① 求一篇羽毛球培訓學習心得,公司社團組織的培訓班,請了一位教練,上了10節課,主要學習雙打
羽毛球是一項集體力、爆發力、速度、靈敏性、協調性於一身的運動項目。對素質要求相當高,所以在訓練過程中要嚴格做好每一項動作,多做一些手臂和手腕靈活性和力量練習。對每一個技術戰術的練習都要嚴格要求練習次數和質量。
隨著10天培訓的結束,我發現我們對這項運動都很感興趣,活動中都能互相幫助,,羽毛球水平有了初步的提高,並積極進行練習,且掀起對羽毛球運動的熱情。
我們都會配合好公司領導,同時把我們自身建設成為一隻最優秀的團隊。同時我也會努力堅持下去,不斷學習,改掉自己身上的不足,取得更大的進步,我相信通過我們的努力,我們羽毛球社團會在不久的時間內迅速崛起。
② 健身私人教練培訓心得
健身鍛煉不是簡單擼鐵,而是門系統化的科學,涉及的不僅只是運動,而且是健康、醫療、飲食、物理、生物學等多領域的綜合學科。既然是門科學就需要專業學術研究,而且運動就有受傷風險。術業有專攻,專業的私人健身教練就是為了幫你解決這一系列問題的。
簡單說,健身終極目標的高體適能狀態就是:精力充沛,不易疲勞,隨時適應突發狀況,動作敏捷無障礙,沒有身體不適,心理和生理健康狀態良好。在高體適能前提下,能達成蜜桃臀、人魚線和公狗腰才是更高的境界(餓出來的都不算)。小白實現蛻變,關鍵是教練。所以,想要達到一個好的健身訓練效果,請一個專業的私人健身教練真的非常重要。
③ 實習駕駛教練心得體會
近些年,隨著汽車產業的快速發展,家庭擁有轎車普及率的提高及駕駛技術作為就業基本技能之一,越來越多的人員開始學習機動車駕駛,駕培訓業呈現出空前繁榮景象,市場前景樂觀。這讓我對該朝陽產業產生了濃厚的興趣,促使我從原先建築行業一名普通的房地產工程綜合管理人員,轉化職業角色,夢想成為汽車教練員。
2010年3月,帶著美好憧憬,我跨入了杭州廣大駕校的大門。
在教練員實習過程中,由於對駕培行業缺乏足夠認識,想像的認為汽車教練員只不過是動動口,動動手的簡單傳教。然而在實習過程中,通過對教學模式的逐漸了解,充分認識到汽車教練員是一項集知識、技術與經驗為一體的綜合性的教學行為。
2010年4月22日,我有幸成為廣大駕校第一批赴杭州技師學院參加汽車教練員培訓的實習教練之一。此次培訓中,技師學院採用理論與實踐相結合的培訓模式,經過十五天的緊張培訓,我從中受益很多,了解了許多很實用的教學方法和手段,為自己補充了許多新的「血液」,對提高了自己的教學水平有了很大的幫助。
培訓學習期間,下沙分校裘戌峰校長給予我充分的指導和幫助,通過點對點、言傳身教、模擬教學的方式,首先讓我明白,作為一名合格的汽車教練員所因具備的職業操守及個人修養,轉變從駕駛員的角色轉換傳授、解疑的專業教師,從自我服務的駕駛員到為學員服務的教練員。
其次是協調好教練員和學員之間的關系,營造融洽的學習氣氛:
1、學會微笑。微笑可以化解學員的緊張情緒、緩解學生的壓力,微笑可以減少師生之間的陌生、拉近彼此之間的距離,一切不愉快可以在微笑之中化解得無影無蹤。
2、學會傾聽。許多學員,尤其是女性,由於不自信和緊張會產生不由自主地訴說或者抱怨。
3、學會贊美與表揚。
再次是要掌握學員特性,因人施教,揚長避短,對症下葯,幫助學員調整好心態,教練員在傳授駕駛技術的同時,要當好學員的心理醫生,要了解學員心理變化的規律,採取一定的方法和手段,有效地控制和調節學員的心理狀態,這不但使學員當即受益,也為其以後的駕駛做好准備。
十五天的培訓讓我脫胎換骨,作為一名新晉教練員,我明白自身要具有較強的理論知識和專業的技能,否則就沒有能力承擔起教車育人的教學任務。
最後,很感謝廣大駕校領導給我們提供了這樣的培訓機會,通過十五天的學習,讓我更清醒的認識到教練員心裡素質教育和手段在教學中的重要意義,這些知識對於我們說可真是雪中送炭,這次學習可以說是滿載而歸,我一定把所學的新方法,新手段更好的運用到今後的教學之中。(您可以根據自己的實際情況自行修改)