㈠ 给孩子报了个武术班。学了十天，因换教练想退费，不给退怎么办
找消费者协会，把来你退费的源原因往孩子不适应新教练上扯，然后你以后报班的时候要想清楚，又报又退的是很烦，理论上来说，你交费的时候已经默认了要约，你们也没有写清楚不能换教练之类的细则协议，这个事情其实你不占理，但是消协一般都偏向消费者
㈡ 想学习武术
20岁？不迟！很高兴现在还有像你这样的年轻人，有此发扬国术的理想！我有一位内师弟容，22岁开始练武（本科毕业），以前没有一点基础，仅用一个月，就把韧带拉开了！当然吃了不少苦！只要你有恒心、信心、毅力，肯定也可以做到的。当然，还是要讲究一点方法的，比如姿势要正确，配合好呼吸（和瑜伽异曲同工），最好找一个好的武术老师，经过指导，肯定会事半功倍的。另外，武术的内涵不仅仅是柔韧性，还包括速度、力量、协调性、爆发力等。不比过于看重柔韧性，因为柔韧性的不足是可以用速度、爆发力以及全身的动作协调来弥补的。我是27岁才拜师学武的，到现在韧带也没能完全拉开（呵呵……还是有点怕吃苦！）但我的腿法并不比师兄弟差，他们能踢的动作和高度，我一样可以完成，师父就说这是因为我通过其他方面弥补了柔韧性不足这一缺点，所以不比过于执著于此。当然，平时还是要加强柔韧性训练的。加油吧！祝你成功！ 回答时间：2011-10-24 0:09:00
㈢ 莱州市华煜武术馆专业训练散打、女子防身术更课程，学习散打实用实战技能，强身健体。自我防护的能力。
一个喷雾就让你倒下
㈣ 我17岁半，男生。想在暑假学点功夫防身，散打和擒拿手哪个相对而言容易学一点，还有哪个在实战中更有用
首先一个假期是学不到太多东西的，先要有这个认识，其次散打更加实用些但是需要长期实战训练，擒拿我更多的是在部队和武警那边见过，现实见到的不是很多所以不建议，如果真想学点东西麻烦把下面都认真看完，如果还要不明白的地方追问。
很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。
散打是要靠大量实战来磨练的。
另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。
咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么。
真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的。身高减去110是标准体重，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。
假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力，最后五天一般安排低强度的实战（带护具，现在看起来确实强度很低）
基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。
个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要大量的实战磨练，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。
要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训班干什么。从来没听说哪个武术高手是看书看出来的。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手，一切都需要大量实战的训练才行。
一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，你可以去看看。
如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。
此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用网络地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。
如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，然后才是实战运用。散打说白了就是教你怎么正确的打架的，把自身的力量都发挥出来。而且这个比较能锻炼人。
要练散打的话去培训班
但社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。
学武最忌心浮气躁,你自己的话最好先把身体素质练好了。
虽然这样，要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。
对于散打，一胆二力三技术。
胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的。
然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑50个是基本的，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加，要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，关键在于坚持！！！这个是真正的重点。
最后才是招式,这个教练会讲的。
自己学得话反而不会有很大的效果，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持！！真正能打的需要一定的时间的，现在的速成班太多了，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的。
要是自己有钱的话可以去网上订两个哑铃 当年还没有网购是去体育器材店买的
我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起来就会明白了。
说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。
真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑
所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。
最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的
学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。
学到真正的武术。你得做好思想准备，比如仰卧起坐几百个，俯卧撑几百个，各种长跑短跑，还要挨揍，被老师师兄揍得满地乱爬，气喘如牛，还要站起来继续打……这样才能学到真正的武术。
即使学到真正的武术，用来防身，其实用处也不大。 你想想，武术是有规则的，实战是没有规则的。歹徒可能会偷袭，会扔沙子，会叫兄弟来帮忙，会拿砍刀匕首……明枪易躲暗箭难防，就算你武术再高，被捅一刀仍旧是死——真实的武术绝对不是电视剧里人挡杀人佛挡杀佛的技术，真实的武术，其实作用很有限的，歹徒拿个辣椒水喷你一下，你再是武林高手也废了。
就算你武术高强，把歹徒打残打死，对不起，防卫过当，请你去坐牢。
武术的目的是为了追求自身的极限，为了提升自己的修养，而不是去当什么英雄——当然，在很少很少很少很少见的情况下，武术可以让你当一回英雄，但遇到这种机会的概率太低了，比如遇到歹徒，歹徒没有武器，歹徒不会武术，歹徒没有偷袭，歹徒没有同伙……还是算了吧。
最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。
这样说吧，当初我刚练散打的时候也是为了防身啊什么的整天想着有谁来打劫我然后我正当防卫什么，后来练久了反而不这么想了因为怕把人打死，再后来自己练多了就算不动手也不会有谁来招惹我，就是这样。
我的建议是先去假期班练练，之后去健身房报日常班。
虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。
如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人，这段时间一般都在的。
㈤ 在常熟想让孩子学武术选择哪家培训好，新精武
目前或一直以来都是这些武校或武馆；打传统旗号的没实战能力，多为体操类。二种是散打竞技型武术，是一对一公平竞争。三种是特工，特种部队所学的一对多或面对刀棍的学术！三种武术，最为实用的同然是后者。
㈥ 哪种武术最具有实战性,最适合我学
实用性最强的是综合格斗：mixed martial art（MMA）
你可以去试着了解一下
在MMA或者UFC（无限制格斗）比赛里能生存下来，才是真正的高手
顺便说一句，MMA里还没有中国人参加。
综合格斗已经不是单一武术，是几种武术结合起来
起实用性超过任何单一武术。
这一种武学理念，是目前国际上的主流。
中国传统功夫：甚多不科学的地方，并且保持着一定所谓的神秘性，不推荐。千万不要被一些民间表演给迷惑，包括少林硬气功。打起来根本不实用
泰拳：确实实用性强，够狠。MMA中很多人都有泰拳基础，强烈推荐！
散打：散打强调的是擂台竞技，比如要带拳套，不能用肘，膝，倒地不能追加等等诸多限制。散打本身即具有很强的综合性，打摔一体。但散打基本上都是培养擂台比赛为是主，实用性不如其他。
空手道：和泰拳一样。MMA中很多人也有空手道基础。强烈推荐！但是千万不要被批砖断刀的表演所迷惑。要学的是实战，不是表演。
跆拳道：竞技为主，摔发拳法很少，不推荐。
截拳道：截拳道其实就是MMA的鼻祖。李小龙之所以在武术界有着世界性的地位，一方面是因为其厉害，另一方面就是他是综合武术理念的开山鼻祖！拳法脚法非常完善，科学。强手前置，守中用中，攻守合一的基本理念也是非常先进的强烈推荐！》正太：“更不是什么截拳道”，你了解截拳道吗？
巴西格雷西柔术：在现实生活中的格斗，大部分都是近身站。真正打起来70%以上的战斗实在地面上结束的。格雷西柔术强调地面战术，想方设法把对方拖入地面战，用反关节与窒息的方法被迫让对手投降。空手道，泰拳，截拳道，甚至中国少林，倒在地上都毫无用武之地。是MMA的必修课。必学！
再给你点我的个人经验。
我在北京综合格斗中心练过，学习截拳道，巴西柔术（地面技术）和柔道（只有摔法）
截拳道的腿法脚法对付一般人是足够了
巴西柔术主要对付比自己强壮的大个子。
但巴西柔术强调地面技术，摔发大部分都是抱双腿摔，过于简单
因此需要柔道的摔来弥补。对方到了地上，柔术就可以开始发挥作用了。
但是记住，没有最强的武术，只有最强的人。刻苦的训练是必不可少的。
给你个忠告：千万不要陷在某一种武术的圈子里，那样的结果就是可能连个街头混混都打不过。要活学活用。截拳道里甚至戳眼睛（标指），咬人都是可以的。
还有不要忘了精神修炼，身心同修也是基本。包括心理素质与武德。
个人的一点意见，祝你成功
有什么问题可以发消息给我，也可以在我空间留言。
㈦ 我是个17岁的高中生想自学武术，要学习那种拳术比较好呢请大家赐教！
引言：
在这里听别人推荐是没有用的，我们不了解你，如果我告诉你应该学什么，这代表我是在乱说。
我能告诉你的，是如何选择武术的方法，而不是武术本身
正解：
每个人的身体素质是不同的，最适合他们的搏击项目就不同。按照这个理论，凡是有成就的武道家都会有其自己的特点，这就是为什么有着许多的流派，而我们耳熟能详的一些武道项目，只能说他们是适合大多数人的“各种”武道项目之一。
方案1：
由于是高中生，在不影响学习的情况下，可以根据就近原则选择武道馆。
（“你目的是为了实用、让自己变强，而不是钻研某一项目从而参加比赛或者成为专家。”）
当你的武技有所成就时（成就：成就指在一领域学习研究了3年以上并且有所领悟），你可以参考其他的武道项目，从而补充你在学习中的技术或者其他的不足。
方案2：
如果一定要自学格斗技巧，我建议你从另一个途径开始。
所谓的格斗技巧是建立在深厚的基础之上的，如果希望学习“看视频和书籍只能做到初步了解 ”
根据你的情况（体格是没锻炼的健康正常型），暂时不需要技巧
每日慢跑30分钟
每日蹲起30左右，量力而行，适当可以增加负重 每日增加1~2个逐日递加
每日俯卧撑30左右，量力而行，适当可以做拳卧撑 每日增加1~2个逐日递加
另：有扎实的基础自学起来都非常困难，何况你这样没基础的？跟随老师学习和自己看书学、看视频学是“完全完全不一样的” ，搏击在于实战经验，没有队友配合很难完成
建议不要闭门造车，找专业的学习班进行学习才是正道
附录：
引号内为强调。
㈧ 我是个上班族，请问学习武术有什么好处吗和其它运动项目有什么区别吗学了武术真的可以用于实战吗
你好，我就是一名武术教学从事者，关于您这个问题，我可以解答。
首先武术不仅仅是可以强身健体，还能锻炼人们的意志力。并且是可以实战的。武术不仅仅锻炼的是你身体的协调能力，还有柔韧，力量，爆发，以及你整个身体的力量调动都会练得到。它的好处就是你学完武术之后，你再去学其他任何的运动类的项目，你会学任何动作都会觉得很快，因为我本身就是一个武术的工作者，因为长时间练习武术的，自己的协调柔韧，力量爆发也都非常的到位，所以学任何的运动，比如网球，乒乓球，游泳，甚至是任何体育类的项目，对我来说都很简单。
其次武术的运动和其他项目的运动员的区别。总体来说，从本质上来分，他们没有什么区别，都是一种运动类的项目，但是武术的运动，他练得更多的是3个字就是精气神。所以练武人都有一身正气，又有一种侠客的精神。因为所有的项目都可以锻炼到人的意志，但是武术更为突出，他有一些对抗类的较量，在你坚持不了的时候，咬咬牙坚持就挺过来了，所以这就是武术和其他项目的不同的地方。
最后，武术是可以分为实战，套路，养生的。顾名思义，实战就是人与人之间的一个对抗，比如散打练的项目就是一个实战，还有太极中的推手，也是两人相互的一个实战。套路只是从实践一些实战的动作，把它编成了由动作和顺顺序组成的一些动作，最终我们称之为套路，起初也是由于武术的实战性的东西，把他变成了一个一和二和三加起来的东西，就变成了一个招式连在一起的动作，我们统称为套路。养生的东西无非就是有一些导引养生功法，比如八段锦，五禽戏，这些套路仅仅是养生的。用于养生的导引的方法和方式练习动作，促进身体机能的提高，从而达到一个强身健体的效果。