① 如何让孩子注意力集中学习心得体会 2
如何让孩子注意力集中学习心得体会 通过这次培训，我深刻的体会到孩子的注意力集中对他们的成长和学习是非常重要的。注意力是一种心理活动是心理活动，它是伴随感知、记忆、思维等认知过程的一种属性。它分为有意注意和无意注意及有意后注意。培养孩子的注意力，对于训练孩子在日常生活中的自理能力、劳动能力和在集体生活中的适应力和自控力都有很大意义。如果孩子注意力不集中，无论在家庭，还是在学校对孩子的教育和培养都不可能顺利进行，如上课“走神”，“开小差”等等。怎样培养孩子做事精力集中，克服注意力游移、分散的坏习惯呢？ 第一、让孩子在一段时间内专心做好一件事。效率低的孩子有一个特点，就
是干着这个，想着那个；一会儿干这，一会儿干那。教师要从小培养孩子在某一时间内做好一件事的能力。如给孩子看图书时，看完一本，再换一本。给予孩子的玩具，也不要一下子太多。如果玩具成堆、书成堆，容易使他们养成注意力分散的习惯。孩子做完一件事情，也能体会到完成这件事的成就感和自豪感，这种愉快也能帮助他们继续学习，保持注意力。 第二、对孩子讲话不要老是重复。有些教师对同一件事情或某一点要求总要反复交待好几遍。这样的孩子以后常常忽视教师所讲的话。因为他已经习惯于一件事反复地听好多遍，当教师只讲一遍时，他便当作耳旁风，以为老师也会像父母一样重复几遍。漫不经心地听课使得孩子不能很好地理解教学内容，无法遵守老师的要求，自然也谈不上理想的学习效果。因此，对孩子谈事情只说一遍，是培养孩子注意力的一种好方法。 第三、训练孩子善于“听”的能力。“听”是人们获得信息丰富知识的重要来源，对于学生来说，谁要是上课善于听，能理解并记住听过的东西，谁就占优势。因为学校里老师是以讲课的形式向学生传授知识的。教师要以通过听的途径来训练孩子的注意力，如课余时间听小说连播、听音乐。鼓励孩子复述或用自己的话概括听到的内容，从而培养专心听讲的习惯。 第四、训练自我控制能力。孩子在学习的过程中要排除主客观因素的干扰，才能专心致志。教师可以帮助孩子从控制外部因素做起。如孩子的书桌上不要摆放装饰品和零食，看书写字时保持正确的姿势，不乱动、不乱摸，字要写工整等等，孩子如果能控制与学习无关的动作、行为，就比较容易克服浮躁的情绪。同时还可通过日常生活活动加以培养。如聚精会神地下棋，这是集中思想，训练有条理地思维的良好方法。孩子学会专心致志，将会使他们受益终生。 对孩子来说，其注意力的培养是一个漫长而复杂的过程，是需要通过家长和教育工作者的精心指导和耐心，同时还要不断地督促和激励，创造一个良好的环境，持之以恒，就会取得好的效果 通过这次培训，我深刻的体会到孩子的注意力集中对他们的成长和学习是非常重要的。注意力是一种心理活动是心理活动，它是伴随感知、记忆、思维等认知过程的一种属性。因此关注和培养孩子的注意力集中尤为关键。
② ☆什么是专注力训练课程
所谓专注力，就是我们常说的注意力，是指把视觉、听觉、触觉等感知觉集中在某一事物上的能力。保持良好的专注力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。打个比方说，在我们学习的过程中，专注力就像是心灵获取外界信息的门户，门开得越大，我们学到的东西就越多；而一旦专注力涣散或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治·居维叶说：“天才，首先是专注力。”专注力又可具体表现为四个方面：1、持续性注意：是指在较长时间内，对同一事物能集中、稳定地进行感知，其重点在于感知的集中性、稳定性、持续性。注意力高度集中、稳定，持续时间长，就能轻松理解、掌握课堂内容。2、选择性注意：是指孩子在完成目标导向的行为时，只选择与目标有关的信息，而过滤掉环境中其他无关因素的能力。其重点在于注意的广度、深度及过滤干扰信息的能力。注意的范围够广泛，就能不丢不落不易错，全面完成学习任务；够深入，则能更好地理解、掌握深层次内容；过滤能力够强，就能排除外界环境干扰，专一地处理目标对象。3、分配性注意：是一种能成功处理两项以上任务的能力。孩子上课的时候，要同时听老师讲、看书本或黑板，还要动手写笔记，并进行记忆和思考，也就是说要同时调动多种感官、完成多项任务。注意力能够分配适当，自然就能听、说、读、写配合流畅，思维活跃。4、切换性注意：是指对两个以上的信息来源作交替监控的能力。孩子刚上完体育等动态的课程，马上要转换到学英文等静态的课程，这就需要有很好的注意力转移能力。切换性注意力强，自然就不拖、不犟、不分心，活泼又机灵。专注力训练，就是通过对儿童的体、视、听等感官进行一系列有针对性的训练和活动，有效提升儿童专注力的集中性、持久性、广度，以及分配和转移的灵活性。但目前市面上的专注力训练产品，大多是针对感统训练而设计，而多数儿童的注意力问题仅仅靠感统训练收效甚微。在此背景下，合拍专注力训练课程应运而生。 合拍专注力训练课程是提升学习行为和能力的刺激强化训练法，藉视、听、体觉的系列刺激训练，提升建构专注力所需要的集中力、稳定力及持续力，进而提高孩子的学习能力及学习效果。其内容，由教育部“十·五”、中国教育学会“十一·五”科研项目《0-12岁全脑潜能开发与提升》之实验课题组成，能解决儿童基础学习能力问题，最终达到激活儿童发散性思维、培养创造性思维等效果。·它是基础学习能力的提升法（即从感知觉到记忆－理解－推理－分析－整合－应用的刺激强化训练法）。能有效解决上课走神无法专心、答题马虎考试粗心、作业拖拉难下决心、遇事草率不够细心、无法等待缺乏耐心、意愿低落健忘缺心等基础学习问题。 ·它是学习行为与能力提升法（即训练积极主动的学习态度及设定目标、达成目标的具体能力）。让小朋友能够：看得仔细看得快，听得清楚讲得明白，用心想，记得住，一切事情做得好。这套先进的培训课程，经不同华人地区的实践运用，被证明是卓有成效的，具备使小朋友拥有高度专注力的最大可能性。课程还引进了全球首创、功能非凡的“点视笔”作为教学工具，能够帮助老师课前快速备课、课中轻松教学、课后科学评量，从而真正做到适性发展教学，全面提升孩子的学习热情、不断强化五觉感知能力。
③ 如何培养学生的注意力学习心得
如何保持集中注意力
（1）养成好习惯
养成在固定时间、固定地点专心学习工作的好习惯。
如果可能，在进入学习或者工作状态前做一些小仪式，比如摆个姿势，戴上学习帽什么的。就好像在运动前做准备活动一样，给身体一个提示。
（2）让头脑做好准备
避免在学习前做什么让你兴奋的事情。在学习前，花几分钟平定思绪。 积极点，相信自己可以克服一切困难。
（3）.循序渐进
花一点时间计划一下准备做什么。 把工作划分成可控制的小块，每次专心做好一块。
（4）保持活跃
采用多种形式，保持大脑活跃。学习的时候可以记笔记、划重点、自问自答、组织讨论、融会贯通、形象化概念等等。
隔一段时间就换个主题做做，保持新鲜感。
（5）干一会儿歇一会儿
工作间隙休息一会儿对恢复脑力很有帮助。特别是在对付比较难比较枯燥的问题时，可以缩短工作周期，比如干二十分钟就小歇一会儿，如此循环。
（6）充电
长时间坐着会导致大脑缺血。休息的时候走一走，做做伸展运动，深呼吸，让大脑得到充足的氧气。
如果你是靠电脑吃饭的，别忘了休息眼睛。看看远处，放松眼部肌肉。
（7）学而时习之
好记性的秘诀就是多复习。重复是学习的不二法门。
（8）奖励自己
做完了就奖励一下自己，轻松一下。不过，如果你是电脑工作者，用看电视奖励自己可起不到什么好作用。
④ 怎样培养孩子注意力培训心得体会
怎么培养孩子专注力？
1、规定时间内完成一件事情
培养孩子专注力是一件非常重要的事情，我孩子存在专注力不集中的情况，那么家长朋友应该要多给孩子一些训练的机会，需要规定孩子在某个时间内完成某一个事情。比如要求孩子在10分钟之内学会背一首诗，需要在5分钟之内完成洗袜子的工作，但是完成一件事情之后应该要稍微休息一下，然后接着鼓励孩子继续下一个任务，慢慢的就能够养成规划时间完成事情的习惯，让他感觉自己可以单独完成一件事情，既可以培养孩子的专注力，又能够增强孩子的自信心。
2、教孩子学会分配时间
合理的规划时间才能够在规定的时间内完成预期的目标，让孩子有一种做时间主人的感觉，而不是跟着时间走显得急匆匆，同时也不能专注的做一件事情。有的小孩子放学回家会有很多的作业要做，此时就需要要求孩子分配好自己的时间，比如需要在两个小时之内完成所有的作业，那么平均分配到每一个作业上的时间是多少，让他们自己心中有一个大的概念，然后制定一个闹钟，让他有一定的紧迫感，从而也有助于提升专注力。
3、不要干扰孩子做事
有许多大人都打着喜欢孩子的名义去干扰孩子做一些自己喜欢的事情，其实这也是导致孩子注意力不集中的一个主要因素。如果孩子正在做一件自己非常喜欢的事情，这种情况下不要加以阻止，同时也不要去打乱，他可以适当的要求和孩子一起做，让孩子了解更多的知识，既培养了专注力，又增强了孩子之间的交流和感情。
4、其他方法
培养孩子专注力的方法是比较多的，而且应该要从小就有这方面的意识，比如可以考虑让孩子大声的朗读，在朗读的过程中需要多方面的协调大脑，眼睛和嘴巴，所以必须要有比较强的专注力才行。此外可以和孩子做一些可以约束自我的游戏，比如找东西，比如做拼图游戏，比如做积木游戏，可以循序渐进的引导在生活和学习当中。
⑤ 如何培养幼儿专注力分析 与总结
良好的专注力是孩子今后学习的有力保障，而专注力不是天生的，它需要后天的培养。当孩子的注意力总是被破坏，总得不到保护时，注意力就会慢慢涣散。所以，请让孩子从容地做完他投入的“工作”。在不受打扰的前提下，注意力是孩子自然具备的一项品质。下面教父母们如何培养孩子专注力的十种方法，供家长参考。
方法一：让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中，自己把题目的要求、条件用笔勾出来，以防止走神出错。这些都可加强孩子的自信，让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
方法二：平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力呢。
方法三：要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学人自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。
方法四：大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。
方法五：营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上，只能放有书本等相应的学习用品，不可摆放玩具、食品；文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒，功能则应该越简单越好，铅笔和橡皮也要造型简单，功能单一，避免孩子把它们当作玩具来玩；孩子的书房也要收拾得简洁明快，幼年的玩具要收起来，不要放在显眼的地方；孩子学习的时候，更不能有电视机、电话等声音干扰；父母也尽可能不在孩子学习时进进出出，大声干扰。此外，室内的光线也是一个容易被忽视的环节，光线柔和适度有助于孩子集中注意力，为孩子创设安静、整洁的环境。
方法六：在日常生活中，不要给孩子买过多的玩具和书籍。我们经常看到这样的情形，家长给孩子买了很多的玩具和书籍，可是孩子往往是这本书翻两页，那本书翻两页，玩具也是，一会儿玩这个，一会儿玩那个。太多的书籍和玩具只会让孩子注意力涣散。
方法七：让孩子一次只做一件事情，人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机;做作业的时候，不要放音乐。
方法八：跟孩子一起玩儿“自我约束力”的游戏，并把这样的方式贯彻进孩子的生活。你可以有意识的设置一些情境帮助孩子增强多刺激下的自我约束能力，遵循循序渐进的过程。
方法九：买一些智力训练的书，每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。可以给予红五星奖励或打分。
方法十：采用盯点法可以随时训练的，在教室和家里，每天盯着某个点和物体看上几分钟就可以的，还可以采用舒尔特训练法。这个方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练法。
⑥ 可以提高专注力的课程是什么
专门培养专注力的比较上，但是很右脑开发的项目都会有培养专注力的功能，比如快速阅读，ESP都能较好的培养孩子的专注力，平时可以玩玩舒尔特表，连连看等小游戏，对培养专注力也是不错的。
⑦ 中国好老师《高效提升学生的注意力》学习心得
教师在教学过程中要根据小学生的年龄特点，利用灵活多样的教学方法吸引版学生的注意力，培养权学生上课认真听讲、专心学习的好习惯。教师课堂安排要有序，教学设计要合理，学生的课堂注意力的培养就可以良性规范和增强，教育教学也一定能取得良好的效果。为此，教师应充分发挥自身教育教学的主导地位，重视学生注意力训练，指导学生克服无关信息干扰，保持学习兴趣，自然实现有意注意向有意后注意的转化，这样就大大提高了课堂教学效率。你给世界什么？世界就会反馈给你什么？只要教师们真正从学生的需求出发，关注孩子的内心，立足培养纯真而灵动的学生，做个魅力的老师，学生在教师们有趣的课堂中一定会高效地学习。
⑧ 如何培养孩子的注意力观后感总结
民大附中2018级9班
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民大附中2018级9班——《如何培养孩子专注力》观后感
02-23 阅读102
良好的家庭环境能够为小孩营造良好学习氛围，孩子专注力是根据家庭环境进行培养，父母争吵会给孩子内心造成不可逆损伤。同时正常环境下小孩专注力可以受到严重干扰，无法专注于做一件事情
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让孩子规律作息，保证孩子的睡眠和饮食并制定合理性的学习计划。给予孩子陪伴和关爱，适当关注疫情，避免过度紧张和恐慌。父母以身作则，分离学习和娱乐区域。学习以学校要求为主不额外提高要求。多鼓励孩子和同伴之间的互动，做他喜欢做的事。就是让孩子吃好睡好玩好，愉快的学习！
由于孩子的年龄比较小，比较容易受到外界环境的干扰，对周围的很多事物感兴趣，就会出现专注力不集中，不能专心做某件事情。要想培养孩子的专注力，首先可以从孩子比较感兴趣的事物开始，比如玩游戏、玩玩具等，另外还要给孩子提供一个相对安静的环境，减少其他因素对孩子的干扰。当孩子专注做某事时，不要分散孩子的注意力，不要有过多的声音，也不要打断他，逐渐培养孩子的专注力。
孩子越大，要求也要相应地越高一些，最重要的是为孩子订下的目标，必须清楚、明确、合理。此外，不妨采用“奖励卡”或“奖励贴纸”这些小道具，让孩子更容易掌握自己的努力成果。
活动过程中给予鼓励。当孩子完成一些任务，到达某个阶段的时候，要及时地鼓励，“孩子，你真棒，做了这么多!”“好孩子，你一定能坚持到底，你会做得很漂亮!”“真是个通情达理的好孩子!”这些赞美都会让孩子乐于继续努力。
创造良好的环境以避免孩子注意力分散。孩子常会因各样的刺激物的干扰而出现注意力分散的现象，因此，若能在培训孩子专注力时，尽可能排除一切可能分散孩子注意力的因素，为他提供一个安静的学习环境，协助其专注力的发展。给孩子提出要求。不同年龄段孩子的专注力是不一样的，所以家长要根据孩子的年龄阶段专注力的特点去设计。让专注力的培养与兴趣相结合。
一个家庭环境能够为，一个孩子营造良好学习氛围，孩子专注力是根据家庭环境进行培养，父母争吵会给孩子内心造成不可逆损伤。同时正常环境下孩子，专注力可以受到严重干扰，无法专注于做一件事情，安时睡，安时学习，让孩子做自己喜欢的事情要做。
特殊时期如果父母与孩子能常常清楚地表达自己的情绪，分享自己的感受，那非常有助于孩子了解他人的情绪。
用故事及周围的来引导孩子设想他人的情感和想法，以此可以提高孩子对情绪情感的敏感性。
我们在疫情期间应该知道怎样锻炼孩子的专注力，注意力，我们要在意两点，分别是无意注意，以及有意注意还要了解儿童注意力的发展特点，还有要知道疫情期间孩子学习的环境比较，本来就比学校差，我们就更应该，给孩子提供好的学习环境，我们要在家里培养孩子的注意力，这时候我们就应该懂孩子应该规律作息，保证睡眠，适当运动在有必要的情况下制定一个学习计划，所以孩子的专注力，注意力是非常重要的
发布于 02-23
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