患者自我管理培训课件

『壹』 那些自我管理、潜能开发的培训课程有效果吗

（ 1 ）有 没有效 果最 主 要 都 是 看 人 的学 习状 态吧

『贰』 《如何让孩子自我管理》主题讲座课件

望子成龙，盼女成凤，家长们费尽心力地安排，无非是想让子女过上比自己更好的生活。为此，有些家长不惜委屈自己，把所有的时间、金钱都花在了孩子的成长投入上。学奥数、弹钢琴、练英语，为了让孩子独占鳌头，恨不能把他们的娱乐时间都占满，很多孩子就是在这样的环境里度过了原本该轻松快乐的幼年时光。还有些家长，喜欢对孩子灌输一种非某专业不学的思想，让孩子无论如何都要向着这个方向发展。很多人就是在家长的灌输下，囫囵地选择了人生方向。甚至还有些家长，觉得孩子的长相不漂亮，硬要带孩子去整形，不想让他们在任何方面逊色于人。这样的呵护到底对不对?我们担心孩子走错路，就干脆替他们做选择。但往往事与愿违，精心呵护下的孩子，总是会出现这样或那样的问题。比如消极、自卑、抵触，有的甚至成了所谓的差孩子。他们为父母交出的成长答卷与父母的期望往往相差甚远。你会发现，很多孩子幼年时很机灵，长大后，灵性却再难找寻。这让我们不禁叹息，家长把孩子管傻了。父母们对孩子的过度关爱往往与他们自身的压力有关。他们常不自觉地把生活中面临的压力转嫁给孩子。很多父母将孩子视为自己生命的延续，总是对他们提出这样或那样的要求。然而这些要求通常是以父母自我为中心的。在父母过度关爱下的孩子，心灵的私人空间总处于被侵占、被填充的状态，他们会想方设法地寻求解脱。其中，一部分人会表现得叛逆，对父母的疼爱全盘否定;还有一部分则会在父母的管束中妥协，变得过分依赖家长，判断和选择能力日益减弱。父母在对孩子履行爱的职责时，应多引导，少约束。尽力克服自身的焦虑，给孩子一个宽松的心灵成长环境。要做孩子生活的导师，指导而不灌输。鼓励孩子做力所能及的事，遇到需要孩子独立面对的选择时，应该敢于放手，把决定权交给孩子。孩子会在享受父母给予的自由时，慢慢强化自己的正确行为，纠正自己的错误行为。试着站在孩子的角度想问题，与孩子保持适当的心理距离，不要过分干涉。要把孩子当成独立的个体，和他们交朋友，让他们有更多的自主权，学会自我管理。

『叁』 员工如何培养自我管理的能力

研究表明，现在许多加入工人队伍的人都不愿意被人监管，但他们却缺乏在没有监管条件下工作的自我管理技能。聪明的班组长应该十分清楚，每个人都有向往自由的愿望，所以应该尽可能地给员工更多自主的权利。

既然员工无法有效地进行自我管理，那么唯一可以做的就是培养他们这种能力，否则这类问题便无从解决。尤其是对新员工，由于他们对周围环境仍很生疏，而且今后还有很长的路要走，所以自我管理能力对于他们至关重要。

①同每一位新员工都谈一谈这个问题。告诉他们你愿意给他们更多的自由，只要他们能够进行有效的自我管理，当班组长不在场时，也能够做好自己的工作。

②让每一位新员工都参加自我管理的培训。寻找这样的培训机会：让员工们学会安排自己的工作和时间；学习如何设定目标并激励自己去达到它。另外，将一群新员工组团送去培训，往往可以达到令人意想不到的效果，他们在懂得了如何管理自己之余还可以学会互相帮助，学会在艰难的时候同舟共济。

③当员工们学成归来的时候，应马上找一些需要运用自我管理技能的工作交给他们去做，实践是最好的一位老师。

邀请一些擅长进行自我管理的员工，帮助新员工制订一些计划，因为他们自己有过相同的经历，懂得如何帮助那些新手。这样做的另一个好处就是可以让那些擅长者更加熟练地运用这种技能。

注重亲自指导

对员工来说，获益最大、最直接的学习是来自直接主管的指导。由于班组长是最接近员工，也是最了解员工实际工作状况的管理者，因而能对员工提出较直接、及时、有建设性的建议，让员工能在实际的运作中有所改进并从中学习。

一个好的班组长，从接到新职务的第一天起就有一个重要的任务：培养这个职位的接班人。唯有如此，组织才能不断地有效运作，不因人员调动而有断层现象。为了培养接班人，提升员工素质，每个班组长都必须将培养员工的工作当作自己分内应尽到的责任。这样做除了有利于组织的稳健运行，对班组长个人来说，唯有培养了适当的接班人后，班组长才有向上晋升的可能，因为若组织一直找不出适当接替此职务的人选，则最大的可能就是让原来的班组长留任。由此可知，班组长对员工的指导，将是个一举三得(员工、班组长、企业组织皆获利)的最佳教育训练途径。

『肆』 从人力资源管理的角度谈谈如何做好自我管理ppt

个人觉得做ppt并不难来，哪怕源每页几个字，能帮助你把你要讲的东西讲清楚即可。
你的问题应该是没有思路吧？给你一个思路参考，具体的还得自己动手：
1、首先你要弄清楚“自我管理”的含义，以及范围，，，到底管理什么？这个你可以参考这里：http://ke..com/view/1120297.htm#sub5126986
2、在第一步的基础上，针对这些范围，你的现状是怎样的？（目标、思想、心理和行为）有哪些优点？有哪些缺点？
3、针对优点肯定是保持了，那么针对缺点，新的一年里你有什么改进目标？具体措施是？如果是给领导汇报，你还可以写写要达成这些目标，你需要领导如何给你帮助？

这些东西第一次写比较难，但多谢几次就好了，不建议让别人给你现成的东西，估计也没人能给你100%符合你要求的，还是自己理清思路，自己动手，丰衣足食：）

『伍』 如何进行自我学习.ppt

学习能力主要体现在：阅读、理解、归纳分析能力；记忆力；注意力；思维、创造力；写回作能力；答自我管理能力 等方面。关于提高学习能力，给你一些我的思路和经验参考。
学习掌握速读记忆的能力，速读记忆是一种简单、高效的全脑开发的方法。它激活我们的“眼、脑”潜能，培养来我们直接把视觉器官感知的文字符号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，用以提高记忆、理解、思维等多方面的能力。速读记忆具体练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高。我们学校很多班级开展的帮助学生提高学习效率的“假期速读速记训练班”，用的就是这个。
另外，要先学会整合知识点。把需要记忆的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
实际做题训练，在做题的过程中，你会发现自己哪些知识点掌握的还不够，从而挑出来巩固记忆。而且在实际做题运用中学习、记忆，效率会提高不少。

『陆』 如何进行自我管理

自我管理就是自律，自律的习惯是他战胜别人的最大低盘，也是最大的优势。那么要怎么才能够自律呢？

当你有了强烈的目标，有了想拼命超过对方的欲望时，你自然而然能做到自我管理。

大六爷的天：一个喜欢旅游、潜水、徒步，热爱生活的姑娘。

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『柒』 如何培养大学生的自我管理能力 课件

自我管理能力是指受教育者依靠主观能动性按照社会目标，有意识、有目的地对自己的思想、行为进行转化控制的能力。这种能力无论对于个人还是社会，都是十分重要的。基于大学生在校期间的学习状态不容乐观的现状，怎样才能合理利用时间，加强自我约束力，利用大学四年的时光实现个人人生规划，是需要我们认真思考的。
一、由大学生学习现状看自我管理能力现状
1.1大学生上课出勤率低，自我约束力差
在大学中，流行着“必修课选逃，选修课必逃”这样一种“大学学习方法”。笔者随机访问了几位同学，他们都表示：这是与上课的方式与制度是有关系的。必修课一般是几十人的小课堂，几乎每节课都有班长点到，因此出勤率较高。而选修课大多是上百人的大课，管理较为困难。有人约束便去上课，无人管制就随意逃课，让我们不得不怀疑大学生的自我约束力。
1.2大学在校生的课余时间利用率低且目的性差
进入大学，与中学的一大差别就是：课余时间明显增多。在校大学生中有相当一部分人除了上课时间以外，其它时间都没能有效的利用。
1.3学习盲目性大，缺少必须的人生规划
如今，大学里的教育教学设施逐步完善，但却得不到有效利用。自主学习意识的缺失，还因为现在的在校生大多缺少人生目标，他们甚至没有自己的职业规划。缺少目的的学习，当然只能是事倍而功半。
二、加强大学生自我管理能力的重要性
2.1有利于适应大学、走向社会
在大学，自我约束能力的高低一部分程度上就决定了大学生能够学到多少知识乃至会影响以后的发展。正是因为独立学习能力与自我约束力的缺失，导致了大学四年没有学到应有的知识，也不具备应有的能力。毕业后，找工作就自然成了难事。造成现今的人才市场出现一边是用工荒一边是大学毕业生就业难的尴尬境地。
2.2有利于提高自身能力
相较于中学来说，大学提供了一个更为广阔的发展平台。它不再刻板的规定作业和所需要完成的学习任务，更不会有人对你的学习方法指指点点。但这种宽松的教育模式，并没有降低对学生的要求，相反，它反而对大学生的自学能力，自我管理能力提出了更高的要求。进入大学，几乎所有的学生都会发现，课余时间变得很多。
三、加强大学生自我管理能力的几点建议
3.1走出父母的庇护，学会自己飞翔
到了大学，所有的老师都自然而然的认为，我们已经具备了基本的自我管理能力。对于自我管理能力的培养是中学与大学之间的一个空白。作为教育者，我们应意识到了这一问题并作出相应举措：在大一新生入学的时候，开展心理学讲座，帮助大一新生渡过过渡期；成立寝室、班级、院系三级互助体制，由先进带动落后，提高大学生整体的自我管理能力；新生辅导员要考勤制度及思想教育相结合，帮助学生学会自我管理，适应大学生活。
3.2掌握时间利用的技巧，做时间的主人
随着物质生活质量的提高，学校内外对于大学生的诱惑也越来越多。如何做好时间管理，成为一个重要的课题。时间管理是指有效地运用时间，降低变动性。对于大学生来说，就是合理利用课内外时间，更为高效的利用时间学习知识，锻炼能力，充实自己。
第一，计划管理
做好自己每日、每周、每年的计划，将这些计划写在待办单上。待办单就是将你每日要做的一些工作事先列出一份清单，排出优先次序，确认完成时间，以突出工作重点。
第二，四象限法
著名管理学家科维提出了一个时间管理的理论，把工作按照重要和紧急两个不同的程度进行了划分，基本上可以分为四个“象限”：既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。时间管理理论的一个重要观念是应有重点地把主要的精力和时间集中地放在处理那些重要但不紧急的工作上，这样可以做到未雨绸缪，防患于未然。
第三，有效的时间管理
美国管理学者彼得・德鲁克(P・F・Drucker)认为：“有效的时间管理主要是记录自己的时间，以认清时间耗在什么地方； 管理自己的时间，设法减少非生产性工作的时间； 集中自己的时间，由零星而集中，成为连续性的时间段。”
3.3做好职业生涯规划，找到奋斗动力
通过调查研究，我们发现，大多数的大学在校生是因为没有自己明确的人生规划。这必将从两个方面影响大学的学习：
第一，没有目标就没有动力。对未来的茫然，势必导致现在的颓废与消极。对于个人来说，会是学习热情消失，对于校内外的各项活动更是兴趣索然。
第二，缺少必要的职业生涯规划，会导致学习的盲目性。很容易造成什么都会一点，但什么却又什么都不精细的情况。
这里的职业生涯规划简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。要找到奋斗的动力，从根本上解决大学生学习动力不足，提高大学生自我管理能力，就要积极引导大学生制定适合自己的职业发展规划。
在大学期间，自我管理能力无疑是最重要的基本能力之一。缺失自我管理能力会导致一系列问题，例如缺少时间观念、不会合理利用安排时间、不能有效控制自己的行为与情绪。而这些弊端则直接导致了大学生活和学习的失败。所以，提高自我管理能力是每个大学生的必修课。

『捌』 班会《自我管理自我约束》

自我管理 自我学习主题班会通知

学会学习 展望未来 确立目标

活动目的：版

1、明确自己的学习权任务，培养良好的自主学习习惯，增强学习的主动性，掌握一定的学习方法，通过中考形势分析，根据自己的特点及愿望，制定学习目标。在班会后在班级形成一股浓浓的爱学习之风，积极主动地投入到学习之中，把学习做为是一件快乐的事。

2、让学生拥有自信、制定计划，朝着自己的目标前进。

3、在梦想的促使下，更好的发展、进步, 相信自己我能行，我的未来不是梦

活动流程：

一、主持人引言，引入主题。

二、自主学习习惯调查，并汇报结果。

三、小组讨论，对自己现在的学习情况做一下自我评价，总结现在的优点与不足。

四、榜样示范，学习他人的自主学习的精神，及刻苦向上的精神。

1、天王歌星周杰伦的成名历程。

2、球星麦迪的成长经历。

五、交流学习方法。

1、祖冲之的学习方法。

2、张雪的学习方法。

六、中考形势介绍。近年来杭州中考形势分析，及各级各类学校的录取情况。

七、主持人结束语。以歌曲《我的未来不是梦》结尾。

八、课后活动。与家长共同完成《我的目标 我的誓言》，确立自己月考、期末及中考的目标。

『玖』 如何学会自我管理

管理好自己的时间

1，将自己的工作重心放在含金量最高的事情上面：很多入职的新人，应该努力提高自身的核心竞争力，这样一来才会有更加具有含金量的工作找到你；

2，一定要弄清楚工作的额主次轻重：将自己每一周的工作任务做一份清单，分清楚工作的轻重缓急，把最重要的工作放在第一位，先把第一位的工作集中精力做好；

3，学会拒绝：不要充当老好人，也不要成为别人口中的“老好人”，要靠自己的工作能力去证明自己，这样才能说明你能承担更大的职责；

4，学会总结：对一些日常中比较常规的工作，要做到提高自己的工作效率，相类似的工作要学会使用统一的模板去解决；

管理好自己的钱包

1，给自己定下一个理财的目标：理财技能要掌握一些，首先是要确立自己的理财目标，一定要记住“量入为出”，不要整天想着一夜暴富，不现实；

2，学会节约：控制好自己的钱包，不要做一个剁手党，见到什么就买什么，理性的去管理自己的钱包；

3，掌握一定的理财知识：读一些理财类的书籍，看一些关于理财的帖子，慢慢的去寻找自己的理财思路；

4，要有一技之长：掌握一定的技能，这样就可以帮助你提高自身价值，在现在这个时代把自己的特长发挥到极致就是成功；

照顾好自己

1，每年做体检：定期去医院体检，尽早的发现，尽早的解决，不要给自己的身体留下隐患；

2，懂得健身：拥有一个健康的体魄不是光是体检就够了的，抽出空余的时间去健身，这样既可以锻炼身体又可以塑性，帅哥美女并一定都是天生的；

3，管住自己的嘴，迈开自己的腿：健康的减肥就是运动加上控制饮食，不要采用盲目节食的方式减肥，这样会对身体造成伤害，多运动才是王道；

4，坚持运动：无论是什么方式的运动都要去坚持，半途而废是没有任何作用的；

管理自己内心的想法

1，不要活在别人的看法里：生活是什么样最后都是需要自己来承担的，别人说的永远不能取代你，认清自己，跟自己过去的优秀作比较；

2，找到自身的价值：要么找到自己身上的一技之长，要么去培养自己的一技之长，多做一些自己感兴趣的事情，慢慢的找到自己最擅长的事情；

3，勇于承担：做出什么样的选择就要承担相对应的后果，不敢承担的人是做不成任何事情的；

4，不要追求名利：做一名本分的人，踏踏实实的做事情，不要为了名利去做贪婪的事情，靠自己本事赚到的才是自己的。

(9)患者自我管理培训课件扩展阅读：

自我管理工具：一款好的管理工具是从管理学思想之中衍生而来，自然应该严格遵循管理学的五项基本职能，即计划，组织，领导，控制，协调。

管理是一门艺术，也是一门科学，艺术是抽象于人思维之中的东西，只可意会不可言传。而科学的东西是可以模型化化出来的，这些依托于科学而模型化出来的工具让我们的管理更加科学，譬如在这个领域广泛应用的ERP系统。

现在流行的旗帜行动力工具正是在深刻研究了管理学思想，旨在更好得让个人或团体进行时间管理、目标管理、学习管理、心态管理及行动管理的基础上的一种系统 。

通过设立阶段目标，合理规划一段时间内的工作及生活安排，时间自由掌握；每天对当日的行动进行时间段划分，软件可设置定时提醒，避免无序和遗漏；对每个行动按“高、中、低”进行重要程度划分，分清轻重缓急；输入“生日”信息，软件可提供个人“生理节律图”，以便用户合理安排时间。