㈠ 劍術的起源和發展以及劍術學習的感受
劍術起源與古代人類的戰爭行為。在中國，劍術大盛於戰國時期，因為戰車逐步退出戰爭，步兵成為主要力量，隨之劍也成為了主要的武器之一。西方則是在古羅馬時期盛行起來。這時期劍術的特點是簡練實用，劍器以硬的重劍為主，以腰—臂發力，刺砍為主要攻擊手段，格擋為主要防禦手段。
漢代出現環首刀以後，刀在軍陣中替代了劍，以後在中國逐步發展出個人格鬥的近古劍術，這種劍術以手腕發力，每次出手都可以用不同劍法（劈、抹、撩等）連續發出多次攻擊，而且防禦採用以身法躲閃為主，取消了格擋，所以速度非常快，可以說極盡了個人格鬥的特點。歐洲中世紀以後的劍術和中國劍術有類似之處，但是因為社會環境的差別，不是俠客使用而是貴族決斗使用，所以仍然以格擋為防禦手段，雖然比重劍快了以些，但是不能和中國劍術比。至於日本劍術其實是刀術，以劈砍為主。大家可能以為日本劍術很快，其實是不可能的，只是比重刀快，沒有中國劍術快。
西洋劍術的起源
西方開始大量生產劍作為武器使用的歷史大約可以追朔到維京人所使用的單手重劍。早期劍的使用目的無非是為了在戰爭中大量的屠殺敵人、贏得勝利，因此劍的構造以及使用劍的技巧也隨著如何在短時間讓敵人的身體產生重大傷害而發展。我們現在所稱的西洋劍(rapier)則是在完全不同的目的下所發展出來的。在漫長的歷史中，因應於日益堅固的防具，戰爭中所使用的劍也不得不愈加厚重﹔而就像一般的警察通常不會帶著自動步槍一樣，一般人或者是小型的警備隊並不需要也無法佩帶如此的重型武器。在中世紀後期，一種以個人防身為主的輕型劍被發展出來了，它的劍身細長、適合作靈巧的動作，招式則以快速的攻擊為主。在很短的時間內，這種劍普及了整個歐洲，警備隊、劍客，連一般的市民都開始佩帶這種劍──它甚至成了榮譽的象徵以及服飾的一部分，人們並普遍使用它來作為決斗用的武器。十五世紀末期，rapier正式被獨立定名，構造也愈加接近現代的造型，而由於在高速的攻防中人們不得不使用劍身來格檔(parry)，劍刃因此常受到極大的傷害，於是後期的西洋劍劍身漸漸不再開刃，而利用劍尖削或刺擊。在各式武器日益發達的今天，劍早就失去了它在戰爭中的實用價值，但西洋劍，作為一種公平與榮譽的象徵，卻意外地保存了下來，直到今日。
今日的西洋劍
現代的西洋劍在正式的擊劍比賽中可分為3種：鈍劍，銳劍和軍刀。鈍劍是出自於義大利的宮廷，為了能夠在不傷人的狀態下比試而開發出來的劍。它的特性是質輕、細，最重要的是它的劍頭一開始就是鈍的﹔銳劍是以真正拿來決斗的劍為原型所製造的，雖然它保留了原先的諸多特性，但在比賽中所使用的劍為了安全還是使用了鈍的劍頭﹔軍刀和以上兩種劍是在不同的歷史淵源下發展出來的，它是源自於輕騎兵所攜帶、可以在快速的突擊中劈砍的彎刀所演化來的，由於騎兵在徒步時所使用的劍術和西洋劍非常相近，因此也被認為是西洋劍術的一種。附帶一提：軍刀是在比賽中唯一可以用於劈砍的劍。如同許多武術一樣，今日的西洋劍已經漸漸被化為一種運動，人們在比賽中穿著周全的防具，並在身上加上電子器材以增加裁判的公平性。自從1896年第一屆奧運會開始擊劍就被列為正式參賽項目，直到今日，成為在奧運中從未缺席的4個項目之一﹔偶而也還聽說有人拿真的劍來決斗的──例如1924年奧運的團體鈍劍比賽就曾發生過一名義大利選手和匈牙利籍的裁判因為計分爭議而在賽後決斗的事件。西洋劍對於歐洲文化有著很重要的意義，而台灣就沒有這樣的歷史淵源，又由於設備的昂貴及不易取得，因此擊劍運動在國內一直無法普及。劍術:武術中用劍的技術。
《吳越春秋》卷九和《莊子·說劍篇》都記述了古代擊劍的技術和戰術。《漢書·藝文志》載有《劍道》三十八篇，是論述漢以前擊劍技術的專著。明代茅元儀《武備志》中記載了劍的用法有：跨左擊、跨右擊，翼左擊、逆鱗刺、坦腹刺、雙明刺、旋風格、御車格、風頭洗等。清代又有宋仔鳳《劍法真傳》一書傳世。中華人民共和國成立以後，劍術成了劍的演練套路的代稱，被列為全國武術比賽項目。增加了各種花法、平衡、翻騰、造型等動作，使劍術有了很大發展。劍的擊法有；劈、刺、點；撩、崩、截、抹、穿、挑、提、絞、掃等。劍術的特點是：輕快敏捷、瀟灑、飄逸，有"劍走美式"、"劍如飛風"之說。劍術根據練法又分為行劍、勢劍、雙手劍、長穗劍、雙劍、反手劍等。劍術套路繁多，常見的有：自選劍術、青萍劍、武當劍、三才劍、三合劍、雲龍劍、八卦劍、太極劍、螳螂劍、通備劍、醉劍、宣化劍、七十三劍、龍形劍、奇門十三劍、白虹劍、純陽劍、七星劍等。參見"劍"條。
日本劍術(刀術)
刀劍在古代被視為武士的靈魂與精神象徵，日本武士必須常年佩刀，刀不離身，故在所有的古武術門類中，劍術是武士必須掌握、流傳也最為普及的武藝技法之一。劍術在古時又稱劍法、擊劍、平法、兵法、小兵法、刀法、太刀打等。明治以後始稱劍道。日本劍術所使用的刀器一般稱為日本刀，我國又稱倭刀，其刀身狹長微彎，單刃柄較長，劈斬突刺俱宜，實際上是刀劍合一的產物。常用的日本刀形制有大、小之分（長、短），大刀又分太刀（刀身弧度較大），打刀（刀身較直）兩種，小刀稱之為脅差（又稱脅插，刀身長度只有正常日本大太刀、打刀的三分之二左右，故也有稱其為小太刀的。古代日本武士一般都身佩兩刀，即一大一小兩柄日本刀）。
日本古流劍術包括使用太刀（佩帶時刀刃向下）、打刀（佩帶時刀刃向上）、小太刀等武器的技術。其內容有使用一刀（單刀）的太刀術、小太刀術；使用長、短二刀（即同時使用大、小太刀的雙刀術，日本古流劍術中雙刀技法都被稱之為「二刀流」，著名流派有宮本武藏的二天一流）的正二刀術（右手拿大太刀，左手拿小太刀）、逆二刀術（右手拿小太刀，左手拿大太刀），雙手都持大太刀的二刀術（如琉球王家秘傳武術本部御殿手、大東流合氣武術等）及小太刀二刀術（如天道流、柳生心眼流等）等各種各樣的劍術技法。其中包含刺眼、撩陰和斬擊對手頸動脈等危險的招數，平常主要以形（套路）的練習為主。
日本古武道的劍術流派極多，古流號稱有兩百至三百餘派，主要有柳生新陰流劍術、小野一刀流劍術、北辰一刀流劍術、馬庭念流劍術、鹿島新當流劍術、東軍流劍術、真影流劍術、直心影流劍術、神道流劍術、神道無念流劍術、當流劍術、示現流劍術、心形刀流劍術、柳剛流劍術、鐵人實手流劍術、中條流平法、天流兵法劍術、玄流大太刀術、關流小太刀術、澄心流小太刀術、菅原本流小太刀、柏木流甲胄太刀打、寶山流太刀術、神傳流擊劍等。
傳統劍法的主要內容
（1）刺劍：立劍或平劍向前直出為刺，力達劍尖，臂與劍成一直線。劍刃朝上下為立劍，劍刃朝左右為平劍。
（2）劈劍：立劍，由上向下為劈，力達劍身，臂與劍成一直線。掄劈劍沿身體右或左側繞一立圓；後掄劈劍要與身體後轉協調一致。
（3）掛劍：立劍，劍尖由前向上、向後或向下、向後為掛，力達劍身前部。上掛向上、向後貼身掛出；下掛向下、向後貼身掛出；掄掛貼身立圓掛一周。
（4）撩劍：立劍，由下向前上方為撩，力達劍身前部，正撩劍前臂外旋，手心朝上，貼身弧形撩出；反撩劍前臂內旋，余同正撩。
（5）雲劍：平劍，在頭頂或頭前上方平圓繞環為雲。上雲劍在頭頂由前向左後繞環，要仰頭；左（右）雲劍在頭前上方向左後（右後）繞環，頭向左肩側倒。
（6）架劍：立劍，橫向上為架，劍高過頭，力達劍身，手心朝里或朝外。
（7）點劍：立劍，提腕，使劍尖猛向前下為點，力達劍尖，臂伸直。
（8）崩劍：立劍，沉腕使劍尖猛向前上為崩，力達劍尖，臂伸直，劍尖高不過頭。
（9）截劍：劍身斜向上或斜向下為截，力達劍身前部。上截劍斜向上；下截劍斜向下；後截劍斜向右後下方，臂與劍成一直線。
（10）抱劍：右手抱劍於胸前，劍尖朝右為橫抱劍；劍尖朝上為立抱劍；劍尖朝前為平抱劍。
（11）穿劍：平劍，劍尖經胸腹間弧形向前為平穿劍，力達劍尖，劍身不得觸及身體；前臂內旋，立劍劍尖由前向後轉動而出為後穿劍，力達劍尖，高不過膝，低不觸地；掄穿劍劍尖向後、向左隨轉體貼身立圓繞環一周。
（12）斬劍：平劍向左（右）橫出，高度在頭與肩之間為斬，力達劍身，臂伸直。
（13）剪腕花：以腕為軸，立劍在臂兩側向前下貼身立圓繞環，力達劍尖。
（14）撩腕花：以腕為軸，立劍在臂兩側向前上貼身立圓繞環，力達劍尖。
㈡ 培訓心得體會
真羨慕你們這些可以培訓，可以寫培訓心得體會的人啊，還可以放心大膽的培訓，而我現在培訓都不敢想，就更別說有可能，就算有機會也沒學識，更沒時間，沒足夠的金錢等我一邊對該負責的負責，一邊等培訓好了再去發展自己照顧自己及自己的家人，那怕培訓好了能讓家人過的更好，可我失去了前題，只能搶時機評著勞力掙錢養家。
㈢ 培訓心得體會怎麼寫 - 百度
有個範文，你 可以 看看
崗前培訓心得
來公司已三個多月了，記憶猶新的還是上崗前經理對我的培訓，雖然講得時間不是很長，但對於我們這些剛從學校步入工作崗位上的學生來說，簡直是一劑良葯。俗話說：「玉不琢，不成器。」剛從大學校門走出來的我們過慣了在大學中慵懶散慢的生活，自身個性也得到了充分地展現，但當我們走上個自的工作崗位上時，這一切都是那麼地行不通。
還記得經理帶領我們學習公司的經營文化—新新人類，貴在科技。經營理念—以質量求生存，以管理求效益，以品種求發展。的確，一個單位應該是一個團結戰斗的集體。這個集體靠什麼來維系、來支撐呢？那就是精神和理念！這種精神和理念是一筆無形的財富，它激勵每一位成員為之奮努力。而事實證明我們公司走這條路是正確的，在07年7月份，我司NEWMEN品牌被認定為中國著名商標。這一特大喜訊將更加激勵我們每一位新貴人向更高更好的方向發展。
工作中，主管的一席話，讓我們深思。好高騖遠是我們這代人的通病，總以為大學畢業應該找過好單位，干一份體面的工作。可現實的殘酷很快讓我們的夢想破滅了。回頭看看我所經歷的路，才知道腳踏實幹才是真。腳踏實地，樹立實干作風。天下大事必作於細,古今事業必成於實。雖然每個人崗位可能平凡，分工各有不同，但只要埋頭苦幹、兢兢業業就能幹出一番事業。好高騖遠、作風漂浮，結果終究是一事無成。
因此，真正靜下心來，從小事做起，從點滴做起。一件一件抓落實，一項一項抓成效，干一件成一件，積小勝為大勝，養成腳踏實地、埋頭苦乾的良好習慣。
針對經理讓我們學習的「個人執行力」讓我從中有很多體會。辦公室的工作千頭萬緒，任務雜。不僅要一絲不苟地對待，更要突出重點，扭住關鍵。從大處著眼，從細處 著力。做好這些更要盡心盡力、盡職盡責，嚴格要求，主動適應工作的需要。
「 快」，只爭朝夕，提高辦事效率。「明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬事成蹉跎。」因此，要提高執行力，就必須強化時間觀念和效率意識，弘揚「立即行動、馬上就辦」的工作理念。堅決克服工作懶散、辦事拖拉的惡習。
每項工作都要立足一個「早」字，落實一個「快」字，抓緊時機、加快節奏、提高效率。做任何事都要有效地進行時間管理，時刻把握工作進度，做到爭分奪秒，趕前不趕後，養成雷厲風行、干凈利落的良好習慣。
「新」，開拓創新，改進工作方法。只有改革，才有活力；只有創新，才有發展。面對競爭日益激烈、變化日趨迅猛的今天，創新和應變能力已成為推進發展的核心要素。因此我們更應該隨著時代的前沿前進。
最後，誠摯的感謝部門同事和經理在工作中對我的幫助和關興，也感謝公司給了我這樣的機會，我將會在以後的工作中更加努力。
㈣ 求學習初級劍術心得
時光飛逝，轉眼間在學校的一個學期即將結束，而我們的劍術課也即將結束
了，回想這門課程，收獲很多，感想也很多。
記得以前讀武俠小說，一直很崇拜那些江湖中的劍客、大俠，手握一把長劍
縱橫江湖，古人說劍是兵器中的君子，而那些大俠們也往往喜歡用劍這種兵器；
我拿起上課用的劍，
一時間浮想聯翩，
彷彿自己也變成了一位大俠，
憑手中一把
劍斬奸除惡，
笑傲江湖，
然後上午的陽光把帶回了現實，
而我還在幻想著練成獨
孤九劍之類的神奇劍法，
或者得到足球場旁邊健身的老婆婆給的武林秘籍之
類的事情。
然後老師的課把我帶到了現實中的現實，在一節課又一節課的學習中，我有
一次知道了原來劍術沒有武俠中的那麼神奇，
可以靠劍氣傷人；
然而老師那教課
認真負責的態度很讓我感動，
即便是我們因為聽課不仔細，
而沒有記住出劍的順
序，老師也會不厭其煩的將動作演示給我們，直到我們學會，老師總是說，你們
要自己多練習，
要努力掌握這套劍法，
我從中聽到了一個老師的認真負責和腳踏實地，
終於我們可以熟練的打完那套初級劍法，
然而這門課也即將結束，
再一次次的揮劍中我終於體會到了劍的靈動之美，彷彿君子，溫文爾雅，以德服人，
同時又柔中帶剛，
即使它不如武俠寫的那麼玄幻，
但它還是我心中的那把劍，
一種無法言喻的象徵。
最後還是想感謝老師和劍術課的同學們，很高興選擇了劍術這么課程，這門
課使我學到了很多也收獲了很多。