⑴ 全套瑜伽视频教程
学习网里的生活频道有很多瑜伽视频教程,都是完整的,还很清楚,我版都是在这里下的,权速度很快的,瑜伽视频教程很多,你还是看看哪个适合自己,自己下载以,很快的。
学习网:http://www.minxue.net/39/category-catid-139.htm
部分瑜伽视频教程列表:
⑵ 初级瑜伽视频教学全套谁有谢谢帮忙~
自己锻炼还是有点欠缺的,要练瑜伽最好还是到专业的瑜伽会所由专业的老师指导最好,这样可以得到正确的锻炼而且避免受伤。如果实在是不想迈出家门,那你只有多出点钱到专业瑜伽馆找私教上门指导了。建议特别是初学者尽量不要在家跟着书或者DVD或者是游戏机锻炼,瑜伽锻炼不好会起反作用。
⑶ 瑜伽视频教程初级全套
初学者可以学习一下,张蕙兰的简易系列,有一定的基础以后可以学习国际版,游云健身论坛有全套的瑜伽教程分享
⑷ 有什么比较好的瑜伽教学视频
国内很多瑜伽培训机构,主要是选择专业和适合您的学校,关于选择瑜伽培训学校可以给您几点建议:
1.看证书
目前我国国家人力资源和社会保障部对于瑜伽这一块没有出台任何规范和文件,目前国际比较权威的认证是全美瑜伽联盟认证和欧洲瑜伽联盟认证,TTC认证(艾扬格认证)、阿斯汤加授权和认证。
全美瑜伽联盟(Yoga Alliance),它创始于1982年,是世界权威瑜伽培训机构。该联盟召集全美乃至世界权威瑜伽专业人士经过对各个流派的培训体系的统一讨论和研究归纳,制定国际认证瑜伽教师培训标准。
此标准具有权威性和科学性,并且得到各个瑜伽学院的认可。
目前国内获得RYS认证的瑜伽机构
pureyoga(上海)、fineyoga(北京梵音瑜伽)、bayoga(郑州八支瑜伽)等。
2.看课程体系和教材
先看课程体系设置的依据。
一个好的课程体系,应当实用、具体。应当来源于会员课的实际应用,学习的都是需要的。根据工作需求设定的课程体系才能学以致用,解决就业的问题。
我们建议您,再看看课程体系内容是否全面、系统。
瑜伽作为舶来品,它的历史背景、发展现状以及未来的发展趋势应该包含在课程体系内。并且瑜伽的练习是和身体紧密相关的,那么人体结构、生理解剖以及运动生理学、上课模式、体位编排和体式讲解等也应该包含在内。有了系统、科学的课程体系,应当有相应的教材。教材应当是根据课程体系而编写的,而不应当是市面上出版的书籍。建议大家亲自看看教材,眼见为实。
3.看学制
学制也就是学习时间,一共要学多久,包括每天学多少课时,每周学几天等等,一方面表明学习内容的多少,另一方面影响到学习费用。
学制设置应该合理,课时必须充足。课时是指老师真正授课的时间,而不包括自由练习时间和免费实习时间。根据我们的经验一般的常规教练课程200个课时基本可以完成,剩余的就是加强自我的练习,在练习中发现问题和解决问题。
4.看授课老师
选择培训机构一定要了解你的授课老师。
优秀的瑜伽老师应该具有深厚的文化底蕴和瑜伽哲学理论知识,只会做体位的老师不算是一个好的瑜伽老师。师者仁心,优秀的瑜伽老师不仅能教会你如何成为一名优秀的瑜伽教练,更能够指引你进行正确的职业规划和人生规划。按照印度的说法,上师是可以救赎灵魂的。而瑜伽的终极目标也是达到身心灵的合一,得到最终的解脱。老师的水平决定你的起点,能够站在巨人的肩膀上成就一番事业的机会才更多一些。
5.看学习费用
学员选择培训机构,除了关注学习费用外,更应该关注学习费用的组成,以及是否合理,好的产品和服务价格应该不会太低,相应的,如果价格很低,产品和服务很有可能也会相应的打折扣。合理的培训费用,应该与就业服务、课程体系、学制、证书、师资等等结合起来分析,而不是单纯的以费用为选择培训机构的唯一标准。
⑸ 一段瑜伽教练培训学院视频,如何通过网页提取到视频文件
其实很简单,对IE6、IE7、IE8都有用,以IE8为例,打开一个网页时,点“页面”-“查看回源文件”,然后点“编答辑”-“查找”,输入“.swf"或".flv",找到那行链接地址,复制到迅雷就可以下载了。
也许这个网站有几个视频,你查找时查一下所有带.swf后缀的地址,都下载看看。
如果这个方法不行,估计是网站加密不让下载,只能使用屏幕录像机之类的软件了。但效果差些。
⑹ 健身瑜伽教学视频下载
这个不错哦
参考资料:http://down.ayoga.cn/downlist/r_2_1.html
http://www.ruanti.org/bbs/forumdisplay.php?fid=92
http://www.ruanti.org/bbs/forumdisplay.php?fid=61
这里的瑜伽教学资料很全,你可以下载。希望你能用的着
⑺ 全套瑜伽视频教程
《净化身心的抄瑜伽视频教程》袭高清DVD版高速下载
分为瑜伽的基本姿势、轻健体魄的瘦身瑜伽、净化身心的美容瑜伽和获取纯净身心之美的心灵瑜伽四部分,教您学习简单的瑜伽姿势,并通过每天愉快的练习,在潜移默化之中塑造出完美的身体曲线,打造出由内而外焕发光彩的美丽容颜。瑜伽是一种可以在自己能力所及的范围内轻松完成的运动,而这种毫无勉强、自然而然获得的美丽才称得上真正的美丽。
您只需一边观看DVD一边练习。就能轻松掌握瑜伽姿势的要领,并获得显著的健身效果
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《净化身心的瑜伽视频教程》高清DVD版高速下载
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