A. 心肺復甦和七步洗手法的學習收獲
隨著社會的不斷發展，人們的生活節奏不斷加快，越來越多的人開始注重生活的質量。在這個全民參與的時代，急救知識的普及尤為重要，徒手心肺復甦作為一項基礎的急救措施，越來越被人們所重視。正確的洗手能改善人們的衛生行為，加強預防疾病的健康意識，防止交叉感染。2017年3月16日，胸部腫瘤內科病區的謝春羽護士為患者及家屬帶來了一場別開生面的患教會「用我們的雙手為生命揚帆遠航」，為患者普及「徒手心肺復甦」及「七步洗手法」的知識。
在本次活動中，我們為患者及家屬普及了兩個項目：一是緊急情況下徒手心肺復甦的應對方法及操作流程，二是七步洗手法。
項目一、 如遇患者突然暈倒或者心跳呼吸驟停時：首先不要慌張，立即呼叫呼救；其次，等待救援過程時先就地實施搶救；評估患者大動脈搏動情況——檢查頸椎有無損傷、平卧松開衣褲，暴露胸部，檢查全身皮膚情況等——開放氣道（檢查口腔有無異物，假牙等），保持呼吸道通暢；搶救者位於患者右側，左手掌根部置於病人兩乳頭連線中點的位置，右手掌壓在左手背上，雙手掌根重疊，手指交叉，指尖翹起，避免接觸患者皮膚。按壓時，搶救者雙臂及肘關節均要伸直不能彎曲，雙肩部位在病人正上方，用上半身重量垂直下壓胸骨，頻率為每分鍾60-100次，以胸骨下陷4-5cm為宜......；最後，評價搶救效果，待救援到場，做進一步生命支持。
項目二、 我們每天都會用手洗手，你會正確洗手嗎？謝春羽護士為患者及家屬演示了「七步洗手法」的步驟，得到了患者與家屬的一致認可並積極互動。
在這次關於「雙手」的主題活動中，患者及家屬非常配合，踴躍參與，齊動手，勤互動，不僅了解了徒手心肺復甦及洗手的知識，而且掌握了相關技能，大家紛紛點贊。為患者服務，宣傳普及醫學知識，一直是我們醫務人員共同的希望和初心!
B. 給同事培訓心肺復甦，請大家幫我想一個結束語，大概意思就是希望大家認真學習此次培訓內容，當身邊有人發
簡單幫你寫個結語用於參考（有必要請自己修改）：
通過這堂課的學習，相信大家對心肺復甦術的基本流程和操作都已經有所了解和掌握。那麼在今後遇到心臟驟停的突發事件時，也請大家伸出您的手給那個您認識或不認識的人帶去生存下去的希望。並且帶動周圍更多的人一起了解這項急救技術以利於在緊急情況下的施救。謝謝大家！
C. 心肺復甦培訓體會
心肺復甦的培訓體會這個職業
做過培訓的人
而且親自實操的人才會有體會
沒有做過這些培訓的人
是體會不到的
從手術台上搶回一個心肺復甦的病人
是什麼樣的心情
只有做心肺復甦醫生才會知道
所以好好地去體會
把老師講的每個要點都記不住
因為以後會成為你救人的標准