① 从事散打泰拳教练10年了，在虎门想开个自由搏击馆，因为生源不足，想先开个培训班免费教学，怎么办
改变思路，目标对准胖瘦老弱，体能康复为主，幼儿身体素质为主，
② 九江哪里有散打或者自由搏击的培训班么自由搏击和散打哪个更适合实战么望各路大神告知。。
当然去九江最专业的地方， 九江市散打队，在八里湖新体育馆九江市体校里面，每年代表九江打省比赛的！网络视频里面搜 九江散打 ，比赛训练的视频就都出来了！ 原龙武搏击（龙武武术馆），现已晋升为九江市散打队!
③ 自由搏击，散打培训班哪家好
大东祥搏击俱乐部号称搏击界的黄埔军校。
④ 我想学习自由搏击，没有什么基础，想强身健体。家在北京良乡。请问哪位知道附近有培训之类的吗
——侧踹腿是散打常用腿法之一，可狙击对手或用于进攻。它与其它腿法如鞭腿、正蹬腿相比，更具有防守的优势。其侧身的进攻和防守的方式，往往能在给对手重创后撤步退回安全区域。而侧踹腿也能在防守的同时组织起有效的反击，使对手的连续进攻中断或中止。这里，提供一些练习方法，供武术专业学生及散打练习爱好者使用。
一、柔韧练习 ——柔韧练习是侧踹腿最基础的一个环节，难以想象一个没有柔韧性的侧踹腿会给对方以什么威胁。所以，在练习侧踹腿的最初要对柔韧进行很好的拉伸练习，也可以说，柔韧是各种腿法的基础。
（一）侧压腿及控腿 1、 压腿：与正压腿不同的是，侧压腿是侧踹腿最主要的韧带拉伸方式。一般为身体与支撑脚（尖）侧对横木（约90度），另一腿置于横木上，脚尖可朝上，也可水平。身体向置于横木的那条腿按照一定的节律给予相应的压力。时间约为5至10分钟为宜。在侧压腿后一般辅助横*进行练习； 2、 控腿：控腿是练好侧踹腿的基本功之一，一个优秀的散打选手控腿的能力也必定强，其控腿持久能力也相当长。刚开始练习之初可采用两手扶住固定物体，一腿支撑另一腿借用腰腹力量向侧抬起，越高越好，上体与腿保持一定的弧线。在练习一段时间后可不用借助固定物体而靠自身力量进行。练习组数可选择2至3组；练习时间一般为在动作保持正确不变型的前提下进行，如不能保持正确姿势方可停下，略做休整后进行下一组练习。备注：一般控腿的持久性练习安排在速度性侧踹腿练习之后进行。
（二）横* ——横*是两手扶住地面，身体与地面水平。两腿伸直成一条直线运用自己的力量或其它人的助力使跨部有节律的接近地面的一种练习方法。
（三）其它 1、正压腿：身体及支撑脚（尖）正对横木，另一腿置于横木上脚尖朝上。身体向置于横木的那条腿按照一定的节律给予相应的压力。时间约为5至10分钟。该方法可对侧踹腿柔带群有一定的拉伸作用。 2、劈*：身体正直，两腿一前一后成直线，胯部在自己用力或借力的条件下有节律的接近地面的一种练习方法。该拉伸方法对侧踹腿柔带群有相当大的的好处。
二、 力量练习
（一）侧踹固定物体 ——可选择固定物体如墙面或树木，一腿支撑一腿向侧方向的固定物体蹬击，要注意上体不要太正，蹬击时力达脚跟，上体可向相反方向顷斜保证用力顺达。
（二）侧踹摆动物体 ——可选择沙袋等进行练习。侧踹方法同上，但要注意沙袋的击打有距离感，太近会感觉击打时出腿绵软用不上力；太远又感觉力量击空。所以，应当适当的调配好距离或加大练习时间经过一段练习找到击打时的"感觉"。
（三）腿部负重练习 ——可采用沙包等绑在腿上进行平时侧踹腿空击的练习（练习方法见速度练习），腿部负重练习对将来的起腿速度和力量等会有一定的帮助作用。
三、 速度练习 ——连续侧踹腿：一腿支撑另一腿向体侧连续进行侧击。练习之初可双手扶住固定物体，练习一段时间后应不借助外力自己进行。一般分为按时间如若干秒为一组进行，在固定时间内完成次数多为提高。
四、距离感练习
（一）沙袋的击打 ——在击打沙袋时，沙袋可前后左右摆动，这时可连续使用侧踹腿击打沙袋。用目测或脚步移动的方式使沙袋击打位置适中，以此来练习距离感。
（一）两人距离感的练习可分为两人一组，在规定时间内只许以侧踹腿进攻或还击对方的练习方法。
五、移动练习 ——移动是散手的基础，在侧踹腿中主要采用的是滑步、盖步、*步的方法结合侧踹腿进行进攻和还击的动作.
（一）滑步 1、 前滑步（进攻）：身体成散手站立姿势，两脚一前一后站立。后脚快速移动至前脚位置，前脚提膝、翻腿、侧踹。可连续行进做10至30米。 2、 后滑步（防守反击）：身体成散手站立姿势，两脚一前一后站立。前脚快速移动至后脚位置，前脚提膝、翻腿、侧踹。可连续后退做10至30米。
（二）盖步盖步：身体成散手站立姿势，两脚一前一后站立。后脚经前脚前方越过前脚（盖步）后，前腿（这时为后脚）起腿做侧踹动作（提膝、翻腿、侧踹）。
（三）*步*步：身体成散手站立姿势，两脚一前一后站立。后脚经前脚后方越过前脚（*步）后，前腿（这时为后脚）起腿做侧踹动作（提膝、翻腿、侧踹）。
——在经过以上练习后，就可以结合其它腿法或拳法进行相应的拳腿组合练习了。但在散打技术提高的同时，也应将以上这些练习在训练周期中也应安排一定的比例，以使侧踹腿成为你散打技术中的"绝招"和威胁对方最有力的工具。
⑤ 学习自由搏击需要多久郑州有哪些比较好的培训
1.看自己的身体条件
2.还有后天的锻炼，能不能吃苦
3.有没有较长的时间锻炼
这些因素都有了，我想很快就能成为高手
⑥ 关于少儿自由搏击培训班
一般4,5周岁以后都收
⑦ 自由搏击和散打的区别，是学搏击培训班好，还是散打培训班
什么是自由抄搏击
自由搏击即踢拳,是站立式格斗——即一方倒地便不允许另一方击打,同时不能使用反关节技、肘、膝等,对摔法也有一定程度的禁止。自由搏击没有具体规则可言,几乎所有国际自由搏击比赛中都采用“无限制自由比赛”的方法
什么是散打
散打的名称前身以前称为散手,是中华武术的精华;是具有独特中华民族风格的体育项目,多年来在民间流传发展并深受人民喜爱。
自由搏击和散打哪个厉害
现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。 散打没有套路,只有单招和组合,见招拆招。
国际自由搏击不拘泥于任何固定的套路招式,而是提倡在实战中根据战况自由发挥,灵活施展拳、脚、肘、膝和摔跌等各种立体技术,长短兼备,全面施展,以最终击倒或战胜对手为目的。
下面这个是全国散打搏击培训班的，你可以了解下！
⑧ 哪里有职业自由搏击免费培训班
北京北武堂散打搏击俱乐部，目前好像是有这样的签约选手。
⑨ 珠海的 找一个学习自由搏击或者散打等防身技能的培训班
跆拳道这种东西请注意 是运动 不是武术
由于其特性实战效果反而起负面影响
(只限WTF 不过就是ITF我也不建议)
咏春是神拳
但是很遗憾 你花钱学到的咏春都只有形式
实战意义等于0 真正的咏春拳要到香港或是美国才能学到
(你问我为啥中国拳法要去外面学 我也不知道 现实)
意思就是国内目前教永春的骗子太多
我只听咏春厉害 从没见过真正的咏春
防身是百分之一百建议学散打
理由是技术全面 对抗性强
至于空手道也不错
但是由于多数流派的空手道不准击头
导致实战性大大减弱
柔道实战性我打满分
认真学一年柔道只要技术得当防身绰绰有余
徒手对刀子也没问题(绞技)
但是缺点很大
第一 柔道杀伤力过于强大
例如十字固 断头锁等招式不见好就收轻则出骨折 重则死人
只是防身而已 不必做这么绝
第二楼主14岁想必也想学武耍帅在学校出出风头吧~
可惜柔道这门技术动作难堪
且毫无表演性(表演性最强的是跆拳道)
泰拳的实战性能仅次于柔道
只可惜泰拳过于强调身体素质
属于横练一系
楼主14岁不建议学
最后综合一下个人建议楼主学散打
(至于柔韧问题这个东西没有人生下来就可以横叉竖叉的 需要培养)
好吧 我只是给楼主讲解一些各种武种的特性
至于道馆啥的由于我住在国外 就不清楚了