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❶ 请问抖音上心理咨询师培训的是不是靠谱的。

而且现在不叫心理咨询，叫心理疏导，可以到人社局报名

❷ 一个人怎么运营抖音号啊好难

抖音的涨粉方式也相当的纯粹，发视频用内容来吸引用户即可。在这个过程中，最为效率的便是抖音平台自身给予的流量推荐，也就是我们常说的上热门。

但抖音毕竟是今日头条旗下的一款产品，对于推荐流量的给予，在今日头条上有着智能推荐机制，多多少少都是有一些规律可循的。同样的想要快速获得粉丝让自己的视频上推荐上热门，实际上也有着一些通用的规律。

1. “前5规律”

在今天分享的内容里，我们主要定位在抖音号交易项目中，因此所有的规律对于新号来说都是同样适用，并且一个抖音号想要获得更高的权重，那么一定要注意“前5规律”。

根据抖音的算法规则，所有新账号的前5个视频作品是决定一个帐号初始权重的关键，这5个视频获得的用户反馈数据越高，初始权重也就越高。

并且，新帐号发布的视频更容易受到系统的青睐，相较于老号来说更容易获得推荐。所以对于新账号来说，你初期发布的视频一定要进行加倍的重视，在内容题材以及质量上都应当进行严格的把关。

2. “1，5000，100”

对于长期操作抖音号交易并且有一定帐号运营以及上热门经验的人来说，当一个视频发布之后，只需要1小时的时间便能大致知道这个视频能否上热门。

这里用到的就是“1，5000，100”这串数字标准，即在新视频发布的1小时内，视频播放量达到5000，并且点赞数量高于100，那么这个视频上热门基本就八九不离十了。

所以，前1000个推荐量的点赞量很关键。因此卡好视频发布的时间，在高峰期发布视频能够有效地提升视频权重，以及上热门的机会。

② 绑定官方热点或者热门

在学会了卡时间获得高流量这个方法之后，你需要考虑的就是发什么内容了，实际上内容也是决定流量高低的重要因素，因此你需要学会蹭热点。

在抖音中有着很多的热点话题、挑战、官方活动等，这些内容都是可以获得官方的推荐权重的，所以往往这些视频可以获得更高的播放量，进而提升点赞几率。

③ 多用热门音乐

用户都是爱跟随潮流的，哪些BGM火了就将该BGM套入到自己的视频当中，用户在刷到这个视频时就会觉得这个音乐很熟悉很亲切。

④ 多@抖音小助手

事实证明，@抖音小助手确实是对上热门有一定的帮助，建议所有视频都带上。

⑤ 定位到热门商圈

在发布视频的时候定位到热门商圈也是能够提升视频权重的。

6. 违规操作不要有

违规操作包括但不限于发广告、敏感话题、非正能量、带货、留微信，QQ，电话号码等，这些都是不被官方允许做的。

唯一需要注意的是，带货可以利用10000粉丝后开通的购物车功能操作，留微信建议使用谐音字在帐号的个人简介中留下。实际上抖音对于这一块的管理并没有想象中严格，主要的还是针对视频中的违规情况。

所以尽可能把这些信息留下非视频的其他地方，评论区也是一个不错的方式。

总的来说，抖音上热门是一个孰能生巧的过程，但并不是视频没有上热门帐号就涨不了粉。这只是一种快速涨粉的方式而已，在自身有变现项目的支撑下可以高效地提升收益，在没有变现项目的情况下交易帐号也是一笔可观的收入。