馬拉松醫護人員培訓

⑴ 群眾性馬拉松賽事的醫務監督的要求和措施有哪些

群眾性馬拉松賽事的醫務工作要求和措施一般有以下幾條：

1、准備工作。
（1）指定一個縣級以上定定點收治醫院，比賽當天醫院保證急診通道暢通，尤其是急診科、骨科、腦外科、心內科、重症監護室等重要科室要做好值班人員、急求設備和急救葯品等應急救治的准備工作。具備醫療救護功能的救護車除現場醫療保障的車輛，其餘車輛要全部在保持醫院待命狀態，確保應急調度暢通。
（2）定點醫院要對參加醫療保障醫護人員進行指導、培訓及模擬現場急救演練。救護車輛要狀態良好，急救設備功能齊全，隨車醫務人員訓練有素。
（3）指揮通訊暢通。比賽期間，所有參加醫療保障人員保持電話通暢，聯絡員負責聯絡及報告傷員情況，負責救護車、醫護人員、急救葯品和設備的安排和協調。所有人員和救護車至少提前一個小時到達指定地點，並做好各項保障准備工作。
2、沿途醫療救護。安排適量的救護車負責醫療保障。比賽開始後，一輛跟隨運動員一起前行，一輛原地待命，中途一般每5公里一輛待命。救護車上要配備外科醫師、內科醫師和護士各1名。每輛車配備足夠的葡萄糖水、生理鹽水、醫療用品、急救外傷處置用品（如止血包紮、固定搬運等）、解痙止痛葯物和抗過敏類葯物等。跟隨車和起點車最好配備AED搶救設備一套。
3、聯絡人員配備。一般設總聯絡員一名，每輛車或每個救護點安排一名聯絡員。總聯絡員負責調配車輛，其他聯絡員現場聯絡。
4、現場救治。運動員發生傷病時，聯絡員報告總聯絡員，聯絡員立即通知就近醫療點，救護車接到指令後應及時趕到現場，按照「先救命後治傷，先救重後救輕」的原則開展工作，對皮外傷等不需留院觀察治療的傷病員，就近轉送醫療救護點處理，對需要留院觀察治療的傷病員及時轉送定點醫院。
5、傷病運動員轉送。接診救護車聯絡員及時報告定點醫院做好接診准備，轉運途中，應全程密切觀察傷病運動員病情變化，確保治療持續進行。轉運醫護人員要與定點醫院接診醫務人員做好交接工作，為後續醫療救護和診療情況匯報提供必要信息。
6、傷員收治。定點醫院接到轉送報告後，應立即召集相關專家組，做好接受和救治傷員的准備，收診傷員後應及時組織醫療救治，同時按照規定報告救治情況。
7、現場人員集合、撤離。比賽當天各救護點人員和救護車按指定時間到達各自的醫療救護點和責任路段，執行保障任務，根據賽事進程和需要，接受本次比賽組委會的指揮和統籌安排。撤離指令下達要根據組委會的要求，由醫療保障組統一安排。

⑵ 馬拉松志願者常識有哪些

1、配合民警管理好警戒線，警戒標志，防止警戒標志被觀眾移動或擠倒；

2、協助醫務人版員做好參賽運動員途權中的救助工作；

3、勸導和阻止行人，車輛橫穿賽道；

4、維護觀看群眾的秩序，當好啦啦隊；

5、積極主動協助公安機關處理突發事件。

在馬拉松賽中，比賽的起點和終點都提供水和其他飲料，而在比賽路線上，每隔2.5公里有一個飲料站。水和飲料放在運動員經過時容易拿到的地方，運動員也可自備飲用水，並且可以在他們要求的地方設置飲料站。

(2)馬拉松醫護人員培訓擴展閱讀：

近年來，大型馬拉松賽事中發生過多起意外事件，因此賽道移動救護也變得格外重要。

所以，參加保障的護士、志願者均經過120急救中心的急救培訓及考核，具備處理緊急情況的急救能力。參賽選手在賽事中遇到任何問題，可就近尋求幫助。

所有志願者均配備專業醫療急救包，包內備有利多卡因噴霧劑（好得快）、酒精棉片、創可貼等急救物資。

⑶ 馬拉松醫療救護可能出現哪些問題

十天後，廈門國際馬拉松賽就要鳴槍起跑了。馬拉松項目是能量消耗極大的一項運動，只有在賽前合理膳食、強化營養，並做好充分的准備，才能發揮自己的最大能力。 為了給正在備戰馬拉松賽的業余馬拉松愛好者提供賽前的科學備戰方法，揚州市體育科學研究室主任張友才，為大家提供了一份關於馬拉松飲食、裝備、賽前備戰以及比賽中注意事項的方法指南。 裝備篇 正確的裝備:跑鞋需要輕巧、透氣，鞋內的海綿最好是泡沫橡膠的，鞋碼不要過大也不要過小。最好是八成新的鞋。 不正確的裝備:足球鞋、旅遊鞋、籃球鞋 專家解讀 「跑步中最重要的裝備就是鞋子，因為它直接與地面接觸，鞋子的質量直接關繫到一個人跑步的心情與效果。不論是中速跑還是慢跑，都應該認真選擇合適的跑鞋。」張友才說。 對於跑鞋的選擇，張友才表示，一般情況下，鞋子的選擇注意以下幾個問題:應當選用膠鞋或越野跑鞋為好，鞋內的海綿最好是泡沫橡膠的，使腳掌不易疲勞也可以大大減小受傷的可能性。其次，要選擇適宜的鞋號，過大過小都不好。最好是穿上鞋後，腳感舒適，並稍有空隙。鞋太小會使腳趾相互擠壓，容易打血泡;鞋大穿上不跟腳且腳在鞋內晃動，容易損傷腳。比賽時最好穿八成新的跑鞋，鞋底的紋路還沒有磨掉，跑起來能用上勁。 另外，張友才表示，足球鞋、旅遊鞋和籃球鞋等都不適合跑馬拉松。 對於其他裝備，張友才說:「可以適當准備一頂運動帽子，可以遮擋陽光直射。運動服要選擇寬松、透氣、吸汗的運動裝。」同時，他還強調，跑馬拉松需要准備一雙專業的吸汗無縫短襪，「這樣的襪子保持清潔、乾燥、保暖以及防止起泡」。 飲食篇 正確的飲食:賽前要吃低脂、高糖，易消化、不油膩的食物，賽中補水要喝礦物質飲料。 不正確的飲食:高脂肪、油炸、辛辣、過甜的食物。 專家解讀 合理安排比賽期間的飲食，能夠保持運動員良好的體能狀況和最佳運動水平。張友才表示，馬拉松比賽的營養原則主要有以下幾點:「選擇的食物除要滿足其熱能和體液平衡需求外，還應注意食物的體積要小，重量輕，易消化。食物應該是高碳水化合物、低脂肪、少量蛋白質、富含維生素無機鹽並有充足水分。不要選擇高脂肪食物，避免油炸或含油較多的食物。少用干豆、含纖維較多的粗糧、韭菜等容易產生氣體或延緩胃的排空時間的食物，少選辛辣、過甜的食物，防止其刺激胃腸道。另外，液體食物比固體食物在胃中停留時間短，更容易被吸收供能。因此，比賽期間要注意液體食物的攝入，保證運動員體內的水分。」 比賽中，運動員會大量失水，補水成為了很重要的一個措施。張友才說:「身體大量出汗而汗液的主要成分是水，還有鈉、鉀、氯、鎂、鈣、磷等礦物質。大量出汗後，隨著水分的喪失，也失去很多鹽分，體內的電解質因此而失去平衡，以致於人體對視、聽覺刺激明顯過敏，機體的調節能力也隨之降低，此時如果單純補充水分，會事與願違越喝越渴，既達不到補水的目的，甚至會導致體溫升高，小腿肌肉痙攣，昏迷等『水中毒』症狀的發生。因此，補充水分要喝電解質飲料，又稱礦物質飲料。飲料中除了水外還包括鈉、鉀、氯、鎂、鈣、磷等礦物質及適量含糖物質，以矯正口味，補充機體的能量消耗。業余馬拉松運動員可在比賽前2小時適當吃一些糖補充比賽能量消耗，一般按每千克體重1克左右為宜。比賽中及比賽後可以飲用鹽開水，按1比15的比例添加鹽和一些糖。」 備戰篇 正確的備戰:控制體重，每餐八分飽;保證睡眠。 不正確的備戰:過多攝取糖分、水分;賽前訓練量過大。 專家解讀 對於馬拉松參賽者來說，為了在比賽中最大限度地發揮自己的體能和訓練效果，必須進行賽前調整。最簡單的調整是控制體重，要控制體重主要還是在飲食上做些修整，對體重的調整就會產生良性作用。減體重的方法，也就是依靠訓練來增加體能消耗以及在飲食方面減少能量的攝取，將這兩者結合起來。 張友才指出，身體中脂肪的比例較高是不利於跑步的，在超長距離的馬拉松賽中，體重過重會帶來許多負擔。而且，體內脂肪過多，身體的氧供給機能會降低，心血管系統的耐力也會減弱。 張友才建議，賽前10天就必須注意防止體重增加，特別注意不要過多攝取糖分、水分，食物應多樣，應均衡，最好每餐為八分飽。 在比賽前應作好充分的准備。要去比賽路線上進行適當的適應性訓練，熟悉場地。 另外，保證睡眠，早睡早起。 對於比賽當天的准備，張友才建議，為了不耽誤參加比賽，要根據自己住所離賽道的起點的距離，提早起床，及時趕赴起點。早餐要在比賽前2.5-3小時內，應和往常一樣相等的量，只是相對多吃些糖類，使自身的營養和能量完全滿足全程跑的需要。 參賽篇 正確的比賽方式:賽前充分熱身，呼吸的節奏要和跑速相協調，途中感到不適時立即終止比賽。 不正確的比賽方式:起跑時爭先恐後，跑步節奏忽快忽慢，到達終點立刻停止運動。 專家解讀 馬拉松比賽是一項超長距離的比賽。參賽者在賽前要有充分的認識，對比賽中出現的各種情況能正確處置。 張友才說，首先是賽前准備活動前，在皮膚易磨處(腋下、乳房、大腿內側)塗以凡士林，以減少摩擦。賽前1小時開始做准備活動。准備活動要充分，要注意將各肌肉群和各關節活動開，天氣寒冷時由於肌肉關節僵硬，准備活動時間要適當延長，活動強度可適當加大，這樣可預防運動創傷的發生，也可以提高運動能力，創造出優良的成績。 在比賽起跑出發時，張友才提醒，不必爭先恐後，蜂擁向前。前排運動員應該適當加速，以免阻擋後排運動員。後排運動員先慢跑，待前排運動員加速拉開間隔後再加速。如果跑鞋意外脫落，運動員不要慌張，更不能馬上彎腰或下蹲處理。應該移至賽道邊沿後再處理，避免擁擠和摔倒，防止踩踏傷害事故發生。 在比賽途中，張友才建議，途中要符合馬拉松跑技術要領，要注意跑的節奏，要根據本人的情況合理分配體力。開始不要跑得太快，最好採取勻速跑，忽快忽慢容易消耗體力，一般不宜採用。要做好自我的心理調節，按你事先的跑步計劃在賽中執行，爭取順利跑完全程。 呼吸的節奏要和跑速相協調。「二步一吸、二步一呼」或「三步一吸、三步一呼」。呼吸氣要有適宜的深度。在比賽途中如果身體感到不適時應立即終止比賽，接受醫療救治，防止傷害事故發生。 到達終點後不要立即停止運動，要繼續慢跑一段時間，使身體逐漸安靜下來，以防止「重力性休克」。比賽結束後要擦乾身上的汗水，換好衣服，注意保暖，以免受涼感冒。

⑷ 我想參加馬拉松培訓怎麼辦

我是一名退伍軍人，經過部隊2年的磨練，我成了一名飛毛腿，
馬拉松痴迷者，版多次為連隊拿回榮譽，臨權近退伍之期，
因為多種原因，我被宣布退伍，對我來說是個沉重的打擊，
好想在部隊經過這樣的鍛煉，實現我的理想，
好想在一個國際活動拿個馬拉松長跑冠軍，為國爭光，
證明給外國人看，中國人的實力，
2008年我又參加了北京國際馬拉松賽，20公里第五名，
我有基礎，有條件，我很想進一個這樣的單位培訓，
可是聯系了好多部門他們都不招生，我好想在一個集體里經過培訓，
光靠我一個人力量是不行的，沒有人幫助我，
我真的不想失去這樣的機會，這是我的夢想，希望你們能幫幫我，

⑸ 馬拉松的醫護人員有報酬嗎

如果是穿著馬甲的是沒有報酬，但他們同樣有證書，有完賽包，或許有直通跑馬名額等，
如果是穿著白衣服的，她們是處於工作狀態，有工資的，
求採納，謝謝，

⑹ 在馬拉松做醫療志願者是一種怎樣的體驗

我們是復志願者協會的，所制以一些有關需要志願者的活動我們大多都會參加，有一次是一個馬拉松的活動，我們做的是醫療志願者，我們的任務就是拿著一個小箱箱裡面裝上了一般性的葯品，有雲南白葯等等就是一般性治療的葯品，如果有誰受傷了，就會有專門的人叫我們過去。

⑺ 國內馬拉松賽事如何做好醫療保障方案

學無錫 交給專業機構。

⑻ 馬拉松愛好者在參加馬拉松比賽之前會進行較長時間的長跑訓練，這個訓練過程中應如何進行有效的醫務監督

馬拉松是畢竟是一項極限運動，沒有長期的訓練，不要輕易嘗試
首先，要專循序漸進，從屬3公里、5公里開始，通過慢慢訓練，可以跑10公里、半馬，最終到全馬；
不要急於就成，跑量需要慢慢增加，建議每周跑量比上周多10%即可，否則身體承受不住壓力時，就必然會出現各種傷痛；
一旦出現傷痛，要懂得放棄，該休息就休息，讓身體恢復後再行訓練，以免造成更大的傷害；
注意日常飲食，馬拉松是長時間有氧運動，長時間的耐力運動需要多補充碳水，日常按照合理的比例攝入碳水、蛋白質和脂肪，有輸入才會有輸出；
多傾聽身體的聲音，當覺得某個部位不舒服時，一定是身體在向你發出警告了，不要忽視；
一旦出現嚴重的傷痛，去醫院檢查並遵醫囑；
除非是專業運動員，一般的馬拉松愛好者不需要特別苛求醫療監督，畢竟你不會在賽場上爭冠亞軍，盡力完成即可，無傷才能跑到老。

⑼ 馬拉松的時候醫護人員給運動員擦的是什麼，除了雲南白葯。。就是好像淡黃色的，保存在棕色瓶子里的，

松節油