Ⅰ 閱讀《積極心態,快樂工作》，回答問題。
你的高中，而不是社會適應這個新的環境。學校社會的確是不同的，在學回校里，大多答數學生只是被動地接受知識，以滿足測試，最終成績是按照考試成績進行評估。工作，更需要對自己的主動學習（學校，其實，很多人沒有進入實際的學校沒有任何教學）。不僅是你，我想很多人都會有這樣的感受。當然，我認為社會是不是有些人說，這么殘忍的冷漠。事實上，社會似乎非常適合我個人，但是，工作中經常接觸到的幾個人，只要他們的關系處理就行了。
開始的時候，因為經驗是不夠的原因，也有很多地方將優於指出，（批評），有時令人沮喪，但後來想想。正是因為我們年輕，經驗不足是正常的，但我們也有自己的優勢，那就是願意學習，願意學習，有能力接受。批評不喜歡，改變進步提高，你不？人怎麼能開始工作一切順利嗎？
希望你改變自己的態度，快樂工作。
Ⅱ 什麼是陽光心態，快樂工作
陽光心態是積極、知足、感恩、達觀的一種心智模式...快樂是一種角度。
什麼叫陽光心態?就是別人欺負你了也要笑著說沒關系,你做得到的對吧!陽光心態是不是就是阿Q精神?陽光心態是不是就是那些欺負人的人給被欺負的人一個合理的借口:你要陽光心態,才能健康長壽!陽光心態到底是什麼?
1、快樂生活每一天。亞里士多德說，生命的本質在於追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發現使你快樂的時光，增加它；第二，發現使你不快樂的時光，減少它。
2、工作著並快樂著。把工作當成自我實現的樂趣，把工作當作愉快的帶薪學習。而不僅僅是在為老闆而工作，為賺錢而工作。
3、積極的思維對待人和事，凡事多往好處想。
4、充滿熱情和朝氣，真心地、習慣性地幫助別人。
5、迅速轉變和控制消極情緒。
怎樣塑造陽光心態 ：
第一，不能改變環境就要學會適應環境。
第二，不能改變別人，就要試著攺變自己。
第三，不能改變事情,就要學會改變對事情的態度。
第四,如果我們被別人的語言所傷害，那我們首先要考慮一下,是否是自己的思維方式錯了,自己的語言傷害了別人.檢查自己的過錯,是保護自己的開始.人心是可以互換的,只要真誠對人, 是不會有人傷害你的.
第五，當我們的生活不能向上比時,我們就主動向下比,但絕不要妥協，不善於對當前狀況滿意的人，那他將會永遠生活在痛苦中。
第六,要學會接受自己、接受別人、接受現實。
第七,要學會欣賞每個瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會更美好。要相信通過努力，自己的未來沒有問題。
第八,要學會忘記別人對自己的不好、會諒解人、會寬容人。不原諒別人,等於給了別人繼續 傷害你的機會和理由。
讓我們敞開心扉,來擁抱這個世界吧!為我們的選擇全力以赴，不要後悔。不要心在曹營不投入，要抓住每一次機會，要鼓勵自己.因為,我們現在走的每一步,都是通向幸福快樂的階梯。金錢的價值在於被使用，人的生命價值在於被接受。前半生我們為賺錢而奔波，後半生我們為快樂而奔走.人的價值在與被需求，如果那一天，你不被需要了，那就是你的生命走到了盡頭。有人把生命比作一團火，我們現在就要抓緊時間取生命這團火,讓我們的生命燃燒吧,擁有生命,就是擁有幸福.讓我們鎖住精彩的一瞬間,留下燦爛在明天.
Ⅲ 快樂工作包括哪些方面
勝任常樂。天下的快樂在感官愉悅、心情舒暢這一點上都是相同的，但是快樂的工作和工作的快樂是不盡相同的。快樂的工作是一種積極的工作態度，而工作的快樂則是從工作中尋找和產生出快樂的基因。快樂的工作首先要以工作的快樂為基礎。工作的快樂分為短期快樂和長效快樂。短期快樂是一種新鮮感，隨新鮮的感覺消失而消失，是最不可靠的。長效快樂來自對所從事的工作的理解和勝任。理解是一種境界，勝任是對工作主動性的把握，是工作的底線，也是人生價值的實現。沒有勝任，就談不上快樂；沒有勝任，就會有無窮無盡的煩惱伴隨你。勝任未必愉快，但不勝任就一定不會愉快。
心態快樂。快樂是一種心態。快樂是一種幸福感，幸福的來源是多方面的，有的來自事業的成功，有的來自慾望的滿足，有的來自理想的實現，有的來自生活的安逸舒適，有的來自情感的歸宿……而最直觀的，就是心情的舒暢。心態不僅決定快樂，還可以決定身體的健康。心態的常態要提倡空載。空載是心境的一種良好狀態，空載的心境可以區別於盲目和麻木。人的心態只有在兩種情況下處於空載的狀態：一種是原始的朦朧狀態，另一種是超凡脫俗的忘我狀態。我們要追求的良好心態，是建立在一定心理素質基礎上的忘我狀態。人的社會存在決定了人的社會意識，但是社會意識並不能決定心態。事實上心態的空載是相對現象，人的心境是非常復雜的生理和生存反映，所謂調整心態其實就是化繁為簡、心理制衡的過程。化繁為簡的要訣是減少無端的聯想和後悔心理，就事論事；心理制衡的重點是不能不對比，也不能泛對比。恰當對比是比低不比高，比不幸者而不比榮幸者。心態並不能代表高度的理智，但是心態直接決定情緒的起伏和憂喜。唯思想單純者和超脫的智者能做到寵辱不驚、臨危不懼、心平氣靜。所以，心態需要修養，修養必須有洞察事物的睿智，方能擁有平和的心態。
身體快樂。心理健康的物質基礎是身體的健康。好的心態有益身體的康健，一個健康的體魄，正是好心態必不可少的支撐。有了心理平衡，才有生理平衡，有了生理平衡，才可能有健康。在人生擁有的資本計算式中，身體的健康狀況是第一位數，其餘系數如物質財富、精神財富、事業、家庭、情感等皆為一位數以後的零。如果第一位數為零，後面的零就沒有任何意義了。可見身體是我們從事任何工作的本錢，也是快樂的基石之一。
成功快樂。快樂工作不可僅僅把工作視為謀生的手段，而要當作一項事業來做，當作生命的需要、精神的需要來做。這樣才會給你帶來成功的喜悅。要獲得事業的成功，必須努力奮斗。德國哲學家叔本華說過：「人生最重要的就是兩件事——努力獲得你所需要的；然後去享用它。」所謂獲取所需，並不是簡單地實現一個小小的願望，主要是指事業上的成功。享用並非坐享其成，坐吃山空，而是消化和鞏固成果。要成功當然首先必須用功。只有充分相信耕耘，把收獲的希望放在耕耘上，才能獲得成功的快樂。
知足快樂。人生非常矛盾的選擇是知足和知不足。常常是知不足容易而知足難，知不足是一種慾望的反應，知足卻是一種理智的抑制。知足者也較多地涉及到心理比較問題：如果拿自己的不足去與別人的富足相比，越比較越令人沮喪；如果拿自己的優勢去比較別人的弱勢，越比較越沒有不滿足的理由。要自尋煩惱，你就去尋找高不可攀的目標；要尋得心靈的慰藉，你不妨多比較低於自己生活水準的群體。
修養快樂。修養快樂其實就是學習快樂。良好的修養是快樂的重要源泉，而且可以使你終身受用。修養大體包括道德修養、黨性(責任感)修養、情商、智商修養等。通過學習修養可以樹立遠大理想，可以益智，可以陶冶情操，可以「貧賤不能移、富貴不能淫、威武不能屈」，可以寵辱不驚，從容面對生活和工作中的波瀾起伏，守護住自己一份良好的心境。修養能使你認清個人的價值，發揮潛能；能使你參透生命的內涵，優雅而充實地生活；能使你明白工作的意義，從而更加精神抖擻地、愉快地投入工作。
Ⅳ 快樂工作有哪些標准
興趣與職業合二為一
興趣是一個人力求認識、掌握某種事物，並經常參與該種活動的心理傾向。
人們對某種職業感興趣，就會對該種職業活動表現出肯定的態度，在工作中調動整個心理活動的積極性，開拓進取，努力工作，從而有助於事業的成功。反之，強迫做自己不願意做的工作，對精力、才能都是一種浪費。
個人的興趣愛好有很多，一般說來，興趣愛好廣泛的人，選擇職業時的自由度就大一些，他們更能適應各種不同崗位的工作。廣泛的興趣可以促使人注意和接觸多方面的事物，為自己選擇職業創造更多有利特長與職業合二為一的條件。在職業選擇時，還要特別注意想清楚，你最想做、最有希望做好的是什麼工作。所以，要想獲得事業成功，還要注意發現你的特長。
特長與職業合二為一
一個人的智能是以組合的方式構成的，每個人都是具有多種能力的組合體，人的智能是多元的，除了言語——語言能力和邏輯——數理智力兩種基本智力以外，還有視覺——空間智力、音樂——節奏智力、身體——運動智力、自我認識智力等等。因此，我們應該靜下來衡量一下自己，細細找一找個人的特長。
社會上任何一種職業對工作者的能力都有一定的要求。在選擇職業時不能好高騖遠或單從興趣愛好出發，要實事求是地檢測一下自己的學識水平和職業能力，這樣才能找到有「用武之地」的合適工作。
氣質與職業合二為一
心理學家把氣質分為多血質、膽汁質、黏液質、抑鬱質四種類型。不同氣質類型的人在生活和工作中會表現出不同的心理活動和行為方式。
氣質本身並無好壞之分，每種氣質都有積極和消極的一面，多血質和膽汁質的人比較適合做一些要求作出迅速、靈活反應的工作，黏液質、抑鬱質的人比較適合做要求細致的工作。氣質是制約人們選擇職業的重要因素之一，不同職業對人的氣質有特定的要求，如醫務人員要求耐心、細致，飛行員要求機智靈敏、注意力集中等特點。
氣質具有相對的天性和穩定性，但後天也可以鍛煉改造，況且純粹屬於某一氣質類型的人很少，大多數人都是以一種為主，其他幾種氣質類型兼具的混合體。在選擇職業時要注意揚長避短。
性格與職業合二為一
性格是由人的各種行為習慣特徵所組成的有機統一體。性格與氣質不同，其社會評價有明顯的好壞之分。
許多工作對性格品質有著特定的要求，要選擇某一職業就必須具備這一職業所要求的性格特徵。
傳統型的人在事務性的職業中最為常見。這一類人容易組織起來，喜歡和數據型及數字型的事實打交道，喜歡明確的目標，不能接受模稜兩可的狀態。
藝術型的人喜歡選擇音樂、藝術、文學、戲劇等方面的職業。他們往往富有想像力，直覺強，易沖動，好內省，有主見。
現實主義型的人真誠坦率，較穩定，講求實利，害羞，缺乏洞察力，容易服從。他們一般具有機械方面的能力，樂於從事半技術性的或手工性的職業(管道工、裝配線工作等)，這類職業的特點是有連續性的任務需要，卻很少有社會性的需求，如談判和說服他人等。
社會型的人喜歡為他人提供信息，幫助他人，喜歡在秩序井然、制度化的工作環境中發展人際關系和工作。社會型的人適於從事護理、教學、市場營銷、銷售、培訓與開發等工作。
創新型的人喜歡領導和控制別人(而不是去幫助別人)，其目的是為了達到特定的組織目標，這種類型的人自信，有雄心，精力充沛，健談。
調查研究型的人為了知識的開發與理解而樂於從事現象的觀察與分析工作。生物學家、社會學家、數學家多屬於這種類型。
Ⅳ 老闆讓我做管理層，公司要進行快樂工作的培訓，我該怎麼做和說
老闆既然放心的把工作交給你，那麼他一定是看重你身上的某些優點，善於發現自己的優點，就是一個睿智的人。多想想自己有什麼優點，想到之後，再去放大這些優點，不僅能使你的老闆開心，也能讓你的人格魅力升華。
首先，不要再問：我該怎麼做？而是該說，我得這么幹才行！
Ⅵ 怎樣保持快樂工作的心態
對於每一個職業人來說，我們可能無法左右與影響外部環境的變遷，我們唯一可以做到的，就是在晴空萬里的日子裡享受陽光的喜悅，在陰雲密布的日子裡心中仍然充滿燦爛的陽光。
調整自己，改變態度。心態影響人的能力，能力影響人的命運。生命的質量取決於你每天的心態，如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好，如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質量。也許我們改變不了環境，但可以改變自己；改變不了事實，但可以改變態度；改變不了過去，但可以改變現在；不能控制他人，但可以掌握自己。
活在當下，精彩每一天。我們都以為自己有無限的時間與精力。其實我們可以一步一步實現理想，不必在等待中徒耗生命。如果現在就能一步一步努力接近，我們就不會活了半生，卻出現自己最不想看到的結局。
發現美好，樂觀豁達。職業人士在職業生涯和生活中，不可能一帆風順，種種失敗、無奈都需要我們勇敢地面對、豁達地處理。如果一味地埋怨生活，從此消沉、萎靡不振，永遠也無法達到自己的目標。
工作是一種帶薪的愉快學習過程。不少人總是抱著「一分耕耘，一分收獲」的態度來工作。如果這種心態過於較真，就會使自己陷入苦惱和郁悶之中，而享受不到工作帶給我們的快樂和幸福。比如，出色地完成了一項工作，領導沒有任何錶示，自己總覺得少了點什麼，很失落；克服了一個難題或簽下了一個大單，領導沒有加薪或提拔，自己總是憤憤不平，認為領導對不起自己；幫同事一個大忙，同事連一個咖啡也不請喝，真沒勁。如果總是以這種「一報還一報」的心態工作和生活，不僅我們體驗不到快樂，反而最後累壞了自己的心情。任何具有獨立意志的人都會根據他自己的愛好生活，根據他自己對工作的理解來生活，把工作當成一種愉快的學習與生活經歷，而根本不會去介意別人怎麼想。
Ⅶ 如何快樂工作培訓ppt
弄一下有味的PPT
Ⅷ 快樂工作積極心態的理解
快樂工作積極的來心態，也就是說源我們工作的時候一定要讓自己快樂。把它當成自己的興趣愛好去做工作能更快樂一些。積極的心態，也就是說我們面對事情的時候不要悲觀，不要總往不好的地方去想。這樣的話，因為工作占據我們大部分的時間，所以說如果工作很快樂再加上有個積極的心態的話，你的身體會很健康，你的人生也會很快樂。
Ⅸ 調節心理 如何用快樂的心情面對工作
原因是，某個人獻身於某種理想、工作或生活方式中，但卻沒有獲得預期的報酬，不一定是物質的獎勵，但沒有價值感，或沒有受到該有的激勵、重視等，最常造成的結果就是離職率偏高。
有一種情況是不必換工作，只要調整現在的作息或心態的，這里建議你採用以下方法。
快樂工作的六法全書
A計劃永遠是優先的策略，也是改變問題的治本方法，
其它都是輔助型的作法。
C計劃(Catharsis)抒發情緒：可以找朋友等其它管道，把情緒抒發出來，情緒管理就像大禹治水一樣，最好能夠疏導。
D計劃(Distraction)散心調劑：如果生活上有一些興趣、嗜好，能夠讓你暫時轉移注意力，這是避開壓力很好的輔助策略。
F計劃Fitness增強體能：就是強調要充電，
飲食、營養、運動以及適當的醫葯
，保持健康的身體。所有的心理健康其實是要以身體健康為基礎，一個人假如能夠生活作息正常、適當運動，活力充沛，就會跟burnout的狀態有很大不同。
休假最好
在一般工作中，休假的確是個好辦法，但也有些人確實是到達一個忍無可忍、非換工作不可的地步。
這個時候，我們必須要考慮兩點因素。首先要確定換了工作以後，就能解決工作無力感、挫折感，進而提升工作效率?這時必須加強了解自己與環境的速配度。可以做一些興趣測驗，了解自己喜歡做的工作是什麼。為自己的職業生涯重新做一個規劃，是否要在目前從事的這一行做下去，自己的潛能如何，但興趣卻是主宰你是否能留在這個工作上的原因。
其次是必須了解環境，要精確瞄準下一個工作是否能和自己的個性速配，包括主管風格、組織氣氛文化。有時候下一個工作看來也是個符合興趣的工作，但一進去後發現組織氣氛完全不是自己所想的這樣，這時又會陷入上一個工作的問題。也許現在離開的因素不是興趣不和，而是組織文化的問題，這時在找下一個工作時就更要注意自己和環境的速配度。
：這方面可以靠積極搜集新組織的信息，包括透過非正式、私人管道，向下一個機構里工作的人員打聽，甚至主動拜訪主管等。（編輯：樊雪嬌）
Ⅹ 如何調整心態快樂工作
調整心態，快樂工作！在生活上和工作中，不管做任何事情，都應將心態回歸於零：把自己放空，抱著學習的態度，將每一次任務都視為一個新的開始，一段新的體驗，一扇通往成功的機會之門。
千萬不要視工作如雞肋，食之無味，棄之可惜，結果做得心不甘情不願，於公於私都沒有裨益。
當你開始推卸責任，當你喪失工作激情，當你對工作產生怨恨的時候，請暫時停下手中的工作，靜靜反思一下這個簡單而又包含著深刻人生意義的問題你在為誰工作？
記住做任何事情一定要有積極的心態，一旦失去他，就跳出去，要學會調整心態, 有良好的心態工作就會有方向，人只要不失去方向就不會失去自己。心態的好壞，在於平常的及時調整和修煉並形成習慣。
人活在世上，凡事都要看開點，看遠點，看淡點，心胸要豁達些、大度些，相信任何事情的發生必有利於我且辦法總比困難多，也就沒有流不出的水和搬不動的山，更沒有鑽不出的窟窿及結不成的緣。人活的快樂，就必須要有一個好心態。無論遇到什麼事，要學會換個角度去思考，就會感到快樂。
有人在一個好的單位工作，他每天會有許多得不如意，苦惱總圍繞在他的身邊。有人工作單位一般，可他卻不舍不棄，每天都有工作目標，把此作為一種鍛煉、成長的機會，而且通過創造性地完成本職工作，受到人們的敬佩。陽光般的心態，火一樣的熱情，收獲著成果和幸福。
人就應該樹立積極樂觀和寬容豁達的良好心態，這樣才會獲得心靈的寧靜和人生的快樂，帶來事業上的成的美滿幸福。我們必須要學會欣賞生命中的每個瞬間，要熱愛生活，熱愛生命，相信未來一定會更美好。別怕吃虧，吃虧是福啊。生活中要既能接受自己，又能接受別人、還要善於接受現實。有人曾經這樣說：當我們不能改變環境時就必須去適應環境。不能改變別人時就改變自己，不能改變事情就改變對事情的態度。不能向上比較就向下比較。這就告訴我們，人不能去等，要學會適應。要隨著時間、地點、環境的變化不斷地去調整自己的心態。別說人們不接受你，別說環境不適合你，別說事情太難做，只是你的心態沒調整好。另外我們還要學會忘記、諒解、寬容。別讓你的不原諒給了別人持續傷害你的機會。更要學會感恩、欣賞和給予，這樣你就會覺得你所作的一切都會是一種對他人的回報。常常是這種心態，你就會天天快樂，幸福無比。
多和自己競爭，沒有必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。很多人都是由於羨慕別人，而始終把自己當成旁觀者，越是這樣，越是會把自己掉進一個深淵。你要相信，只要你去做，你也可以的。