籃球培訓課程

⑴ 青少年籃球培訓學校選擇哪個好

在找北京的青少年籃球培訓班，首先要去了解該籃球訓班的背景和過往的籃球培訓案例。清楚了解該籃球培訓班是否一對一培訓，還是集中培訓。因為這對孩子學習籃球的技巧與戰術有不一樣的效果；還有教練的能力等。
北京的青少年籃球培訓班：宏遠時代。
籃球培訓班課程
青少年籃球培訓班的內容：左右手運球,
胯下運球，低手,高手上籃，突破,投籃姿勢.防守動作，腳步，基本的戰術，身體體能訓練，平衡練習，小器械訓練，分組對抗等。

什麼是籃球培訓班？
籃球培訓班是以籃球為主題，附加其他特色活動的體育培訓活動。通常籃球培訓班由著名球星或者著名籃球教練進行籃球基本知識，籃球基本技術，籃球裁判常識，籃球比賽常識，技戰術訓練和指導，使學生能夠更准確、更迅速、更扎實的掌握籃球技術要領，讓學生受到更正規，更專業籃球訓練。

參加籃球培訓班的好處
籃球運動對生長發育期的孩子更能促進身高增長，增強肺活量，增強肌肉力量，提高身體的靈活性及協調性，改善視力等多種益處。提高同學們的健康意識、挖掘潛能、培養團隊的協作意識，增強興趣愛好，快樂健身，快樂生活，充分發揮孩子的優勢天賦，取長補短，增強同學的身體機能調整到良好狀態，並提高身體素質，掌握籃球技能豐富同學的假期生活。

⑵ 青少年籃球培訓機構哪些比較有名氣

其實最好是一些名人的訓練營，如果被他相中，以後他會帶你進入一些省隊或者俱樂部

⑶ 籃球培訓怎麼招生

您是要在學校還是在市區招生？
在學校就很簡單了直接和學校社團聯系在學校裡面辦個球賽就可以了
在市區的話，首先就是廣告效應了，以海報傳單類型宣傳，然後宣傳單上要註明哪一天在某個地點有活動， 地點選在公園或市區一些好學校辦個籃球愛好者的活動（有資本能巡迴幾個學校就最好了）。這樣生源一定很充足了

⑷ 一年的籃球訓練課程

我覺得打籃球最難練和最重要的也就是運球了 當你運球能達到猶如人球合一的時候那就很不錯嘍 當然只會運球的話在球場也是一個瞎子 所以呢第二你就要有一定的球感（這個感覺不是可以練出來的 要多實戰 多玩 沒事拿球擺弄擺弄 慢慢就會理解了） 然後呢要有一定的命中率 就是多練投籃 從近到遠 慢慢來 當然運球是一定不能丟的 只要打籃球 就要練練運球 剛剛說到投籃哈 最好呢你能找到一個人多的打籃球的地方 多練練實戰 因為呢 有的人在沒人防守時會很准 有人就慌了 這個得注意 當然 多實戰你的經驗就會多嘍 科比為什麼厲害 因為它不僅投籃和上籃犀利 更因為他的經驗夠足 這些都是要樓主自己在打球時理解了 接下來就是上籃了 其實上籃和投籃沒什麼學的先後順序 玩在其中，學在其中 要在玩的時候學到 我就是經常看別人上籃看別人投籃 我就會嘗試著去 久而久之就會熟練 會愛上這種進攻方式 以上說的這些僅代表我個人意見 當然也沒有說什麼 只是給了你一個概念 打籃球嘛最重要的就是開心 當你覺得籃球讓你開心了 打的好壞都無所謂 因為現在我們打球還談不上利益嘛 所以開心就好 自己努努力 我相信你能成功的 你也要有一定的自信哦！

⑸ 如何上好籃球課

讓學生學會打籃球是開展籃球教學課的目的。
在籃球教學課初期, 大學生們籃球基礎普遍比較差, 雖然他們有認真學習籃球的熱情, 可是在初期籃球課進行籃球基本技術練習時, 由於練習技術動作單一枯燥, 學生的學習積極性不高, 教學效果不理想。在後期技戰術配合練習中傳球和跑位時機不明確等, 都是需要在籃球教學課中解決的問題。在籃球教學過程中, 不同學習階段運用不同的教學方法引導學生以飽滿的熱情和積極性來上好籃球教學課, 是完成教學任務和提高教學質量的關鍵因素。

⑹ 大學生籃球培訓課程有用嗎

多跟那些比你打的好的切磋就行了···哪個明星成名前都沒有系統的培訓···要想培訓你過了年齡了···而且一般籃球培訓的一些夏令營都在夏天···祝你好運···呵呵···

⑺ 籃球培訓班的籃球培訓班課程

飛躍巔峰籃球訓練一直發展的是全面的訓練營模式。以籃球為載體打造打造一個科學的成長環境，讓孩子在運動中享受樂趣，可以掌握更多的運動技巧。讓孩子養成一個一生都有意的運動習慣。籃球最基礎的訓練就是籃球本身的籃球技巧訓練它包含了，投籃，運球，傳球。這三種訓練，想要在真正的享受籃球的樂趣這三類的基礎訓練是必不可少的。
投籃訓練包含了上籃，投籃訓練學。運球訓練包含了：單手運球，雙手運球，行進間運球的訓練。傳球訓練包含了：雙手傳球，單手傳球，行進間傳球。
以上的三類基礎籃球訓練是我們的最根本的東西，所以在我們訓練營當中是必須要掌握的。 一個好的籃球訓練它不僅僅是一個籃球技巧訓練。它更是一個身體本身的訓練，體能訓練是籃球訓練的必備的訓練課程。
一個好的體能是籃球本身的基礎。飛躍巔峰的體能訓練特色是由專人進行體能訓練課程，通過大肌肉群的綜合訓練使孩子們在體適能訓練時不會覺得枯燥，同時可以很好的參與其中，是我們飛躍巔峰籃球訓練中的特色訓練項目。體能是所有運動的基礎，是孩子身體發育最重要的一個環節，所以我們也是最重視的一塊。 飛躍巔峰籃球訓練營一直打造的是孩子身體為主導的訓練營。而且教練員有著豐富的兒童體適能的背景。現在孩子的體姿體態問題困擾著家長。沒有一個好的學習習慣跟體姿體態也是有非常大的關系。由於孩子長的過快，或者平常學習習慣導致的駝背問題，脊柱測完問題都會得到非常大的改善。那訓練營特別推出這樣的課程來幫助孩子們可以在籃球訓練的同時，把自己的身體姿態做一個調整。一套籃球訓練下來孩子會有非常大的改變。這也是飛躍巔峰最核心的課程。為什麼要有這類課程，是因為飛躍巔峰打造的不僅僅是個籃球訓練營。而是給孩子打造一個科學的成長環境。

⑻ 想給孩子找個籃球培訓班,哪家值得去呢

坐標上海，我家是在Bravo訓練的，全外教教學，教練很專業，課程安排很合理，教學方式也是比較輕松幽默的，課程的選擇性也很多，試聽和咨詢了好幾家，應該是全上海性價比最高的籃球培訓機構了，可以參考下哦

⑼ 籃球培訓學校哪家課程最多

首先你需要問自己，你適合什麼樣的培訓班，是要專業的還是業務的，自己的年齡有多大，當你把這兩個問題搞懂之後應該就會有一個大方向，這樣再去找相應的目標就會更加的容易一些，如果你是想學特別專業的籃球技術，那麼一些體校或者是私教應該可以幫到你，但是我對這方面不是很了解，如果你是想找業余的話，你可以選擇宏遠時代體育，他們在業務中算是很專業的，也很正規，規模足夠大。當然你還可以選擇其他家，只是都沒有它好而已。PS：如果你還有什麼更加具體的疑問，歡迎追問我。

⑽ 籃球訓練課

呵呵 小球友值得支持一下
看來你感覺自己對抗不行 經驗之談 建議你去打社會球 找個有成人打球的場子 跟他們一起打 （可以預見 剛開始你會很不適應 感覺他們有好多犯規！等等 不過我可以很負責任的告訴你 這就是對抗 在犯規中把求投進 而不要依賴於犯規後按規則才能給你的得分機會） 你假期常打的話 半個月你的力量和對抗就上去了 重點是擺正好對犯規和對抗的態度 不要剛打社會球感覺很不正規不幹凈 就生氣不打了 籃球要沒有對抗它的美也就沒了
另外你很年輕 一般打球會只注重拼彈跳拼爆發 不過上藍非要第三步才上嗎？打亂打球節奏在第二步出球擦板誰能蓋？ 只是個例子 拼爆發拼彈跳拼力量只是初級 打球節奏的感覺和運用是最 簡潔有效 的 一味的快 很累也很傷身（膝蓋軟骨的磨損等） 快慢的結合才凸顯智慧
進球是根本 不管球多麼的不合理 球進就是好球 基本功很重要 但不要拘泥於標准動作 不要感覺這個動作不標准我就不選擇用這招進球 球進是硬道理 而且進攻手段多樣 實在不好防
左右手你要兼顧 不管是運球還是上籃 左右手都要會 尤其是左右手的變向（胯下）和轉身（注意護球）
突破 呵呵 這招是最招人眼球的技能 也是你最喜歡連的吧 先教你倆中最有效的方式吧 一是 一步突破 也就持球後運用假動作和節奏變化 依靠爆發用一步甩開防守 （不過這一招要求你左右都得會，要不你只會右手運球我只防你右邊放你左邊就好防了） 二就是技術要求高的晃人了 左右體前變向 左右胯下變向（不容易被斷） 左右轉身（小心被斷要對方防守好的話） 這倆種是最有效的了 注意的就是甩開防守後仍要保持向前的速度不能慢 要不突破就白突了 至於急停跳投 除了技術外 對身體素質要求也很高 你自己摸索吧
內行人看門道 看的就是組織 最有效的就是突破分球了 這招也好練 剛開始練 你可以慢一點 看清了站位和陣形 擬定好分球路線後再突破 一般會按照你預演的發展呵呵 時間長了 運用就自如了
防守 我個人感覺防守比進攻重要 你可以進攻不好但你不可以防守不行 防守不好一可以讓對方輕松得分二能讓辛苦換來的得分白得 練好防守有兩點 一是防守強度 貼身要給於壓力用力頂 不貼身要打球要阻擋下球路線要檔視線 不讓你自己防守的人有一點舒服的時候 不讓他有一點閑心思想該怎麼打 二是協防 對於普通的籃球愛好者來說很少有在遭遇夾擊的情況下仍能分出球來的 所以對直接威脅籃筐的人就敢於協防 自己人漏了也沒關系 因為單防單 在打開比賽了 不好防（這里有個小竅門，單防單時除了斷球頂身體騷擾注意力外還有個很有效的辦法就是打亂其節奏，只要不讓對手起來自己的節奏其命中率…………呵呵）
哎呀媽呀 寫累了 先這些吧 搶籃板用雙手雙手雙手 別跟人學耍酷 一隻手摟回來 搶籃板一定用雙手 等你養成雙手抓籃板的習慣了 再耍酷吧
至於身體素質 我看樓上一哥們貼的很多了 個人建議重點是田徑素質，也就是跑，多練折返跑，你看NBA哪個不能跑？？？比較有效的是 負重深蹲 有條件就去健身房辦張月卡也不貴 沒條件就讓你媽騎在你脖子上靠牆練深蹲起（快起慢蹲） 你媽感覺輕了就換你爸！ 主要是練你下肢力量和腰背肌群 上肢嗎你就知道了無非是俯卧撐改成指卧撐 引體向上你家門框就行 對三角肌要有足夠重視（就是你肩膀頭子上的肌肉，就是魔獸霍華德那比他自己腦袋還大的三角肌） 手拿重物（啞鈴，或者用個布袋裝幾塊磚頭）體側舉 體前舉
最後給你個不能不重視的忠告：注意身體健康防傷病，腳踝 膝蓋 腰背 肩膀 牙齒指頭（腳趾別讓人踩黑了才好） 這些關節不壞則罷 一壞就好不了了 老頭子我就壞在了膝蓋上 軟骨損傷 年輕時不注意打球打狠了啊 高強度的球不能連著打休息幾天再打 另外長時間不活動（例如放假回去） 剛開始打球的強度一定要控制 千萬別好長時間不打球 就瘋了狠打 身體關節受不了落下損傷就完了
暑假裡多吃肉 能吃才有絕對力量 祝你好運～～