医务人员拓展培训感受

㈠ 有关拓展训练的心得体会

拓展训练的心得要突出团队合作的精神以及个人成长，通过拓展项目起到的积极作用影响。范文如下：

2019年10月9日、10月11日，公司组织开展了户外拓展训练，这次拓展活动使每一位员工深深地体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己的极限，是一次非常难得的经历。

在活动一开始教练就把我们分成了六支队伍，并让我们自己推选队长、起队名、编队歌、画队旗、编口号，在这个过程中我们忘记了年龄，忘记了职位，我们每个人都全身心的投入到活动中。

通过这次拓展训练，大家共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解，这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，增加相互间的沟通和信息交流等都是很有益处的。

在训练时，教练说到，信任是基于自信、责任、沟通，只有具备个人能力、坚守自己的职责、充分进行沟通，才能被别人信任，才能使信任显成效。

此次训练感触最深的是毕业墙项目，4米2的高台，需要搭建人梯才能将参加的156名员工全部送上高台，这就需要有人在下面当基石，基石让学员踩着肩膀往上攀爬，在攀爬的过程，大家互帮互助，最后156名员工全部登上高台。

整个翻越毕业墙的过程，每一个人都不是一个人在战斗，都必须要对自己和自己的团队有百分之百的信任，因为只有充分信任这个团队，才有信心相信这是可以跨越的挑战，只有大家的不离不弃、始终团结一心，才能达到最后的目标。

这次户外拓展活动让每一位受益匪浅，都会给我们以后的工作和生活都带来积极的影响，它让我们学会合作、学会信任、学会感恩，学会坚守身上的责任，做好自己分内的每一件事，这于我们每一位员工，都是一生不可多得的财富。

㈡ 学习卫生法心得体会

对食品卫生法律法规执行情况连续监督的几点体会

人大对政府、法院和检察院进行监督（包括工作监督和法律监督），是宪法和法律赋予人大的一项重要职权，是代表国家和人民进行的具有法律效力的监督，是党和国家监督体系的重要组成部分。其目的在于确保宪法和法律得到正确实施，确保行政权和司法权得到正确行使，确保公民、法人和其他组织的合法权益得到尊重和维护。北京市人大常委会一直高度重视监督职权的行使，多年来围绕着关系首都改革发展稳定大局和群众切身利益、社会普遍关注的重大问题，以维护人民群众利益为开展监督工作的出发点和落脚点，以增强监督实效为衡量监督工作质量的重要标准，不断加强监督工作，健全监督机制，完善监督程序，改进监督方式，突出监督重点，努力增强监督实效。

食品卫生与食品安全是关系人民群众身体健康和生命安全，关系首都经济发展和社会稳定的大事。自1995年《中华人民共和国食品卫生法》（以下简称《食品卫生法》）颁布实施以来，市人大常委会以对人民利益高度负责的精神、实事求是的作风和锲而不舍的态度，连续13年对食品卫生法等法律法规的执法情况进行监督检查，增强了监督实效，有力地督促了政府不断强化依法行政意识，大大提升了本市食品卫生与食品安全水平，保障了人民群众的食品卫生与食品安全。

在13年连续监督过程中，市十二届人大教科文卫体委员会及十届、十一届市人大常委会文卫体委员会受常委会委托，在具体组织实施监督工作中，做了一些探索，有一些体会。

一、根据食品卫生问题易反复的特性,确定连续监督的工作思路

委员会在开展监督工作中不断摸索、总结经验，逐步形成了对监督项目进行分类,根据问题的不同类型,确定监督工作的思路。对短期就能解决的问题，进行一次性的集中监督；对需要经过一段时间才能解决的问题，则进行跟踪监督。食品卫生与食品安全是重要的民生问题，是人民群众最关心、最直接、最现实的利益问题之一，监督食品卫生与食品安全方面法律法规的正确实施，是人大及其常委会维护人民群众的切身利益的重要措施。同时,由于我国目前仍处于社会主义初级阶段，食品行业生产力水平总体不高、诚信意识不强，食品消费水平偏低、消费安全意识较差，食品生产新原料、新技术的应用带来新挑战等原因，食品卫生与食品安全问题是一个具有长期性、复杂性和艰巨性的问题，不可能一朝一夕就能解决。因此，委员会确立了对食品卫生法律法规的执行情况实行长期抓、反复抓、连续抓的监督工作思路，13年来从未间断对食品卫生法律法规执行情况进行执法监督。这期间，常委会先后7次对本市食品卫生法律法规执行情况进行了审议。本届人大常委会高度重视食品卫生与食品安全工作，分别在2003年和2005年对本市食品卫生与食品安全方面法律法规的执行情况进行了大规模的执法检查。尤其今年是奥运筹备决战之年，市人大常委会积极主动参与到奥运筹备工作中，依法履行职责，充分发挥作用，再次将食品卫生与食品安全列为重点执法检查项目之一，组成执法检查组，对本市食品卫生与食品安全方面法律法规的执行情况进行执法检查，努力推进法律法规的贯彻落实，为确保奥运会的顺利召开提供保障。

二、对重点问题进行重点监督，力求取得实际效果

食品卫生与食品安全工作综合性强、涉及面广，是个复杂的系统工程。委员会每年都会针对当前最突出的重点、难点问题集中力量进行监督检查，切实督促政府解决问题，分阶段地推动食品卫生工作迈上新的台阶。如，1995年，国家在实施《食品卫生法（试行）》多年的基础上，制定并于10月份颁布了新的《食品卫生法》，而北京市只有一个试行的“城乡集市贸易食品卫生管理办法”，全市食品卫生工作处在较低水平。夏季，委员会会同政府有关部门，对本市集贸市场、大型食品批发市场、食品摊群、集体食堂、大型食品商场和副食品供应网点、涉外宾馆、饭店、招待所的食品卫生情况进行了较全面的检查，力求摸清本市食品卫生管理工作存在的问题，以便对市政府及市卫生部门做好本市食品卫生工作提出建设性的意见和建议，并为本市食品卫生立法工作奠定基础。1996年，针对本市食品卫生实际情况，根据上位法，制定了《北京市实施〈中华人民共和国食品卫生法〉办法》。对于新颁布的这两部法律法规加强宣传，提高全民的食品卫生意识是贯彻落实好法律法规的首要任务。委员会以检查对法律法规的宣传和培训为重点，组织委员、代表进行视察，督促政府及相关部门开展多种形式的宣传活动，促使法律法规逐步深入人心。1997年结合全国人大执法检查组来京检查的内容，重点对当时群众反映较大的保健食品、婴幼儿食品、儿童食品进行了检查，监督政府部门解决好群众关注的热点问题。1998年，与迎接“全国城市卫生检查评比”工作相结合，重点检查了问题突出的餐饮业的食品卫生情况，对本市小型餐饮业设施设备等基础条件差的问题提出了意见，促使卫生行政部门出台了“北京市小型餐饮业生产经营场所及设施卫生标准”，大规模地对本市的小型餐馆进行集中改造。自此，常委会每年集中力量对餐饮业中的中小餐馆、工地食堂、送餐企业等薄弱环节进行检查，力求在重点问题上有所突破。在1999年的跟踪检查中，代表们对本市的小型餐饮业在硬件水平和规范化管理方面的进步予以了肯定。2000年，委员会针对多起集体用餐食物中毒以及配餐企业存在的问题，以送餐业为重点，检查了“北京市送餐企业卫生规范”的落实情况，确保中小学生及群体用餐安全。2001年，市民对蔬菜污染和熟肉制品、豆制品等直接入口食品的卫生问题反映强烈，在市十一届人大四次会议期间，3个代表团和117位代表提出了食品卫生和生产安全食品方面的建议。于是，委员会以日常食用蔬菜、豆制品和熟肉制品三大类食品的卫生状况为重点，对私屠滥宰、食品制售黑窝点进行查处，有力地净化了食品市场，较有效地保障了人民群众的食品卫生与食品安全。自2003年后，本届常委会三次大规模的执法检查，对食品卫生与食品安全进行“从农田到餐桌”的全程执法监督，标志着本市食品卫生与食品安全问题的执法检查进入新阶段。同时，推动政府部门开展了对相应问题的综合治理，使食品卫生与食品安全工作向深度和广度发展。

三、改进监督方式，切实推动法律法规贯彻落实

在监督过程中，委员会不断改进监督方式，采取了执法检查与议案办理工作、全国人大委托执法检查相结合，明查与暗访相结合，定点检查与随机抽查相结合，集中视察与代表持证视察相结合，政府部门自查与按要求整改相结合等多种形式开展监督工作，基本每年都有新做法,不断推进食品卫生与食品安全方面法律法规的贯彻落实。如，1995年，委员会与市政府法制办、市政府文教办、市卫生局、市工商局、市政府区政处、市公安局共同组成了市食品卫生检查办公室，组织委员、代表采取抽查、暗访和持证视察等方式进行全市大面积的联合检查。1999年，针对食品卫生问题容易反复的特点，应代表要求，执法检查采取事先不通知被查单位、随意抽查场所的方式进行，使代表们看到了更多的真实情况，这有利于发现实际问题，使监督实效得到提高。2000年，执法检查增加了与区县人大常委会上下联动的方式，扩大了检查覆盖面，使上下形成整体合力，加大了监督力度。2001年，常委会进一步明确了执法检查的监督对象是负责法律实施的主管机关，检查工作从与政府部门联合进行转向监督政府部门执法情况，督促行政部门加强对食品制售单位的日常管理，理顺了监督与执法的职责。2002年，为提高监督效率，降低监督成本，市人大常委会把对食品卫生与食品安全的执法检查工作与食品安全议案办理工作，检查前一年食品卫生执法检查审议意见整改措施落实情况工作，以及全国人大委托进行食品卫生执法检查工作等多项工作有机结合起来，由市人大常委会副主任统一领导，文卫体委员会、财经委员会和农村委员会联合组织，形成合力，从多个方面共同推进首都的食品卫生与食品安全工作。2005年，常委会委托部分区县按照一定专题，对本辖区的食品卫生与食品安全法律法规执行情况进行检查；2007年，常委会全面委托十八个区县人大常委会根据自身实际情况，围绕检查重点，开展相应的执法检查工作，都取得了良好的监督效果和社会影响。尤其是2003年、2005年和2007年，常委会三次大规模的执法检查，一次比一次更加深入地开展了边检查边督促整改的监督方式，取得了较好效果，对于很快就可以解决的问题，督促市政府及其有关部门立刻进行整改；对于需要一段时间才能解决的问题，常委会提出整改意见，并要求政府部门限期反馈整改情况。在2007年的执法检查中，我们发现全市有4家大学、13家中小学的学校食堂在食品卫生监督量化分级管理平台上显示为D级，表示食品卫生不合格。为此，当即要求市卫生局会同市教委对这17家学校食堂进行整改，并制定学校食堂食品卫生监督量化分级管理规则，坚决杜绝本市学校食堂出现D级，有效地提升了本市学校食堂的食品卫生水平。同时，常委会成立了专门的执法检查宣传报道组进行全程跟踪报导，并在网站广泛征求市民意见，将人大监督与舆论监督、群众监督有机结合起来，加大了执法检查的力度，增强了执法检查的效果。

四、实行综合监督，食品卫生与食品安全工作取得较大进展

本届常委会对食品卫生与食品安全方面法律法规执行情况的执法检查，都是组成由市人大常委会副主任任组长，市人大常委会委员、市人大教科文卫体委员会委员、市人大财经委员会委员、市人大农村委员会委员以及部分市人大代表组成的执法检查组，分三个专题。由常委会教科文卫体办公室牵头，会同财经办公室、农村办公室具体组织执法检查组成员，分别围绕农产品生产、食品生产加工和流通领域的监管、餐饮业食品卫生的监督管理，对市政府贯彻执行《中华人民共和国食品卫生法》及本市实施办法、《中华人民共和国标准化法》、《中华人民共和国产品质量法》、《北京市产品质量监督管理条例》、《中华人民共和国农产品质量安全法》、《中华人民共和国动物防疫法》及本市实施办法等法律法规的情况进行综合执法检查。并在执法检查的次年由相关专门委员会按照常委会对执法检查的审议意见进行跟踪检查，本届五年的连续综合监督，使本市食品卫生与食品安全工作有了较大进展。到2006年底，全市市级农业标准化生产基地1020家，区县级农业标准化生产基地1000余个，消费者可对带有追溯码的产品进行查询，绿色食品和有机食品产量占全市农产品生产总量的30%以上，现代化大中型企业年屠宰量占全市总屠宰量的79%，比2005年上升了20%，猪肉抽检合格率达到98％，农业部对本市连续5年的动态监督结果显示：蔬菜农药残留超标率由2001年的40.3%下降到今年一季度的3%左右，生猪产品“瘦肉精”的检出率连续两年实现零检出，食用农产品安全状况在全国37个无公害食品行动计划试点城市中名列前茅。2006年全市共监测抽查59大类550个品种的103691个样本，总体合格率达95.28%，其中关系国民经济和社会发展指标的大米、小麦粉、食用植物油、蔬菜、猪肉和豆制品等六类食品的合格率达95.78%；全面完成对全市35463家餐饮单位食品卫生监督量化分级管理9个大项、67个小项的评审工作，目前食品卫生合格的C级以上单位已达91%；在供应全市35万中小学生营养餐的60家企业中按HACCP（危害分析与关键点控制）建立预防食物中毒保障系，与2005年相比，食物中毒起数减少12.8%，中毒人数下降42.9%，全年没有发生一起重大食物中毒。在2006年度国家食品药品监督局等六部委开展的食品放心工程综合评价中，消费者满意度、食品检测和政府管理等三大类指标均名列四个直辖市之首。

经过多年的连续监督,市政府及其有关部门法律意识不断增强，依法行政能力进一步提高，食品卫生与食品安全监管体系不断完善，食品安全快速反应和市场控制能力逐步增强，突发食品安全事件应急处理能力显著增强，食品卫生与食品安全工作的总体水平不断提高。

㈢ 拓展训练后的感想

星期天，我早早的起了床。到底是怎样的动力让我改变了一贯懒床的习惯专？那就是——拓展训练。
直属到夜晚十时许，训练闭幕。回到家时，墙上的闹钟已经敲起深夜十二时的钟声了。回想起今天发生的那一幕幕令人感动的画面，热血依然沸腾！久久不能入睡。
记得那个高空单杠的项目让我胆战心惊，看着队友轻松地爬上圆柱上去，却迟迟不敢站立。我的心跳也加速了，甚至能听到：碰碰碰乱了节奏的心跳声。但处于好奇与刺激，我又想挑战一下自己。看着队友，一个两个都成功了的完成任务。该我上场了，我一开始也很轻松地爬上了柱子，但快到顶端时我因为没有任扶手，脚在柱子上抖动得厉害，几分钟过去了，我迟迟不敢站在圆盘上去。耳畔传来队友们加油助威的呐喊。我想，我不可以为我们的团队抹黑，于是努力地去做每一个动作，终于，我克服了困难站直了身体，跳起身来抓住了不远处的单杠。我成功了，我成功了！压抑不住心中的喜悦。我叫出了声。队友们也给了我更多的掌声。

㈣ 拓展训练个人心得体会

拓展训练，这个概念开始在我的头脑中很陌生，很生疏，星期日，带着好奇、带着锻练和收获的希望。我们幼儿园全体工作人员在园长的带领下驱车2小时来到了梦寐的目的地——天目湖拓展训练基地。
经过开典的教练训导和严格的要求及活动的安排部署，我成了“奥运红队”队中的一员，我们制定了队徽、队歌、口号。
在穿越雷阵的游戏中，教练把我们分成两队，因为刚开始两队没有形成合力和统一目标来完成这个项目，大家都存在非常的小团队意识，缺乏他团队意识而屡战屡败，后来，终于运用我们集体的高智商侥幸通过了雷阵，取得了胜利，在这当中我充分体会到了计划的重要、资源的重要、集体智慧的重要。争时间、夺胜利，真是对每个人的一种无声的考验让我感悟太深，集体的默契太重要，日常我们工作的成功难道不正是大家那种补台默契共同努力取得的成功吗，一个好的团体，一个有成就的集体有这样的心语太重要了。
使我感受最深的是“空中抓杆”当我爬上去站在上面的时候，由于高空的恐惧心理和对环境的不适应，两条腿就开始发抖，带动整个结构就颤颤巍巍的晃动，虽然背上系着安全绳，但是还是有一不小心就会摔下去的感觉，这时，队友在下面为我高呼加油，从内心深处一股从没有过的热血激情我一下子就迸发了出来，我战胜了自己，战胜了自己内心的恐惧。队友在下面为我高兴为我欢呼雀跃，我也因为自己的勇敢而由衷的感到自豪。“我真的很不错”一下子从内心呼喊出来，对自己的肯定，对自己的信任，对别人的信赖，对别人为自己加油而深深的感谢着他们，骄傲、自豪、团队是我们的团队。每个人都为这种经历，信心、勇气和思索，引起了心灵的强烈震撼和共鸣！
接下来的“信任背摔”和“毕业墙”
整个团队的团结协作和处理问题能力有了很大的提高。高空项目的体验，让每位精英都有一种超越自我的感觉，增强了个人的自信。集体项目的完成，更让每个人都感受到了团队的力量。活动加强了相互的交流和沟通，增强了团队的凝聚力，让我体会到：没有完美的个人，但是可以有完美的团队；人的潜力是无尽的，集体的力量是无穷的。
在工作中，只要我们继续保持拓展训练中的那种激情和协作精神，服从领导、信任伙伴、努力进取；然后，给想干事的人以舞台，给干成事的人以地位。我们的事业一定会蒸蒸日上

㈤ 求一篇新员工拓展训练的心得体会 1500字

拓展训练心得体会

6月2日，烈日当头，酷热难耐，经过公司的策划和组织，华纳牛顿生物科技有限公司济南办事处的20多名员工一早就坐车前赴赴龙洞新概念拓展乐园，进行了为一天的拓展训练。此次活动得到了公司领导的重视，这不是一次普通的郊游或娱乐活动而且活泼生动而非常具有教育意义的体验式培训。有研究表面人类对听到的大约可记住10%,对看到的大约可经住25%，对自己亲身经历大约可记住80%，一天的训练，使平时的“团队精神”变得内容丰富，训练带来了心灵的冲击引发内心的思考一下我把自觉的感受做一分享。
首先培训室内，教练给我们分成两队，我们在的队是太阳队。我们队的口号是太阳太阳我们最强，噢、必胜！我们的队歌是“超越梦想，一起飞”。队长程心，队秘是梁道林，另一队是“金牌纳豆队”，而进行PK。
第一个项目：空中断桥
我们队的教练是江伟，教练告知我们每个人游戏规则，穿戴好安全措施，爬到断桥上高7米，要从这头跳过另一头，再返回来沿杆爬下来游戏结束，首先由我们队的“队秘”（男士）做一个标榜，上前我们队的所有队友都要给其打气鼓励。梁道林比较麻利的跳跃过了断桥，顺利返回。接下来使我们队长程心，是一位女将，看着她顺利的越过断桥，心里就没有那么的而害怕了，当别人站在高杆上，在下面观看的人觉得很简单，很容易，当自己自处其位的时候，才发现原来心竟然是如此的狂跳，脚也不听使唤的抖动，面对高杆的队友教练的鼓励中进行攀越与跨越，但我站在断桥上的时候，一步也不敢再向前再走，心里充满了恐惧与害怕，在这个过程中教练一直鼓励说，“一定行的，你一定可以走过”下面还有其他队员在不断为之加油，打气。我深深的体会到团队的鼓励与支持，得到团队的喝彩与认同，所有得恐惧将变成了我前进的动力。这就是团队中鼓励支持的作用。
心得体会：
表面看起来很难的事，其实没有想象中的那么可怕在工作中生活中，遇到困难并不可怕，怕的是失去面对困难的勇气和信心。心里的障碍是最难逾越的我们如果想成为强者，首先就必须挑战自己的恐惧感。当我们勇敢地跨出一小步，也许就能抓住属于自己的机会，实现人生一大步的跨越。
第二个项目：穿越电网（生死电网）
在两课树上挂一张网，网上游大小不一的18个格子，要求每个人逐一从其中的一个格子过去，身体的任何部位（包括头发、衣领）都不能碰到网，否则“触电”，只要有一个人“触电”全队失败，先前通过的人，都必须重新来过这是一项非常严厉和艰难的游戏，也是比较有意义的一个项目。
一开始大家跃跃欲试，但事实发现，单靠个人根本无法通过，于是在队长的安排下，大家想办法，根据格子的大小和队员的体形，合理进行了安排，先尝试过去在几个人，然后两边协调合作，让其他人再过，虽然通过的过程很艰难，而且刚开始都是“触电”只好全队人重新来过，大家冷静下来进行严密的分工，有人指挥、有人帮助、有人监护、抱、抬、托、举各种方法都用上了，最终大家都顺利通过顺利“电网”。
心得体会：大小不一样的格子，有得非常小，象征着不同的环境与艰难的条件，游戏就像一个社会竞争，不要轻易试图改变游戏规则或社会环境，唯一能改变的就是在短时间内适应环境，很多事情靠个人的力量根本无法完成必须是集体的力量，一个团队成立时一个要有一个强有力的体系与核心。进行合理的分工和协作，才能保证团队工作的有序进展。
第三个项目：蛟龙出海
规则：所有队员的腿脚捆在了一起，要求队员横向移动一段距离，用时最短最默契的队为胜，这一个项目，我们团队配合比较默契，虽然开始老不在一个步调上，后来大家商量，队长指挥安排，顺利通过。
心得体会：增进团队个体之间的情感交流，培养团队成员之间的默契与配合，强调步调一致的重要性，体验在团队中如何做好自己配合他人。
第四项目：盲人方阵
首先我们分成三组，每组8位成员，先看看周围有什么要注意观察，然后我们全部的人都蒙上眼睛接下来要做什么谁也不知道，教练把手里的三根绳子拿最长有一根绳子的一组要摆成正方形，而且绳子的两头还要对着“友谊第一，比赛第二”的“谊”字拿到第二更长的那个人要摆三角形，而且绳子的来两头要对“一”字，拿到最短的那个队。要摆圆形我们三个队先大概量了一下自己队的绳子我们自以为是最长的一跟绳子，于是在王经理的带领下，先把绳子折成四段，分别系上结分别由四个人拉着这样每个人要拉成90°，其他站在两绳之间就顺利完成了。当睁开眼看到虽然是个正方形，但我们的绳子不是最长的，还有绳子的两头也没有对准友谊的“谊”字。
心得体会：做任何事都要听看。要仔细的去观察你身边的一些事物，在进入工作状态之前，必须要先去了解熟悉规模。这也是做好工作的基础所依。
总结：这次拓展训练活动使我深深的体会到团队协作在任务执行中的重要性，同时也学会了如何在突破自己的心理极限可以是一次非常难得的经历，通过对拓展训练项目的精心设计和拓展培训师德职业动力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越。于此同时也更多的体现个人能力的发展证明自己，超越自己。

㈥ 拓展训练感想怎么写

什么时候做的？ 在哪做的？ 做的什么项目？ 主要是哪一块提升了?(沟通、协作、同事之间的信任、重新认识了自己的潜能、有了挑战困难的勇气，以后我应该怎么样努力， 够不够你写100字的 ？
你是不是在我们家做的？拓展训练应该给了你很深的感受，100字应该很好写吧
青岛众拓培训

㈦ 拓展训练的心得体会

这次由郑州心彩拓展培训中心举办的新员工拓展训练营，是我参加工作以来第一次有幸参加的拓展训练活动。在训练活动中，每一个项目都带给我许多启示与思考，同时也使我受益匪浅。

“贡献的是个人，展现的是整个团队”。这是我这次拓展训练最深的感受和收获。团队拥有各种能力与人格的成员，怎样将各具风格的成员加以整合，形成共识，步调一致，充分发挥其作用，形成强大的凝聚力，是一个团队成功的关键所在。而团队里的每个成员都必须将自己的利益、前途、命运与团队紧密联系在一起，并积极接受团队各方面的拓展训练，充分挖掘自身潜力，提升自我，贡献自我，是一个团队的希望所在。个人与团队相互依存，共谋发展。而一旦员工不局限于一种工作，公司的效率、品质、生产力与员工满意度将同时获得提升。

在拓展项目拓展训练中，队员们无不表现出贡献精神。他们发挥自身优势，学习他人之长，共同完成目标任务，真实地体现了一个团队的团结与协作，沟通与协调，真诚与信赖，激情与挑战，勇气与信心，素质与心态，见解与共识的完美△△。在此过程中，也锻炼和提升了我们制定目的、策划方案、组织指挥、△△执行的综合能力。

通过这次拓展训练，对照检查自己的工作，我想应该从以下两个方面加以改进。一是调整心态，焕发激情。作为一名部门负责人，他的心理素质的表现将直接对下属工作情绪产生影响。如果做到既不急噪，又冷静果断，就会营造一种轻松的工作氛围，使人心情舒畅。否则，将会使他人感到烦躁和压抑，失去工作信心。不论是领导还是员工，他的激情将是他的工作动力。因此，在我们的工作中，特别是领导干部应保持且不断激发全员的激情，这样，我们的工作才会是高效的、创新的。二是充分信赖他人。因为一个人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，这样不仅效率不高，而且质量不佳，更没有充分利用人力资源。因此，要把工作合理分解，大胆让他人去干。不要担心会出问题，要相信他有能力比自己干的更出色。这样，就能造就一直人人都特别能战斗的队伍。我想，在今后的工作中，把握住了这两方面的改进，整个工作将会有一个明显的改观。

通过拓展训练，使我深刻的认识到：人只有锐意进取,与时俱进,并把自己的一切与团队融入在一起,以贡献自己,展现团队精神风貌,凝聚团队力量,才能使我们团队在激烈的市场竞争中永远立于不败之地.

㈧ 拓展训练感想

拓展训练有感
非常感谢公司领导给我们提供这样一次锻炼意志、体验生活的一次机会，之前曾知道雪野英豪拓展培训。可这次可谓是亲身经历，亲身体验，这感觉可用一个字代替。“刺激”两个字“爽”下面我想讲一下，这次训练后后的感受：
第一， 从教练帮我们把团队建立起来，就意味着无论做什么事情都需要一位领头者，来带领我们去完成一项工作。
第二， 团队建立后是我们展示风采的时候了，就像我们平时工作一样，部门内的风采不想别人展示，别人永远看不到我们积极向上的一面，这就要求我们要大胆的展示出我们的风格。我们的才华如我们“海浪队”，海浪，海浪乘风破浪。
第三， 我们在教练的带领与指导下，开始展示我们第一项训练。“天梯”这是一项非常锻炼我们勇气的训练，同时也是需要团队中的各个成员的协助才能完成。当第一组成员勇敢地开始向上爬时，我在旁边看着手心里就开始出汗了，心想找个理由和教练说“教练，我不能参加了”。可当我看到其他同事一起为他们加油鼓劲时，我就在想，我就这样放弃了，是不是太可惜了。于是，我在心里又给自己鼓了鼓劲，既来之，则安之，后边还有很多同事看着我呢，我要参加，而且我还要尽早的去爬，给同事增加点勇气，做个榜样。
在我爬的过程中，我才想到是团队给了我力量，给了我勇气，同事们都在看着我，帮助我，鼓励我，这时我心想我就是最棒的。这时与我一起协作的同事说：“我们一定要争取最快的速度爬上去”.其实这时我们的体力已用了很多，在梯子上时的感觉只剩下一个字“累”。可下面的同事都在为我们加油，男士们就在一旁帮我们拉安全绳，这时教练说就剩一下了，我们心里可谓是高兴啊。再想，我们马上就要成功了，紧张这一下就完了，下不去了。当教练协助同事把我们放下来时，我们心里的石头终于可以放下了，我们成功了。
这整个过程中有紧张、后怕、恐惧，最后胜利后的高兴，让我体会到无论做什么，首先要相信自己，更要相信他人，当你勇敢地向自己做出挑战时，没有人会笑话你。只要人相信你，鼓励你，帮助你，最后成就你自己更加完美的人生。下午的训练是“信任背摔”由于自己身体原因不能参加，但让我也感受到了很多，很多事情只有你自己亲身经历后你才能知道其中的酸甜苦辣，再就是一种责任，当别人把整个身体给团队中的每个人时就意味着一种责任，同时被摔的人更要相信他人，相信团队是伟大的。
最后的挑战No.1中，我们每个人都非常投入，这意味着一种态度，无论做什么，只要全力以赴的投入进去，结果以并不重要。
在团队大拼图中让我们学到了应该先读懂题，再去做题才行，可我们就因为没有意识到题目的重要性，看似很简单的问题让我们忽视了最重要的环节。再就是领导的重要性。在训练中是分成七组。由第七组拿着最关键的任务书，目的就是让他们来领导、指挥虽然最后经过教练的分析，我们都意识到了，可我们的游戏结束。通过这次训练让我明白无论做什么事，要有明确的目标，没有目标，就没有方向。在关键时刻要沉着，冷静，积极地去面对生活与工作。每个人每时每刻都是在团队中成长的，只要我们相信自己，相信团队，相信我们的明天会更好！

魏文丽
山东英豪拓展提供