篮球培训课程

⑴ 青少年篮球培训学校选择哪个好

在找北京的青少年篮球培训班，首先要去了解该篮球训班的背景和过往的篮球培训案例。清楚了解该篮球培训班是否一对一培训，还是集中培训。因为这对孩子学习篮球的技巧与战术有不一样的效果；还有教练的能力等。
北京的青少年篮球培训班：宏远时代。
篮球培训班课程
青少年篮球培训班的内容：左右手运球,
胯下运球，低手,高手上篮，突破,投篮姿势.防守动作，脚步，基本的战术，身体体能训练，平衡练习，小器械训练，分组对抗等。

什么是篮球培训班？
篮球培训班是以篮球为主题，附加其他特色活动的体育培训活动。通常篮球培训班由著名球星或者著名篮球教练进行篮球基本知识，篮球基本技术，篮球裁判常识，篮球比赛常识，技战术训练和指导，使学生能够更准确、更迅速、更扎实的掌握篮球技术要领，让学生受到更正规，更专业篮球训练。

参加篮球培训班的好处
篮球运动对生长发育期的孩子更能促进身高增长，增强肺活量，增强肌肉力量，提高身体的灵活性及协调性，改善视力等多种益处。提高同学们的健康意识、挖掘潜能、培养团队的协作意识，增强兴趣爱好，快乐健身，快乐生活，充分发挥孩子的优势天赋，取长补短，增强同学的身体机能调整到良好状态，并提高身体素质，掌握篮球技能丰富同学的假期生活。

⑵ 青少年篮球培训机构哪些比较有名气

其实最好是一些名人的训练营，如果被他相中，以后他会带你进入一些省队或者俱乐部

⑶ 篮球培训怎么招生

您是要在学校还是在市区招生？
在学校就很简单了直接和学校社团联系在学校里面办个球赛就可以了
在市区的话，首先就是广告效应了，以海报传单类型宣传，然后宣传单上要注明哪一天在某个地点有活动， 地点选在公园或市区一些好学校办个篮球爱好者的活动（有资本能巡回几个学校就最好了）。这样生源一定很充足了

⑷ 一年的篮球训练课程

我觉得打篮球最难练和最重要的也就是运球了 当你运球能达到犹如人球合一的时候那就很不错喽 当然只会运球的话在球场也是一个瞎子 所以呢第二你就要有一定的球感（这个感觉不是可以练出来的 要多实战 多玩 没事拿球摆弄摆弄 慢慢就会理解了） 然后呢要有一定的命中率 就是多练投篮 从近到远 慢慢来 当然运球是一定不能丢的 只要打篮球 就要练练运球 刚刚说到投篮哈 最好呢你能找到一个人多的打篮球的地方 多练练实战 因为呢 有的人在没人防守时会很准 有人就慌了 这个得注意 当然 多实战你的经验就会多喽 科比为什么厉害 因为它不仅投篮和上篮犀利 更因为他的经验够足 这些都是要楼主自己在打球时理解了 接下来就是上篮了 其实上篮和投篮没什么学的先后顺序 玩在其中，学在其中 要在玩的时候学到 我就是经常看别人上篮看别人投篮 我就会尝试着去 久而久之就会熟练 会爱上这种进攻方式 以上说的这些仅代表我个人意见 当然也没有说什么 只是给了你一个概念 打篮球嘛最重要的就是开心 当你觉得篮球让你开心了 打的好坏都无所谓 因为现在我们打球还谈不上利益嘛 所以开心就好 自己努努力 我相信你能成功的 你也要有一定的自信哦！

⑸ 如何上好篮球课

让学生学会打篮球是开展篮球教学课的目的。
在篮球教学课初期, 大学生们篮球基础普遍比较差, 虽然他们有认真学习篮球的热情, 可是在初期篮球课进行篮球基本技术练习时, 由于练习技术动作单一枯燥, 学生的学习积极性不高, 教学效果不理想。在后期技战术配合练习中传球和跑位时机不明确等, 都是需要在篮球教学课中解决的问题。在篮球教学过程中, 不同学习阶段运用不同的教学方法引导学生以饱满的热情和积极性来上好篮球教学课, 是完成教学任务和提高教学质量的关键因素。

⑹ 大学生篮球培训课程有用吗

多跟那些比你打的好的切磋就行了···哪个明星成名前都没有系统的培训···要想培训你过了年龄了···而且一般篮球培训的一些夏令营都在夏天···祝你好运···呵呵···

⑺ 篮球培训班的篮球培训班课程

飞跃巅峰篮球训练一直发展的是全面的训练营模式。以篮球为载体打造打造一个科学的成长环境，让孩子在运动中享受乐趣，可以掌握更多的运动技巧。让孩子养成一个一生都有意的运动习惯。篮球最基础的训练就是篮球本身的篮球技巧训练它包含了，投篮，运球，传球。这三种训练，想要在真正的享受篮球的乐趣这三类的基础训练是必不可少的。
投篮训练包含了上篮，投篮训练学。运球训练包含了：单手运球，双手运球，行进间运球的训练。传球训练包含了：双手传球，单手传球，行进间传球。
以上的三类基础篮球训练是我们的最根本的东西，所以在我们训练营当中是必须要掌握的。 一个好的篮球训练它不仅仅是一个篮球技巧训练。它更是一个身体本身的训练，体能训练是篮球训练的必备的训练课程。
一个好的体能是篮球本身的基础。飞跃巅峰的体能训练特色是由专人进行体能训练课程，通过大肌肉群的综合训练使孩子们在体适能训练时不会觉得枯燥，同时可以很好的参与其中，是我们飞跃巅峰篮球训练中的特色训练项目。体能是所有运动的基础，是孩子身体发育最重要的一个环节，所以我们也是最重视的一块。 飞跃巅峰篮球训练营一直打造的是孩子身体为主导的训练营。而且教练员有着丰富的儿童体适能的背景。现在孩子的体姿体态问题困扰着家长。没有一个好的学习习惯跟体姿体态也是有非常大的关系。由于孩子长的过快，或者平常学习习惯导致的驼背问题，脊柱测完问题都会得到非常大的改善。那训练营特别推出这样的课程来帮助孩子们可以在篮球训练的同时，把自己的身体姿态做一个调整。一套篮球训练下来孩子会有非常大的改变。这也是飞跃巅峰最核心的课程。为什么要有这类课程，是因为飞跃巅峰打造的不仅仅是个篮球训练营。而是给孩子打造一个科学的成长环境。

⑻ 想给孩子找个篮球培训班,哪家值得去呢

坐标上海，我家是在Bravo训练的，全外教教学，教练很专业，课程安排很合理，教学方式也是比较轻松幽默的，课程的选择性也很多，试听和咨询了好几家，应该是全上海性价比最高的篮球培训机构了，可以参考下哦

⑼ 篮球培训学校哪家课程最多

首先你需要问自己，你适合什么样的培训班，是要专业的还是业务的，自己的年龄有多大，当你把这两个问题搞懂之后应该就会有一个大方向，这样再去找相应的目标就会更加的容易一些，如果你是想学特别专业的篮球技术，那么一些体校或者是私教应该可以帮到你，但是我对这方面不是很了解，如果你是想找业余的话，你可以选择宏远时代体育，他们在业务中算是很专业的，也很正规，规模足够大。当然你还可以选择其他家，只是都没有它好而已。PS：如果你还有什么更加具体的疑问，欢迎追问我。

⑽ 篮球训练课

呵呵 小球友值得支持一下
看来你感觉自己对抗不行 经验之谈 建议你去打社会球 找个有成人打球的场子 跟他们一起打 （可以预见 刚开始你会很不适应 感觉他们有好多犯规！等等 不过我可以很负责任的告诉你 这就是对抗 在犯规中把求投进 而不要依赖于犯规后按规则才能给你的得分机会） 你假期常打的话 半个月你的力量和对抗就上去了 重点是摆正好对犯规和对抗的态度 不要刚打社会球感觉很不正规不干净 就生气不打了 篮球要没有对抗它的美也就没了
另外你很年轻 一般打球会只注重拼弹跳拼爆发 不过上蓝非要第三步才上吗？打乱打球节奏在第二步出球擦板谁能盖？ 只是个例子 拼爆发拼弹跳拼力量只是初级 打球节奏的感觉和运用是最 简洁有效 的 一味的快 很累也很伤身（膝盖软骨的磨损等） 快慢的结合才凸显智慧
进球是根本 不管球多么的不合理 球进就是好球 基本功很重要 但不要拘泥于标准动作 不要感觉这个动作不标准我就不选择用这招进球 球进是硬道理 而且进攻手段多样 实在不好防
左右手你要兼顾 不管是运球还是上篮 左右手都要会 尤其是左右手的变向（胯下）和转身（注意护球）
突破 呵呵 这招是最招人眼球的技能 也是你最喜欢连的吧 先教你俩中最有效的方式吧 一是 一步突破 也就持球后运用假动作和节奏变化 依靠爆发用一步甩开防守 （不过这一招要求你左右都得会，要不你只会右手运球我只防你右边放你左边就好防了） 二就是技术要求高的晃人了 左右体前变向 左右胯下变向（不容易被断） 左右转身（小心被断要对方防守好的话） 这俩种是最有效的了 注意的就是甩开防守后仍要保持向前的速度不能慢 要不突破就白突了 至于急停跳投 除了技术外 对身体素质要求也很高 你自己摸索吧
内行人看门道 看的就是组织 最有效的就是突破分球了 这招也好练 刚开始练 你可以慢一点 看清了站位和阵形 拟定好分球路线后再突破 一般会按照你预演的发展呵呵 时间长了 运用就自如了
防守 我个人感觉防守比进攻重要 你可以进攻不好但你不可以防守不行 防守不好一可以让对方轻松得分二能让辛苦换来的得分白得 练好防守有两点 一是防守强度 贴身要给于压力用力顶 不贴身要打球要阻挡下球路线要档视线 不让你自己防守的人有一点舒服的时候 不让他有一点闲心思想该怎么打 二是协防 对于普通的篮球爱好者来说很少有在遭遇夹击的情况下仍能分出球来的 所以对直接威胁篮筐的人就敢于协防 自己人漏了也没关系 因为单防单 在打开比赛了 不好防（这里有个小窍门，单防单时除了断球顶身体骚扰注意力外还有个很有效的办法就是打乱其节奏，只要不让对手起来自己的节奏其命中率…………呵呵）
哎呀妈呀 写累了 先这些吧 抢篮板用双手双手双手 别跟人学耍酷 一只手搂回来 抢篮板一定用双手 等你养成双手抓篮板的习惯了 再耍酷吧
至于身体素质 我看楼上一哥们贴的很多了 个人建议重点是田径素质，也就是跑，多练折返跑，你看NBA哪个不能跑？？？比较有效的是 负重深蹲 有条件就去健身房办张月卡也不贵 没条件就让你妈骑在你脖子上靠墙练深蹲起（快起慢蹲） 你妈感觉轻了就换你爸！ 主要是练你下肢力量和腰背肌群 上肢吗你就知道了无非是俯卧撑改成指卧撑 引体向上你家门框就行 对三角肌要有足够重视（就是你肩膀头子上的肌肉，就是魔兽霍华德那比他自己脑袋还大的三角肌） 手拿重物（哑铃，或者用个布袋装几块砖头）体侧举 体前举
最后给你个不能不重视的忠告：注意身体健康防伤病，脚踝 膝盖 腰背 肩膀 牙齿指头（脚趾别让人踩黑了才好） 这些关节不坏则罢 一坏就好不了了 老头子我就坏在了膝盖上 软骨损伤 年轻时不注意打球打狠了啊 高强度的球不能连着打休息几天再打 另外长时间不活动（例如放假回去） 刚开始打球的强度一定要控制 千万别好长时间不打球 就疯了狠打 身体关节受不了落下损伤就完了
暑假里多吃肉 能吃才有绝对力量 祝你好运～～