㈠ 談談我的心理培訓感想……
心理咨詢,是指咨詢員運用心理學的知識,通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的. 總之,心理咨詢是指運用心理學的方法,對在心理適應方面出現問題並企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。
通過這學期參加海爾森心理培訓學校的學習,我對心理知識有了一定的了解,首先是對心理學的發展史有了一定了解,然後是學習了一些團體活動的知識,並且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識,在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉,積極的參與到了集體的活動中,在此中再一次體現了集體的力量…
在海爾森心理咨詢的活動課中,我認識到了人心中脆弱一面,有時心靈事多麼的需要他人的呵護,那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅,我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節目表演,但是大家真誠的心卻又不能不讓感動,初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅。
海爾森活動課是實施素質教育的有效形式,是理論聯系實際的重要途徑。它可以調動學生學習的激情,活躍課堂氣氛,真正達到育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的並且有一定新意的活動中受到教益和啟迪,促進知行的結合。學生在主動參與教學過程中,激發了感情,明白了道理,情理凝結,形成了信念之後,進而需要在行動中表現自己。此時教師要引導、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射,為他們提供展現自己行為的機會和場所。
㈡ 求一篇學習「情緒心理學」之後的感想或論文
一個人的情緒往往是由自己來控制的,只有學會調控情緒,做情緒的主人,才有自己心目中的心理學
㈢ 心理健康教育學習心得體會1000字
在接觸心理學以前,總以為它很深奧也很虛幻,但是通過這一個學期的學習,我為它的科學性和真實性所折服。心理學是十分客觀的一種存在,但同樣不乏應用性。也許心理學理論有些枯燥,但輔以實例,不但不乏味,反而讓人有一種深入體悟生活的感覺,所以說心理學給我的整體感覺就是——來源於生活,又指導於生活。
在科技進步,知識爆炸的今天,人類也進入了「情緒負重」的時代。而大學生作為一個特殊的社會群體,自身也就存在著許多特殊的問題,如對新的學習環境與任務的適應,對專業的選擇和態度,理想與現實的沖突,人際關系的處理以及對未來職業的規劃等等。加強對大學生的心理健康教育,使我們避免出現或有效應對由上述種種問題而造成的心理應激、心理危機或心理障礙現象,以積極正常的心理狀態去適應當前社會的發展環境,是非常必要的。
對於我個人而言,心理學教會我的是,正確地認識自己。從大學生心理健康標准考慮,我的智力正常,人格完整,尊重自己與他人,人際關系良好,與心理年齡特點相適應,所追求的目標現實可取,情緒基本穩定,意志健全。
從自我意識特點考慮,我能夠獨立思考問題、分析問題、解決問題,有一定主見,不隨波逐流,但遇到大事偶爾會猶豫搖擺,受他人暗示影響。我逆反心理和依賴心理偏強,但已經開始嘗試著以成人的角度審視社會,以自己的道德標准分析社會現象,有一定理想和生活目標。雖然自我控制願望強烈,但自我控制能力仍然不足。
從情緒特點考慮,我的情緒體驗較為豐富,並且隨著知識水平的提高和知識經驗的積累,情緒的自控能力加強,但還存在明顯的波動性。在外界刺激下,雖能剋制自我,但有時仍易沖動,不能夠十分冷靜客觀地分析問題,有時容易感情用事。從性格特點考慮,我能夠面對和接納現實,客觀評價和接受自己、他人和社會,有較廣闊的視野。較為熱愛自己周圍的事物,有獨立自主的性格,能分辨目的和手段,對善惡的區分態度較為明朗,有適度的幽默感和創造性。這就是我對自身的認識。雖然可能會有些偏頗,但這也是調整自己以適應不斷前進的生活的基點。從不同角度正確地認識自己,這就是我的最大收獲。
每個人都渴望更清楚地看清自己,也渴望了解別人。心理學就像一面鏡子,讓我們把自己清晰地呈現在裡面。有人說心理學是神秘的,我想神秘的只是我們所不夠了解的人和事物。其實很高興學習心理學這門課程,也很高興看到了鏡子里的自己,相信從其中得到的東西,會讓我更加自信地面對未來。
㈣ 心理培訓心得2000字
學習心理學的感想心理學是一門並不古老但很神秘的學科,很多的人都對它充滿了幻想。學習心理學已經有一個學期了。在這段時間里,我也學到了很多。在接觸心理學這門學科以前,它總是給我一種太神秘的感覺,給人的感覺是它既深奧又很虛幻,但是在學習了它以後,被它的科學性和真實性所折服。可是說他是實實在在的東西。同時我還發現心理健康和身體健康是一樣的重要。兩者之間是相互聯系、相互影響的。心理學不僅具有科學性,而且也不乏應用性。雖然心理學很枯燥但是和實際應用結合起來,反能讓人悟出一定的哲學道理,開闊人們的視野。心理學是來源於生活又能指導生活。學習心理學,能讓我們獲取一些基本的心理學知識,也能幫助我們更好的了解自己,也能幫助他人、了解他人。有積極的意義,還能促進我們的健康成長。心理健康教育實際就是一個心理輔導的過程。這個過程需要我們能夠夠互相幫助,進行自我了解、自我適應。從而能夠自我獨立和發展。我漸漸的發現認識自己其實不難,除了要做一個冷靜的思考者之外,更重要的是心態,往往心態是一個很重要的要素。調整好自己的心態就顯得尤為重要。首先就要學會欣賞自己,無論你是誰,你都有自己的光彩,不管你在哪個位置,要相信自己永 遠都是獨一無二的,你都有自己的風采。首先要自己認同自己才會得到別人的認同。其次要學會善待自己。自己要心疼自己,沒有什麼是過不去的。不管遇到什麼事情,都要告訴自己,一切都會過去的,成為了過去也就沒有必要感傷,心情郁悶。找個朋友談天說地,將心中的郁悶一吐為快。說完了就開心的面對生活。還有就是累了就休息,不要勉強自己和自己過不去。生活是快樂居多,並沒有什麼是要用自己的身體作為賭注的。身體是自己的,自己不愛誰來愛。人不過是血肉之軀,經不住太多的風霜雪雨。生病時更要善待自己,戰勝疾病的力量還有自己的堅強意志。漸漸的了解自己之後才發現生活原來是這般美好。不再去怨天尤人,而是學會改變,改變自己的不良性格以及自己的怪脾氣。開始學會去關心他人,處理事情的方式也發生了一些的改變。也可以稍加周全的做事了不再是那個莽撞的我了。逐漸開始觀察,理解朋友的心情,情緒上的變化,並力所能及的給予一些心理上的安慰。從小的行為上的改變,就可以看出心理學對我的影響。心理學不僅讓我了解了許多的心理特點,也讓我學會如何真正善待身邊的朋友。但是最重要的是學會自我調節,自我安慰。失意的時候,傷心的時候,,我就會不經意間的回想起課堂上的幽默場景以及理由讓自己開心起來。最終明白,快樂其實很簡單。只要我們放開胸襟,包容這個世界,我們會生活得很超然,我們也會最終走向成功的。不管什麼時候,樂觀一點、勇敢一點、博學一點,那麼快樂就在你的身邊。世界原來這般美好!