成人情緒管理培訓課程

❶ 學習情緒管理這類課程，是否對於控制情緒有用

會有一定作用，起碼想上情緒管理課就說明自己想改變自己情緒了。自己內在有了動因。但是情緒管理課只能是幫助，最終還需要自己真正理解，找出自己為什麼會情緒失控的根本原因。找出內在的根源才能徹底解決情緒問題。

以我為例，本來我脾氣也不算太好，自從做了媽媽之後，脾氣更是暴躁了很多。但是發了脾氣之後看到孩子被嚇到。事後會非常後悔，相信很多家長和我一樣，都對孩子有過情緒失控的時候。

事後我都會想為什麼會對孩子發脾氣，或者究竟什麼事情讓我情緒失控。

從生理原理知道人會有情緒的原因，就不會那麼自責了。下次將要情緒失控的時候，就會知道這是本能在綁架你，如果放任自己做出本能反應的話，我們就會反應過度。應該馬上啟動高級的你，用人類特有的社會智商來解決問題。情緒失控會適得其反。

有句話是，連自己的情緒都掌控不了，怎麼掌控自己的人生呢。

❷ 給員工做情緒管理類培訓，找哪位老師

情緒管理，在我聽過的老師課程裡面，曾仕強老師講的特別好。
情緒管理（專Emotion Management）是指通過研究個體和群體對屬自身情緒和他人情緒的認識、協調、引導、互動和控制，充分挖掘和培植個體和群體的情緒智商、培養駕馭情緒的能力，從而確保個體和群體保持良好的情緒狀態，並由此產生良好的管理效果。這個名詞最先由因《情緒智商》(《Emotional Intelligence》) 一書而成名的丹尼爾·戈爾曼(Daniel Goleman) 提出，認為這是一種善於掌握自我，善於調制合體調節情緒，對生活中矛盾和事件引起的反應能適可而止的排解，能以樂觀的態度、幽默的情趣及時地緩解緊張的心理狀態。

❸ 情緒管理課程

情緒管理就是在面對不良情緒時，使用科學正確的方式探索自己的情緒，調整情緒、理解情緒並放鬆情緒

❹ 有什麼情緒管理的課程

《情商領導力》《情緒與壓力管理》這兩門都可以，G-Heart的培訓機構還行的。

❺ 聽說半周上的情緒管理課程不錯，有了解的嗎

是的，之前因為狀態不好經過朋友建議購買了半周的情緒管理課程，上完之後確實發現自身改變不少，可以應對各種情況，心態好了很多。半周的線上付費課程據說都是行業頂尖專家來講課，而且課程內容也都是精心設計安排的，具體你可以去半周官網了解一下。

❻ 廣州有沒有免費試聽的情緒管理課程

想聽情緒管理課程？網上免費的心理學課程聽也挺好的。慕課。網易雲課堂。很多啊。雖然是免費的，但是聽著也不錯。而且又可以隨時隨地學。唯一的缺陷就是不能和老師面對面。當然想想。就是去聽真人報告。不一定能面對面交流。