A. 游泳館培訓提綱開頭,結尾怎麼寫
一、總結概論 總結是對已經做過的工作進行理性的思考。它要回顧的是過去做了些什麼,如何做的,做得怎麼樣。總結與計劃是相輔相成的,要以計劃為依據,訂計劃總是在總結經驗的基礎上進行的。其間有一條規律,就是:計劃--實踐--總結--再計劃--再實踐--再總結。 二、總結有如下特點: 1、工作總結要求人們對以往做過的工作進行冷靜的反思。通過反思,提高認識,獲得經驗,為進一步做好工作打下思想基礎。 2、強調科學性。總結經驗不能就事論事,"跟著感覺走"。而要就事論理,辯證分析,力求得出科學結論,這樣才能促進工作的轉化。 3、表述上敘議結合,有評有論。工作總結除了敘述、說明外,還要議論,通過典型材料的介紹及分析評議,闡明作者的觀點,使經驗教訓條理化、理論化,避免空洞無物和堆砌材料兩種偏向。 三、工作總結的種類: 1、按總結的時間分,有年度總結、半年總結、季度總結。進行某項重大任務時,還要分期總結或叫階段總結。 2、按總結的范圍分,有單位總結、個人總結、綜合性總結、專題總結等。 3、按總結的性質分,有工作、生產、教學、科研總結等。 四、總結撰寫前的准備 有人說過:要總結寫得好,必須總結作得好;要總結作得好,必須工作做得好,立場觀點對頭。這應該是寫總結的經驗之談。好的總結是在做好總結工作的基礎上寫出來的,更是人民群眾在實際中干出來的。在現實生活中,有的單位幹得不怎麼樣,但總結時卻"噴香水",這對本單位的工作失去實際意義,不應該提倡。也有的單位工作有成績卻形成不了典型經驗,這種情況說明總結工作沒做好。上述兩種情況都是應該避免的。搞好總結,是企業管理的一項重要工作,是增強幹部、職工凝聚力的一種重要手段,需要認真對待。 總結究竟應該怎樣做呢?從總體上說要發動群眾,自下而上做總結。工作是群眾做的,總結也應該由他們來做。不應撇開群眾湊集政績,絞盡腦汁製作觀點。總結過程中能量化的要量化,把定性分析和定量分析結合起來考察,從客觀事實出發,防止感情用事,以免總結流於形式。 此外,搞好總結還要注意以下幾點: 1、重視調查研究,熟悉情況 總結的對象是過去做過的工作或完成的某項任務,進行總結時,要通過調查研究,努力掌握全面情況和了解整個工作過程,只有這樣,才能進行全面總結,避免以偏概全。 2、熱愛本職工作,熟悉業務 熱愛本職工作,事業心強,是做好工作的前提,也是搞好總結的基礎。寫總結涉及本職業務,如果對業務不熟悉,就難免言不及義。 3、堅持實事求是的原則 總結是對以往工作的評價,必須堅持實事求是的原則,就像陳雲同志所說的那樣,"是成績就寫成績,是錯誤就寫錯誤;是大錯誤就寫大錯誤,是小錯誤就寫小錯誤"。這樣才能有益於現在,有益於將來。誇大成績,報喜不報憂,違反作總結的目的,是應該摒棄的。 4、重點在出經驗,找規律 總結的最終目的是得出經驗,吸取教訓,找出做好工作的規律。因此,總結不能停留在表面現象的認識和客觀事例的羅列上,必須從實踐中歸納出規律性的結論來。 五、總結的寫法 (一)、工作總結的結構形式及其內容 年終總結(含綜合性總結)或專題總結,其標題通常採用兩種寫法,一種是發文單位名稱 時間 文種,如《銅仁地區煙草專賣局2004年工作總結》;另一種是採用新聞標題的形式,如松桃縣大興訪送部的卷煙零售戶誠信等級管理專題總結:《客戶爭等級,誠信穩銷量》。 正文一般分為如下三部分表述: 1、情況回顧 這是總結的開頭部分,叫前言或小引,用來交代總結的緣由,或對總結的內容、范圍、目的作限定,對所做的工作或過程作扼要的概述、評估。這部分文字篇幅不宜過長,只作概括說明,不展開分析、評議。 2、經驗體會 這部分是總結的主體,在第一部分概述情況之後展開分述。有的用小標題分別闡明成績與問題、做法與體會或者成績與缺點。如果不是這樣,就無法讓人抓住要領。專題性的總結,也可以提煉出幾條經驗,以起到醒目、明了。 運用這種方法要注意各部分之間的關系。各部分既有相對的獨立性,又有密切的內在聯系,使之形成合力,共同說明基本經驗。 3、今後打算 這是總結的結尾部分。它是在上一部分總結出經驗教訓之後,根據已經取得的成績和新形勢、新任務的要求,提出今後的設法、打算,成為新一年制訂計劃的依據。內容包括應如何發揚成績,克服存在問題及明確今後的努力方向。也可以展望未來,得出新的奮斗目標。 (二)、工作總結文字表述的要求 1、要善於抓重點 總結涉及本單位工作的方方面面,但不能不分主次、輕重、面面俱到,而必須抓住重點。什麼是重點?是指工作中取得的主要經驗,或發現的主要問題,或探索出來的客觀規律。不要分散筆墨,兼收並蓄。現在有些總結越寫越長,固然有的是執筆人怕掛一漏萬,但出有的是領導同志怕自己所抓的工作沒寫上幾筆就沒有成績等等,造成總結內容龐雜,中心不突出。 2、要寫得有特色 特色,是區別他事物的屬性。單位不同,成績各異。同一個單位今年的總結與往年也應該不同。現在一些總結讀後總覺有雷同感。有些單位的總結幾年一貫制,內容差不多,只是換了某些數字。這樣的總結,缺少實用價值。陳雲同志在50年代就強調:總結經驗是提高自己的重要方法。任何單位或個人在開展工作時都有自己一套不同於別人的方法,經驗體會也各有不同。寫總結時,在充分佔有材料基礎上,要認真分析、比較,找了重點,不要停留在一般化上。 3、要注意觀點與材料統一 總結中的經驗體會是從實際工作中,也就是從大量事實材料中提煉出來的。經驗體會一旦形成,又要選擇必要的材料予以說明,經驗體會才能"立"起來,具有實用價值。這就是觀點與材料的統一。但常見一些經驗總結往往不注意這一點,如同毛澤東同志批評的那樣,"把材料和觀點割斷,講材料的時候沒有觀點,講觀點的時候沒有材料,材料和觀點互不聯系",這就不好。 4、語言要准確、簡明 總結的文字要做到判斷明確,就必須用詞准確,用例確鑿,評斷不含糊。簡明則是要求在闡述觀點時,做到概括與具體相結合,要言不繁,切忌籠統、累贅,做到文字朴實,簡潔明了
B. 如何探索自己的深沉興趣
如果你仔細回顧你就會發現，你會以某種方式對某件事情保有持續的熱情，不管是否有錢回報，是否有人點贊——比如和朋友聚會你會變成點子大王，給這個人一點建議給那個人一點啟示；或者你總喜歡把自己的零星的想法寫下來發到博客里，或者給別人看又或者不給，反正你就是寫下來；又或者你會沒事就琢磨自己，對於自我成長有著莫名的執著……
你可能是其中的一種，你可能會說，嗯是的，我喜歡給別人咨詢，我喜歡寫作，我喜歡用文字表達自我，我喜歡自我成長。這就是「禪師」說的那種「深層的興趣」，它表面上以某種我們常說的興趣的形式存在著，比如繪畫，比如寫作，比如唱歌。但如果你像我一樣有著咨詢師職業病似的好奇心，問問那些畫畫的、寫作的、唱歌的、跳舞的人，它們為什麼愛畫畫、唱歌、寫作、跳舞，你會發現，每個人最深層的內在動機是不一樣的，而這種內在動機就是上面提到的那種不能被滿足的深層的興趣。
比如我認識的一個哥們，我曾經問過他，你為什麼喜歡寫作？他說，因為我要表達自己，我的生命主題之一就是表達。他會把自己的想法寫下來，貼在微博里給別人看，分享給別人，呈現他自己。我問他，那你還會用別的方式表達自己嗎？他說會啊，我還喜歡培訓啊，這也是我表達自己的方式啊～但我們一般會把寫作、培訓（也可以說是演講）叫做興趣，就是普通意義的興趣。而這個哥們，他現在出了兩本書了，在寫作這個興趣領域他已經很有激情的實現了自己的一小部分夢想了，而在表達自己這個「深層興趣」，他覺得還遠遠不夠，他以前用寫勵志故事的方式來表現自己，現在他想寫小說，在寫作這個領域用講故事的方式來表達自己。他在表達自己這件事情上，有著永不消減的激情。
再講一個來訪者的故事。30歲的小謹，她希望通過咨詢來找到能讓她的興趣點和職業相結合的一個方向，讓她可以做一輩子。然後我們窮舉了她30年來所有的興趣點，畫畫、英語、唱歌……其實真的蠻多興趣，但是在探索的過程中她發現，她的這些興趣最終都變成了她的獲取某些東西的工具，而動力似乎並不是來自於內在。她就苦惱了，「我以為的這些興趣點，還是我的興趣嗎？興趣不是應該是內在有動力源源不斷地做下去的事情嗎？」我對她當時的郁悶和困惑表示深深的理解，她自己也著實痛苦了好一段時間，就因為沒找到自己內在有動力一直持續的興趣。
後來，我又和她一起回顧了她的過往經歷，我發現，她在「證明自己行」這件事情上很有動力，周圍人說她理科不行，不好，她就高中在分文理班的時候報了理科，然後考上了重點大學，她自己說：「我就是為了證明我理科也很贊」；打羽毛球的時候，當有比分規則，能證明自己比競爭對手打得好的時候，她就特別投入，會練習會提升能力，然後贏得比賽；這樣的例子可以舉出來很多。最後我幫她總結，我說，其實你要找到的那種有源源不斷動力的興趣，是你的深層興趣，就是某一件事，你一直在做的——證明自己、超越自己——而那些畫畫、打球、英語都是你為了滿足這個深層興趣而選擇的一種方式，而這種方式是你本身的天賦所在，比如你天生就擅長畫畫不擅長游泳，所以你選擇畫畫的方式。