① 《如何提升幸福力》積極心理學講座心得體會
很榮幸能夠參加這次鶴煤集團女工幹部素質提升培訓班的學習 此次講座歷時3個多小時，在短短的時間里，王薇華老師聲情並茂，運用發人深省的故事和道理 ，結合典型案例和自身的經歷，為我們上了一堂生動深刻的幸福課。她絲絲的話語，有如甘露，沁人心脾。通過這次學習，使我的心靈得到了凈化和洗禮， 學會了認識自我 講課中，王薇華老師給我們講了兩個猴子的故事，一個樂觀的猴子和一個悲觀的猴子。聽了兩個猴子的故事使我同時也想起了另外一個故事。 生活就像一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭它就對你哭。 生活中的歡笑與悲哀常常源於一個人看世界的那雙眼睛。心中沒有陽光的人，很難發現陽光的燦爛，心中沒有花香的人，也難以感受花朵的芬芳。一個快樂的人，他眼中的世界也是快樂的，我們要用樂觀的心態去真實地活在當下的每一天，遇事不鑽牛角尖，不陷入完美主義情節，遇事冷靜，懂得控制情緒。 ，也是一種幸福!所以讓自己學會快樂，不讓悲傷包裹自己! 作為一名安全協管員以前的工作總被人不理解，說我們多管閑事，感到心裡很委屈，聽了王薇華老師的講課，使我有了新的認識。當我們開展"井口送溫暖、區隊矚安全、親人寄心語"活動 ，為職工兄弟縫補衣服、釘扣子、送安全囑咐語，到職工中家訪，到單身宿舍找"三違"人員進行幫教，用真誠的話語感動著每名下井工作的員工，讓濃濃的親情感化他們時，我們是發自心底的高興，感到我們是最幸福的人。
② 誰有李子勛《心靈飛舞》《幸福從心開始》《婚姻的煩惱》《陪孩子長大》的word 或txt版
看你自己是不是喜歡吧，我覺得也就一般般，很多的東西自己看一看，至於有沒有幫助，還得自己是不是實現它。
③ 《怎樣做一名幸福的教師》學習心得體會
1、與學生為友,你就會幸福 教學相長：弟子不必不如師 教師只有與學生成為朋友，才能真正地去理解學生，尊重學生，寬容學生，關心學生，愛護學生。也只有這樣，你才能真正得到學生的尊重，信任，敬佩與喜歡。課堂上一句這個字音我也不能確定，敢快拿出字典自己的查一查。這道題的解法很多，誰還想到了老師還沒想到的方法？在學生面前遇到問題不去躲避，主動提出共同商討，把學生真正看成是一個個體，一個和自己共同學習，共同成長的友人。真正認識到輔助他們學習成長的歷程實際也是促進我們教師事業成長的歷程。只有我們真正這樣尊重學生了，才能收獲孩子們每天清晨老師好！那一聲聲真心的問候，每逢佳節時，那一份份深深地祝福。才能享受到每次孩子能主動和你談心的那份幸福感。當你收獲了這一切，你就會感受到自己是無比的幸福的！ 2、與學習為友，你就會幸福 人類已經闊步邁進了21世紀。21世紀，是一個怎樣的時代呢？21世紀是一個人類綜合能力大比拼的時代，是一個競爭無比慘烈的時代。21世紀，誰先擁有知識與信息，誰就先擁有財富和資源。要想在21世紀競爭中獲勝，做一個真正的強者，就必須率先提高自身的學習力用最快、最有效的方法，獲取信息、整合信息、運用信息、盤活知識存量，誰能做到時這一點，誰就擁有了佔領先機、反敗為勝的核武器。當然，社會的發展也毫不例外地向教師提出了挑戰：看誰能夠成為最受歡迎的老師？就是那些善於學習，能夠得到真漁並且能正確而巧妙地授給學生的老師。學生歡迎了，喜歡了，自己也快樂了。同時豐厚了自己，個人價值體現了，這樣的人怎能不幸福？ 3、累積積極情緒，疏導負面情緒，你就會幸福。 幸福是人的心靈體驗，幸福是可以感受的，幸福是可以積累的。幸福的積累還與情緒有關：心情好的時候，你會覺得什麼都順；心情不好的時候，有時覺得喝水還塞牙縫。這時您一定得擺正自己的心態，多往好的事情想，學會知足。常言道，知足者常樂；古人雲，知足之足，常足矣，這都在說明如果你心情好了，知足了， 這個世界就是彩色的，否則可能是暗淡的或灰色的。 作為教師，我們應多看到學生的長處，多看到學生取得的成績，滿面春風地去面對學生，讓明媚的陽光照到學生心坎上。這樣，即使是問題學生、給您慪氣的壞孩子，也會浪子回頭金不換，成為時代的俊傑。學生進步了，您也快樂了，學生和您的幸福指數都提高了，何樂而不為呢！相反，您如果板著一副嚴肅的面孔，或 者將自己不愉快的東西，轉嫁到同學身上，那學生們當然會不領情，您自己也會覺得不爽，教學效果和師生感情都會大打折扣。 歌聲唱得好，幸福在哪裡，朋友哇告訴你，它不在月光下，也不在溫室里它在你的理想中,它在你的汗水裡。
④ 感恩培訓心得體會總結
感恩培訓心得體會總結
「感恩」一詞在現代漢語詞典里解釋為「對別人所給的幫助表示感激」，感恩是人類生活的重要情感行為，這種情感和行為包含著尊敬師長、關愛他人、回報祖國、珍愛生命、追求和諧等倫理價值。一顆顆感恩的心，組合成社會的良心、善心與愛心。加強感恩教育，就是要加強和改進學生思想政治教育，為社會培養出健康和高尚的人。
感恩教育是培養傳承中華民族優秀道德傳統的基本要求。感恩是中華民族的傳統美德，中國歷來就有「滴水之恩，當湧泉相報」、「投之以桃，報之以李」的感恩思想，先生則要求人民要「感謝命運，感謝人民，感謝思想，感謝一切我要感謝的人」。加強感恩教育就是要培養健康的學生，讓他們繼承中華民族的優良傳統，做品德高尚的人。
感恩教育是培養健康心理的基本要求。感恩之心是一個人幸福的源泉，一個心存感激的人，往往就是最快樂的人。在感恩的氛圍中，人們面對很多事情都可以平心靜氣;在感恩的環境里，人們可以認真、務實地從最細小的事情從容做起;在感恩的空氣中，人們自發地真正做到嚴於律已寬以待人;在感恩的氣氛中，我們將不會感到自己的孤獨……加強感恩教育就是要培養學生，讓他們擁有一顆陽光的心靈、積極樂觀的人生態度，感恩社會、感恩父母、感恩老師和同學，從而與人與社會和諧相處。
首先，要循循善誘，引導大學生學會感知他人對自己的幫助。巴爾扎克說:「驕傲的人，很少感恩，因為他永遠不會認為自己已得到他應得的一切」。處於成長階段的大學生，尤其是部分身上存在的自我中心意識，使他們很容易形成「成皆由我，敗皆由人」的思維習慣，總是過高地估計自己的努力，而看不到別人的付出。因此，要有意識地逐步引導大學生用辯證的方法多角度地分析問題，在看到自己努力的同時，也要看到他人對自己的幫助，養成謙虛進取的心態，由此知道感恩、學會感恩。
其次，要培養大學生的權責意識。如盧梭所言「當舒適地享受一旦成為習慣，便使人幾乎感覺不到樂趣」。當外來的幫助和關懷成為習慣時，人便容易變得漠然。在日常生活中，師長們更多的只是履行了自己的「責」，而沒有意識到自己在、長幼關系中理應享有的「權」，亦即忽略了孩子的責任和義務。由此，孩子因沒有付出的體驗，久而久之，老師、父母的付出在孩子眼裡就會變得理所當然了。長此以往，又何談對師長的體諒和感恩呢?因此，要正確的權責觀。師長在付出努力的同時，要有意識地讓大學生看到和感覺到，讓他們理解師長的艱辛與付出，進而要求他們也要盡相應的責任和義務，逐步讓他們在享受擁有的同時懂得回報，養成感恩的心態和習慣。
加強和改進大學生感恩教育，提高實效性。要使感恩意識成為大學生的一種思維習慣，成為他們的品德中的組成部分，無疑是要經過長時間的引導和熏陶，找到正確的學校途徑。
感恩教育心得體會，要充分發揮政治理論課的主渠道、主陣地、主課堂作用。思想政治理論課是大學生的必修課，是幫助大學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀的重要途徑，體現了社會主義大學的本質要求。在課堂教學中，既要發揮教師的主導作用，又要發揮學生的主體作用，用身邊的實例教育學生，要觸及學生的靈魂。要防止感恩教育平淡化、平凡化以及過分理論化，收不到實際效果。
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⑥ 師德培訓心得：如何做一個幸福的老師
做一個幸福的老師？真好！是啊，做一個幸福的老師，想必是我們每個當老師的可望不可及的一個奢侈的想法吧？我們幸福嗎？從沒感覺得到。相反，有的只是痛苦，生氣，這是每天的感覺。 今天聽了陶老師的課，才知道原來是「我們自找苦吃」因為我們對孩子的要求太完美了，一心希望他們按照我的要求來做，要是有一點點的做不到，我們就會非常的生氣。通過陶老師的講座，我們才找出症結，找出了為什麼孩子們不能按照我的要求來完成呢？因為我們缺少愛。我們感覺很愛孩子啊。可是，孩子還是沒有感覺得到我們的愛。陶老師說：我們要一心向善。善良乃人之立身之本。孔子說：仁者愛人，老者安之，朋友信之，少者懷之。二要寬容大度，宇宙浩渺無涯，人之生存期間，特別是與人相識相處，是一種天地機緣。是的，我們不能對學生要求太苛刻，孩子畢竟是孩子。我們大人尚可犯錯，何況孩子呢？三要愛到極致。愛需要教師對學生傾注相當的熱情，對其各方面給予關注，愛將教學中存在的師生的「我」與「你」的關系，變成了「我們」的關系。而我們的愛就還沒有達到這個水平，所以就還沒有愛出個結果來。和諧的師生關系，是促進學生學習的強勁動力。愛生是衡量一個教師師德水平的一把基本尺子。愛是一門藝術，能愛是一個層面，善愛則是另一個層面。作為教師，因此，教師要做到能愛、善愛。要愛學生成長過程中的每一微小「閃光點」，要愛他們具有極大的可塑性。要愛他們在教育過程中的主體能動性；要愛他們成長過程中孕育出來才一串串教育勞動成果。「愛」要以愛動其心，以嚴導其行；「愛」要以理解、尊重、信任為基礎；「愛」要一視同仁，持之以恆；「愛」要面向全體學生。「金鳳凰」固然可愛，而「丑小鴨」更需要陽光，多給他們一份愛心，一聲贊美，一個微笑，少一些說教。要多和他們談心，幫助他們查找「後進」的原因，真正做到對症下葯，在學習上和生活細節上關心他們。 其次，要優化我們的情緒。我們的情緒尤其的重要。作為老師，抱怨情緒傳染是非常可怕的。我們的情緒直接影響著學生的情緒。有什麼樣的情緒就直接決定了你什麼樣的態度，情緒不好就處處想發脾氣，就動不動想生氣。可以說是沒事也想找事。而要是有好的情緒呢，心胸就寬闊，該生氣也不生氣了。生氣不但傷身，還影響和學生之間的感情。所以，我們要學習樂而忘憂的孔子。每天都帶著好的情緒去課堂，這樣也能感染學生，學生也就快快樂樂的學習。 做到這點，那麼我們馬上就要成為幸福的老師了。。。 最後，就是要充滿自信。人腦潛能是無限的。孟子說：人皆可以為堯舜。他舉了三毛和愛因斯坦的例子來說明任何一個孩子都是聰明的，不能盲目的下結論，你真笨，你就是傻子等。這些被成為教育忌語是不能隨便說的。說你行你就行。老師不要貶低學生，更不能辱罵學生。而尊重學生，平等對待學生，關愛學生是師生和諧相處的重要前提。 總之，聽了陶老師的這一課讓我真是受益匪淺。陶老師的和藹可親，幽默詼諧的語言深深的觸動了我的心靈，讓我感受到了一個教育大家的魅力！
⑦ 主題為幸福人生從心開始的作文
凡塵俗世中，總有許多不甘寂寞的心，會抱怨生活的平淡無奇，日子的索然無味。於是燈紅酒綠中，多了些買醉的身影，麻痹了的心靈生不出詩情畫意的風花雪月，曾經的美好被滄桑替代。每個人都想快樂。她像一個使者，能讓我們忘掉煩惱和痛苦。有許多人，與生俱來就有許多讓他快樂的因素；也有許多人，一生漂泊一生落魄，好像註定與快樂無緣。然而，只要你用心去尋找，很快就會發現：快樂其實很簡單。
記得曾經年少，一段輕狂歲月中：曾為春天裡的一棵小草，而感嘆生命的強韌曾為秋日裡的一片落蔭，而稀噓歲月的無情，可以在夏日的細雨中，一任雨絲灑落，就只為雨巷深處丁香的清幽可以在冬日的風雪中，徜徉一夜不歸，就只為小院人家臘梅的芬芳。
而今，在現實與忙碌中，思緒不再飛揚，情懷不再美好。在紛紛擾擾的塵世打拚，人累了，心也累了，累得裝不下一輪月亮，累得容不下一片落葉。快樂是可以選擇的。聽過這樣一則故事：穆罕默德和阿里巴巴是好朋友。有一次，阿里巴巴打了穆罕默德一耳光，穆罕默德十分氣憤地跑到沙灘上寫道：某年某月某日，阿里巴巴打了穆罕默德一巴掌。還有一次，當穆罕默德快要跌落山崖時，阿里巴巴及時拉了他一把。穆罕默德十分感激，於是在石頭上刻道：某年某月某日，阿里巴巴救了穆罕默德一命。阿里巴巴十分不解。穆罕默德微笑著告訴他：「我把你我之間的不快與誤會寫在沙灘上，是希望它在海水漲潮的時候就消失得無影無蹤；我把彼此之間的快樂和友誼刻在石頭上，是希望它能和石頭一樣不朽。」
穆罕默德是一個聰明人：他選擇了快樂，於是快樂也就選擇了他。
一樣的人生，異樣的心態，看待事情的角度截然不同。要能跳出來看自己，以樂觀、豁達、體諒的心態來觀照自己，認識自己；不苛求自己，更重要的是超越自己，突破自己，因為好好生活才有希望，有些人總覺得自己的生活充滿不幸與悲傷，他們很奇怪為什麼有些人每天總是快快樂樂的？其實道理很簡單，人的一生，總免不了磕磕碰碰，遇到不快而生氣，或遇到天災人禍而痛不欲生等等。每當這個時候，我們是怎樣去處理的呢？
記得有位哲人曾說：〖我們的痛苦不是問題的本身帶來的，而是我們對這些問題的看法而產生的。〗這話很有哲理，它引導我們要會解脫。這就在於自己的選擇。原諒別人的錯誤，並且給予鼓勵和改正錯誤的勇氣；用心記住別人對自己的每次幫助，並且心中充滿感激。這樣，你就會得到快樂。其實，快樂在於選擇，把快樂刻在石頭上，你就會永遠快樂。快樂其實就這么簡單！一個成熟的人應該掌握自己快樂的鑰匙，他不期待別人使他快樂，反而能將快樂與幸福帶給別人。每個人心中都有一把「快樂的鑰匙」，但我們卻常在不知不覺中把它交給別人掌管！「比海更寬的是天空，比天空更大的是人的心靈。」生活不論如何磨人，如何將你壓縮在一個四方的小盒子里，但思維的空間是不受限制的，心靈的視野沒有藩籬，無比寬廣，任你馳騁。來去自如，生命的迷人之處就在這里！
⑧ 《觸摸幸福從心開始》-雪子讀後感
《觸摸幸福從心開始》內容簡介：在紛繁復雜的社會中，人們都渴望能獲得幸版福。但什麼是幸權福？怎樣才能獲得幸福7為什麼在短暫的人生中自己就是抓不住幸福7其實，幸福就在我們身邊。它存在於我們生活中的每一個角落，每一個瞬間，它需要我們用心去發現，去感受。要創造幸福、得到幸福和享受幸福，我們需要從」心」開始。
獲取幸福，往往就在一念之間。《觸摸幸福從心開始》融合人生幸福體驗和感悟，結合現代人們對幸福追求的困擾，從不同的心態闡述幸福的意義和價值，涵義深遠，耐人尋味，啟迪心智，幫你提升心靈的感受能力，樹立積極的人生態度。仔細閱讀，悉心品味，就一定能從中體悟到幸福的真諦，找到屬於自己的幸福。
⑨ 急求《關愛教師從心開始》心得體會，謝謝！
健康是人類幸福生活的基礎，健康生活已成為現代人日益關注的話題。職業本是人們維持健康生活、發揮個性才能的社會活動，一個沒有工作的人很難保持其良好的心理健康狀況。但隨著社會經濟的快速發展，社會競爭的加劇和工作節奏的不斷加快，工作時間在人生中的份額逐步擴大，許多人甚至退休以後還在工作。從這個角度來說，雖然人們的工作狀況往往在很大程度上決定了其心理健康水平，但同時，工作帶來的壓力也讓那些過於投入工作的人難免遭遇健康的風險。
近幾年，職業心理健康日益引起政府、企業等組織的重視。尤其教師職業，由於其職業特點導致的職業心理健康問題不僅對其自身有影響，而且可能會影響到青少年的健康成長。因此可以說，教師職業心理健康與否將關繫到中國人力資源質量的高低，從而關繫到國家整體的競爭力。
與如此嚴峻形勢對應的卻是來自多方面對教師心身健康的忽視與誤解以及教師群體本身缺乏相關的心理學常識。
教師的職責並不如大家想像中只限於堂上的幾十分鍾。教師除了要備課、上課、批改作業，兼顧學生的學業成績以外，還要組織學樣安排的各類活動、家訪、應付上級檢查、搞教學科研等，長期超負荷工作，易導致其身心疲憊；現在的許多學校，實行了按績取酬、末位淘汰等制度，這給教師心理上帶來了很大的壓力；還有很重要的一點就是許多教師缺乏心理學常識，調查發現，有61.2%的教師心理學知識達不到要求，這些都是使教師心理健康面臨危機的原因。
國家為此出台了相關政策，如2002年頒布的《中小學心理健康教育指導綱要》第十三條明確規定：「要重視教師心理健康教育工作。……要關心教師的工作、學習和生活，從實際出發，採取切實可行的措施，減輕教師的精神緊張和心理壓力，使他們學會心理調適，增強應對能力，有效地提高心理健康水平。」許多教育機構已經意識到教師心理健康的重要性，開始對教師進行大規模的培訓。首都師范大學基礎教育發展研究院就是這樣一個單位，張曉龍博士從北京師范大學畢業後便在該院從事北京市中小學教師的心理培訓與研究工作。他編著的《關愛教師從心開始——教師心理保健》一書較有創建性地將健康心理學及職業健康心理學理念結合起來，對教師的心理保健問題提出了多方面的建議。