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光後小學那裡好像一個學舞蹈的地方（在光後中心小學的對面），不知道有沒有的學爵士舞。去看看吧！
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中山舞弄堂工作室於2009年3月7日正式啟動，這是由多個對舞蹈無限熱愛的舞者組成的舞者工作室。擅長於當下最為流行的「HIPHOP（嘻哈舞），BREAKIN（霹靂舞），POPPIN（機械舞），JAZZ（爵士舞）」等舞種的表演與教學。 我們抱著一顆熱愛HIPHOP的心不停向著心中的夢想努力，並希望全心與各個舞隊與合作夥伴一起合作，誓在我們共同的戰線中創造自己的天地與事業！ 舞弄堂工作室即將致力於發展中山的街舞文化，推動中山街舞發展的各種活動，為更多的喜歡街舞的朋友提供交流、學習、發展的空間和平台。本舞蹈工作室集合了中山市的街舞精英，並且都經過全國頂級舞者的培訓，絕對是中山街舞愛好者學習交流的不二選擇！ 歡迎來感受HIPHOP真正的魅力！在我們的舞台上展示你的風采。 舞弄堂主頁網址： http://ods.sundro.net/?act-news_list MTV成品舞 以最流行的歐美，日韓音樂MTV的動作為主，內容主要為JAZZ和HIPHOP，其次灌輸更多的動作給每一位學員！！！您看到自己喜歡的偶像歌手或者身後伴舞DANCER的動作作立即出現在您的眼前！ POPPIN（街舞） POPPING運用身體各部位的肌肉和關節，隨著音樂的節拍，加上自己豐富的想像力，創造出令人驚訝的舞步。屬於難度較高的街舞類型。 HIPHOP HIPHOP是一種以身體律動（UP
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地面素質訓練（壓腿、踢腿、下腰等等）、把上練習（把桿練習）、把下練習（也叫「脫把訓練」或「地面練習」）等等。
地面素質訓練地面素質訓練包括坐在地上做勾腳背、盤腳壓胯、仰卧吸腿、側卧旁吸腿、俯卧後吸腿、腰部訓練、仰卧前大踢腿等動作。這些動作可以打開肩部和胯部關節韌帶，加強腰的柔韌性，增強腿部和後背肌群的彈性和力量（解析：壓腿、踢腿、下腰主要是「開軟度」的項目，是學員軟度練習的必要手段。而「開軟度」，就是趁學員韌帶和腰部在發育前的柔軟期把韌帶和腰部的關節的發育走向按照藝術要求發展，從而達到舞者的要求。這就是為什麼學習芭蕾舞要「從娃娃抓起」的道理。由於7—11歲的兒童自我約束能力比再小一點兒的孩子強，再加上生理條件處在青春期之前，因此，此階段學習芭蕾舞〈其實包括京劇、雜技、體操等等，各項肢體藝術的學習年齡由行業特點和學員自身條件而定〉比較適宜。壓腿，就是把兩個腿敞開，漸漸到達最大的幅度。軟度開得最好的演員兩個腿敞開時能基本呈「一」字型；踢腿，相信大家比較熟悉。它是兩腿靈活自如的關鍵要素之一。踢腿的標準是瞬間高度越高越好，而學員的「控腿」〈就是把腿抬到額前時定住不放下，時間越長越好〉也是為踢腿的「本領」打下堅實基礎。
把上練習（也叫「扶把訓練」或「把桿練習」）是指訓練的時候扶著固定的物體進行的訓練。包括擦地練習、蹲步練習及壓腿練習等等。把上練習是塑造姿態美的主要手段，對發展下肢及軀乾的力量、柔韌、靈巧、協調，增強對身體重心的控制、提高平衡能力都非常有效，同時使起到身體的姿態規范化的作用。包括基本手位和基本站位及半蹲、全蹲（比如「雙手扶把蹲」、「單手扶把蹲」）及擦地（比如「雙手扶把擦地」、「單手扶把擦地）」及小踢腿（比如「雙手扶把小踢腿」、「單手扶把小踢腿」）和劃圈等動作。單腿蹲和小彈腿、壓前腿、壓旁腿、壓後腿也是相當重要的訓練動作。這些訓練動作可以使脊柱、臀、腳踝、臂充滿活力，從而培養優雅和高貴的氣質。
把下練習（也叫「脫把練習」或「地面訓練」）難度較大，動作分為手位與腳位的訓練，如手臂波浪形的舞動、腳做劃圓等動作，還有步伐和足尖的訓練。其中，步伐訓練包括輕柔步訓練、跳躍步訓練、碎步訓練等等。與前面的訓練相比，增加的練習有跳躍練習。小跳還可以分為一位小跳、二位小跳、五位小跳。中跳是隨後的訓練，主要以原地跳為主，分為一位中跳、二位中跳、單起雙落方法和雙起單落方法。最後就是大跳了。以上訓練，是將臂、腿、彈跳等舞姿造型組成的小組合，既能訓練身體的基本能力，也調整了身體的基本姿態，並使其能夠靈活自如地運用到芭蕾中去。 是
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看你想學什麼舞蹈，在三鄉芭提假日酒店旁邊就有一家，主要是街舞，爵士舞這些，開了兩年多，老師很專業，耐心，我很多朋友都在那學了。