廣東萊美課程初始培訓

㈠ 在哪裡學習萊美健身課程

萊美目前在中國並沒有專門培訓其課程教練的學校
所以你必須要找到一個加盟萊美項目的俱樂部，然後向該俱樂部咨詢是否該俱樂部有資格進行萊美教練的初始培訓，如果有，你可以參加，需要費用的。
當然了，一般小城市的小俱樂部一般即使購買了萊美的課程，也很少進行教練的初始培訓。建議去一些大城市的大的俱樂部咨詢，如果有條件去萊美在廣州和深圳的加盟健身俱樂部，那就沒問題了。
先進行初始培訓，一般就三天，然後拿到通過證書以後，再帶課三個月左右，再錄像進行正式的教練認證，過程比較復雜，做好心理准備。

㈡ body pump培訓是叫做萊美杠鈴培訓么都有什麼課程啊

是的，樓主可以參考下PEP鵬派健身學院的BODYPUMP課程描述： 在練習中您會用到踏板、杠鈴、杠鈴片。如果您對杠鈴練習還比較陌生，就從輕一點的重量開始。上過幾節課之後，您就知道什麼樣的重量適合您。如果您不能確定，就資詢您的教練吧！ 熱身：讓整個身體活動起來，所有隻需很輕的重量。 腿部、胸部和背部：這些是大塊的肌肉群，所以需要用大的重量。 三頭肌、二頭肌和肩部：開始的時候用輕點的重量，強壯一些後可增加重量。 腹部：強化核心部位的穩定性。 放鬆：在激烈運動後舒展肌肉十分重要，這能提高靈活性，防止肌肉酸痛和受傷。 考萊美教練員證書就來鵬派國際健身學院，PEP鵬派國際健身學院是萊美（LESMILLS）山東聯盟唯一授權培訓認證基地。

希望採納

㈢ 萊美有哪些課程

1. 萊美的七大課程：BODY JAM ，BODY COMBAT， BODY ATTACK ，BODY PUMP ，BODY STEP， BODY BALANCE ，BODY RPMRPM 。

2. 拓展：

   （1）BODYJAM是最佳的音樂與動作相結合的課程，將音樂與動作結合,把世界各地的舞蹈風格糅合在一起，精心編排的動作中包含了拉丁、Funk Groove、加勒比舞蹈、街舞、爵士以及百老匯爵士等風格的舞蹈元素，令人難以抗拒。

   （2）BODYCOMBAT源自一系列搏擊格鬥動作，將中國武術、泰拳、西洋拳擊、空手道、跆拳道等結合在一起，在注重鍛煉耐力的同時提高全身的力量和靈活性，進行全面的體能調節，消耗大量卡路里，修整肌肉輪廓，並能自我防衛。

3. （3）BODYBALANCE是一個將傳統瑜伽、太極和普拉提融合在一起的身心訓練項目。配合悠揚的音樂進行集體健身訓練，對身體各主要肌肉群進行伸展和拉伸。依據自然法則預先設計的動作組合，讓您輕易掌握練習技巧，感覺修長、強健、集中和平和是繁忙都市人的減壓良方。

   （4）BODYSTEP是一項高強度、配合音樂的有氧運動項目，簡單易學、充滿樂趣、結合運動技巧，使用可調節的踏板，並在音樂中不斷圍繞踏板進行上板下板的運動。通過高強度的間隔運動編排和肌肉的控制，你在這個項目中可以得到以下受益：增強下肢力量，增強心肺功能與協調性，並充分調節上下肢的功能力量對比。

   （5）BODY RPMRPM新潮的室內自行車項目，被成為「脂肪燃燒彈」，擁有最流行的音樂創造的一流運動氛圍，是最激動人心的萊美項目之一。RPM是一種無任何沖擊的，對有氧系統要求很高而又適應不同健身水平的健身運動項目，參與者可以自己控制運動的力度和強度，在同伴的支持下，向自己的體能挑戰，不管水平怎麼樣，都能完成訓練。

   
   

㈣ 萊美培訓課程 ，可以自由選擇嗎 還是規定全部都要學

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㈤ CXWORX培訓是怎麼回事有知道的解釋下啊

CXWORX項目在中國的首次亮相是在萊美2011年的年會上，這個短短的30分鍾針對性的鍛回練課程，整堂課完成下答來讓人感覺就像是剛跑完一場馬拉松，酣暢、痛快，吸引了眾多萊粉前來體驗。與其他健身項目的比較萊美是新一代的健身項目，源自紐西蘭，萊美比起其他健身項目，有著規范的健身體系，科學的有氧實驗基礎，是21世紀新新人類健身的新興娛樂。具體情況樓主可以去PEP鵬派健身學院實際看看哦，他們那裡有這個新課程的，據說參加的人很多的。PEP鵬派國際健身學院是萊美（LESMILLS）山東聯盟唯一授權培訓認證基地。

男人可以變得更強壯，散發雄性荷爾蒙

女人可以變得獨立自信，靠自己保護自己

傳說中踏著五彩祥雲來救你的蓋世英雄

也可能會去救別的小妖精

保持自己的魅力

㈥ 怎樣才能夠學到正宗萊美的課程！成為一名真正的萊美教練

很難啊！！！一般都是騙錢的！！！如果有新的進展可以留言給我哦

㈦ 怎樣成為萊美BODY COMBAT教練

上LESMILLS的官來網
上面有中國源總部的地址跟電話 是在深圳

你打電話過去問下，最近的body combat的初始培訓的時間地點在哪裡？
如果條件合適的話就問下他們的報名方式報個名先，初訓完了有考試，PASS的話就阿彌陀佛了，完了再拍個你上課的DV刻成光碟寄給他們評審，評審通過的話就給你寄證書過來。

㈧ 現在在健身房帶萊美課程怎麼樣我是零基礎的，想去學習

一般教練都是按課時計費，萊美還可以但是不是很普及，建議去學習瑜伽及大眾化課程，這樣收入會高一點。如果是零基礎想從事健身行業，可以先學習營養師及健身輔助教練比較容易入門。進入這行業就懂了。

㈨ 怎樣通過萊美認證

你找到一個加盟了萊美的俱樂部，告訴負責人你要參加萊美某個項目的初專始教練員培訓 。如果屬幸運的話，俱樂部與萊美深圳約好的初始培訓時間。負責人會通知你交錢報名，然後就是等待培訓師來俱樂部做初始培訓了。你通過了三天的考核。OK 成為准萊美教練員可以代課。如果不幸運，可能這個時間會等待很漫長!

㈩ 萊美有哪些課程

萊美是以萊美健身運動項目為主，並集教練培訓、集體健身管理、市場推廣於一體的世界領先的健身體系。

萊美運動是一個總稱,也叫萊美系列。它是由幾種不同的課程所組成的一個總稱。萊美的七大課程包括BODY JAM ，BODY COMBAT， BODY ATTACK ，BODY PUMP ，BODY STEP， BODY BALANCE ，BODY RPMRPM 。

萊美以萊美健身運動項目為主，並集教練培訓、集體健身管理、市場推廣於一體的世界領先的健身體系。

萊美運動項目由一批頂級教練員、舞蹈設計師、運動生理學專家組成的開發小組研究設計，提供一整套針對鍛煉者生理以及心理的訓練。可以改善或增強鍛煉者力量、耐力、有氧運動能力和身體的協調性、柔韌性、敏捷性，並使鍛煉者擁有健康的身心。具有有效、簡單、有趣、安全和季度更新的特點。

(10)廣東萊美課程初始培訓擴展閱讀：

萊美的四項基本運動，每一項都緊扣音樂的配合。不要以為音樂與運動的交融司空見慣，萊美的「音響效果」不同凡響。

萊美運動項目具有有效、簡單、有趣、安全和季度更新的特點。經紐西蘭權威機構論證和健身俱樂部大量的「人體實驗」，從運動科學的各個層面保證其科學和有效。

專家開發小組每3個月對所有運動項目進行一次從音樂到技術動作上的全面更新，其持續創新能力充分保證了項目的生命力，使萊美運動項目始終處於集體健身領域的領頭位置。

萊美是一項推崇「團隊精神」的運動，教練與學員們面對面，一個眼神、一個細微的動作，往往會引來全場呼應。教練張琳說，教授萊美實在是一件快樂的事情，快樂就快樂在人與人之間打破隔閡後的自然交流。

反過來，這也提高了萊美的安全性與高效率。教練學員之間「心心相印」，運動損傷的可能性降到最低，相應的，萊美的科學性被發揮到極致，一位中航的教練對記者說，練萊美，半年就可以收到明顯效果，這樣的速度，算得驚人。

參考資料來源：網路-lesmills萊美