瑞展培訓心得

A. 人生第一台車，繽瑞給我滿意的駕乘感受

終於盼著自己到了成年的年紀，剛過生日，果斷和家裡申請資金，給自己報了個駕校培訓。經過幾個月的歷練，駕駛技術終於過關，拿到了國家承認的駕駛證。一步一步走，一步一步來，駕照到手，汽車是不是也該到位了，哈哈。我爸媽都是比較明智的，男孩子就應該早一些多經歷一些事情，豐富自己的人生經驗。我爸媽果斷同意了給我買輛汽車，但是不給我買貴的，給了我一定的預算，讓後讓我考慮，最後和他們決定就好。對於人身第一台車，我定是慎重考慮過後才匯報父母的，我選擇車不僅僅考慮了車的好看之外，配置和品質也考慮了幾分。合資車在我爸媽給的預算真的是沒什麼看的，配置低，車還丑，果斷放棄了合資車。國產品牌我感覺也是可以信任的，畢竟這些年國產汽車發展的這么好，我就開始了相車之路。繽瑞是一台吉利汽車的一款緊湊型轎車，單一的視覺感受它就和20w左右的博瑞很像，而且車身的尺寸給人的視覺感受也像一台B級車，更重要的是它的配置完全超出了同等價位車型的水準，真的很是心動。無論是顏值，還是配置，甚至是它的價格，我都看的下。上報父母之後，父親說了一些意見，讓我參考，我想了一夜，感覺除了繽瑞，好像沒有遇到更適合我的其他車型，就這樣，我就開了了和繽瑞的相伴之路。繽瑞陪伴我已經有了幾個月的時間了，在這幾個月的相處之中，除了我感覺爬坡的時候動力不是很強勁，其他方便我還是很滿意的。漂亮的外觀，低趴前沖的姿態，簡潔的高腰線，漂亮的大溜背真的是時尚的一款車。不僅好看，內在的配置也很是不錯，座椅包裹性很好，車身穩定系統、定速巡航、胎壓監測、倒車影像、語音識別等一系列的配置都應有盡有。真的很是舒心。繽瑞真心帶給了我對汽車的憧憬，帶了我滿意的駕乘體驗，我是真的很喜歡我這台人生第一輛座駕。

遮陽板+梳妝鏡

B. 赴遼寧省鞍山市疾控中心培訓心得體會怎麼寫

碘缺乏病的胚胎到成年所造成的碘攝入量不足的一組相關的自然環境缺碘引起的疾病的總稱。它包括地方性甲狀腺腫，克汀病，地方性亞臨床克汀病，單純聾啞，流產，早產，死產，先天畸形等。
分布廣泛的疾病，在世界各地擁有約110個國家的患病率。據估計，人口約1.6億美元的全球性威脅缺碘。中國除上海外的各省，直轄市，自治區均有不同程度的流行地區，據估計，有大約超過700萬人生活在缺碘地區。
碘是人體必需的微量元素，合成甲狀腺素的重要組成部分，成人每日需碘量100?150ug，WHO建議140ug。人體碘的食物，少量的水和空氣，雖然從飲食中只有10％?20％的總攝入量的水占人體攝入的碘，水碘反映環境中的碘含量，在沒有外國的含碘食物條件，往往是當地居民來衡量碘攝入量的水分含量。一般來說，當飲用水中的碘含量發生的疾病往往有小於5?10ug / L或每日攝入量小於40ug。哪些疾病的程度與發育階段的人體，以及碘缺乏的程度，持續時間等因素的影響。一般認為，早期胚胎和出生後的缺碘可引起呆小病，病的簡單性聾;而生長季節碘不足，導致甲狀腺腫，甲狀腺功能低下，生殖衰退，性發展落後。
每年的5月15全國碘缺乏病防治日。
編輯本段
原因

我們知道，食物是身體中碘的主要來源。如果我們的生活環境，土壤碘，植物生長在這種土壤碘也少，吃了低碘飼料的各種動物（如羊，牛，狗，兔等），將是碘營養不足。因此，身體的碘營養狀況是與環境密切相關。長期含碘低的糧食和肉類食品，將是一個缺乏碘營養，健康會或多或少地影響，和所有的人都不能倖免，特別是兒童和婦女。雖然大多數人似乎很「正常」，只有一些人表現出明顯的病態---地方性甲狀腺腫和地方性克汀病。但事實上，這種「正常」是一個隱藏的病態。科學家碘缺乏造成不利影響人的生理和心理發展的（病態）叫做碘缺乏病。
碘缺乏病是人類最古老的疾病之一。我們的記錄，有文字在公元前七世紀，被稱為蟲癭病（英），晉代葛洪首次提出了海藻，昆布治療地方性甲狀腺腫（碘缺乏病的一種疾病）。直到二十世紀，人們普遍認識到，碘，以防止碘缺乏病，並取得成功。
編輯本段
傷害

碘缺乏病是一種嚴重危害人類健康，主要是碘缺乏病：
損害兒童的大腦發育，表現為不同程度的精神發育遲滯，學習障礙。
地方性甲狀腺腫，俗稱粗脖根或大脖子病，嚴重缺碘會導致地方性克汀病。表現為聾，啞，住宿，
碘缺乏病
傻了。
導致腹中的胎兒在母親死亡，畸形，聾啞或流產，早產的增長。
成人體力和勞動能力下降，兒童的成長和發育受到影響。
碘缺乏病也顯著影響增長和發展畜牧養殖和生產效率，降低產量和品質的肉，蛋，奶及其他。
科學家發現，女性比男性更容易受到缺碘的影響。早期的童年和青春期的孩子快速成長和發展將需要更多的碘在體內。由於生理上的原因，少女和孕婦對碘的需要，因此，他們是非常敏感的碘缺乏。
碘缺乏的
碘缺乏危害人類健康的威脅中國的31個省，自治區，直轄市直屬中央政府，有大約7.27億人受到碘缺乏的威脅，佔世界總量的幾乎一半的人口缺碘地區（46％）。碘缺乏的嚴重威脅，不僅在廣大的農村地區，重點領域的預防和控制碘缺乏病，大，中，小城市沒有逃脫碘缺乏的煩惱。
碘缺乏病是一個全球性的問題，118個國家和地區的世界各地的碘缺乏問題的存在，1.572億人生活在缺碘地區，其中655萬人患地方性甲狀腺腫11200000患有地方性克汀病，4300人存在不同程度的碘缺乏造成30,000人死亡，由於碘缺乏未出生的，它具有約12萬出生時明顯的身體和神經功能缺損的精神發育遲滯的問題。
碘缺乏病彷彿沉浸在海水巨大的冰山，我們能夠看到的只是表面以上的部分，數量龐大的「正常」的表面下不可見的水，但在現實中已被瀕危種群。
知道我們的身體缺碘或居住區的？碘缺乏
我們的生活環境，在過去曾有過「粗脖根」病人可以大致確認自己的居住地是碘不足之處。要回答是否存在碘缺乏，從外部環境來判斷，人們的生活和身體的環境。
外部環境，包括土壤和水。由於代表到實驗室的土壤和水樣中的碘含量上的同一區域中的水的碘含量將能夠知道的健康和防疫部門，在該區域以外的環境碘水平。
環境缺碘從尿碘，不存在風險的甲狀腺腫訪問：
1。尿碘：我們每天從尿碘可以反映在身體的碘營養水平。多吃碘，尿碘，碘吃得越來越少，尿碘。尿碘的判斷，我們吃的最敏感指標碘多少。如果多尿碘營養不足之處發現了人類的生存，應注意，否則，隨著時間的推移，可能是患碘缺乏病。
2。 ，甲狀腺腫：兒童的身體缺碘過去的3-4個月會有明顯的腫脹。
快速增長和發展，需要碘量更多的孩子是兒童碘缺乏最敏感的人群。國家規定8-10歲的適齡兒童通過定期檢查有多少兒童甲狀腺腫是碘缺乏病監測的主要目標群體，他們的尿液中含有大量的碘，可以判斷為指導，當地居民碘缺乏的情況預防和控制工作提供可靠的信息。
地方性甲狀腺腫和地方性克汀病---碘缺乏病最明顯的表現
最容易識別的各種碘缺乏病的臨床症狀，頸部甲狀腺腫脹，俗稱「粗根頸部，大脖子病，即地方性甲狀腺腫;另一個「傻子」或「呆小症」，地方性克汀病，患者表現為明顯的智力缺陷，老年痴呆症的典型表現，他們身材矮小，甚至耳聾。
預防編輯本段
a>

摘要
天然含碘較高的食物：一般情況下，大多數陸地植物的碘含量較低，平均每公斤不超過1.0毫克，只有菠菜
BR />碘缺乏病
蔬菜和芹菜的碘含量較高，每公斤1.64毫克和1.60毫克。海鮮中的碘陸生植物幾次，有的高達數十倍。我們平時吃的海帶，碘含量每公斤5.0毫克。海洋魚類和海藻也不錯食品碘日常生活中，經常吃海帶不但能補充身體的碘，可以的其他種類的微量元素，氨基酸和維生素的攝入量，因此，唯一的海鮮含碘較高的食物的性質，平時吃這類食品應注意，它是最好的天然碘產品。本病的特殊面容：醫生在診斷本病，常面臨的觀察為線索，對疾病的診斷，在中國醫學檢查??，也被稱為。事實上，通過看他們的臉，引進的特殊面容幾種疾病：甲狀腺功能亢進症：甲狀腺分泌過多的甲狀腺素引起的一種疾病，多表現為面部消瘦，雙眼瞼縮短，上面黑色的眼睛咧嘴眼球突出，很少眨眼，閃閃發光，驚惶。粘液性水腫：病人面色蒼白，面部腫脹，眼瞼鬆弛，頭發稀疏，眉毛，減少表情呆板，冷，沉默寡言。貧血：患者面色蒼白，乾燥過少甲狀腺激素分泌造成的，嚴重面部浮腫，精神倦怠，少氣瀨戶的話，移動的喘著氣。風濕性心臟疾病的損害之間的左心房，二尖瓣室，病人的臉頰，暗紅，口唇紫紺，舌色沉悶，移動哮喘被稱為二尖瓣面容，肢端肥大症：多成年人大腦的垂體瘤，腫瘤細胞分泌過多的生長激素造成的。增加向前突出的病人的下頜，耳朵，鼻子粗高聳的顴骨，眉毛隆起，嘴唇和舌頭明肥大，增加談話聲音是低沉的和尚不清楚。庫欣氏綜合征：腎上腺皮質機能亢進紊亂或因過量的糖皮質激素。的患者面臨著紅潤脂肪和圓如滿月，常有痤瘡，增加頭發的女性有胡須，頭發脫落的同時，和頸背肥大。帕金森病：多見於中老年人，面對僵硬，毫無表情，像面具般的說，面具臉。破傷風創傷，在未來，患者表現為頭向後伸，四肢抽搐，他的牙齒雕像緊閉，面肌痙攣，形狀像一個微笑，那微笑的臉。重度脫水：患者和由於大量的脫水腹瀉或嘔吐，面容憔悴，眼睛容塌陷的鼻子，面容憔悴突出，顴弓隆起清晰可見。地方性克汀病：又稱呆小病，懷孕的婦女碘不足所造成胎兒的成長和發育障礙，患者面臨不發達，愚蠢的臉，反應遲鈍，頭大，鼻子塌陷短而寬，兩條眉毛，厚厚的舌頭往往延長，流涎。唐氏綜合症：一個共同的形式遺傳的染色體紊亂，特別痴呆的臉，小眼睛，眼距寬，鼻子塌陷，張口伸舌流口水，吃碘鹽，防碘缺乏病：碘缺乏病是一組人體必需的微量元素碘的缺乏引起的疾病人類的生存環境，生物地球化學性疾病，碘是人體合成甲狀腺激素的重要原料，是密切相關的人體生長和代謝??的，尤其是中，起著決定性的作用，在大腦的發育。懷孕婦女，缺碘可導致流產，早產，死胎，先天性畸形，先天性聾啞，胎兒和嬰兒期嚴重缺碘可引起克汀病，患者變短，呆，聾，啞，癱瘓白痴，青少年成人缺碘可導致甲狀腺腫大;但是，最根本的措施的影響，最嚴重的後果的輕度缺碘造成的大量人口智力低下和精神發育遲滯。控制碘缺乏病碘鹽。各種碘的方法是最好的方法，它不僅安全，有效，經濟和容易推廣，並與跟蹤，長期生活的要求相一致。但是，碘是一種非常活潑的物質，食鹽中碘與儲存時間的增加，將會丟失，中碘的含量較少。使用要注意以下事項，以確保最高性能的發揮碘鹽。1，注意保存碘鹽。加碘鹽裝在玻璃或陶瓷缸的蓋子，並鹽缸在陰涼，無陽光直射的地方，盡量不要使鹽熱。碘鹽存放在高溫的環境中，碘的損失比在室溫下存放時，較低的環境，因此，保存碘鹽要科??學。此外，買鹽，不要太多，否則他們會花碘鹽的價格，但不能吃碘。2，注意烹調方法。我們習慣於在烹調時先放鹽，碘遇熱會蒸發，煮嘗試後加鹽，不加碘鹽加在熱油中油炸同樣的菜。3，注意適量的鹽。根據我們的加碘鹽的標准，6克。鹽每人每天吃約120微克的碘可以得到，可滿足大多數成年人的物理要求。孕婦或哺乳期婦女及嬰幼兒，特殊需要的人群需碘量比一般人要大，因此，建議孕婦，哺乳期婦女，嬰幼兒和特殊需要的人群碘油錯過的劑量，丸，或吃一些海帶，紫菜等海產品，所以無論多少鹽，但也補充碘。

（ ）碘缺乏病的三級預防措施預防：1。食鹽加碘是一種簡單，有效的預防和控制碘缺乏病的一項重要舉措。食鹽加碘比1:5萬可有效地預防甲狀腺腫大的疾病預防的疾病。1:20000克，加入鹽，碘化鉀容易被氧化，升華，自1993年以來，已改為碘酸鉀更好的穩定性。在這個過程中的包裝，儲存，運輸和食用碘鹽應注意保持碘鹽乾燥，包裝嚴密不透氣，防曬，存儲的暗據測定：不同的存儲方法後，在6個月內加碘鹽中碘的損失率：氣缸10％;麻袋29.4％，57.8％，碘化油是一種長效，經濟，方便，副作用少，葯物預防和治療，特別適用於遠程抽屜，煮兩個小時的損失為1.9％，烘二小時損失的66.1％。2。碘油注射或口服。碘化油注射碘性能可達3至5年後，交通不便，土鹽干擾地區，特別是育齡婦女。口服碘化油方法很簡單，群眾易於接受，控制效果同樣明顯碘表現一般約一年半，3，保證人體碘的要求（1），<4歲正常范圍30 - 105ug /天;適量的70ug /天;（2）≥4。育齡婦女歲和成人的正常范圍為75 - 225ug /天適當金額150ug /天;（3）孕婦，哺乳期婦女的正常范圍為150 - 300ug /天適當金額200ug /天; 4。 ，孕婦碘防止胚胎碘缺乏病（克汀病，亞臨床克汀病，新生兒甲低新生兒甲狀腺腫的發病率和早產，死產，先天畸形等），（B）二級預防。碘預防監測：（1）監測碘含量碘鹽：包括碘鹽加碘濃度，包裝，出廠抽查，應存放在銷售點和家庭抽查，及時糾正問題，減少碘的損失。（2）監測注射和口服碘油：防止並發症的發生。（3）狀態監測：監測點，定期調查和比較食用碘鹽前後人群甲狀腺腫發病率動態變化。（4）碘代謝和垂體 - 甲狀腺系統功能狀態。測定尿碘碘鹽尿碘水平顯著提高，群體尿碘測定有意義的，當尿碘 g肌酐地方性甲狀腺腫並發克汀病的臨界濃度，甲狀腺攝取131碘測定（24小時）性能低於加碘前，血清T3，T4測定：用碘增加，血清TSH測定前低比碘。（5）測定兒童的IQ：不小於70 2。的地方性甲狀腺腫的診斷標准（在1978年中國的預防和治療地方性甲狀腺腫專業會議制定）：（1）居住在甲狀腺腫病區（2）甲狀腺腫大超過我的拇指尖或小於拇指末節結節;（3）排除甲狀腺功能亢進症，甲狀腺癌和其他甲狀腺疾病，病房標準的分類單位（鄉，鎮）（4）輕病區：居民甲狀腺腫患病率> 3; 7?14歲學生甲狀腺腫大率> 20％;尿碘25?50ug / g肌酐，身患重病的居民甲狀腺腫大患病率> 10％ ; 7?14歲學生甲狀腺腫大率> 50％，尿碘<25ug / g肌酐; 3。地方性克汀病診斷標准（成立於1980年）先決條件：（1）出生生活在地方性甲狀腺腫低碘地區（ 2）精神發育不全，主要表現為不同程度的智力障礙。輔助條件：（1）有不同程度的聽力，語言和運動神經紊亂;（2）甲狀腺功能減退，有不同程度的身體發育障礙，克汀病形象（傻相，睜大雙眼距離寬，塌陷的鼻樑，腹脹等）;（3）不同程度的甲狀腺功能減退的表現（粘液性水腫，皮膚和頭發的乾燥，X線骨齡落後和骨骺癒合延遲，降低血漿PBI，血清T4，TSH升高）。有先決條件和輔助條件中的任何一個或一個以上，但不包括分娩損傷，腦炎，腦膜炎，診斷為葯物中毒史克的疾病。（C）三級預防以前膠水干甲狀腺制劑療法：患者的治療甲狀腺腫大的發生是非常顯著的效果。成人每日口服甲狀腺片60?120毫克，10毫克碘化鉀的結合使用，3個月的療程，一般2?4個療程的治療間隔兩周。更好的療效膠甲狀腺腫結節性甲狀腺腫和囊性增生。
編輯本段
因素

碘缺乏病形成的主要因素：
自然和地理因素
在第四紀冰期地球表面的碘溶解的冰洗在大海里，這可能是最甲狀腺腫流行區？缺碘。此外，碘含量在土壤中，當地的岩石和土壤的性質。甲狀腺腫病房中常見石灰石，白堊，沙，灰化土壤，泥炭土區的主要成分是（更少的碘，空隙，碘容易與水的損失）在岩漿區或黑色的SUSE紅壤，含有大量的膠體粒子和有機土壤的地帶罕見的泥炭碘的主要成分是多不勝數，但碘和土壤牢固地結合在一起，使植株不能吸收，因此，這些區域也很受歡迎甲狀腺腫大的疾病。
飲食因素
（1）人的碘供應的近60％來自植物性食物，如土壤，缺碘會影響植物性食物中的碘含量;（2）低蛋白，低熱量的血清T3，T4，血漿PBI降低血清中促甲狀腺激素（TSH），促使酪氨酸分泌減少，減少有機碘（3）低蛋白，高碳水化合物會影響甲狀腺攝碘和使用;（4 ）在胃腸道中的硫氰酸鹽的食物（如木薯，玉米，高粱，穀子，大豆，花生，豌豆，生薑，杏仁中含有硫氰酸鹽）是可以逆轉的SCN-競爭性抑制交付的甲狀腺碘離子，碘排出增多。（5）含硫的蔬菜，如白菜，捲心菜，蘿卜，大頭菜，油菜，芥菜等葡萄糖苷水解物抑制碘有機的過程;（6）會妨礙碘的吸收，食物中的鈣，抑制甲狀腺顏料合成，加速碘的排泄。
飲用水含量的碘和甲狀腺腫大因素，發病率
例如：在陝西省，飲用水中的碘含量與甲狀腺腫發病率的關系（1）蒲城七大區域喝的平均碘含量（微克/ L）14.83（0.1?40）;甲狀腺腫大發病率（％）0.13（2）西安：飲用水，平均碘含量（微克/ L）16.51（4.6? ？46）;甲狀腺腫大發病率（％）0.25（3）寶雞市：3.98（2.0?5.8）;甲狀腺腫大的發病率（％）3.35;（4）藍田：平均飲用水中碘含量（微克/ L）3.24（1.25?8.7），甲狀腺腫大發病率（％）22.97（5）石泉：飲用水，平均碘含量（微克/升）1.18（0.1?2.0）;甲狀腺腫大發病率（％） 19.42（6）的戴維寧：平均碘含量的飲用水（微克/升）0.83（0.45?1.2）;甲狀腺腫大的發病率（％）一場重病區; 7。供應商縣：飲用水，平均碘含量（ UG / L）0.48（0.2?0.75），甲狀腺腫大發病率（％）重病區;
其他
葯物因素硫脲抗甲狀腺葯物抑制有機碘和耦合;碳酸鋰抑制分泌甲狀腺激素治療精神病的;他巴唑，雷鎖辛，洋地黃類，四環素類，有一定的致甲狀腺腫的作用。
編輯本段「
碘和健康

看看角色的含碘保健品和碘強化食品：預防和控制碘缺乏病的逐步深入，近年來，國內一些企業，工廠，保健品的情況下，開發了許多的碘和碘強化食品。合格碘鹽食用還沒有普及，以提高居民的碘營養水平具有一定的指導意義。但他們不能作為一個國家預防和控制碘的缺乏性疾病主導和輔助措施。的預防和控制碘缺乏病，可以不每天吃含碘保健品和碘強化食品控制，無論是在經濟上還是在可行性方面，在這個階段是不可取的，唯一的安全，有效，經濟，方便，容易控制方式，這是在鹽中加碘，所以，我們的政府是指食鹽加碘為主，碘油為輔的綜合性預防和控制措施，以消除碘缺乏病的道理所在。
其次，它也應該注意的是，只要正常食用合格碘鹽鹽會能夠糾正碘營養不良，不需要吃其他含碘保健品和碘強化食品。碘對人體是沒有可能，可以，只要滿足身體的需要。這個階段上市食品或保健品，我們一直主張自由，購買某種碘的食品和保健品不得在學校，托兒所，幼兒園等單位的政府行為，消費者通過市場機制實現。碘與人體健康的：碘是一種更活潑的非金屬元素，是必需的微量營養素，蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素，它是作為營養物質存在於人體，它是在平均只有30毫克的主體內容。雖然它的內容是非常低的，但的各種系統的身體，特別是在甲狀腺激素合成和神經系統的發育是必不可少的。完全依賴的天然環境下人體的碘供應，並必須每天攝入是人體必需的微量元素，人體碘80 ％至90％從食物中，從10％至20％通過飲用的水，5％的碘從空氣中得到的。的生理作用的碘在人體中被實現通過甲狀腺激素的合成，甲狀腺素是人體的之一最重要的激素，的主要生理作用：以維持機體的能量代謝和產熱，促進身體發育，促進的增長和發展的大腦和上的支持，對垂體的作用。人生活在缺碘的環境中，長長期不能得到足夠的碘，導致甲狀腺激素合成分泌減少，引起一系列的傷害。在胎兒期缺碘，將導致胎兒發育不良，導致流產，早產，死胎，畸形，影響大腦和對胎兒神經系統的發育，不同程度的智力殘疾，甚至白痴，又聾又啞。兒童和青春期碘缺乏，導致青春期甲狀腺腫大，甲狀腺功能減退，身體發育遲緩。成年碘，引起甲狀腺腫大，甲狀腺功能減退症，碘缺乏傷害的原因是清楚的，反有辦法。只要長期科學補碘可以從碘缺乏的危害，以保證身體健康，預防碘缺乏，碘飲食：碘鹽碘鹽，補碘普遍接受的國際醫學界的安全。碘酸鉀碘鹽可以很容易地熱，光，應儲存在陰涼外，烹調菜餚近熟，保留食鹽中碘。增加碘豐富的食物海帶食品，大多數碘干海帶的碘含量高達240000μg/kg的10倍以上，同等重量的加碘鹽吃一個月的次要需要足夠的碘，魚，海帶，瘦肉，家禽，奶製品，蘑菇碘也很對於一些特殊人群，如青少年，孕婦，哺乳期婦女，增加體力的要求或限制鹽的攝入量豐富。應注意上述食物的攝入量。它們不僅含有豐富的碘，並保證蛋白質的供給，除了極端的臨床病例，脂肪，鈣，鐵等無機鹽和微量元素。不應該使用其他的碘碘，以避免中毒。尿碘指標的好壞反映的碘攝入量，尿碘水平較低，表明越缺乏的碘。一般認為，尿碘50μg/ L的或更少，補碘是必要的。尿碘中位數以下，100μg/ L的人群中，只需要碘，一種疾病的非 - 碘缺乏地區，根據病因，應以預防為主。
編輯本段
最大的傷害---兒童的智力缺陷

碘甲狀腺製造甲狀腺激素的原料，營養素腦組織的正常發育所必需的。缺碘會影響人腦組織的正常生長，無論是輕度或重度缺碘，會影響發育中的大腦損傷智力。
人
故事國王很早就注意到碘缺乏與智力低下有一定的聯系。經常有著名的法國國王拿破崙的報告，在法國南部邊界（即現在的瑞士阿爾卑斯山），發現在家庭中的一類特殊的白痴病流行的傳說一個以上的成員呆傻。國王想整村遷移根除這種疾病。在這個時候，古根一個專門小組，比爾，年輕的醫生聽說此事，他勇敢地建立在當地的定居點，並仔細研究這個白痴病。他發現，後來據了解，山越高，土壤被雨水洗越嚴重，土壤中的碘。的生活環境碘的白痴病人在山上，下降到一定高度消失缺乏與白痴患者出現了一些因果關系。
聰明的大腦無碘
精確的時序大腦發育，火車和飛機等，根據一個嚴格的時間表上運行的時間和結束時間。從廣義上講，這安排從母親與嬰兒開始，持續了不到兩年的時間在出生後的年齡，這段時間稱為大腦發育的關鍵時期，在大腦發育的關鍵時期，必須依靠甲狀腺激素。為了產生足夠的甲狀腺激素甲狀腺需要充足的碘，在此期間，任何程度的碘營養缺乏，會導致腦發育異常。
後的關鍵時期，碘好嗎？科學家告訴我們：影響大腦的發展是不換句話說，不再可能達到正常水平。的關鍵時期，由於缺碘造成大腦發育不良的問題是沒有康復，一旦形成，終身的遺憾。因此，這種觀點對大腦發育不能被分離出碘，碘是「智力元素。
碘缺乏和智力，智商
我們都知道，人們通常用智商表達人的聰明，智商正常的約100名兒童精神發育遲滯IQ低於70。缺碘可能會損壞孩子的智力。
嚴重缺碘的兒童，嚴重的智力障礙，智商低於50。這樣的孩子不能自理，生活的基本需求，需要幫助，你可以不上學，壽命很短，醫學上稱為地方性克汀病。
輕度碘缺??乏的兒童智力損傷較輕，智商在50-69。小學前通常被認為是「正常的孩子」。走進學校，「正常兒童」逐漸知識產權方面的問題，學術界在過去的幾行考試不及格，中繼器，或者甚至無法畢業。醫學會碘缺乏的症狀被稱為亞臨床克汀病的結果。
必須具備基本知識的能力，我們人類的學習，工作和生活。你無法想像，在低質量的智能社區的人口，提高文化和經濟發展水平，社會作為一個整體。在嚴重碘缺乏地區，整個村莊不能選出一個合格的會計和拖拉機駕駛員，即使無兵可征，全村被稱為「傻子村。人往往是」一代腫（甲狀腺腫），二代傻的（克汀病），三代斷根芽（人口逐漸減少）「來形容」傻子村「。智力缺陷的兒童的生活不能照顧自己，成為家長和社會的沉重負擔。
因此，無論是從個人，社區或國家作為一個整體，最大的危害碘缺乏對人類影響大腦發育。因此在大的東西，提高人口素質，徹底消除碘缺乏參與。
每年損失368,000牛頓
科學家研究發現：碘缺乏環境十分之一以上，這相當於10個低智商比非病區低出生的孩子的平均智商。中國每年600萬新生兒出生在碘缺乏地區，這個數字在6000至70萬美元，每年IQ損失。艾薩克·牛頓被稱為智力超常的智商（IQ 140）190，今年該國損失了智商大約相當於368,000牛頓的損失的總和。精神發育遲滯，不能治癒，精神發育遲滯所造成的碘缺乏

缺碘引起的其他智力缺陷，腦功能障礙的表現，也很難達到正常水平。輕度精神發育遲滯，如果早期發現和接受特殊教育，他從小學畢業水平而已。這類患者需要通過嚴格的訓練，可以提高生活的適應能力，有一些簡單的勞動技能成為自力更生的工人。實踐經驗表明，長期缺碘精神發育遲滯患者：治療無法恢復到正常水平。
如何預防碘缺乏病
碘缺乏病的原因是很清楚的，碘缺乏造成的，預防是最重要的措施。只要食用加碘鹽，預防碘缺乏病。預防碘缺乏病最重要的對象是嬰幼兒，兒童和婦女，母親喂養嬰兒。只要能滿足身體的需要，這些人的碘營養水平，智力開發的下一代得到基本的保障。
碘的基本方法是全民食鹽加碘。的碘油其他手段只能起到補充作用。只要我們能夠吃一個合格碘鹽，我們可以保證我們的碘營養，不需要吃任何含碘保健品和碘強化食品。
鹽，我們每個人每天必須吃一種食物，一定量的碘加入鹽，將能夠確保每個人都可以天天吃得到一定量的碘。

C. 晉升心得怎麼寫簡寫

1.
尊敬的領導:
你們好！
2.
我叫xxx，於xxxx年x月xx日進入***smt部門工作,根據工作的需要,目前擔任***一職,負責***。
3.
本人工作認真、細心且具有較強的責任心和進取心,勤勉不懈,極富工作熱情;性格開朗,樂於與他人溝通,具有良好和熟練的溝通技巧,有很強的團隊協作能力;責任感強,確實完成領導交付的工作,和中心同事之間能夠通力合作,關系相處融洽且和睦,配合各部門負責人成功地完成各項工作;積極學習新知識、技能,熱愛各種文體活動，注重自身進步與服務中心發展。
剛剛接觸***這項工作時,難免出現一些小差小錯;但前事之薦,後事之師,這些經歷也不斷讓我成熟,學會在處理各種問題時考慮得更全面充分,杜絕類似失誤發生。在此,我要特地感謝部門的領導和同事對我的指引和幫助,感謝他們對我工作中出現的失誤的提醒和指正，感謝他們對我的信任。

4.
隨著時間的推移,在smt部工作將近***年,我對***smt部也有了很深的了解。***團結上進的公司文化,使得我在工作中干勁十足。
5.
在***的領導下,我會更加嚴格要求自己,在做好本職工作的同時,積極團結同事,搞好大家之間的關系。在工作中,要不斷的學習與積累,不斷的提出問題,解決問題,不斷完善自我,使工作能夠更快、更好的完成。
6.
我相信我一定會做好領導交給我的工作,成為優秀員工中的一份子,不辜負領導對我的期望。

7.
這***年以來,我學到了很多,感悟了很多;看到smt部的迅速發展,我深深地感到驕傲和自豪,有更加迫切的希望成為smt部領頭做事的一份子,實現自己的奮斗目標,體現自己的人生價值,和smt部一起成長。在此我提出晉升領班一職申請,懇請領導給我這次機會。我會用謙虛的態度和飽滿的熱情做好我的本職工作並協助其他同事更好，更快的完成工作，創造價值,同smt部一起展望美好的未來!如果，您覺我的自身條件還不具備，也沒關系我仍然會繼續努力干好工作接受領導的考核。

8.
此致
敬禮
申請人:xxx

D. 如何突破工作瓶頸心得

一、有技術才有合適位置
一個人只有具備專業的技術，為公司創造價值，才能在企業中占據一席之地，否則就是企業淘汰的對象。管理學中彼得原理闡述的就是管理人員最終都是被上升到自己不能勝任的崗位中去，因此要想突破自己的工作瓶頸，就要不斷的補充自己的知識技能，將知識轉換為能力，把理論變成實踐，有知識沒應用等於零，有價值沒體現等於零，有能力沒發揮等於零。
在公司中永遠只會一種方法不管幹多久都是新手，不要老按一種工作方法和思路中做，要常常反思改進。多向同行交流，從同行身上吸取優點和經驗，不能閉門造車，要藉助天瑞這個大平台，多與集團企管部、人力部、以及其他產業公司交流學習。
二、有控制才有好的結果
做事情要有預案，不能依賴別人，在別人搞砸之前進行挽救，對於需要別人配合的工作，要講究策略和方法，是別人的責任就要要求他完成，很多工作的拖延就是由於自己不善於溝通，不善於施加壓力造成的。在和他人打交道的時候，要弄清楚他們講的哪些是真話，哪些是假話，這個世界上沒有人永遠只講真話，也沒有人永遠只講假話，想明白他們關心什麼，不關心什麼。學會OEC管理法則，日事日畢，日清日高。
三、又准備才有好的發展
一個人要想有更大的發展，需要掌握多種技術，幫助別人就是最好的學習途徑。要利用輪崗的機會，把自己培養成多面手，練就獨擋一面的能力。同時也要好做崗位替補人員的培養工作，一個人是不可或缺的，也會限制一個人的上升。
知易行難，要做到知行合一，最關鍵的是用行動創造價值，選擇成就人生，苦練內功，把握機遇，堅持夢想。

E. 作為一個瑜伽愛好者，想感受印度的瑜伽文化，應該去哪些地方呢

想要全面感受印度的瑜伽文化，應該要去印度的小城市瑞詩凱詩。

瑞詩凱詩是印度一座古老的城市，有著近乎超越中國的人口，也有衣服破爛的修行僧侶，還有神聖不可冒犯的神牛。這里是傳承了千年的 「瑜伽之都 」、「朝拜聖城」，有一條母親河叫做恆河，每天傍晚恆河祭典好像成為了瑞詩凱詩當地人的一種生活習慣。

在這里你可以看到形形色色來自世界各地的瑜伽修行者，很多遊客是特地來瑞詩凱詩學瑜伽的。據說，1967年，著名樂隊「甲殼蟲」的四位成員曾來過這里休息瑜伽、練習冥想，從此瑜伽文化才能得以廣泛流傳。

瑞詩凱詩就像是一個充滿宇宙能量的母親，吸引著來自世界的瑜伽修習者。現在的修道院到處都被畫滿了塗鴉壁畫，只要你有一點點的搖滾細胞，都應該來這里看一下當年的傳奇們駐足過的地方。

F. 求一篇心得體會

我覺得紅岩這本書還行，下面是心得體會。

我懷著十分崇敬而又激動的心情讀完了《紅岩》這本書。〈紅岩〉是一部中國軍事文學名著。它描寫了眾多革命英雄：成崗臨危不懼，視死如歸；許雲峰英勇斗敵，舍己為人；江姐受盡酷刑，堅貞不屈；劉思揚出身豪門卻投身革命；渣滓洞難友團結奮斗，敵人喪膽；白公館志士奮勇突圍，迎來黎明……所有這一切展現在我眼前，那是多麼讓恩激動、崇敬、悲憤、感嘆的畫面。 最令我難忘的是許雲峰將要被特務匪徒密裁的那段描寫：「死亡，對於一個革命者，是多麼無用的威脅。他神色自若地蹣跚地移動腳步，拖著銹蝕的鐵鐐，不再回顧鵠立兩旁的特務，徑自跨向石階，向敞開的地窖鐵門走去。他站在高高的石階上，忽然回過頭來，面對跟隨在後的特務匪徒，朗聲命令道：「走！前面帶路。」面對著步步逼近的鬼門關，許雲峰沒有表現出絲毫的害怕，反而革命信念更加堅定，即使海枯石爛、天崩地裂，也不會動搖。江姐被粗長的竹簽釘入指甲縫間的刺骨鑽心的逼供，特務們為的是想從這位重要的共產黨員口中套出有關地下黨的重要機密，可是他們一次又一次的失敗了。試想一下，在那潮濕腐臭的渣滓洞、白公館，近乎窒息的地牢，在嚴重缺水的情況下咽著發餿味的殘羹冷炙，拖拽著遍體鱗傷，強忍著舊膿新創襲來的陣陣裂痛……然而他們以常人無法想像的毅力頑強地與反動派抗戰到底！ 對這些可敬可佩的戰士，國民黨反動派只能給他們肉體上的折磨，卻動搖不了他們精神上的絲毫，反而更使他們的斗爭精神豐富起來！讀到他們的事跡，我無法自已，在他們面前，我感到深深的愧疚。想起自己以前寫英語作文，花了不少時間卻只得低分，便泄氣了；工作中遇到不順心的事或小挫折，便想到放棄。沒有對學習、工作完全充滿熱情的我易被摧垮，總找借口說自己是個女孩。可如今，在紅岩英雄的光輝形象前，我明白了：越是在鋪滿荊棘的路上，就越需要我們去開拓；越是困難的時候，就越需要堅定不移的精神去克服。 「晨星閃閃，迎接黎明。 林間，群鳥爭鳴，天將破曉。 東方的地平線上，漸漸透出一派紅光，閃爍在碧綠的嘉陵江，湛藍的天空，萬里無雲，絢麗的朝霞，放射出萬道光芒。」這是解放戰爭勝利後的第一個黎明的描寫。這一片生機勃勃的景象是無數位戰士用鮮血換來的，血染紅岩，才有今天的幸福生活。幸福的日子容易使人忘記了什麼叫英勇、堅貞。安逸的生活，美好的享受，使人淡忘了血與火的歷史，也使人麻痹了精神。我要感謝《紅岩》，它為我樹立了榜樣，它使我對人生價值有了嶄新的理解，它將促使我成為一個真正的人，一個英勇堅強的人！

如果覺得不夠，還有呢

《紅岩》一本紅色經典名著，一本激勵成千上萬人的書，一部革命傳奇。說到《紅岩》還得從陳老師那裡講起。
這是一節普通的語文課，本來是講《獄中聯歡》這篇課文，可不知怎麼講到了《紅岩》。只見老師講到：「在《紅岩》中，那些國民黨十分可惡！他們想盡辦法折磨人們，逼他們說出挺進報，否則大刑伺候。沒有一個人吭聲，根本不在乎，國民黨生氣了，拿起上網路的烙鐵來燙燒人們。人們默不做聲，強忍著痛苦。接著有用竹簽敲進指甲裡面，指甲都爆裂了。極為殘忍！」然後老師又說：「我希望同學們，有時間去訂購這本書看，這本書十分不錯。」我二話不說，在下午悄聲無息的買到了《紅岩》這本書。
在我看《紅岩》中，許多故事都讓我驚呆了，哭泣了。真沒想到人類曾受到過這等痛苦，國民黨簡直不把我們當人！其中我最佩服倆個人。劉思揚與成崗。故事十分感人：一天下午，幾個特務把劉思揚帶到一個不為人知的地方個。這里不像是監獄，倒像白宮。不管什麼了，總之先進去看看。結果在這里劉思揚遇到了一個人。只見他：滿臉鬍子，衣服破爛不堪，像是躲避著什麼，不與人接觸。這個人便是成崗。慢慢地他們兩個熟悉了，都想共同反抗國民黨，共同抗日。在一個陽光明媚的早晨，特務不成崗帶到一間房子里，說是給他看病。只見醫生給成崗打了一針，然後叫成崗閉上眼睛。過了一會兒，醫生問道：「成崗，我是齊曉軒，告訴我挺進報在哪裡？「這個呀，我也不知道。」成崗回答。「快告訴我呀！」醫生說道。「好吧！挺進報在。」成崗停止要說的話。他意識到他被控制了，他要盡量使自己清醒，不能上敵人的當。他想著想著就昏過去了。敵人的計謀再次失敗。
看啊！他們這些人是多麼堅強，從不泄露挺進報的任何一個字。不管敵人那般毒打，都選擇了沉默。犧牲了自己，保衛了祖國。雖然時間在飛逝，中國有了翻天覆地的變化，但至少可以確認《紅岩》精神是永恆的，一塵不變。

G. 學習汽車知識的心得與體會

曾經，我非常希望大學可以學習「車輛工程」這個專業，可是，由於一些原因而選擇了華農園藝。《汽車概論》為我們提供了一個學習有關汽車知識的平台，通過這門選修課，讓我對汽車有了更深刻的了解，學習到了汽車的誕生和發展、汽車結構與原理、車標賞析和中國汽車發展等10個大的方面的知識。

H. 一個二十年老員工的發表感言

員工發表感言需要總結自己的經驗，然後對領導的認可，說一下工作的時候遇到的問題和解決辦法。然後需要感謝一下公司同事。

尊敬的各位領導、各位同事、大家好：

在這個碩果累累的金秋時節，今天我們大家在此歡聚一堂，我非常榮幸的獲得20XX年「優秀員工」榮譽稱號，感到非常的激動和自豪。

我要感謝各位領導一直以來對我的指導和肯定，感謝各位同事一直以來對我的幫助和鼓勵，沒有你們在工作中對我的支持，今天我也不會得到如此榮譽和光榮的站著領獎台上。

我是在20XX年入職到現在已經X年了，在這短短的X年時間里，公司給予了我關懷和幫助，使我在這里學習成長，懂得了很多很多。在公司工作期間我一直以「細節決定成敗」為座右銘，在自己的工作崗位上做好自己的本職工作。

完善和解決在工作中碰到的各種突發事件，做好各部門在工作中的銜接和配合。嚴格要求自己要有腳踏實地、吃苦耐勞的精神，不斷的提升自己，讓顧客滿意我們的服務，為公司樹立良好的形象。

最後，我還要再一次感謝公司，是公司給予了展現自我的平台。感謝領導，是你們讓我在工作中學會了思考和責任。感謝同事們，是你們讓我在工作中有了感恩和關愛。祝願XX公司生意興隆，財源廣進！祝願各位同事工作順利，身體健康，萬事如意！謝謝大家！

I. 烘焙培訓都有什麼課程

賓德烘焙學院0添加天然烘焙創業班
開課時間
2015年9月11號（已報滿）；2015年9月15號（已報滿）； 2015年9月18日（報名中）

健康烘焙課：教授市場上流行的經典產品，健康軟歐包、天然酵母麵包、手感烘焙的最新0添加烘焙產品。卡門貝爾、紅酒馬蹄、杏仁椰蓉、香蔥軟歐、發酵果子、黑
眼豆豆、紅酒蔓越莓、古堡巧克力、全麥乳酪、洋蔥鳳梨、天然酵母液種、潘妮托尼、全麥黑糖核桃、葡萄軟歐、左岸咖啡、瑞士巧克力、乳酪胚芽、亞麻籽軟法、
多倫黑嘉麗、法國黑麥、雞蛋吐司、全麥吐司、黃金線吐司、牛奶紅豆吐司、蔓越莓曲奇、瑪芬杯子蛋糕、法式蔓越莓、法蘭克福、法棍、薩爾斯堡

法式甜點課：最潮、最時尚的、最經典的各國0添加甜點。巧克力香蕉蛋糕、法式奶凍、布朗尼、修女泡芙、馬卡龍、舒芙蕾、玫瑰夏洛特、瑪格麗特、手指餅干、蒙布朗

歐式蛋糕課：當下最流行的各類0添加生日蛋糕製作。意式提拉米蘇慕斯蛋糕、君度巧克力慕斯蛋糕、第五大道乳酪蛋糕、榴槤芝士蛋糕、德式黑森林蛋糕、紅絲絨蛋糕、戚風坯、鮮花水果裸蛋糕

經營與管理課:從選址開業的一系列環節傾囊相授，助您開店成功。開店選址、辦照、購買設備、原料、裝修設計、員工招聘和培訓、開業活動等尤其突出0添加烘焙店的特色經營管理方案

贈送課程：時尚冷飲課：本課程教授各類健康0添加飲品，金芒椰皇、芒果奶昔、百果鮮橙、百香檸檬、韓式香蕉牛奶、檸檬冰茶、牛奶玉米汁

適應人群： 1、無基礎想要投身於烘焙行業的准老闆 2、想學習一技之長，為家人製作出健康烘焙食品的0基礎人士 3、想找到穩定、體面工作的人。

J. ISO9001心得報告求助

那是質量體系認證