⑴ 煙草培訓新學員結業展望未來發言稿
回望過去 展望未來
春分到夏至之間，白晝的時間開始變長，天黑得很緩慢。但那鋪滿天際的夜幕一旦張開，便似墨一般濃郁而深沉，連星光的穿透都顯得脆弱無力。懸掛天邊的月，在風中搖曳，灑下孤獨的光。那獨特的銀色卻遠不及慘白的路燈來得明亮。而我，在這略現光明的黑暗的引導下，決定逆時光的洪流而上，追溯已逝的光陰。追溯我人生最重大的轉折點前這段值得銘記的歲月。「黑色高三」，這不是徒有虛名。但讓人窒息的不是學業，而是競爭的壓力。面對人生最重要的一搏，周遭的許多人展現出令我驚嘆的本質。猜忌，憤恨，絕望，這些曾在血液中靜默流淌的陰郁被釋放。今日是兄弟，明天卻能為一分之差而形同陌路。高考讓我看到人性的殘酷。大學夢就在伸手可及的地方，閃著誘惑的光亮。再單純的心都會因這慾望的驅使，變得倔強，甚或瘋狂。看教學樓頂樓，高三的教室，被稱為「離天堂最近的地方」。大學，人間天堂？大家太過嚮往它的創新與獨立，它的自在與逍遙，於是心心念念想要從此解放，不再抑鬱或哀傷。就在這種熱切的期盼中，發奮圖強。學習，成了習慣，只是為了學而學，只是機械的為成功之路鋪上一塊塊墊腳磚。迷失自我，迷失意念，甚至忘了，「天堂」，其實只是一個華麗的墓場。高三，面對「成人禮」，結束我的年少輕狂。為我已逝的青蔥歲月吟唱哀傷的贊美歌，祭奠一切青澀的回望，包括受傷的友情，包括朴實的愛情。用心記錄一段必經的旅途，無從逃匿的18歲。高三，學會用謊言欺騙同伴，且惡意多過善意。成人世界的風吹過，教導我為了自身利益犧牲他人的信任，心中還默默安慰自己：「人不為己，天誅地滅。」妄圖為自私找一個冠冕堂皇的理由。高三讓我在不知不覺中變得虛偽，變得不願看到別人在閃光。待到友情拂袖而去，才暮然發覺心痛大過欣喜，坦然卻大過失落。面對受傷的友情我只能沉默。雖然那如同斷臂的痛苦時時刻刻將靈魂煎熬，雖然質問與責難，竟成了止痛的妙葯。隱忍，也許是我從中學到的唯一利處。是我付出巨大代價而獲得的僅有的帶血的報酬。而愛情，已成為心頭的一道疤，偶爾不徐不急地滋生出一些感受。高三的愛情，似濃苦中葯里的一顆冰糖，雖有一絲甜蜜，卻改變不了苦的事實。沒有海誓山盟，沒有煙火玫瑰，只有咽下的酸澀與不甘。分不清究竟是錯的時間遇上對的人，還是結識了本不該結識的匆匆過客。但一切已註定，一切已完結。於是只能接受。高三，卻也成就了一些壯烈的隕落。在那種沉重的壓力下，在那種無處不在的競爭中，總有一些脆弱而單純的孩子成為高考的犧牲品。他們不願妥協的堅定的靈魂，他們懼怕自己被同化而蛻變。於是他們做出與眾不同的選擇。寧肯從風中呼嘯而過，用一生一次最自在的飛翔化作不敗的鮮紅玫瑰；寧肯面若桃花在家中長眠不醒，追尋那遙遠而美好的不變童話。也不肯穿過高考前的戰火硝煙，用紙筆譜寫繁雜的試卷。他們是不幸的，又何嘗不是幸運的。他們用自己的選擇保留了真我，執著得讓人心疼。他們的生命如高空中的煙花，鼎盛之時衰敗，展現令人驚嘆的決絕的美，成為一屆學生口口相傳的傳奇。我在心中靜靜地緬懷他們，卻不知那種悸動，是同情，還是無奈。而今，高三過去。這一出有些喧嘩的鬧劇，已然落幕。我始終不知自己在扮演怎樣的角色。是微笑的惡魔，還是流淚的小丑？罷了，並不重要。在這樣的夜裡，我是該用一杯曼特寧去再度回味，還是用伏特加大肆慶祝？一遍遍捕捉那曾經的細節，直至產生盲點，直至完全忘記。這樣微痛的成長，是我不可多得的財富。也許多年後的一天，亦會想起，某個夜裡，曾寫下一段患得患失的時光，兜兜轉轉的歲月。追溯沒有源頭的悲喜交織，向新的一天邁進……人海滄桑、旅途坎坷，哪裡沒有折不盡的荊棘藤蔓？哪裡沒有踏不平的溝溝坎坎？哪裡沒有意料不到的艱難險阻？ 花開了又謝，潮漲了又落，不知多少往事已化作春夢秋雲。假如你用青春的火花點燃心房的希冀都被颶風泯滅，假如一次次的期待都化為了秋天的落葉，那麼，請你面對現實，珍惜自己，因為最能幫助自己、疼愛自己和最可靠的還是自己。你不能決定命運的長度，但你可以拓展它的寬度；你不能左右天空，但你可以展現真心的笑容；你不能控制他人，但你可以把握自己；你不可預知明天，但你可以利用今天；你不能樣樣順心，但你可以事事盡力。人，尤其是處身大學校園的年輕學子，不能總讓嘆息在一個苦難的語言里盤桓，要懂得，世界上的路不只是單行道，路總是在沒有腳印的地方延伸。人生要靠自己去拓展。初到大學，首先趕到一切都是新鮮而又陌生的，眼前的所有問題都要靠自己解決。沒有了父母的依靠，一方面感到是自己獨當一面的時候了，另一方面又很彷徨，很想念家鄉。所以長打電話回家。面對這些問題，我要先從心理上克服它，要抱著在這片心土地上有所作為來作為回家的禮物。發下決心，要在這里打下屬於自己的一片天空，給家鄉爭光也為報答社會，報答父母。今天我們學校就對我們新生的心理問題做了指導，真是一場及時雨，他為我們的新生活指明了方向，我將信心百倍的向前遠航！ 在南湖畔美麗的民大校園中，我晃過了大一，幾多渴求，幾多憧憬；幾多悵惘，幾多抑鬱。大一的迷惑與挫折，給我重重一棒，那痛苦提醒了我存在的真實，也讓我學會了去思索人生。懂得天空是藍色的，我的心靈就不應該始終被灰塵覆蓋；懂得了青春是美麗的，我的心帆就不應該在逆境中起起落落。人生需要我們用堅實的腳步踏出來。不要在空虛的幻想中設計自己，更不必在一時的失敗中否定自己。要相信自己，相信未來，就像當初相信每一個童話一樣。 記得大三有位學姐跟我說過：「要讓自己忙起來。」是啊！要讓自己忙起來、充實起來，不要拿父母的錢飽食終日無所事事。大學是我們一生中最重要的時期，這里有我們將來最重要的人際關系，有實現人生價值的知識技能。大學給了我們很大的自由，我們要用它來發展自己，而不要讓自己變得放縱不羈。在這個燈紅酒綠、物慾橫流的世界，有些同學沉迷在網路里，有些同學在安逸的生活中失去了往日的鬥志，青春的生活不應該是蒼白的。濤濤江水中永生的許志偉同學正是我們學習的楷模，他的精神應當被我們放大藏在心中，縮小而體現在我們平時的點滴之中。 記得校報上曾刊登過一篇文章，題為《大一拒絕蒼白》，我看過後深有感觸，何只是大一呀，應當是一生！ 「思索人生」應該成為我們的一種習慣。在知識爆炸、個性張揚的時代，我們要不斷地定位自己，緊記自己的理想，堅定自己的信念，做個有使命感有責任感的中國當代大學生。你自己改改啊
希望能幫到你.
⑵ 煙草企業如何做好員工培訓工作
鄒海莉培訓作為提高員工素質最重要的一種手段日益受到企業的重視，逐漸從企業的輔助性職能上升到決定企業生存與發展的戰略行為。但是，要做好企業員工培訓，必須深入分析培訓本身，了解培訓的特點，掌握培訓自身的內在規律。那麼，在市場激烈競爭的新時期，作為煙草商業企業，如何做好員工培訓工作呢？筆者淺談幾點意見和建議。 當前行業員工培訓工作中 存在的問題 近年來，國家煙草專賣局提出「科技興煙」、「人才興煙」戰略，積極創建「學習型」企業，各地煙草部門大力開展員工培訓，培訓也有計劃、有內容、有組織、有安排，取得了明顯成效，但是還存在一些困難和問題需要改進，主要表現在以下幾個方面。 一是對培訓工作認識有待提高。有些單位對員工培訓和再教育工作缺乏認識，在抓培訓工作思想上不夠重視，工作力度不夠強。參訓人員的熱情不高，缺乏積極性和主動性，往往使培訓工作流於形式、走過場。 二是培訓內容結構不夠合理，缺乏針對性。目前，培訓中普遍存在這樣的傾向：強調理論培訓，忽視業務知識、技術知識和崗位能力培訓，培訓的實踐性較差，針對性不強，培訓與使用相脫節，在培訓目標設定上，沒有把企業發展需求和員工個人發展要求相結合。 三是培訓形式較單一。當前培訓主要還是以單一的授課方式為主，培訓的方式依舊是面對面上課，以教材為主，以課堂教學為主，教學過程中實踐鍛煉少、案例分析少、調查研究少，這種灌輸式的培訓，缺乏實用性、科學性、靈活性，致使培訓質量達不到預期的效果。 四是培訓效果評價機制不夠完善。很多培訓往往忽視了培訓效果的考核評價，未能採取科學合理有效的方式方法對受訓人員所學的知識技能進行測試評價，受訓後缺乏跟蹤管理，從而影響培訓效果。 完善煙草企業 員工培訓工作的措施 提高思想認識，做好培訓需求分析。煙草商業企業的培訓工作必須有所創新和發展，最重要的就是培訓觀念和培訓文化的創新。企業在制定發展戰略時，必須把培訓工作放在突出的位置，使之成為企業發展戰略的重要構成部分，要形成「培訓是一種企業投資」、「培訓是員工提升素質和實現發展的加速器」、「培訓是員工的福利」等理念和價值觀。同時在決定對員工進行培訓之前，要通過全面、深入的調研來分析各層次的培訓需求，將培訓需求分類歸總，針對不同的培訓需求擬定不同的培訓內容，因人制宜，有針對性地開展培訓。 豐富培訓內容。「木桶原理」告訴我們，一個企業好比一個大木桶，每一位員工都是組成這個大木桶的不可缺少的一塊木板。衡量煙草商業企業是否具有競爭力，要根據每塊木板看整個木桶的最大效用。因此開展培訓要以提高員工綜合素質為核心，要堅持「干什麼、學什麼，缺什麼、補什麼」的原則，因崗位、職位、任務而異，在抓好員工各層次培訓同時，不斷豐富培訓內容，研究制定培訓必修內容和選修內容，及時調整、更新、豐富培訓內容，切實增強培訓的針對性和實效性。 創新培訓方式方法。培訓方式上可以在採取「請進來、送出去」的培訓方式的基礎上創新內部輪流講授方式，形成人人都是內訓師的良好局面，在發揮個人特長，實現以點帶面的同時又使授課人本身的能力得到了鍛煉和提高。同時還可以把理論學習與實踐鍛煉、課堂講授與實地考察結合起來，探索參與式、案例式、研究式和體驗式教學方法，加強教學互動，強化實踐環節，積極探索個性化、差別化培訓，努力探索培訓手段的改革與創新。 健全培訓評估體系。培訓結束後應該形成以參訓學員評估、培訓教師評估、培訓環境評估和培訓效果評估四個方面為主要內容的評估體系。其中最重要的是檢測培訓效果這項工作不能忽視，常見的就是通過考試來檢驗。那麼，我們的考試就不能流於形式，而應該嚴把考試關，對考試結果進行分析，將結果作為改進教學手段的主要參考條件，以不斷改進培訓工作。同時將考試結果納入績效考核，以此來激勵大家都能夠認真對待每次的培訓，由要我學轉變為我要學，從而真正發揮培訓的作用。 總之，煙草企業員工培訓工作關繫到企業的方方面面，我們只有從企業當前發展入手，結合企業長遠發展和員工自身發展，採取有針對性的培訓，使培訓更加符合企業發展和員工自身實際，才能讓培訓發揮實效，從而不斷推動煙草企業各項工作上水平。
⑶ 急求一篇煙草培訓後的心得體會
就是它了
2009年減少或避免吸二手煙辦法
通過學習世界衛生組織《煙草控制框架公約》締約方會議文件，我認識到二手煙草煙霧是一種沒有安全標準的可對成人和兒童造成多種嚴重疾病的A類可致癌污染物，避免其危害的唯一有效手段是創建百分之百無煙環境，這就是我制定本辦法的唯一目的。
第I部分 前言
第1條 術語解釋：
1、二手煙草煙霧可定義為「從卷煙或其他煙草製品燃燒端散發的煙霧，且通常與吸煙者散發的煙霧混雜在一起」，本辦法中簡稱為「二手煙」，英文縮寫為SHS。（有報道稱世界衛生組織認為「每周至少有一次接觸二手煙超過15分鍾才是吸二手煙」，但本人尚未在世界衛生組織中文文獻中找到該說法，而且該說法不符合《煙草控制框架公約》及其實施准則的精神，應為訛傳——b108j注）
2、無煙環境：「無煙空氣」為100%無煙的空氣，這一定義包括但不僅限於不存在可看見、聞到、感覺或測量的煙草煙霧的空氣，這樣的環境就是無煙環境。無煙環境場所應包括室內工作場所、（2）室內公共場所、（3）公共交通工具和以及（4）其他公共場所，在本辦法中還包括家庭。其中室內指的是有頂部遮蔽或一處或多處牆壁或側面環繞的任何空間，而不論頂部、牆壁或側面使用了何種物料，也不論該結構是永久的還是臨時的。
3、唯一有效手段：100%無煙環境之外的任何方針，包括通風、空氣過濾和指定吸煙區（無論是否有專門的通風系統），都不能保證避免接觸煙草煙霧，有科學和其他方面的確鑿證據顯示，技術方法不能防止接觸煙草煙霧。實施「100%無煙環境」（完全無煙環境）是唯一能夠有效保護人群免遭二手煙危害的手段。
第2條 本辦法採用的控煙標准：
1、無煙標准：在任何時間和地點都沒有接觸二手煙，即看不到、聞不到也感覺不到二手煙；
2、控煙標准：每星期吸二手煙不超過15分鍾，這是2011年元旦前在非吸煙區吸二手煙的最高限量，按該限量每年允許吸二手煙13小時，2011年1月9日之前仍以該標准為無煙最低標准，但2011年1月9日之後應放棄該標准，執行百分之百無煙標准；
3、特殊情況下全年吸二手煙時間不應超過90小時，但前提條件是節假日應嚴格避免吸二手煙，即保證一年實現至少120天的無煙日（含世界無煙日和世界環境日及其他和環保有關的主題活動日以及自己的生日等），讓我的呼吸系統保持經常暢通舒適，進而實現能獲致之最高標準的健康。
*第I部分的參考資料為：《煙草控制框架公約》、《煙草控制框架公約第八條（防止接觸煙草煙霧）實施准則》、《防止二手煙暴露政策建議》、《mpower：扭轉煙草流行系列政策》、《人們喜歡室內環境完全無煙》、《世界衛生組織關於顆粒物、臭氧、二氧化氮和二氧化硫的空氣質量准則》以及《中華人民共和國環境保護法》、《北京市公共場所禁止吸煙規定》等，更多相關資料參見b108j的網易博客相關板塊以及新探中心控煙之聲網站、國家環保部網站和世界衛生組織網站、世界無煙聯盟網站、框架公約聯盟網站等
第II部分 減少或避免二手煙的具體措施
第3條 讓更多人深刻認識吸煙危害、創建無煙環境是減少或避免接觸二手煙的根本措施，為此應按照mpower系列政策積極進行控煙宣傳：
1、重點對新探控煙之聲、網易無煙之聲、騰訊無煙之聲博客的進行編輯，博客內容以轉載和引用為主，博客定位為控煙資料館，主要版塊有：mpower（應按單個字母代表的漢字含義細分）、世界無煙聯盟資料、無煙之聲、無煙日記、無煙鏈接等；近期應注意使用博客頁面的其他功能，使我的博客在網路上被搜索到的可能性持續增加。
2、應在年底之前將存放於我的電腦上的控煙pdf轉化為可自由發送的文檔或圖片，盡快上傳供大家閱覽；其中重要的法規或者健康資料應列印出來，以便隨身攜帶，或張貼散發；同時應盡快將自己搜索整理的網頁鏈接信息發送到博客，其中比較重要的控煙和環保組織網站鏈接應單獨列出，以友情鏈接（或其他）形式單獨作為一個版塊開放供閱覽；
3、將我的博客及其鏈接到處散發，以引起更多關注，包括但不限於向本地報社投稿或推薦別人尤其是無煙之聲博客上的原創文章，但在推薦前應經過作者的同意；
4、在做好以上工作的同時應適當關注我的其他博客和網路知道、搜搜問問等網上問答游戲，並應注意搜集新的資料，尤其是《公約》締約方會議文獻和國內外的控煙法規、圖片警示、問答游戲上比較好的答案等資料，並將搜索到的資料的來源鏈接保存起來以備用；
5、保存好控煙之聲論壇郵寄的資料，切勿丟失，必要時可在我的電腦上做備份並發送到我的博客，對於其中比較敏感的內容，應設置閱讀許可權；
6、進行上述工作的時候嚴禁吸二手煙，否則應按第7條第3款予以嚴厲制裁。
第4條 減少二手煙的關鍵在於減少工作時間吸二手煙，為此應：
1、為了讓所有人都認識到吸煙和吸二手煙的危害，形成不在室內吸煙的良好氛圍，應在辦公室設置無煙標志和最新宣傳資料，並採取有助於實現無煙環境的其他手段，包括但不限於把電腦桌面設置成無煙圖片、設置無煙屏保、對身邊的二手煙提出溫和的抗議、把煙灰缸藏起來等措施。
2、保持好的做法：包括但不限於不給別人買煙、遞煙甚至點煙，避免在別人吸煙的同時繼續工作或學習等。
3、為減少辦公室的二手煙物質殘留，應加強辦公室的衛生保潔：
（1）每周初或周末必須對房間進行徹底打掃，應重點清除煙蒂和煙灰；
（2）除了做好日常保潔之外，應在別人吸煙後立即清掃地面上的煙蒂和煙灰，並做記錄下相關情況；
（3）至少每月應清掃1次牆面和天花板，以保證房間內的三手煙能夠被盡快清除，
4、如不能避免吸二手煙，應保證室內通風效率不低於室外，或者戴上帶有拒絕二手煙標簽的口罩或防毒面具。
5、在家裡完成部分工作和學習任務以及控煙資料的編輯和整理，以減少工作時間吸二手煙。
第5條 堅持不懈的做好創建無煙家庭的工作不僅能減少吸二手煙，也能保護家人健康：
1、2009年6月美國成為世界上第一個將家庭吸煙預防列入法律的國家，參照該做法，應將家裡列為無煙區。
2、應在本人的房間及門口設置明顯的無煙標志，可包括但不限於煙草警示圖片，並不得備卷煙和煙具，並且從2011年1月9日起不應允許客人在房間內吸煙。
3、應繼續在老家實施無煙家庭計劃：
（1）不定期的更新控煙資料，並張貼無煙標志，爭取勸說父親和親戚朋友戒煙；
（2）堅決避免吸入父親製造的二手煙，以確保家裡沒來客的的時候天天都是無煙日；
（3）設法鼓勵親戚朋友不要在房間內吸煙，除以上方法外，還可採取以下措施：
a 婉言拒絕家人要求本人去購買煙草製品的要求；
b 不得親自用煙草製品招待親戚朋友，2010年5月31日之前可用卷煙招待陌生來客但不得打開分發，2010年5月31日之後不再用卷煙待客，但2011年1月9日之前在保持房間通風效率不低於室外相同體積空氣自凈率的前提下允許客人吸煙；
c 條件允許的時候可在室內安裝煙霧警報器並可和消防噴水設施連接。
4、家裡有人吸煙後必須盡快打掃衛生，包括但不限於清理衛生死角、擦洗傢具、換洗門窗簾可換洗的東西、洗頭洗澡等，但嚴禁在打掃衛生的同時吸入二手煙。
第6條 雖然目前本人在其他場合接觸二手煙霧數量較少，但本人的目標是無煙！
1、非必要的時候，尤其是吃飯時間的前後1小時內嚴禁進入未實現無煙的任何室內場所，必要時可向該場所的業主或執法人員求助，要求調換百分之百無煙座位或者實現百分之百無煙。
2、嚴格禁止為了控煙目的而進入不執行公共場所百分之百無煙政策的網吧。
2、乘坐車輛：
（1） 盡量乘坐無煙車並坐在可打開的窗戶旁邊；
（2） 乘火車應避免呆在車廂接頭處，若聞到或看見二手煙向自己飄來時離開座位到別的地方去；
（3） 10公里以內的短途旅行應盡量步行或騎自行車，途中要注意避免接觸游煙；
（4） 乘坐車輛的時候一般應攜帶控煙資料並在車上閱讀和傳閱。
第III部分 減輕二手煙危害輔助措施
第7條 到空氣新鮮的地方鍛煉身體可以減少二手煙危害。
1、吸二手煙數量應和運動量掛鉤：
（1）吸二手煙不超過每星期15分鍾時，每支煙應進行相當於步行0.1公里的運動；
（2）吸二手煙超過每星期15分鍾時，每支煙1公里/小時，但每天累計計算運動量不應超過20公里；
（3）吸二手煙的時候沒有或不可能採取避免其危害的措施時，計算運動量應按第一款的2倍計，但每天累計計算運動量不應超過50公里。
（4）在世界無煙日和世界環境日期間以及生病期間未能避免吸二手煙時，計算運動量應為50公里每支煙，無最高累計運動量限額，且該制裁性質的運動量應在一星期內執行完畢。
（5）每天的實際運動量應盡量保持穩定，不應過大或者過小，同時應注意上肢鍛煉，並且切記不得在環境質量差的地方包括但不限於車水馬龍的街道和公路邊、工廠廢氣的下風向以及浮塵揚沙或沙塵暴等氣象條件下進行鍛煉，以免吸入更多有害物質，損害健康。
第8條 勤喝水，多吃新鮮水果蔬菜，多自己做飯，少在不執行無煙制度的飯館吃飯；認真工作，努力學習，享受健康生活。
第Ⅳ部分 最後條款
第9條 生效、修訂和廢止
本辦法自2009年1月9日起實行，8月20日進行了第一次修改，以後應越改越嚴格，直到第1.2條所述場所百分之百無煙。
B108j於2009年8月17日星期一
⑷ 求篇煙草培訓的學習總結
2008年無煙總結
十多年前，當我看到二手煙對健康的危害後，我就想著到2008年的時候，無論是在家裡還是在上班的地方，或者汽車上享受到沒有二手煙的生活，到那個時侯將不再有人在房間內吸煙，不管是平時還是逢年過節，家裡都不再需要把錢花在害人害己的卷煙上。如今，十多年過去了，我享受到無煙的生活了嗎？還需要買煙嗎？
從2003年開始，我每年都制定並實行拒絕二手煙的個人健康生活計劃，其中2004年的完成情況相當不錯，那年夏天除了個別時候外幾乎沒有吸到任何一點兒二手煙，即使按世界衛生組織提出的百分之百無煙標准計算，當時的無煙日也佔到整個夏天天數的85%以上。然而從2005年走上社會之後，無論我如何努力，都無法做到避免吸二手煙，有些時候接觸的二手煙從數量上計算甚至會達到年總指標的十幾倍甚至上百倍，導致避免二手煙的辦法根本沒法實施。那麼2008年的情況會如何呢？
2008年我根據國內外控煙最新進展及自己的實際情況制訂了新的避免吸二手煙辦法，該辦法第一次要求創建並享受百分之百無煙生活，制定辦法的時候我正在遭受嚴重超過歷史上任何一部個人拒絕二手煙辦法最高控制標准很多倍的二手煙的困擾，為了盡可能減少二手煙可能造成的危害，我2008年的辦法定的非常詳細，那麼實行的情況到底怎樣呢，且看下邊的總結
第6條 再也不能對辦公室里的煙草煙霧無動於衷了！
2008年全年一共366天，其中雙休日約104天，節日放假約10天，請假天數累計不少於30天，也就是說上班的天數共有222天。在這222天里邊我每天都受到辦公室二手煙的困擾，即便在沒有人吸煙的時候，也受到房間內殘留的三手煙的困擾。按每天呆在單位8小時計算，每星期接觸二手煙的時間至少在40小時，這樣下來全年接觸的時間至少1780小時，超過辦法中允許的年最高標準的20倍！這還是特批的可以不受本辦法限制的二手煙！還沒有計算每次接觸二手煙的數量！
1、沒事特別是在環保和衛生紀念日沒事的時候不要陪別人吸煙，更不能幫人遞煙甚至點煙，盡量不要給人買煙。
在2008年，我雖然在一定程度上做到了第6.1條的要求，但這對避免吸二手煙沒有任何幫助，甚至連減少二手煙都無法做到。然而，由於種種原因，我並未完全做到這一點，比較明顯的事情是：很多時候為了能夠上網進行無煙資料的整理和上傳而不得不忍受二手煙的困擾；在我結婚的時候為了招待客人還曾經買過兩條煙，其中最後剩下的一包現在還放在我的房子里，不用說這對我的無煙計劃造成了相當不利的影響。
2、為避免煙塵殘留，應堅持每天提前到單位打掃衛生的習慣，掃地必須先灑水，或者用拖把連拖帶掃一次完成，要徹底清除衛生死角的煙頭；將桌椅傢具抹乾凈並經常保持抹布干凈；定期清潔牆面、天花板並用抹布抹窗戶和地圖。
第6.2條倒是基本做到了，但這也不能幫助我減少或者避免接觸二手煙，但我相信這樣做可以在一定程度上減少三手煙，因此堅持下來了，不過做的不到位，很多時候並沒有在打掃衛生的時候完全徹底干凈的清理掉衛生死角的煙頭，有幾次甚至被領導批評過。
3、別人正在吸煙而我因工作需要不能躲開時應保持良好通風，並在下班後及時記錄估計的吸煙數量及時間；
第6.3條在冬季根本做不到，雖然有時候在討厭煙味的同事的幫助下能打開門，但不久就會讓吸煙的領導和同事關掉，從而無法進行任何形式的通風，導致本應最大限度減少吸二手煙的季節反而吸二手煙吸得最多，有時候因為加班和上傳文件甚至每天吸入超過12小時。
4、以下情況視為工作需要：做內業資料、臨時性的報表及文件、辦領導吩咐的其他工作任務、科以上領導在辦公室時以及開會時。
即使在工作需要的時候吸入的二手煙數量也遠遠超過計劃允許的最大限量，佔全年在工作場所總接觸量的85%以上，約為1510小時。
第7條 避免在家裡吸二手煙仍舊是十分重要的，具體措施包括：
到目前為止。我仍然無法做到在家避免接觸二手煙，估計全年在家吸入的二手煙總量可能超過100小時，其中吸入量較大的時間段有：1春節期間，這個時間無法採取任何通風換氣措施，吸入時間也相當長；2勞動節長假期間，今年因為我准備結婚而請了幾天假，期間因為接觸二手煙還和老爸發生嚴重沖突；3婚假期間。以上三種情況均屬於第11條規定的特殊情況，但總接觸量幾乎佔到全年的60%以上。
1、必要時可在我的房間內設置明顯的禁煙標志，無論何時都不得備卷煙和煙具。
第7.1條的措施根本沒有實施，因為到目前為止還沒有人在我渭南的房子里吸煙。
2、繼續實施無煙家庭計劃：
第7.2.1條也沒有實施，因為沒有做好相關方面的准備。（1）若有可能，應在5月31日前在家裡顯眼處張貼語氣比較溫和的禁煙標志；
第7.2.2條只能在春、夏、秋天氣溫較高的時候實施，而且效果一般不會很好。（2）保持在別人吸煙時開窗戶的習慣，以減少屋內煙草煙霧的濃度；
第7.2.3條雖然實施了但沒有任何效果，家裡吸煙的人都不認同無煙政策
（3）鼓勵爸爸和其他親戚不要在房間內吸煙，採取適當的方式爭取讓家人戒煙；
（4）我在2010年5月31日之前招待客人時可以上煙，但應堅決做到不打開包裝、不分發、不點煙，2010年5月31日後招待親戚將不再上煙，並爭取到2013年左右做到完全無煙招待；
（5）客人離開後應立即全面徹底的打掃客廳，徹底清除衛生死角的煙頭與煙灰；絕大多數時候該條也沒有得到很好的執行
（5）無論何種原因都不要用我的錢購買必須用明火點燃的煙草製品；該條根本沒有實現，其中買煙的時間是：端午節，兩條軟猴王煙，共計56元；婚假期間兩條美猴王，兩條紅河，共計200餘元，按照後邊的規定應予處罰（1+10）×（6×10×20）=13200公里步行標准，但最後沒執行。有一包煙沒有散發出去，特殊期限過去後無法進行處理。
（6）若以上措施不能保證避免被動吸煙，經濟條件允許時可在屋內安裝靈敏度比較高的煙霧或者一氧化碳警報器，並可考慮使用噴霧設備。
第8條 堅決不可以在公共場所被動吸煙
2008年上半年曾因為工作和戀愛需要而去按渭南市公共場所禁止吸煙暫行條例規定應禁止吸煙而未禁止吸煙的網吧上網超過10小時，吸二手煙也超過10小時，但因屬於特殊情況而沒有進行處罰。另外，我除了參與單位組織的聚會或者單位同事婚喪請客以外沒有參加任何社會活動，而單位組織的活動已經計入工作場所二手煙，因此下邊第一條完成的還算不錯，應該堅持下去
1、參加社會活動時應與吸煙者保持一定距離或者盡量處於吸煙者的上風向，必要時向該場所的工作人員求助，同時堅決做到不買煙，且不接受任何人遞的煙；
2、旅行中的二手煙：雖然執行了下邊的兩條措施，但接觸交通二手煙的數量並沒有有效減少，主要的原因是：1乘坐車輛的次數較多，而且車上吸煙的人也比較多，無論在什麼位置都會受到二手煙的影響，2冬季沒辦法採取通風措施，這導致全年接觸交通二手煙超過50小時
（1）盡量坐完全沒人吸煙的車並坐在可以打開的窗邊，若有人吸煙應注意避開；
（2）10km以下的路程應盡量步行或騎自行車，不要處於同行吸煙者的下風向。
第IV部分 二手煙和運動
第9條 如果採取了以上措施仍不能避免吸二手煙，則應多到空氣新鮮的地方去鍛煉身體，目前採取的主要鍛煉方式是步行，速度約為6km/h，大約相當於其他運動：
該條實施得相當不錯，到2008年12月31日，我已經可以在越野賽上只花費40來分鍾的時間跑完8公里路程，且感覺相當不錯。說明經過長期鍛煉之後，二手煙對我的影響已經得到有效地降低。
第10條 吸二手煙時間與數量應和運動量掛鉤。
除了特殊情況以外，實際上我執行的單位運動量已經遠遠超過本辦法中規定的標准，但我希望今後不要因為吸二手煙而被迫運動，而是我心情愉快的有規律運動。
第V部分 最後條款
第11條 以下情況視為特殊情況，本辦法未提及的其他情況一律適用本辦法：
（1）客隨主便，應做好記錄並註明；按照這條規定，春節和五一假期、婚假假期都是特殊情況
（2）2013年5月31日以前春節假期的白天；
總的來說，2008年的控煙辦法雖然執行較為得力，但並沒有產生預期的效果，甚至可以說2008年是我自從學校畢業以來吸二手煙最多的一年，全年累計超過2000小時，相當於日平均6小時，遠遠超出我2003年擬定的控制二手煙年度計劃最高標準的限額，而事實證明，二手煙並沒有一個安全的標准，也就是說哪怕每天只吸上一點點二手煙都有可能會傷害身體，唯一可以解決這個問題的辦法就是創建無煙環境。2008年計劃失敗的原因很多，主要有以下幾方面：
1、社會上吸煙的人太多，大多數沒有在公共場所不吸煙的意識，政府對我制定的公共場所禁煙條例也執行不到位，並且不進行大張旗鼓的吸煙危害宣傳，其中本單位的男性吸煙率在95%左右，想創建無煙環境的難度可想而知
2、雖然憲法和國際公約規定人們的生存權與健康權高於吸煙權，但面向絕大多數群眾的廣播電視報看媒體從來不向群眾宣傳這一點，連法院也不支持關於二手煙的訴訟請求，導致絕大多數煙民認為吸煙是他們的自由和權利，任何人無從干涉，從而使被動吸煙的人無法保衛自己的健康權。
3、國家近期不打算執行煙草控制框架公約第三屆締約方會議通過的各項實施准則，而我對此判斷發生嚴重失誤，計劃有點操之過急，但我研究了第三屆締約方會議文件之後又覺得自己的計劃不存在操之過急的問題，反而存在執行力度不夠大的問題。
4、我總是單獨行動，也是不能成功的原因，為此，我從2008年第二季度起開始在網路上宣傳無煙，並從第四季度起開設了自己的無煙博客，先後開設的有：網路（無煙室）、騰訊（拒絕二手煙）、網易（無煙）、搜狐（無煙）、新探控煙（無煙）、中國控制吸煙協會（無煙，但目前不知道為什麼打不開了），將我多年來整理和搜集的控煙資料上傳到博客里邊供大家瀏覽使用，以螞蟻推動大象的勇氣來推動國內控煙行動的進程。
下一階段的主要工作：1、管理好自己的博客，重點編輯網易和騰訊的博客，編輯的重點放在宣傳世界衛生組織的無煙理念，包括：世界衛生組織文件、出版物、宣傳招貼畫等，並適度關注戒煙和其他話題。
2、繼續實施更加嚴格的避免接觸二手煙辦法，全力以赴的為自己和家人創建無煙環境。
⑸ 煙草學習自我總結
參加煙草公司工作以來，在單位領導的精心培育和教導下，我通過自身的不斷努力，無論是思想上、學習上還是工作上，都取得了長足的發展和巨大的收獲，現將工作總結如下： 思想上，積極參加政治學習，堅持學習黨的先進指導思想，擁護黨的各項方針政策，自覺遵守各項法規。 工作上，本人自2003年參加工作以來，先後在十方復烤廠清選管理員、質檢主評員等崗位工作過，不管走到哪裡，都嚴格要求自己，刻苦鑽研業務，爭當行家裡手。就是憑著這樣一種堅定的信念，我已熟練掌握各種專業技能，成為一名合格的煙草行業技術人員。 記得，剛進武平十方復烤廠，為了盡快掌握煙葉技術業務，我每天都堅持提前到崗，練習挑煙、驗煙等業務， 我每天都風雨無阻，虛心向前輩們請教，勝不驕敗不餒，養成了早到單位的習慣。功夫不負有心人，在十方煙葉倉庫這個良好的學習實踐環境里， 我有了充足的時間學習到更多的業務知識，為我幾年來工作的順利開展打下了良好的基礎。 我經常參加單位組織的各項競賽，展示自我，並取得了優異的成績，受到了單位的嘉獎。 學習上，自從參加工作以來，我從沒有放棄學習理論知識和業務知識。由於我起點較低，剛工作我就利用業余時間自學中專和大專課程，並將於2010年畢業，但我沒有滿足於現狀，由於學習勤奮刻苦，成績優良，學習中受到老師充分肯定，目前正在積極准備論文答辯。不但掌握和提高了專業知識，也有了一定的理論水平，完全達到了大專生所具有的水準。學習理論的同時，更加鑽研業務，把學到的專業知識融會到工作中去，使業務水平不斷提高，並於2004年和2006年獲取先進個人稱號，並在今年分公司舉辦的知識競賽中獲取三等獎。順利通過中級師資格。
最後，我想說的是，雖然工作中取得的一點成績，這與單位的領導和同事們的幫助是分不開的。我始終堅信一句話「一根火柴再亮，也只有豆大的光。但倘若用一根火柴去點燃一堆火柴，則會熊熊燃燒」。我希望用我亮麗的青春，去點燃周圍每個人的激情，感召激勵著同事們一起為我們的事業奉獻、進取、立功、建業。（
⑹ 煙草通過培訓,你收獲了什麼有哪些領悟和感想
一、煙草考試大綱解讀
二、煙草考試歷年真題試卷
三、煙草考試行政職業能力內測試全容套詳解
四、煙草考試申論全套詳解
五、煙草考試面試真題及考試技巧
六、23套煙草考試高真考試模擬題及答案
七、10套煙草考試面試模擬題
八、煙草考試面試視頻講解及下載
參閱下這些復習資料，9 1 煙 草 網 裡面有下載。
⑺ 煙草公司客戶經理培訓心得體會
一、加強學習，抄提高個人素質和責任意識煙草行業的快速發展使得各個崗位的任職要求也在不斷發生著變化，如果不學習就會被淘汰。她始終把堅持學習作為檢驗個人能力和素質的首要標准，一方面堅持主動學習政治理論知識，堅持用鄧小平理論和毛澤東思
⑻ 煙草培訓心得
煙草危害巨大，創建無煙環境十分有必要，這就是我參加了煙草培訓之後的唯一心得