瑜伽課程培訓

1. 初級瑜伽培訓課程會不會很難呢

不難。只是比較慢。那些瑜伽新手們千萬不要操之過急，任何一件事都有一個過程。

(1)瑜伽課程培訓擴展閱讀：

瑜伽能加速新陳代謝，去除體內廢物，形體修復、調理養顏從內及外；瑜伽能帶給你優雅氣質、輕盈體態，提高人的內外在的氣質；

瑜伽能增強身體力量和肌體彈性，身體四肢均衡發展，使你變得越來越開朗、活力、身心愉悅；瑜伽能預防和治療各種身心相關的疾病，背痛、肩痛、頸痛、頭痛、關節痛、失眠、消化系統紊亂、痛經、脫發等都有顯著療效；瑜伽能調節身心系統，改善血液環境，促進內分泌平衡，內在充滿能量。

2. 瑜伽培訓班多少錢一個月

隨著市場的普及，瑜伽培訓很多，訓練的學費高低都有，小瑜伽館三四回千的也有，幾萬答的也有。當然，也要看是什麼課程，培訓多久，一個班多少人，上萬瑜伽訓練的學費並不罕見，而且還有3萬到5萬的收費標准。具體收費標准需要在瑜伽訓練機構中詳細咨詢，並由他們自己選擇。
事實上，瑜伽教練的培訓費用很大程度上是由以下因素決定的：
1. 是否是專業機構，一般的專業學校肯定比瑜伽館的貴
2. 一個班多少人，四五十個人的班肯定便宜啊，小班肯定貴一些，你得到的指導也會多啊
3. 時間，培訓的時間越短越便宜，時間久價格肯定也貴
目前瑜伽教練培訓學校的平均價格約一萬元左右，因為有更多的學員和相關資源將會增加，所以學費也在逐年上漲。所以想學瑜伽教練這個職業的朋友還是盡快參加比較好。

3. 瑜伽培訓費用一般多少

每個城市 地域不同，價格也會有所不同，其次不是瑜伽教練培訓的費用在一線城市的專話，價格屬最低是在8000—20000之間不等，而二三線城市會稍微便宜一些，價格應該在6000—10000之間不等。

瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一。

瑜伽是一項有著5000年歷史的關於身體、心理以及精神的練習，起源於印度，其目的是改善您的身體和心性。2014年12月11日，聯大宣布6月21日為國際瑜伽日，2015年舉辦了首屆6.21國際瑜伽日。

(3)瑜伽課程培訓擴展閱讀：

瑜伽起源於印度，距今有五千多年的歷史文化被人們稱為「世界的瑰寶」。瑜伽發源印度北部，古印度瑜伽修行者在大自然中修煉身心時，無意中發現各種動物與植物天生具有治療、放鬆、睡眠、或保持清醒的方法；

於是古印度瑜伽修行者根據動物的姿勢觀察、模仿並親自體驗，創立出一系列有益身心的鍛煉系統，也就是體位法。

這些姿勢歷經了五千多年的錘煉，瑜伽教給人們的治癒法，讓世世代代的人從中獲益。

4. 瑜伽培訓哪裡好

國內很多瑜伽培訓機構還都挺好的，主要是選擇適合您的學校，關於選擇瑜伽培訓學校可以給您幾點建議：
1.看證書
目前我國國家人力資源和社會保障部對於瑜伽這一塊沒有出台任何規范和文件，目前國際比較權威的認證是全美瑜伽聯盟認證和歐洲瑜伽聯盟認證，TTC認證（艾揚格認證）、阿斯湯加授權和認證。
全美瑜伽聯盟（Yoga Alliance），它創始於1982年，是世界權威瑜伽培訓機構。該聯盟召集全美乃至世界權威瑜伽專業人士經過對各個流派的培訓體系的統一討論和研究歸納，制定國際認證瑜伽教師培訓標准。
此標准具有權威性和科學性，並且得到各個瑜伽學院的認可。目前國內獲得RYS認證的瑜伽機構
pureyoga（上海）、fineyoga（北京梵音瑜伽）、bayoga（鄭州八支瑜伽）等。
2.看課程體系和教材
先看課程體系設置的依據。
一個好的課程體系，應當實用、具體。應當來源於會員課的實際應用，學習的都是需要的。根據工作需求設定的課程體系才能學以致用，解決就業的問題。
我們建議您，再看看課程體系內容是否全面、系統。
瑜伽作為舶來品，它的歷史背景、發展現狀以及未來的發展趨勢應該包含在課程體系內。並且瑜伽的練習是和身體緊密相關的，那麼人體結構、生理解剖以及運動生理學、上課模式、體位編排和體式講解等也應該包含在內。有了系統、科學的課程體系，應當有相應的教材。教材應當是根據課程體系而編寫的，而不應當是市面上出版的書籍。建議大家親自看看教材，眼見為實。
3.看學制
學制也就是學習時間，一共要學多久，包括每天學多少課時，每周學幾天等等，一方面表明學習內容的多少，另一方面影響到學習費用。
學制設置應該合理，課時必須充足。課時是指老師真正授課的時間，而不包括自由練習時間和免費實習時間。根據我們的經驗一般的常規教練課程200個課時基本可以完成，剩餘的就是加強自我的練習，在練習中發現問題和解決問題。
4.看授課老師
選擇培訓機構一定要了解你的授課老師。
優秀的瑜伽老師應該具有深厚的文化底蘊和瑜伽哲學理論知識，只會做體位的老師不算是一個好的瑜伽老師。師者仁心，優秀的瑜伽老師不僅能教會你如何成為一名優秀的瑜伽教練，更能夠指引你進行正確的職業規劃和人生規劃。按照印度的說法，上師是可以救贖靈魂的。而瑜伽的終極目標也是達到身心靈的合一，得到最終的解脫。老師的水平決定你的起點，能夠站在巨人的肩膀上成就一番事業的機會才更多一些。
5.看學習費用
學員選擇培訓機構，除了關注學習費用外，更應該關注學習費用的組成，以及是否合理，好的產品和服務價格應該不會太低，相應的，如果價格很低，產品和服務很有可能也會相應的打折扣。合理的培訓費用，應該與就業服務、課程體系、學制、證書、師資等等結合起來分析，而不是單純的以費用為選擇培訓機構的唯一標准。

5. 瑜伽教練培訓學習,瑜伽教練班費用

瑜伽教練班培訓多少錢，價格不同的情況下，從兩三千到一兩萬不等，一線城市和三四線城市也不一樣。是否學到的瑜伽課程知識也不同呢？選擇安全、科學的瑜伽培訓學校是重中之重。在這種情況下，價格並不是重要的指標，因為真的能夠學到東西，可能你一個月就能夠掙回學費。

零基礎學瑜伽教練培訓班有沒有年齡限制，適合多大年齡的人群報名，具體還有哪些方面的條件要求？禪逸瑜伽學院導師為大家客觀的分析一下這個問題。

禪逸瑜伽學院

對於想做瑜伽教練的朋友來說，參加零基礎瑜伽教練培訓，學習專業的瑜伽技能，不僅是為了賺多少錢有多大發展。在掌握了專業的瑜伽技能知識之後，不但可以幫助更多的瑜伽會員解決各種各樣的問題，更是對自己能力的證明，同時也是為了咱們國度的瑜伽事業做一份貢獻。

每個人體質、時間不同，選的學習時間也是不一樣的！每一天瑜伽的練習都是在慢慢積累，都是為了將來身體的健康，在禪逸瑜伽學院通過專業指導的瑜伽練習中，更好的挖掘內心的力量，從內到外的改變更需要你去付出自己的時間和耐心！

6. 瑜伽培訓學院裡面的瑜伽班都有什麼課程呢

瑜伽教練培訓課多少錢？其實這個與學習的內容也是有關系的，如果是初級的課程，那版么學習一年大概就是幾千權元，好一點的地方也就是六七千的樣子。但是如果是中級瑜伽或者是高級瑜伽，那麼價格可能就高一些，大概是一萬左右，雖然價格會更貴一些，但是學習的內容也更加的豐富。而且學習了中高級瑜伽之後，很容易就能夠獲得相應的資質，這樣就可以從事專業的瑜伽教學工作了。

禪逸瑜伽學院培訓班專注於傳播專業化、多元化課程，堅持走精品路線，集專業教練培訓、專業私教、特色工作坊課程於一身，每月定期開展教練培訓課程、名師工作坊、大型瑜伽活動。

理論研究與瑜伽行業發展現狀相結合，為學員畢業後進行教學工作提供清晰的教學思路和科學的教學編排；受到全國各地前來學習的瑜伽愛好者及瑜伽老師的廣泛稱贊。

禪逸瑜伽學院

每周提供各式瑜伽課程超過1600節課堂，近200位獲專業認證的導師從全國各地帶來多元化的經驗，定期舉辦瑜伽課程研習講座與內部培訓。禪逸致力提供各式瑜伽課程，包括傳統哈達瑜伽、Ashtanga、陰瑜伽、呼吸及靜坐冥想；還有廣受歡迎的力量瑜伽、 舞韻瑜伽等課程。

7. 瑜伽教練培訓需要學哪些課程

如果沒有學過，從零基礎的開始學起，那建議您找專業培訓學校學。 給初學者一些建議：
1、選擇大的培訓機構去學習，這樣教學質量有保障，師資力量有保障，能學的比較好。
2、選擇小班制教學，人不要太多，一般20個人左右，相對來說最好，一個是學習氛圍比較好，另外人不多，老師又能照顧到每一個學生。
3、選擇口碑好的學校，好的學校，看老師是不是負責任。
4、考慮北京上海這種大城市。因為，大城市理念，各方面比較先進。
據了解，很多二三線城市的瑜伽老師都是從北京上海進修完回去的。 中國瑜伽聯盟教學模式都是從基礎的醫學解剖學知識。大骨骼關節，肌肉怎麼去發力一點一點的教你們系統的學習完之後出去是有能力可以上課的。 零基礎的瑜伽教練培訓，學員都是從零基礎跟著上課，每一周的課程安排都比較緊湊，從基礎的哈他瑜伽開始，到陰瑜伽 ，理療瑜伽，流瑜伽 高溫瑜伽都會教。 周末瑜伽教練班班，只有周末上課，連續三個月的周末周六周日兩天上課，一共24天，150小時的培訓，上課時間也是每天的上午9點半到下午5點。 小班教學，每班20人左右，要保證瑜伽教學的成果，因為你們可能不了解，瑜伽是印度幾千年的哲學智慧修煉，並不是市場上大家認為的那些動作。作為一個瑜伽教練，有很多能力需要修煉，比如瑜伽智慧，比如動作，比如演講，等等，人多了沒法培訓到位!

8. 全國十大瑜伽培訓機構有哪些

一、北京禪慶瑜伽培訓學校

由張禪慶老師創辦，她是最早一批的瑜伽傳播者。可以說是中國比較早期的瑜伽教練。是中國最早期某知名瑜伽教練的學生，由於受到她老師的深度影響，她們那一群人教授瑜伽表面而做作，一說話讓人渾身起雞皮疙瘩，連語音語氣都故意模仿得嗲嗲的，只要稍微了解瑜伽的人都知道這一群人的風格。

二、潛能瑜伽總部

潛能瑜伽總部是中國十大著名瑜伽大師楊華創辦的瑜伽教練培訓學校，楊華是潛能瑜伽創始人，開設潛能瑜伽嫡傳弟子班，以收徒的形式言傳身教，將瑜伽哲學智慧和瑜伽動作並重，傳播真正的瑜伽哲學智慧。

潛能瑜伽嫡傳弟子六大實力是瑜伽智慧明心見性，瑜伽動作瀟灑飄逸，瑜伽風格獨樹一幟，瑜伽表達出口成章，瑜伽文字落筆生花，瑜伽知識博採眾長！

三、開封加拿瑜伽培訓

開封加拿瑜伽是王建明老師創辦的瑜伽培訓機構，位於開封市金明區，很多人沒有聽說過開封加拿瑜伽，因為王建明老師是大學教授，培訓的大部分都是在校大學生，不需要對外做宣傳，而這些大學生還有很多是體校的學生，所以注重動作，以苦練動作為主要教學。

四、北京夢華瑜伽培訓中心

北京夢華瑜伽培訓中心是中國早期瑜伽培訓，位於號稱「中國好萊塢」的北京懷柔影視基地，是王夢華老師創辦的瑜伽培訓學校，自2000年做瑜伽培訓以來，培訓了無數的瑜伽教練，遍布全國各地，對中國的瑜伽培訓做出了巨大的普及作用！

五、西安生禪瑜伽

西安生禪瑜伽是安麟創辦的瑜伽館，安麟精通佛學和瑜伽哲學。由於安麟修佛比較多，但從來不練瑜伽動作，所以生禪瑜伽的特點是只講瑜伽哲學，更多的是講佛學，他們甚至反對練習瑜伽動作。安麟平時講佛學和神通術比較多一些，比如灌頂呀，千里之外能治病呀等等，因此近年來被很多人質疑！

六、雲南滇西瑜伽

雲南滇西瑜伽是印度人摩高西子和楚雄當地一個瑜伽老師楊丙牛一起開辦的，他們雖然不做宣傳，但是外來和尚好念經，很多人都向著印度老師而去。

每年培訓幾百名瑜伽教練，生意十分火爆，然而水平其實一般，和大部分瑜伽館沒有什麼區別，唯一的區別就是外教的名號，在中國，無論什麼外教都是很吃香的，因為很多中國人骨子裡就是這樣子。

七、四川峨眉嶺瑜伽培訓基地

四川峨眉嶺瑜伽培訓基地由四川人鄧二風和他的合夥人創辦，2015年以前風靡全國，他們為中國瑜伽的普及做出了巨大貢獻，但後來不知什麼原因，這幾年似乎銷聲匿跡了！

八、天津人民瑜伽

天津人民瑜伽是當地人劉發科和一個叫大摩的印度人合夥開辦的瑜伽館，主要培訓昆達里泥瑜伽，這個瑜伽派別在中國很少，不練習瑜伽動作，以冥想打開脊柱能量蛇為主，很少人知道，所以他們是獨一無二的一家！

九、湘潭聖威瑜伽

湘潭聖威瑜伽是朱家鵬開辦的瑜伽館，朱家鵬早年留學印度，後回到湘潭創辦聖微瑜伽，主要做企業市場，培訓的瑜伽教練主要到企業上瑜伽課，模式獨特！

十、雲南玉龍密宗瑜伽

位於雲南大理，專門修煉密宗法門，由當地一個出家人南加達老師創辦，修煉的學員也大多是信佛的人，其實類似一個寺廟。

因此獨特而富有價值，到這里學習最重要的是錢足夠多，一年學下來最少要花十幾萬元。所以到這里來學習的大多是有錢人，不愁吃穿，打發時光，尋求世外桃源的生活。

9. 零基礎瑜伽教練培訓課哪裡的好

零基礎學瑜伽必須要到專業培訓機構才好，年齡限制不高的，我們見過60歲的還學出來做瑜伽教練，身體素質比年輕人還好的多；由此可見運動能使人保持一個年輕的體態和心態。

不管是想要鍛煉身體，讓自己的身材更好，保持身體健康；還是說想要學習瑜伽考取瑜伽導師資格證，都要提前在網上了解一下要去的瑜伽培訓課多少錢，然後結合自己的需求來選擇不同的課程。

瑜伽要學習多久？運動都是要堅持的，不管是為了塑造身材，還是為了減肥減脂，都是需要長期堅持的，做瑜伽當然也是如此，想要通過瑜伽的方式，來讓自己的身材更好，那麼短期內肯定是達不到效果的，至少需要堅持半年左右，而且瑜伽可以愉悅身心，所以一般大家在學習了幾個月的瑜伽之後，都會愛上瑜伽，即便是身材管理的目標已經達到了，還是會願意繼續堅持練習瑜伽。

零基礎瑜伽教練培訓

瑜伽教練培訓課多少錢？其實這個與學習的內容也是有關系的，如果是初級的課程，那麼學習一年大概就是幾千元，好一點的地方也就是六七千的樣子。但是如果是中級瑜伽或者是高級瑜伽，那麼價格可能就高一些，大概是一萬左右，雖然價格會更貴一些，但是學習的內容也更加的豐富。而且學習了中高級瑜伽之後，很容易就能夠獲得相應的資質，這樣就可以從事專業的瑜伽教學工作了。

以上回答由：禪逸瑜伽學院解答，更多瑜伽培訓知識，歡迎留言互動。

10. 十大瑜伽培訓學校

從事瑜伽事來業，選擇一個好自的學校能為以後的道路有很大的幫助，十大瑜伽學校的說法有些不太符合，只能說每個瑜伽學校的教學內容不同、教學風格不同，所學到的課程干貨也不同，主要還是看自己以後的發展方向，因為大部分瑜伽學校不單只限於授課，還會根據瑜伽當中的某一個分支重點教學，確保學員在日後的事業發展上擁有自己的教學特色等。

以上所提不是全部，只供參考，想從事瑜伽事業，還要多去了解每個學院的特點等等，最主要是明確自己日後的事業發展方向，挑選瑜伽學院對口，才能讓自己的事業發展事半功倍。