編制心理拓展培訓的心得

1. 拓展訓練心得體會要怎麼寫

前幾天由武漢誠智拓展培訓公司舉辦的新員工拓展訓練營，是我參加工作以來第一次有幸參加的拓展訓練活動。在訓練活動中，每一個項目都帶給我許多啟示與思考，同時也使我受益匪淺。

「貢獻的是個人，展現的是整個團隊」。這是我這次拓展訓練最深的感受和收獲。團隊擁有各種能力與人格的成員，怎樣將各具風格的成員加以整合，形成共識，步調一致，充分發揮其作用，形成強大的凝聚力，是一個團隊成功的關鍵所在。而團隊里的每個成員都必須將自己的利益、前途、命運與團隊緊密聯系在一起，並積極接受團隊各方面的拓展訓練，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻自我，是一個團隊的希望所在。個人與團隊相互依存，共謀發展。而一旦員工不局限於一種工作，公司的效率、品質、生產力與員工滿意度將同時獲得提升。

在拓展項目拓展訓練中，隊員們無不表現出貢獻精神。他們發揮自身優勢，學習他人之長，共同完成目標任務，真實地體現了一個團隊的團結與協作，溝通與協調，真誠與信賴，激情與挑戰，勇氣與信心，素質與心態，見解與共識的完美結合。在此過程中，也鍛煉和提升了我們制定目的、策劃方案、組織指揮、協作執行的綜合能力。

通過這次拓展訓練，對照檢查自己的工作，我想應該從以下兩個方面加以改進。一是調整心態，煥發激情。作為一名部門負責人，他的心理素質的表現將直接對下屬工作情緒產生影響。如果做到既不急噪，又冷靜果斷，就會營造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領導還是員工，他的激情將是他的工作動力。因此，在我們的工作中，特別是領導幹部應保持且不斷激發全員的激情，這樣，我們的工作才會是高效的、創新的。二是充分信賴他人。因為一個人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質量不佳，更沒有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔心會出問題，要相信他有能力比自己乾的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰斗的隊伍。我想，在今後的工作中，把握住了這兩方面的改進，整個工作將會有一個明顯的改觀。

通過拓展訓練，使我深刻的認識到：人只有銳意進取,與時俱進,並把自己的一切與團隊融入在一起,以貢獻自己,展現團隊精神風貌,凝聚團隊力量,才能使我們團隊在激烈的市場競爭中永遠立於不敗之地.

2. 求一份拓展訓練心得體會，要求在1000字左右

這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得也非常豐富，總結起來有以下幾點：第一、激發潛能，挑戰自我、超越自我。在面對8米的高桿時，每個人都產生了或多或少的恐懼感，我們要做的就是挑戰自己的恐懼感。表面看起來很難的事，其實並沒有想像中那麼可怕。在工作、生活中，遇到困難並不可怕，怕的是失去解決困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬於自己的機會，實現人生一大步的跨越。?第二、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練的項目對人的體能的要求並不高，更多的則是對心理的挑戰。因此有人形象地稱它是「小游戲、大道理」。更確切地說，拓展是一種感悟和體驗，是一種考驗人的意志和智慧、挖掘人的潛能和培養團隊協作精神的運動。它的每一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認識自我、認識生命的活動。在拓展訓練中，使我懂得應該怎樣在逆境中求生存，更使我明白了一個人的能力有限，意志和精神的力量是無限的。?第三、做事前要統籌全局，做好計劃，多思考。想想做事中可能會遇到什麼問題，提前做好防範措施，有備無患。同時我們也要審時度勢，從大處思考。個人做事時，不能太私利。七巧板的游戲的失敗者們，主要原因是大家都以各個小組的利益為重，卻忽視的隊伍的大目標。在工作中，我們通常潛意識里往往想到只是自己的部門，各自為戰，往往不會站在集體的角度考慮一些問題。若是目標太短淺，一心只想提高自己，那麼即便自己再強大，沒有好的平台，能力也就不會有一個大的提升。?第四、有力的領導。在制定計劃和實施的過程中，團隊中成員為了目標的完成各抒己見，群策群力。但是也會出現為了堅持自己的觀點而爭執不下，這時候就需要團隊的領導來決策，他的決策能使團隊以一個聲音說話，以相同步調行動，團隊合作的過程中必須只能有一個指令來調配。所以有力領導也是任務能夠貫徹落實的有力保障。

3. 誰幫忙寫一份拓展訓練後的心得體會，600字

拓展訓練，這個概念開始在我的頭腦中很陌生，很生疏，星期日，帶著好奇、帶著鍛練和收獲的希望。我們幼兒園全體工作人員在園長的帶領下驅車2小時來到了夢寐的目的地——天目湖拓展訓練基地。
經過開典的教練訓導和嚴格的要求及活動的安排部署，我成了「奧運紅隊」隊中的一員，我們制定了隊徽、隊歌、口號。
在穿越雷陣的游戲中，教練把我們分成兩隊，因為剛開始兩隊沒有形成合力和統一目標來完成這個項目，大家都存在非常的小團隊意識，缺乏他團隊意識而屢戰屢敗，後來，終於運用我們集體的高智商僥幸通過了雷陣，取得了勝利，在這當中我充分體會到了計劃的重要、資源的重要、集體智慧的重要。爭時間、奪勝利，真是對每個人的一種無聲的考驗讓我感悟太深，集體的默契太重要，日常我們工作的成功難道不正是大家那種補台默契共同努力取得的成功嗎，一個好的團體，一個有成就的集體有這樣的心語太重要了。
使我感受最深的是「空中抓桿」當我爬上去站在上面的時候，由於高空的恐懼心理和對環境的不適應，兩條腿就開始發抖，帶動整個結構就顫顫巍巍的晃動，雖然背上系著安全繩，但是還是有一不小心就會摔下去的感覺，這時，隊友在下面為我高呼加油，從內心深處一股從沒有過的熱血激情我一下子就迸發了出來，我戰勝了自己，戰勝了自己內心的恐懼。隊友在下面為我高興為我歡呼雀躍，我也因為自己的勇敢而由衷的感到自豪。「我真的很不錯」一下子從內心呼喊出來，對自己的肯定，對自己的信任，對別人的信賴，對別人為自己加油而深深的感謝著他們，驕傲、自豪、團隊是我們的團隊。每個人都為這種經歷，信心、勇氣和思索，引起了心靈的強烈震撼和共鳴！
接下來的「信任背摔」和「畢業牆」 整個團隊的團結協作和處理問題能力有了很大的提高。高空項目的體驗，讓每位精英都有一種超越自我的感覺，增強了個人的自信。集體項目的完成，更讓每個人都感受到了團隊的力量。活動加強了相互的交流和溝通，增強了團隊的凝聚力，讓我體會到：沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊；人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的。
在工作中，只要我們繼續保持拓展訓練中的那種激情和協作精神，服從領導、信任夥伴、努力進取；然後，給想幹事的人以舞台，給干成事的人以地位。我們的事業一定會蒸蒸日上，幼兒園

4. 誰能給我貢獻一篇拓展訓練的體會心得！

戶外拓展訓練個人心得體會
經過兩天的戶外拓展訓練，讓我感觸頗深，使我受益非淺，第一次參加公司組織的戶外擴展培訓，讓我學到了很多，不僅增長了自己的學識也開闊了自己的視野，更結交到更多好朋友，增長大家相互間的友誼！雖然僅僅只有短短的兩天，但在這兩天里卻使我懂得了什麼是團隊，什麼是溝通協作，懂得了如何去團結協作、互相激勵，如何帶領全組人員共同進步共同學習成長。總而言之，這是一段震憾心靈的人生歷程，是對大家心靈上的磨練，它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發了我們每個人的潛能，讓我們得到了充分的釋放，增強了挑戰自我的勇氣與信心，這人生之中的短暫歷程，將讓我永生難忘！
兩天的短暫培訓，讓我收獲了人生一大筆財富，感謝公司及領導，給了我們這次難得的機會，讓我有幸參加此次培訓，現將培訓心得總結如下：
一、在訓練中嚴格要求自我，培養令行禁止的好習慣。
在剛到訓練場時，我們所訓練的第一個項目就是大家所熟知的站軍姿，隨後是對「立正」、「稍息」及「三面轉體」進行訓練，這是部隊用來訓練新兵時科目之一，沒想到退伍之後能再次感受，讓我甚是懷念啊！但開始訓練這個項目時，作為一名退伍老兵來說，也是有點吃不消的，為什麼呢？這是因為長時間沒訓練，身體及思想已經懶惰了，無法做到當初那樣筆直，令行禁止了，結果就是因為大家無法快速融入到令行禁止這個氛圍，而導致大家受懲罰做了不少俯卧撐，我們年輕人倒無所謂，但保潔阿姨們肯定是吃苦了，這里也為保潔阿姨們點個贊。
經過短暫的培訓，大家初步有了一絲部隊的令行禁止的行事作風，為下步訓練打下了一個良好的開端；
二、在拓展項目中培養合作意識，組建完美協作的團體。
隨後我們進行團體分組，挑選4名組長，各組長選人組成各
自的隊伍，並共同策劃小隊的隊名、隊呼號及隊歌，然後展開小
組競爭模式，進入團體活動，接下來我們開展了「拍拍手」、「報
數甩繩」及「毛筆寫字」等活動！相信大家對這些活動都很記憶
深刻吧！因為這些游戲都是考驗組長及大家團結協作的能力，只
有大家團結一心，才能乘風破浪，共渡難關，取得成功！經過這
些活動，讓我體會到在如今這個分工協作、各盡其能、高度負責，
牽一發而動全身的社會，一個團隊應該要達到什麼樣的要求，才
能算一個真正的團隊？是要求個人激發自我潛力，超越團隊目
標；是時刻認識到細節決定成敗；是始終堅持一切團隊利益高於
個人利益。有了這些及共同目標，再加上充分的溝通和協作，這
樣的團隊才能算得上是一個較為完美的團隊。
三、在沉靜中尋找自我的救贖，學會感恩善待身邊人。
在第二天即將離去之前，戶外培訓教練給我們上了深刻一堂
課，這堂讓我深受感觸，讓在場的大部分人留下了悔恨的淚水！
這是一堂感觸人心、觸摸靈魂的課程，在教練深情的演講中，我
們深深回憶起過去的自己，為自己曾經傷害過的人而感到懊悔，
為自己迷茫的人生而感到慚愧，讓曾經冷漠的心撕開一道口，感
受團隊的溫暖，感受朋友之間的有愛！這堂課告訴我們，沒有人
天生就應該幫助你、愛護你，你的父母也不例外，學會感恩，學
會回饋他人的幫助，你會發現生活原來沒有那麼多的煩惱，笑容
原來是無處不在的！多一點點寬容、多一點點有愛，世界會因你
而美好！
短暫的時光總是一晃而過，兩天的戶外培訓雖然結束了，但
我相信參與其中的每一個人，都會從拓展培訓中得到了或多或少
的啟發與收獲！再接下來的時間里，我們要用拓展後的心靈、激
情和意志重新面對嶄新的每一天，我們要全身心的投入到工作中
去，以飽滿的熱情完成領導交代每一個任務，為公司的繁榮發展
貢獻我們的一份力量！

5. 求一篇新員工拓展訓練的心得體會 1500字

拓展訓練心得體會

6月2日，烈日當頭，酷熱難耐，經過公司的策劃和組織，華納牛頓生物科技有限公司濟南辦事處的20多名員工一早就坐車前赴赴龍洞新概念拓展樂園，進行了為一天的拓展訓練。此次活動得到了公司領導的重視，這不是一次普通的郊遊或娛樂活動而且活潑生動而非常具有教育意義的體驗式培訓。有研究表面人類對聽到的大約可記住10%,對看到的大約可經住25%，對自己親身經歷大約可記住80%，一天的訓練，使平時的「團隊精神」變得內容豐富，訓練帶來了心靈的沖擊引發內心的思考一下我把自覺的感受做一分享。
首先培訓室內，教練給我們分成兩隊，我們在的隊是太陽隊。我們隊的口號是太陽太陽我們最強，噢、必勝！我們的隊歌是「超越夢想，一起飛」。隊長程心，隊秘是梁道林，另一隊是「金牌納豆隊」，而進行PK。
第一個項目：空中斷橋
我們隊的教練是江偉，教練告知我們每個人游戲規則，穿戴好安全措施，爬到斷橋上高7米，要從這頭跳過另一頭，再返回來沿桿爬下來游戲結束，首先由我們隊的「隊秘」（男士）做一個標榜，上前我們隊的所有隊友都要給其打氣鼓勵。梁道林比較麻利的跳躍過了斷橋，順利返回。接下來使我們隊長程心，是一位女將，看著她順利的越過斷橋，心裡就沒有那麼的而害怕了，當別人站在高桿上，在下面觀看的人覺得很簡單，很容易，當自己自處其位的時候，才發現原來心竟然是如此的狂跳，腳也不聽使喚的抖動，面對高桿的隊友教練的鼓勵中進行攀越與跨越，但我站在斷橋上的時候，一步也不敢再向前再走，心裡充滿了恐懼與害怕，在這個過程中教練一直鼓勵說，「一定行的，你一定可以走過」下面還有其他隊員在不斷為之加油，打氣。我深深的體會到團隊的鼓勵與支持，得到團隊的喝彩與認同，所有得恐懼將變成了我前進的動力。這就是團隊中鼓勵支持的作用。
心得體會：
表面看起來很難的事，其實沒有想像中的那麼可怕在工作中生活中，遇到困難並不可怕，怕的是失去面對困難的勇氣和信心。心裡的障礙是最難逾越的我們如果想成為強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感。當我們勇敢地跨出一小步，也許就能抓住屬於自己的機會，實現人生一大步的跨越。
第二個項目：穿越電網（生死電網）
在兩課樹上掛一張網，網上游大小不一的18個格子，要求每個人逐一從其中的一個格子過去，身體的任何部位（包括頭發、衣領）都不能碰到網，否則「觸電」，只要有一個人「觸電」全隊失敗，先前通過的人，都必須重新來過這是一項非常嚴厲和艱難的游戲，也是比較有意義的一個項目。
一開始大家躍躍欲試，但事實發現，單靠個人根本無法通過，於是在隊長的安排下，大家想辦法，根據格子的大小和隊員的體形，合理進行了安排，先嘗試過去在幾個人，然後兩邊協調合作，讓其他人再過，雖然通過的過程很艱難，而且剛開始都是「觸電」只好全隊人重新來過，大家冷靜下來進行嚴密的分工，有人指揮、有人幫助、有人監護、抱、抬、托、舉各種方法都用上了，最終大家都順利通過順利「電網」。
心得體會：大小不一樣的格子，有得非常小，象徵著不同的環境與艱難的條件，游戲就像一個社會競爭，不要輕易試圖改變游戲規則或社會環境，唯一能改變的就是在短時間內適應環境，很多事情靠個人的力量根本無法完成必須是集體的力量，一個團隊成立時一個要有一個強有力的體系與核心。進行合理的分工和協作，才能保證團隊工作的有序進展。
第三個項目：蛟龍出海
規則：所有隊員的腿腳捆在了一起，要求隊員橫向移動一段距離，用時最短最默契的隊為勝，這一個項目，我們團隊配合比較默契，雖然開始老不在一個步調上，後來大家商量，隊長指揮安排，順利通過。
心得體會：增進團隊個體之間的情感交流，培養團隊成員之間的默契與配合，強調步調一致的重要性，體驗在團隊中如何做好自己配合他人。
第四項目：盲人方陣
首先我們分成三組，每組8位成員，先看看周圍有什麼要注意觀察，然後我們全部的人都蒙上眼睛接下來要做什麼誰也不知道，教練把手裡的三根繩子拿最長有一根繩子的一組要擺成正方形，而且繩子的兩頭還要對著「友誼第一，比賽第二」的「誼」字拿到第二更長的那個人要擺三角形，而且繩子的來兩頭要對「一」字，拿到最短的那個隊。要擺圓形我們三個隊先大概量了一下自己隊的繩子我們自以為是最長的一跟繩子，於是在王經理的帶領下，先把繩子折成四段，分別繫上結分別由四個人拉著這樣每個人要拉成90°，其他站在兩繩之間就順利完成了。當睜開眼看到雖然是個正方形，但我們的繩子不是最長的，還有繩子的兩頭也沒有對准友誼的「誼」字。
心得體會：做任何事都要聽看。要仔細的去觀察你身邊的一些事物，在進入工作狀態之前，必須要先去了解熟悉規模。這也是做好工作的基礎所依。
總結：這次拓展訓練活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行中的重要性，同時也學會了如何在突破自己的心理極限可以是一次非常難得的經歷，通過對拓展訓練項目的精心設計和拓展培訓師德職業動力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越。於此同時也更多的體現個人能力的發展證明自己，超越自己。

6. 拓展訓練的心得體會

這次由鄭州心彩拓展培訓中心舉辦的新員工拓展訓練營，是我參加工作以來第一次有幸參加的拓展訓練活動。在訓練活動中，每一個項目都帶給我許多啟示與思考，同時也使我受益匪淺。

「貢獻的是個人，展現的是整個團隊」。這是我這次拓展訓練最深的感受和收獲。團隊擁有各種能力與人格的成員，怎樣將各具風格的成員加以整合，形成共識，步調一致，充分發揮其作用，形成強大的凝聚力，是一個團隊成功的關鍵所在。而團隊里的每個成員都必須將自己的利益、前途、命運與團隊緊密聯系在一起，並積極接受團隊各方面的拓展訓練，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻自我，是一個團隊的希望所在。個人與團隊相互依存，共謀發展。而一旦員工不局限於一種工作，公司的效率、品質、生產力與員工滿意度將同時獲得提升。

在拓展項目拓展訓練中，隊員們無不表現出貢獻精神。他們發揮自身優勢，學習他人之長，共同完成目標任務，真實地體現了一個團隊的團結與協作，溝通與協調，真誠與信賴，激情與挑戰，勇氣與信心，素質與心態，見解與共識的完美△△。在此過程中，也鍛煉和提升了我們制定目的、策劃方案、組織指揮、△△執行的綜合能力。

通過這次拓展訓練，對照檢查自己的工作，我想應該從以下兩個方面加以改進。一是調整心態，煥發激情。作為一名部門負責人，他的心理素質的表現將直接對下屬工作情緒產生影響。如果做到既不急噪，又冷靜果斷，就會營造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領導還是員工，他的激情將是他的工作動力。因此，在我們的工作中，特別是領導幹部應保持且不斷激發全員的激情，這樣，我們的工作才會是高效的、創新的。二是充分信賴他人。因為一個人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質量不佳，更沒有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔心會出問題，要相信他有能力比自己乾的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰斗的隊伍。我想，在今後的工作中，把握住了這兩方面的改進，整個工作將會有一個明顯的改觀。

通過拓展訓練，使我深刻的認識到：人只有銳意進取,與時俱進,並把自己的一切與團隊融入在一起,以貢獻自己,展現團隊精神風貌,凝聚團隊力量,才能使我們團隊在激烈的市場競爭中永遠立於不敗之地.

7. 有關拓展訓練的心得體會

拓展訓練的心得要突出團隊合作的精神以及個人成長，通過拓展項目起到的積極作用影響。範文如下：

2019年10月9日、10月11日，公司組織開展了戶外拓展訓練，這次拓展活動使每一位員工深深地體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己的極限，是一次非常難得的經歷。

在活動一開始教練就把我們分成了六支隊伍，並讓我們自己推選隊長、起隊名、編隊歌、畫隊旗、編口號，在這個過程中我們忘記了年齡，忘記了職位，我們每個人都全身心的投入到活動中。

通過這次拓展訓練，大家共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解，這對於我們在今後的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有益處的。

在訓練時，教練說到，信任是基於自信、責任、溝通，只有具備個人能力、堅守自己的職責、充分進行溝通，才能被別人信任，才能使信任顯成效。

此次訓練感觸最深的是畢業牆項目，4米2的高台，需要搭建人梯才能將參加的156名員工全部送上高台，這就需要有人在下面當基石，基石讓學員踩著肩膀往上攀爬，在攀爬的過程，大家互幫互助，最後156名員工全部登上高台。

整個翻越畢業牆的過程，每一個人都不是一個人在戰斗，都必須要對自己和自己的團隊有百分之百的信任，因為只有充分信任這個團隊，才有信心相信這是可以跨越的挑戰，只有大家的不離不棄、始終團結一心，才能達到最後的目標。

這次戶外拓展活動讓每一位受益匪淺，都會給我們以後的工作和生活都帶來積極的影響，它讓我們學會合作、學會信任、學會感恩，學會堅守身上的責任，做好自己分內的每一件事，這於我們每一位員工，都是一生不可多得的財富。

8. 學習新編心理學的心得體會1500字

心理學研究經驗事實和心理現象的法律;和哲學思想是使體驗盡可能符合，就是做專一個有意義的感官體屬驗的前提。酒店在1879年以前，屬於心理學的哲學。
1879年，在萊比錫的德國馮特大學創辦了第一個心理學實驗室，標志著心理學的誕生。特別是，隨著心理和生理產生了現代哲學的發展，心理有很多的測試方法是從現有的成就生理借來的。心理和化學的進一步發展，物理也有關系