舞蹈培訓目的

『壹』 舞蹈培訓機構的教學理念

1、專業統一專業的舞蹈培訓班，培訓的內容是統一的，也就是專業的統一。很多舞蹈學校以盈利為目的，偏重娛樂和休閑，開設了各種藝術沾邊的課程，但這種舞蹈學校通常都是大班教學，焦點多會放在年度匯報演出、孩子人數多少上面。如果你希望孩子不浪費時間，掌握些真的本領，那就替她選擇一家專業統一的舞蹈培訓班吧。

2、教師能力 我一直強調的一個觀念是，教師影響著孩子的未來一生。如果從小養成了不好的習慣，日後則很難改掉。選擇舞蹈學校時查看一下舞蹈教師的資格證書以及和老師溝通一些舞蹈專業知識是很有必要的。或者查看一下教師的獲獎情況或者舞蹈作品情況。我想各位家長也不想讓自己的孩子浪費時間在一個沒有能力的地方吧，所以在教師能力方面要好好把關一下。

3、班級人數我做過一個統計，一名老師最大的上課接受孩子的能力在15人左右，一個班孩子的數量越少，孩子得到的關注越多。有很多家長覺 得孩子少的班級，氣氛一定不好。這個想法是錯誤的，小班教學也有利於教師的課堂管理，一次少教些學生，個性指導的時間就會長一些。每個孩子都該享有老師的指導和糾正。您難道覺得可以同時照顧得了10個寶寶嗎？其實大家可以想一想，一個舞蹈班級人數那麼多孩子也是沒有辦法真正的學到的， 班級人數少的才是孩子真正需要的。

4、學校氛圍培訓班的環境、氣氛對孩子的學習舞蹈會有很大影響。舞蹈培訓班氛圍應該是老師和藹可親，學校環境干凈整潔溫暖 。學生具有正能量，活潑可愛。老師服裝必須是專業的教學服裝，孩子也是統一的體操服或者統一的舞蹈上衣和褲子。這樣的學習環境，才是孩子和家長喜聞樂見的氛圍。

5、硬體設施很多種舞蹈給孩子發育尚不健全的骨頭和關節造成沖擊，各位家長需要看看舞蹈教室到底有沒有這些必備的東西哦~教室內必須有把桿、鏡子、防護墊子、音箱。地面可以為地膠、地板。家長千萬注意不要去混合水泥地和瓷磚地的培訓班，對孩子來說受傷的機率將會比別的孩子多50%。培訓班必須有:家長休息區、衛生間、更衣室、沐浴室、獨立的櫃子、安全出口、消防用具 （教室光線要好，沒有異味；培訓班內必須通風，沒有安全隱患。） 硬體設施的好壞，關繫到孩子的安全問題，孩子來到培訓班是為了成長，不是為了給自己埋一個安全隱患。

6、招生要求一個好的舞蹈培訓班，不會因為孩子人數不足亂招人，一般在試課的時候都會給孩子來一個基礎的身體檢查（摸摸骨骼、看看手腳的靈活性）。 還有一種情況，好的培訓班不會說把年齡相差大的孩子放置在一個班級湊人數，所以各位家長需要注意了，好舞蹈培訓班不會求著你的孩子留下學習舞蹈，她們會告訴你孩子在這種基礎情況下是否能學舞蹈。 這才是對孩子的負責任的態度。7、教學理念舞蹈培訓班的教學理念決定了孩子學習的方向，有許多培訓班就是為了學期的期末匯演而開班，這種想法沒有長遠性， 對於孩子來說也是學不到真功夫。一般好的舞蹈培訓班會有自己的一套教學理念以及主打品牌，各位家長在選擇的時候可以根據你的想法找一個符合自己理念的學校。

『貳』 學習舞蹈的目的是什麼，我有點迷茫了

我也是學跳舞的！我學的肚皮舞！如果你喜歡跳舞，能感受這種藝術美，那你就好好學，多參加國際比賽，但是呢從舞台上下來還是要面對現實生活，所以我現在就是為了賺錢！可以做舞團，可以開培訓機構，可以直播，可以接商業演出！而且提煉氣質，等你四五十歲會和同齡人不一樣！重點是身體好！

『叄』 學習舞蹈的好處有哪些 慈溪舞蹈專業培訓

1、運動因素
舞蹈是根據人體解剖、生理特徵，在音樂的伴奏下，通過人體各關節有節奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現不同的情感和技藝，達到自娛自樂和增強體質的一項體育運動。
舞蹈對肌肉的刺激則是全面性、綜合性的，它的動作兼顧到頭、頸、胸、腿、髖等部位。另外，舞蹈還具備有氧運動的效果，使練習者在提高心肺功能的同時，達到減肥的目的。練習者還可以根據自身的身體狀況和運動基礎，選擇不同節奏的音樂來調整運動的強度。舞蹈動作，以人體肌肉活動的運動形式產生負荷，刺激內臟器官，促進呼吸、循環、消化、神經等系統功能的增強，滿足肌肉負荷後的需要，維持機體在新的情況下的平衡。由此可見，舞蹈具有明顯的體育鍛煉價值，因而贏得了廣大婦女的喜愛。
2、生理因素
運動生理學研究表明，心率在110次/min以下，健身價值不大;心率在130/min時，每搏輸出量開始出現接近或達到一般人的最佳狀態，健身效果明顯;心率在150次/min時每搏輸出量開始出現緩慢的下降。因此，通常把一般人健身效果的心率最佳區間保持在120～140次/min，是一種輕度有氧運動，身體各組織能得到充分的血液供應，代謝狀態最好。
3、心理因素
舞蹈是一項全身性娛樂運動，對參加者的身心很有好處，有明顯的心理學價值。首先，舞蹈有較強趣味性，在舞蹈當中，連貫的動作節奏很快，一整套動作連貫而流暢，整齊而有韻律感，對樂感、靈巧度的鍛煉很有幫助。而它的趣味性容易讓人集中和專注，忽略掉運動疲勞。學員跳舞時的表情陶醉而痴迷，沒有一絲的刻意堅持，不少學員完全沉浸在自己的世界裡，自己在品味和體會。其二、 培養舞者氣質，舞蹈能較好地改善練習者的協調能力。它也是一種極具表現力的運動，通過舞蹈課程，練習者在表現自己的同時培養了自信和氣質。最後，舞蹈讓人心情愉悅，舞蹈教練們都把舞蹈稱為「帶著笑容去訓練的項目」。在舞蹈中，他們更關注的是大家是否愉快和盡興，動作是否奔放和瀟灑。因此，在心理放鬆上，舞蹈有著非常大的作用，這是婦女喜歡舞蹈的一個很重要原因。
4、美學因素
舞蹈是一項融體育、舞蹈、音樂為一體的運動項目，其綜合性、藝術性很強，具有豐富的美學內容。堅持鍛煉對於燃燒腰和腹部的脂肪、消除贅肉以及塑造完美的臀部曲線都有很明顯的作用呢。除此之外，舞蹈能增強人身體各部分的協調性，還能拉長肌肉的線條，使其更加優美。舞蹈的訓練，可使人體外型更加勻稱和諧，體態更加剛健、優美，動作剛柔相濟。這既能滿足自我實現美的願望，也能成為他人的審美客體。

『肆』 少兒舞蹈的培訓目標

少兒舞蹈通過抄科學系統的訓練方法，培育孩子們良好的姿態以及高貴的氣質，增強孩子身體的協調能力，培育身體對節奏的敏感性，給孩子美和藝術的熏陶，開發他們的藝術潛能。同時，培養和增強兒童的注意力、模仿力、表演能力、形象思維能力等，提升兒童的學習效果，實現兒童學習成績的提高，培養孩子的綜合能力，為孩子的全面發展打下基礎 。

『伍』 家長送孩子來舞蹈班目的和需求

1、孩子多少歲開始學習舞蹈最好? 答：從廣義上來說，孩子一出生就已經接觸到舞蹈了。這個時候有心的媽媽可以為孩子做被動操和孩子一起做節奏、韻律方面的練習。而舞蹈的練習最好從4歲開始。另外，為了孩子更早的接觸舞蹈，4歲以下的孩子可以選擇寶寶預備班，訓練寶寶對音樂最初的視聽。 2、我該為孩子選擇什麼樣的舞種? 答：什麼舞種都可以選擇。主要是注意老師的選擇。因為任何一個舞種在一個優秀的老師指導下，都能優美孩子體態、培養良好氣質。不過，從解剖學角度來看，拉丁舞過多的胯部動作，如果孩子學習年齡較小，容易造成臀部骨頭閉合不完全。 3、孩子總缺課好不好? 答：當然不好。孩子需要培養良好的學習習慣，另外缺課太多孩子跟不上進度會影響她的學習興趣。 4、孩子每周訓練幾次比較合適?每節課多長時間合適? 答：一般來說，孩子從小都是進行的業余訓練，主要是抽課余時間學習，每周一至兩次比較合適。比較小的孩子最好不要選擇一次課時間過長的班級。因為比較小的孩子注意力不會集中很長時間。太長時間不僅不會讓孩子學到更多的東西，反而打消還在學習舞蹈的興趣。所以啟蒙、初級班每周兩次課，中級、高級班每周一次。每次大約一個半小時就差不多了。每個階段不同的技術安排符合孩子的年齡特點。 5、如果我的孩子因為特殊原因缺了一段時間的課，應該怎麼辦? 答：首先看孩子缺課的時間長短，如果只是幾次課，可以讓老師給孩子補課，多在家練習來跟上班級進度;如果缺了一個學期的課，可以考慮重新學習這一階段的課程;如果缺了一個學期以上甚至更久，可以在恢復上課之前，讓專業老師幫助測查一下孩子現有的水平，為她選擇一個合適的班級。家長不要礙於面子非讓孩子跟上原來班級，同時也要做好孩子的思想工作，讓她盡快適應新的班級。 6、孩子啟蒙應該學習什麼內容? 答：很多培訓點很早就開始了腰、腿軟開度的練習，而且練習強度很大。其實孩子在舞蹈啟蒙時，最重要的是培養舞蹈的興趣，培養良好的舞蹈習慣(例如良好的站姿、坐姿，立背的習慣等等)，培養在業余時間自覺學習和練習舞蹈的習慣，培養節奏感、韻律感、方位感、集體協調的能力等。「磨刀不誤砍柴功」，這些良好的習慣和規范的能力形成之後，舞蹈基本功的進行會更准確、規范，也更容易掌握，反而加快了孩子學習基本功的進度。另外，腰腿軟開度的練習不要強度過大，過大的強度訓練會造成肌肉無力、影響身高等後果，也會造成孩子巨大的心理壓力。不利於今後的舞蹈學習。 7、怎樣提高孩子學習舞蹈的興趣? 答：組合游戲化、語言游戲化。規范的舞蹈動作通過游戲化的組合，老師游戲化的講解，孩子更能夠接受也更喜歡接受。同時如果這個動作難度較大，或者身體有疼痛的感覺，孩子也會因為融入了游戲而樂於去克服。有機會表演也是提高孩子學習舞蹈的興趣的重要手段，家長可以有針對性的讓孩子接觸一些舞蹈演出，觀看一些舞蹈作品，提高孩子學習舞蹈的興趣。 8、我的孩子在學習了一段時間的舞蹈之後突然沒了興趣，我該怎麼辦? 答：首先找出孩子失去興趣的原因。如果是因為在學習過程中碰到了困難，和孩子一起找出困難，鼓勵孩子去克服困難，告訴她只要克服了這個困難在舞蹈學習中就可以上一個新的台階。總之，不能過分打擊孩子的積極性，同時不能讓他輕易放棄學習。往往孩子是要邁上新的台階時會出現這樣的問題，放棄太可惜。 9、孩子班上換了老師，孩子就不願意學習舞蹈了，我該怎麼辦? 答：如果所換的老師仍然是一個教學質量很高的老師的話，應該給孩子做工作，並和老師密切聯系共同做好孩子的工作。不過，如果這種情況發生在年紀較小的孩子身上往往是因為孩子適應新環境的能力較弱的原因，只要讓孩子盡量和新老師熟悉她們就不會再提出不願意學習舞蹈了。 10、老師經常訓斥孩子，說明他比較認真嚴格，對么? 答：錯!訓斥和批評有根本的區別，嚴格和嚴厲也有根本的區別。好的老師應該是嚴格而不嚴厲的。 1 1、我的孩子只喜歡跳舞不喜歡練功，我該怎麼辦? 答：在舞蹈學習的初級階段，在孩子還沒能取得明顯的成績時，孩子容易出現這樣的問題。其實在孩子有機會表現並且取得一些成績之後，在年齡稍大點能明白練功和舞蹈之間的關系之後，孩子就會主動練功的。在學習舞蹈的初級階段需要家長不斷的鼓勵和堅持。常常在家長的堅持下，孩子能取得非常好的成果。如果您的孩子的確已經錯過了學習舞蹈的最佳年齡，可以選擇舞蹈形體訓練班，輔以少量的基本功訓練也是不錯的選擇。 1 2、孩子可以只學跳舞不學練功么? 答：原則上不行。可如果您的孩子開始學習舞蹈時的年齡偏大，錯過了基本功練習的最佳階段，或者的確在身體條件上練習基本功有相當的困難，同時家長讓孩子學習舞蹈的目標定得不高，而且家長能正確認識孩子的自身情況。可以讓孩子選擇

『陸』 學舞蹈有什麼好處

曾經想要通過舞蹈藝考這條道路考上大學，所以學習了舞蹈，沒有接觸過舞蹈專業之前，對這門專業的刻板影響就是「皮肉之苦」但是通過一段時間的學習之後，包括考上大學正式步入這門專業系統的學習之後我發現舞蹈中的美。
在我現在看來會給我以後的人生帶來什麼體驗，會分為一下幾點：
一：注重自我身材的保持
眾所周知，舞蹈生對於身材的要求是重中之重的，原因在於舞者在舞台上呈現出舞蹈作品時是需要肢體語言來表現出來的，所以舞者十分注重自己身材的管理。
二：生活中的習性：
在日常生活中，曾經學習過舞蹈的人坐椅子喜歡橫胯分開兩大腿成一字，轉頭或看鏡頭時習慣揚下巴，原地轉圈習慣性單腳為軸有時還會留頭，走路貓步腳尖略外開，對地面有特殊親近感喜歡在地毯上趴著跪著。這是因為接受過長時間的舞蹈基本功的訓練，身體肌肉有了肢體記憶，一抬手一個回頭就會不自覺的延伸。
三:離開了舞蹈的人生感覺總是殘缺的，看到電視里關於舞蹈的綜藝就會變得挑剔，因為接受過專業的舞蹈訓練就會比平常人更多了一份對舞蹈的欣賞角度，會回想自己學舞蹈時的樣子。
四：具有敏銳的觀察力
舞者在生活中一定是具有敏銳的觀察力的，在舞蹈作品的呈現過程中，舞蹈演員要通過自身的二度創作達到舞蹈編導所要傳遞給觀眾的信息，因此曾經學習過舞蹈的人來說，敏銳的觀察力是必不可少的一項技能。
五：堅持，忍耐
眾所周知，舞蹈是一門很苦的專業，要通過不間斷的舞蹈基本功的訓練來訓練自己的肢體。舞蹈老師一遍又一遍數著節奏，無數次的壓腿，甩腰，踢腿等構成了所有學習過舞蹈的人的記憶，排練廳里揮灑的汗水和淚水鑄就了每一個舞蹈堅持不懈和忍耐的品質。
六：長期不跳舞會經常覺得肩帶疼、腰疼、胯疼、腿上筋疼，渾身不得勁。好像必須要甩開了才能緩解。
七：以情代舞，以舞代情。
具有豐富的表現力,舞蹈藝術是表情的藝術，以情代舞，以舞代情，通過飽含情感的舞蹈形象，激起觀眾的情感反應。激情，對於舞者來說是至關重要的。

『柒』 學舞蹈對身體有什麼好處

一：舞蹈，藝術的一種。人體本身是它的物質載體。是以經過提煉、組織、美化了的人體動作，為主要藝術表現手段。舞蹈是一種空間性、時間性、綜合性的動態造型藝術。

二：說到舞蹈帶給我們身體的好處，通過舞蹈的訓練，可以讓我們的氣質得到提升，常有人說，學舞蹈的人特別有氣質。氣質是通過舞蹈的長期訓練，讓你了解自己的身體，從而改善自己身體上的不良習慣。

三：舞蹈可以強身壯體，刺激肌肉的訓練，讓你的身體的平衡力得到提高，保持心肺的健康。

四：在有正規訓練舞蹈的基礎和前提下，可以燃燒身體的脂肪，達到減肥瘦身的效果，對自身形象的有著很大的幫助。

五：跟隨著音樂舞蹈，沉浸在音樂和舞蹈之中，可以愉悅人的心情，可以使自己使自己忘記生活中的種種煩惱，情緒變得快樂。
六：通過舞蹈基本功的訓練，可以磨練自身的意志，在這個過程中有快樂、有磨練、有享受、有痛苦，當你在用舞姿表達你的情緒、感情的時候首先需要你對事情的了解和認知，然後再以適當的形式表達，這是一個說起來容易做起來難的事情，只要你堅持，就會得到你意想之外的收獲，在這段長時間的過程中就會修練自己的品性。
七：在訓練舞蹈的過程中，你可以更加了解自己的身體，充分懂得運用自己的身體，來表達情感。