A. 推荐几个情绪与压力管理培训课程能用到的经典视频
电影《冲出亚马逊》，《风雨哈佛路》，《肖申克的救赎》，连续剧《越狱》、《亮剑》和《雪豹》等等都很激励人心的
1月，一系列温馨小片在元旦档上映拉开了过年的序曲，月中又有大打技术牌的好莱坞大片接棒，一派和谐景象。但是1月7日，竟有一部小成本国产片冲杀上来，大谈“心理暴力”杀气十足，在年末其乐融融的氛围中显得格格不入，这就是2011年首部悬疑片《失控》，将于1月7日登陆全国各大影院。
《失控》剧情：一个暴风肆虐的雨夜，一个意外的错误，引发了一场无法控制的死亡魔咒，开锁匠、开发商、钉子户、盲人等片中每位人物都脱离了正常的生活轨道，引发一系列不可思议的事件，无意中竟形成一个天衣无缝的杀害布局……真相掩藏在层层迷雾背后，他们还能找回曾经的温馨吗？
电影《失控》以现实题材为背景，围绕现实生活中的“困境”， 不断运用各种意外，将观众的精神压力调升至最高，更将“房”、“车”等现实符号设置为引发连环谜案的起因，其中隐喻令人遐想连篇。《失控》悬念十足，在 “偷窥”、“谋杀”、“自虐”等一幕幕悬疑情境背后，将主角面临的绝望与挣扎演绎得淋漓尽致，却又将触角伸至人性最柔软处，演绎一场在黑暗中的人性大爆发，窥视人内心深处的隐秘与深邃。被业内观片人士称为“心理暴力”片，尺度极为大胆。
B. 如何克服培训师的紧张情绪
1.环境设备：提前到达现场1个小时，熟悉课室安排(灯光效果、投影/写字板/学员桌椅、洗手间位置等)、连接电脑与投影仪，测试麦克风音响，检查讲义道具等用品。在所有外界因素正常的状况下，才有可能不增加意外情况的发生，避免自己受到影响，减少紧张情绪的发生。
2.课前与学员打招呼、简单相互认识，寻找亲切的面孔与可能支持自己“粉丝”。一般来说，培训师的压力来自学员，由于他是在众目睽睽之下，是众人关注的焦点，我们可以通过向学员提问的方式来转移大家的注意力，把压力转移到被提问的“粉丝”身上，待自己调整好了情绪之后，在把你踢出去的“球”接回来，给他一段精彩的点评，达到意想不到的效果。
3.对课程内容充分准备才是解决紧张和胆怯的最根本的办法。一天的课程要准备五天的量，你才能在课堂上游刃有余，自然就有了自信心。
4.课前反复练习。熟能生巧，把要讲的内容反复练习，熟悉了就能很大程度上减少紧张，尤其是你的开场白。
5.呼吸调适，放松自己。开讲前，调节自己的呼吸，做一个深呼吸，当出现感到大脑一片空白时，这一招对于大脑的缺氧大有好处。
6.心中回想喜悦、预演成功，给自己积极的心理暗示，想像这次课程中有那么多精彩点，讲课成功后，大家的掌声和笑声。自己主动从心理上为自己减负，要知道上台紧张是所有人都有的心理感受，紧张也是一个极其正常的现象。
希望能帮助到你。加油
C. 做了老板，对于企业管理方面培训不是很懂，平时开会演讲还很胆怯紧张，有什么好企业管理演讲方面的视频吗
我觉得 还是 准备 不够充分，不用看别人的视频，多看一些企业管理相关的书专籍，对属每一次培训都做好充足的 准备，制作word、或者PPT，制作过程中就要大体想好这一步我应该怎么讲，说哪些话才能对员工起到作用，我们老板每次给我们培训的时候 经常做培训文档做好几天，都到半夜以后才睡觉。
D. 当众讲话紧张怎么办有没有当众讲话的培训班
当众讲话紧张是害怕自己会出错或者有防范心里。可是越紧张出错的机率就会越大。如果有培训班能参加是最好的。但是如果没有培训班自己也可以训练。
假如多和身边的邻居打招呼，多和身边的同学或者同事打招呼，这是最基本的起点，先从这一点做起，早上的时候就简单的说“早”就可以了。
再者，去买学会沟通之类的书，这种书籍买的时候一定要看好再买，适合自己的买，不适合自己的就不要去买，最好买之前先试看一下。
然后利用书中的沟通方法，对陌生人进行沟通，比如在逛街的时候看到小贩的货物掉到地上帮忙去扶一把，对方对你说谢谢，你说不客气。这也是一种和陌生人沟通的方式。
久而久之，当众讲话就不会感觉到紧张或者紧张的感觉小了很多，勇气还是很重要的，训练也一定要有。
E. 求一个让人紧张的视频片段（不超过1分钟）
楼主你好，这个无无可奉告，自己解决吧
F. 跪求公务员遴选培训视频（最好是山东的），万分着急，跪请大神帮忙啊。
你好
我是部委上岸，给楼主一点经验：
首先，资料都差不多的，买个最新回版本的答就好
第二，针对公务员考试，
买一套书 我买的书后面还赠光盘，
里面的题和解析要好好琢磨，
我是自己看书考上的，
所以觉得多看书多做题很有效果，
当然做题的时候一定要掐点在，
规定时间内做题，
训练快速做题，
不要要求所有的题都做对，
否则考试的时候很容易时间不够，
第三，楼主可以练习精英特的快速阅读记忆训练软件练习快速阅读解决做题做不完的问题，
同时对申论的帮更是大里面还含有公务员的考试课件，
主要是提高学习效率，
能复习更多的内容，
很适合公考复习，
我能考上大多功劳应归于此。
还有爱贝街学习商城上面的公务员考试软件，
功能很全，
复习也很好用的，
两个软件都是用一个月就可以
第四，上网找东西，
和大家交流经验，
网上有很多模拟题之类的，
好多都是极好的，
我是这样复习过的。
望采纳
G. 心理健康方面 关于中学生考前紧张方面的视频地址。。急！！1
醒来吧，无聊郁闷的雏燕！时代和祖国母亲在呼唤: 希望你 成为翱翔蓝天的雄鹰！你听到了吗？心理调整目标： 达到顺境、贯通、豁达光明、虚灵自然 、无所不能状态。
我最尊敬的朋友： 您好！
我是薛丽英。我真诚的尊重您热爱您感谢您！
因为在这里我 很幸运地能够认识您，所以我感到十分地高兴和光荣！
您知道的，所有心理疾病的根本原因在于不自信；心理疾病，实际上也可以说，是信心与邪念的比拼，在这一比拼战斗中邪念暂时占居了上风。处理心理疾病问题的根本规则，就是让患者有自信心。
中国心理疾病患者的福音是什么？本人经过20多年努力研究，终于摸索创造出了一套全新系统治疗恐惧、抑郁症、自卑、害怕、寂寞 等心理疾病的方法，利用这种方法，我可以轻易地进入您的大脑，专业治疗心理医生或心理专家长期治疗效果不明显的重度患者。但是治疗者需要提前5天时间排队挂号预约，才可以接到治疗通知，一般轻度病人请不要联系我，以免浪费您和我共同的时间。心理疾病患者分轻度、重度两大类，具体治疗也分两种方案。
第一种方案是：自我练习治疗。详细情况您可以看我在新浪网上博客，其中有一篇“ 解决心理问题的万灵公式”仔细阅读，认真品味，只要理解，不花一分钱，也就能化解。
第二种方案是：足不出户治疗。可以通过网络，在病人自己家里使用qq视频直接对话，就可以达到预期治疗效果。每例治疗时间40分钟至1个小时。在此，我从内心真诚万分地感谢您的关心爱护和支持帮助！
再次祝福您以及您的家人朋友今生永远开心快乐幸福！万事如意！谢谢！
联系方法：将您的病历和qq号，发我的电子邮c箱，在我接到求助治疗信后，会尽快梳理，分析病情，然后通知您指定的治疗时间，最后完成治疗。谢谢！ 此致
敬礼！ 中国河南 漯河市卓越人生的种子 公司 总经理 薛丽英 女士书
H. 培训师上台如果很紧张怎么办
你好，很高兴为您解答：
演讲的时候如果紧张的话，是会影响演讲的效果的，在演讲中可使用以下方法缓解紧张：
1，回避目光法
作为一个初登讲台的演讲者，心情难免紧张，特别是听众的某些偶然因素也会人为地造成紧张情绪.比如某个听众发出一些声响，就会引起演讲者情绪的波动.这时，你就应该转移目光，或者采取流动式的虚视方法，有意识地回避目光对视，以保持良好的心境。
2，呼吸松弛法
在演讲前，运用深呼吸松弛紧张情绪的办法简便可行.具体做法是站立、目视远方、全身放松，做深呼吸.这样就可缓解演讲时的紧张情绪。
3，自我陶醉法
在演讲时，面对满场听众，有时会因精神紧张而出现语言表达失误的情况.这时可以假想一下自己已经获得成功的情绪，就会信心倍增。
4，自我调节法
为了消除紧张情绪，可在演讲前通过创设良好的外界环境，使自己的情绪得到放松.如在演讲前，听一首轻松愉快的乐曲，看一些令人捧腹的幽默故事等。
5，注意转移法
为了消除演讲前大脑的紧张程度，可以有意识地把注意力转移在某一个具体的物件上.比如，可以欣赏会场的环境布置，也可以与人闲谈，借以冲淡紧张的情绪。
6，语言暗示法
语言的暗示也是多种多样的，它包括自我暗示和他人暗示.比如演讲前可以这样暗示自己：“今天听众很熟悉，心情紧张没必要”“我准备得很充分，很有信心”“你能行!我们等着为你的精彩演讲喝彩”。通过语言的暗示，从而消除紧张的情绪。