喀什新概念体育舞蹈培训

❶ 新概念健美健身运动锻炼要求进行

健美操融体操、舞蹈、音乐和美学于一体，具有独特的“健、力、美”特征和休闲娱乐性。它以明快、活泼、节奏强劲的特点深受大学生的喜爱，是一种积极健康而且内涵丰富的体育运动项目。健美操运动不仅能促进大学生“身、心、美”健康的全面发展，而且有利于他们保持充沛的学习精力。但是参加健美操锻炼是一个漫长的循序渐进的过程，科学、系统地安排好锻炼计划才能收到良好的健身效果。下面就大学生初学健美操应注意的问题进行探讨。
一、进行健美操锻炼前的准备
好的开始是成功的一半，充分的准备是好的开始的前提。对于刚刚开始进行健美操锻炼的大学生来说，在开始锻炼前首先要做好充分的准备，这是锻炼能够坚持下来的关键，只有这样才能确保锻炼的效果及安全性和愉悦性。
（一）了解自身健康状况，明确运动禁忌症
绝大部分大学生认为自己的身体是非常健康的，做什么样的体育锻炼都可以。但是在准备进行长期锻炼之前，了解自己的身体健康状况以及对运动的适应程度是非常重要的。运动医学专家在有关运动前人体健康状况评价的建议中告诫人们：应该进行一次全面的身体机能测试（包括运动时的心电图测试）。专家们还特别提醒：35岁以下的人士，如果身体是健康的，可以不做运动前的测试；但是受伤后重新开始锻炼活动、长时间中断运动又重新开始健身运动以及要对锻炼计划作重要修改的人，依然要进行运动前的测试。
另外，锻炼者一定要明确运动的禁忌症，当出现下面任何一种情况时是坚决不能参加任何运动的：1．体温增高的急性疾病；2．各种内脏疾病（心脏、肺脏、肾脏、肝脏和胃肠疾病等）的急性阶段；3．有出血倾向的疾病，如肺结核屡次咳血者，消化道出血不久等；4．恶性肿瘤转移阶段。
（二）健美操运动服装的准备
参加健美操锻炼时最好穿着专门的健美操服。如果选择其他服装，应该尽量选择纯棉质地、弹性好、柔软且具有透气性和吸湿性的面料。还应注意服装要美观大方、规格合体，穿着舒适，便于运动。不要穿着无孔、不透气及吸水性差的运动服运动。
（三）运动鞋袜的准备
进行健美操锻炼应选用大小合适、柔软、具有一定弹性和透气性的运动旅游鞋。切不可以穿着高跟鞋、厚底鞋或体操鞋进行健美操锻炼。鞋头部位应足够宽敞，使脚趾能够伸展。袜子应穿纯棉质运动袜，不要穿尼龙丝袜。运动时袜子穿着应舒适，过紧的袜子会使脚趾甲嵌入肌肉，过松时可能使脚上打水疱。有些学生为了避免洗袜子，运动时穿鞋不穿袜子是不可取的，这样容易使脚磨破，还会引起鞋内的异味和过度磨损，造成不必要的损伤。运动服装和鞋袜应该经常洗涤、晾晒，保持清洁、干爽，这样对身体和运动都有益处。

❷ 体育舞蹈的概念和分类

国际标准舞（International Standard）
国际标准交谊舞,又称“体育舞蹈”，原名称做“社交舞”内，英文为“Ballroom Dancing”，为欧洲贵族在宫廷容举行的交谊舞会，法国革命后，Ballroom Dancing流传民间至今。第二次世界大战后，美国人将该舞蹈散播到全球各地，并形成一股跳舞热潮，至今不衰。

国际标准交谊舞包括拉丁舞和摩登舞两大系列共10个舞种。
摩登舞（Modern Dance）包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。
拉丁舞（Latin Dance）包括伦巴、恰恰、桑巴、捷舞和斗牛舞。
每个舞种均有各自的舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。

❸ 体育舞蹈教师证考什么啊

一、说教材
体育舞蹈是以人体为表现工具，在音乐的伴奏下随着音乐的节奏，通过身体各关节、各部位创造千变万化的舞步和姿态，它既有文化艺术的内涵，又具备体育竞技的特点，既能通过锻炼强身健体，又能陶冶情操，娱悦身心，是集体育、音乐、舞蹈于一体的新型体育运动项目。
二、说目标
1.学习华尔兹的基本动作，方法和优美的身体姿态。
2.了解其风格特点，音乐节奏和步伐变化。
3.逐渐达到能够独立创编简单的组合动作。
三、说教学重点、难点
重点：学好华尔兹的基本舞步，动作准确，步法熟练。
难点：舞姿飘逸洒脱，优美大方。
四、说学情
学情是科任教师确定本课教材的重点、难点，选择学法、教法和合理地安排教学程序，科学分配教学时间的依据。
体育舞蹈是一项新型的体育运动项目，深受学生的喜爱，现代中学生的兴趣广泛，自制能力差，心理素质，稳定性不强，对于学、练简单的体育舞蹈动作，可能会出现注意力不集中或厌学现象，给教学带来不便，那么，在教学过程中开创快乐、趣味性教学，运用变换练习方式、条件和要求等多种教学手段来激发学生的学、练兴趣，出色的完成教学任务。
五、说教法
根据人体动作技能的形成规律和本课教材的实际，结合中学生形象思维能力较强，善于模仿的特点，遵循其直观性和自觉性原则，本课采用下列教学法：
1.讲解法：语言精炼、讲解适度。
(1)通过揭题，说明教学目标，让学生产生学习兴趣，树立学、练信心。
(2)精讲，帮助学生掌握动作要领，启发学生积极思维，学练结合。
2.示范法：华尔兹基本步法示范，建立概念，动作正确优美，利于模仿。
(1)教师的完整示范，让学生在头脑中建立正确的动作表象，激发学习愿望。
(2)通过示范，培养学生观察思维的能力，使之明确要领，学会练习方法。
3.练习法：由易到难，逐步提高。
(1)通过尝试练和模仿学习，教会学、练方法，领会动作要领。
(2)学、练结合，开展互学、互帮、互纠、互评，开创一个和谐、平等、的学、练平台，掌握动作技术环节，从而产生动力欲望，开拓进取，达到目标。
六、学法指导
1.教、学相长：充分发挥学生的主观能动性、激发兴趣，主动、积极地投入学、练中去。
2.教师的讲解、示范和提问对话，培养学生注重观察，积极思维。
3.通过带练，示范练习和指导练习，让学生学会模仿学习能力。
4.采用各种练习，不断提高互学、互帮、互纠、互评，好学上进的思想，达到自主学习、快乐体育和探究的能力。
七、教学程序
遵循人体生理机能活动的变化规律，依据本课的目标，教学程序分为：导入热身、学习与体验、身心放松等三部分。
1.导入热身：
(1)教学常规
①体育委员整队、检查人数，并向老师报告出勤情况。
②上课：师生问好！
③宣布课的内容。
(2)热身活动
①绕大圆圈慢跑：教师指导，同学做其练习。
②游戏：找朋友。
2.学习与体验：
(1)教师讲解、示范：华尔兹的基本步法：前进变换步，退变换步
(2)分解教学：教师指导，带领动作练习。
(3)分组练习：教师指导，自订目标，开展互学、互帮、互纠、互评的教、学、练相长活动。
(4)展示与评价：自我展示和集体展示，提倡自评、互评和教师评价。
3.身心放松：
(1)整理队伍，散开。
(2)教师讲解，示范。
(3)随伴音乐节奏，翩翩起舞，歌声、掌声，心情舒畅，愉快放松。
(4)小结：
①完成本课目标情况。
②组织学生收拾体育器材，如数归还。
③下课，师生再见

❹ 学习体育舞蹈的要求

要想高考的时候走体育舞蹈而考上好的大学
你可以选的比较好的学校有北京舞蹈学回院和北答京体育大学
而如果你想要以后干体育舞蹈的职业
你可以选择广东的一些职业学校
前者是文凭比较好
而后者是技术好

说实话
还有半年的时间的确很紧
你要学基本功和体育舞蹈的相关知识
那你就要静下心来先放下文化课
专心学专业课
找个一对一的小课老师
虽然贵一些但效果好
不过这样就是完全从零开始
你要一点点的学体育舞蹈
要不怕苦不怕累
每天要有10小时以上呆在练功房里
很苦
你要做好心理准备
半年的时间很紧张
因为专业考这个的很多是从小开始学的

不过现在有些民办的体育舞蹈学校也有很好的成绩
大部分集中在广州
广东艺术学校体育舞蹈专业相当不错

自己多努力
争取考上理想的大学
有其他问题站短我

❺ 体育舞蹈的概念和内容是什么啊

请问你在哪儿？
国际标准舞（也可称之为：体育舞蹈）在渐渐广泛推广。分为拉丁舞与摩登舞两类。而每个类别又有五支舞种。
你要是常上舞厅，应该有听过。但专业的国际标准舞，与舞厅舞是有着极大的区别的。
拉丁舞有：伦巴，恰恰，牛仔，斗牛和桑巴；而摩登舞为：华尔兹，维也纳华而兹，快步舞，狐步，探戈五种。
国标的学习，不仅锻炼了身体，而且还修饰了体形，男女老少都非常适宜。业余的学习，也不会有什么要求的。主要是为了锻炼和提高嘛。
拉丁舞简单的说是表现性感与个人内涵的；
而摩登则体现高雅的气质与流畅似水的步伐。
总而言之，国标舞，可静可动，生命力很强。
年轻一些，可先学习拉丁舞，到三十左右，可再学习摩登。
两者有着完全不同的个性，但同为体育舞蹈，又有着不可分隔的融会贯通。
希望你可以到你所在的地方去看看，相信你会喜欢的。
祝你能顺利地学习！
我这只是给你详解了国际标准舞的舞蹈。
http://dance.xcinfo.ha.cn/movie/这个网址你可去看看，有许多舞蹈种类，可以供你了解

❻ 体育舞蹈的概念

请问你在哪儿？ 国际标准舞（也可称之为：体育舞蹈）在渐渐广泛推广回。分为拉丁舞与摩答登舞两类。而每个类别又有五支舞种。 你要是常上舞厅，应该有听过。但专业的国际标准舞，与舞厅舞是有着极大的区别的。 拉丁舞有：伦巴，恰恰，牛仔，斗牛和桑巴；而摩登舞为：华尔兹，维也纳华而兹，快步舞，狐步，探戈五种。 国标的学习，不仅锻炼了身体，而且还修饰了体形，男女老少都非常适宜。业余的学习，也不会有什么要求的。主要是为了锻炼和提高嘛。 拉丁舞简单的说是表现性感与个人内涵的； 而摩登则体现高雅的气质与流畅似水的步伐。 总而言之，国标舞，可静可动，生命力很强。 年轻一些，可先学习拉丁舞，到三十左右，可再学习摩登。 两者有着完全不同的个性，但同为体育舞蹈，又有着不可分隔的融会贯通。 希望你可以到你所在的地方去看看，相信你会喜欢的。 祝你能顺利地学习！ 我这只是给你详解了国际标准舞的舞蹈。

❼ 体育舞蹈国家二级教师是什么概念

体育舞蹈裁判分抄为国际级、国家袭级（分A、B、C三个级别）、一级、二级、三级。

国家二级并不等同于国家级，只是为了好听前头才冠以国家名号，实际上三级＝县市级，二级＝地市级，一级＝省级，国家A级、国家B级、国家C级才是真的国家级裁判。

所以体育舞蹈国家二级裁判相当于市级体育舞蹈裁判。

(7)喀什新概念体育舞蹈培训扩展阅读：

根据《人力资源和社会保障部、教育部联合印发教师职称制度改革指导意见的通知》和国家体育总局颁发的《体育教练员职务等级标准》的通知精神，经过中国体育舞蹈教师协会专家组充分调研论证，决定把体育舞蹈教师设为四个等级，分别为三级、二级、一级和高级。

教师报考条件：

三级教师：具有良好的思想品德和身体素质，年满18周岁，中专以上学历，无传染性疾病，无精神病史。

二级教师：已取得三级教师资格证书一年以上。

一级教师：大专以上学历，且已取得二级教师资格证书二年以上。

高级教师：本科以上学历，且已取得一级教师资格证书三年以上。

❽ 体育舞蹈欣赏的概念和内容

有喜欢欣赏拉丁的，有的喜欢恰恰。有的喜欢伦巴。比较多了。我喜欢欣赏的是恰恰。不知道你喜欢不喜欢

❾ 体育舞蹈与思想政治有何关系,以双人配合为例

体育舞蹈以舞蹈动作学习、身体表现能力和贯通音乐思维为一体的课程。体育舞蹈，又称为国际标准舞蹈，它分为摩登舞和拉丁舞两大项群，共包含10支舞种，摩登舞中含有狐步、快步、探戈、华尔兹和维也纳华尔兹5支舞，拉丁舞中含有牛仔、桑巴、伦巴、斗牛和恰恰5支舞。

体育舞蹈在一男一女双人的配合下，并在规定的音乐节奏内，结合艺术表现力运用身体技、战术来完成一套完整动作的体育运动项目。体育舞蹈是在音乐的伴奏下，通过身体有节奏地表现不同难度的造型和形体，流露出不同的情感，达到音乐、舞蹈和体育为一体的运动项目。

12体能训练的概念体能是人体的基本活动能力，是人体在运动中各器官系统功能的综合反映。体能训练是结合专项需要，通过合理负荷去练习动作，可以提高运动员运动成绩。运动员的体能训练水平是由运动素质、身体机能和身体形态的发展状况所决定的。

它们之间相互影响、密切联系、彼此制约，其中每一个因素的水平，都会影响到体能的整体性水平。体能训练，也被称为体力训练，是指人体在特定坏境中，高强度、大负荷、长时间持续工作能力的训练，是一种发展既能潜力和与其有关的体能要素为目的大负荷量大负荷强度的训练。

(9)喀什新概念体育舞蹈培训扩展阅读

体育舞蹈的体能项目特征主要有技术训练、身体训练、艺术表现能力训练和心理训练4个方面。 3体育舞蹈的体能训练理念对于体育舞蹈运动项目来说，体育舞蹈的体能训练是一个新的课题，国内外在短短几十年中涌现出许多高水平的体育舞蹈选手。

他们以精心的舞蹈花样组织编排、精湛的舞蹈技战术和舞伴间默契的配合来展示自己的艺术魅力，高水平选手在于他们拥有很好的身体素质，表现在上臂肌肉和下肢肌肉力量强、身体协调性好、肢体动作有爆发力有速度等特点。

❿ 体育舞蹈和形体课学哪个更好

体育舞蹈是学的国际标准舞。
体育舞蹈为新兴的专业，包括摩登舞和拉丁舞，和国际标准舞基本是一个概念。
而“舞蹈”是个巨大的概念，包含全部舞种，而形体则是体型、动作的一种训练，不是舞种。