1. <生活中的電輻射》研究性學習的感悟與小結
人們的生活品質提高了，對其自身的品質生活的追求越來越高。生活中的電氣化產品也是越來越多，同時您知道這些問題的存在嗎？
電褥子。不使用時，不要把它鋪在床下，因為不管打不打開，你都會在電磁場的控制之下，只不過電褥子在打開的時候磁場特別強。
電子鍾、電視或電腦等電器。也不要放在床的附近，最好把它們移到與床保持1.8米距離或者更遠的地方，以消除或減弱磁場的干擾。
冬天冷的時候盡量少使用電熱毯，對皮膚也不好，
人容易上火，電磁輻射也大。
睡覺的時候不要把手機放在枕頭邊最好還是關機，安安穩穩睡個健康覺
使用微波爐盡量距離1米之外，這樣電磁輻射就很小了。電磁輻射是需要注意的，雖然平時看不出危害，日積月累就厲害了
2. 學習心得
太陽黑子對人類的影響
說起太陽黑子這個名詞，大家一定不會陌生，隨著科學技術的發展，人們對宇宙的探索也慢慢深入，太陽黑子這一神秘現象也越來越引起人們的注目。各大媒體對太陽黑子的活動也越加的感興趣，一時間，太陽黑子被人們當做議論的焦點，然而太陽黑子真有這么神秘，如此的神乎其神嗎？讓我們來揭開它神秘的面紗。
何為太陽黑子？
太陽黑子是太陽表面上的氣體旋渦，溫度比鄰近的區域稍低，看上去就象一些深暗色的斑點。據觀測形成太陽黑子的氣體旋渦中心深達100公里，內部物質的運動達每秒2000米。太陽黑子具有明顯的11年盛衰周期，而這種周期性活動常使地球上發生一些神奇的反常現象。太陽黑子由暗黑的本影和在其周圍的半影組成，形狀變化很大，最小的黑子直徑只有幾百公里，沒有半影， 而最大的黑子直徑比地球的直徑還大幾倍。太陽黑子是由於周圍明亮光球背景的反襯才顯的暗黑，實際上它們 的溫度達3800K，比融化的鎢還亮熱。黑子的重要特性是它們的磁場強度，黑子越大，磁場強度越高，大黑子 的磁場強度可達4000高斯。太陽黑子活動呈周期出現，兩次極大間的間隔平均為11.2年，疊加有一個為期80年 的低幅度的周期。在黑子群周圍常出現耀斑，發出的輻射和粒子同地球磁場和電離層相互作用會使地球上的短 波無線電通訊中斷並出現極光。
太陽黑子的復雜性和對地球的強烈影響致使我們不得不對他進行研究與觀測，科學家們對其真正的特性和規律已經有所了解。
太陽黑子時對地球的影響是非常大的，它與我們的生活有著密切的聯系，2000年太陽活動的極大年，因為其主要的活動強弱呈11年的周期性變化，所以2000年又稱作第23周期太陽活動年；太陽活動呈周期性變化是由施瓦貝首次發現的，R•沃欠夫進行推算從而得出了11年的周期時性；其實，太陽黑子不反呈11年周期的變化，還有22年的周期，這是海耳在研究黑子群磁場極性分布時發現的，因此也能為"磁周"或"海耳定律，"還有格萊斯堡等人發現的80年周期。太陽黑子的蒙德極小期等等。地球上的氣候狀況、植物生長、水文現象以及地震活動乃至全球性的流感發生等，都具有11年的周期變化。最新研究表明，人類的發明創造也與太陽黑子的周期活動有關。俄羅斯科學家伊德里斯教授通過對理論物理的發展進行深入研究後證明，科學創見確有一定的規律。以愛因斯坦為例，他在物理學上的4次重大突破，時間分別是1905年、1916年、1927年、1938年，其周期恰為11年，而且這4年又都是太陽黑子的高峰年。不僅如此，藝術才能也受太陽黑子活動的影響。18世紀至19世紀的50名作曲家的創作高峰幾乎都同太陽黑子活動高峰一致，他們都是在太陽黑子活動的高峰年代寫出了自己的傳世之作。
雖然太陽黑子也許能夠刺激到某些人的創作靈感，可是不能否認的是，太陽黑子對我們的日常的人類生活有著很大的影響， 並且大多是負面而非正面的。
美國「國家海洋大氣管理局（NOAA）」的官員警告說，太陽活動即將進入11年一個循環周期中的「極大年」。美國政府官員預計，全美的通訊系統和能源設施可能遭到持續數月的太陽風暴的襲擊。
按大氣和海洋科學家的話說，太陽活動的「極大年」會引發太空風暴、強輻射流和極光等，對現有的GPS全球定位系統、互聯網通訊設施和其它基礎設施構成沖擊。例如1989年爆發的地磁風暴就曾經使魁北克省的電力供應超載，使得政府不得不採取燈火管制。
城市中的交通事故或許與太陽黑子爆發存在某種關系。專家從一組統計數據中發現，在太陽黑子活躍的時段，交通事故也相應有所增加。
中科院紫金山天文台與武漢大學醫學院專家，聯合對此課題作了研究。他們對1955年至2000年武漢市交通事故的發生情況與同期出現的5個太陽黑子活動周期作了比較分析。研究發現，每逢太陽黑子相對數上升階段，武漢市交通事故的發生次數就出現猛增趨勢，傷亡 人數也顯著增多。早在1993年，他們曾預測：進入第23個太陽活動周期初期，即1997年前後，武漢市交通事故將再次出現猛增趨勢。交通部門的統計資料顯示，該年武漢市交通事故次數和傷、亡人數分別比1996年增加了11．84％、22．09％和7．8％。
為什麼會有如此巧合呢？專家分析，在太陽活動高峰期，太陽高能粒子流和電磁輻射使地球磁場發生劇烈變化，引起大氣環流和人體磁場出現異常，由此導致人體神經系統反應能力下降，駕駛行為出錯率上升，交通事故因此明顯增多。
專家認為，有些心血管病人對太陽黑子劇烈活動引起的電離層磁擾動比較敏感，太陽風暴可能使他們的病情加重。此外，在特大的太陽風暴襲擊時，如果坐高空飛機，有可能會受到X射線的過度照射，有人計算，這相當於一個人在一小時做100次X光透視。
現在對太陽黑子的研究，正處於觀察結果，隨著研究的發展，人們將一定能夠進一步的了解並解決太陽黑子對人類的研究，並且基於這一點而更好的了解整個宇宙，人類在從整個宇宙系統上來看是極其脆弱的，一次宇宙中司空見慣的小小爆炸就有可能導致整個人類的滅亡，也正因為此，人類對宇宙的探索和研究是至關重要的，我們只有在不斷的探索中讓自己堅強起來，有能力也去保護我們的地球。
3. 如何提高教師培訓的有效性和實效性
促進學生的全面發展是新一輪課程改革的根本目的。教師隊伍是這一重任的肩負者，教師隊伍素質的高低是教育事業成敗的關鍵。但是，目前教師隊伍素質高低參差不齊，教師的培訓、學習、專業發展、能力提升等問題依然至關重要。面對課改新時期教師培訓新需求，應如何改變教師培訓的模式，提高培訓的質量和實效性。結合教師培訓的現狀談以下幾點看法：
一、專業引領，提高集中培訓的實效性
教師集中培訓也就是通識培訓、課程標准培訓、教材培訓，還有一些專題培訓。集中培訓的理念必須富有前瞻性，必須發揮其專業引領和指導性作用，能為教師個人反思、同伴互助交流掌舵護航，指明方向。如果沒有先進的教育理論來引導，教師的行動研究只會在同一水平上重復，就談不上個人專業發展和能力的提升。集中培訓的重要性，也是我們教師培訓管理部門應該特別重視的問題。特別是全區、全校的集中培訓，組織每一次培訓都要先確定主題，定位目標，把握住培訓的方向，選擇好有能力、有實力的專家或教師授課，確保培訓內容和理念與新課程改革的步伐同步或超前，使參與培訓的教師切實受到啟發，得到實效。每次培訓後，都讓學員寫出學習筆記和心得體會，切實提高了集中培訓的實效性。
二、立足校情，探索校本培訓的有效途徑
「以校為本」的教學研究是促進教師專業成長的最為有效的途徑。事實表明，教師真正的成長僅靠崗前培訓或外出學習是不夠的，學校才是大熔爐，是研究中心，教師個人就是研究者，教師能力的顯著提高是在教育教學實踐中。因此，我們要立足校情，發展特色，把培訓與教師的教學實踐、教學研究融為一體，使校本培訓成為促進教師專業持續發展、能力不斷提升的過程。
1、建立培訓的保障機制，營造和諧的培訓氛圍
成立校本培訓領導小組，分工明確，責任到人，小組成員始終站在教育教學改革的最前列，是教育教學的「領頭羊」。制定並落實校本培訓工作計劃，完善培訓制度，促校本教研規范化。如：理論學習制度、集體備課制度、隨堂聽課制度、教學反思制度、師徒結對制度等，從制度上保障培訓的質量和效益。還注重創造有利於教師研究的氛圍和寬松的環境，以釋緩教師的心理壓力，加強教師與教師、學校與學校之間的溝通與合作，形成長期有效的機制。
2、打造師德高尚、業務精湛的教師隊伍
堅持政治理論學習與業務學習相結合，以師德建設為核心，深入開展師德教育活動，將師德教育活動納入學校教育教學的全過程。強化教師敬業愛崗、教書育人、無私奉獻的精神，進一步提高教師的師德水平，造就了一支師德高尚，業務精湛的教師隊伍。特別注重引導青年教師端正教育思想，樹立良好的職業道德，敢於挑戰，勇於創新，讓他們明確自己肩負的重任，盡快勝任自己的教學崗位。
3、發揮骨幹教師的示範作用
在教育高速發展的今天，只有發展了教師，才能發展學生，也才能發展學校。因此重視教師的專業發展。引導教師不能滿足於做一名教書匠，要爭取做研究型、科研型教師。
4、深入課堂，進行實踐探索
過去的實踐證明我們要改變那些形式上的集中、報告式的培訓，應當多進行個案分析和現場指導。而課堂是實施這一舉措的主渠道，是教師獲得發展的重要平台。因此注重開展課堂研討、即席指導的培訓形式效果最好。應不定時的派出教學經驗豐富的優秀教師進行現場的課堂指導。
5、強化反思意識，提升專業水平
反思是以校為本的教學研究中最有效的途徑，正如葉瀾教授所說「寫一輩子的教案未必成為名師，而堅持寫三年的教學反思卻能成為名師。」 在實施過程中，嘗試如下做法：
（1）多次備課。要求教師根據教學中和教學後所獲得的反饋信息進一步修改和完善教案，明確存在問題和今後改進方向，從而不斷增強教育教學效果。
（2）寫教後反思。教師寫下自己的經驗和教訓，可使有益的經驗及時得到總結、提煉和升華；可使失敗的教訓得以改正。
（3）選擇優秀教育教學案例研討交流，並鼓勵教師參與各級競賽或投稿。通過以上方法逐步增強教師的問題意識和反思能力，有效指導自己的教學行為，不斷提升專業水平。
6、以課題研究為抓手，促進教師轉型
教師除了參加培訓和教研活動外，還要增強研究意識，不斷提高研究和解決實際問題的能力，一個沒有研究能力的教師永遠只是一個「教書匠」。因此，我們鼓勵教師從自己的問題出發，從自己的需求出發，幫助每一位教師制定專業發展計劃，進行個案研究，結合學校和個人的實際情況，選擇和確立總課題和子課題。使日常教學工作和教學研究、教師專業成長融為一體，提升了教師的科研能力和水平，有效地促進了教師的轉型。
三、建立服務平台式的管理機制為培訓提供保證
1.創建管理機制
教師繼續教育是法律賦予教育行政部門的一項義務,也只有在教育行政部門的統一領導下,實行分級管理、分工負責,教師培訓才能取得實效。首先要有專職的繼續教育指導中心,它是科研工作小組的聯絡員和領導者,其職責就是領導工作小組開展教學科研活動,幫助在職教師達成專業目標和滿足專業需求,改革教師教育管理機制,為教師的繼續教育和專業發展提供管理制度上的保障。
2.搭建網路服務平台
一方面根據各級不同標准製作學習模塊和課件以用於遠程教育。利用軟體環境進行自學是遠程教育主要學習方法,面對起點不同、層次各異的教師,必須依靠不同層次的任務模塊才能激勵他們學習。在這種學習活動中,我們的重要工作是構建良好的學習環境和驅動學員學習的「任務」,通過任務組織學習,同時要注意讓學員用自己的方式來學習,而不是強迫,讓學員在自學中盡力發展自己的能力並安排教師進行網上授課及答疑。另一方面建立網站,負責搭建網路交流平台及做好網路宣傳。通過網路的聊天室、QQ群、MSN等即時通訊工具和網路論壇,使學員能相互交流學習心得體會及相關資料,同時也成為了解教師培訓需求的一個場所,網路也使全體教師能更方便快捷地了解教師培訓的現狀及相關政策。
3.建立保障機制
一方面加強教師教育的政策保障。以政府文件統一教師的認識,對教師繼續教育進行系統、科學的管理及規劃。另一方面,建立了教師繼續教育合理的經費分擔機制,使教師繼續教育經費的來源得以保證。
四、培訓效益的科學評價
教師培訓的目的是提升教師的專業素養,促進教師的專業發展。如何通過培訓實現教師專業發展的目的?我認為,在重視培訓過程的同時,要發揮培訓結果的效應。在現實中,往往是教師參加培訓後,拿到證書就意味著培訓到此為止,至於學習什麼,學得怎樣無人過問,這種現象的出現是教育資源的極大浪費。培訓結果的有效性就是要體現在培訓結果利用的最大化上。因此,無論是培訓的舉辦者或培訓對象的派出單位(學校),首先都應該重視對教師培訓後的跟蹤考核,要給受訓老師留作業(比如向同事匯報培訓心得或進行某項專題研究,進行實踐活動交流等),充分利用受訓教師的學習成效進行校本培訓。特別是要發揮骨幹教師、學科帶頭人培訓對象的示範輻射作用,實現學習資源共享;其次培訓效果如何,最有發言權的是參與培訓學習的教師自己,可參照國際教師培訓評估的有效做法,專門設計培訓效果評估表,以半開放式問卷的方式,對教師培訓的效果進行現場評估調查;另外建立成果集,將受訓教師的科研成果和論文集合成冊在全市范圍交流,方便教師經驗的交流,同時也便於向學術期刊、學報等推薦發表。
4. 敘事學習心得怎麼說
學習了劉良華教授的《教師怎樣做教育敘事研究》講座，頓有醍醐灌頂，茅塞頓開之感。 劉教授從教師的教育研究誤區到如何做教育敘事研究，讓我作為教師對教學研究有了本質的認識。我認識到多數教師所做的研究論文往往都是劉教授所說的價值研究、本質研究或策略研究，是根據自己的想法與認識純理論敘述，沒有做到實事求是，用事實來說話。並不是真正的有事實研究，用真正的實例來研究。 我在聽課前認為的教育研究其實就是自己教育思想的闡釋，用道理來說道理，沒有調查和實驗。現在認識到如果某篇文章只有假設而沒有調查或實驗，那麼，這篇文章就是只做了一半而沒有完成。劉教授講了教師作教育敘事研究就是盡量避免價值判斷而「用事實說話」、「實證研究」。教育敘事研究不僅「用事實說話」而且「用有情節的事實說話」 教育敘事研究首先要敘事，如講真實的教育故事、教育自傳、教育傳記。對於農村教師應盡量選擇教育自傳的形式。這些是純科學化的教育敘事。劉教授還介紹了藝術化的教育敘事，包括自傳體小說、傳記體小說和教育小說。藝術化的教育敘事可以藉助藝術的魅力，使教育敘事變得更有情趣，也因此更有可讀性、更有教育性。最能夠顯示教育敘事精神的是自傳體小說。如高爾基的自傳體三部曲《童年》、《在人間》、《我的大學》等等。自傳體小說大多顯示出「教育小說」，敘述主人公從稚幼到成熟的受教育、受考驗的成長歷程。也將這類小說視為「勵志小說」。 教師怎樣做教育敘事研究呢?教育敘事研究其實質就是一種實證研究，因此最關鍵的一點就是用事實說話。調查的敘事研究和教育實驗報告是典型的實證研究，它們目的明確，設計精細，注重研究數據的採集和整理，研究成果是在對數據的分析的基礎上得出的。若數據的真實性、准確性不能保證，那麼研究成果就難以產生或水分很大，因此必須用事實(數據)說話。經驗的敘事研究和故事的敘事研究多是有感而發，帶有總結、提煉的性質，事實(有情節的故事)是它們產生的土壤和構成的材料，更是不可或缺。 做為一個有責任心的、有上進心的教師，教育研究是我們必做的功課。教育敘事研究是值得我們花時間和精力去做的作業。
5. 鐵路職工培訓心得
一、本系統職工培訓的現狀
二、存在的問題
三、針對存在的問題，提出解決方案
四、取得的成效
6. 研究性學習-電磁輻射 的心得體會
3份？
7. 如何提高教學質量
一、了解學生心理發展狀況,掃出學生心理困惑
初中階段,是學生生理與心理發展的多事之秋,學生常常會遇到各種生理、心理方面的問題,而這些問題如果得不到及時的疏理與指導往往會使其困惑無法安心學習。因此，教師了解學生的狀況是十分重要的，也是十分必要的。俗話說：「知已知彼，百戰不殆。」要想讓學生安心學習，要想讓學生聽信自己，特別是要想提高教學質量，就必須了解學生的心理狀況，做他們的「知心大姐」，為其排憂解難，讓學生走出困惑的池沼，讓其一身輕松地學習，這樣才能提高教學質量。如果，這時教師做不到這一點，不能排除學生心中的困惑，即使用強硬的手段逼著他學也只不過是「管得住人管不住心」其至造成師生矛盾，因此，作為教師要想提高教學質量，要想使教與學和諧，就必須做到這點，也只有做到這點，才可望提高教學質量。
二、激發學生學習興趣
（一）課堂導入激趣
課堂導入十分重要，它關系著這堂課能否被學生接受，也關繫到這堂課能否收到預期的效果。好的課堂導入可激起學生的求知慾，使本堂課取得事半功倍的效果。課堂導入可採用講故事、講時事、講感受、提問思考、欣賞音樂、欣賞圖片、觀看影碟、放幻燈片等方式導入激發其學習的興趣。
（二）上課形式靈活多變
現目前，以課堂為主的單一教學形式，遠遠跟不上教育改革的步伐，也無法滿足學生對多層次知識的需求，再加上課堂所授內容的有限，這就要求教師必須靈活多變地把課內、外課堂結合起來，採取多種形式進行教學，以滿足學生需求。如：上課時,除了課堂教學,還可採取課外教學。如課外活動課、實驗課、親身實踐操作課、觀賞課、觀摩課等等,反正就是能想出幾種就盡量想、盡量做,目的就是讓的課堂形式多姿多彩。
（三）對學生多激勵少批斥
「任何人都喜歡聽好話」這是不可否認的事實.們的學生也是如此.因此,在教學過程中,教師不應該吝嗇手中的「高帽子」多給學生些鼓勵少些指斥。的鼓勵說不定能讓一個不自信的學生變得自信,讓一個不成器的學生成器,讓一個壞學生成為好學生。因此,想提高教學質量的教師用用的「掌聲」與「鮮花」吧!
有個例子,讓人感觸頗深。一個家長,第一次參加家長會,教師告訴他:「兒子表現很差。」家長回去後就對兒子說:「老師認為這久克服了很多毛病，相信一定會做得更好。」結果，兒子改掉了調皮搗蛋的毛病。第二次參加家長會,老師說:「兒子成績中等, 考高中無望。」家長回去對兒子說:「老師說通過努力一定能考高中。」結果,兒子通過努力得了全班第一名。第三次家長會,老師說:「兒子現在的成績,考重點無望。」家長回來對兒子說:「老師說一定能考上重點高中。」結果,兒子以全校最高分考取了重點高中。
從這個案例中,不難看到激勵的神奇功效:它使一個問題學生變為令人矚目的人才。因此,作為一位合格的教師應該多給學生些激勵與鼓勵,這不僅可以給學生無窮的精神動力,還可以讓學生重拾自信,更能提高教學質量。