戶外拓展培訓心得

『壹』 戶外拓展銷售第一天心得

星期六是個快樂的日子，這一天，是公司組織同事們趕赴深圳本匯寶拓展訓練基地共度了一段難忘之旅。我們都早早的到了集合點，踏上大巴車，等待出發的那一刻！經過一個小時的路程，我們就來到了深圳拓展訓練基地。碧綠的山山水水，盛開的荷花，沁人心脾的甜絲絲的空氣，身心頓時感到很輕松。

隨著教練的哨聲響起，各隊高舉隊旗，展示隊列。依次介紹隊長、隊花，大家最感興趣的隊花真是環肥燕瘦，各有千秋
啊。「英雄」隊的美女容，「老虎」隊的美女海燕，「雷霆殺手」隊的美女安，還有美的令人震驚的「猛牛」隊的男版隊花坤把團隊
展示推向了最高潮！雖然比賽才剛剛開始，隊與隊之間王者之爭的「火葯味」就已經很濃了。

正式的項目開始了，小小的「七巧板」透出了好多做人做事的大道理，蓄含了豐富的管理學知識。我們一共分為七個小組，
每組3名隊員，只有第七組2名隊員，第七小組是我們的領隊。可惜由於他們沒有積極主動地承擔起領導的角色，沒能召集
大家按時完成規定的任務，使得大家沒能進入准確的狀態。只有一個小組完成了自己的任務，很多小組都沒有完成任務。
而七巧板恰好模擬了整個餐廳的運營情況，要完成一項任務，一個強有力的領導核心是不可缺少的，還要有溝通和交流，
要有為集體利益不怕個人犧牲的奉獻精神。只有這樣，才能把一項任務保質保量地成功完成。

「畢業牆」就是對我們每個隊員特別是女隊員的一種戰勝心理恐懼的挑戰。每個人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍牆，這又
是一個必須依靠集體的力量才能完成的項目。剛開始，大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務，估計需要半個小
時，甚至一個小時才能全部通過。通過集思廣益，我們擬定了計劃，採用「疊人牆」的方法，讓身強力壯的男同事作為底
座，先由女同事踩在他們的肩膀，大家奮力將她們先托上高牆，然後她們在上面接應，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一
個一個成功地翻越了高牆。

活動結束後，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心。拓展訓練就像一杯茶，輕輕地品
上一口，不僅僅是那沁人心脾的茶香，更是一份濃濃的情誼。

『貳』 安踏 戶外拓展訓練總結怎麼寫

首先恭喜你參加抄了拓展訓練，拓展訓練獨特的培訓形式和內容會帶給你不同的感受。
其次，在寫的時候一定要結合你們企業本身，因為拓展訓練的科目來源於生活同時又高於生活。拓展訓練的核心是團隊，故要寫出團隊在本次活動中發現的問題，討論為什麼會後這樣的問題產生。
最後要結合教練的分享，寫出以後在工作上如何提高團隊意識。

我只能給你說大綱，具體的你要自己寫，天下可沒有不勞而獲的喲！祝你成功！

『叄』 如何培養孩子的學習興趣

你好，孩子的學習興趣都是經過實際的不斷接觸、嘗試中產生的。掌握一個好的（高效）學習方法很重要，在學習的過程中，如果方法不得到，學習嚴重受挫，就會越來越沒興趣，甚至產生討厭的情緒。 快速閱讀是一種高效的學習方法，它培養我們直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，也就是「眼腦直映」，能快速的提取...文章的脈絡和主旨，幫助理解記憶，用以提高學習效率。同時極大的縮短了學習的時間，平時需要幾個小時才能學完的，掌握快速閱讀後幾十分鍾甚至幾分鍾就可以搞定了，效率提高了很多倍，學習的興趣自然會提高很多。 有學者推薦「精英特速讀記憶訓練」作為假期學生學習計劃，用軟體練習30個小時就能使閱讀速度提高5-10倍左右，學習每天練習1-2個小時，兩個星期就能取得很好的效果，記憶力、思維等方面也相應的快速提升。我也是在初中的時候通過練習「精英特速讀記憶訓練」掌握了快速閱讀的方法，在學習上對我幫助很大。目前我們學校很多班級開展的假期速讀速記訓練課程，用的就是精英特快速閱讀記憶訓練系統。 一個好的學習習慣也是學習興趣的一大來源。像提前預習、認真聽課、及時復習、獨立完成作業、練後反思、積極應考、閱讀自學等這些習慣都是培養學習興趣的一大要點。 希望能幫到你。

『肆』 怎樣戒掉孩子的手機癮

孩子要用手機幹嘛呢？

社交聊天？ 看動畫片 影視？還是像大多數孩子一樣玩王者榮耀等手機游戲？

其中的心理與需求是不一樣

如果聊天，鼓勵孩子線下與同學見面，玩游戲看動畫片的話，約定一定的時間，設置一周的獎懲制度。

對於游戲，之前接觸過很多咨詢的家長，為此通過調研和理論分析，總結如下：

對於孩子沉迷游戲的問題，很多家長是一味的說教、吵他罵他、沒收設備、斷網等比較強制的手段與措施，然而這有效果么？

孩子會反感你，因為他的需求沒滿足，覺得你不愛他了

同學們都玩，不玩就沒共同話題了

作業做完，沒事情干，太無聊了，那看電視吧！

為此，競趣教育開設孩子沉迷游戲預防與沉迷後引導冬令營特訓課程，從孩子們沉迷游戲原因出發，結合國內外理論與實踐經驗，以電競游戲為出發點，拓展興趣愛好，通過素質拓展與游戲化趣味文化課程，在學習與團體活動中，獲取游戲所帶來的「趣味性、代入感、逃避責任感、成就感、社交性」這五大成癮要素，以此達到科學有效防沉迷，快樂學習的目的。

冬令營課程體系：1.青訓選拔體系2.電競心理學體系3.興趣拓展課程體系4.素質拓展活動體系5. 線上防沉迷後續跟蹤體系。歡迎咨詢交流（網路搜 網競教育）或私信我，玩而有度，學有方，讓孩子在數字娛樂泛濫的時代合理的社交與娛樂，做一個積極樂觀的孩子。

PS：荔枝微課 千聊 不定期線上公開課，為家長答疑解惑，為青少年健康成長奉獻自己的研究與實踐心得；

也可以在活動行、互動吧搜索「競趣教育」，關注主辦的線下公開講座與冬令營/夏令營課程。

做教育，我是認真的，是有責任和使命感的。

『伍』 有優秀的CS戶外拓展訓練感想心得嗎

教你一點真人CS作戰技巧,多學學手語吧，因為它不需要充電而且很少受到干擾。 大聲亂叫擺著很酷的造型，手持武器亂掃敵人就會紛紛倒下，那都是三流影視作品裡騙人的鏡頭。用心瞄準認真射擊才能夠擊中敵人，，否則不但浪費彈葯還會暴露了自己的位置。 不要離開自己的隊友（因為在作戰時如果你落單的話，你會發現你容易就會被敵人消滅。）明陽天下CS俱樂部，你應該去玩一下，裝備一流。酷斃了。

『陸』 有優秀的CS戶外拓展訓練感想心得嗎

近日公司組織開展了近一天的拓展訓練活動，精心安排的項目使我充分融入其中，在緊張的工作後精神上得到了充分的緩解，並且收獲頗多。
這次拓展活動使我深深的體會到了團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限。尤其是在真人版CS野戰的戰斗中我們的「殺狼隊」通過有效安排，合理布陣，大家各盡其責，成功地阻擊了敵人一次又一次的沖鋒，團隊的力量優勢在這一刻體現得的淋漓盡致。而在雙人合力走鋼絲的過程中，由於一開始輕視了這個項目的難度，當進行到全程1/4時才發現如此之難，曾有一刻真的想放棄了，但最終還是堅持下來並成功完成了這個項目，這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能達到的，同時我也體會到了自身的潛力，證明並超越了自己。在其他的項目進行中雖然對我來說難度不是很大，但可以看出我們隊伍的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，也克服了有時只憑感覺做事的慣性思維。

一切皆有可能，超越自己就能夠創造奇跡！從拓展訓練聯想到實際的工作，我也感到受益匪淺。隨著社會的發展，靠一個人完成所有任務的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的最佳狀態，使其成為一個無堅不摧的戰斗團體，必須增進彼此的了解和加強相互之間的信任。

通過對拓展訓練的總結體會，在實際工作中如何提高團隊的戰鬥力，我想：首先，整個團隊必須確定一個明確的目標，並堅定不移地去執行。其次，在目標明確後整個團隊的所有人員必須全力以赴地激情投入，尤其是市場部經理。只有所有的人都動起來了，再通過良好的氛圍感染必定能使隊伍形成強大的凝聚力，整個團隊才能不斷進取，取得成功。第三就是合理分配市場部資源，重點平台放在重點人員手中，充分做到人盡其職。只有如此，整個團隊才會保持可持續的發展趨勢。

拓展訓練是短暫的，但是對我的影響卻是深遠的，我要把在拓展訓練中的體會心得切實應用到今後的工作當中，使自己突破極限，挖掘潛能！

『柒』 急需一份戶外拓展訓練的心得體會，自己寫的

分享共同目標與集體感的人們可以更快、更輕易地達到他們的目的。我們只要互相扶助憑借著彼此的沖勁、助力一定會把事情做到最好。
在這次拓展培訓我一共經歷了4個項目，每一個拓展培訓項目都讓我感觸頗深。
第一項盲陣：
拓展培訓教練把我們的眼睛都給蒙上但是並沒有告訴我們做什麼，當時大家一陣混亂不知道將會發生什麼事情，教練把我們依次拉開，最後告訴我們要用繩子圍成一個正方形，並且人要平均分部。一時之間大家都不知該怎麼去做，我們只有40分鍾的時間，開始只有五分鍾說話的機會，但是都給我們浪費掉了，因為我們只是在很忙亂的找繩頭，七嘴八舌的沒有歸納出一個統一的意見。其實最關鍵的是我們沒有推薦出一個領導人只是靠大家給意見，那是沒辦法統一的。不過在最後我們憑著感覺慢慢摸索終於還是擺出了一個很是長方形的正方形。只是耗費了很多的時間。在這個項目里我認識到任何事情的發展都有一個漫長的過程，沒有過程就不會有結果，而想要有一個好的結果就要在過程中不斷修正出現的問題，做到防微杜漸。
第二項背摔：
這一項可能是最難的，並不是說它本身的難度系數，而是我們的內心和對集體的信任。當站在台上往後到的時候無論是誰都會有一個心理斗爭的過程，只是看你的意志力和對這個集體的信任。雖然每個人都有知我保護的意識，但是只要你夠堅定我想這並不會是個難題。
第三項電網：
這是我們做的最成功的一個拓展訓練項目，同時也是感覺比較難的一項，這一項需要我們細致、小心、協調，最重要的是遵守紀律，只要觸犯一次規定那麼就會失去一次機會。與人協作也就是認識別人的價值，借用別人的價值來體現自己的價值。大家是互相合作的關系沒有集體的力量是沒有辦法完成的，所以在有些差錯的時候不要埋怨，這樣不會對這個集體有任何一點的幫助，只會讓抱怨的氣氛充滿你的團隊，總是去埋怨別人的人是為什麼不去想一下你在這里到底做了些什麼？要知道我們最終的目標就是大家都過去完成任務！
第四項高空抓杠：
這個拓展訓練項目主要就是挑戰自己、戰勝自己內心的恐懼來完成這個項目。這也是在暗示我們在工作或個人面前只要你想去做沒有做不到的！或許你會做的不是很好，但你始終是邁出了那一步。