高中體育信息技術培訓總結

『壹』 中小學體育課運用信息技術最大的障礙和困難是什麼，解決對策

首先，硬體環境滿足不了日常教學，課時不足。
經過兩次「普九」工作之後，農村中小學普及了計算機機房，但由於計算機產品更新換代速度快，七八年前購置的機器已經滿足不了現在的教學。以我校為例，校機房的機器是十年前教育局統一配置的，又經過後來的升級，賽揚1.7的cpu 、 128M的內存的電腦幾乎只能滿足OFFICE系列的教學，武漢出版社出版的信息技術教材，七年級下冊、八年級上冊、八年級下冊里所要求的PHOTOSHOP、FLASH等軟體就很難運行，特別是關於聲音處理、機器人方面的內容，因為缺乏相關硬體，這方面的內容就沒有納入到教學計劃中來。而且有的學校機房因為缺乏相關硬體至今沒有組成區域網，教師無法廣播教學只能一對一進行輔導，嚴重影響教學效率。
在農村中小學，信息技術課的課時一直是影響教師教學的主要原因。在硬體環境、師資較好的學校，信息技術課一個班一般是每周一節，而在一些比較落後的學校，信息技術課一個班甚至兩周一節。信息技術學科本身的特點，對知識連續性的要求很高，一節課45分鍾對於既要接受理論知識又要進行實踐操作的學生來說，本來就很少，再加上課與課之間相隔的時間過長，知識沒有得到鞏固，學生學什麼忘什麼，因此每節課教師都要拿出一部分時間回顧上節課的內容，如此一來，教學進度跟不上，教學內容滯後。教師完成不了規定的教學內容，學生也無法完成實踐內容，嚴重影響教學質量。
其次，信息技術老師專業化程度不高，缺乏信息技術教學的研究。
信息技術教師數量不足曾是制約信息技術教育發展的主要因素，後來經過各方面的努力，信息技術教師的數量得到了很大的補充，可是從其他學科「轉行」到信息技術學科的教師卻佔有很大名額，這樣做確實可以彌補信息技術教師數量的不足，可也大幅度降低了信息技術教師的專業素質。盡管政府、教育局加大了信息技術方面教師的招聘力度，但受到待遇和工作條件等因素的影響，很多計算機專業的畢業生不願意到農村學校任教。
信息技術學科是一門強調實際應用的學科，教學內容更新速度非常之快，這就需要教師在掌握基礎知識的前提下對教學內容、教學方法進行加工升華。而非計算機專業的信息技術教師在教學上是現學現教，根本就沒有精力去深究教學內容，更沒有精力和能力去研究教學方法。而且在大多數農村中小學，信息技術教師不僅承擔著本學科的教學工作，還擔負著學校檔案管理員、學籍管理員、課件製作員、網站編輯等角色。由於農村計算機技術普及程度不夠，很多信息技術教師就成了解決計算機問題的專業人員，當網路、計算機、列印機、多媒體設備出現故障時，無論是在教室還是辦公室、會議室，都有他們忙碌的身影。面對繁雜的工作，信息技術教師不好說拒絕的同時，投入到本學科教學研究上的時間與精力也大大減少，嚴重影響了信息技術教學質量。
第三、同課多上，重復式的教學抹滅了教師的激情。
盡管目前信息技術教師的數量較過去有所增加，但在農村中小學，一所學校只有一個到兩個信息技術教師的現象非常普遍，一個教師負責一個年級甚至是兩個年級的信息技術教學任務的情況經常發生，而目前有些農村中小學，一個年級的班級數量多達十個以上，因此同樣的教學內容，教師要重復講十次左右。教學內容過多重復講授，磨滅了大多數教師的教學激情。加之班級容量過大（50人左右），機器數量不夠，常常是2~3名同學共用一台電腦，教師在教學時需要分一部分精力進行組織管理教學，因而，不少教師幾堂課下來已經是身心俱疲，教學積極性降低了，教學激情也沒有了，開始機械式的應付教學。
第四、學生信息技術基礎差、起點不一，對信息技術課沒有正確的認識
在學期剛開始的時候，筆者對校兩個年級十幾個班進行了一次學生信息技術基礎的調查。結果顯示，有一大半的學生在小學時候學習過信息技術課，有一定的信息技術基礎；部分學生直到初中才接觸信息技術課，其基礎為零。可在實際教學中筆者卻發現，有一定信息技術基礎的同學，其基礎也僅限會正確的開關機，很多學生連最基本的使用拼音輸入法打字也不會，而基礎為零的同學，面對電腦屏幕、鍵盤竟無所下手。信息技術的學習是一個連續性比較強的過程，前面學習的內容和打下的基礎對後續知識的學習產生直接影響。而課堂上老師不可能把每個同學都照顧到，這樣一來就形成了分化，基礎好的同學信息技術水平越來越好，沒有基礎的同學依舊不知所措。長期如此，部分學生便喪失了學習信息技術課的興趣。
還有一個更加嚴重的現象，學生對信息技術課，缺乏正確的認識。筆者在調查中發現，幾乎百分之七、八十的學生認為信息技術課是用來玩游戲、休息的課。甚至有學生抱怨，課堂上講解的內容太多，留給他們玩游戲的時間太少。信息技術在學生心中沒有分量，教師在課堂上所做的一切得不到學生的回應，教學便成了單方面的事，教師也失去了教學的動力。
第五、信息技術課隨叫隨停，缺乏有組織的教研活動。
目前，大多數地區義務教育階段的信息技術課還是一門非統考科目，不受領導和師生的重視。由於中、高考成績關繫到個人的前途命運，農村學生更加重視文化課的學習。每到月考、期中、期末考試前，信息技術課總會被數學、語文等學科佔去。信息技術課的教學計劃成了擺設，隨叫隨停。遇到學校統計報表、錄入學籍檔案、中考報名等工作時，信息技術課經常被停課，教師被抽調借走，去完成這些任務。農村中小學信息技術教育在夾縫中求生存，教師專業前景一片暗淡，教師不抱積極態度，消極面對日常教學，得過且過，不求進取，不思創新。
信息技術學科不像其他學科，可以在年級內、校內組織豐富的教研活動，提高老師的教學水平。農村中小學信息技術學科教師通常只有1～2名，無法在科內組織教研活動，在校內組織的教研活動中，也幾乎是由非信息技術教師進行評價，無法給出實際建議，評價一片叫好，沒有實事求是。缺乏有組織的教學交流和教研活動，信息技術教師就像井底之蛙，接觸不到新鮮而有效的教學方法和經驗，從而導致課堂教學一成不變，沒有新意和活力。
面對這些問題，都有哪些解決對策呢？筆者在此談談自己的愚見。
首先，根據現有條件，採用合理的教學方法，選擇適合的教學內容。
教師要根據現有的條件靈活組織教學，採取分組教學，讓學生自主學習。在硬體環境不理想、學生基礎差的農村中小學，要尤其重視分組教學，把信息技術基礎好的學生和基礎差的學生進行科學合理的分組，選派有責任感的小組長，給予小組長最大權利和義務，幫助教師管理組員，督促和監督組員完成課堂實踐內容。
另外要合理改編教材，適當降低內容難度。因為小學和初中沒有完善的信息技術課程標准，沒有適合各個地區的通用教材，各個地區的信息技術教材也不盡一樣。這就需要信息技術教師根據學生的基礎來選定合適的教材，適當的時候還要對教材進行改編，例如：武漢出版社出版的信息技術教材，八年級下冊十五課《機器人訓練營》，就要進行適當修改，應該把這節課，變成一節機器人的展示課，而不是研究課，讓學生通過上網搜索，圖片展示了解機器人知識，而不是通過調配實體機器人進行學習。
其次，提高信息技術教師的專業素養和思想觀念。
實踐證明，高素質的教師隊伍才是提高教學質量的關鍵，信息技術教師要學會利用現代信息傳輸手段，加快教育信息的傳播，用現代觀教育念沖洗頭腦，徹底摒棄沉默守舊的思想，要與時俱進。那怎樣提高信息技術教師的專業素養和思想觀念呢？首先要明確信息技術教師是什麼。信息技術教師是一名技術人員、是一名出色的授課教師、是一個管理者、是一個服務者、是一個研究者、是一個實踐者。信息技術教師要抬頭走自己的路，做學科型教師、研究型教師。專業發展要專一，不能急功近利，要靜下心來剖析自己，發掘自己的專長和興趣，把學生的發展放在事業的第一位，孜孜不倦地進行新知識的學習。其次，要在教學上下足功夫，在授課的方式和方法上，虛心求教，向同行前輩請教，向其他學科優秀教師請教。要善於閱讀，讀一些教育理論書籍，讀大師作品、經典作品，通過讀書加深自身底蘊，提高自身學養。最後，特別是農村信息技術教師要有職業信仰，要堅定不移的把信息技術教育這條路走下去。
再次，將信息技術教師還給課堂，優化信息技術課課程結構。
信息技術教師雖說是技術型的老師，但其主要的工作仍舊是課堂教學，雖說目前農村地區信息技術沒有得到充分的普及，缺少電化方面的人員，但學校可以通過招聘等方式來解決電化人員缺乏的問題，不能把信息技術教師借來填數，要把信息技術教師還給課堂，還給學生。
而如何去優化信息技術課程結構，筆者認識大致有以下幾個方面。
1、從課程本身上努力。根據國家教育部《中小學信息技術課程指導綱要（試行）》的規定，《信息技術》課程在小學、初中階段課時不少於68學時，而目前絕大多數學校是沒有達到這個標準的。這里就需要各級領導對信息技術教育有充分和正確的認識，肯定信息技術教育的重要性，強調和貫徹好素質教育的方針，根據實際情況最大程度的去履行《中小學信息技術課程指導綱要（試行）》的規定，增加信息技術課的課時。
2、在課程結構上下足功夫。例如：在武漢出版社出版的七年級《信息技術》上冊中，活動內容被分WORD文字處理、POWERPOINT幻燈片製作、PHOTOSHOP圖形處理，這個三活動單元。教師在進行這個三個部分的教學課程設計時要考慮到學生的基礎和接受能力，對三個模塊的課時安排進行科學的設置，避重就輕，在學生容易接受感興趣的內容上要增加課時，在難度大、對電腦硬體要求高的內容上適當減少課時。
3、要採取適當的評價方法。在學期開始時採取診斷性評價，通過問卷、訪談等調查方式來了解學生的的信息技術基礎。在平時作業管理時我們要採用形成性評價，去發現學生的錯誤，鼓勵他們學習。在一學期結束時，採取終結性評價，考察學生這一學期對所學知識的了解。
第四、加強學生對信息技術課的認識，努力提高學生對信息技術課的興趣。
中小學信息技術課是為了適應技術迅猛發展的信息時代對人才培養提出的新要求而設置的必修課，是以培養學生的信息素養和信息技術操作能力為主要目標，以操作性、實踐性和探究性（創新性）為特徵的指定學習領域，對於培養國家建設和國際競爭所需的信息技術人才、提高全社會的科技文化水平具有非常重要的奠基作用。
而如何讓學生對信息技術課有一個正確的認識呢？筆者認為可以從以下幾個方面做起：一是社會、學校、教師要對信息技術課的重要性有足夠的了解。目前農村中小學教師的繼續教育政策已經得到全面的貫徹，在每年暑假期間都有專門的信息技術培訓，可以抓住這個機會對每個學科的每個教師去宣傳信息技術教育的重要性。各個學科的教師都正確認識了信息技術課，都重視了信息技術課，潛移默化的，學生對信息技術課，就會有一個正確的認識。二是每個信息技術教師都要守護好自己的陣地，利用信息技術課的自身特點向學生宣傳它的重要性，教師不僅要用說教的形式向學生宣傳信息技術課的重要性，而且要讓學生在學習活動中自己去體會它的重要性，從而形成正確的認識。
興趣是最好的老師。心理學研究表明，當人對某一事物感興趣時，認識和接受就快；而毫無興趣時，認識就慢，或者不予接受甚至極力排斥。因此要提高信息技術教學的質量必須提高學生對信息技術學科的興趣。教師可以從玩游戲入手，上課時多用通俗易懂的語言，給予學生足夠的時間自由操作，從而.激發學生的學習計算機的興趣，培養學生的創造和思維能力。信息技術課要有自身的課堂特點，要有別於其他學科，要讓學生真正的當家作主，讓學生深切的感受到學習信息技術課是快樂的。
第五、利用信息技術學科的特點，組織多元化的教研活動，開展豐富的教學評比。
傳統的教學研究形式是在學科內或者校內進行的，而信息技術學科有它得天獨厚的優勢，它的教研活動的方式除了像其他學科那樣進行公開課，優質課，教學座談等形式外還有一種信息技術學科特有的教研方式——網路教研。在農村中小學，學科內或者是校內的教研活動難以開展，校間教研活動難以組織的前提下，教師可以在信息技術教研室的安排下，進行網路教研。當然信息技術學科不能單一的採用網路教研，要常規教研與網路教研相結合，讓它們之間進行優勢互補，利用網路教研促進常規教研更上一個台階。組織多元化的教研活動，能讓信息技術教師接觸到更新穎更有效的教學模式與方法，提高教學能力。
信息技術教師除了參加每年舉行的教師教育技能大賽和輔導學生參加信息技術競賽之外，還要多參加市區校各級舉辦的公開課，優質課的評比。公開課，優質課是教師經過精心設計和准備進行的展示課，體現了教師的教學功底和專業底蘊，但有時卻不能充分體現常規課堂的情況，因此舉辦常規課評比也非常重要。信息技術教師要通過各種豐富的教學評比，認清自己的不足，集他人之所長補己之所短，努力提高教學質量。
總之，農村中小學信息技術教育存在的那些問題和所面臨的那些困難，不是一天所成的，而是由諸多原因所造成的，我們也不能指望在很短的時間內解決那些問題，只能本著實事求是的觀點，敢於正視這些問題，採用科學的態度，不斷改革，銳意進取，就一定能讓信息技術教育在農村這片貧瘠而又渴望生機的土壤上發芽，生根、成樹、成林。
(轉載網上)

『貳』 如何運用現代信息技術手段提高高中體育教育教學質量

對於體育課來說，很多學校的教學內容一直停留在跑、跳、擲等，簡單的球類教學，對學生積極性的調動非常的困難，也就無法充分發揮體育課自己的存在價值。於是，隨著近些年來信息技術的飛速發展，讓體育課在信息及時的結合中也開始活躍起來。因此，我們將信息技術上有效的應用於體育教學中來，取得了很好的教學效果，那麼就信息及時對體驗教學的作用和影響，我們談下以下幾方面的認識：
一、傳統的弊端
1、教師的喜好和特長影響教材的選擇
現如今，高中體育課程的任務重心已經發生了轉變，主要就是讓學生熟練掌握運動技能，並靈活創造和運用新的運動項目。那麼如何讓新的運動技能產生和形成，教師的語言講解和動作示範就非常重要了。因為學生可以通過聽和看來感知這個運動技術的全過程。所以，對於教師來說，就要求高超的技術水平和示範水平，否則就很難實現動作的規范化，這樣也就會影響整個教學的效果。
2、教師的年齡影響教材的選擇
由於體育教師的年齡是不斷增長的，那麼面對體育技術的動作演練來說，完成情況自然也會下降，於是教學內容的選擇上就更會拋棄困難的，技術性強的動作，這樣一來教師的選擇也會影響學生的全面發展。除此之外，人們物質條件的大大提升，經濟條件也改善了許多，這讓很多年輕的體育教師，也開始出現發福的樣子，行動上自然出現了困難，於是對於教師在教學中的示範效果，就會因為教師的原因選擇了單一化簡單化的體育項目。
3、動作技術難示範影響教學進程
然而，對於體育教材中那些技術難度較大的動作，包括翻轉、高速、騰空等，在短時間內學生是很難完成這個動作的，當然要建立一個完整的動作過程也是非常困難的事情。所以，就要求教師在示範的時候自覺的放慢速度，並反復的進行示範，重復的講解，最終就會影響教學的進程。
二、信息技術對上好體育課的作用
1、激發學生學習興趣，調動學生積極性，提高課堂教學質量。
由於傳統的教學方式就是教師邊示範邊講解，而現如今的體育課教學場地大多數都是在操場，，然後學生在自己進行練習，這就讓很多學生對體育課程的最大體會就是單調而乏味。然而，信息技術的應用就給課堂的展示帶來了更多吸引力。因為一些和課程相關的圖畫、聲音、文字的出現，讓教學資源變得更加廣泛，課題的信息容量也增大了，給學生全新的感受，這對學生興趣的激發具有很大的作用，因而大大提高了高中體育教學的效率。
2、 讓學生建立正確的動作表象，有效的提高運動技能。
就以蹲踞式跳遠這個教學項目來說，學生的踏板、騰空、落地這三個過程普遍都會存在錯誤的動作，那麼教師在講解示範的時候，學生並不一定就真的全聽懂，往往對動作的了解近來自於觀察，於是學生由於無法看清楚，採用分解的方式進行教學，又會誤導學生產生錯誤的判斷，忽略了動作的連貫性特徵。信息及時的應用就可以幫助學生更清楚的看到每一個瞬間動作的細節，讓學生直觀主動、立體全面的掌握動作要領，從而提升教學的實際效果。這樣一來，對學生來說不僅可以學到知識，還可以加深學生對體育動作的認識程度、記憶以及掌握水平，從而培養了學生創新的思維和自覺觀察的能力。
3、提高學生在動作技術上分析解決問題的能力
隨著現代信息技術的廣泛應用，對於體育運動中的難點和重點，教學科研以課件的形式給大家講解，讓學生一起分析和對比，然後提出問題並最終解決好問題。我們以短跑內容為例，通過對鏡頭的觀看，讓學生開展協作學生，首先分選擇進行討論、交流，最後分小組匯報各自的結果，然後再由教師總結體育動作技術的要領。只有這樣，學生才能熟練的理解和掌握體育技能，並學會學習的方法。
三、現代教育技術在體育教學中的合理運用
1、正確認識現代教育技術教學與傳統體育教學的關系
對於體育教學方式來說，現代教育技術也是其重要的一份子，那麼在使用過程中，現代教育技術其實依然占據的是輔助性的作用。原因就是現代教育手段，一般需要多媒體這樣一個平台才可以完成，而多媒體教學又只能在室內進行，故室外無法用多媒體進行教學，這就自然降低了現代教育技術使用的次數，從而就無法成為主要的教學手段。此外，體育課件的貧乏，也讓現代教育技術的運用收到了很大的限制，所以，現代教育技術一旦被合理利用之後，才能夠真正成為幫助體育教學更上一個新台階的重要手段。那麼，對於現代信息技術教學和傳統教學模式，現代信息技術教學的確能夠在體育教學中起到很重要的作用，但並不能作為體育教學的主要教學方式。因此，對體育教學起決定性作用的仍然是教學內容和教學方法。教師們只有充分發揮現代信息技術的教學優勢，在使用傳統教學的時候恰當的時候合理正確的利用現代信息技術，讓體育教學科研朝著現代化信息技術的時代邁進。
2、加強體育教師自身信息素質的培養
體育教師自身素質的培養也非常的重要，那麼對於體育教師來，能夠成功應用現代教育技術也是一個關鍵性的因素，那就是體育教師應該提高自身的素質。然而，由於多方面原因的存在，讓體育教師對電腦的接觸時間並不是很多，上課的時候也不太願意利用多媒體進行授課，這就讓多媒體授課和他們經常採用的教學方式存在了很大距離，久而久之體育教師們就會認為多媒體教學是其他學科的主要教學手段，而體育課程主要還是室外的課程居多。正是擁有這樣舊思想的體育教師的存在，讓學校對新時代體育教師的要求又提上了一個台階。那就是合理正確的使用多媒體教學，開始成為一個優秀體育教師素質是否提高的重要體現。
3、激發學生的學習興趣、求知慾，充分發揮了學生的主體作用
多媒體教學方式的應該，讓體育課堂也在畫面動作以及音樂效果的陪襯下，變得更加生動活潑，將學生帶入到一個神奇的世界裡，將學生的求知慾望和學習興趣充分的調動，並能夠發揮學生的主體作用。同時，多媒體教學方式的運用，讓學生的精神也變得更加積極，課堂的氣氛也更加額活躍，讓學生的興趣大大提高，從而提高了體育課程的教學質量。例如，學生在進行籃球教學的時候，教師可以先播放一段NBA的精彩片段，讓學生看了錄像後，可以調動他們的興奮因子，讓他們可以以最佳的狀態投入到學習中去，從而讓學生的主體作用得到真正發揮，課堂效率也得到提高，最終讓學習的學習成果得到鞏固。
結束語
現代信息技術與體育教學相結合，是體育教學改革中的一種新型有效的教學手段。綜上，通過對信息技術在高中體育教學的融合進行探討，我們知道，信息技術對高中體育教學具有重要的作用，如何運用好現代教育技術不僅有利於提升體育教學水平，且對高中生學習體育的興趣等方面也具有很大的作用。為此，通過本文的論述，希望為高中體育課堂教學以及信息技術語境下如何整合高中體育課堂教學資源做些有益的嘗試。

『叄』 使用的學習方法

清華大學 李志教授
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一、立志是學習動力的源泉

微生物學家、化學家巴斯德說過：「立志、工作、成功是人類活動的三大要素。立志是走向成功的大門，工作是登堂入室的旅程，這旅程的盡頭就有一個成功在等待，來慶賀你努力的結果。」

作為一個高中學生，應該學會把握時代的脈博，面向未來，立振興祖國之志，立自我成才之志，還要逐步培養和樹立自己的專業方面的志向和理想。有了遠大的志向抱負，就有力爭上游、奮鬥成才的強大動力，刻苦學習，努力爭取優異的成績。

二、跨越好從初中到高中的學習台階

初、高中之間，在知識上有它的連續性。初中所學過的知識，都是高中學習的知識基礎。但是，跟初中比較起來，高中各學科在知識廣度、內容深度上有明顯的提高。因此，認識高、初中在學習內容、學習方法等方面有什麼不同，做好思想准備，並主動積極地創造條件，盡快適應各科學習，是非常必要的。

相對初中的學習，高中的學習跨越了知識和能力兩大台階。高中的知識內容與知識結構與初中相比出現了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學習對同學們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學能力等等都要求有較大的發展和提高。

從初中階段進入到高中階段，在學習上要跨上一個較高的台階。為了順利地跨越這一台階，我們要有足夠的思想准備，要以新的、不同於初中的學習方法，學好高中的課程。

三、尋找一套適合自己的學習方法

學習方法是多種多樣的，每個同學都應根據自己的特點，逐步摸索出一套適合自己的好的學習方法。下面提出一些高中階段一般較為適合的學習方法，供同學們參考。

1.努力做到全面發展與培養個性特長相結合

中學生應該德、智、體、美全面發展。就學科學習來說，也要全面發展。語文、英語作為語言文字的基本工具，數學作為運算的基本工具，首先必須學好；物理、化學、生物、計算機，作為現代科技的基礎，也要努力學好；政治課的學習，能使我們確立正確的政治方向和科學的世界觀、人生觀，歷史、地理知識以及音樂、美術等藝術科目，對於文化修養和思想境界的提高，以及培養對高雅藝術的欣賞鑒別能力的發展，都是不可缺少的。

作為一個中學生，在全面發展的基礎上，也要培養自己的個性特長。培養自己的個性特長，有兩方面的含義。一是對自己准備選考的X科目，既要培養對它的興趣，又要努力把這個X科目學得較好。第二個含義是要有自己特別熱愛的領域或技能，如電腦技術、書法、繪畫、音樂、體育等，力爭達到較高的水平。要擺脫那種千人一面的傳統軌道，讓自己的個性、創新精神和潛在才華得到發展。你有哪一項特長，你就在那一項活動及其相關的競賽或考試中一顯身手，展示你的才華。

2.學會讀書

成功的學問家，都有著迷地讀書的特點。「讀書破萬卷，下筆如有神。」作為中學生，讀書，首先要讀好課本，然後還要進行廣泛的課外閱讀。

(1)正確使用課本

課本，是教與學的根據。要學習好各個學科，必須重視並學會閱讀課本。有些同學不知道應該怎樣使用課本，往往只是在課後從書本中找出解題的公式，把習題做出來，就以為是讀了課本了。這種用書的方法，在高中是決不可行的。在不同的學習環節中，都要閱讀課本，但有不同的要求。

在上課前，最好先預習課本中將要講授的內容，這一遍是略讀，只要知道將要講什麼就可以了，有不明白之處記下來，課堂上認真聽明白它。預習是為了使聽課心中有數，提高聽課效率。

課後第一件事不是做練習，而是閱讀課文。課後復習，是消化階段，是自己進行深入理解、分析綜合的積極思維過程，必須及時地、仔細地、逐字逐句地閱讀課本，並在此基礎上，動腦動手，積極消化。

最後，在學完每章之後，還應把整章課文再閱讀，做一個全章總結，把全章內容整理成有綱有目的系統內容，有系統地掌握它。這是一種知識歸納。

(2)廣泛的課外閱讀

除了精讀課本外，為了開拓自己的視野，培養自學能力，還應進行廣泛的課外閱讀，特別是科普書籍和報刊。對科普報刊上的文章，除了自己特別有興趣的可以精讀外，一般只要泛讀就可以了。在泛讀中可能遇到一些自己讀不懂或讀得不太懂的問題，這不要緊，從閱讀中知道有這么一回事，也是有益處的，這種閱讀的主要意義在於擴大你的知識面，活躍你的思維。

3.認真做好實驗

實驗是物理、化學、生物等學科的基礎和最重要的研究方法。在學習物理、化學、生物等學科時，實驗可以幫助我們理解和鞏固有關知識。因此，必須學會實驗。在高中，我們怎樣會科學實驗呢？

（1）要認真學好歷史上的著名實驗。學習這些歷史上著名實驗的實驗方法、實驗原理和實驗裝置，可以啟發我們自己的思路，使我們在自己進行實驗時可以進行借鑒，吸取其精華，並認識到對現象的認真觀察和科學歸納的重要性。

（2）正確觀察演示實驗。課堂上的演示實驗，是教師進行操作，引導我們正確觀察、從實驗中分析總結得出規律的實驗。這時我們雖然沒有機會動手，但在實驗的過程中，可以充分地看和聽，還可以充分地思考。觀察演示實驗。首先要認真聽清老師關於為什麼要做這個實驗和怎樣安排實驗的講解，明確實驗目的，知道要考慮哪些因素，排除什麼干擾，用什麼儀器，它們的作用如何等等。在演示的過程中，要看清每個步驟的目的、操作過程、現象變化過程、怎樣做可以獲得成功、怎樣將導致失敗等等。總之，看演示實驗，要認真觀察和思考，把注意力放在觀察和思考實驗目的、原理、裝置、實驗操作步驟和變化過程上，而不能單看實驗結果，更不能只覺得好看、好玩就心滿意足了。

（3）認真動手做好實驗。教學中安排的學生實驗，是極為寶貴的學習機會。百聞不如一見，更不如一做，要真正掌握實驗技能，必須通過自己的實踐。怎樣動手做好實驗呢？那就要做到「六要六不要」：

一要預習，明確實驗目的、原理、步驟，做到胸有全局。不要心中無數，實驗中手忙腳亂，實驗後對實驗結果茫茫然。

二要理解儀器性能及使用注意事項，愛護儀器。不要隨意玩弄，任意亂用。

三要仔細觀察實驗現象及變化過程細節，透過現象看本質。不要粗心大意看熱鬧。

四要操作規范，養成良好的實驗素養，這是獲得准確的實驗結果和取得實驗成功的保證。不要隨心所欲、胡亂操作甚至損壞儀器。

五要既動手又動腦，不但在操作上下功夫，而且積極動腦深入思考為什麼要這樣做，不要光做不思考。

六要認真處理實驗數據，分析實驗結果，找出產生誤差的原因，填好實驗報告。不要潦草馬虎，為了得到滿意結果而拼湊數據。

4.養成做練習的良好習慣和規范

做練習是高中學習中的重要環節，歷來為同學們所重視，它對透徹理解和鞏固所學知識，培養應用知識解決實際問題的能力，都起很大的作用。要做好練習，必須有良好的習慣。如果只追求解題的答案和數量，陷入題海中，必然收效甚微。

理解掌握基礎知識，是正確完成練習的前提條件。基本概念、規律是解題的依據。不會解題或解題錯誤，常常是因為基本概念和規律沒有理解好的緣故。

做練習的正確方法和良好習慣應是怎樣的呢？

首先要認真審閱題目。例如在解物理題時，首先應認真分析研究對象和物理過程。要仔細閱讀題目中每一句，每一個概念，每一個數字，每一個單位，使自己清楚題意。然後確定研究對象是哪個物體或哪個系統，這些對象經歷什麼過程，從而確定解題的目標和依據。

畫草圖是幫助我們分析題目，使題目形象化、具體化的途徑。

要把已知條件和未知量一一列出。練習題中的已知條件，有的是直接給出為已知數，有的不是直接給出，而是間接給出，隱含在一些給出的數值或信息中，要通過分析，根據一些相互關系，才能求出來。

根據題意分析，找出各物理量之間的變化關系、確定解題的物理公式。要特別注意某些習題中的近似條件或發生轉折的臨界狀態。還要注意許多物理習題，由於思考的角度和思路不同，選擇的研究對象不同，運用的物理公式和數學方法不同，可有幾種不同的解法。做習題時，進行一題多解的練習是很有必要的。通過對各種解法加以分析比較，不但能使知識融會貫通，而且能學會選擇最簡捷、最巧妙的解法。

在運算中，必須統一單位制。

解物理習題，不能一解出結果就認為達到目的了，還要研究這些結果是否合理，是否已經齊全，是否有取值范圍，等等。必須確認答案已經全面合理，正確無誤，解題才算結束。

做練習時，要注意培養認真嚴謹的學風，做到表達規范。

練習、測驗經老師批改發回後，不能只看分數，要認真研究老師批改中指出的問題，檢查發現自己在理解和運用知識方面的漏洞和錯誤，及時補上和改正。應建立一個錯題記錄，仔細分析原因，找出相應的薄弱知識點加以強化，這樣才有可能避免犯同樣的錯誤。

5.掌握記憶的方法

學習中，有大量的知識都要求我們記憶，以便隨時可以拿出來加以應用。怎樣才能迅速、完整、准確地記住它們呢？

理解是記憶的基礎。進入了高中階段，更要強調在加深理解的基礎上進行記憶，在理解和記憶的結合上有更高的要求。

理科的概念和規律有些似乎簡單，有些則很抽象、復雜，不論如何，在學習時都應加以分析，弄清來龍去脈，突出要素，抓住關鍵，這樣就能加深印象，可以在達到理解的同時記憶下來，並在分析和解決問題時能靈活運用了。（突出重點記憶法）

在研究某些問題時，許多概念、規律往往成組出現。在學習時除了弄清它們的來龍去脈，還應縱橫比較，弄清如何得來，如何應用，如何從一些公式推出另一些公式，還應將它們與有關的相類似的公式從形式上、內容上、特徵上加以比較鑒別。可以進行列表類比、知識歸類，掌握知識的內在聯系和相互區別。這樣，對較為復雜的內容，也能理出體系和線索，並能清晰地記憶和運用它們。（對比聯系歸類記憶法）

反復自我撿查，反復應用，是鞏固記憶的必要步驟。每節課後的復習、單元復習、解題應用、實驗操作、學期學年復習，都應有計劃做好安排，才能不斷鞏固自己的記憶。

四.把學知識和學方法結合起來，發展能力

學習中，不但要掌握各科的基礎知識，而且要與學習一些科學的研究方法結合起來，培養有效地從事學習、工作和探索未知事物的能力。有了這些能力，就可以學得快而好，長大後就有更強的獨立工作能力和發明創造能力。

在解題時，不能只會解就算了，而是要提高到掌握解題的基本方法的高度。

在高中階段，要培養的能力是多方面的，下面主要談談觀察能力、思維能力、實踐動手能力，以及創新精神和創造能力的培養問題。

觀察能力 一個有較強的觀察能力的學生，在觀察實驗時和自己做實驗時，就能抓住過程和現象的特徵，能夠敏銳地發現一些原來設想不到的或有細微差別的現象，也能從周圍的日常生活中獲得很多的知識。怎樣培養自己的觀察能力呢？

觀察時必須目的明確、專心致志，抓住觀察現象的特徵。對實驗的每一步驟，都要明確主要是探索或驗證什麼，把觀察的注意力集中到這點上。觀察還必須精細，留心有什麼新的現象發生，而不是浮光掠影、視而不見。

我們還要敏於觀察，對一些現象還要反復觀察。在觀察過程中積極思考，在實踐中就能不斷提高自己的觀察能力。

思維能力 思維能力是各種能力的核心。思維包括分析、綜合、概括、抽象、推理、想像等過程。應通過概念的形成、規律的得出、模型的建立、知識的應用等培養思維能力。因此，在學習過程中，不但要學到知識，還要學到科學的思維方法，發展思維能力。

要提高思維能力，就要經常用比較法進行學習。首先，在學習每一個新概念時，不但聽老師講解，還要自己進行比較，找出相似的例子，加深認識。第二，學到意義相近的概念、規律時加以比較，從多角度、多方面分析其區別與聯系。經常用比較法進行學習，可以學會全面分析問題，從多種事物發現它們的聯系、區別和各自特徵，使思維的廣闊性和深刻性得到提高。

實踐動手能力學習中既要善於動腦，也要善於動手。實際操作能力主要指能夠做出東西來，並且養成一系列有關智力的意志品質(如事前設計好操作步驟、能正確使用儀器和工具、注意准確和精密、及早糾正偏差或迅速改用更合理的方案等)。課堂上做好分組實驗和隨堂小實驗，在課外積極參加各種創意實驗設計和科技發明創造活動，都能使自己的實踐動手能力得到很好的提高。在課堂、課外的實驗和各項設計、製作活動中，都要努力和現代信息技術的應用結合起來，培養收集、處理和利用信息的能力。

創新精神和創造能力培養自己的創造才能，首先要學會發現問題，敢於提出問題。愛因斯坦說過：「發現問題往往比解決問題更重要。」要敢於對已有的結論提出疑問，敢於抒發自己的不同意見，敢於通過自己的探索去「發現」知識。要通過課內老師指引下的研究性學習，以及課外自訂題目、獨立進行的研究性的探索，體驗知識的發現過程，學會學習，學會思考，學會求異，學會創新。要知道，科學的發展離不開創造，要想將來在科學上有所建樹，是離不開創造性思維的。今天具有創新性的學習精神，他日就能在國家的社會主義建設中，搶占科技發展高級領域中的「制高點」，進而控制一大片的開闊地帶，成為攀登科技高峰的優秀人才。

『肆』 如何運用現代信息技術手段提高高中體育教育教學質量

如何運用現代信息技術手段提高高中體育教育教學質量
體育教育作為教育的一個重要組成部分，信息技術對它的發展將起著巨大的堆進作用，體育教育的改革與創新需要信息技術的配合，體育教育的改革需要超前的規劃和發展。如何充分利用信息技術提高教學質量和效益的問題，筆者在本文簡單探討一下。
1．利用信息技術能有效地優化體育教育環境，提高教學質量
當今學生對於直觀、形象、感染力強的客觀事物的興趣比較濃，樂於接受，多媒體教學軟體恰恰會滿足他們的這種興趣，並且能適應他們理性思維不強、學習的持久力弱的等持點。多媒體教學軟體的應用，引發學生的主體作用，開擴了知識領域，縮短了教學時間，提高教學質量，激發了學生的創造性思維。以往體育課教學由教師邊講邊示範，學生已經對這種教學模式感覺枯燥土無味，而運用多媒體教學就截然不同。學生面對的是一台電腦，在這里邊有一個神奇的世界，體育教學軟體中教學畫面的變換、聲音效果的疊加、動畫效果的處里，遠遠超出了體育教師的講解與示範。授課時學生頓時會精神百倍，勁頭十足，興致盅然，課堂氣氛異常地活躍，以此激發學生更加濃厚的慾望，提高課堂教學質量，增強學生的鍛煉慾望。體育課教學中重要的一點是如何把教材的重點與難點讓學生理解，讓學生掌握動作。而以往的體育課教學中，動作的重點與難點都要由教師反復講解，一堂體育課中重復多次，遇到復雜迅速的動作，不利於學生觀察和仔細了每一個動作細節。運用多媒體教學軟體進行授課，教學中體育教師的動作講解與示範直接播放給學生聽與看，對於重點與難點進行反復慢放，並用特定的聲音、圖象顯示，突出重點與難點，讓學生直觀、主動、立體、全面的掌握動作，提高教學實效。可見，現代信息技術在體育教學中適時應用，不僅使學生學到了知識，加深了對所學動作的理解、記憶和掌握，而且培養了他們的主動思維，觀察學習的能力，提高了體育課的教學效率。
2．現代信息技術是終身體育教育的第一選擇
現代信息技術對學生的終身體育鍛煉起著很好的輔助作用。大致包括以下幾個方面：
2．1網路教學為學習和鍛煉者提供必要的信息環境，豐富的教學內容和多樣的主觀形式。學習內容的非線性傳遞和豐富的教學資源可以為學生創造良好的休息環境，強大的資料庫能夠盡可能地滿足學習者的極大需求，為他們提供多方位的信息資源。
2．2網路的交互性有利於加大鍛煉者的參與程度，幫助鍛煉者協作意識的形成和學會協作學習。在信息技術課上，強調更多的是學生的動手實踐和協作學習。網路教學有助於激發學生的積極性、主動性，加大參與程度。信息時代的新型公民不光要掌握一定的信息技術的能力，也要學會進行協作學習與他人交流，共享信息，充分利用一切可能的信息資源來促進更多新知識和新思想的產生。

期刊文章分類查詢,盡在期刊圖書館
另外，網路提供的檢索功能，使鍛煉者能夠根據自己的信息需求分析問題，選取恰當關鍵詞進行搜索、篩選、存儲或做出相應的變換，始終處於主體地位。
2．3網路的交互性促進師生或學生與學生之間的交流，為學習與鍛煉環境的營造、學習與鍛煉團體的形成提供了極為有用價值的支持。學習與鍛煉者在決定鍛煉目標後，分析問題，利用信息工具獲得相關資料並加以分類、綜合、建構，通過網路與體育教師或伺服器聯系，或在學習與鍛煉之間通過視頻會議系統進行現場討論，在表達自己觀點的同時也應樂於聽取其他人學習者的異同點，慎重考慮後，對自己的原始資料做出調整，進行再整理，從而完成相關學習任務與目標。由於在整個過程中鍛煉者可以通過網路多方面地取得相關信息，使有價值的資源得到充分利用，並可以得到體育教師的適當引導和啟發，因此，鍛煉的目標能更好地完成。
3．逐步實現教學過程中師生及學生間的動態信息交流，形成一個學習共同體。
學生鍛煉興趣的培養，關鍵於體育教師，教師教育學觀念的改變，對教育的發展起著至關重要的作用。教師通過正確、合理、高效的利用互聯網的資源，可以通過計算機與網路的強大功能探索新的教育體制與教學模式，培養出適應信息時代需求的新型人才，從而確保有較高的教學質量與教學效率，以便於知識迅速更新的發展趨勢相適應，從而最大限度的發揮網路資源的潛能，構建學習的良性循環，培養終身體育鍛煉的習慣，達到全面育人的目的。隨著網路的出現，互聯網提供了豐富的信息，充實了人們的大腦，也活躍了學生的思維，這一發明，擺脫了教師固定思維的束縛，在鍛煉活動過程中迫使學生由被動變為主動，學習能力與鍛煉能力不斷提高。現代信息技術提供的知識資源使教育教學內容與教法發生一場深刻改革，它鼓勵採用以學生為中心的教學方法，充分調動學生學習與鍛煉的自主性和積極性。動用現代信息技術進行體育教學具有相對穩定性、實踐性、可操作性和靈活性。學生可以直接獲取網路上的信息，進行自主學習與鍛煉，也可以通過網路間接從教師、其他學生處獲取信息，師生、學生之間進行信息交流。師生地位得到了充分的體現，學生可以從網路上自行獲取信自主學習與鍛煉，師生、學生之間可以相互討論協作學習與鍛煉，教師可以通過網路或師生之間的交流，組織、引導、幫助學生學習與鍛煉。
4．有利於培養學生創新精神實踐能力。
根據體育教育學科的性質和具體的教學內容特點，由教師和學生將教學內容轉化為各種形式有價值問題，並在網路上呈現出來，為學生在課堂內外的探索性學習設置邏輯起點。學生主動地獲取由教師匯編整理並放置在網路上的相關資料以及其他網路資料，在獲取基本知識之後，圍繞相關問題進行自我探究或集體討論，教師平等的姿態參與和引導學生的討論，使教學內容以傳統型轉變為探究型。充分利用現代信息技術提供的資源海量化、形式多樣化、交流互動化、學習主動化的條件，在教學過程中強調學生學習與鍛煉興趣和主動性的激發，強調學習與鍛煉的合作互動，強調培養學生從網路資源中獲取素材，自我改造、重組、創造教學內容的能力，提高學生的信息素養。
現代技術的運用並不能取代教師，但能大大優化課堂結構，將現代技術引進體育教學領域潛力很大，只要我們不斷探索，認真實踐，就能夠為體育教學質量的提高作出貢獻。

『伍』 學習問題

一、立志是學習動力的源泉

微生物學家、化學家巴斯德說過：「立志、工作、成功是人類活動的三大要素。立志是走向成功的大門，工作是登堂入室的旅程，這旅程的盡頭就有一個成功在等待，來慶賀你努力的結果。」

作為一個高中學生，應該學會把握時代的脈博，面向未來，立振興祖國之志，立自我成才之志，還要逐步培養和樹立自己的專業方面的志向和理想。有了遠大的志向抱負，就有力爭上游、奮鬥成才的強大動力，刻苦學習，努力爭取優異的成績。

二、跨越好從初中到高中的學習台階

初、高中之間，在知識上有它的連續性。初中所學過的知識，都是高中學習的知識基礎。但是，跟初中比較起來，高中各學科在知識廣度、內容深度上有明顯的提高。因此，認識高、初中在學習內容、學習方法等方面有什麼不同，做好思想准備，並主動積極地創造條件，盡快適應各科學習，是非常必要的。

相對初中的學習，高中的學習跨越了知識和能力兩大台階。高中的知識內容與知識結構與初中相比出現了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學習對同學們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學能力等等都要求有較大的發展和提高。

從初中階段進入到高中階段，在學習上要跨上一個較高的台階。為了順利地跨越這一台階，我們要有足夠的思想准備，要以新的、不同於初中的學習方法，學好高中的課程。

三、尋找一套適合自己的學習方法

學習方法是多種多樣的，每個同學都應根據自己的特點，逐步摸索出一套適合自己的好的學習方法。下面提出一些高中階段一般較為適合的學習方法，供同學們參考。

1.努力做到全面發展與培養個性特長相結合

中學生應該德、智、體、美全面發展。就學科學習來說，也要全面發展。語文、英語作為語言文字的基本工具，數學作為運算的基本工具，首先必須學好；物理、化學、生物、計算機，作為現代科技的基礎，也要努力學好；政治課的學習，能使我們確立正確的政治方向和科學的世界觀、人生觀，歷史、地理知識以及音樂、美術等藝術科目，對於文化修養和思想境界的提高，以及培養對高雅藝術的欣賞鑒別能力的發展，都是不可缺少的。

作為一個中學生，在全面發展的基礎上，也要培養自己的個性特長。培養自己的個性特長，有兩方面的含義。一是對自己准備選考的X科目，既要培養對它的興趣，又要努力把這個X科目學得較好。第二個含義是要有自己特別熱愛的領域或技能，如電腦技術、書法、繪畫、音樂、體育等，力爭達到較高的水平。要擺脫那種千人一面的傳統軌道，讓自己的個性、創新精神和潛在才華得到發展。你有哪一項特長，你就在那一項活動及其相關的競賽或考試中一顯身手，展示你的才華。

2.學會讀書

成功的學問家，都有著迷地讀書的特點。「讀書破萬卷，下筆如有神。」作為中學生，讀書，首先要讀好課本，然後還要進行廣泛的課外閱讀。

(1)正確使用課本

課本，是教與學的根據。要學習好各個學科，必須重視並學會閱讀課本。有些同學不知道應該怎樣使用課本，往往只是在課後從書本中找出解題的公式，把習題做出來，就以為是讀了課本了。這種用書的方法，在高中是決不可行的。在不同的學習環節中，都要閱讀課本，但有不同的要求。

在上課前，最好先預習課本中將要講授的內容，這一遍是略讀，只要知道將要講什麼就可以了，有不明白之處記下來，課堂上認真聽明白它。預習是為了使聽課心中有數，提高聽課效率。

課後第一件事不是做練習，而是閱讀課文。課後復習，是消化階段，是自己進行深入理解、分析綜合的積極思維過程，必須及時地、仔細地、逐字逐句地閱讀課本，並在此基礎上，動腦動手，積極消化。

最後，在學完每章之後，還應把整章課文再閱讀，做一個全章總結，把全章內容整理成有綱有目的系統內容，有系統地掌握它。這是一種知識歸納。

(2)廣泛的課外閱讀

除了精讀課本外，為了開拓自己的視野，培養自學能力，還應進行廣泛的課外閱讀，特別是科普書籍和報刊。對科普報刊上的文章，除了自己特別有興趣的可以精讀外，一般只要泛讀就可以了。在泛讀中可能遇到一些自己讀不懂或讀得不太懂的問題，這不要緊，從閱讀中知道有這么一回事，也是有益處的，這種閱讀的主要意義在於擴大你的知識面，活躍你的思維。

3.認真做好實驗

實驗是物理、化學、生物等學科的基礎和最重要的研究方法。在學習物理、化學、生物等學科時，實驗可以幫助我們理解和鞏固有關知識。因此，必須學會實驗。在高中，我們怎樣會科學實驗呢？

（1）要認真學好歷史上的著名實驗。學習這些歷史上著名實驗的實驗方法、實驗原理和實驗裝置，可以啟發我們自己的思路，使我們在自己進行實驗時可以進行借鑒，吸取其精華，並認識到對現象的認真觀察和科學歸納的重要性。

（2）正確觀察演示實驗。課堂上的演示實驗，是教師進行操作，引導我們正確觀察、從實驗中分析總結得出規律的實驗。這時我們雖然沒有機會動手，但在實驗的過程中，可以充分地看和聽，還可以充分地思考。觀察演示實驗。首先要認真聽清老師關於為什麼要做這個實驗和怎樣安排實驗的講解，明確實驗目的，知道要考慮哪些因素，排除什麼干擾，用什麼儀器，它們的作用如何等等。在演示的過程中，要看清每個步驟的目的、操作過程、現象變化過程、怎樣做可以獲得成功、怎樣將導致失敗等等。總之，看演示實驗，要認真觀察和思考，把注意力放在觀察和思考實驗目的、原理、裝置、實驗操作步驟和變化過程上，而不能單看實驗結果，更不能只覺得好看、好玩就心滿意足了。

（3）認真動手做好實驗。教學中安排的學生實驗，是極為寶貴的學習機會。百聞不如一見，更不如一做，要真正掌握實驗技能，必須通過自己的實踐。怎樣動手做好實驗呢？那就要做到「六要六不要」：

一要預習，明確實驗目的、原理、步驟，做到胸有全局。不要心中無數，實驗中手忙腳亂，實驗後對實驗結果茫茫然。

二要理解儀器性能及使用注意事項，愛護儀器。不要隨意玩弄，任意亂用。

三要仔細觀察實驗現象及變化過程細節，透過現象看本質。不要粗心大意看熱鬧。

四要操作規范，養成良好的實驗素養，這是獲得准確的實驗結果和取得實驗成功的保證。不要隨心所欲、胡亂操作甚至損壞儀器。

五要既動手又動腦，不但在操作上下功夫，而且積極動腦深入思考為什麼要這樣做，不要光做不思考。

六要認真處理實驗數據，分析實驗結果，找出產生誤差的原因，填好實驗報告。不要潦草馬虎，為了得到滿意結果而拼湊數據。

4.養成做練習的良好習慣和規范

做練習是高中學習中的重要環節，歷來為同學們所重視，它對透徹理解和鞏固所學知識，培養應用知識解決實際問題的能力，都起很大的作用。要做好練習，必須有良好的習慣。如果只追求解題的答案和數量，陷入題海中，必然收效甚微。

理解掌握基礎知識，是正確完成練習的前提條件。基本概念、規律是解題的依據。不會解題或解題錯誤，常常是因為基本概念和規律沒有理解好的緣故。

做練習的正確方法和良好習慣應是怎樣的呢？

首先要認真審閱題目。例如在解物理題時，首先應認真分析研究對象和物理過程。要仔細閱讀題目中每一句，每一個概念，每一個數字，每一個單位，使自己清楚題意。然後確定研究對象是哪個物體或哪個系統，這些對象經歷什麼過程，從而確定解題的目標和依據。

畫草圖是幫助我們分析題目，使題目形象化、具體化的途徑。

要把已知條件和未知量一一列出。練習題中的已知條件，有的是直接給出為已知數，有的不是直接給出，而是間接給出，隱含在一些給出的數值或信息中，要通過分析，根據一些相互關系，才能求出來。

根據題意分析，找出各物理量之間的變化關系、確定解題的物理公式。要特別注意某些習題中的近似條件或發生轉折的臨界狀態。還要注意許多物理習題，由於思考的角度和思路不同，選擇的研究對象不同，運用的物理公式和數學方法不同，可有幾種不同的解法。做習題時，進行一題多解的練習是很有必要的。通過對各種解法加以分析比較，不但能使知識融會貫通，而且能學會選擇最簡捷、最巧妙的解法。

在運算中，必須統一單位制。

解物理習題，不能一解出結果就認為達到目的了，還要研究這些結果是否合理，是否已經齊全，是否有取值范圍，等等。必須確認答案已經全面合理，正確無誤，解題才算結束。

做練習時，要注意培養認真嚴謹的學風，做到表達規范。

練習、測驗經老師批改發回後，不能只看分數，要認真研究老師批改中指出的問題，檢查發現自己在理解和運用知識方面的漏洞和錯誤，及時補上和改正。應建立一個錯題記錄，仔細分析原因，找出相應的薄弱知識點加以強化，這樣才有可能避免犯同樣的錯誤。

5.掌握記憶的方法

學習中，有大量的知識都要求我們記憶，以便隨時可以拿出來加以應用。怎樣才能迅速、完整、准確地記住它們呢？

理解是記憶的基礎。進入了高中階段，更要強調在加深理解的基礎上進行記憶，在理解和記憶的結合上有更高的要求。

理科的概念和規律有些似乎簡單，有些則很抽象、復雜，不論如何，在學習時都應加以分析，弄清來龍去脈，突出要素，抓住關鍵，這樣就能加深印象，可以在達到理解的同時記憶下來，並在分析和解決問題時能靈活運用了。（突出重點記憶法）

在研究某些問題時，許多概念、規律往往成組出現。在學習時除了弄清它們的來龍去脈，還應縱橫比較，弄清如何得來，如何應用，如何從一些公式推出另一些公式，還應將它們與有關的相類似的公式從形式上、內容上、特徵上加以比較鑒別。可以進行列表類比、知識歸類，掌握知識的內在聯系和相互區別。這樣，對較為復雜的內容，也能理出體系和線索，並能清晰地記憶和運用它們。（對比聯系歸類記憶法）

反復自我撿查，反復應用，是鞏固記憶的必要步驟。每節課後的復習、單元復習、解題應用、實驗操作、學期學年復習，都應有計劃做好安排，才能不斷鞏固自己的記憶。

四.把學知識和學方法結合起來，發展能力

學習中，不但要掌握各科的基礎知識，而且要與學習一些科學的研究方法結合起來，培養有效地從事學習、工作和探索未知事物的能力。有了這些能力，就可以學得快而好，長大後就有更強的獨立工作能力和發明創造能力。

在解題時，不能只會解就算了，而是要提高到掌握解題的基本方法的高度。

在高中階段，要培養的能力是多方面的，下面主要談談觀察能力、思維能力、實踐動手能力，以及創新精神和創造能力的培養問題。

觀察能力 一個有較強的觀察能力的學生，在觀察實驗時和自己做實驗時，就能抓住過程和現象的特徵，能夠敏銳地發現一些原來設想不到的或有細微差別的現象，也能從周圍的日常生活中獲得很多的知識。怎樣培養自己的觀察能力呢？

觀察時必須目的明確、專心致志，抓住觀察現象的特徵。對實驗的每一步驟，都要明確主要是探索或驗證什麼，把觀察的注意力集中到這點上。觀察還必須精細，留心有什麼新的現象發生，而不是浮光掠影、視而不見。

我們還要敏於觀察，對一些現象還要反復觀察。在觀察過程中積極思考，在實踐中就能不斷提高自己的觀察能力。

思維能力 思維能力是各種能力的核心。思維包括分析、綜合、概括、抽象、推理、想像等過程。應通過概念的形成、規律的得出、模型的建立、知識的應用等培養思維能力。因此，在學習過程中，不但要學到知識，還要學到科學的思維方法，發展思維能力。

要提高思維能力，就要經常用比較法進行學習。首先，在學習每一個新概念時，不但聽老師講解，還要自己進行比較，找出相似的例子，加深認識。第二，學到意義相近的概念、規律時加以比較，從多角度、多方面分析其區別與聯系。經常用比較法進行學習，可以學會全面分析問題，從多種事物發現它們的聯系、區別和各自特徵，使思維的廣闊性和深刻性得到提高。

實踐動手能力 學習中既要善於動腦，也要善於動手。實際操作能力主要指能夠做出東西來，並且養成一系列有關智力的意志品質(如事前設計好操作步驟、能正確使用儀器和工具、注意准確和精密、及早糾正偏差或迅速改用更合理的方案等)。課堂上做好分組實驗和隨堂小實驗，在課外積極參加各種創意實驗設計和科技發明創造活動，都能使自己的實踐動手能力得到很好的提高。在課堂、課外的實驗和各項設計、製作活動中，都要努力和現代信息技術的應用結合起來，培養收集、處理和利用信息的能力。

創新精神和創造能力 培養自己的創造才能，首先要學會發現問題，敢於提出問題。愛因斯坦說過：「發現問題往往比解決問題更重要。」要敢於對已有的結論提出疑問，敢於抒發自己的不同意見，敢於通過自己的探索去「發現」知識。要通過課內老師指引下的研究性學習，以及課外自訂題目、獨立進行的研究性的探索，體驗知識的發現過程，學會學習，學會思考，學會求異，學會創新。要知道，科學的發展離不開創造，要想將來在科學上有所建樹，是離不開創造性思維的。今天具有創新性的學習精神，他日就能在國家的社會主義建設中，搶占科技發展高級領域中的「制高點」，進而控制一大片的開闊地帶，成為攀登科技高峰的優秀人才

『陸』 主科一個都沒有掛，但副科掛了，比如體育和信息技術副科掛了三，四科有什麼影響么

你是大學生還是高中生？
別管是大學的考試還是高中的學業水平考試版（合格考）權出現不過關的情況都是不行的，都是要求必須補考的，如果補考不過會影響到你的畢業的。
現在山東規定不合格時不能夠參加夏季高考的，還是比較危險的事情

『柒』 我學習差，學不進去，愛玩，我要當學霸，不當學渣了，我學習怎麼能變的好

立志是學習動力的源泉
微生物學家、化學家巴斯德說過：「立志、工作、成功是人類活動的三大要素。立志是走向成功的大門，工作是登堂入室的旅程，這旅程的盡頭就有一個成功在等待，來慶賀你努力的結果。」
作為一個高中學生，應該學會把握時代的脈博，面向未來，立振興祖國之志，立自我成才之志，還要逐步培養和樹立自己的專業方面的志向和理想。有了遠大的志向抱負，就有力爭上游、奮鬥成才的強大動力，刻苦學習，努力爭取優異的成績。
跨越好從初中到高中的學習台階
初、高中之間，在知識上有它的連續性。初中所學過的知識，都是高中學習的知識基礎。但是，跟初中比較起來，高中各學科在知識廣度、內容深度上有明顯的提高。因此，認識高、初中在學習內容、學習方法等方面有什麼不同，做好思想准備，並主動積極地創造條件，盡快適應各科學習，是非常必要的。
相對初中的學習，高中的學習跨越了知識和能力兩大台階。高中的知識內容與知識結構與初中相比出現了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學習對同學們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學能力等等都要求有較大的發展和提高。
從初中階段進入到高中階段，在學習上要跨上一個較高的台階。為了順利地跨越這一台階，我們要有足夠的思想准備，要以新的、不同於初中的學習方法，學好高中的課程。
尋找一套適合自己的學習方法
學習方法是多種多樣的，每個同學都應根據自己的特點，逐步摸索出一套適合自己的好的學習方法。下面提出一些高中階段一般較為適合的學習方法，供同學們參考。
1.努力做到全面發展與培養個性特長相結合
中學生應該德、智、體、美全面發展。就學科學習來說，也要全面發展。語文、英語作為語言文字的基本工具，數學作為運算的基本工具，首先必須學好；物理、化學、生物、計算機，作為現代科技的基礎，也要努力學好；政治課的學習，能使我們確立正確的政治方向和科學的世界觀、人生觀，歷史、地理知識以及音樂、美術等藝術科目，對於文化修養和思想境界的提高，以及培養對高雅藝術的欣賞鑒別能力的發展，都是不可缺少的。
作為一個中學生，在全面發展的基礎上，也要培養自己的個性特長。培養自己的個性特長，有兩方面的含義。一是對自己准備選考的X科目，既要培養對它的興趣，又要努力把這個X科目學得較好。第二個含義是要有自己特別熱愛的領域或技能，如電腦技術、書法、繪畫、音樂、體育等，力爭達到較高的水平。要擺脫那種千人一面的傳統軌道，讓自己的個性、創新精神和潛在才華得到發展。你有哪一項特長，你就在那一項活動及其相關的競賽或考試中一顯身手，展示你的才華。
2.學會讀書
成功的學問家，都有著迷地讀書的特點。「讀書破萬卷，下筆如有神。」作為中學生，讀書，首先要讀好課本，然後還要進行廣泛的課外閱讀。
(1)正確使用課本
課本，是教與學的根據。要學習好各個學科，必須重視並學會閱讀課本。有些同學不知道應該怎樣使用課本，往往只是在課後從書本中找出解題的公式，把習題做出來，就以為是讀了課本了。這種用書的方法，在高中是決不可行的。在不同的學習環節中，都要閱讀課本，但有不同的要求。
在上課前，最好先預習課本中將要講授的內容，這一遍是略讀，只要知道將要講什麼就可以了，有不明白之處記下來，課堂上認真聽明白它。預習是為了使聽課心中有數，提高聽課效率。
課後第一件事不是做練習，而是閱讀課文。課後復習，是消化階段，是自己進行深入理解、分析綜合的積極思維過程，必須及時地、仔細地、逐字逐句地閱讀課本，並在此基礎上，動腦動手，積極消化。
最後，在學完每章之後，還應把整章課文再閱讀，做一個全章總結，把全章內容整理成有綱有目的系統內容，有系統地掌握它。這是一種知識歸納。
(2)廣泛的課外閱讀
除了精讀課本外，為了開拓自己的視野，培養自學能力，還應進行廣泛的課外閱讀，特別是科普書籍和報刊。對科普報刊上的文章，除了自己特別有興趣的可以精讀外，一般只要泛讀就可以了。在泛讀中可能遇到一些自己讀不懂或讀得不太懂的問題，這不要緊，從閱讀中知道有這么一回事，也是有益處的，這種閱讀的主要意義在於擴大你的知識面，活躍你的思維。
3.認真做好實驗
實驗是物理、化學、生物等學科的基礎和最重要的研究方法。在學習物理、化學、生物等學科時，實驗可以幫助我們理解和鞏固有關知識。因此，必須學會實驗。在高中，我們怎樣會科學實驗呢？
（1）要認真學好歷史上的著名實驗。學習這些歷史上著名實驗的實驗方法、實驗原理和實驗裝置，可以啟發我們自己的思路，使我們在自己進行實驗時可以進行借鑒，吸取其精華，並認識到對現象的認真觀察和科學歸納的重要性。
（2）正確觀察演示實驗。課堂上的演示實驗，是教師進行操作，引導我們正確觀察、從實驗中分析總結得出規律的實驗。這時我們雖然沒有機會動手，但在實驗的過程中，可以充分地看和聽，還可以充分地思考。觀察演示實驗。首先要認真聽清老師關於為什麼要做這個實驗和怎樣安排實驗的講解，明確實驗目的，知道要考慮哪些因素，排除什麼干擾，用什麼儀器，它們的作用如何等等。在演示的過程中，要看清每個步驟的目的、操作過程、現象變化過程、怎樣做可以獲得成功、怎樣將導致失敗等等。總之，看演示實驗，要認真觀察和思考，把注意力放在觀察和思考實驗目的、原理、裝置、實驗操作步驟和變化過程上，而不能單看實驗結果，更不能只覺得好看、好玩就心滿意足了。
（3）認真動手做好實驗。教學中安排的學生實驗，是極為寶貴的學習機會。百聞不如一見，更不如一做，要真正掌握實驗技能，必須通過自己的實踐。怎樣動手做好實驗呢？那就要做到「六要六不要」：
一要預習，明確實驗目的、原理、步驟，做到胸有全局。不要心中無數，實驗中手忙腳亂，實驗後對實驗結果茫茫然。
二要理解儀器性能及使用注意事項，愛護儀器。不要隨意玩弄，任意亂用。
三要仔細觀察實驗現象及變化過程細節，透過現象看本質。不要粗心大意看熱鬧。
四要操作規范，養成良好的實驗素養，這是獲得准確的實驗結果和取得實驗成功的保證。不要隨心所欲、胡亂操作甚至損壞儀器。
五要既動手又動腦，不但在操作上下功夫，而且積極動腦深入思考為什麼要這樣做，不要光做不思考。
六要認真處理實驗數據，分析實驗結果，找出產生誤差的原因，填好實驗報告。不要潦草馬虎，為了得到滿意結果而拼湊數據。

養成做練習的良好習慣和規范
做練習是高中學習中的重要環節，歷來為同學們所重視，它對透徹理解和鞏固所學知識，培養應用知識解決實際問題的能力，都起很大的作用。要做好練習，必須有良好的習慣。如果只追求解題的答案和數量，陷入題海中，必然收效甚微。
理解掌握基礎知識，是正確完成練習的前提條件。基本概念、規律是解題的依據。不會解題或解題錯誤，常常是因為基本概念和規律沒有理解好的緣故。
做練習的正確方法和良好習慣應是怎樣的呢？
首先要認真審閱題目。例如在解物理題時，首先應認真分析研究對象和物理過程。要仔細閱讀題目中每一句，每一個概念，每一個數字，每一個單位，使自己清楚題意。然後確定研究對象是哪個物體或哪個系統，這些對象經歷什麼過程，從而確定解題的目標和依據。
畫草圖是幫助我們分析題目，使題目形象化、具體化的途徑。
要把已知條件和未知量一一列出。練習題中的已知條件，有的是直接給出為已知數，有的不是直接給出，而是間接給出，隱含在一些給出的數值或信息中，要通過分析，根據一些相互關系，才能求出來。
根據題意分析，找出各物理量之間的變化關系、確定解題的物理公式。要特別注意某些習題中的近似條件或發生轉折的臨界狀態。還要注意許多物理習題，由於思考的角度和思路不同，選擇的研究對象不同，運用的物理公式和數學方法不同，可有幾種不同的解法。做習題時，進行一題多解的練習是很有必要的。通過對各種解法加以分析比較，不但能使知識融會貫通，而且能學會選擇最簡捷、最巧妙的解法。
在運算中，必須統一單位制。
解物理習題，不能一解出結果就認為達到目的了，還要研究這些結果是否合理，是否已經齊全，是否有取值范圍，等等。必須確認答案已經全面合理，正確無誤，解題才算結束。
做練習時，要注意培養認真嚴謹的學風，做到表達規范。
練習、測驗經老師批改發回後，不能只看分數，要認真研究老師批改中指出的問題，檢查發現自己在理解和運用知識方面的漏洞和錯誤，及時補上和改正。應建立一個錯題記錄，仔細分析原因，找出相應的薄弱知識點加以強化，這樣才有可能避免犯同樣的錯誤。

掌握記憶的方法
學習中，有大量的知識都要求我們記憶，以便隨時可以拿出來加以應用。怎樣才能迅速、完整、准確地記住它們呢？
理解是記憶的基礎。進入了高中階段，更要強調在加深理解的基礎上進行記憶，在理解和記憶的結合上有更高的要求。
理科的概念和規律有些似乎簡單，有些則很抽象、復雜，不論如何，在學習時都應加以分析，弄清來龍去脈，突出要素，抓住關鍵，這樣就能加深印象，可以在達到理解的同時記憶下來，並在分析和解決問題時能靈活運用了。（突出重點記憶法）
在研究某些問題時，許多概念、規律往往成組出現。在學習時除了弄清它們的來龍去脈，還應縱橫比較，弄清如何得來，如何應用，如何從一些公式推出另一些公式，還應將它們與有關的相類似的公式從形式上、內容上、特徵上加以比較鑒別。可以進行列表類比、知識歸類，掌握知識的內在聯系和相互區別。這樣，對較為復雜的內容，也能理出體系和線索，並能清晰地記憶和運用它們。（對比聯系歸類記憶法）
反復自我撿查，反復應用，是鞏固記憶的必要步驟。每節課後的復習、單元復習、解題應用、實驗操作、學期學年復習，都應有計劃做好安排，才能不斷鞏固自己的記憶。
把學知識和學方法結合起來，發展能力
學習中，不但要掌握各科的基礎知識，而且要與學習一些科學的研究方法結合起來，培養有效地從事學習、工作和探索未知事物的能力。有了這些能力，就可以學得快而好，長大後就有更強的獨立工作能力和發明創造能力。
在解題時，不能只會解就算了，而是要提高到掌握解題的基本方法的高度。
在高中階段，要培養的能力是多方面的，下面主要談談觀察能力、思維能力、實踐動手能力，以及創新精神和創造能力的培養問題。
觀察能力 一個有較強的觀察能力的學生，在觀察實驗時和自己做實驗時，就能抓住過程和現象的特徵，能夠敏銳地發現一些原來設想不到的或有細微差別的現象，也能從周圍的日常生活中獲得很多的知識。怎樣培養自己的觀察能力呢？
觀察時必須目的明確、專心致志，抓住觀察現象的特徵。對實驗的每一步驟，都要明確主要是探索或驗證什麼，把觀察的注意力集中到這點上。觀察還必須精細，留心有什麼新的現象發生，而不是浮光掠影、視而不見。
我們還要敏於觀察，對一些現象還要反復觀察。在觀察過程中積極思考，在實踐中就能
不斷提高自己的觀察能力
思維能力 思維能力是各種能力的核心。思維包括分析、綜合、概括、抽象、推理、想像等過程。應通過概念的形成、規律的得出、模型的建立、知識的應用等培養思維能力。因此，在學習過程中，不但要學到知識，還要學到科學的思維方法，發展思維能力。
要提高思維能力，就要經常用比較法進行學習。首先，在學習每一個新概念時，不但聽老師講解，還要自己進行比較，找出相似的例子，加深認識。第二，學到意義相近的概念、規律時加以比較，從多角度、多方面分析其區別與聯系。經常用比較法進行學習，可以學會全面分析問題，從多種事物發現它們的聯系、區別和各自特徵，使思維的廣闊性和深刻性得到提高。

實踐動手能力
學習中既要善於動腦，也要善於動手。實際操作能力主要指能夠做出東西來，並且養成一系列有關智力的意志品質(如事前設計好操作步驟、能正確使用儀器和工具、注意准確和精密、及早糾正偏差或迅速改用更合理的方案等)。課堂上做好分組實驗和隨堂小實驗，在課外積極參加各種創意實驗設計和科技發明創造活動，都能使自己的實踐動手能力得到很好的提高。在課堂、課外的實驗和各項設計、製作活動中，都要努力和現代信息技術的應用結合起來，培養收集、處理和利用信息的能力。
創新精神和創造能力 培養自己的創造才能，首先要學會發現問題，敢於提出問題。愛因斯坦說過：「發現問題往往比解決問題更重要。」要敢於對已有的結論提出疑問，敢於抒發自己的不同意見，敢於通過自己的探索去「發現」知識。要通過課內老師指引下的研究性學習，以及課外自訂題目、獨立進行的研究性的探索，體驗知識的發現過程，學會學習，學會思考，學會求異，學會創新。要知道，科學的發展離不開創造，要想將來在科學上有所建樹，是離不開創造性思維的。今天具有創新性的學習精神，他日就能在國家的社會主義建設中，搶占科技發展高級領域中的「制高點」，進而控制一大片的開闊地帶，成為攀登科技高峰的優秀人才。

『捌』 中小學體育信息化如何實現

我們學校最近在用動躍體育的教學平台，用起來還不錯，裡面有很多體育教案資源，也可以查看學生的體質成績。

『玖』 你們好的學習方法

呵呵大家的方法都是些寫得很好但很空洞的話.
我的經驗是:
數學:劃開兩部分,一部分是做題,做的時候要能 想盡各種辦法又快又準的做出來 :用數代或者用尺子量(適合選擇題)都行.(我考試做不出來題目經常用尺子量的,幾何選擇題有些很容易就大概量出來,得出選項)
然後是另一部分就是總結題型:建議做了一套或者幾套題之後進行(不要做一道總結一道,這樣眼光會沒有做完題統一總結那樣寬廣)
總結時先總結題目類型:具體主要是變換題目的條件最後得到使得結論成立的最少的條件.然後把這個最少條件和結論合在一起做一種題型.
然後往下面兩個方向去總結:一個是橫的:就是說將很多(你做過的)這種類型的題目或者解法和這種類型題目差不多的題目總結在一起.
然後是縱的:就是仔細深挖這道題目解題過程中的一些思維的方向和具體的許多個方法(概括起來就是深刻理解和一題多解).

如果你能做到的話基本上高考130沒問題,相信我.

語文內容太豐富了,不同的類型題目有不同的應對方法,我簡單列下好了:

讀音--買高三書記(勤查字典)
字形--買高三書記(勤查字典)
病句--多做題自然有感覺,一念就能選出答案
成語--買高三書記(不可求快,應按計劃慢慢記,很多,急不得)
文言--1.摳死課本:課本上的字詞要求全部記死了記牢了
2.買文言字詞總結書來疏理記憶
3.多做題訓練速度
現代文1.摳死課文
2.多讀課外文章(我的經驗是什麼都行:經典名著,武俠小說,小四韓寒七堇年饒雪漫安呢寶貝都行)
作文--如果你上面的都行了,作文就行了.

英語沒秘訣:腳踏實地,扎實積累,天天背誦,決不偷懶.還有單詞很重要,一定要打牢!

我是理科的只能說理科哦不好意思

物理--就是把知識全部理解透,我經常是老師講一節課的東西我想兩三天,連睡覺都想,把它完全想通想透然後再把知識總結歸納在自己心中,做到心中有表心中有綱,完全理解. 然後做做老師布的練習就可,沒必要做很多練習.

化學--要多看教材,不過化學還是看,多看然後買些課外書多了解些課外知識,及時復習,防止遺忘就行了.

生物--要多背教材,注意是"背",一次是背不住的,多背幾次,臨考就背.背多了就OK,幾乎全是書上的加老師講的筆記(生物一定要做筆記).

呵呵,我只是一名湖南的普通的今年高三的學生,上面的人都說了下自己的本事,我想來想去我就是這次水平考試考的還行:889分.其餘的好像也沒什麼特殊的吧.不過現在基本上做模擬題有640分左右.高考上600分應該沒問題,上面的都是我的經驗,不過關鍵要有毅力踏踏實實的做.哦..對了..還有我的大概時間分配:
數學:30% 語文15% 英語20% 物理20% 化學8% 生物7%

如果高一的話:
數學:20% 語文10%英語15% 物理15% 化學10% 生物10% 歷史10% 政治5% 地理5%
文科主要是歷史要看下書,因為考試考的太細了,有時連書下的注釋都考.其餘臨考了再背.

這是我的時間分配緊供參考:不過不管怎麼樣有一樣你一定不能變就是不管選文科理科,高中數學一定要放在第一位的位置只要你踏實做題耐心總結,到高三你會發現你比那些天生聰明的人已經強幾個檔次了.

還有就是不要被別人影響,努力學習,有人說你是死讀書也好乾什麼也行別管他們,堅持自我(當然努力不是拚命,也要多鍛煉).到最後別人就只能仰視你.