北京散打培训班

❶ 问： 北京哪有成人学习散打，专业点的，最好按课时收费的，学多久能有所提高，提高到什么程度

很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。
散打是要靠大量实战来磨练的。
另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。
咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。
另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么。

真要学的话还是去报班吧，光看看然后随便练练不可能会的。身高减去110是标准体重，速成不可能的放弃吧，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了。实用性的话我推荐散打，男生。

假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力，最后五天一般安排低强度的实战（带护具，现在看起来确实强度很低）
基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。
个人觉得散打是比较实用而且容易上手的，但是需要大量的实战磨练，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了。
要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训班干什么。从来没听说哪个武术高手是看书看出来的。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手，一切都需要大量实战的训练才行。

说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。
真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑
所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。
最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，还有，防患于未然才是最重要的
学武的目的是让你有个好的体质，对自己有信心，遇事能够沉着应对，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。

学到真正的武术。你得做好思想准备，比如仰卧起坐几百个，俯卧撑几百个，各种长跑短跑，还要挨揍，被老师师兄揍得满地乱爬，气喘如牛，还要站起来继续打……这样才能学到真正的武术。
即使学到真正的武术，用来防身，其实用处也不大。 你想想，武术是有规则的，实战是没有规则的。歹徒可能会偷袭，会扔沙子，会叫兄弟来帮忙，会拿砍刀匕首……明枪易躲暗箭难防，就算你武术再高，被捅一刀仍旧是死——真实的武术绝对不是电视剧里人挡杀人佛挡杀佛的技术，真实的武术，其实作用很有限的，歹徒拿个辣椒水喷你一下，你再是武林高手也废了。
就算你武术高强，把歹徒打残打死，对不起，防卫过当，请你去坐牢。
武术的目的是为了追求自身的极限，为了提升自己的修养，而不是去当什么英雄——当然，在很少很少很少很少见的情况下，武术可以让你当一回英雄，但遇到这种机会的概率太低了，比如遇到歹徒，歹徒没有武器，歹徒不会武术，歹徒没有偷袭，歹徒没有同伙……还是算了吧。
最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。
这样说吧，当初我刚练散打的时候也是为了防身啊什么的整天想着有谁来打劫我然后我正当防卫什么，后来练久了反而不这么想了因为怕把人打死，再后来自己练多了就算不动手也不会有谁来招惹我，就是这样。

我的建议是先去假期班练练，之后去健身房报日常班。
虽然我是练散打的，但是泰拳，截拳道，跆拳道，空手道，合气道，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的。
如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人，这段时间一般都在的。

❷ 本人在北京是个上班族，业余时间想学散打,健身，哪家强

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1、选择离你进一些的，或是坐车也时间相对少的合适

2、北京散打或健身的地方相对也多。不过强不强，主要是和教练的水平，还有为人。器材的种类可选择性

3、我了解的就有天桥老街上有一个精武堂，也就是飞龙精武会馆，现在放假了，你有空可以去看一下。也可以到他们的官网上了解一下。都是可以的。现在他们每天都有课，你也可以过去免费看一下，对你合适不合适 。

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❸ 北京成人散打培训班哪里好

建议你可以问问你身边的朋友们，我之前是在北京国武功夫学习的散打，现在我的身体比以前好了很多，散打主要是锻炼身体和意志力。我觉得他们的老师对学员还是比较关心的！他们那里场地还是蛮大的！
散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。

❹ 北京少儿散打培训班哪里好

建议你可以问问你身边的朋友们，我孩子之前是在北京国武功夫学习的散打，回现在他的身体比以前好了很多，答只要也是锻炼孩子的身体和意志力。只要他们的老师对孩子都很关心！
散打是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的现代竞技体育项目，它是中国武术的重要组成部分。

❺ 北京朝阳区哪里有好一点的散打培训班

北武堂工体馆就不错，

我哥哥在那边训练的，晚上老看见他过去，身体快练的挺结识的。

我也想去。说那边晚上不要小孩。没办法啊。

❻ 北京北武堂散打搏击俱乐部的受训课程内容

北京专业训练拳馆第一家开精细化小班课程，分为6人班和10人两个不同班次，满足不同人群专业训练需求。

精细化小班6人班和10人班报名特大优惠中(精细化专业训练小班，训练人数固定，保证每个学员都有足够的教学硬件和宽敞的训练场地；教练可以更有针对性对学员进行专业指导训练，适合短期速成人群，名额有限，报完为止，每月一期）

北京市地理位置最好，训练技术水平最专业散打搏击格斗训练馆 —首选北武堂散打搏击格斗馆。

VIP精细化小班的主要学习内容：

从搏击格斗的基本动作开始，包括拳法、腿法、肘法、膝法、摔法、擒拿术、进攻技法及防守技法。加强站立式格斗拳拳组合，拳腿组合、拳腿摔组合，针对性进行肘膝训练，强化动作之间近攻，防守，条件实战训练等，指导学员如何把所学内容进行实际应用，努力提高自己格斗能力。组织学员参加一定的比赛。根据教练员课程设置，选择多种训练场地（如：力量房、设置打沙包练习、专业力量练习、倒地及摔法练习、条件实战练习等综合练习）。

❼ 北京哪里学习散打最好

学这个肯得还得去俱乐部学比较好，俱乐部长期班也废不了多少钱，
芍药居那边你可以

北京北武堂散打搏击俱乐部（工体馆）那边训练去。

应该算是离你比较近的了。

那边训练的没的说了。

❽ 北京散打培训班收费标准大概是多少

视自己选择的课程而定，课程不一样，价格都是不一样的。

❾ 北京哪家武馆教散打好

就这家：北京拳天下搏击俱乐部(China Top Team)，张铁泉姚红刚所在拳馆。
因为：张铁泉是内蒙古人，绰号“草原狼”。他曾是75公斤级世界散打冠军世界自由搏击冠军，参加过美国，日本，德国等多个国家的挑战赛，曾多次连续重拳KO外国选手，他的拳：快，连续多发，重，号称铁拳，曾多次打败比他高16公分的外国拳手，是以小打大的经典。2011年2月27日，张铁泉仅用48秒就击败了老将杰森·莱因哈特，取得在UFC的首胜。是中国UFC第一人。

❿ 北京散打培训费用多少

大学体育馆，市体育馆，少年宫，部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有。
无基础情况下培训班并无高下之分。
一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，空手道，截拳道等等项目都会有。
假期班价格在800到1000左右一个月。日常班一般时间会安排在晚上5到8点之间。