民族舞蹈培訓ppt

A. 民族舞技巧

學習民族舞蹈 基本功

外在條件是指人的基本條件，包括身高、體重、比例、外形等先天素質條件和要從事舞蹈專業動作學習的基礎條件—「軟開度」這一先天或後天素質條件；內在條件是指單純從外表、外形看不出來的舞者所具有的能力。具體包括：肢體形態的協調能力、動作理解與控制能力和基礎的彈跳能力。前者是對專業門面的一種要求；而後者是對從事舞蹈專業最基本的要求，也是必備的條件。

一，先天條件
[測試目的]選拔具有良好身體外形條件的考生，有利於樹立良好的師資教育形象。

[測試內容]身高、體重、比例、外形。

（1）身高：一般在1.60米以上（允許向下浮動1~2厘米），如有特殊條件應根據具體情況酌情處理。
（2）體重：應低於或接近與身高相符的標准體重，以保證具有良好的身體條件。
（3）比例：要求頭、頸、肩及上下肢的比例要協調，不低於標准身體比例要求。
（4）外形：要求五官端正，氣質較好。這是從事教育專業所必備的基本條件之一。

二，軟開度
（1）前腿
[測試目的]考查考生的前腿部韌帶開合和柔韌程度。
[測試內容]前腿的搬、控、踢。
[訓練方法]壓腿、踢腿。
[訓練步驟]

壓腿，其一：地面訓練：此方法便於基礎較差的同學進行前腿的韌帶訓練。由於此訓練方法的特性所致，使訓練方法簡便而且規范，是行之有效的基礎訓練方法。

姿態：

A 坐卧在地面上、雙腿伸直並攏、膝關節下壓、腳背綳緊外旋，要求綳腳壓前腿，主要是針對前腿韌帶、大腿外側肌肉的訓練。首先按照規定的姿態做好准備動作。腳背綳緊，腳後跟並攏大腳趾外旋，向下綳緊。用手抓住兩只腳的腳心位置，手背相對。靠上半身的上下運動拉伸前腿韌帶。每十次為一組，用上半身去貼服前腿，拉控韌帶一次。

B坐卧在地面上，雙腿伸直並攏，膝關節下壓，勾腳，腳跟離開地面，要求勾
腳壓前腿，主要是針對前腿韌帶中間區域的肌肉訓練。
按照規定的姿態，做好准備。雙腳先並攏，然後從腳後跟開始努力上抬，勾腳離開地面，同時腳掌、腳趾部位也要勾足。

B. 民族民間舞的介紹

民族民間抄舞（CAAD）中國民族襲民間舞專業學制為9年18個學期，以學習中國各民族風格舞蹈內容為主，在傳統舞蹈訓練體系中提煉出自然快樂的學習方法，循序漸進潛移默化地趨向規范，避免傳統教學方法的枯燥和古板。中國民族民間舞具有突出的民俗特徵，它地域色彩分明、風味濃郁、形象生動、表現形式多樣。授課內容包括藏族、蒙古族、維吾爾族、傣族、苗族、漢族等各民族舞蹈，將以分期進階式方式教授，能更好幫助大家的了解中國文化。

C. 中國五大民族舞蹈分別是

1、中國舞五大民族——傣族

傣族舞蹈是我喜歡的民族之一，也是很多女孩子學民族舞的首選之一。

2、中國舞五大民族——藏族

藏族舞是小編比較喜歡的民族舞之一，喜歡的就是它的淳樸，和源於高原的味道。藏民因為長期穿著厚重的藏袍，所以藏舞的重點在於膝蓋的屈伸，連綿不斷的屈伸延續出藏族的韻律。

3、中國舞五大民族——維族

維族也是我個人比較喜歡的民舞之一，貴族的氣息，一個眼神，一個回頭，一個擰身都充滿火一樣的熱情。維族舞蹈中，從頭、肩、腰、臂、肘、膝、腳都有動作，傳神的眼神更具代表性。

4、中國舞五大民族——朝鮮族

朝鮮族舞蹈通常被稱為最難掌握的民族舞，更是我熱衷的民舞之一，因為它極其貼近內心的韻律，和不同於各個民族的體態。

5、中國舞五大民族——蒙族

蒙舞要求舞者大氣，氣場要大，節奏明快，熱情奔放。這源於蒙古遼闊的草原，牧民們在一望無際的草原放聲高歌，盡情歡舞。

(3)民族舞蹈培訓ppt擴展閱讀

民族舞產生並流傳於民間、受民俗文化制約、即興表演但風格相對穩定、以自娛為主要功能的舞蹈形式。

不同地區、國家、民族的民間舞蹈，由於受生存環境、風俗習慣、生活方式、民族性格、文化傳統、宗教信仰等因素影響，以及受表演者的年齡性別等生理條件所限，在表演技巧和風格上有著十分明顯的差異。

民間舞不乏朴實無華、形式多樣、內容豐富、形象生動等特點，歷來都是各國古典舞、民間舞、宮廷舞和專業舞蹈創作不可或缺的素材來源。

D. 民族舞蹈的基本動作

這……點腳尖，提壓手腕，十字步什麼的啊~

E. 幾種少數民族舞蹈的名稱及簡介

一、朝鮮頂水舞：

舞者頂的水罐，原是生活中的實物，後來為了便於起舞，多用紙糊的罐型道具，在表層上繪以漂亮的花紋，輕巧別致。隨著道具的變化，舞蹈動作也相應發展。

頂水舞以「挫墊步」、「踏波步」、「碎步」為基本步伐，主要動作有「甜泉舀水」、「玉指彈珠」等。

舞蹈通過模擬頂罐行進中的各種生活動作，抒發歡樂喜悅的內心感情，舞姿輕松優美。她們藝術化的將朝鮮族生活中取水、頂水的點點滴滴展現在專家面前，沉甸甸的水罐頂在頭上是那樣輕松自如。

F. 學習民族舞蹈

中國的民族舞范圍太廣，因為民族太多，每個民族都有自己獨特的舞蹈風格，選擇其中一二吧。

G. 民族舞蹈的介紹

民族舞蹈是一種起源於人民生活中的肢體動作語言，以日常活動抽象化為表現形式。亦可稱為土風舞、民俗舞蹈或國際民俗舞蹈。

傳統土風舞通常稱為傳統舞，系源自於各地的節日或是祭典儀式需要所產生的，如印度或馬來西亞的祈雨舞；或是與生活作息有關的如夏威夷的捕魚舞，以色列的水舞；也有為了驅邪(驅蟲)的義大利鈴鼓舞等等。

(7)民族舞蹈培訓ppt擴展閱讀：

分類介紹

1、哈薩克舞蹈

哈薩克人是馬背民族，他們的舞蹈就以表現馬背生活為主。舞蹈多以騎馬生活為題材，雙臂多用動肩，步法上多用馬步，舞蹈語匯中常見擠奶、剪羊毛、擀毛氈等。《哈熊舞》是一個著名的哈薩克族民間舞蹈。舞者反穿皮衣裝扮成熊，模仿熊的習性和動作。

2、麥西熱甫

居住在葉爾羌河中下游麥蓋提縣的刀朗人是歷史上蒙回的後裔，他們對音樂舞蹈的痴迷程度令外人難以理解。有時候一陣音樂聲傳來，田野里的農民立即放下手中的工具、路上的行人脫掉外衣扔下褡褳，便如醉如痴地跳起舞來。

3、祭老樂舞

霓裳羽衣曲又稱霓裳羽衣舞。是一種唐代的宮廷樂舞。為唐玄宗所作之曲，用於在太清宮祭獻老子時演奏。安史之亂後失傳。南宋年間，姜夔發現商調霓裳曲的樂譜十八段。這些片斷還保存在他的《白石道人歌曲》里。唐代歌舞的集大成之作，至今仍無愧於音樂舞蹈史上的一個璀璨的明珠。

H. 舞蹈藝術培訓中心ppt計劃書怎麼寫 想寫一份2015PPT計劃書求救

求一個關於word
Excel
ppt
的計算機實訓總結
2000字
辦公自動化培訓工作總結(希望對你有用,這些東西專都是大同小異的,本文章來屬自互聯網,如有侵權與本人無關,僅供參考)
計算機已經成為現代社會必須掌握的一種...

I. 民族舞蹈的基礎

學好你所想學民族的基本韻律，還有芭蕾基訓也是民族舞蹈滴基礎

J. 少數民族舞蹈圖片

少數民族舞蹈那可就太多了，中國有55種民族呀。這個就是藏族舞蹈

只是沒那麼清晰