失。因为,对自己缺乏自信的人,并不能算已经接受过正常的教育。自信作为人的一种非智力素质,正如“志”一样是孩子成才的一项重要素质,而且同样是不能通过简单的说教而发展起来的,而只能从小由家庭潜移默化,用爱诱发出来。
心理学大师弗洛伊德指出:“受到母亲无限宠爱的人,一辈子都保持着征服者的感情,也就是保持着对成功的信心,在现实中也经常取得成功。”
培养孩子的自信得从父母统爱开始。自幼给予孩子最慈祥、最纯真的爱是培养孩子自信的最根本的环节。一个人可以被别人歧视,而且有可能由于这种歧视带来发愤图强的效应。但是,任何人都万万不能被自己的父母歧视。一个被父母歧视的人不可能有自信,没有自信的人根本上就是一个病态之人,更谈不上成才了。
因此,要想家庭教育获得真正的成功,父母必须用爱的雨露去滋润孩子的心田。用脉脉温情去营造孩子成才的软环境,让孩子永远生活在和谐愉快、奋发向上的氛围中。当一切顺利的时候,需要这样做;在困难曲折的时候,更需要这样做。为人父母者千万不能因为孩子的一时失误或过错做出过激的反应或惩罚,这样会伤了他的自尊和自信。自尊和自信一旦失去之后,就永远无法挽回。在很多失败的家教中,可能都有过这样一段痛苦的经历,等到后悔时已经来不及了,以致一失足成千古恨。
我的一生经历过无数的困顿和曲折,就是凭借着一份由伟大的父母之爱孕育起来的坚强的自信,使我一次又一次走出了人生的低谷,摆脱了困境。我又将这份从父母那里承袭下来的爱,给了我的子女,培养了他们的自尊和自信,使他们能够在困难曲折中创造出辉煌。
在培养自信的具体操作方面,除了上面所说的那些最根本的环节之外,我们还注意以下几点:
一、尊重孩子。任何有关孩子的事,不管是生活方面还是学习方面,都要尽可能听从孩子自己的意见,即使我们认为是不正确的,也要尊重他的想法,给出诚恳的建议,从不粗暴地予以否定。
二、让孩子带路。每次出门,不管是拜访亲友还是外出旅游,总是让孩子走在前头,为我们带路。
三、除非对号入座,一律挑最前面的位置坐。不论是开会、听课、看演出,都坚持这样做。
四、经常有意识地与孩子争论问题。自己站在错误的立场上,让孩子在争论中取胜,然后及时予以表扬鼓励。千万不能老是让孩子输,更不能在日常生活的争论中以老压小,使孩子难堪。
五、练习当众发言,培养当众辩论的能力。
六、经常练习正视别人,用有力的目光注视对方,并且保持笑容。
七、保持良好的走路姿势,昂首挺胸,两眼看向远方。经常有意识地把走路速度加快。
八、经常用暗示的方法,使孩子相信自己是个特殊人物,将来必定有出息。这样能使孩子经常保持良好的自我感觉,而且对自己也会有较严格的要求,这对培养孩子的自信确实有很重要的作用。
九、即使遇到最大的失败,如高考落榜,也不能用严厉教训或惩罚的方式对待孩子。相反,应该加以特别的关怀和安慰,还要用暗示的方法使孩子相信天无绝人之路,并用塞翁失马的故事进行开导,使孩子相信有时坏事会变成好事。我们的孩子在成才的路上也曾经历过几次山重水复疑无路的时刻,我们就是用这种方法助他们渡过难关,赢来柳暗花明又一村的境界。
老五天君因为半分之差进不了上海交大少年班,但在我们的关爱下,他保住了自信,后来通过努力考上了中国科技大学的研究生。
十、尽量找出优点及时给予鼓励,这不仅对一般孩子有效果,即使是优秀的孩子也很需要鼓励,天才也需要从自己的成果中获取进一步发展的动力,如果自己的成果得不到及时的承认,天才也会因为缺乏动力而枯萎。对那些成绩较差的孩子来说,更需要用这种方法来培养他的自尊和自信。
以上写到的几点既是前人的经验,也是我们自己亲身经历的总结,确实有很好的效果。但是关键是持之以恒,不能半途而废,否则于事无补。
用爱去培养和保护孩子的自尊和自信,让孩子一辈子保持着征服者的感情,保持对成功的信心。这是我们二十多年家庭教育的最重要经验之一

⑸ 如何培养学生的自信心课件.ppt

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⑹ 如何提高自信心PPT

先卖腰子买个4S,努力融入高富帅的圈子

⑺ 以笑出自信为主题,做一个心理晨会课的PPT

制作PPT步骤:
一、在制作PPT模板前要准备放置在第1张PPT的图片,PPT内页中的图片,logo等图片。
二、新建回一个答PPT文件,此时应显示的是一张空白PPT文件
三、PPT模板结构的制作
四、PPT模板内容框架的制作
五、如果对PPT要求高的话,告诉你个技巧,其实也可以找人代做的啦,我知道就有一个叫:优易做的网络工作室非常专业,我之前在那做过。

⑻ 如何培养自信心.ppt

每个人都有遇到挫折的时候,但千万不要因为因一时受挫,而对自己的能力产生怀疑,进而形成一种压力。
当你遇到挫折的时候,应该保持头脑清晰、面对现实、勇敢面对、不要逃避。冷静地分析整个事件的过程,分析一下是自己本身存在的问题,还是由于外来因素而引起的呢?还是两者皆有呢?假如是自身因素的话,那么自己就应该好好反省一下,为什么会犯这样的错误呢?以后应该怎样做,才能避免同类事件的发生呢?事情已经发生了,不要急于去追究责任或是责怪自己,而应该想想事情是否还有挽转的余地呢?要是有的话,应该怎样做才能把损失或伤痛减到最低呢?应该怎样做自己才会感觉舒服一点呢?
当你遇到困难的时候,请记住一句话————没有永远的困难,也没有解决不了的困难,只是解决时间的长短而已。困难与人生相比,它只不过是一种颜料,一种为人生增添色彩的颜料而已。当你遇到困难的时候,不要逃避问题或是借酒消愁,有道是:“借酒消愁,愁更愁啊!”只要你对自己有信心的话,那么什么困难都难不倒你的。
那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理,树立自信心,每天在心中默念“我行,我能行”。别的人能得行,我也行啊!大家都是人,都有一个脑袋、两只手,智力都差不多。只努力,方法得当,那么什么事都能办到的。
相信自己行,才会我能行;
别人说我行,努力才能行;
今天若不行,明天争取行;
能正视不行,也是我能行;
不但自己行,帮助他人行;
相互支持行,合作大家行;
争取全面行,高考才能行。
其次,每天都能保持甜美的笑容。没有信心的人,经常眼神呆滞,愁眉苦脸,而雄心勃勃的人,则眼睛总是闪闪发亮满面春风。人的面部表情与人的内心体验是一致的。笑是快乐的表现。笑能使人产生信心和力量;笑能使人心情舒畅,精神振奋;笑能使人忘记忧愁,摆脱烦恼。学会笑,学会微笑,学会在受挫折时笑得出来,就会提高自信心。
最后,做人一定要昂首挺胸,同时也要学会主动与他人交往。遇到挫折而气馁的人,常常垂头是失败的表现,是没有力量的表现,是丧失信心的表现。成功的人,得意的人,获得胜利的人总是昂首挺胸,意气风发。昂首挺胸是富有力量的表现,是自信的表现。
积极的自我形象和健康的生活态度,可增强你抵抗压力疾病的免疫力。 自我怀疑和对自己的能力失去信心是常见的。任何人,无论表现得多么自信,也难免对他面临的挑战缺乏自信心。这常常是对压力的一种自卫性反应。 长期自信心丧失,会影响对自己能力的认识,压力就产生了。情绪上的、心理上的或生理上的毛病就相伴而至。许多心理健康专家认为:焦虑、沮丧等神经失常是因为自我形象和别人对你的目的看法有矛盾而造成的。
因此,如果无法克服焦虑或沮丧,应去找专家帮助,治疗的首要目标就是改变自我认识。一旦找回了自我价值,压力就会减少,症状消失。 照镜子时,你是否无忧无虑、身心轻松,还是焦虑不安、心情紧张?积极的自我形象是自信心的表现。如果你认真思考,就会发现自己生活中积极的方面。
下列的措施旨在提高你的自信心,改善生活:
列出你性格中积极方面,可更好地了解自己。
●对自己的成功给予积极评价。
●选择生活中的某一方面,努力改变。
●制定可以完成的目标。
●不要过快地改变生活中的太多方面。
●找出一个合适的典范,而不是一个不现 实的偶像加以学习。
●不要对过去的失败和错误的判断耿耿 于怀。
●不要用酒精刺激自信心。 自我评价 记下你的优点和成功,可着眼于积极的生活,增强自信心。
一个人由于缺乏成功的经验,缺乏客观的期望和评价,消极的自我暗示又抑制了自信心,加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展,便会成为人的性格的一部分,难以改变, 严重影响人的社会交往,抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢?
首先,要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中,你的注意力会被他人所吸引,会感受到他人的喜怒哀乐,跳出个人心理活动的小圈子,心情也会变得开朗起来,同时在交往中,能多方位地认识他人和自己,通过有意识的比较,可以正确认识自己,调整自我评价,提高自信心。
其次,要不断提高对自我的评价,对自己作全面正确 的分析,多看看自己的长处,多想想成功的经历,并且不断进行自我暗示,自我激励:“我一定会成功的”,“人家能干的,我也能干是,也不比他们差”等等,经过一段时间锻炼,自卑心理会被逐步克服。
最后,要想办法不断增加自己成功的体验,寻找一些力所能及的事情作为试点,努力获取成功。如果第一次行动成功,使自己增加了自信心,然后再照此办理,获取一次次的成功,随着成功体验的积累,你的自卑心理就会被自信所取代。
做事粗心大意的性格:无论做什么事,只有专心致志、
仔细检查、认真对待,才能减少出差错,避免不必要的失误。因此“专心”、“仔细”、“认真”的精神是克服粗心大意这一毛病的良药。

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