心理c證培訓心得

1. 急求一篇拓展培訓心得

你好 我是拓展訓練機構的 收到過很多拓展訓練的感悟啊、心得的東西 給你做參考吧
破冰。
我們都習慣戴著面具做人，真實的自我經常隱藏在面具下面，所以在對人對事我們就像一塊冰，給別人冷冰冰的感覺，從而造成人與人之間的溝通障礙。破冰的重要性在於讓參加培訓的人都能夠解下面具，破除心裡障礙，讓大家的相處更加融洽，從而提高團隊合作精神。
教官讓我們每個人都用三分鍾的時間介紹自己，什麼部門什麼職位，及其自己的一些信息，讓參加培訓的人相互了解我們的團隊的你是誰，消除彼此的陌生感，增加團隊的信任感。
發掘潛力。
我們總會為自己的行為找借口，我已經盡力了，但你的能力僅限於此嗎？通過這個游戲我們可以了解到我們的預期能力與潛能，也就是說通過這個游戲可以讓我們看到我們自身所潛伏的能力是超出我們的想像的。
教官讓我們每個人報上你覺得你一分鍾能夠鼓掌的次數，大家都覺得好玩，怎麼拓展培訓就搞這些？在教官的督促下，我們紛紛報上了我們認為自己一分鍾鼓掌的次數，從60下到240下不等。接著教官說，那麼好我們大家來驗證一下我們是不是跟自己所預計的差不多，大家在聽我喊開始的時候開始鼓掌，按照你平常的頻率就可以了，然後我計時，當一分鍾到時我喊停大家就停下來，但是大家要記住你們自己鼓掌的次數。游戲開始了，我們都鼓起掌來，按照我們原有的頻率，這個時候總覺得一分鍾咋還沒到，因為鼓掌的次數已經超過了，當我們聽到停的時候，我們心裡都在慶幸我自己還是拿捏得準的，基本還差不多，教官看到大家滿意的表情，讓所有人都報了所鼓掌的次數，他記錄後問我們：「你們知道你們鼓了這么多花了多長時間嗎？」我們心裡一暈，不是一分鍾嘛，你說的呀。「只用了35秒的時間」教官終於揭開謎底了。我們總會認為我們的能力僅限於此，但鼓掌的潛力告訴我們，我們還有很大的潛力，而這部分潛力正是被我們一直所認為我應該是這樣的傳統思維所束縛而沒能得到發揮。這個游戲讓我們看到了我們的潛力，在目前的工作中，我們可能已經做得很好了，但其實我們可以做得更好。
團隊協作。
鼓掌結束後，我們三十幾個人分成兩組，我們接著要玩的游戲是「靠背站立」，到了這里，我們已經開始覺得這些游戲很好玩了，從游戲中還可以感悟到很多東西，大家對於游戲的配合度也提高了。
在一個團隊里，個人的力量顯得是多麼的單薄，一個團隊的優秀不是個人的優秀，而是整體的優秀，當一個團隊形同散沙但個人能力很強時這個團隊其實並不優秀，而如果一個團隊人員能力平平但大家有力一塊使的時候，這個團隊所做出的績效絕對高於散沙團隊，「靠背站立」的游戲的目的在於讓大家感受團隊合作的力量。
教官先把兩個人分成一個小組，讓兩個人坐在地下，手牽著手，肩並著肩，然後同時站起來，當教官開始喊口令時我們的腦袋首先想的是站起來，而沒有想大家同時站起來，結果有的人站起來了，有的還坐在那裡，東倒西歪，一片混亂。教官這時候站出來說：「兩個人綁在一起就是一個團隊，但我們很多時候想到的是個人的成功，而忽視了與團隊一起成長。大家再試試如何阿？」我們都喊好，於是我們又一次地靠在一起，但這次我們沒有讓教官失望，所有的團隊都同時站起來了。接著教官又把四個人、八個人然後是全部安排到一起分兩排，也是背靠著背，這個時候大家已經知道團隊協作的重要性，所有這幾個游戲我們都很順利地完成了。
這個項目完全後，教官讓大家坐下來，跟大家分享了游戲的目的以及他個人的感受，然後讓我們也分享游戲的感觸，通過這種方式讓所有人了解到團隊協作的必要性。
信息傳遞。
信息的傳遞是我們工作順利開展的最重要的手段，但每一個信息是否都能准確傳遞也就意味著大家對工作的不同理解，從而影響工作績效。本游戲的目的就是看看每一個人對傳遞出去的信息經過幾個人後的准確性，從而讓大家感受信息傳遞的問題及改善方法。
我們每個人每天都會接受到大量的信息，如何將這些信息進行理解並准確的傳達出去是我們工作有效開展的前提，但由於每個人的領悟能力不同，對信息的處理方式也不同，也就難免會出現信息傳遞失誤或殘缺的情況。但我們是否意識到此問題呢？我們是否知道我們身上存在的這種溝通不暢的問題呢？這個可能很少人會去考慮，我們考慮的可能大都是我已經傳達信息了，但沒有人會這樣想問題，這個信息的傳達是否准確，對方是否明白。這就是問題之所在了。
讓我們手牽著手，用心傳遞。
教官給我們講了很多信息傳遞的故事以及信息傳遞的困難，接著讓我們所有人手牽著手圍成一圈，並閉上眼睛，由教官用手指發出指令，然後每個人都將所接收到的指令進行傳遞，開始的指令很簡單，經過一圈閉合的傳遞，教官的指令被完整地傳遞完成了，接著是比較復雜的組合指令，經過十幾人的傳遞信息已經完全變形，比如傳遞出去的指令是31123，回到教官的指令卻變成321121，我們連續進行了三次的復雜指令的傳遞都宣告失敗了。
分享時，教官問大家：你們覺得信息傳遞簡單嗎？沒有人回答，但只有一個答案：不簡單。信息的傳遞在傳遞的過程中因為每個人的理解不同就會將信息進行重新解讀，結果出來的信息就不再是原汁原味的了，這個游戲給了我很大的感觸，我們經常埋怨下屬不能完全按照要求去做，但卻沒有進行自我檢討，沒有發現你傳遞出去的信息是如何被解讀的，中間彎曲的原因是什麼？如何避免？如何確保信息傳遞的准確性？不去檢討這些東西就會讓我們的問題持續出現，我們繼續郁悶了。
團隊角色分工。
我們是一個團隊，我們需要分工。
信息傳遞的游戲完成以後教官交給了我們一個任務，現在我們是一個團隊，我們需要為我們這個團隊取個名字，取名字時比較簡單的，但要對名字進行詮釋，至少要有五種解釋，然後要有團隊自己的隊旗圖騰和隊歌，最後是口號。這些要求如何執行？需要大家的分工，如何分工？所以要選出領導者。於是我們進行了投票，選出了我們的隊長、副隊長、軍師、旗手、後勤部長。然後我們進行了集思廣益，所有人聚在一起，把教官的要求提出來一項項解決，這種參與幾乎是全參與，因為大家都已把自己看作是一分子，而不是游離在外的。經過我們的集思廣益，沒多久我們就把我們的隊名、隊旗、隊歌、口號、以及對隊名的解釋全部想出來了（團隊的力量是很難估量的）。
時間差不多後，教官把我們兩支隊伍集合到一起，然後由相關的人出去宣傳自己的團隊，看著自己做出來、想出來的東西，我們不由地萌發團隊自豪感。
信任團隊。
你信任你的團隊嗎？
你信任你團隊中的其他人嗎？如果信任，你敢把自己交給他們嗎？
有時我們總感覺自己就像風中的小草一樣，隨風飄，而沒有依靠的地方，團隊不能讓我們信任，我永遠是我自己，我不信任任何人。因為我們不能相信團隊的其他人，所以我們的團隊在爾虞我詐、各懷鬼胎中內耗著，什麼團隊精神，什麼相互信任都是鬼話，在我們的世界裡，永遠可以相信的只有我自己，所以我們總提防著團隊的黑手，大家相互提防的結果也就使團隊就如同一盤散沙般，工作效率低下，工作環境壓迫，一切都會覺得不爽。
但我們有沒有嘗試過去信任我們身邊的同事呢？當你信任後我們是不是會更心安些呢？！但是信任如何建立呢？
通過這個游戲來建立團隊信任，讓大家都能感受到有團隊在，我就是小草也不會倒，我是風中勁草。
風中的勁草是不論風多大它都能隨風而動，而且不倒，如果我們信任自己的團隊，我們也可以像這棵小草般在團隊的保護下永遠都不會倒。
教官很幽默的問我們：「你願意交給我嗎？你信任我嗎？我們接下來玩的這個游戲就是讓大家建立信任，讓你在這個團隊中找到信任的基礎。」「雙手握拳交叉放在胸前，雙腳並攏，閉上眼睛，毫無顧忌的向後倒。」教官在做示範，接著我們每兩人分成一組自由練習，都覺得好玩，大家也逐漸放鬆了心情。練習結束後教官要求所有人圍成一個圈，然後教官站在中心，閉上眼睛問我們：「兄弟們，你們准備好了嗎，我要倒了。」我們說好了，然後他向後倒，我們則用已准備好的動作將教官推動起來，讓他像一棵風中勁草般在我們的中心中飄動而不倒。教官示範結束後，讓我們每個人都倒一次，充分感受在團隊中信任他人的感覺。
我們閉著眼睛，准備向後倒，如果我們不信任團隊，那麼我們就會恐懼自己倒下去沒有人接住你，那麼我們就會懷疑自己的選擇，從而放棄自己的選擇，接著也就只有倒一條路了。信任團隊，簡單四個字，但要做到這裡面有很多的思想斗爭的。
「准備好了嗎？」這是一句再普通不過的話了，但有了這句話，我們就可以相信我們的團隊，相信他們已經做好准備能夠接住你，這時我們的信任就建立起來了。
最後分享的時候，有很多人提到將要倒下去的時候很擔心沒人接住，但聽到大家回答准備好了，心裡開始建立信任，但倒時還是有點懷疑，但碰到大家的手時我知道我的選擇沒有錯。
信任背摔。
教官在做這個項目之前讓我們做了很多准備工作，比如熱身和把一些動作練熟，可以想見，這個游戲是具有一定的危險性的，還沒做我們已經暗暗在擔心，會不會出事呢？教官似乎看穿了我們的心思，讓我們六組人搭好橋，他自己先做白老鼠，自己先從上面摔下來給大家看看。蒙住眼睛、雙手交叉、雙腳並攏站直，然後在上面問我們：「兄弟們，你們准備好了嗎？」「准備好了」「頭准備好了嗎」「准備好了」「那我來了。」「來吧!」然後就從一米六高的平台背對著我們倒到我們架好的手橋，那一聲清脆的聲音意味著他成功的著陸了。
接著我們每一個人都要上去摔一次，有了教官的試驗，我們的恐懼一掃而空，代之而來的是興趣，但是當我們真正站在上面的時候，特別是蒙上眼睛的時候我們的心裡一陣恐懼，心裡有一個念頭：「他們會不會接不到我啊？那個手橋那麼短，如果我摔偏點怎麼辦？」然後開始有點後悔上來了，但是既然已經站上來了沒理由再下去呀，還是拼了。教官扶著我們每一個人對准我們的手橋，然後放手，這個時候我相信所有的人都有在霎那間有種恐懼感，「怎麼還沒有接住我？」在沒有砸到大家的手上時，我們都會重新懷疑團隊，但當我們結結實實的砸到手上時，一種充實感油然而生，我們的團隊關鍵時刻沒有放棄我，他們接住我了。
這個游戲可謂是一波三折，對於參加游戲的我們來說真是一個對團隊信任的考驗，從信任—不信任—信任，我們在1分鍾的時間里完成了幾個轉折。
在眾多拓展培訓當中，信任背摔應該算是一個比較刺激和有強烈反應的項目，信任後倒是團隊信任的一個基礎，信任背摔則是團隊信任的加強版，在這個游戲當中，對團隊由莫名的恐懼到完全的信任是一個思想斗爭最終由實踐證明的過程，游戲只不過推動了這一進程，使我們的手相連，使我們相信，我們的團隊是值得信賴的。
畢業牆。
作為最後一個項目，畢業牆被認為是拓展中團隊精神的升華性游戲。我不知道那個故事，那個在生命受到威脅用團隊合作的方式最後無一傷亡的故事在我們看來似乎事不關己，當我們看著這堵4米多高的牆的時候，我們在想沒有工具怎麼可能，我們對游戲相當的投入，乃至於僅僅用游戲的態度來看待問題，而沒有想到如果現在發生火災，而我們面前只有這一道逃生牆，我們不翻過去就只能在火場喪生，但要翻過去卻不是一件容易的事，那怎麼辦？已經有人告訴我們在災難面前團隊合作遠比個人主義更有效，那些在面對火災的人們在心情緊張的同時用行動有條不紊的進行著自救，最後竟無一人傷亡，說是奇跡不如說是團隊的力量。
在我們之前已經有很多人在這里培訓並在很短的時間內翻過了這面牆，他們的記錄就在這面牆上，當教官問我們有沒有信心超過其他人時我們高呼「能」。
我們的隊長們在一起商量對策，選擇了一個很有效的方案，結果在大家的努力下用了很短的時間就翻過了這堵牆，當教官跟我們說我們已經破了所有人的記錄時，我們歡呼起來，這時天開始下起了雨，我們的氣氛達到了高潮，我這時竟在想，我們面對火災能否如此的鎮定？能否有條不紊的組織撤離？答案我也不知道，因為在生命面前任何人都是自私的，但我相信通過這個項目的培訓，我們的隊友們已經充分地感受到了團隊合作的重要性了，這就夠了。
項目總結。
畢業牆項目結束了，天也開始下起了大雨，在我們正打算找地方避雨的時候，教官叫住了我們，讓我們在雨天下圍成一圈手拉著手站在一起，然後打開了音樂，放了一首《真心英雄》出來，雖然雨越下越大，但我們的心情卻沒有受到影響，在音樂的激盪下，我們一起唱響了《真心英雄》。音樂結束後，我們手拉著手，一起向里沖，形成一個強大的向心力，這就是團隊的力量啊！
音樂結束了，教官讓我們圍成一個大圈做了下來，他拿起話筒講述了我們一天的拓展情況，對我們的表現進行了評價，聲音富有磁性和激情，雨水順著他的帽子往下流，我們卻被那一滴的雨水帶到拓展的全過程，慢慢的體會著。他講完後，我們給予了教官一場熱烈的掌聲表示我們的敬意。
最後，我們在香檳的芬香下狂歡。。。

我做戶內拓展培訓

參加了公司組織的戶外拓展培訓後，我覺得其中對於團隊精神和信息溝通的啟發很有意義，當時就有一個想法，能不能把戶外的拓展培訓應用到我的團隊，做個戶內的拓展培訓，當然，當時只是一個想法而已，並沒有馬上行動，不久也就淡忘了。
我的團隊基本每個月都會做一次內部培訓，由不同的人來講，做到每個人都有機會上台授課（而且還不是一次兩次），培訓的內容大都與工作有關，實用性十足但趣味性就差很多，有一次我們在檢討培訓方式時，有員工提出是否可以用一些游戲的方式來提高大家對於培訓的興趣，我當時立即想到了拓展培訓，這種方式非常合適，於是我決定想到就要做，當場就確定了做拓展培訓的決定。
決定是做了，但如何實施呢？戶內不同戶外，空間方面要小很多，而且有些項目也不怎麼好開展，所以這段時間我特別留意網上關於拓展培訓的資料，搜集了很多，也看了一些很有經驗的培訓師的一些心得，這讓我受益匪淺，看了一些資料後，我開始胸有成竹了，所以在制定9月工作計劃時我就把拓展培訓安排在了九月下旬。
在9月下旬來臨之前，我因為已經將計劃做出來，大家也都知道要做拓展培訓，都覺得新鮮，我也在這段時間不斷的向他們宣導拓展培訓的方式以及我們將如何開展，讓他們做到心裡有底，從而也提高他們的期待。
要培訓的那一天終於到來，我在培訓前讓人拿了幾塊紙片墊在地板上，准備給大家坐的，然後在時間到了指定時間後就宣布開始了，這次培訓我准備了六個培訓項目，培訓時間為1.83小時，但因為人員只有幾個人，時間上雖緊張但也能緊湊起來。
寫出你認為你的工作最重要的幾項
在《周一清晨領導課》中我看到一句話：你的下屬每天可能都在做著他認為重要而你認為不重要的事。這讓我意識到首先要統一思想，讓大家都知道我該干什麼，我該優先做哪些事情。
給他們每人一張白紙，在三分鍾內寫下他們認為最重要的事，並按重要的順序排列，三分鍾內他們都交了上來，結果我一看第一項都一樣，這種結果讓我很高興，證明了他們都知道我們的工作重點在那裡了。
接下來的分享當中，我把我的底牌亮了出來，告訴他們我所認為的重要的順序，讓他們統一自己的思想。
鼓掌激勵。
在我自己參加的拓展培訓當中，我覺得鼓掌的游戲雖簡單但很實用，所以在我組織的培訓當中我毫不猶豫地把這個項目列進來，希望通過這個游戲讓我的團隊的每一個人看到他們自身巨大的潛力，讓他們自信起來。
我讓他們先報出來他們一分鍾預期的鼓掌次數，記錄下來，然後讓他們開始鼓掌並記下自己的次數，在45秒時我開始叫停，讓他們報出自己鼓掌的次數，基本上他們鼓掌的次數與預期報的次數很接近，有超過的，也有少一點點的，但當我把所用到的時間給他們看時（我拿著秒錶），他們一下子也知道了自己還有很多下可以鼓的。
分享時大家都提到了報的次數都只是自己的估計，但想不到還僅僅只用了這么少時間就做到了，我適時插話：人的能力是不可估量的，我們經常對自己說我只有這個能力，這就是你們所說的估計，但事實上呢？我們還有很多潛力沒得到發揮。
信息傳遞。
我們在傳遞信息時，有一個人發出指令，另一個人接受指令，但當這個接受指令的人將這個指令再次發出的時候，我們的信息將會被扭曲，這也是為什麼我們信息傳遞的困難的原因。這個游戲的目的在於讓大家領悟到信息傳遞的困難以及如何更好的准確傳遞信息。
我們手牽著手圍成一圈，大家都閉上眼睛，我發出指令，到最後接受回指令，經過一個循環的傳遞，我發現簡單的指令的傳遞沒有問題，更換復雜指令後問題出現了，傳遞出現了偏差，復雜的東西經過眾人的理解以後就出現了信息異化，回來的信息已面目全非。鑒於此我又做了一個實驗（自己發明的）。
我讓我的團隊幾個人留下一個人其他都出去，然後我把一些信息講述給他聽，講完以後讓他叫第二個人進來，讓他跟第二個人講述這個信息，我在旁邊聽，這時我發現我傳達的信息開始有點偏移了，接著第二個人叫第三個人進來，我們都在聽，信息又發生變化了，這次變得比較厲害，但大部分內容還是傳遞了，到最後一個人進來後，他所聽到的信息就有我開始講的約30句話變成了3句話，然後最後那個人就將這幾句話傳遞了給我，一個循環過去了，我們都在聽著，大家也覺察出問題了，我還沒說話的時候他們已經認識到我們的信息流出現問題了，那麼這也難怪為什麼我們平時的信息傳遞總有不到位的地方了，從這個實驗看就可以證明一切了，在短短幾分鍾時間，信息都可以變得面目全非，更何況幾個小時甚至幾天？我們的要求太高了。所以溝通不順的原因應該在管理者身上，因為我們都沒意識到這個問題，所以也無從解決了。
在分享中，我的團隊都談了他們的看法，以下是總結：
1、第一個人傳遞的信息一定要准確，可以通過書寫的方式，盡量減少單純的口頭交接；
2、信息傳遞的及時性；
3、有不明白的要問清楚；
4、在傳遞的過程中作為傳遞著要問一下接受者你明不明白這個信息的意義。

我們在傳遞中發現問題，從而也提出了問題的解決方式，這就是我們想要的目的。
團隊合作。
我把他們分成幾組，兩兩一組，然後都坐在地下背靠背，手握手，讓他們一起站起來，試了兩次這個動作才沒問題，接著我把所有人整合成一組，在我的口號下，讓他們站立起來，這時我發現有一個人先站起來了，其他的有的站了一半，有的還坐在那裡，這就是我們常講的個人主義，因為他聽到的是站起來，所以它沒有考慮他們是一個整體，必須要幫助他人才能一起站起來，他只是覺得既然聽到要站起來，那麼自然的他就站起來了。在我們進行簡短的分享之後，我問了一句：是不是再來一次？大家都說「好」，我問：有沒有信心？「有「！接著在准備當中我就聽到有人說我們來定一個口號，我喊123大家就一起出力，然後背頂著背，一起站起來，我知道這次他們不會再失手了。
分享總結：
A：游戲一開始，沒想到其他人起來沒有，自己一用力就起來了；在團隊中會以自我為中心，沒有顧及他人的感受，但一件事不是靠一個人就能夠完成的，需要整個團隊的共同努力。
B：一喊開始我就起來了，但起來後才看到其他人還坐在那；一個班完成補了的事情要下一個班配合完成，團隊需要溝通和相互信任。
C：剛才之所以不能一起站起來主要是因為我們沒有一致的目標和沒溝通好；在團隊中我們需要有一個共同的目標。
D：從站不起來到站起來還是一個持續改進的過程，我們不是一個人在戰斗。
固有思維。
我給每個人都發了一張圖片，要他們從圖片中讀取一個信息，讓他們在五分鍾內完全，看出來的人先舉手並寫在紙上交給我，發下去後，我很快看到一個人會意一笑馬上舉手並迅速寫下他的答案，其他幾個則是冥思苦想，把那張圖片翻來覆去，拿近看拉遠看，要不就是揉揉眼睛再看，用了差不多五分鍾了，有一個人投降了，他說我看不出來，我說還有時間還可以看一下，他說看不出來了，接著時間到，除了一人以外，其他人都交了白卷，我把看出來的人的答案給他們看，結果卻是一聲：哦！恍然大悟了！
這個游戲被稱為測試固有思維的圖片，這個游戲給很多小孩子看據說很多一下子就寫出來了，但給了智商高很多倍的大人們看，能看出的比例卻低得可憐，這就是我們習慣性思考問題的陷阱，這個陷阱常常讓我們無法看到真正的真相。通過這個游戲讓他們感知到我們目前做的工作越久就越容易形成固有思維，這是不利於工作的改進的，只要多方位去考慮問題才能不斷改進自己的思考方式。
分享總結：
A：看這個圖片我有一個盲區，只盯著一個點看；做事時比較主觀，做自己認為重要的事情。
B：看一件事情應從各方面來看。
C（看出來的唯一一個）：放遠看就看出來了；看東西一定要全面地看。
D：看到這個東西的時候就在想是不是裡面有什麼目的，用了很多種思維去看，只是沒看出結果來。
團隊信任。
我在參加拓展培訓時就對風中勁草這個游戲項目很感興趣，覺得要建立一支優秀的團隊，首先要建立信任，這是團隊建設的基礎，所以我特別選取了這個項目作為我們拓展培訓最後一個項目內容，但是因為人比較少，做一些動作也不怎麼方便，所以我保留了前面的練習內容—信任後到。
閉上眼睛，毫無顧忌的向後倒，你能信任我嗎？
在很多人看來這有點意思，但還是很懷疑結果，但是我們用實踐證明了我們的任何一個人都是團隊可以信任的人，讓每個人都倒一次也讓每個人都接別人一次，在倒與接之間，充分感受信任與被信任的感覺，換位思考能夠讓我們更加深刻理解別人，這就是目的。

經過近2個小時的緊張游戲時間，我們終於結束了我們的拓展培訓，為了鞏固培訓效果，我讓每個人在一周內提交一份心得，將培訓應用到工作培訓才有意義，否則就是無用。
拓展培訓的目的在於通過有趣的游戲來讓參與者感悟一些東西，當我們感悟到了這只是培訓的目的的第一步，我們還要把這種感悟帶到工作中，去改善自己的工作，這才是培訓的終極目標。

企業為什麼需要拓展
有這么一個奇妙的事實，越是深刻的道理其表現形式也越簡單。在企業管理過程中，怎樣用簡單形象的形式，將復雜的管理理念、管理規則貫徹到企業的每一個環節，確實是值得深思的。當然，經過科學和嚴格的培訓是唯一可行的方法。但是在培訓中怎樣才能使你的聽眾不至坐立不安昏昏欲睡？怎樣才能使你的管理溝通達到預期的目的？在培訓過程中如何才能調動學員的興趣，積極地參與到學習中去？如何才能使你地培訓更加生動有效？

聽故事和做游戲，是人的天性。在培訓過程中，故事、游戲或者是精彩的案例的運用，是大家履試不爽的好方法，它往往能起到舉一反三、事半功倍的效果，更能啟發員工，使他們積極參與，充分表達自己的觀點，而這比單純的說教有效得多。這種訓練形式就是――拓展訓練，他會給企業帶來如下收獲：
1、 增強團隊的自信心
2、 增強團隊成員間的相互信任、團結
3、 增進團隊之間、人與人之間的溝通與交流
4、 培養團隊合作的精神
5、 有助於提高團隊的勞動生產率、降低離職率、營造和諧的工作環境
6、 培養團隊整體在規定的時間內尋找解決問題的科學方法
7、 培養合理利用資源的意識

拓展訓練為什麼會有如此大的功力呢？他主要是通過三種方式使受訓者作出改變。
第一種，通過使受訓者感受到強烈的震撼而使之改變；
第二種，以春風化細雨的方式對受訓者產生潛移默化的影響；
第三種，通過使受訓者強烈感受到團隊其他成員的期望使自己發生改變

2. 如何掌握適合自己學習方法

英語：一大清早起床抽30分鍾的時間讀英語（我一般是讀單詞和英語短文）短文最好要被出來，因為這樣可以鍛煉語感。平時多聽配套的英語磁帶，最好能邊聽邊把你聽帶的東西寫下來。課後寫點練習，特別是閱讀理解一類的要多寫（但是要注意：寫閱讀理解的時候不要一個詞一個詞去扣它的意思，要一句話一句話地讀）

數學：數學是一門連貫性很強的學科。想學好它就得上課認真聽，課後瘋狂地寫數學習題（寫完了不能就算了，還要歸納寫題方法）最好能天天都用1小時去寫習題，要一直堅持。

語文：多閱讀，詩詞這些東西該背就要背該默寫就默寫，多寫一些現代文閱讀的練習，平時多練筆。

地理和生物：這兩科在初中階段我認為是以多看 多背 多寫練習為主（寫練習前要把對應的內容看過最好背過再寫）

歷史 政治：這兩科也是要多背。歷史記的一班是時間 發生的事 內容 意義等等，課後寫一點練習熟悉一下題目就行了。政治處了要背以外還要了解答題思路（這個得去問老師）

物理：我個人認為初中的物理不算很難，上課認真聽是不言而喻的。學了以後要想辦法弄明白其中的物理公式 物理量等等（反正不明白的最好全弄懂）課後多寫聯系，不懂的問題要及時解決。(一般到初二才學,先參考一下)

該玩的時候可以玩得很瘋，但是該學習的時候就要靜下心好好學，不要在呼其他人怎樣。（當然這要毅力）

3. java學習心得

目前，Java已成全球編程語言的領頭羊，它應用領域廣泛、前景可觀，升職加薪也是指日可待的事。雖說它的前景可觀，但回想下自己走過的路，那真是困難重重啊，接下來就給大家分享幾點學習心得，希望能幫助到初學者。
一、學習要腳踏實地，不可超值過急
對於初學者來說一定要奠定好基礎，要腳踏實地的學習，為日後學習高深知識奠定好基礎，要給自己定個學習計劃，按照流程去學習，不要學了一半JVM後覺得沒啥意思，又去學SWT，結果發現對這個程序也沒多大興趣，有轉去學別的，這樣浮躁的性格導致你什麼也學不會，建議大家一定要將入門教程吃透，平時多看視頻講解，把「基礎知識」打牢固是很重要的。
二、看書不是重點，重點是多實踐
有了良好的開端還要養成良好的學習習慣，平時不單單是多看書本知識，自己在看書的時候還要把書上的例子親手敲到電腦上去實踐，千萬不要圖省事，就照抄、復制，只有實踐才知道自己是否真的會寫代碼。雖然說理解編程語言是首要，但也要勤動手、多思考，多編一些例子，做到將理論和實踐相結合，這樣才能真正的掌握這門技能。
三、由淺入深，不斷趕緊程序編寫難度
每個人都懂得學習是件漫長又枯燥的事情，所以每個想學Java的學者都要做好心理准備，在有準備後要給自己養成個好習慣，先從簡單的程序入手，可以通過命令行的方式實現，功能可以有不足，但是隨著學習的深入，你可以不斷的完善這個程序，直到你把它做成一個完美、性能全的程序後，你才真的學透、學扎實了。
四、遇到難題要學會思考和總結
每一個階段都要對上一階段做個反思和總結，不要丟了西瓜撿了芝麻，最後學一個丟一個，要經常把自己在學習過程遇到的難題和困惑記錄下來，定時的去溫習和反思，還要記下自己解決問題的經驗和技巧，不斷的瀏覽這些東西，將這些東西吃透，過一段時間，你會發現自己成長了不少。
五、定期研究一個技術，並將其學懂、學精
根據市場出現的新奇玩應，不斷的去學習和探索，所研究的技術一定要比目前技術水平高，只有不斷的探索和專研才能提升個人能力，我相信這一點一般的程序員都沒能做到，如果你是搶先做到這一點，你的能力肯定比他人都要強很多。總而言之，要不斷的從實踐中學習，要腳踏實地的學好技術，勤奮聯系，也要善於利用網上的資源，譬如藍鷗Java視頻教程，從他人身上吸取經驗和教訓，讓提升個人能力不在成為紙上談兵的事。

4. 怎樣使身心愉快

看看書，聽聽音樂，或者去拜訪一下遠方的好友，趁機一個人出去走走，回回家和父母待一段時間，答總之一個人靜一靜思考一下，過了那個時間你就會覺得事情其實很簡單，快樂其實很簡單，只要放寬心，心胸開闊點，學著接受一些東西，對世界充滿感激，你會覺得心情好很多的。祝福你快樂O(∩_∩)O~
面對這樣的情況我建議樓主不要在堅持什麼一個人呆著這種方法，個人認為，相反的，出去走走，多認識一些人，多喝外面的人接觸，看看不同地方的風景，讓自己的心胸開闊了，心情就會跟著好起來，再做一些能夠積聚心神的事情如下棋、做瑜伽、做手工等等，還有就是多參加群體活動，如果實在是煩躁建議可以出門旅行，換個心情和地點，在不同的時間地點遇到不同的人和事會讓你對人生有心得體會。最後就是你可以找一本自己很久就想看的書看看，建議可以學著看一點散文、詩集這樣的文章，還有就是可以聽一些舒緩的音樂。總之就是不能把自己悶在屋子裡，就算不出門也要多和朋友家人交流，遇事三思而後行，學會做自己情緒的主人，控制住自己的思想，記住，只有你自己才是你自己的主人，凡事要理智七分感性三分。加油！希望你能夠開心O(∩_∩)O~

5. 跪求C學習體會

校報凡老師打電話給我，希望能對學生談談有關C語言的學習問題，幫助同學們學好該課程，我也希望如此。下面從三個方面來談一談。

一、 對編程語言的認識

C語言只是計算機編程語言中的一種語言，但不管是哪一種編程語言，它們都有一個共性和目的：編寫程序（即針對要解決的問題（如1+2+……+100=？），用計算機思維提出問題解決方案，並最終用計算機語言編寫程序來實施方案）。我們學習編程語言的目的就是學會用計算機思維程序編寫，用程序告訴計算機該做些什麼、該完成些什麼任務。總體來說，不管哪種計算機語言，計算機編程思維是相通的、一致的，只要掌握了一門語言，其它語言就很容易觸類旁通。各種編程語言不同的是：語法（根據其所面向的應用方向制定），所以學習不同語言，就是學習它的語法，把你的計算機編程思維用該語法的語句實現。從上述可以看出，學習計算機編程語言關鍵的是學會計算機的編程思維，同時採用哪種語言實現該思維，還需要學好這種語言的語法。

二、 如何建立計算機編程思維

計算機編程思維的形成不是一蹴而就的，來自於平時的學習積累，不可能靠學期期末突擊產生。語言學習中，無論平時的例題、作業題或上機題都是計算機思維的實現，看的做的多了，自然而然地就會形成一種思維模式，也就是計算機中所說的演算法思想，當然演算法的好壞直接影響著所編寫程序的質量，所以編程思維的形成對程序質量很重要。初學計算機語言的同學，要快速形成編程思維是有一定難度的，但要擁有該思維並不難（關鍵是你願不願意付出），多找些編程題來練習，熟能生巧，和做數學題一個道理。

特別注意一個誤區，有好些同學大量做題，可是程序編寫能力仍然上不去，為什麼？看看他們做的習題集是一些諸如等級考試的選擇題，而選擇題、填空題帶給大家更多的是關於語言語法的熟悉和了解，甚至有的題太鑽牛角尖，對真正的目的——編程沒有什麼幫助。這個方法不可取！應該做的是編程題，而專門針對編程題的書很少，此外程序編寫得對不對也不知道，再說一個題目要求可以有很多種編寫答案，這可怎麼辦呢？我建議，找一些帶有編程答案的題目進行編寫，你先不看答案，根據題目先按自己的思維編寫程序，之後再看答案（和答案不一樣很正常，一道題有多種編寫方法），重要的是從答案中體會答案的思路，反過來再從答案思路考察你編寫的程序，看看能帶來什麼啟發。另外，驗證自己所編程序正確與否的最直接方法：上機運行。真正做到上述方法的話，讀程序、寫程序都不在話下。接下來的問題是，帶有答案的題目上哪裡去找？上課例題、教材例題、其他教材例題、等級考試編程題、網路上的C網站等等均可，實際上你只要能把上課例題、教材例題、作業題自己重新獨立完成，也就掌握了相關的編程思想，若能一道題多考慮集中編程方法則更好。

三、 C語言學習中應注意的問題

語言學習中，上機調試也是重要的一環，調試能力的提高對編程能力的提高很有幫助。因為程序正確與否、存在什麼問題上機調試並運行正確後就可以知道，編程能力的提高也正是在不斷改正錯誤中提高的，再者程序最終也是在計算機上實現的，拋開計算機只做一些紙張上的編程很難提高編程能力。TC2.0上機調試的主要困難是：操作界面不熟悉，英文出錯信息難理解，調試技巧欠缺。這些困難大家可以從《C程序設計題解與上機指導（第二版）》（譚浩強主編 清華大學出版社）書中第14章得到一定的解答。調試方法在該書中14.11章節已作相應的介紹，而調試技巧主要指程序編譯連接通過後，運行結果不正確時如何查錯的技巧，其也是靠平時上機積累經驗產生。調試時，注意單步跟蹤調試（快捷鍵F7或F8）應結合監測表達式（Watch）和程序中加入適當的輸出函數實現，並且調試運行中隨時可以到User Screen窗口觀測運行到該步的輸出結果和對Watch表達式進行增刪改。需要觀測整個數組時Watch內容為數組名即可，需要觀測鏈表結點（p指針指向該結點）時Watch內容為*p即可。

C語言學習過程中，同學們感到特別困難的是循環和指針兩部分的內容，其實難點不是在於語法，而是針對這些方面如何用相關語法的語句實現編程。解決的辦法就是第二點所談，並且需要通過上機調試深入掌握。要注意的是：循環部分正是計算機編程思維形成的重要一步，循環之後所學內容的編程實現都是建立在循環的基礎上的，要學好C語言，首先得解決循環編程問題；指針部分一般都安排在教材較後的章節中，往往由於前面的內容沒有學好或很浮躁，學習指針內容時，除了指針部分的難理解點外，還要加上前面部分的難理解點，越學越困難，結果成了問題積累，很難達到好的效果。

以上是我教學多年，對於同學們學習C語言的一些看法，希望對你們的學習有所幫助。

6. 現在學什麼專業有優勢

目前來看跟互聯網相關的專業，都比較有優勢。

現在時代變化太快，很多學校的知識以及跟不上時代的變遷，更新效率的低下，導致很多學生畢業就失業。其實無論學什麼，都應該培養自己終生學習的能力。

需要培養以下幾個方面能力，不論選擇什麼專業，都可以生存下去。

4，尋找差異性

為什麼別人把賺錢的渠道都走完了，而覺得自己好像沒有搞頭，不妨找找差異性，別人沒有想到的是什麼，而你又擅長的去做。

5，做正確的事

做那些你認為正確的事情，並執行到底。

微信公眾號：職場芝士派，跟你說說職場那些事

7. 如何才能讓心境平靜下來請從心理學角度分析

心境平靜是一種無為的狀態，那種人和自然合二為一的感受，會讓你的心沒有一點點雜念。版
要說權做到心境也不難，為什麼，因為人的本性促使你必須得放下那些負面的東西。
要說難，就難在，在這個追求物質和精神的社會里，能有多少人能無我呢？
你可以嘗試的去大一點的佛殿里，或者去很偏僻的村裡，在哪裡前期你隨便怎麼釋放自己的能量都可以，到了中期，你的煩躁和不安就出現了，再後期，那時候你就能真正的體會什麼是心境，而這時的心境和在繁華中的心境是截然不同。

8. 像沒頭蒼蠅的高中生，夢想著學習美術將來當一名偉大的畫！卻發現夢想照不進現實...

9月10日在7:12的朋友，我有一個「國慶」手抄報希望對你有用啊！ ！ ！

國慶手抄紙的製作過程：

每遇到國慶節，學校總是要求我們畫國慶節手抄報，我真的覺得害怕麻煩，但在創作設計國慶節手抄報的過程中，我感到很高興，因為我喜歡畫畫，我畫手抄報，一畫就是一幅色彩鮮艷的畫作為一種業余愛好的興趣。

10，我們又迎來了一年一度的國慶節。學校要求每個人都出手抄報，後端的假日薪酬。 「運氣不好，我想開始的道路上，但幸運的是，在國慶長假七天，是一個很長的一段路要走。我選擇了正確的時間，我們將開始。

我趕緊買了4立即打開，盡快為他們使用的鑽井，一個多小時的時間來尋找他們需要的東西。我急切地吮吸精神的營養，最後，我想找到一本好書文件夾的完整的紙，我發現，所有打開的桌子上，然後經過精心挑選和設計精美的插圖，布局，然後拿出一張空白的紙，參考設計布局大致油漆和粉刷了需要改進的地方，和最後，我終於有信心正式開圖畫紙4。
我專注於開紙，其次是空白的「慶祝之際三家大型書法，繪畫和鉛筆畫上各種插圖，彩色塗層烤漆的設計布局，因此，布局和主題的國慶手抄報完成

但是，這還沒有完成，必須成為下一個步驟，我們不能讓本次論壇是空的，不管它！因此，我有寫啊，這一次的主題是「慶祝之際的國家，我應該寫的內容，幸運的是，我發現了一個非常良好，否則啊，我也很喜歡無頭的蒼蠅像鴿子，到書堆找到和看到的，但我必須作出安排，論壇，一些小的，有些寫的內容必須是適當的，標題一定是糧食和子標題，該系統的設計是合適的，而不是張冠李戴，大方，力爭每方面。整個手抄報的內容已基本完成，但最後一點是不容忽視的，仔細檢查，不要忘了去看看的地方染料在染色副標題不要忘了寫，有沒有擦鉛筆跟蹤... BR />
OK！最後，手抄報創建。

附：編輯方法，手抄報：

手抄報手寫的報紙也說，它已交換AC手抄報信息，展示成果，創作風格，是簡單的生產過程的特點廣為流行的大，中，小學的學生。編輯出版手抄報能培養我們的寫作，繪畫，出版，信息處理能力。 ，讓學生互相學習，豐富課餘生活。
手抄報的編輯和出版，一般是一個月，在這里談一些在生產過程中的基本要求。
人員。手抄報公眾假期的團隊作為一個整體，確定人員分工：1，編輯，他是負責人的總設計師。2，專欄主編，負責重大收購事項的一個或多個列，審查和編輯工作3，錄制，負責復制的文本內容寫入漂亮整潔的同學要求。4，藝術，負責的小報作為一個整體，當地規劃環境美化。課程中隊的大中隊輔導員出版工作的手抄報顧問的具體困難在生產過程中，不要忘記他們。
登記注冊搶眼，簡短的文字決心，隊內的功能可以清除小隊的目標，健康和積極的思想內容。作??為一個「竹筍」 ，「雛鷹報紙」新世紀「等。
給定的材料。手抄報，首先要選擇合適的紙張，通常為150克繪圖紙，每8 - 4開大小。第二個選項，規模的長度？塑料尺子，50厘米，20厘米直尺，三角板必要的。第三個裝飾材料和工具，以及轉錄筆，黑色墨水筆，細致美麗的橡皮擦，鉛筆，水彩筆，水彩或水粉。保管，當然，也可以每隊相互之間轉讓，材料可以集中
生產方法1，報紙格式。頭，並確定其位置，包括出版單位，出版日期，期間，人員分工。另一部分的分類，報紙給了一個不錯的選擇部分分類選擇內容。2，排版布局是整體的報紙，新的理念，做一個整體的概念，為了改變之間的結合板，半徑大小的結合，如果他們聯合出版的經驗可以借鑒其他報紙和電子公告板。3插圖插圖小報不可缺少的「味精。具體操作時，有兩種方式，粉彩背景圖案和文字轉錄，轉錄和水彩插畫筆觸文本。主題鳶設計的標題是非常重要的演講，給它一個醒目的標題，它可以提高性能的效果。主題地圖設計中，一方面要注意的標題文字設計，字體大小應清楚地區別於正文，字體可以是內容，第二，我們要注意的格局穿插插圖三，冠軍的位置放置柔性製造，上，下，左，右的平衡。相同的百合設計裝飾效果，中間或最終呈現，自覺下的空位置畫裝飾圖案，效果往往很別致。值得一提的，學生通常可以收集裝飾畫廊匯率，或選擇「共享資源」。 5，內容編輯文件來源的主要途徑。：自己寫的，發表在剪輯好文章，老師檢討的信息改寫的手稿;源內容相關的出版物。

以下三個地點可取得的資料和圖片，歡迎參考：
的 23146.html「目標，=」_blank「> http://www.shw.cn/Article/msjy/xy/200604/23146.html
info/news/2003/09/30 / 200309301451125347259.htm「目標=」_blank「> http://www .nctc.cn/info/news/2003/09/30/200309301451125347259.htm
在 http://www.blsy.net/Article/Print 。ASP？第227條

國家板書設計
具體的教學中教師應該培養學生的學習興趣首先，調動學生的學習興趣，學生將學習到主動，學得輕松。國慶板書設計應著眼於培養學生的愛國主義精神，教學培訓，以促進中國的歷史成立，使學生理解的艱辛，但也激發學生們的愛國熱情，結合其他學科，如：語言，歷史，自然的社會現象的意義，激發了教師的典型代表，並引導一些簡筆畫創作，這將有助於學生學習其他學科的知識，培養學生的創造性思維，又提高了學生在實際應用中的性能。相結合的教學計劃模式，採取課堂教學，課外藝術字活動，以一個適度的量，通過仔細地指導學生實踐能力的培養，不斷要領。書法培訓，採取的第一個閱讀的文章的學生，教師和學生的質量，性能，臨列一列的迭代過程，使學生水平逐步提高的贊賞和寫的能力。
學生分析或評價作品的藝術，藝術欣賞的領域涉足。學生的熏陶，感染的微妙和個人經驗，掌握基本的法律的知識，藝術史和其藝術語言的藝術表現手段，時代的藝術的理解產品，思想傾向民族的傳統表現，是的美國的國家，創造美麗的工作內容擴大的藝術學生的領域的視野，吸收和借鑒藝術，開明睿智，形象的思考能力的發展，到欣賞學生的思想和情感得到升華，對藝術的精華，以形成在世界上正確的世界觀，道德，審美觀念的勞動奠定了科學基礎。
黑板長廊打開的窗口，教師和學生在教學和學習經驗，教師了解學生樹立正確的渠道罕見的。互動教學的活力，提高教學，學習和掌握的真相，學生的學習，提高教學質量，深化學生和教師的感情，發揮橋梁紐帶作用，不斷總結經驗，在教學中吸取的經驗教訓教師利用這個窗口，學生們談論的學習經驗，每個人都自由地通過此窗口中，收獲和教師教育教學中的實際問題表學校反饋，建議和要求，加強教學管理，營運能力建設的教師和學生學習，提供一個清晰的依據，同時也提升了透明度的教學。
藝術主題長廊，在黑板上，開展了廣泛的高質量的教育，前途是光明的，只要作為學生的生理和心理特點，合理安排和穿插教學內容開展一個靈活多樣的形式教學，尊重教育的正確理解發展的法律，我們將是能夠獲得一個顯著影響教學。
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1，國慶節，小知識
月1日的國家日的中國的中國的人根據領導的中國共產黨，一個接一個，在1949年10月，人民革命的偉大勝利。禮炮就職儀式舉行在天安門在北京，在資本的隆隆聲中，中央人民政府政府毛澤東主席鄭重宣布建立人民共和國的中國，的第一個五星級的紅色標志，並親自提出三十萬士兵和平民聚集在天安門廣場，盛大的閱兵和遊行0.10 5月1日定為國慶日，這一天我們的國慶為什麼？經過百年的英勇奮斗，的中國的人，中國共產黨共產黨的領導下，已經取得了偉大的勝利，人民的革命。公布中國今年10月1,1949年中華人民共和國成立，這是中國歷史上最大的變化在九月0.1949年10月政協會議10月1日國慶日15:00
1949年， 30000000人在天安門廣場，一個儀式，以慶祝中央人民政府的政府，中國人民共和國成立。庄嚴格主席毛毛澤東宣布在中國大陸的，中央人民政府的政府政府設定的，並親自提出的前五個五星紅旗。主席毛人民共和國的中國中央人民的政府獲悉：「中央人民政府政府的唯一合法政府，中國人民共和國代表中國人民共和國的中國全國人民的希望遵循平等，相互互利和相互尊重領土完整和主權原則的任何外國政府，和政府願與之建立外交關系。 「，然後舉行一個軍事閱兵和群眾遊行示威。朱德總司令來檢討土地，海上和空中軍事公布同日，北京新華，中國人民解放陸軍總部命令，命令中國人民解放軍，以快速消除所有殘余的國民黨軍隊解放解放家廣播電台直播中國成立儀式的中華人民共和國的天安門廣場，這是第一次大規模的實況廣播的歷史，中國人民廣播電台在全國各地。
2，世界國慶
世界各地的國家，以確定全國奇怪的起源的基礎。據統計，所佔用的資金在國慶國慶的國家，在世界各地35個國家和地區。在一些國家，如古巴，柬埔寨，國慶日國定假日1804年1月1日，海地人民殲滅了拿破崙60000遠征軍，在太子港宣布獨立，從每年的1月1日為全國日，墨西哥，迦納等國。武裝起義，在一些國家節作為一個全國性的節日。7月14日法國國慶節。在1789年的封建統治的象徵，這一天，巴黎人民攻佔巴士底獄，法國的君主制推翻了一些國家的重大會議日為國慶節。1776年7月4日，大陸會議通過了該「宣言」獨立「日為國慶加拿大年7月1，1867年的英國議會通過了英國北美國法，」這一天定為全國性節日。國慶的國家元首，如尼泊爾，泰國，瑞典，荷蘭，丹麥，比利時和其他國家
3，國慶，歷史
2011年10月1日，2010年，我們偉大的祖國生日生日
1949年10月，新中國成立周年之際。應該指出的是，在很多人的印象中，數十萬的士兵和平民參加中國人民共和國於1949年1月1日，在北京天安門廣場舉行開國大典。事實上，在人們心目中的印象是不準確的。因為，在天安門廣場舉行的儀式上於1949年10月，中央人民政府人民共和國的建立部，而不是開國大典。事實上，中華人民共和國成立，中國人民共和國成立，早在一周前已經宣布，今年10月1日。被稱為「成立儀式，但提到的」開國大典。 1949年9月21日。在這一天，中國人民政治主任毛澤東的開場白全國政協第一屆會議的籌備會議上，宣布了新中國的誕生。
1日國慶節是怎麼回事呢？在第一次會議在第一屆的全國委員會，中國人民政治協商會議（政協），許廣平說：「馬須倫成員休假，可以不來，他一直問我的中國人應該被建立了在全國共和國日，所以希望，這將可決定年10月1國家日，「毛澤東說，」我們應該做的建議向政府建議，由政府決定的。「年10月2，1949年，中央人民政府政府政府已採取的「解決方案的全國人民共和國的中國，一年一度的國慶節，10月1日，這一天作為當天宣布中國人民共和國成立。然後和10月1日，每年以來，一個盛大的慶祝活動各族人民的節日
4，國家號召
國慶節是每個國家的重要節日，但名稱不同，被稱為「國慶節」或「國慶日」許多國家，也有一些國家叫「獨立日」或「獨立日」，有的叫「共和日」，「共和日」，「革命日」，「解放日」，「國家復興節」，「憲法日「，以及作為直接添加」日期「，例如作為」澳大利亞日「，」巴基斯坦日「，國家的名稱，一些以採取的國王在國王的生日或王位國慶的情況下的變化
在國慶期間也將取代國慶的具體日期，舉辦不同形式的慶祝活動，以加強意義上的全國人民的愛國熱情，增強民族凝聚力的國家之間也應該祝賀每五每十國慶，一些想擴大慶祝規模。各國政府通常會舉行慶祝國慶，國家會議的主持下，國家元首，元首，政府首腦或外交部長出面邀請參加當地的外國大使和其他政要，但會議有些國家不舉行招待會，如美國，英國，
外國國家摘要<BR /（1）7月14日，巴黎，法國，群眾的法國大革命摧毀了巴士底監獄這一天作為國慶的煙花騰空音樂
在1989年，適逢法國大革命200周年，法國舉行了盛大的慶祝日，舉行了盛大的閱兵田園詩般的愛麗舍在巴黎的街頭，審查了300多輛裝甲車，5000名士兵，250架飛機和直升機，33位外國國家元首或國家元首，政府首腦和1萬多名中國和外國來賓出席了簽字儀式在現場，80多萬觀眾觀看了儀式的晚上，在雄壯的「馬賽曲」的音樂，20萬煙花騰空上升到8000多來自世界各地的約多個國家行為者參與的性能在協和廣場舉行大型國慶。
（2）國慶大典舉國歡騰
新加坡國慶典禮將於每8月9日舉國歡騰的NDP儀式，戰斗機和跳傘表演時，主席回顧了儀仗隊，F-16獵鷹戰斗機，6架F-5S / T戰斗機A-4SU超級天鷹戰斗機，14架戰斗機，安排在這樣一個明星，月牙形的上空飛行編隊五五星紅旗的月牙。步兵隊前來觀禮台，五星級半月板形成14戰斗機，三架軍用飛機 - 一架C-130大力神運輸機，E-2C「鷹眼」機載預警飛機，福克50海上巡邏飛機飛了過來，七架直升機，，包括裂Nuke的超級美洲豹直升機和UH-1H直升機飛越形成了一個V字
直升機飛行的，下一步是驚人的，最親愛的朋友們，跳傘表演玩家攻擊五軍隊在海拔1500米，攜帶40公斤的裝備，和政府周圍的建築，從他們的摩天大樓，鮮花的人群，他們面臨的挑戰
（3）為慶祝大力神運輸機在節日
5月17日，挪威的國慶日（也被稱為憲法日），在這盛大的節日，你會看到成千上萬身著民族服裝的10000人，為慶祝節日，街道從少女到老婦幾乎帶拖地長裙，紅色，白色，黑色，綠色，厚厚的羊毛或棉布上綉著鮮艷的花朵和圖案，每個人的胸部漂亮的銀首飾，有些人仍然穿著匹配斗篷，穿著不同顏色的國家的帽子，真的很漂亮。用紅色時尚的男裝，進入21世紀的中世紀宮廷禮服也各不相同，混亂。胸前佩戴一個完整的勛章，很多老人拿著文明棍高筒帽，並把它放在她的頭，頗有紳士風度。
天，通向王宮的卡爾·約翰街變成一個
海洋海？鮮花，國旗的海洋。暫時豎立在道路兩側，一個高大的旗桿上的屋頂的陽台上，國旗掛在窗口的遊行開始時，國王穿著黑色禮服，站在觀禮台上的中心，正確佩戴紅色的衣服女王：女王，右邊是王子和公主，一切都是那麼自然，那麼質朴，體現了心的無限熱愛的祖國和民族的。
4）資本的狀態輪流坐莊的
德國10月3日，正式名稱為「團結日，法定假日，但不是」國慶日「。7月14日德國和法國，美國7月4日，8日，瑞士國家類似的重要國慶沒有大的事件發生在1789年7月14日，在法國，革命群眾奪取了美國獨立宣言「的巴士底獄在1291年8月1日1776年7月4日，在瑞士的永久同盟，得出的結論。按照統一的規則後，在1990年，每一個國家的首都，在慶祝活動，如2000年之交的德累斯頓。因此，即使在每十個，在首都舉行的盛大和隆重的慶祝活動也就不足為奇了。罕見的首府市民仍然可以在秋日的陽光，享受有趣的勃蘭登堡門（Brandenburg Gate），勃蘭登堡門（Brandenburg Gate）。
（5）國慶日的歷史，燦爛的文化
奈及利亞國家獨立日，10月1日。舊，一千年悠久的歷史和燦爛的民族文化，在非洲人口最多的國家，奈及利亞一直是英國的殖民地，可觀的經濟落後和貧窮的生活在過去的100年。奈及利亞人民經過長期的英勇斗爭，終於贏得了民族獨立，
1960年10月1日，中華人民共和國全國愛國主義教育信息
中國國旗
標志中華人民共和國國旗的紅色象徵中國革命。五個五角星的標志和它們之間的關系，革命人民團結的象徵，在共產黨的領導下。星，四顆小五角星用黃色鮮艷的紅色地面的角落裡面臨著巨大的恆星圍繞中央的統一。
1990年，年6月28日，二零一零年，在第14屆會議的第七屆全國人民國會常設委員會，中國人民共和國「標志的中國人民共和國通過。法在10月1今年。去生效。出生 BR />

標志新於1949年6月16日，中國人民政治協商會議籌備會議決定成立國旗，國徽初選委員會，並在今年7月14至8月15日公布的「每日報紙呼叫論文的通知。的3012模式選擇38問題的第一次會議上，所有的代表，中國人民政治咨商委員會在1949年9月，在全體會議上，委員會將收到的初選討論，小組討論舉行在9月25日晚，毛澤東主席，國旗，國徽，國歌，日歷，美國咨詢論壇的代表。委員會毛澤東主席指出，問題的國旗，國旗圖案表現，我們的革命大團結的人。現在的大團結大聯合的未來，但是，浩現在和未來，團結和革命的大團結。
1949年2010年9月27日，中國人民政治協商會議咨詢委員會第一次全體會議上，五星紅旗，所有的代表在會議通過的決議，在選定的設計，結合的鬆散的人民共和國中國的標志。解析度狀態：「該標志是一個紅色的五星紅旗人民共和國的中國，象徵中國革命人民的統一。 「
更換旗桿國旗旗桿
更換一次已經豎立在天安門廣場。
的第一根國旗旗桿那根旗桿升國旗儀式於1949年，毛主席，高22米。
重建於1991年，國旗旗桿的高度為32.6米。一直站在了42年的國旗旗桿基於兩方面的考慮，的確是有一些老化更換旗桿，天安門廣場和長安街發生了巨大的變化，高大雄偉的人民大會堂，歷史的博物館，毛主席紀念堂建成具有顯著的低高度的旗桿，比較
在旗桿上的變化是非常特別的，分為三個層：內層周圍環繞著一個80厘米高的白色大理石欄桿，寬2米，從東到西，每邊的訪問，赭色花崗岩2米超寬環繞基地，象徵「人民江山代紅色，第三層是5米寬的綠化帶，四季常青，象徵著社會主義祖國的蓬勃發展。基地周圍的標志，即使有一個56個黃色銅墩圍欄，手，心臟，象徵著56個民族的手，團結的旗幟下。升降旗

1990年國旗法「規定：升國旗，標志必須升至桿頂，不接觸地面，以減少。為此，國旗衛士降旗，他學會了堅強的標志動作：當國旗旗桿的基礎上，2分鍾07秒時，一名士兵，快速升降旗用雙手，然後均勻地標記一個士兵的臉，這個動作折疊的形狀，這是13日至15日。 <BR /取而代之的標志
在1990年「中華人民共和國」中國國旗的升掛不得被損壞，污損，褪色或不合規格的國旗。神聖性和完整性，以確保國旗，國旗在天安門廣場基本上每天更換。每一個重大節日，你必須更換一個新的標志，即使不被損壞跡象的情況下，不能超過10天的時間，最高金額掛
人民共和國國徽
國徽的國家標志的中華人民共和國，天安門，齒輪和麥秸稈，稻，一個象徵中國人民自以來的五月四運動，的斗爭的新民主主義革命和在領導的工人階級基礎上，工人和農民的聯盟，新的人民民主專政在中國的誕生。
常務委員會第七次會議第18次會議，1991年3月2日，全國人大通過了「中華人民共和國國徽，並於1991年10月1日效應。
國家徽誕生
1949月16日，周恩來主持委員會籌備會議的政協大會常務委員會第一次會議上，決定成立六個工作組??？，在常設委員會，在理事會的領導，任務是研究第六小組起草的國旗，國徽，國歌，日歷，美國和其他程序，馬敘倫，副組長葉劍英，領導
1949年2010年7月10號，在新政治協商會議籌備會議的形式徵求的通知國旗，國徽和國歌語音頻譜「國徽的設計要求：（一）中國特色，（二系統）的特點;（C）Zhuangyan富梨。 「9月25日毛澤東，周恩來在中南海豐澤園，會議，作為本次會議的國旗，國徽，國歌等問題的談判，我們是不滿意的候選人藝術品??的國徽。毛澤東最後說：一點點慢的決定，在原集團的國家徽標志決定是否向繼續進行設計，因此，政府決定召開的第一次全體會議屆中國人民政治協商會議全國政協主席賈慶林在未來的9月27日，討論和通過了4決議，國旗，在資本的日歷的國家的國歌，大會主席團決定，以邀請專家來設計一個單一的國家徽記。邀請清華大學和的中央學院，美術學院，在全國委員會，中國人民政治協商會議，分別由部建設工程，清華大學，建築學家梁思成，林徽因中央美術學院的設計團隊和設計團隊，帶領由藝術家張仃，擴大設計大賽。 BR /> 20日，1950年，2009年，國徽審查小組會議上提出的建設項目，清華大學和中央美術學院，部美術項目評估，並落實興建清華大學梁思成，林徽因八師大會選擇在設計的國徽，投送，中國人民政治協商會議全國委員會。隨後，根據周恩來總理的意見，提高了國徽穗詳細的圖像。
1950 2010年6月23日，第二屆中國人民政治協商會議全國委員會的全體會議，毛澤東主席主持通過一項決議，同意國徽審查組的報告，並准備獾。

9. 酒店房嫂培訓心得體會怎麼寫你您好

酒店房嫂培訓心得體會怎麼寫你您好，當然是您了，看之前別人怎麼寫的。

10. 學四年電子商務專業是一種怎樣的體驗

我覺得這個問題，我這個電子商務的大三狗最有發言權，我就說說我大學的電子商務的苦逼道路。

電子商務就是個坑，你們進坑需謹慎呀！！！來自一個被狠狠折磨的老學長的忠告！！！

不過，上大學過程中說實話也挺有趣的。

要說建議就是，在那麼多雜雜的東西里挑一個你感興趣的去專研，多接觸外面，象牙塔真的呆不久。加油！！