㈠ 那位高手能给个关于戒烟PPT的创意
先讲吸烟的上瘾的原理，然后在说吸烟损失了什么，然后再说戒烟是一种得专到，不是丢失属。反正你就直接从正方面说抽烟。不要老去说一些大家都知道的，那样没有创意，比如说：吸烟的想吸了，是一种心里要得到满足感，是为了让尼古丁要满足，所以要吸个烟。而不吸烟的心里一直都是挺满足的，而不需要依靠尼古丁。这样烟民反而比不吸烟的少得到了多少。。。等等 剩下的自己去想不明白的可以hi我
㈡ 对职工进行控烟知识培训有那些
1 公司规划图中吸烟区的位置培训。
2 吸烟有害健康的教育片播放。
3 危险品周围及仓库重地等处严禁吸烟的案例。
4 禁烟标志。
5 病从烟起的宣传培训。
6 告诉人们什么时候吸烟危害最大。
㈢ 控烟知识培训内容
控烟知识培训内容
烟草使用是主要的、可预防的致人死亡的原因。《中国烟草危害报告》指出，我国吸烟人群逾3亿，另有约7.4亿不吸烟人群遭受二手烟的危害；每年因吸烟相关疾病所致死亡人数超过100万，超过结核病、艾滋病和疟疾导致的死亡人数之和。吸烟者的平均寿命要比不吸烟者缩短10年。
烟草中至少含有69种致癌物，其中尼古丁可致烟草依赖，烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病。烟草烟雾可侵害人体多个系统所有器官，可导致心血管疾病、癌症等多种严重疾病；吸烟及二手烟暴露均严重危害健康，即使吸入少量烟草烟雾也会对人体造成危害。
室内完全禁止吸烟是避免二手烟危害的唯一有效方法。戒烟是降低吸烟危害的唯一方法，戒烟越早越好，任何年龄戒烟均可获益。
如何戒烟：吸烟者本人的戒烟意愿是成功戒烟的基础。
1.加强戒烟意识：明确目标，制定切合实际的计划。
2.加强体育锻炼：经常运动会提高情绪，冲谈烟瘾。
3扔掉吸烟用具。
4.转移注意力：从事一些会带来乐趣的活动，转移吸烟的注意力。
5.寻求专业医生的帮助。
㈣ 控烟的方法和技巧
消除心瘾是戒烟过程中最大的难点，我认为戒除难度是大于尼古丁上瘾的。当吸烟者突然被剥夺了长达几年甚至几十年的行为习惯后，往往会觉得嘴巴空虚寂寞，心里空空的，因此我们需要用另一种行为来替代。网上也有很多推荐的替代方法，例如转移注意力法，零食转移法等。这里，我推荐的是无糖口香糖。在戒烟的前3天，我平均每天能吃掉1-2瓶的益达（40粒/瓶）。实践证明，作用非常明显，一整天不吸烟也不会觉得难受。
我不推荐用其他零食来替代，因为各类零食热量高，容易血糖高从而发胖。无糖口香糖是采用的代糖，可以大量食用，不会造成发胖的。
来看看我戒烟前3天吃过的口香糖的战果，整整5瓶，一共200粒。嘴巴大部分时间都没有闲着，当熬过前三天后，你会发觉戒烟没有那么难。
看到这里的朋友应该已经知道，戒烟最大的难点总结为：
1、戒烟后，身体会出现非常难以忍受的戒断反应，大部分人仅凭毅力无法忍受。（尼古丁上瘾）
2、戒烟后，突然被剥夺了多年来形成的行为习惯，大部分人难以适应。（心瘾）
这里，我推荐的是用戒烟贴来解决尼古丁上瘾，用口香糖来解决心瘾。你会发现，有了戒烟贴+口香糖的辅助，戒烟成功的几率提高了数倍。但是，如果你把全部希望都寄托在戒烟贴和口香糖上，那多半会失败。请记住：戒烟贴和口香糖能让你戒烟能更轻松，但并不是特效药。主动戒烟的意愿加上自律，是戒烟的基础。
戒烟前的准备工作
1、我不推荐各位在看完本文后立即开始戒烟，除非你已经有了强烈的戒烟欲望。如果你没有真正的戒烟意向，非自愿，并真正意识到吸烟的危害以及戒烟的好处，再好的方法也不一定适用你。因此，请调整好心态，从内心深处接受戒烟再开始戒烟，一气呵成。
2、请远离吸烟的死党、损友、老烟民，他们是你戒烟路上的最大绊脚石（没有之一）。如果遇到朋友递烟，可以委婉的拒绝并称身体不适，戒烟期间尽量避免酒局和烟民们的聚会，因为戒烟初期，你很难抵御朋友递来的香烟。
3、建议戒烟开始时间选择为周末，年假，长假的时候开始，因为可以呆在家里哪里也不去，减少接触香烟的几率。
4、不要采用递减戒烟法。这种逐渐减少吸烟量的方法成功率并不高，因为你会盘算今天还有多少剩余香烟可以支配，并期待着明天尽快到来从而可以获取更多的香烟，当一天天能获取的香烟逐渐减少时，心情会无比的烦躁，恐惧最后一支烟的到来。
5、正式戒烟前，可以给自己设定一个3天的缓冲期，在这3天时间，不用刻意去减少吸烟量，在这期间，不断给自己心理暗示，加强戒烟决心。
6、当吸完最后一天的最后一支烟时，请牢记住这种罪恶的味道，明天将会是远离香烟美好一天的开始。
7、一旦开始戒烟，请不要再吸任何一口烟。相信我，戒烟贴和口香糖会轻松帮你度过没有香烟的日子。
最后再总结下戒烟的4个步骤：
1、决心。请下定决心后才开始正式戒烟，决心不稳定的戒烟往往失败率是很高的，一半靠辅助，一半靠自律。
2、远离吸烟的朋友。戒烟期间，朋友递来的每一支烟，都是一次考验。在戒烟期间，请尽可能远离吸烟场合。
3、戒烟贴。使用戒烟贴1小时后再吸烟，会发现吸烟的味道很苦涩，感觉怪怪的，吸掉半支烟后就不想再吸了（如果感觉不明显，可以增加用量）。正式使用戒烟贴后，请扔掉身边所有的香烟和打火机，真正的做到一旦开始戒烟，请不要再吸任何一口烟。
4、无糖口香糖。请提前准备好数百颗的口香糖，让嘴巴随时保持忙碌，可以大大降低吸烟意图。答主戒烟期间平均每天吃40颗口香糖。无糖口香糖可以长期食用，其中的代糖不会造成肥胖。
㈤ 控烟知识心得体会
一是：要因地制宜地开展控烟健康教育,进一步提高全社会对吸烟危害的认识,营造健康、清洁、禁烟的良好社会环境、文明城市环境； 二是：卫生工作者要做控烟的表率,不在公共场所吸烟和敬烟,主动戒烟,劝阻吸烟,积极宣传吸烟有害健康的知识与法规； 三是：以创建无烟医院为重点,组织开展无吸烟医疗卫生单位等多种形式的控烟活动,并作为精神文明建设的重点内容来抓
㈥ 关于控烟的知识
世界无烟日宣传材料
吸烟与呼吸系统疾病
香烟烟雾首先接触的是呼吸道粘膜，干热的烟雾可引起刺激性咳嗽，同时又使这些粘膜变得十分干燥，并慢性充血。为了使呼吸道粘膜继续保持湿润、粘膜细胞代偿性地分泌过量的粘液，这些过量的粘液排出体外，就是平常的痰液，长期吸烟者普遍有慢性咳嗽、痰多。此外，烟雾中的烟尘微粒比空气中的微粒多5万倍，而且烟尘微粒中含有很多有害物质，它们可使纤毛中毒、受损，可使分泌的粘液发生凝固，从而使纤毛和粘液失去抵抗和保护的功能。于是，大量的毒物以及细菌均可乘虚而入，进入并停滞在支气管及肺泡里，这就可能引起呼吸道炎症。长期大量吸烟会引起慢性支气管炎甚至导致肺气肿。
吸烟与冠心病
近年来，国内外关于吸烟与冠心病的关系的研究表明，吸烟对冠心病是一个主要的独立的危险因素，它和其他危险因素如高血压、高血脂有协同关系。研究结果表明，吸烟者比不吸烟的人冠心病的死亡率高70%，而且吸烟的支数愈多，年限愈长，开始吸烟的年龄愈早，烟雾吸入支气管愈深，患冠心病的危险性愈大，死亡率愈高。
有关专家和学者认为，烟草及其燃烧的烟雾中会有多种化合物与冠心 病发病有关者，主要为尼古丁和一氧化碳，而一氧化碳的作用可能比尼古丁更为重要，因为一氧化碳与血红蛋白亲和力约比氧大250倍，血液中一氧化碳增多能使血红蛋白运输氧的能力减低，造成器官缺氧。在患冠心病者可诱发心绞痛、心肌梗塞心脏性猝死。此外，氮氧化物可与氧结合，使氧含血红蛋白减低。另外，硫氰酸盐能抑制细胞呼吸，促进尼古丁、一氧化碳对心脏和血管的损害。
戒烟的好处
吸烟确实有百害而无一利，但是戒烟后多数的危害还是可以逆转的。因为吸烟对人体危害是一个缓慢发展的过程，只要及时地戒烟就可能一定程度或完全消除这种危害。
一、 戒烟的近期好处
1、 味觉改善
戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。
2、 口臭消除
吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可渐渐消除。
3、 牙齿变白
焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。
4、 咳嗽痰液减少或停止
卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。
5、 血压降低
戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。
6、睡眠改善
戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。
7、视力提高
戒烟后视力可得到一定程度的提高。
8、 其他
戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不象以前那样容易感冒。
戒烟后的远期好处
1、患癌的危险性减少
戒烟5-10年后，其肺癌死亡率与不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。
2、 冠心病的死亡率下降
冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸烟者同一水平。英国对35-64岁的医师进行调查，1953年至1968年的15年间，由于许多医师戒烟，他们患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒烟的普通人群却增加了9%。吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素，戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。
3、吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多，是不吸烟者的4-25倍。戒烟几周后，咳嗽、咯痰减少，可防止肺功能进一步恶化。
4、 溃疡病容易治愈
吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为此，胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。
5、 防止寿命缩短
吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如25岁的人一天吸烟40支，他的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年，但戒烟10-15年后，平均寿命与不吸烟者相等。
㈦ 急求！！！！！禁烟主题班会演讲稿及PPT！！！！
青少年禁烟的演讲稿
老师们,同学们:
大家好!
相信每一个人都知道,烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一,是人类健康所面临的最大的危险因素.目前全球烟民的总量已突破13亿人,每年因吸烟致死近500万人.为此,1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年的4月7日定为第一个世界无烟日,以后固定为每年的5月31日.开展这项活动,目的在于警醒世人吸烟有害健康,呼吁人们放弃烟草,为人类自己创造一个健康的生存环境.文秘114版权所有那么烟草究竟有多大危害呢
据研究,一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠,而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛.每天吸一包香烟,相当于吸入了50-70毫克尼古丁,如果一次性地服用了这些量,人足以被置于死地.除尼古丁外,点燃香烟时产生的约5000种化合物,都是导致癌症的元凶.
世界卫生组织在今年发表的一项声明中指出:"如今烟草已经成为全球的第二大杀手.吸烟所产生的破坏比非典和最近的海啸还要严重.如果维持当前的趋势不变,到2020年,每年将有1000万人因吸烟而过早去世."
既然烟草有如此可怕的危害,为什么有众多的人吸烟呢分析其原因主要有两个:一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾,使人对它产生依赖,不容易戒掉;另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑陋的,既害人又害己的恶习.相反,认为这是一件很有派头,很潇洒的事情.因此,吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大,人们对它的依赖也越来越强.
然而,烟草商们说:"我们生产的烟是给那些没有知识的人,年轻的人和愚蠢的人吸的."我国是世界上最大的香烟生产国,也是最大的香烟消费国.全世界三分之一以上的香烟是由中国人一口一口吸掉的.而在我国的烟民中,青少年又占了很大的一部分.对青少年来说,吸烟的危害远比想象中大得多,不仅会导致很多疾病,还会影响骨骼生长发育.这是因为青少年正处于身体迅速成长发育的阶段,身体的各器官系统还没有发育成熟,对各种有毒物质的抵抗力不强,受烟雾的毒害也就更深,甚至可以导致早衰,早亡.吸烟还可能使青少年养成不良的生活习惯,诱发不良行为,甚至引发犯罪.反吸烟已成为我国迫在眉睫的当务之急.为此,我国政府提出了在今后25年中,将我国的烟民总数减少1.1亿的总体目标.文秘114版权所有为了积极响应政府的号召,更为了我们自己的健康,我们呼吁,全体同学都要自觉地远离香烟,并劝说吸烟的亲友尽量戒烟.毕竟,香烟对我们有害无益;毕竟,没有烟雾的空气会更加清新,没有烟草的生命会更加绚烂!