瑜伽館長培訓課程

㈠ 專業瑜伽教練培訓，瑜伽教練培訓多少天

一般瑜伽教練培訓是42天左右，有的會少，一般正規的都是42天的。
有的是全日制班版，有的是周權末班，如果是周末班的話時間需要長些。我在靜波瑜伽培訓學院是上的是全日制的，周一到周五上課，周六周日休息，一共是42天。
我當初去靜波瑜伽也是以前同事和我說的，我學了一期，復訓了一期，目前在瑜伽館上班。當自己的興趣成為事業的時候，覺得挺幸福的。

㈡ 剛學完瑜伽教練培訓班的新手教練，該如何去帶瑜伽課

很多剛入行的瑜伽老師帶課都會遇到的這樣的問題，甚至是教了好久的瑜伽老師也有這樣的困擾：
剛開始幾節課還是不錯的，但是卻發現上了一段時間之後索然無味；
所有學過的體式都會，就是不知道怎麼排在一起；
老師明明講過課程編排，可是我就是理不清楚；
帶了很久的課了，每節課編排都差不多，好多會員都快記住了；
等等一系列問題慢慢浮現，不僅降低了課堂的效果，也降低了學員對你的認可度，所以，合理的體式安排順序無疑起著非常重要的作用。
從瑜伽生理學的角度來說，在良好體式安排的鍛煉之後，習練者不僅可以鍛煉到身體的皮膚、肌肉、骨骼，並且可以更多地從細胞水平上觸及到能量體的層面。瑜伽習練者的「瑜伽意識」也因此開始得到培養。今天就讓鄭州八支瑜伽教練培訓中心的小編，來幫你們捋一捋這些編排瑜伽課程的技巧和原則，帶你突破排課困境~
根據人生軌跡編排，將所有的瑜伽體式按照坐姿、跪姿、站姿、跪姿、坐姿、俯卧、仰卧等進行編排，就像人一生生老病死和生命軌跡，這類編排適合剛畢業的新教練。盡管簡單還是建議新教練在代課之前，自己先根據編排練習幾遍，確保課程流暢、舒適。
根據脈輪的打開順序編排，人體有七個脈輪，從下到上依次是海底輪、臍輪、太陽輪、心輪、喉輪、眉心輪、頂輪，脈輪的平衡狀態對我們的情緒和感覺發揮正面作用，體式的編排可以依據脈輪的打開順序（一般是從下到上）進行編排，比如：一些開髖，穩定骨盆的體式可以打開海底輪和生殖輪，核心類的練習可以打開腹輪，後彎類可以打開心輪等等。
根據拋物線原理編排，拋物線原理其實很好理解，按照這個原理來進行課程編排就像拋物線一樣給課程一個高潮部分，可以是一個高難度體式，也可以是能量比較大的體式，讓會員在課程結束後有一種酣暢淋漓的感覺。
根據體式的難易度編排，這里體式的難易度，是根據普通大眾來說的難易度。任何練習都是循序漸進的，所以按照體式的難度系數進行編排也是瑜伽體式編排的根據之一。將所有的瑜伽體式，進行一個1-5星級別的難易程度分類（也可以根據自己的情況細分到10級），然後在一節課堂中，在根據授課對象的基本情況，選擇不同難度的體式進行組合編排即可。
根據體式的強度編排
你可以將所有的瑜伽體式進行1-5級不同級別強度進行分類，然後再授課對象的基本情況，選擇不同強度的體式進行組合編排即可。
根據課程主題編排，瑜伽的課程可以根據不同的練習目的分為不同的主題，如：肩頸專題、腰椎專題、女性調理、減脂塑形、孕期、產後等等，以編排一節肩頸主題為例，必須是要圍繞著肩頸主題的瑜伽體式，那麼我們可以將與肩頸有關的瑜伽體式進行一個歸類，然後在結合方法一（也可以結合其他方法），再進行不同姿勢的肩頸主題體式的二次分類，然後再選擇組合。
根據授課的對象具體情況編排，以授課對象的具體實際情況為本，是最基本也是最重要的原則和依據，也是最難把握的編排。
首先，你必須了解你的授課對象，你可以通過瑜伽館里的課程顧問去了解，也可以提前到上課的教室與早到的會員溝通，或者在課後了解，掌握和了解授課對象的需求以及想解決的主要問題等等情況，帶著客戶的需求和想解決的問題，再根據以上的方法來編排課程，會更滿足客戶的需求，也同時讓我們的課程更加的受到大家的喜歡。
要創造一個好的瑜伽習練環境，瑜伽館的硬體水平當然是隨著投入金錢越多越豪華，但是更重要的不是這些，而是一些氛圍上的營造。干凈整潔自不必說，如果你的課堂上有些淡淡的香氣會讓學員們感到寧靜平和，快速的融入到瑜伽的氣氛中。我們可以選擇一些佛香、印度香或是精油，但要注意點燃的佛香要在上課前就燃盡，以免有些會員感到眼睛或皮膚過敏不適。要是在課堂中選用精油，盡量用氣味較淡，有鎮靜作用的，如檀香、薰衣草等，若氣候炎熱，可選擇薄荷、尤加利等具有清爽殺菌作用的精油，這些精油比較中性，不會引起男性學員的反感。
對於音樂的選擇，要注意曲調的柔和平緩，如果可以找到一些瑜伽唱頌的音樂會更好，之前我介紹過的幾張專輯都是非常適合的，這些具有精神意義的歌曲有助於我們開啟心靈。
燈光不要太明亮，黃色的燈光比白色燈更為柔和，當一切籠罩其中會有種溫和平靜的意境。在做休息術時不要開著燈，暗些的環境會更加容易放鬆。音樂、燈光和氣味的配合會營造一個非常好的意境和氣場，如果你願意，不妨嘗試。如果可以找到一些很有瑜伽文化的擺件和掛圖，會更好！
有些瑜伽老師在課上的引導詞都會拿腔拿調，讓人十分別扭。有一次有個老師一張嘴，就別著嗓子盡量讓聲音溫柔，我們的雞皮疙瘩掉了一地。其實只要你放慢語速、心情平靜，用真心來表達你的情感就好。對動作的引導詞要仔細推敲，簡潔明了，對於初級的學員重點是體式的名稱、簡單的由來、功效、呼吸配合、禁忌等，對於功效很多的動作根據本節課程的主題或重點選幾個相關的就好。逐漸的當大家熟練了就將重點放在引導他對身體的感受上，留一點時間讓學員來體會身體的感覺。

㈢ 本人在長沙，想學瑜伽教練培訓課程，好多機構的時間長度不一樣，請問有什麼區別嗎

在國際標准中，零基礎瑜伽教練培訓一般都以200小時為基礎，所以很多瑜伽館有30天的課程，內基本就能滿足容200小時的訴求。有一些是45天是因為每天的課程比較寬松，所以時間長一些。如果是3個月，很多瑜伽館是10幾個，20個人，每個人能單獨當著老師跟同學的回課時間就被擠得很短。相應課程時間就很長，時間長效果就會好一些，但這主要是時間的作用。所以我選的是45天的，地址在火車站，名字是貓C瑜伽。45天的時間不算短，但對於要脫產不上班，沒收入而言，45天已經是極限了。

㈣ 瑜伽培訓班多少錢

可以網路搜索相關問題就會有準確答案，但是零基礎培訓價格在1-1.3萬之間 培訓時長在30-60天左右 課程不同
瑜伽自2016年被國家體育總局社體中心收編以後，是國內唯一行政管理機構，所以在選擇瑜伽培訓機構的時候 盡量選擇體育局相關瑜伽培訓機構。
瑜伽培訓：其實是哈他初中高級課程，培訓時長30-40天 費用在1-1.2萬左右，地區不同會有差異，希望幫助到你

㈤ 想學習瑜伽教練培訓班，大概一個月的時間就可以學完，但是不知道這么

紹興這邊我比較了解的是悠然瑜伽學院，課程時間也是一個月，具體學完程度是：能夠擔當一個合格的瑜伽教練，有教練證的，還有就是悠然瑜伽是包推薦，學完了沒有瑜伽館要就很尷尬了，來自瑜伽學校的推薦很重要。

㈥ 培訓一個瑜伽教練需要多久時間

2個月左右。
對於零基礎的人，學基礎的培訓30--45天完全足夠。一個系統的培訓機構，只要有教學經驗豐富的瑜伽培訓師授課、因材施教對症下葯，並且對每一個學員設定相應的課程，在這個時間段內都可以達到一個基礎的教學水平。針對一對一的培訓方式，時間相對會更短一些，周末班培訓在市場上教練培訓時間來說，一般3-4個月的時間就可以培訓出一個瑜伽教練。
在眾多的瑜伽學習機構中，中國瑜伽聯盟是個不錯的選擇，可以很好的為學子們解決就業問題，和全國各地的瑜伽館、健身房達成就業合作戰略，為其輸送高水平的瑜伽人才，輕松的保證了所有學員的就業，同時針對優秀的學員提供留校上崗的機會。
更多問題歡迎咨詢中國瑜伽聯盟客服。

㈦ 全國十大瑜伽培訓機構有哪些

一、北京禪慶瑜伽培訓學校

由張禪慶老師創辦，她是最早一批的瑜伽傳播者。可以說是中國比較早期的瑜伽教練。是中國最早期某知名瑜伽教練的學生，由於受到她老師的深度影響，她們那一群人教授瑜伽表面而做作，一說話讓人渾身起雞皮疙瘩，連語音語氣都故意模仿得嗲嗲的，只要稍微了解瑜伽的人都知道這一群人的風格。

二、潛能瑜伽總部

潛能瑜伽總部是中國十大著名瑜伽大師楊華創辦的瑜伽教練培訓學校，楊華是潛能瑜伽創始人，開設潛能瑜伽嫡傳弟子班，以收徒的形式言傳身教，將瑜伽哲學智慧和瑜伽動作並重，傳播真正的瑜伽哲學智慧。

潛能瑜伽嫡傳弟子六大實力是瑜伽智慧明心見性，瑜伽動作瀟灑飄逸，瑜伽風格獨樹一幟，瑜伽表達出口成章，瑜伽文字落筆生花，瑜伽知識博採眾長！

三、開封加拿瑜伽培訓

開封加拿瑜伽是王建明老師創辦的瑜伽培訓機構，位於開封市金明區，很多人沒有聽說過開封加拿瑜伽，因為王建明老師是大學教授，培訓的大部分都是在校大學生，不需要對外做宣傳，而這些大學生還有很多是體校的學生，所以注重動作，以苦練動作為主要教學。

四、北京夢華瑜伽培訓中心

北京夢華瑜伽培訓中心是中國早期瑜伽培訓，位於號稱「中國好萊塢」的北京懷柔影視基地，是王夢華老師創辦的瑜伽培訓學校，自2000年做瑜伽培訓以來，培訓了無數的瑜伽教練，遍布全國各地，對中國的瑜伽培訓做出了巨大的普及作用！

五、西安生禪瑜伽

西安生禪瑜伽是安麟創辦的瑜伽館，安麟精通佛學和瑜伽哲學。由於安麟修佛比較多，但從來不練瑜伽動作，所以生禪瑜伽的特點是只講瑜伽哲學，更多的是講佛學，他們甚至反對練習瑜伽動作。安麟平時講佛學和神通術比較多一些，比如灌頂呀，千里之外能治病呀等等，因此近年來被很多人質疑！

六、雲南滇西瑜伽

雲南滇西瑜伽是印度人摩高西子和楚雄當地一個瑜伽老師楊丙牛一起開辦的，他們雖然不做宣傳，但是外來和尚好念經，很多人都向著印度老師而去。

每年培訓幾百名瑜伽教練，生意十分火爆，然而水平其實一般，和大部分瑜伽館沒有什麼區別，唯一的區別就是外教的名號，在中國，無論什麼外教都是很吃香的，因為很多中國人骨子裡就是這樣子。

七、四川峨眉嶺瑜伽培訓基地

四川峨眉嶺瑜伽培訓基地由四川人鄧二風和他的合夥人創辦，2015年以前風靡全國，他們為中國瑜伽的普及做出了巨大貢獻，但後來不知什麼原因，這幾年似乎銷聲匿跡了！

八、天津人民瑜伽

天津人民瑜伽是當地人劉發科和一個叫大摩的印度人合夥開辦的瑜伽館，主要培訓昆達里泥瑜伽，這個瑜伽派別在中國很少，不練習瑜伽動作，以冥想打開脊柱能量蛇為主，很少人知道，所以他們是獨一無二的一家！

九、湘潭聖威瑜伽

湘潭聖威瑜伽是朱家鵬開辦的瑜伽館，朱家鵬早年留學印度，後回到湘潭創辦聖微瑜伽，主要做企業市場，培訓的瑜伽教練主要到企業上瑜伽課，模式獨特！

十、雲南玉龍密宗瑜伽

位於雲南大理，專門修煉密宗法門，由當地一個出家人南加達老師創辦，修煉的學員也大多是信佛的人，其實類似一個寺廟。

因此獨特而富有價值，到這里學習最重要的是錢足夠多，一年學下來最少要花十幾萬元。所以到這里來學習的大多是有錢人，不愁吃穿，打發時光，尋求世外桃源的生活。

㈧ 瑜伽培訓班多少錢一個月

隨著市場的普及，瑜伽培訓很多，訓練的學費高低都有，小瑜伽館三四回千的也有，幾萬答的也有。當然，也要看是什麼課程，培訓多久，一個班多少人，上萬瑜伽訓練的學費並不罕見，而且還有3萬到5萬的收費標准。具體收費標准需要在瑜伽訓練機構中詳細咨詢，並由他們自己選擇。
事實上，瑜伽教練的培訓費用很大程度上是由以下因素決定的：
1. 是否是專業機構，一般的專業學校肯定比瑜伽館的貴
2. 一個班多少人，四五十個人的班肯定便宜啊，小班肯定貴一些，你得到的指導也會多啊
3. 時間，培訓的時間越短越便宜，時間久價格肯定也貴
目前瑜伽教練培訓學校的平均價格約一萬元左右，因為有更多的學員和相關資源將會增加，所以學費也在逐年上漲。所以想學瑜伽教練這個職業的朋友還是盡快參加比較好。

㈨ 有人在悠季瑜伽培訓過嗎中級瑜伽教練培訓課程都有哪些

瑜伽是一種典型的有氧運動，通過呼吸和動作的配合，可以起到更好的有氧運版動的效果，通過肌肉收縮權和拉伸的練習，幫助消除多餘的身體脂肪，起到明顯的減脂作用。瑜伽也是一種非常好的身體形態練習，通過各個體式身體正位的練習，幫助我們調節脊柱，消除含胸、駝背、X形腿和O形腿，並且可以培養我們的氣質。

㈩ 瑜伽培訓哪裡比較好

我發現現在很多亞健康呀。每天低頭玩手機，吹空調，真的是好懶啊。前天被我舍友拖到一個瑜伽館做私教，還給艾灸，回來舒服多了。