廣東瑜伽教師培訓

1. 廣州口碑好的瑜伽培訓機構有哪些

現在至善瑜伽現在大多數都崇尚智商瑜伽，這個智商瑜伽在瑜伽品牌機構中還是比較有名氣的，還是佼佼者

2. 想學習瑜伽，再當一名瑜伽老師！就是不知道什麼瑜伽培訓機構或者學校好一點、

你是哪裡的呀？如果是內蒙古呼市新城區的，就來梵尚瑜伽，這里特別好，而且學好了發現的道路也多，產後修復，維密塑形，骨盆縮小術，無痛開叉術，恥骨分離修復，腹直肌修復等等等，而且老師是很優秀的，叫劉艷紅

3. 廣州有沒有專業做集體在企業培訓的老師或者瑜伽機構，我們公司很多員工都建議要練瑜伽，有的話告訴下

建議而已，真練的話不知道有幾個能堅持到底，給錢請別人不讓自己組織，大家都會的簡單運動來個競賽，比如乒乓球，羽毛球，籃球。首先集訓，每周來兩次就可以玩兩三個月了。是不是你們公司都是女士？

4. 瑜伽學習是參加培訓班還是跟一個瑜伽老師學習

培訓班也是老師教，只不過要同時教很多學生，對單個人的輔導時間有限，效果相對一般，但性價比高，如果只是普通鍛煉的目的去學習，培訓班的效果就足夠了。當然如果對自己的水平有更高的期待值，而且捨得花錢，那當然是一對一的教學效果最好。

5. 如何選擇瑜伽教師培訓的勸誡語

無意中看到一篇文章，來自一位國外shakti Mhi導師的訓誡，細細品讀，覺得非常的好。轉載過來，並在每章節下面做了註解，希望由此來讓更多的教練，練習者能夠明白瑜伽的培訓。

1. Find a Spiritual Teacher.選擇一個靈性的教師

Avoid taking training from teachers that emphasize their teaching on the physical aspects of yoga only. It is important to have a teacher who can give you a full understanding of the spiritual (as opposed to religious) aspects of yoga. The teacher should not be a scholar who knows his/her information from reading books and taking workshops. The teacher』s teaching must arise from direct experience. Such a teacher will be able to deal with all of the spiritual concerns that the student may have, with no hesitation.

譯文：不要從那些只強調身體層面的瑜伽教師那裡接受培訓。去找一個能向你傳授瑜伽完整的靈性意義（但不是宗教）的教師，這點非常重要。那個教師也不應該是一個只會引經據典的書齋里的學者。教師所傳授的應該來自他本人直接的體驗。這樣的教師才能面對學生有可能遇見的所有靈性的問題，而不是支吾其詞。

我家瑜伽註解：選擇強調身體層面的培訓有很多，很多人都認識瑜伽，幾乎是從身體層面開始的，於是就似乎都以為，只有體式才是瑜伽。身體層面很重要，但要想轉變自己，單純的靠身體層面是無法做到瑜伽的真實轉變。

依照瑜伽唯識論來說，身體是業報身，即所有的行為，無不是在業報里完成的，包括你所練的體式。要想達到轉變自己，需要從感官心識訓練開始，即「眼耳鼻舌身意」六識。唯有從設計「感官六識」課程訓練開始，才能真正改變一個人的業報行為，因六識決定了體式行為的改變。

《瑜伽經》第一篇闡述了人轉變的重要意義。對於那些以追逐體式目的的練習者，教練者來說，身體的業報行為習慣，往往就帶著心識的貪婪、暴力、強制指揮行為，因此，唯有向內體證訓練，才是瑜伽的靈性核心之道，如此才能夠真正的轉變了你。

對於尋求靈性定義的老師，一直是傳統傳承認知的正念瑜伽，但基於這一條，很多人幾乎都忽略了它的重要性，對於摘句經典疏鈔，斷章取義瑜伽，則更是不可取。對於經典，需要「了義」它的學習，而「了義」則來自心智的感悟，內在的體證，這並不是單純的由體式而來。

2. Make sure to experience direct transmission.要得到直接的傳遞

Do not settle for a teacher training run by novice teachers, who show the teachings of their master from a DVD. Do not settle for the said "master" to only occasionally appear in the course. Every student in the course needs to have direct contact and experience with the spiritual teacher, as the transmission of the knowledge and wisdom often happens on the energy level.

譯文：不要接受那些沒有經驗的教師的培訓，他們會把自己追隨的大師的DVD放給你看。也不要因為聽說某個大師會「偶爾出現」在培訓的課程中而受吸引。每個學生都應該和一個靈性的教師有直接的接觸和體驗，因為知識和智慧往往是在能量層面傳遞的。

我家瑜伽註解：瑜伽的經驗不是單純的來自體式，一些瑜伽老師會誤區的把體式表演給你看，並告訴你這是瑜伽的經驗，這就是錯誤的做法。瑜伽的經驗是一種身心靈轉變的驗證，即驗證了你人格整體的轉變，其中包括有：頭腦的感悟，行為的體悟，控制的自我等。

瑜伽的八支分實踐法則，前二支是至關重要的，這又是最容易被忽略，最不能直接理解的地方。外在的老師是你因緣相遇的指導師，而真正的老師，則是你心智內在的靈性導師，每個人都擁有它，你的每一次訓練，都充分體現了內在靈性能量傳遞的轉變。

記住，每個人都是一部活著的人體瑜伽經！

真正吸引你的就是這部人體瑜伽經，而不是外在那些所謂的大師，你有解讀和學習自我這部經典，這就是YOGA之道。

3. Bigger is not better.教師培訓並不是人越多越好

Often you see teacher training with 60 to 200 students in a course. In an intense 200h course, as a result of the intense practice, students often go through physical, mental, emotional and spiritual crisis and may face multiple challenges. As a result of being in a large impersonal course, the student and their needs get lost in the crowd.

譯文：我們經常看到某些教師培訓會有60?200人。在一個強度很大的200小時培訓中，學生經常會經歷生理的、頭腦的、情緒的和靈性方面的危機並同時面對諸多的挑戰。在一個人數眾多、缺乏個人關注的培訓中，學生和他們的個人需求都無法得到滿足。

我家瑜伽註解：瑜伽培訓不是做人數買賣，的確對某些人來說，培訓人數越多越好，但可能因自己能力局限，而不能產生預期的效果。數著鈔票，點擊人數，就有些犯難了，搞不好就會以鈔票的價值來判斷自己的能力。

另外，還有很多瑜伽的培訓課，基本是挑戰肢體的高難度，而對於向內「心識」訓練的轉變，幾乎沒有作為，大多數以難度來定義瑜伽的水平高低，這往往就把瑜伽至於一個柔術，雜技的領域區間去了，瑜伽的真實就這樣失去了效果。

瑜伽大師德西卡查爾指出：現在很多國家流行的瑜伽，都單純地將動作孤立出來，告訴人們哪些動作可以練習身體哪個部位，其實，這並非真正的瑜伽。印度瑜伽最精華的部分，在於呼吸、調息，在於通過一些姿勢改善人的生理、心理、情感和精神方面的能力，達到身體、心靈兩方面的和諧統一。

4. Avoid religions, cults and worship.避開宗教、信眾和崇拜。

Avoid trainings with even a hint of worshipping the spiritual teacher. Yoga practice is a process to transform the novice to become a free master and not to become a sheep, following without knowing.

譯文：避開那些暗示你去崇拜那個靈性教師的培訓。瑜伽練習是一個把初習者轉變成解脫的大師的過程，而不是把你培養成人雲亦雲的綿羊。

我家瑜伽註解：自古說名師出高徒，其實不然，應該是名徒出高師。那些被締造出來的名師，基本等於自戀頭銜的名聲，在瑜伽里，當你能夠學會瑜伽來掌控自我能力時，每個練習者都可以是，自己生命中的大師。

學會解脫那些枷絆在你頭頂上的頭銜，那些都是過眼煙熏的繚繞，它們會智障你的頭腦和心智。瑜伽教母這個名銜不那麼好作為的炫耀，除非你是讓眾人受益的品格行為，否則你只能一隻瑜伽花瓶，遠不如鳳姐的勵志來的真實。

瑜伽就在你的身心器具世界裡，它每天與你發生著系列的體現，你不需要崇拜誰，你要做的就是通過瑜伽，努力的一步一步來改變自己，當你發現轉變的喜悅時，你所獲得的幸福就有了真理的曙光，於是，你靈性的導師的是你內在的化身。

5. Practical teaching 要練習如何授課

Make sure there is plenty of actual hands-on teaching experience for you ring the course so you don』t end up with theoretical knowledge but are unprepared to actually teach. Knowing the asanas (yoga postures) inside and out won』t make you know how to teach them. Yoga teacher training is not a yoga boot camp of doing the asanas all day. You need to learn communication, the psychology of the mind, body language, how to correct by using hands-on techniques, and how to give mental and energetic support to your students in the future.

譯文：確保培訓中會安排充分的實際教學操作和練習，這樣在結束時你不是光有空洞的理論知識，但對於如何實際授課卻一籌莫展。即便你了解了所有體式的細節，仍然不等於你知道如何去教授它們。瑜伽教師培訓不應該是一個整天練習體式的集訓營。你需要學習如何交流、心理學、如何解讀肢體語言，如何親手去糾正，如何在將來給你的學生精神和能量上的支持。

我家瑜伽註解：很多教練以為，會體式標准練習，包括學會體式細節練習，就是實際操作教學，其實這僅僅是一種練習技能，並非是瑜伽教學技術，於是這種標准和細節內容觀點，所學到的就等於空洞的理論知識。

目前，國內的大多數培訓，這類體式練習技術課很多，但教學技術課卻很少，不少教練培訓課直接等於會員課式的練習，於是就造就了很多教練，根本不會上課，包括上瑜伽課的交流語言，體式的肢體解讀和觀察能力等，缺乏了很多。

曾問一位帶操模式上課的教練：你知道下面練習者有哪幾位體力不支？哪幾位面目在痛苦支撐？哪幾位身體在顫抖？哪幾位做的體式很鬆散？哪幾位??哪幾位等？教練的回答是：不知道！一句不知道足以說明了這位教練的不合格。

瑜伽本身是一門生理，心理學諸多集合的哲學產物，體式訓練一定是需要的，但不是學會了體式訓練，你就等於做了一名瑜伽老師。瑜伽老師更要學會語言的聲論，人體哲學的辯證，心理的引導，內觀的系統等內容，否則你僅僅是一個練習者，而非教師者。

6. Yoga is not Gymnastics 瑜伽不是體操

Remember that 90% of your students out there are beginners! Most of the people in the West are dealing with physical limitations and health conditions. Avoid vigorous acrobatic styles of yoga. Choose a style of yoga that can walk beginners safely into the practice. Otherwise you will join the endless number of yoga instructors who make the students feel (after their first class) that they are not flexible enough to practice yoga.

譯文：別忘了百分之九十的學生是初習者！在西方很多人身體有各種局限和健康問題。避開那些強烈的有氧操式的瑜伽。選擇學習一種能讓初習者安全地進入練習的風格。否則你將成為那些數不勝數的瑜伽教練的一員——學生一上完他們的第一堂課就下結論說自己太僵硬了，不適合練習瑜伽。

我家瑜伽註解：瑜伽開展了好多年，至今很多人很難走近瑜伽，這是因為瑜伽課的難度局限了他們。對於強烈的有氧操式的瑜伽，其實這只是屬於瑜伽邊緣性的一種運動，不能完整的展現出瑜伽的真實內容來。

瑜伽大師巴拉特坦科爾在接受《生命時報》記者采訪時說：瑜伽不同於一般運動，並非人人適合，一些患有心臟病、高血壓、脊椎病或韌帶受過傷的人都應先咨詢醫生。而且，瑜伽沒有統一的姿勢標准，現在很多國家的人，在練瑜伽時，不論男女老少，都訓練同一個姿勢，並要求達到同一個標准，這是非常愚蠢的。

應該讓瑜伽姿勢適應每一個個體，而不是讓每一個個體去適應統一的瑜伽姿勢。瑜伽老師應該根據練習者的身體特點，設計訓練課程，這樣才能取得良好效果。

7. Restrict yoga facility 不要依賴設施

Avoid styles that constrict you and your students to a specific teaching facility environment (hot rooms or facilities with too many yoga gadgets). The essence of yoga practice is to be able to conct it in any place and at any time. Your students should be able to take the teaching you convey and practice on their own anywhere without dependency on a facility.

譯文：避開那些只有在特定教學設施（熱的房間或過多的瑜伽輔助物品）條件下才能練習的瑜伽風格。瑜伽練習的本質是應該能隨時隨地地進行。你的學生應該在接受了你所傳遞的教導後，能夠自己在任何地方練習，而不是得依賴某些設施。

我家瑜伽註解：我們發現，過多的輔助器械訓練人體瑜伽，會形成一種對它們的依賴，而身體條件在依賴之下，會形成自我能力條件的缺失，比如，下犬式雙臂之間夾一根木棒，看似輔助很好，其實你感受不到身體帶來的協調傳遞，而是木棒的固守屏障，身體的靈性能力，就會這樣缺失了真實的進展。

看看現代生活的人們，被物質代替了很多形成了依賴，就知道了。對瑜伽而言，不是追逐體式的標准，哪怕你今天進步了一點點，都是加強身體能力的效果之一。好好利用自己的能力吧，讓它發揮出來，而不是被代替。

輔助的目的是為了尋求體式的達到目標，過多的運用輔助器械，有時讓我們不知道是靠了自己，還是靠器械，那麼你的轉變是不是不夠真實了呢？

《瑜伽之光》作者：B.K.S.艾揚格，一書里的文摘：

瑜伽的體式練習不需要任何器械輔助，因為瑜伽認為，人的四肢已經提供了必要的重量和對抗重量的工具。通過練習這些體式，修行者提高了身體的敏捷、均衡與耐久性，並增加生命的活力。

8. New-age yoga 不要落入「新世紀」瑜伽的迷霧

Be careful of flakiness and new-age non sense. Knowledge of energy and the chakras is powerful, but there is much more to the yoga practice than just the chakras.

譯文：小心所有那些有關「新世紀」的魚龍混雜的學說。有關能量和氣輪的知識是很有力量的，但在氣輪以外瑜伽還有很多其他內容。

我家瑜伽註解：這一條很重要，但又經常被很多人誤傳許多。印度瑜伽帕布帕大師在經典的要旨中指出：既然韋達經典中已經有了一套無比卓越的程序，人就沒必要再編一套新的系統誤導無辜大眾了。如今社會上很流行拋棄已有的標准體系，打著「新發明的瑜伽程序」的幌子給大眾一些假貨的做法。

對於西方那些利用解刨學來解釋瑜伽的培訓，這實在有些牽強附會了（除非你有高等醫學背景），這是因為解刨學實在的不那麼好學的緣故，一位醫科大畢業出來的醫師說：自己不敢妄言解剖，因為還要進入臨床實踐階段，而這僅僅是局部的解剖實踐，在解刨學領域里，沒有全身解剖的專家。

假若僅僅是將瑜伽當做體式運動，那麼學一學，簡單的了解一下解剖是蠻好，但瑜伽並不等於運動。對於那些擔心受傷的練習者來說，只要遵行瑜伽八支分的非暴力、不貪婪，誠實的戒條，就足以避免受傷的問題了。

關於瑜伽的知識結構，依照傳統的內容已經具備了足夠的學習，是最好的學習效果。而傳統已經記載了關於瑜伽氣脈，脈輪等生理與心理的諸多內容，這種博大精深的實際學習內容，足夠讓你學習一輩子。

9. Connection with the teacher after course is done.在培訓結束和教師繼續保持連接。

Make sure that the teacher will be available to you to answer questions after the course has ended and to guide you in your first steps of your teaching if needed. You should be able to find spiritual support from your teacher outside the course as your practice must continue after your certification.

譯文：確保在培訓結束後你仍然有機會向教師提問，如果需要的話甚至能幫助你踏上開始教課的道路。你應該能夠在培訓以後繼續從你的教師那裡得到靈性的支持，即便你已經有了證書。

我家瑜伽註解：證書不能說明什麼，只能代表你學習的一種經歷證明。真正的證書來自你教學的實踐，大眾受益的證明，這既是能力證書，它是無形的，永久的。對於靈性的能量，就是從你學習後，實踐與感悟結合起來加持你的能力，確保不散失你的精神動力。

10. The power of transformation.轉變的力量

Let your heart, not only your mind and wallet, be involved in the search for the right teacher and teaching. Avoid being influenced by trends and deals. The teacher is the vehicle for the teaching that may resonate in you forever. True teachers will expand your capacity to receive wisdom that arises from beyond your programmed mind.

譯文：要用你的心，而不是光用你的頭腦和錢包來決定應該選擇什麼樣的教師和什麼樣的培訓。不要受潮流和生意經的影響。教師是傳遞瑜伽教導的工具，而那種教導也許會影響你的一生。真正的教師會擴展你接納智慧的能力，那種智慧只能來自超越你頭腦的羈絆。

我家瑜伽註解：《瑜珈經》開篇闡述了什麼是瑜伽，瑜伽就是控制自我心識的轉變。因此，對於轉變來說，才是真正的高難度，並不是擺出姿勢才是高難度。讓一個愚昧的人，轉變為智慧的人，讓一個不良健康的人，轉變為健康良好的人。讓一個心智障礙的人，轉變為心智通達的人。選自瑜伽經竭語之一：轉變有種種，那些痛苦和不痛苦的等。

對於培訓的選自，需要從身心靈方面整體入手，而不是單純的從體式入手。瑜伽經典已經為我們指明了道路，讓我們與靈性知識鏈接，與身心智慧鏈接，而不要解讀成：肌肉與肌肉的鏈接。這樣解讀的話就糟糕了，《瑜伽經》的作者潘塔加利也要為你痛苦。我家瑜伽首創於廈門，釋放你的心靈美！

6. 想當瑜伽老師可是培訓瑜伽老師的具體機構哪些會比較好一點，實在想不通。

我是在上海亞太抄瑜伽學院學的，有拿到瑜伽教練資格證。在這里給初學者一些建議建議：
1、選擇大的培訓機構口碑好的學校去學習，這樣教學質量有保障，師資力量有保障，能學的比較好。
2、選擇小班制教學，人不要太多，一般20個人左右，相對來說最好，一個是學習氛圍比較好，另外人不多，老師又能照顧到每一個學生。
3、到北京上海這種大城市。因為，大城市理念，各方面比較先進。據了解，很多二三線城市的瑜伽老師都是從北京上海進修完回去的。
亞太瑜伽學院統一頒發的，瑜伽行業協會認證的教練證書，全國通用，畢業後到任何的瑜伽館、健身房都是認可的，因此證書具有行業權威性。

7. 瑜伽學習是參加培訓班還是跟一個瑜伽老師學習

跟瑜伽機構吧，學完有個證書不是更好嗎，再說你都想從事這方面的工作，有個證書挺好的。優體網上有這方面的知識。

8. 廣州哪裡有瑜伽教練培訓

廣州這么大的一個城市，每個區都有不少這方面的機構
學習的關鍵不是在哪裡，離得比較近
而是實實在在的東西，真正能學習到東西才是真的
MY瑜伽，值得了解

9. 參加2個月的瑜伽教練速成班培訓就能當老師嗎

孔子說的好：「三人行必有我師焉」。教一些從來沒練習過瑜伽體式的人，你是可以當老師的，但僅限於瑜伽體式。而一些瑜伽體式比你練得還好的人，他們或許也是你的老師了。要想成為一個真正的瑜伽老師，不要將學習局限在這2個月的培訓中。這2個月的培訓學習，你需要在現實中去實踐，去運用。你的教學經驗積累，還有你的人生經驗，你的豐富閱歷，才會讓你成為一個更具有豐富內涵的瑜伽老師。除了這2個月的學習，你還要不斷地去學習和思考，瑜伽幾千年的文化歷史，2個月時間的學習，只能算是入門，對吧。所以想成為一個好的瑜伽老師，在生活中積累吧，還是前面的建議，多學，多問，多看，多實踐，多思考。瑜伽智慧，會在你的積累中，慢慢地升發出來。

10. 大家好，我想參加瑜伽教練培訓，成為一名瑜伽導師，不知道哪個培訓機構比較好，所以想請大家推薦一下

「男怕入錯行，女怕嫁錯郎」其實對於男女來說選擇行業都是非常重要的事情，一個理想的職業在帶來高收入的同時還會對未來充滿熱情和希望。健身教練職業的薪資完全可以讓人滿意，這還是一個積極向上的職業，自由、心情舒暢每天會員會帶來各種不一樣的經歷。健身教練並不是吃青春飯的職業，職業發展方向同樣很多，目前職業發展機遇也非常多想要做管理也並不難。

既然這個職業這么好，那麼怎麼才能成為一個優秀的健身教練呢？健身教練培訓就是成為專業健身教練的一輛直達列車，以專業技能為基礎，培養健身教練所應具備的專業知識和實踐能力，達到目前健身市場對健身教練所需的所有要求。健身教練培訓機構同樣有很大的區別，課程體系、教材教程、師資力量、校區環境、就業保障等等都會影響學員專業能力的培養。賽普健身自2009年成立，多年的教學經驗，系統科學的培養體系，目前更擁有賽普健身培訓基地獨創的私人教練應該具備的核心技能，私教職業的方法論——SPFT體適能訓練模型；多年不斷的積累，就業體系更加完善，更有眾多冠軍導師開展公開課進行指導。賽普健身培訓基地完全符合甚至遠超當下國內對健身教練的需求，集合了國際上比較先進的訓練技術和理念，真正實現課程國際化。

在賽普健身中，每個學員都有自己的故事，也將用這些故事來激勵更多的學員；學員將用自己的勵志故事來書寫賽普健身光榮的勛章。
「要選擇自己喜歡的工作，要選擇自己喜歡的人。這樣你的人生才不會無趣！」景麗萍就是因為發現了自己對健身的喜愛，義無反顧地選擇了來賽普參加健身教練培訓。
那時候她才大三，服裝專業的她突然發現自己無法接受以後的日子就是在一個空間里「縫縫補補」，「那樣會很無趣！」
賽普健身培訓機構景麗萍
那時候剛好國內開始颳起健身風，巧合之下，景麗萍來到了健身房。而後無法自拔，專注流汗的感覺讓她對健身萌生了不由自主的愛。深思熟慮後，她決定放棄自己的專業，專注於健身。在健身房裡大概只有銷售是不需要專業對口的職位，景麗萍在健身房當了幾個月銷售後又做了很久前台。
或許是她健身的熱愛感染了店裡的健身教練，他們建議景麗萍來賽普系統地學習健身教練培訓課程，彌足專業知識方面的不足，這樣她也能當一名健身教練，畢竟當一名教練可以讓她更加深入接觸健身，同時還能得到較高的薪資待遇。
當時景麗萍擁有的條件有限，就在食堂找了一份兼職。這樣可以緩解她一點的經濟壓力，學成之後，現在她已經是一名優秀的健身教練，月薪過萬。比較重要的是，她覺得現在自己每天都很開心。
賽普健身的優秀學員故事有很多，這個女學員的勵志故事只是其中之一；賽普健身培訓機構不止是健身教練培訓，同時也是發展平台，就業從事教練只是一方面，成為健身健美運動員、開設健身工作室、投資建立健身場館等眾多方向都可以在賽普得到助力。賽普學員的專業素質及職業能力在健身行業也是有口皆碑。SaiPu-CPT私教專業認證(8.0版)，是私人健身教練職業生涯強有力的敲門磚，也是私教夢想比較好的助燃劑。