Ⅰ 成人如何学习古典舞
成人学习古典舞有两种方式:
一种是根据网络上的视频,比如说学习芭蕾,可以在网络浏览器输入成人芭蕾舞教学,对着视频学习即可。
一种是报舞蹈班学习,需要缴纳一定的费用,寻找小区附近的舞蹈教学班,跟着老师的指导来学习。
中国古典舞基本功训练在形式上包含了地面训练。内容主要可以概括为柔韧训练(俗称为软开度训练),力量训练(又称为能力训练),技术、技巧动作训练三个方面。柔韧、力量、技术技巧是构成舞者职业生涯的三个主要技术性成分,亦是一名职业舞者所必须具备和达到的身体基本条件和技术条件。
地面训练,就是从上述三个方面入手,为舞者身体柔韧性、力量、技术技巧动作的具备与掌握,给予基础的、全面而系统的训练。地面训练之所以成为中国古典舞基本功训练的一个有机组成部分,是由地面训练所具有的特殊性决定的。[4]
(一)坐姿
基础训练中的坐姿是:双腿伸直绷腿端坐于地面,躯干直立,气息松弛地存放于腹部横膈膜处,沉肩,双手以手指尖为点置放于身体两侧地面的一种姿态。它的具体要求是:
(1)后背直立,并在动作过程中保持此形态。
(2)坐姿平伸的双腿绷脚,用力意误集中在双脚的脚趾尖上,大腿肌肉松弛。
1.绷脚与勾脚
绷脚与勾脚是地面基础训练中的一个重要环节,它不仅涉及动作的基本形态,更重要的是动作的用力方法和意识。绷脚与勾脚在训练的过程中包含着勾绷脚趾,它是一组存在内在逻辑关系的动作,一般来讲绷脚与勾脚放在一起练习。
(1)绷脚:自脚腕处用力,推动脚弓绷直再依次用力推动脚趾绷向斜下远处。
准备:坐姿
动作:自踝关节处发力推动脚弓向斜下方伸展,再由脚弓延伸至脚趾,形成绷脚。绷脚在动作形式上可有正的,外开的,单腿的,双脚的。
(2)勾脚:
准备:坐姿
动作:自踝关节处发力,经过勾脚趾、脚掌,将力量集中在踝关节处。勾脚在训练形态上可以有正的、外开的、双脚的、单脚的。勾脚的分解练习方式可处理为先做勾脚趾再做完整的勾脚。
2.压前腿
压前腿是以坐姿为基本姿态,双腿并直平伸,双腿在勾和绷的形态上,结合平伸手、双托掌手位,以拉伸柔韧度为训练目的的一个基本动作。在地面以髋关节为支点,躯干直立、气息松弛地存于横膈膜处,同时向前延伸和向下压。
准备:坐姿
动作:躯干直立,气息松弛,双手经平伸手到双托掌手位,并带动躯干向腿部贴拢。
教学要求:整个动作过程强调保持腿部的伸直和躯干的伸展。
3.压后腿
压后腿是以坐姿为基本姿态,前腿绷脚吸腿,后腿在外开、绷直的形态上向后向远拉伸。上身保持直立,两眼平视前方,与前腿同侧的手臂置于斜下位,撑地以保持身体平衡。与后腿同侧的手臂形成托掌舞姿,带动身体向后下压。
准备:(以左腿为例)坐姿,面向3点或7点,吸左腿,伸直右后腿,右手托掌、左手撑地。
动作:以托掌手为引领,带动身体向正后方下压,达到向后向远延伸至最大限度。
4.压旁腿
压旁腿有两种基本方式:
(1)双腿分别形成吸腿和旁腿,手位成托、按掌手位压旁腿。
(2)在横叉的姿态上压旁腿。
准备:(以左腿为例)坐姿,右腿吸腿、后背直立,左腿向旁向远伸直,双手成托按掌舞姿。
动作:在准备的姿态上,以托掌手引领,并带动身体向直膝伸直的一条腿贴拢。
Ⅱ 有没有人跟我一样想学古典舞的不知道成都有没有培训班呢,求推荐
Ⅲ 杭州那里有舞蹈艺术类的学校
杭州艺术学校系综合性艺术中等专业学校,成立于1958年,是杭州市唯一一所中等专业艺术学校。她的前身是“杭州音乐专科学校”、“杭州艺术专科学校”、杭州“五七”文艺学校,1987年经省教委和省计委批准正式命名为“杭州艺术学校”。
50年的持续发展,为浙江省、杭州市乃至全国输送了大批的文艺人才。其中,许多人成为了中央音乐学院、上海音乐学院、上海戏剧学院的优秀教师;有的成为浙江省乃至全国著名节目主持人及影视双栖演员;有的成为各艺术表演团体的管理者和专业骨干。学校一边抓教育教学质量,一边选送艺术作品参加社会实践。近年来,杂技、戏曲、影视小品、音乐剧、舞蹈、器乐等一批作品不断锤炼、不断实践,成为了学校的保留作品,并参加国内外各类重要的交流演出,足迹涉及法国、英国、德国、日本、摩洛哥及台湾地区,也多次获得国际、国家和省市级各类奖项。同时学校还组织学生积极参加央视《同一首歌》、浙江杭州《春节晚会》、《雷锋塔音乐大典》和历届《西博会》等大型公益性演出活动。现今学校已成为艺术人才的培养基地,与著名学府上海音乐学院、上海戏剧学院、香港英皇北京中北演艺中心签订合同,共同培养明日之星。著名制片人、导演也亲临学校挑选了在校舞蹈专业学生周冰清、周玉洁参加《天龙八部》的拍摄,戏曲专业学生何琢言参加《鹿鼎记》的拍摄,并担当主要角色。越剧专业学生姚笛也被选为新版《红楼梦》林黛玉的扮演者。学校现有教职工90人,其中正高3人,副高11 人、讲师 29 人。专业教师大多来自国内著名高等艺术院校,文化课教师也均是具有多年教学经验的优秀教师。学校现有音乐、舞蹈和戏曲三大类专业,其中音乐类有民乐、西洋乐、声乐、理论4个学科;舞蹈类有中国古典舞和民间舞2个学科;戏曲类有影视和戏曲2个学科。学校的主要办学目标是为社会发现和培养专业的艺术表演人才,同时为高等艺术院校输送优秀生源,为社会培养合格人才。
[途经公交]y8路 k307路 k816路 k321路 329路
沈半路59号
Ⅳ 杭州哪里可以学比较专业的古典舞
杭州艺术学校
Ⅳ 杭州学习古典舞的地方
千人健身俱乐部
地址:
江干区下沙高教园区浙江理工大学百花园餐厅3楼
400元一个学期
Ⅵ 想给我姑娘报个舞蹈班学古典舞 不知道哪教得好
不知楼主是否喜欢肚皮舞
我家孩子就在热点瑜伽学的肚皮舞
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Ⅶ 古典舞培训班有哪些学校,古典舞蹈培训
中国古典舞主要包括汉唐古典舞、敦煌古典舞、古典舞身韵、昆舞。
中国古典舞(Chinese classical dance),起源于中国古代,历史悠久,博大精深,它融合了许多武术、戏曲中的动作和造型,特别注重眼睛在表演中的作用,强调呼吸的配合,富有韵律感和造型感,独有的东方式的刚柔并济的美感,令人陶醉。
中国古典舞学科始建于1954年,在北京舞蹈学校中国古典舞教研室的基础上逐步发展起来。1980年改制为北京舞蹈学院后,在中国舞教育系的基础上,设立了中国古典舞系(曾称中国民族舞剧系),中国古典舞从此成为独立的舞蹈专业学科。
经过半个世纪的实践与探索,中国古典舞学科经过几代人,通过研究“古代舞蹈”和“戏曲舞蹈”的美学特征、形式特征与内涵神韵,坚持舞蹈为本、继承传统、遵循科学、把握时代的原则。继承了戏曲、武术等传统文化的精粹;提炼了东方神韵的审美特质;借鉴了西方舞蹈体系化构建的经验;建立并形成了完整的教学体系。技艺上形成了科学有效的训练方式与手段;神韵上提炼了戏曲武术的动作元素形成具有中国传统文化基因特征的动作风格语言系统;创作上形成相对自立和完善的审美表现与情感表意功能。由李正一、唐满城教授创建的“中国古典舞身韵”,孙颖教授创办的汉唐舞教学,引导了对传统舞蹈艺术系列课题的研究与探索,形成丰富多彩的中国古典舞风格语言特色和动作审美特征,评为国家级、北京市教学成果大奖和北京市精品特色课程。
北京艺山人古典舞培训采取小班制教学,授课老师均毕业自北舞、民大等知名学府,专家坐镇名师指导。
Ⅷ 杭州哪里有好点的古典舞教练培训
杭州的舞蹈教练培训应该挺多的吧,上网查查,应该有很多的。祝你早日找到心仪的学校
Ⅸ 请舞蹈专业老师和同学知道哪里有比较好的专业古典舞培训班、或者带学生的老师和同学,我想学专业的强化训
主要看你是那里的了 。川音?你是四川的啊?!
你也可以去试着找一下那里的老师或者同学问一问,看看是否能够帮助你~~~
Ⅹ 去培训班学民族舞、古典舞1~3个月学费大概多少有工作做吗
每个舞蹈培训学校的收费都是不一样的,当然这也是根据你报的舞蹈班类型版,课程和学习周期而权定的,但也不要以费用成为衡量学校好坏的标准,有很多正规学校的师资,教学,管理都是拔尖的。所以贵是可以理解的。当然也要结合自身的经济条件,来选择合适自己的学校!